プレ更年期

こんにちはこんばんは、COCOです！暑いのか寒いのか分からなかった日のコーデですボアのジレとか１枚で着るのって今しかないですよね！ということで思う存分に満喫してみました。寒くなってきたら下にシアーシャツとかブラウスとか重ねるのもいい１度完売したDONOBANの人気アイテムです🎵動画もあるから見てね🎵https://www.instagram.com/reel/DdtbQoTz3HP/?stkn=MXM4bXI0OGZ3bDY

更年期心ケア・ゆみでっす今日はゆみが更年期真っ只中のときに体感した不安感について書いてみるね！ゆみが更年期のときに更年期うつになったことはもう何回も伝えているけどたまたま更年期のときに更年期とは別に他のことでも悩みがあったことで症状が酷かったと今は思っています不安感は今までだったら気にならなかったことに凄く不安を感じたり更年期が10年続いたから更年期のそれぞれの症状が出てくるたびに良くなるんだろうかって不安になった

最近なんだかメンタルの調子が悪い😵‍💫ちょっとしたことで気分が落ち込んだり、イライラしたりする。何をするにも面倒に感じて、体が動かない。ずっと続いてる雨や気圧のせい？これは…生理前かなと思ってアプリを確認してみたら、まだ10日くらい先だった💦今月はこの時期からこんな感じなのか😱と思うと憂鬱になる。先月はほぼなかったから余計に。気分の落ち込みや不安、強い疲労感、やる気が出ないなどなど、かなりしんどい症状が出ることもあるから、漢方薬処方してもらったけど、今回は効いてないのかな😢自分で

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能

更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日は『背中痛』について書いてみようと思いまぁ～すゆみは更年期真っ只中のときには肩こりと腰痛は酷くなったけど背中痛が～ってあまり感じたことなかったかもなぁ🤔肩こりも腰痛ももともとあったから最初は更年期が影響しているって思ってなかったけど婦人科の先生に相談したときに更年期が影響して悪化しているかもとお話して貰って漢方薬を貰って飲んでたよ。更年期のときって色んな症状がたっくさん出てくるから痛みを解消したいって

自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる

更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は更年期の時期の胃もたれや吐き気について書いてみまぁす🙆‍♀️今までと同じ食生活をしてるのに急に胃もたれや吐き気を感じるようになってきたらもしかすると更年期にはいったサインかも👀ゆみはもともと胃が弱くて胃潰瘍とか十二指腸潰瘍とかなんどもなってるので更年期にはいって急に調子悪いなぁ〜って感じた訳ではないんだけど更年期にはいってからは常に胃がむかむかしてる状態が続きました😢なので婦人科でゆみの状態に合

初めてのシリンジ後から、だるさと眠気が続き、5日目頃からは気持ち悪さまで出てきました。『【44歳】不妊治療お休み中に初めてのシリンジ法』◆これまでの不妊治療の経歴私は42歳半年のとき、タイミング法も人工授精も飛ばして、いきなり顕微授精から不妊治療を始めました。3回妊娠したものの流産、さらに化学…ameblo.jp妊娠している時にしか出ない、・尿が出にくい・股関節を屈曲して咳をしないとお腹が激痛といった症状もあり、だるさと気持ち悪さがずっと微弱に続く感じでした「2週、3週でこんなに

全くの私見ですが、高齢出産だと更年期が遅いような気がします。去年、高校で度々ランチの手伝いをしたのですが、とあるスタッフが忙しい最中にしばしば行方をくらましてリーダーがブチギレて私がヘルプに入るということが度々ありました。っていうか、毎回ありました。リーダーのキレ方があまりにすごいのでこのスタッフに何が起きているのかと聞いたら「更年期でホットフラッシュがひどすぎて。。」とのこと。更年期の症状は人それぞれなのでリーダーにはおそらくこの人の辛さがわからないのだろうと思い「まあ、辛さって本

更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は胃のもやもやにみそ汁がいいについてちょこっと書いてみまぁすゆみは胃が弱くって若い頃から十二指腸潰瘍や胃潰瘍を繰り返してましたっ💦んで、ゆみは胃の調子が悪いとみそ汁が飲みたくなるのとみそ汁はほんと身体に良いので1日に1回は必ず飲むようにしていまぁす🙌みそ汁飲むとね胃のむかむかが改善するのでそんな効果があるんだろうかって思ってちょこっと調べてみたと言うわけなのです🤭んで調べた結果をど

更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は『更年期の終わりは』についてちょこっと書いてみます。今更年期でつらい思いをしている人は更年期の終わりっていつ来るの！？って思っている人も多いんじゃないかって思います。なので最初に書いてしまいますが更年期の終わり！ってサインはありません更年期が長く続く人もいれば2,3年で抜ける人もいると思います。ゆみの場合は45歳から55歳までしっかり更年期でした。。。更年期のときは色々な症状が現れます。

そんな更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は【手足のしびれ】について書こうと思いまぁす。今手足のしびれとかありますかっゆみはね今はあまりないけど更年期真っ只中のときありましたよっ！指と腕かなぁ～あっ！あとね。。。お股こうぴりぴりぴりぴり常にしびれてる感じで、お仕事でも手を使うことが多いので今も中指の第二関節が痛かったり手をグーパーするときに第二関節のあたりが痛いなぁ～って思うこともあるんですよぉ～前にも書いた事があった

更年期心ケア·ゆみでっす🍀もしかして更年期かな⁉️って思ったときの目安は生理です。今まで定期的にちゃんと来てたのにって人も更年期に入ると生理が乱れるようになってきます😓更年期にはいったときは生理の間隔がまず短くなってきます。ゆみは30日周期でぴったり来てたのに25日くらいで来るようになってそのうち1ヶ月に2回生理が来るようになりました😅それが進んでくると今度は生理の間隔があいてきて2ヶ月に1回になり3ヶ月に1回になり、

沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町にある更年期対策サロンBlueMoonの更年期対策リフレクソロジスト兼ユンスル四柱推命®認定鑑定師いたさん。です。身体も気持ちも揺らぐ40代…更年期をラクに安心して過ごすそのための自分ケアをはじめましょう更年期対策リフレ、２種類あります・熟睡したいあなたへ・一番人気のヘッドつきご予約可能日10月前半のご予約可能日５(月)午後８(木)午前９(金)

更年期心ケア·ゆみでっす🍀少し前のお話になるんだけど公式LINEに登録してくれてる人からLINEを貰ってねその人も更年期の不調でつらい思いをしている人だったんだけど最近調子が良いんですよって教えてくれたの🙆‍♀️で、ローヤルゼリーを飲み始めて体調が良くなったんですよって教えてくれたんだぁーー🙌なので昨日ちょこっとローヤルゼリーについて調べてみたよローヤルゼリーローヤルゼリーには、3大栄養素であるタンパク質・炭水化物・脂質をはじめ

更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は更年期の吐き気について書いてみようと思いまぁす。ゆみはもともと若い頃から胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやってるので胃腸はかなり弱い方で胃カメラは何回やったかもう分かりません🤣🤣なのでもともと胃の調子は良くないから更年期に入ったから吐き気が多くなったと感じたことがないんだけど、やっぱり更年期のときはムカムカしたり胃痛があったりしてたよっ😮‍💨更年期のときはやっぱりホルモンのバランスが乱れて

自己紹介はじめまして！茨城県つくば市桜頑張りすぎる40代からの慢性疲労専門花凛（かりん）です看板のない小さなリラクゼーションサロンを見つけてくださりありがとうございますセラピストの染谷ひでみです。老舗リラクゼーションサロンで約5年間、のべ2000名以上のお身体に触れさせていただきました。その中で気づいたのは、「人は、やさしさと深さの間でいちばんゆるむ」ということ。強すぎず、弱すぎず〝ちゃんと届くのに痛くない〟あの絶妙な圧を大切にしています。そして私たちの

​お立ち寄りいただき、ありがとうございます。我が家は、40代会社員夫と小6、小4姉妹アラフォーパート主婦の私、４人家族です。暮らしや家計を整え中です私のおすすめ​毛穴カバー下地サラッとしていて毛穴をキレイに隠してくれて時間が経ってもメイクが崩れにくくなりました。汚い崩れ方がしなくなった気がします。【パリコレで注目】化粧下地毛穴隠し日焼け止め『ミムラスムーススキンカバー20g』SPF20PA++化粧崩れ毛穴プライマー毛穴防止下地メイク下地カバー

お、し、ら、せ何をやっても痩せられなくなった46歳44歳の時に、過去最高体重を更新！！そんなプレ更年期の私が去年5キロ痩せられた唯一本気で結果を出すことができたミライン漢方✨✨すごーく沢山のフォロワーさんが去年からミラインに一緒にチャレンジしてくれて痩せられたという報告をいただいて😭夏がはじまるまえに絶対にまたこのイベントをやらせてほしいとミラインさんにお願いしてなんとなんと、第二回目の送料無料キャンペーン組んでいた

「BARTHの入浴剤で痩せたって本当？」と気になっていませんか？SNSや口コミでは「むくみが取れてスッキリした」「体重が落ちた気がする」という声がある一方で、怪しい…とも思ってしまいますよねそこで、BARTH中性重炭酸入浴剤の口コミを徹底調査！痩せるのは本当なのか、理由も含めて調べて明らかになった「本当の実力」をわかりやすく解説します。40代の私が使った体験談も紹介しますよ✨↓↓🔍【結論】BARTHの重炭酸による温活効果で、巡りが改善され「むくみ」が取れることで痩せたように感

髪や爪に悩みなんて無かった子供の頃、中高年の爪はなんででこぼこで縦筋入っていたり黄ばんでいたり乾いて白っぽい色しているんだろうと思っていました。でも中年になってわかる。普通に生活してるだけで乾燥しやすくて油断してたら縦筋出てくる！ケアしないとつやつやピンクをキープするのは無理。甘皮も乾いてガビガビささくれだって見た目に清潔感無くなるので、日々せっせと爪のケアをしている。OPIのネイルクリームは、ベタつかなくて日中も使いやすいし、爪だけじゃ無く指の皮膚もきれいに潤って節の乾燥シワが目立た

更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は以前に書いてた『きな粉』についてですよん。きな粉が片頭痛に効果があったと言う内容なんだけどゆみはきな粉が大好きで時々夜はヨーグルトにきな粉とハチミツ🍯を混ぜて食べてます🙌朝は毎日トーストにはちみつと黒ごまきな粉を食べてるの🤭きな粉んまいよねぇ🙆‍♀️これで頭痛が緩和されればすっごくいいよねきな粉はお肌も綺麗になるんだってぇ～確かにきな粉は食物繊維と大豆オリゴ糖を含み食後に血糖

こんばんは♪♪♪最近、40代前半の複数名のお友達が…関節が痛い手足のしびれ吐き気めまい頭痛でも生理は順調だそうです一足お先に「更年期」突入した私は、あらゆることを伝えます、笑「プレ更年期かしら？」「生理順調だけどね…」「更年期でホルモンバランス乱れると自律神経も乱れて色々な症状が出てくるからね」「でも貧血の可能性もあるかも？」「甲状腺の病気も似てるみたいよ」「もし興味あるならホルモン検査も有りかも…」「ホルモン検査は婦人科だよ〜」これ、全て私のセリフです、笑お

エクオールサプリランキング1位「Sonaelエクオール＋ホップオール」の成分や特徴、楽天レビューの傾向を徹底分析。1日1粒・小粒で飲みやすいという声や、イライラ・眠りの変化などリアルな体感、価格への本音、イソフラボン摂取の注意点まで、40代50代の更年期ケア・ゆらぎ対策前に知っておきたいポイントをまとめました。目次はじめに：なんとなく不調…その「ゆらぎ」にエクオールという選択肢ソナエルエクオール＋ホップってどんなサプリ？良い口コミから見えたメリット1.とにかく「飲み