プレ更年期

更年期心ケア・ゆみでっす今日はゆみが更年期真っ只中のときに体感した不安感について書いてみるね！ゆみが更年期のときに更年期うつになったことはもう何回も伝えているけどたまたま更年期のときに更年期とは別に他のことでも悩みがあったことで症状が酷かったと今は思っています不安感は今までだったら気にならなかったことに凄く不安を感じたり更年期が10年続いたから更年期のそれぞれの症状が出てくるたびに良くなるんだろうかって不安になった

何年ぶりかに鍼灸院に戻ってこられた女性たち。共通なのは更年期の前後で、体の総合メンテナンスが必要になったこと。鍼灸を選んでくれて嬉しいです！鍼灸院の久しぶりの患者さんたち【自律神経失調症更年期障害】何年ぶりかに鍼灸院に戻ってこられた女性たち。共通なのは更年期の前後で、体の総合メンテナンスが必要になったこと。鍼灸を選んでくれて嬉しいです！jiritsushinkei-kobe.com

自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能

更年期心ケア·ゆみです🍀さて今日は血行不良が原因で現れる不調について書いてみまぁす❣️血行が滞ると酸素や栄養が全身に行き届かなくなり肩こりやむくみ冷えなどの不調を引き起こします💦そうなる前の早めの対策が必要だよっ‼️👆で書いたように血行不良が原因で起こる体調不良には複数の症状があります肩こり、腰痛、関節痛血行不良によって体内の物質が充分に運搬されずにいると、疲労物質が停滞するようになり炎症を起こしたりして、痛みを感じるようです💦特に肩や首腰などに痛

更年期心ケア・ゆみでっす🍀今朝書いたLDLコレステロールの続きを書いてまぁす👇『更年期とLDLコレステロールについて・ぱーとわん』ｺﾝﾊﾞﾝﾜo(〃'▽'〃)oﾆｺﾆｺ♪今日は今までになく身体がばらんばらんな更年期心ケア・ゆみです大雪の影響でこの3週間くらい毎回お休みの日…ameblo.jpさて上がってしまったLDLコレステロール値を改善する3つのポイントを書いていくねっ。飽和脂肪酸を減らす食物繊維をとるコレステロールの高い食品は控えめにする※

タイトルどおり本当に老けましたこれは年齢どおりの老けなのか不倫のストレスで急速にすすんだのか正解は分かりませんが後者だと思っていますありとあらゆる体調不良を経験して色んな病院に行きようやく病院通いが落ち着いたらびっくりするほど加齢がすすんでいました一番は白髪が増えた目元のシワがすごくなった口元の横がたるんだ（下をむくとボコボコしてる部分がある）髪に艶がなくなったただのプレ更年期かもしれないけれど私は夫のせいだと強めに思っていますさらに腹立たしいのは前にも書いた

初めてのシリンジ後から、だるさと眠気が続き、5日目頃からは気持ち悪さまで出てきました。『【44歳】不妊治療お休み中に初めてのシリンジ法』◆これまでの不妊治療の経歴私は42歳半年のとき、タイミング法も人工授精も飛ばして、いきなり顕微授精から不妊治療を始めました。3回妊娠したものの流産、さらに化学…ameblo.jp妊娠している時にしか出ない、・尿が出にくい・股関節を屈曲して咳をしないとお腹が激痛といった症状もあり、だるさと気持ち悪さがずっと微弱に続く感じでした「2週、3週でこんなに

実は旦那には姉がいる。しかし私と結婚する5年前に家を出て行って音信不通。両親の事が嫌すぎて出て行ったようでもう両親とは関わりたくないとそんな事を思っていたみたいだったけど。自分に限って子育て失敗したと認めたくない姑は気が済んだら帰ってくるとかあの子は本当は私たちの愛情を分かってるだとか、そんな事を言ってたんだけど。今の今まで私たちの目の前に現れたことはありません。なんなら義父が亡くなる時も姑が電話かけまくったけど出ることもなく最後は着信拒否にされたらしく。相当

44歳で娘を出産した高齢ママです(現在48歳)日々いろいろ考えながら3歳の娘の育児をしています新米ママ暖かく見守って頂けたら嬉しいですプレ更年期で2回目の診察をした後の経過です前回の診察のときの記事はこちら『【3歳8ヶ月】プレ更年期ジエノゲスト服用から一ヶ月』44歳で娘を出産した高齢ママです(現在48歳)日々いろいろ考えながら3歳の娘の育児をしています新米ママ暖かく見守って頂けたら嬉しいです娘3歳8ヶ月に…ameblo.jpジエノゲスト以外に新たにイライラに聞

更年期心ケア·ゆみでっすさて今日は足裏のアーチについてちょこっと書いてみようと思いまぁす‼️以前ゆみが足底筋膜炎になったことを書きましたが実はまた2024年の12月頃から足底筋膜炎に💦50歳のときに1度なったことがあるんだけどそのときは朝起きる時に踵が痛くて起きるのがつらくなった時があって最初はなんだろう⁉️って感じだったんだけどそのうち歩く時にも踵が痛くて踵をついて歩けなくなりました😭ネットで色々調べて足底筋

更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日は『背中痛』について書いてみようと思いまぁ～すゆみは更年期真っ只中のときには肩こりと腰痛は酷くなったけど背中痛が～ってあまり感じたことなかったかもなぁ🤔肩こりも腰痛ももともとあったから最初は更年期が影響しているって思ってなかったけど婦人科の先生に相談したときに更年期が影響して悪化しているかもとお話して貰って漢方薬を貰って飲んでたよ。更年期のときって色んな症状がたっくさん出てくるから痛みを解消したいって

広島市西区井口完全プライベートアロマトリートメントサロンミンエサロンミンエでは100%天然のアロマを使い独自の手わざで全身のトリートメント/ドライヘッドスパリフレクソロジー/蜂蜜サポート健康に関してのアドバイストータル的なケアを行っております。アロマ・蜂蜜・ハーブレイキ・鉱石ナチュラルなケアで最大限のサポートを目指しています。蜂蜜療法家®︎アロマセラピスト花岡たみえです。サロンのメニュー一覧を新しく書き換えました。メニュー料金なども一部改正がございますが

プレストパウダーって量が減ってくるとバキバキに割れて、最後まで使いきれないですよね。NARSのプレストも半分行かないうちに割れはじめてブラシで取るたびにボロボロ崩れる。ということで、棒状の物で粉を割ってバラバラに崩して取り出しました。底ってこんな風になっているんですね。入れるケースは、プリマヴィスタのを買いました。詰替ケースでググって色々調べたら、プリマのがレビュー高かったです。蓋がネジ式じゃなくワンタッチのコンパクトなのが決め手です。メッシ

そんな更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は【手足のしびれ】について書こうと思いまぁす。今手足のしびれとかありますかっゆみはね今はあまりないけど更年期真っ只中のときありましたよっ！指と腕かなぁ～あっ！あとね。。。お股こうぴりぴりぴりぴり常にしびれてる感じで、お仕事でも手を使うことが多いので今も中指の第二関節が痛かったり手をグーパーするときに第二関節のあたりが痛いなぁ～って思うこともあるんですよぉ～前にも書いた事があった

更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は『更年期の終わりは』についてちょこっと書いてみます。今更年期でつらい思いをしている人は更年期の終わりっていつ来るの！？って思っている人も多いんじゃないかって思います。なので最初に書いてしまいますが更年期の終わり！ってサインはありません更年期が長く続く人もいれば2,3年で抜ける人もいると思います。ゆみの場合は45歳から55歳までしっかり更年期でした。。。更年期のときは色々な症状が現れます。

自己紹介はじめまして！茨城県つくば市桜頑張りすぎる40代からの慢性疲労専門花凛（かりん）です看板のない小さなリラクゼーションサロンを見つけてくださりありがとうございますセラピストの染谷ひでみです。老舗リラクゼーションサロンで約5年間、のべ2000名以上のお身体に触れさせていただきました。その中で気づいたのは、「人は、やさしさと深さの間でいちばんゆるむ」ということ。強すぎず、弱すぎず〝ちゃんと届くのに痛くない〟あの絶妙な圧を大切にしています。そして私たちの

更年期心ケア·ゆみでっす🍀少し前のお話になるんだけど公式LINEに登録してくれてる人からLINEを貰ってねその人も更年期の不調でつらい思いをしている人だったんだけど最近調子が良いんですよって教えてくれたの🙆‍♀️で、ローヤルゼリーを飲み始めて体調が良くなったんですよって教えてくれたんだぁーー🙌なので昨日ちょこっとローヤルゼリーについて調べてみたよローヤルゼリーローヤルゼリーには、3大栄養素であるタンパク質・炭水化物・脂質をはじめ

本日は、10月の予約可能日をお知らせします。9月は締切ました。早々にいつもありがとうございます♡こんにちは。西三河高浜市小池町の住宅街にある女性のための隠れ家自宅サロンアロマトリートメントサロンSweetRoseオーナーセラピストの加藤聡子です。当サロンは、女性ホルモンや自律神経の乱れ、心と身体の疲れ、コリやお肌の悩みに寄り添い、更年期、アフター更年期世代の女性がホッと「力」を抜ける癒しの時間を提供しています。今年で11

ギャツビーから出ている汗拭きシートの香りが、ミスディオールの香水っぽいということで、鬼バズリしているんだそう。早速買ってきましたブルーミングソルベというこちらの香りは、スギ薬局限定です買う前から薄々わかっていたのですが、ミスディオールの香りがわからないけど、良い香りこのシリーズはいくつか購入したことがあるのですが、シャルドネ&ジャスミンティーの香りもかなり良かったです一緒にジンジャーエールの香りも買ったので、また使ってみたいと思います〜スギ薬局の他にも、ツルハドラッグやトライアル

🍑👑鍛える前に「ゆるめる」が正解！骨盤底筋と股関節をふんわり解きほぐすふたつのポーズ前回は、痛みにばかり向いてしまう意識を、カラダ全体へ優しく広げてあげる「わたし観察（ボディアウェアネス）」の大切さについてお話ししました🐈‍⬛🐄今回は、性交痛の超・重要スポットである「骨盤底筋（こつばんていきん）」と「股関節」にスポットを当てていきます🔍🍑「骨盤底筋のケアって、お尻の穴をギュッと締めるトレーニングでしょ？🤔」と思ったみなさん！実は性交痛対策においてはがむしゃらに鍛え

「BARTHの入浴剤で痩せたって本当？」と気になっていませんか？SNSや口コミでは「むくみが取れてスッキリした」「体重が落ちた気がする」という声がある一方で、怪しい…とも思ってしまいますよねそこで、BARTH中性重炭酸入浴剤の口コミを徹底調査！痩せるのは本当なのか、理由も含めて調べて明らかになった「本当の実力」をわかりやすく解説します。40代の私が使った体験談も紹介しますよ✨↓↓🔍【結論】BARTHの重炭酸による温活効果で、巡りが改善され「むくみ」が取れることで痩せたように感

サロンメニュー一覧ゆらぎ世代（30代後半〜50代）の不調に寄り添うサロンとして更年期・自律神経・ホルモンバランスの乱れなど「なんとなく続く不調」を整えるケアに特化していきます年齢とともに変化する身体や心に無理をさせるのではなくまずは“ゆるめること”を大切にお身体の状態を見ながらその日に合ったケアをご提案いたしますご料金を統一して、シンプルにわかりやすしましたゆらぎととのうコースこんな方におすすめ🌿・なんとなく疲れが抜けない・

更年期心ケア·ゆみでっす🍀みんなが悩んでる不安感に効果のあることはないかなぁ〜って調べてたんだよねぇ〜🙆‍♀️そしたらこんなのをめっけたのでぜひ試して欲しいなぁ〜って🙌みぞおちのマッサージです🙆‍♀️自分のみぞおちって触ったことありますかっ⁉️ゆみは胃潰瘍とか十二指腸潰瘍とかを何度もやってるのでちょくちょくみぞおちを触ることがあるんだけど胃腸の調子が悪いときはみぞおちが硬くなってます😓無理しているときや、ストレスが溜

更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は更年期の見極めについてちょこっと書いてみようと思いまぁーす🙌【更年期】と言うのは閉経の前後5年を言いますが今は閉経の平均は49歳くらいみたいです(👆私の婦人科の先生から聞きました)ネットや本などで調べてみると50歳となってました。なので一般的には45歳から55歳くらいが更年期の時期になります。プレ更年期に入った人が更年期っていつから？って思っていると思います。私の場合月経は30日周期でした。毎月ぴったり30日でき