ブロッコリー

ヒロです～お昼ご飯🍚少し余ったカレーピラフでドリアブロッコリー🥦の葉と軸で皮ごと煮たポタージュスープ玉ねぎ🧅のサラダテングサの煮出し液で作ったコーヒー☕️羊羹寒天150㌘(硬め)緩い時は水を半分の量にする水150cc練餡150㌘コーヒー☕️粉末ディー匙山盛り3杯硬さ丁度良いかも👍️夕ご飯🍚夕方に始まるマイケルを観に行く今回は6回目エンドロールの画面と音楽が変わっていたマイケル本人のMVのショートフィルム付き

今週から呉市介護予防教室、秋の陣がスタートします。行政主催の教室は、地域のまちづくりセンターで行われます。毎週実施ですと12週間、隔週ならば半年間の会場を提供してもらうのは、意外にハードルが高いです。地域の皆さんが活動されることもあり、閑散期もしくは寒い時期にお借りすることになります。さすがに酷暑の時期を外すように計画しますので自ずと秋から冬、年明けに多く実施します。今日は、午前中に廿日市市阿品でピラティスサークル午後からは呉市宮原で介護予防教室をスタートさせていま

今日は午前中に少しと、夕方からしばらくの間シトシトとした雨が降った♪数時間は降ったので、畑等にはちょうどいい具合いの雨量だったかも♪ただ、水不足の地域からしたらちと足りませんねー😥💦ウチの周りの地域も危ないんですわ😥最近、節水のお願い情報がやたらと流れてきます。もしかしたら週末、まとまった雨が降るかも予報ホントに降るかなぁ……🤔何度も降る降る詐欺にあってるからなぁ(笑)今日は午前中、久々に菜園作業♪♪汗だくにはなったけど、気温もまだ30℃ほどで少し曇ってたので♪先ず

ふかききりまとう薄く薄く雲が重なり少しずつ流れ蒸し暑さに視界が澱(よど)む麻生の里ギュギュとファーム第一圃場“大地の恵み/堆肥ミルフィーユ仕立て！高畝&マルチ張り仕上げ“じゃがいも・トマト・なす・きゅうり・ピーマン(春夏)↔︎ブロッコリー・大根・白菜・水菜他アブラナ科野菜(秋冬)の連作リレー栽培畝！🥦ブロッコリーから始まった冬野菜の種播きも終盤戦！今年から🥬白菜はミニ白菜を育てます通常サイズの白菜が立派に成長した時の満足感は何物にも代え難い瞬間ですが、需要と利便性を考えてミニを育てる

8時頃に起きました🥱昨夜は2時台と5時半頃に二回トイレ🚽なかなか……目まいは少し治ったかと思いましたが朝方にまた右側に寝返りを打つとグラ〜としてぶり返したみたいでした😨今日は曇り☁️のち雨☔最高気温は28℃でしたがとても蒸し暑かったです💦洗濯物を部屋干しにして🧺朝食食べて🥣家事を済ませてから着替えて〜スマホチェック✅「いさチャンネル」アーカイブを見ました📱10：45〜スーパーで、お菓子を買ってから毎月のネコちゃんの爪切りに出掛けました🐈子供達が留守だとのびのび

「健康のために、毎朝納豆を食べています」そんな方も多いのではないでしょうか😊納豆は、たんぱく質や食物繊維、ビタミンKなどを含む栄養豊富な食品。でも実は、納豆だけでは十分に補いにくい栄養素もあります。だからといって、納豆がよくない食品という意味ではありません。大切なのは、「納豆に何を足すか」です。今回は管理栄養士の視点から、納豆の栄養と足りない栄養素、忙しい朝でもできるおすすめの食べ合わせまでまとめます。🌱納豆はやっぱり優秀な食品納豆は、大豆を納豆菌によって発酵させて作る食品

こんばんは。2日続けて雨模様の十勝です。先週土日に、釧路からエアロのイントラの後輩が遊びに来てくれました。ありがたや〜😍去年の秋にも予定していたけど、訳あってお流れに、なり、やっと実現しました。彼女(後輩)が来ると十勝のエアロビ仲間に言うと、「絶対！行きます！」の即返事が来て、人気者🎵今回、写真が少ないんだけどね。来年も来てほしいので、健忘録です。スタートは、０次会と称して「タカノビールスタンド」ですタカノビールスタンド北海道帯広市西2条南10-20-4https://

こんばんは、ナッシュマソです。今回も、実際に食べたナッシュのメニューを正直にレビューしていきます。今回レビューするのは、『ナッシュチキン～赤味噌だれ～』まず最初に言わせてください。この、「ナッシュチキン」って何なんだろう。唐揚げでもない。チキンナゲットでもない。衣がかなり分厚めについている、独特なチキンなんですよ。正直、最初に見たときは、「うーん……これ大丈夫か？」と思いました。ところが食べてみると、思っていたより、かなり美味い。

==今日の農作業==出荷から帰宅後、雨が降る前に第2-1菜園を再度耕運...管理機で葉ネギ用に畝立てヒョロヒョロの葉ネギ・京千緑(種蒔8/22・25)のセル苗４条・株間10cmで植付けしていたら雨が降りだしたので、今日は1枚で止めました～(^^;☆防虫ネットをかけて活着するまで寒冷紗もかけます・・・・・・・昨日に続きブロッコリー・ハイツSP、56本ポット上げ(計152本)☆明日からキャベツ・春波のポット上げを始めます～<m(__)m>・・・・・・・・

無理があるか、、😅でもいい感じにできましたよあかうり、皮剥いて半分に切り、種取って薄くスライスし玉ねぎも少し薄く切って塩で揉んでしばらくおき、水分を出します。すごくでます。それをよーく絞り、砂糖、酢、マヨネーズで味付けさすがに色どり悪いか何にもなかったもので、、、きゅうりはあったんだけどな、、歯触りよく美味しかったです歯触りって味につながりますね。ハムやきゅうり、コーンなど入れるとよいでしようまったく入れてない私がいうのもなんだけど😅おとはお昼のお弁当の残りでした夕

ミニ白菜、植え付けしました白菜なんかはな、ドライバーで穴あけで突っ込めば育つぞと畑の師匠から言われて、久しぶりに実行根付くかしら？ここはダンゴムシが大量発生したので、育つ前に食べられちゃうかもですはい、翌朝4本植えた内、両サイドの分が消えてました😅一つのポットに蒔いたブロッコリーとサニーレタスは一芽ずつポットへ移植日差しがきついので、その日は日陰で休んでもらいました中はこんな感じサンチュも一部はプランター、残りは一芽ずつポットへ移植寒冷紗で覆っていますこの暑さで育つんかな

ハヤシライス。ブロッコリー🥦スプラウトのサラダ。自家製ゴーヤ佃煮。冷奴、自家製紫蘇の葉盛り。胡瓜酢の物。缶みかん寒天。イチジク。梨のスムージー。いとこからライン有り。核のゴミ施設、何処かが引受けないとならないと思うとのこと。えー(・_・;)わたしは犠牲払わされるのは嫌。いとこ、お人好し。性格良すぎ。性格良いのも良し悪し。といったって、どなたも抗議署名運動だとかされないでいる。モヤッとする。茨城県民お人好しか?勘弁して欲しい。良い機会だし~涼しくなったら、引越せる位、片付けする。体調良け

初回施工より5年で再コーティングでお預かりのプリウス。↓先ずは徹底的に洗車、下ごしらえ。↓中間レベルの研磨。↓突然の完成画像。この度のご依頼ありがとうございました。家庭菜園↓何か忘れていると思っていたら茎ブロッコリーの苗を作るのを忘れていたので種苗屋さんで調達。ブロッコリーと茎ブロッコリー。↓定植して1週間程。↓肥料焼け？？↓瀕死のセロリもどんどん枯れていきます…。↓7本だけセロリの苗を買ってきました。全然大きさが違う…来年はこの大きさを目標に色々と勉強です。備忘録として、

こんにちわ。この夏は育苗の仕事を手伝わせてもらいました。※写真はイメージです。（お借りしました。）実際の現場の写真は機密もあると思いますから、ブログへの掲載は差し控えます。これはなかなか得難い経験でした。私は自然農をしていますが慣行農の育苗は未知のことが多かった。農法は違えど、参考になりました。お世話になった夏の期間はブロッコリーの育苗が最盛期でした。育苗家の人に話を聞くと一番困ることはなんと言っても発芽しないことだと言っていました。芽を出してもらいたいため、いろいろな対

🙋こんばんは🙋☔今朝は降り出しそうな空〜☁️☁️厚い雲でご来光はお休みだよ〜😪🥦🥦🥦ブロッコリーとキャベツはホームセンターの苗を8月20日に植え付けたよ～✌️📷8月20日今日の様子だよ⬇️〜👀ガ〜〜ン🤣🤣見た目同じでどっちがキャベツ🥬でどっちがブロッコリー🥦か分からなくなったよ〜😂😂これはたぶんキャベツ⬇️〜🤔大きくなってるので追肥だよ〜👋化成肥料をペペッと〜👋フラフラしない様に

生協の農産物直売コーナーでブロッコリーが早い時間に売り切れて昨日は買えなかったので、今日は収穫したてのブロッコリーをふんだんに置いてあるJAの直売所に午前中に買いに行きましたその結果、今日も…柔らかそうな新ごぼう、ブラックのジョー(かぼちゃ)はこらえきれず１玉つるむらさきとおかわかめは、私は好きなのに夫があまり好きじゃないというからずっと我慢してたけど、新鮮なのが買えるうちに一人で食べるよ甘いコーンのホワイトショコラをリピートビーツは小さめの

この日は、長女家族と一緒に晩ご飯を食べようと、ルーミーちゃんを走らせます(｀･ω･´)ゞ生憎、外は雨。これは良いチャンス、こないだ履き替えたルーミーちゃんの新しいオールシーズンタイア｢シンクロウェザー｣のウェット性能を試すチャンスです！っということて、雨のルーミーちゃんを見て見ましょう。あっ、すいません、画像間違えました。アルミ箔のルーミーちゃんではありません(笑)アルミウィールのシンクロウェザーです。乗った印象は、やっぱウェット路面のグリップ感も良く

2026.8.30（日）どうも食欲があまりない。何が食べたいか？と考えてみたら、素麺ぐらいだったから素麺にした。素麺(きゅうり🥒、トマト🍅、ハム、薄焼き玉子、ちりめんじゃこ、パプリカ、ブロッコリー)チキン(昨夜の残り)ダーリンの夕食私の夕食。ごちそうさまでした。ダーリンは珍しく今日、友達とランチ会。うなぎ懐石を食べて来たらしい。

今日は雨時々曇り、気温30℃／25℃雨空、ポツポツ雨が降ってますブロッコリーの苗もう定植しようか‥悩む暑すぎて小さい苗は耐えれない😅明日と明後日は大雨予報大人しく自宅待機しますボチボチ頑張りましょう今日の作業はこれで終了です♪ポチッと応援、よろしくお願いします

既に遅いかもしれないではなくおそいんだけど…カリフラワーとブロッコリーの種まきを追加でやってみましたダメ元なのできちんと育たなければ諦める発芽して育ってきたら畑への植え付けは遅くなるからビニールトンネルで育てることにすればよしって安易な考えです雨も降ってきてるので汗だくになったついでだからと思って去年の種もあったから黄色の芯の白菜《黄望峰90》と《オレンジクイーン》の種まきをしておきました金将二号の種の方がいいのか迷いながら…白菜やでなんでもいっかぁ～って、軽い

玉ねぎの種をまきました。新聞紙とポットケースで育てるやり方があったので、今年はセルトレイやめてこの方法でチャレンジ。全部で3袋分の玉ねぎの種まきました。ちゃんと育つかな？玉ねぎ毎年種まきしてるけど、結局まともに育つの半分以下で、苗を買ってるからなぁ。半月前にまいたブロッコリーは本葉が出てきたので、1本に間引きました。1週間前にまいたほうれん草。芽が出たのは2つだけ…発芽率悪すぎ🤣もっと悪いのがレタス、小松菜、パセリ達。1つもり芽が出ないってどういうこと？二十日大根だけ、めち

朝·野菜サラダ(ブロッコリーとかぼちゃとミニトマト)、卵かけ納豆雑穀米ご飯大盛り1膳、オレンジ1つ、冷たい緑茶お湯呑1杯昼兼夕·あさりのコンソメスープ納豆スパゲッティー大盛り一皿、市販品の野菜スープ、麦茶カップ1杯以上です。皆様方は昨日は何をお召しあがりになられましたか?

今日のお茶は久しぶりにキャラメルマキアートを淹れてきました。たまに飲みたくなる。BGMはネタンダーズの「ムードゥー」。これはなかなかいいですね。昨日は一睡もせずに義母の面会に行ったら疲れてしまって、今日はお休み。昨日はほとんど喋ってくれなかった。顔を見て帰ってきただけです。病室は冷房がかなり強く掛かっていて寒かったです。義母はしっかり布団を被ってました。主治医から検査の数値がいいと聞いて、期待して行ったのに変化はなし。まぁ、悪くなってるよりずっといいですが。明日は台風の影響があ

🕛減量中の腹八分目弁当🍱🔶玄米80g🔶梅干し🔶だし巻き卵🔶タコさんウインナー🔶ブロッコリーのにんにく炒めアンパンマンのちっちゃい弁当箱で、食べ過ぎ防止‼️

いつも読んでいただきありがとうございます！9月3日今日の厨房だより当店には、三ツ星レストランのような洗練された美味しさはありません。あのころお母さんが作ってくれたような美味しさだったらいっぱいあります😃❗よろしくお願いします🙇⤵メニューは日替わりお肉料理、お魚料理、煮物、揚げ物、サラダ、パン、スイーツ等など旬の食材をふんだんに使って全部手作りしていますお惣菜購入のお客様汁物サービス中朝一番、昆布、椎茸、鰹節で丁寧にとった出汁で作ったお汁物をお客様

ご覧いただいている「エージーイーラボからのお便り」は、皆さんのお役に立つアンチエイジング情報や京都の情報をお届けすることができたらいいな…との思いからスタートしましたが、これからは今まで以上に幅広い分野の情報を（広く浅く）お届けできたらと思っています。前回はビタミンのアンチエイジング効果について簡単に説明させていただきました。今回から何回かに分けて、それぞれのビタミンを含んでいる食品についてお話しさせていただく予定です。まずは「ビタミンC」を多く含んでいる食品には以下のよう

薬剤師の友だちを病院に乗せて行った昨日の病院での話をしたら自律神経失調症は正式な病名ではないうん、先生もそう言ってたよ若い頃言われた事あるよって言ったらその頃に出してた薬はビタミンEだよって。えー！そうなの？びっくりだな血行を良くするのかと思ったら病院に着いたので話おわり。今朝はマックにも寄らないで早めに畑に行きました涼しかったからかな、畑に何人も来てましたね、私はじゃがいも植えてマルチしてブロッコリー4本植えて防虫ネット途中雨降りだしたけど草刈りしました里芋、遅

胡瓜1本、横でかざしながら何を待ってるの。胡瓜の勧め？たまーに、ポテトサラダを出してくれるよね。ジャガイモと人参、マヨ、他の材料も何処に持ってるの？…ないよ、河童には胡瓜しかないよ。お寿司屋の店員さんってこと、ないよね？…うん。どうやって作ってるの、ポテトサラダ。何処から出したの、胡瓜。出しっぱなしの人生。あぁ、青果物からしたら納得の保存方法。ブロッコリーとは違うもんね。_φ(･_･

昼勤務用に作った、一人暮らし男子の自作弁当です。右側はいつもの白米に、梅干しを一つぽんと置いて、ふりかけを全体にふりました。梅干しの酸っぱさとふりかけの風味で、白いご飯だけでも十分においしくなります。ソースをかけないシンプルなご飯派なので、この組み合わせが一番落ち着きます。左側はハンバーグと野菜炒め。ハンバーグは焼くだけなので手間が少なく、野菜はブロッコリー、コーン、グリーンピース、人参をまとめて炒めました。彩りも出て、栄養バランスも取れます。ハンバーグのソースは市販の

おはようございます🪨少し蒸し暑い朝です☺️本日はサッパリ、和風おろしハンバーグです🎶国産牛豚挽肉使用、大根おろしとステーキ醤油タレで😊サイドはじゃが芋ロースト、人参、ブロッコリー🥰じゃが芋は大好きな、とうやが終了したのか売り場には出なくなり今回は北海道産北カムイ❗名前がカッコいい😊北カムイも煮崩れしにくいので助かります☺️