プレ更年期

いつもありがとうございます日進・名古屋隠れ家足もみサロンcoconです😊今日は当サロン1番人気の【よもぎ蒸し30分&足もみ120分】のセットメニューのご紹介をさせてください✨こちらのメニューでは●よもぎ蒸しによる体の芯からの温めと●官足法をベースとした強めの足もみによるアプローチで足や体に長年蓄積されてきた老廃物の体外への排出を徹底的に促しますその為リラクゼーションだけではなく継続的に受けて頂く事で『カラダ本

更年期心ケア・ゆみです🍀更年期のときからちょこっと感じてたんだけど更年期をぬけてから色々思うところがあります🤭思ったことがすぐに言葉として出てこなかったりちょっと前のことなんだけど思い出すのに時間がかかったりそんなことってありませんかゆみは最近そんなことが多くなって来ましたっ。先日時間があったときに本を読んでいたんだけどその本に良いことが書いてあったので今日はそのことを書いてみるね【脳を鍛える10の技術】①早足とゆっくり歩

更年期心ケア·ゆみでっす🍀さてさてここ数日お天気が悪かったり気圧の影響で体調悪い人いませんかぁ〜⁉️ゆみは昨日朝は大丈夫だったのにお仕事に出勤するくらいから頭痛が来て会社に着いてから鎮痛剤💊のんだよっ😮‍💨そして昨日は公式LINEに登録してくれてる方からも数名LINEが来ててみんな調子が悪い〜って言ってましたっ😢気圧に敏感な人は体調崩してるんじゃないかと思ったので今日はそんなお話をしてみたいと思いまぁす👍気圧で体調を崩しやすいのは内耳からの情報

＼温め、ゆるめ、ととのえる／温リラクゼーション施術と心とからだをごきげんに変えるセルフケア自宅の一室サロン埼玉朝霞・和光市◎ハーブボール◎ホットストーン◎よもぎ蒸し◎さとう式リンパケアゆるめるケア大好きセラピストカオリノです＾＾施術メニュー／講座＆レッスン／ご予約状況／問い合わせフォーム♪サロンの▼感染症対策について▼※サロンの取り組みはこちら＊＊

更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は更年期のときに感じるストレスを解消するには…について書いてみようと思いまぁーす👍更年期のときはどんなことでもストレスになってしまうかな⁉️って思います。とにかく毎日なにかしら体調が悪い日が続くのでそれ自体がストレスだけどどうして良くならないのか⁉️いつ良くなるのか⁉️いつまで続くのか⁉️終わりは来るのか⁉️こんなことを恐らく毎日考えてしまうと思うんだよね😢それにくわえて日々の生活の中での

おはようごじゃいまぁ〜す♪今週はお仕事が忙しくてお仕事が終わると帰るのがめんどくさい状態🤣🤣昨日もお風呂に入ってから速攻お布団へGO！しました(笑)そんな更年期心ケア・ゆみでっす6月から公式LINEの仕様が変更になったので更年期心ケアの公式LINEも朝の『ちょっといいこと』の配信はサブスクになりました😭普通にお話するのは今まで通り無料でお話出来るのでお話聞いて貰いたいって人は今までの公式LINEに登録してね🙌更年期心ケアのサブスクの内容については

おはようごじゃいまぁ〜す♪やっと金曜日になりましたぁー🙌今朝はお弁当作ったり🍱してたので時間が足りなくてバタバタだったぁ😓それでも今バス停についてほっとしたよ🤣そんな更年期心ケア·ゆみでっす🍀来週の月曜日からはもちっと早く起きないと駄目かなぁ…🤔4時に起きてるんだけど朝公式LINEの個別配信したりもうひとつ別の配信したりこれからは勿体ないからお弁当作ろうと思ってるし朝母がお洗濯するって言ったら干したりしなくちゃだし朝ごはんの準備もしなく

40歳以降、やせてきて悩む人がいます。しかも、お腹はぽっこり。やせたい！という方が多いのですが、痩せすぎないように、というお悩みもあります。実際、こんなご相談が。Aさん「体調は悪くないし、元気。ちゃんと食べてもいるんです。でも、体重が増えない、というより、やせてきて。でも、下っ腹はぽっこり、、、。」Bさん「そんなに太っているわけではないと思うんです。でも、お腹だけ出ていて。しかも、この頃仕事で動く量が増えて、やせてきたのに、お腹はそう変わらなくて。」Aさ

更年期心ケア・ゆみでっす昨日はもう何年ぶりかの残業で🤣最終のバスで🚌💨帰りました！朝もいつもよりも30分遅く起きたくらいでほぼ変わらない感じだったのでやっぱ早寝のゆみは眠いです🥱さて今日は以前にも書いたことのある舌痛症(口腔内灼熱症候群)に効果のある漢方薬について書いてみようと思います。先日公式LINEに登録してくださった方が口腔内灼熱症候群と診断されたと言うことでお話してくださいました。登録して頂いてからちょこと調べてみたら舌痛症(口

更年期心ケア·ゆみでっす🍀いや〜〜なんか今週は疲れたなぁ💦気圧の関係ですかねっ⁉️みんなはどお⁉️最近むくみとかあるぅ？さて今日はとにかく自律神経を整えよぉ〜について書いてみまぁす👍ゆみはこのブログを書くようになって色々なことを調べたり公式LINEに登録してくれている人とお話させて貰ってるなかで自律神経がすべてに関わってるそう思ってるの。でもこの自律神経ってのがやっかいでなかなか整えるのが難しいよね💧それとゆみは毎日のようにやってるのは自分と

更年期でも毎日穏やかな自分でいられる心と身体の整え方プレ更年期の不調を優しく整えるアロマケアサロン『CRÉAMONTE（クレアモンテ）』何をしてもよくならない不調を女性のリズムと優しいアロマの香りで根本改善女性ホルモンとアロマを味方にするアロマセラピストさや香メニュー/アクセス/ご予約・問合せブログをご覧いただきありがとうございます改めて自己紹介とともに私が女性ホルモンとアロマを味方にするアロマセラピストになるまでとお仕事への想いについて

おはようごじゃいまぁ〜す♪今朝は父が起こしてくれなかったらあぶなくお寝坊するところだた💦それでも朝活のストレッチはしっかりやったおーー🙌そんな更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今朝は昨日UPした内容の続きになりまぁす『更年期に脳を鍛えて将来にそなえよう！』ｺﾝﾊﾞﾝﾜo(〃'▽'〃)oﾆｺﾆｺ♪明日また大雪になりそうだったので今日本当は昨日排雪に来て貰った後を少し綺麗にしようと思っていたんだけどなん…ameblo.jp⑥行き当りばったりで旅行する心

エロスを女の日常に世代をこえて語り継いでいく〜性と愛と命の話〜▶︎〈エロスを女の日常に〉とは性教育ティーチャーみかりんです自分も相手もより幸せになるための愛と性と命の話をお伝えしています『ごあいさつ❤️』エロスを女の日常に世代をこえて語り継いでいく〜性と愛と命の話〜▶︎〈エロスを女の日常に〉とは性教育ティーチャーみかりんです自分も相手もより幸せになる…ameblo.jp４月から新しいまなびの中でオトナ女子向けの性教育講座を再構築中♪その中で初め

本日の男子高校生のお弁当焼き鳥冷食かぼちゃコロッケ人参しりしりおくら白だし漬けちくわ大葉巻きミニトマトごはん(じゃこ佃煮)キウイフルーツこんにゃくゼリー夏場のご飯はお酢を少し入れて炊くと傷みにくいそんなのを見て試しに5合に大さじ1ほど入れて炊いてみたところ(見たレシピでは3合に大さじ1入れてた)においが酢飯！！味は全くお酢を感じなくて普通のご飯なんだけどにおいが…酢飯好きのわたしは全然気にならないけど酢が苦手で変化に敏感な長男は絶対気にするだろうなということ

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日はコーデのアップをお休みして久々に更年期のお話しをしたいと思います。興味の無い方はスルーして頂ければと思います。私が更年期症状が出始めてとても辛かった時御自身の更年期体験について詳しく綴っている他の方のブログがとても参考になりました。私も過去に何回か更年期について記事を書きましたがその後も書きたいと思いつつもなかなか書けないでおりまし

色々吐き出してしまいたくて、長くなってしまいました、、、旦那とは今月から別居することになりました。約束したのでGW明けから旦那には出て行ってもらってます。とは言え、なんと自宅の真隣りのマンションに部屋を借りると言うウザさ。徒歩10秒。旦那の引越しはまだですが、私がもう無理すぎて今は旦那がどこに帰ってるんだか知ったこっちゃねーです。旦那に言われた暴言の数々。少し前に会社の代表を旦那と交代したとたん①お前なんかクビだ、クビ。②給料払ってやってるだろ。(↑いや、私普通に働いて

おはようごじゃいまぁ〜す♪やっとこさ金曜日になひますたっ🙌あ〜〜ぁ今週は長かった💦そして考えねば駄目なこともあったのでちと疲れ気味です😮‍💨そんな更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は冬のこの時期に体調を整える食べ物について調べてみたので書いてみるねぇ～こうして更年期のことについて色々調べていくと食べ物や日頃の生活がとっても重要だって言うことがはっきりとわかってくるYO🙆‍♀️ゆみも今まではまったく気にしていなかった

おはようごじゃいまぁ～す♪今朝は3時50分に起きて朝活のストレッチをゆっくりしましたぁーー🙌昨日はのんびり🐌💭お休みできたので良かったよーう🤭更年期心ケア・ゆみでっす🍀昨日公式LINEのお友達とお話して居たんですが…最近不調が続いていてうつかな…って不安になっている人が居たのでちょこっと書いて見るね🙌更年期に入ると女性ホルモンが減って来て身体にも心にも色々な症状が出てきます😓ホルモンが減ってくることで自律神経も乱れやすくなってしまい自律神経失調

おはようごじゃいまぁ〜す♪3日ぶりのお仕事で会社に出勤なのでなんか緊張してたのか3時に目が覚めてしまった🤣さすがに早いので4時まで2度寝(笑)そんな更年期心ケア·ゆみでっす🍀いやぁ〜〜お休みはあっちゅうまに過ぎて行きますねぇ💦お休みに入ってから調子が悪い訳じゃないんだけどなんか身体が怠くてなぁ〜んもしたくないゆみですが🤣昨日はホームページの作業したりして1日終わっちゃったぁ💦さて今日は昨日に引き続きな感じになりますが『舌痛症』について書いてみ

おはようごじゃいまぁ〜す♪今週は1週間なんだか長かったなぁ😓やっと金曜日がやって来たぁー🙌明日と明後日は予定がつまってるから月曜日に有休とったのでゆっくりしなくちゃだわ💦更年期心ケア・ゆみでっす朝起きたときに『まだ寝ていたいなぁ～』って気持ちになるときってあるよねぇ〜⁉️ゆみは今朝も起きたときにまだ寝たぁ〜い‼️って思ったよ🥱んでどうしてなのか？と思ったわけ最近は、夜中におトイレに起きることもなくなったし何度も夜中に目が覚めることもなくなったし

◆サロンの感染対策とお客様へのお願い※必ず、ご来店前にお読みください『新型コロナウィルスによる感染対策とお客様へのお願い』【コロナ禍におけるサロンの対応について】お客様が安全に快適に過ごせるよう今まで以上に感染予防対策を十分にしたうえで営業してまいります（行政の判断によっては…ameblo.jphttps://ameblo.jp/hoyunori/entry-12737714828.html最新のサロン＆スクール共通予約カレンダー●開始時間(サロン)午前10時午後14時（ご新規

更年期心ケア・ゆみでっす母の付き添いで病院へ行って帰って来たら疲れちゃって💦1時間くらいお昼寝しちゃった😅母は耳が聞こえるようにかりましたっ🙌心配してくれたみんなぁ〜ありがとぉ🙇‍♀️さて今日は『ホットフラッシュ』について書いてみようと思いまぁすホットフラッシュについては何度か書いていますがゆみはホットフラッシュって無かったんだけど色々な記事を読んでると『冷えのぼせ』って症状もあるって言うのを見つけて『あっ🤭これだったなぁ〜』って

更年期心ケア・ゆみでっすこのブログを書き始めてから1年が過ぎましたがあっちゅーまだったなぁ～🤭自分の身体とも向き合った1年だった🙆‍♀️自分なりに勉強もしてきたなっ。来年は漢方アドバイザーの資格をとりたいなぁ～って思ってる。メディカルハーブのお勉強もしたいしやりたい事は盛りだくさん更年期で不安になっている人にもっとこのブログを届けられたらって気持ちもあるし今まで以上にがんばろうと思いますさて今日はゆみが更年期の

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪今日はゆっくり寝ていようと思って昨日お布団に入ったので6時に起きました起きてからもなにもやる気が起きず(爆)父とマスターズゴルフをしばし見てやっとこさ先程朝ごはんを食べて今ここな感じでっすそんな更年期心ケア・ゆみでっすゆみはいつもブログの内容を書くとき自分でこれっ！って思うものを調べて書いたりすることがほとんどなんだけど公式LINEのお友達がこの症状で困っているって相談を貰ったときにはなる

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪今日は朝起きたら身体の怠さが酷かったなぁ～～こりゃあ～まずいと思って起きてすぐ朝活のストレッチを丁寧にやりましたそんな更年期心ケア・ゆみでっすお休みの日って気が抜けるからいっきに不調が出ることがあるんだけど今日はそんな日なのかもやらないと駄目なことがあるから体調整えてがんばらなくちゃですここ最近公式LINEのみんなの中でも不安感を感じている人がちょこっと増えているかなぁ～って感じがしたので

こんにちはさいたま市の✴女性特有の冷えや不調を解消、自律神経やホルモンバランスとお肌も整える自然療法、植物療法に特化した一軒家サロン&スクール✴アロマテラピーインストラクター＆ハーバルセラピストほゆのり伊関です。●最新の予約状況(空席カレンダー)『最新の予約状況（随時更新）と感染対策について』◆サロンの感染対策とお客様へのお願い※必ず、ご来店前にお読みください『新型コロナウィルスによる感染対策とお客様へのお願い』【コロナ禍におけるサロンの対応につ…ameblo.jp●サ

●青森県三沢市生理痛にサヨナラ！オトナ女子の保健室サロン・Maria～マリア～メニュー一覧こんにちは本間真理子です。私は、生理痛で悩んでいる方々を対象に足つぼと食事改善や温活、水素セラピーなどで毎月の痛みを快適に変えるお手伝いをしています。プロフィールはこちらお申込み/メニュー/アクセス/電話ご予約はこちらから当サロンは、生理痛などの辛いお悩みから解放され快適になるためのサロンで、薬や手術に頼らない体作り

こんにちは〜。KANです​今日はメンテナンスのフルコース朝９時から歯医者のクリーニング🪥10時の枠で婦人科定期検診2月にホルモンと腫瘍マーカーの検査を受けていました。『どちらに転んだとしても、対処できる自分に！』こんばんは〜！KANです今日も寒かったですが、立春でいい天気だったので少し春が近づいてることを感じましたー。先月からKindleUnlimitedのキャンペ…ameblo.jpホルモンは覚えてたけど、腫瘍マーカーも調べてたの忘れてた！問診のときに結果を

講座を終えて自分を育てる時間未来の自分に贈るキレイ磨き１０年後も、健康で瑞々しく美しく！ありたい姿！向き合いたい未来健康で美しく年を重ねて行く美の知恵！時々思うが１０年後どんな自分でありたいのか？そのために、今日愛しい自分に与える時間と思いやりしわを!たるみを!～生理的不調を指で数えながら老いて行く自分を責めるよりもキムちゃんが考える老化とはポジティブでありつづ、好奇心に溢れ冒険とチャレンジで楽しむそんな老い方も悪くない！プレ更年期

先日、久しぶりの婦人科検診に行ってまいりました。こちらの電子本でも書いたように↓子宮とサヨナラする前と後Amazon（アマゾン）250円卵巣の境界悪性を患ったことがあることから、毎年定期的に腫瘍マーカーを受けて、再発してないかを確認しているのですが。そのおりに、年齢的に去年からホルモン値も調べていただくようになりました。なんとなく、暑がりになったなあとか、汗っかきになったなあとか、色々体調の面で「？」と思われる現象が起きるのが気になっていたので。ここの