ブロッコリー

行動範囲が狭くて、毎度同じスーパーにしか行かないとそんなに珍しいものに出会わない。別に珍しいものが食べたい訳でもないんだけどたまにはという気持ちに、ならないこともない。うっすらそんなことを思ってるとなんと夫がまた衝動的にあまり見ないものを買ってきた。道の駅に売っていたのだとか。「また」というのは、色々前科があるからなのだが。昔「ポポー」という果物を…多分果物なんだと思うけどそれを買ってきた時は、初見だったのでしばらく眺めたものである。むむむ…。で、今回は何を買っ

note更新しました！辞めた時に分かる化粧品の実力｜博多女の美容日記🟥辞めた時に分かる化粧品の実力🍀先日、かなり久しぶりにアフターフォローに来てくださったお客様が、こんなことをおっしゃいました🌿「ごめんなさい…。実はしばらく他の化粧品を使っていたんです😅でも、またサキナに戻すことにしました」正直に話してくださったことが嬉しくて、理由を伺いました🤗「最近、なんだか肌の調…note.comフェデネージュコルティルーチェビオラレディクレールドゥリュンヌクレールドゥリュンヌカルー

2/7夜中～2/8午前中にかけての［雪］は、埼玉県東南部に位置するこの辺りでは、多い所では10cmくらいの積雪でした。この辺りではここ数年で、“記録的な大雪”でしたが・・・止むのと同時に、みるみると融け始めました。ご近所さんが皆さん［雪掻き］をするので、皆さんに遅れること３時間ほどしてから、おもむろに始めましたが・・・（笑）ほっておいても融けてしまうんじゃない？？？と思えるくらい、すでに融け始めていてだいぶ［雪］が減って、楽

今週もロピアへ。先週のウイスキー山崎の奇跡を期待して行ったけどそんな上手く行くわけない。店員さんに聞いたらやっぱりなかなか入荷できないそうで入荷したらすぐに並べますね！とありがたいお言葉。毎週通うか〜ロピアは肉も野菜も魚もオリジナル食品も全て魅力的。同僚おすすめの紅鮭。分厚い鮭が一切れ200円ほど。四切れは晩ごはんにあとの二切れは半分ずつにして弁当かな。鶏ももはタイ産で不安でしたがロピアが品質管理しているならと思い切って購入。g79円やったかな？そして牛切

今日はちょっと気温が戻ったので胸を撫で下ろしている。4℃マイナスじゃない！ありがたい！週末の大寒波では最高気温が0℃でもう絶対世界が凍るやつじゃんって寒さだった。我が家は古い家なのでお外が0℃だと部屋もなかなか温まらない。ホントに苦しい週末でしたわ。その0℃からの4℃ですから。全然暖かいっていう数字じゃないけどヒーターの効きが違いますぜ。そんな隙間風ピューピューの家なのでキッチンに立つのがまぁまぁ苦痛でして。何とか短時間で調理できるものを…と思って

森の中の小さな生き物を探そうというブログの筆者ｍｉｙａｇｗさんのご著書が届きました綺麗な変形菌のお写真に目を惹かれ、送っていただきましたｍｉｙａｇｗさんは３０年前に変形菌と出逢い、本格的に研究を始められたのが４年前これほどまでに変形菌を調べ、観察し、飼育し、まとめられておられるその情熱に驚き、感動しました私も変形菌って面白そうだな、とは思ってましたがこんなに熱心に取り組まれておられる方がいるとは一夜で変身する変形菌粘菌が食べる餌はオートミールより干

今日は、花金ならぬ花火だね〜ってことで、ビールに合うお料理を作りましたお野菜に料理酒とみりんを振りかけて、その上に豚バラ肉を乗せて塩胡椒！蓋をして蒸し焼きに出来上がり次の日が仕事だと匂いが気になって食べられない餃子も🥟食べちゃうよ〜ポン酢をかけて食べたら飛ぶうまさ！ブロッコリーも美味しい〜！カリッカリに美味しく焼けたご飯は大好きなお赤飯はぁお腹いっぱい可愛いお洋服がはちゃめちゃ安い【限定！60%OFFクーポンで3600円】ボアリボン金釦ノーカラーツイードジャケットレ

おはようございます！調理時間10分で最高おつまみ🦐🥦忙しい日や「あと一品ほしい！」ときに頼れる、スピードおつまみ🥂『エビブロッコリーのガーリック醤油炒め』レシピのご紹介です♪エビ×ブロッコリーの王道コンビで、お酒もお箸も止まらない🥢🍷ぷりっとしたエビと、ほどよく食感を残したブロッコリーで満足感◎彩りも良く、食卓がパッと華やかになります☘️バター×にんにく×醤油の、間違いない味付け！香ばしいにんにくの香りに、バターのコクと醤油の旨みが合わさり、シンプルなのにやみつきの味わいです。

今日も寒かったですね。ぬくぬくの防寒具やセーターは洗ってしまったのであとはパーカーやGジャンなんかで体温調節ですね。朝晩は冷えるのでこたつはもうしばらく手放せそうに無いです。今夜のごはん何にしようかなぁ？と考えた時唐突にお寿司食べたい🍣しばらく食べてない！と完全にお寿司の口になっていました。ありがたいことに家から歩いてすぐの所に魚べいさんがあります。持ち帰りで好きな物だけチョイスして買ってきました。スーパーのお惣菜コーナーのお寿司だとあまり好きじゃないの

令和８年２月１０日火曜日夜自宅飯っす。通常勤務（エィバン）終了😂夕飯やね。水タコ🐙の刺身鯵の叩き（薬味は、別添え。）蒸し野菜（茄子🍆、ブロッコリー🥦、馬鈴薯🥔、スナップエンドウ🫛）湯豆腐ウイスキー🥃蒸し野菜。旨いわぁ〜。湯豆腐。なんて言いましょうか・・・。三つ葉多くない❓️😂好きだから良いけどね。旨いわぁ〜。水タコ🐙の刺身旨いわぁ〜。鯵の叩き。薬味は、別添えで。旨いわぁ〜。ウイスキー🥃。『ごちそうさまでした。』満腹満腹。ジジィババァのふたり飯っ

色違いで2枚持っています！楽ちん🎵ワイドストレートジーンズUNIQLOフランス人も大絶賛！小ぶりなのにたっぷり入ってオシャレ🎵ラウンドミニショルダーバッグUNIQLO我が家のお弁当事情と、夫のお弁当を掲載しましたが、『我が家のお弁当事情＆夫のお弁当』色違いで2枚持っています！楽ちん🎵ワイドストレートジーンズUNIQLOフランス人も大絶賛！小ぶりなのにたっぷり入ってオシャレ🎵ラウンドミニショルダー…ameblo.jp今回は私のお弁当を

雪の翌日仕事の日なら頑張って早起きしますが平日のお休みだったのと雪の翌日で気温がひくかったので二度寝してました本当は色々外出する用事はありましたが来週でいいやと昼ごはんの時間もずれていき家で食べているとますます遅くなるのでランチ兼おやつを一緒にしようと街へ出ましたアフタヌーンティールームでランチとハーフスイーツのセットがあったと思い出しアフタヌーンティールームへパスタとドリンクとハーフスイーツのセットをチョイスパスタは海老とブロッコリーのクリームパスタ前の

オシャレなラウールさんですよバッグとかきっといい所のやつですよそれにちょこんと緑の物体がついています何でしょう⁉️DAISOで売ってるブロッコリー🥦︎のキーホルダーらしいわえっDAISO行きますのΣ(・ω・ﾉ)ﾉでもこんな可愛いのつけてるの好感持てる〜このブロッコリーが可愛く見えてくる（🥦•᎑•🥦）でもさもう売り切れてんだろうなDAISOに走る🏃‍♀️元気もなかったけど=͟͞🏃=͟͞これも注目👀(・ω・｀)ｱﾗｯしんちゃんがいるよ何それ可愛い値段はそこそこ可愛くない(

やましんです。今日は何となくどんよりした天気。その分、冷え込みはゆるかったですね。とりあえず、朝イチで床屋へ！この先も、週末はあれこれ予定があるので、いけるときに行っておきます。帰宅して、次の予定までちょっとだけ時間があったので、久しぶりにあっちの世界でライド。平坦なコースを坦々と走っただけですが、何もしないよりはましでしょう。そこから出かけたのが、明知鉄道の「枡酒列車」。簡単な弁当と、「女城主」の5銘柄が飲みたい放題です。きれいな状態で撮るのを忘れて、手を付けた状

こんばんは。ちゃんチャイコフスキーです。家ご飯まとめ日記。卵焼きと豚肉の生姜焼きとキムチ鍋とウインナーとブロッコリー。品数多い日。大根餅。鶏モヤシ中華風あんかけ。汁物は引き続きキムチ鍋。鶏モヤシチリソース風卵とじ。ブロッコリー。汁物は引き続きキムチ鍋。親子丼とこの日もキムチ鍋。レトルトカレーでカレーライス。唐揚げはからやまテイクアウト品。焼きそば。バラエティ餃子。中身はウインナーチーズやら鶏しそチーズやら。あと卵焼き。コロッケ。ちくわマヨネーズ。モヤシ焼き。とん平焼

今日のランチ『白菜と鶏肉のお雑煮ランチ』寒い🥶朝雪が風に舞ってキラキラしてる選挙も終わりオリンピックみんながんばれ〜❣️前回まで2回のオリンピック出場してたお友達の息子さんをドキドキ💓しながら応援し…ameblo.jp白菜と鶏肉のお雑煮夕方体重測ってみたら、1キロ近く減ってた！夫も！！減ってた！びっくり🫨🫢また作ろう❣️☺️晩酌は畑の白菜の消費メニュー久しぶりにクリーム味にトライ白菜と豚肉と玉ねぎのクリーム煮クリーム作り？バターと小麦粉炒めてスキムミルクお水

おはようございます！茹でタコのプリッとした食感に、ホクホクじゃがいもとブロッコリーの彩りが映える♪白ワインにぴったり🥂『タコと野菜のバジルソースサラダ』レシピのご紹介です！セブンのカップデリ「タコとブロッコリーのバジルサラダ」が大好きで、よくおつまみに買っているのですが、今回はおうちで再現してみました🐙🥦とはいえ、市販のバジルソースを使えば簡単で失敗いらず！火を使わず電子レンジで作れるので、あと一品ほしい時やおつまみにもぴったり◎濃厚なバジルソースに粉チーズをプラスすることで、コ

翌朝は６時頃に目覚めたけれど、布団の中でぐずぐずしていて朝湯に出かけたのは７時前だった。＊先客さんがいたので、画像は一部、前日のものを使用。おおお！と驚いたのは上がり湯用の湯溜めに、湯の花が浮いていたことです。湯船なら感動ものですが、上がり湯で？？？硫黄分をろ過していると思っていたけれど、案外、源泉そのものなのかな？謎です💦何はともあれ、朝湯にチャプンと～です😊♨あれ？前日には４４度と、あれほど熱かった内湯は、珍しく４２度強の適温だ。なの

よく読まれている記事をこちらに一覧にしています私には出来ないわ11月になり室温も下がってきたので夏の間は出来なかったブロッコリースプラウトの栽培を夫が再開（2021年からやってます）続いているよね～最初に書いたブログからやり方が若干変化しているので現状の方法をまとめました・ブロッコリースプラウト用の種（ネット購入）・排水口用の受け皿（種が落ちない目の細かさを）・それが収まる大きさの容器（食品保存用かな

ブロッコリーとゆで卵たっぷり〜♩さらに、きのこやベーコンをプラスした、具だくさんなマカロニサラダレシピです(´∀｀*)味付けは子どもたちにも人気のシーザー風☆粉チーズのコクとヨーグルトであっさりと食べやすく仕上げたドレッシングもポイント♡Instagramでもレシピが見れます(๑･̑◡･̑๑)気軽にフォロー&保存してくださいね♫↪︎【レシピ】ブロッコリーと卵のシーザーマカロニサラダ🥦🥚では、レシピをご紹介しますね(๑ᴖ◡ᴖ๑)---------------------------

訪問ありがとうございます😊節約主婦のリピしたい節約レシピ参考になれば幸いです＼お届け指定OK🙆‍♀️／↓詳細を見るとにかく野菜が美味しい一度は試す価値あり↓エントリー&クーポンチェック‼︎久々にびっくりドンキーに行ったら数年前との価格差に驚愕…美味しいと話題のイカのやつとブロッコリーのやつが気になるも手が出せなかったのでそれっぽく作りました（本物食べたことないけど）お手軽に人気の一品ブロッコリーの箱舟風【材料】・冷凍ブロッコリー20

ブロッコリーの塩昆布蒸し焼きブロッコリーをフライパンで蒸し焼きにしました茹でるのもいいけど、ブロッコリーはじっくり焼くもめちゃウマなんですよね我が家では茹でるより焼くのが頻度高いです味つけはめんつゆ＋ポン酢の二つこれ好きなんです作り方ブロッコリーは小房に切り、さらにそれを2~3等分に切ります。フライパンに油をひき、ブロッコリーを並べます。中火で蓋をして5分焼きます。さらに面をかえて2分ほど同様に焼きます。めんつゆ、ポン酢を入れて味付けし、塩昆

なんだか最近、疲れが抜けにくい。忙しくて自分のことは後回し。それでも毎日は止まらないですよね😌2月は寒さと乾燥が続いて、体のコンディションが揺らぎやすい季節です。だからこそ気合いより、食事で土台を整えるのがいちばん確実な近道になります🍲管理栄養士ゆきなべが今月の「食の処方箋」としておすすめするのは、たんぱく質、亜鉛、ビタミンC。難しいことは増やさず、忙しい日でも回せる形にしてお届けします😊まず、たんぱく質は体をつくる材料です。筋肉や皮膚だけでなく、体の働きを支える土台として毎日欠

おはようございます今日は薄曇りの天気、昨日の暖かさと比べると少し肌寒いですねここ2週間ほど薬を飲んでいても花粉症に悩まされています昨晩は片頭痛が酷く早めの就寝、今朝はすっきりまでも行かないけれど片頭痛は何とか収まり良かったです昨日の夕食は片頭痛も有り簡単に作れる「ポキ丼」に・・・・副菜も手のかからない野菜で・・ブロッコリーをご近所さんから沢山頂いたので胡麻和えにしましたブロッコリーの胡麻和え材料(2～3人分)ブロッコリー・・

こんにちは！ブロッコリーのおいしさ満載🥦にんにくと唐辛子の香ばしい風味が広がる、シンプルながら奥深い一皿✨「ブロッコリーのぺぺロンソテー」レシピのご紹介です♪オリーブオイルでじっくり蒸し焼きにすることで、ブロッコリーの甘みが引き立ち、外はほんのり香ばしく、中はほくっとした食感に。ガーリックと唐辛子のスパイシーな香りが食欲をそそり、お酒もついつい進みます☺️おつまみや副菜にはもちろん、パスタやお肉料理の付け合わせにもぴったりな万能ソテー✨✏︎レシピ▼〜ブロッコリーのぺぺロンソテ

「動脈硬化」血管が硬くなった状態を表し、その過程で血管内にコレステロールなどの沈着物が蓄積し、血管が詰まる現象を表します。この状態を放っておくと血流が滞り、心筋梗塞や脳卒中などの命に関わる疾患を引き起こす可能性があります。分かりやすく言うと血管の老化です。肌の老化と異なり見た目に分からない為気づかないうちに進行し、ある日突然、血管が詰まって血液がストップするため、命にかかわる病気をひき起こす可能性もあるので予防は必要です。血液は全身に酸素や栄養分を運び、そのパイプとなっているのが動脈

タサン志麻さんレシピ焼き芋のポタージュ作りました。姉からストーブで焼いた焼き芋を大量にもらった時に、ちょうど志麻さんが焼き芋レシピ更新されたので作ってみました☺️玉ねぎは、繊維に逆らって薄切りにします。塩ひとつまみ入れて、お好みの油で炒めます。ゆっくり火を通すことで、玉ねぎの旨みを出します。水を入れて、沸かします。コンソメを入れて味付け。焼き芋を皮を剥いて入れて牛乳を入れて、ブレンダーで滑らかにしたら、もう一度沸かして、味を整えます。小ネギと胡椒をかけて焼き芋のポタージ

いつもブログを読んでくださりありがとうございます世帯年収350万円で生活するおじょう家、夫婦と中学生2人。持ち家なし・車なし両実家から援助あり今日の晩ご飯油揚げとブロッコリーの煮物大根のカレーきんぴらパリパリポテト餃子炊き込みご飯は昨日の残り。夫がいなかったら3合で2日いけますちなみに普段は1日4合…1人でどんだけ〜

本日二度目の更新です。＜１１月２９日の夕食＞・チキンカツ・鯖スモークと水菜のパスタ・ブロッコリーサラダ・カブのスープチキンカツ塩麹の下味で胸肉フライ。薄めの削ぎ切りカット！皮も脂も除いたけれどパサパサ感無しソースとマスタードを合わせた物で。鯖スモークと水菜のパスタ生協さんの鯖スモーク。そのままおつまみでも美味しい！・フライパンにニンニク、鷹の爪でオイルに香りをつけます。・鯖スモークを少し

6月のソウルで買ってきた『ソウル25.6★買ってきたもの食ー①』旅行記の途中ですが、買ってきたもの書きますね。25.6☆ソウルで買ってきたものソウルで買ってきたモノの食べ物編①です食ー①無印のレトルト毎日おかずシリーズ…ameblo.jpNobrandの方のトゥルギルムマッククス(エゴママッククス)を実食しました。⤴️こっちも既に実食済みなのですが写真が何処か行きました(^◇^;)美味しかったです❗️今回はNobrandの方です。麺(半生麺)海苔、ごま油、混ぜ醤