ブロッコリー

おはようございます今日のお弁当は・肉団子・ソーセージ・ゆで卵・焼きかぼちゃ・ちくわ・ひじきの煮物・ブロッコリー🥦・キャロットラペ行ってらっしゃい

写真はトマトソース🍅パスタブロッコリー🥦︎プチトマト🍅トッピングで作りました(*^^*ゞお味は…トマトソース🍅は実家からフライパン一つで作る簡単調理でチャッと作りました(*´艸`)ヘルシーで特に味付けしなくても混ぜてそのままでめちゃ♪美味っでした*\(^o^)/*お腹いっぱい♪日記・雑談(主婦)ランキング

温度差が大きくて、新生活の頑張りの疲れが出る頃。#野菜#野菜たっぷり#にんじん#さつまいも#ブロッコリー#ねぎ#トマト#かぼちゃ#ポタージュ#スープ#レタス#鶏肉#むね肉#フライ

高３次女のお弁当です大２長女は同じお弁当を持ちひと足お先に部活動の朝練に出発！パパさんは出張につきお弁当不要DAYです。・ごはん・鶏ひき肉（生姜、ニンニク、茄子、玉ねぎ、ピーマン、筍）・大葉・目玉焼き・ブロッコリー・キャロットラペ（レーズン）今日は最高気温２８度まであがる予報の東京。梅雨前に夏が到来してしまったような紫外線の強さです。急な気温上昇により体調管理の難しい季節ですので少しずつ発汗を促して（入浴や運動）準備をして

皆さま、こんにちは！ぽいきです。（＾＾＊最近、お客様のYさんから「ぽいきさんの最近の食生活について教えてください」と嬉しいリクエストをいただきました。今日は、少し前に私が体験した心身の大きな変化と、今大切にしている日々の食事についてお話ししますね。実は少し前、人生で初めてと言っていいほど、つらい腸炎を経験しました。あんなに動けなくなるほどお腹が痛むなんて……と、健康のありがたさを身にしみて感じた時間でした。忙しすぎて、余裕がなくなったことが、腸にドーンと負荷をかけ

だいぶ暖かくなってきたので、ぼちぼちオクラを始めようと思います。育苗ならもう少し早くてもいいかなと思いますが、育苗が下手なのでねぇ。いつもは３粒～５粒ですけど、どうせ種が余るし、今年は倍率を高くしてみました。雑誌でオクラは集団が好きだと読んだ記憶が有るような無いような・・・ここでペットボトル登場。(底を切っています)種まきした上に被せて、保温、虫よけ対策です。ブロッコリー残渣と毟った草を乗せてます。そのせいなのか？土の中にミミズが多かったです。ミミズは嬉しいんですが・

1966年日本に初上陸し一大旋風を巻き起こしたビートルズ。そのドラマー、リンゴ・スター（85）。60年以上トップアーティストとして活動してきた彼が、番組の独占インタビューに応じた。音楽活動の原動力は“ブロッコリー”？ビートルズ時代から約60年、トップアーティストとして走り続け、ロックの殿堂入りを2回果たしている超大物。先月、カントリーアルバム「ロング・ロング・ロード」をリリースした中、60年に及ぶ音楽活動について聞いてみた。「長い道を歩いてきたんだなぁと、ふと思ったんだ。正

おはようございます何か早めに目が覚めてしまって、、今めちゃくちゃ眠いです😴今日の弁当本日はパパのみですポークチャップ🐷目玉焼き🍳チーズでるウインナー🧀牛蒡の味噌炒めブロッコリーバターソテー🥦︎🧈ミニトマト🍅沢庵JKは今日明日テスト私は今日休み【1点579円～71％OFFクーポンで】楽天1位丸いまな板耐熱エラストマーまな板かまぼこ型D型抗菌丸型柔軟性洗いやすい食洗機対応滑らない両面利用可おしゃれ母の日ブラックグレーベージュ

前回のブログです。『【ハルメク】50代主婦のGWは「がんばらない」が正解。』前回のブログです。暑くなる前に、…ameblo.jpきのうは、実家に行って、母の日のプレゼントを持っていきました。『おたべの新作がまるで「雪見だいふく」！母の日に贈りたい新感覚スイーツ』前回のブログです。アレルギー検査を受けてみようかな～。…ameblo.jp

今日は娘のお弁当。ナスとピーマンのニンニク醤油炒め、コロッケ、チキンと大葉とチーズ、カニカマ、フルーツ、ブロッコリー＆チーズ、プチトマト。こちらは昨日の兄、妹弁当、鶏天、ガーリックシュリンプ等入れています。私が不在の間、主人は仕事でしたので、子供たちで洗濯したり、ご飯の準備したり頑張ってくれました。が、、、火曜日（昨日）は、娘がメインになり、洗濯物片付けの日でしたが、携帯ばかりであまり終わって無く、、、毎週同じことを注意しています兄の方が丁寧に、母に言われた注意を重ねないように要領良

鯵フライ春巻きブロッコリーの醤油漬けプチコロッケ鰯のマリネご飯、高菜漬け

5月13日水曜日ごはん🍚みそ汁🥦ブロッコリーミニトマト🍅スナップエンドおくらみかん🍊たけのこフキ豆腐黒豆酢の物漬け物コーヒー☕牛乳お茶🍵昨日の歩数です歩くことを日課に鉄道研究を日課にゴルフを日課に110きりを100きりを90きり80きりを目指して今日は仕事します

260512(火)今日の晩ご飯健食生活5年と315日目、火曜日の晩ご飯はいか下足とブロッコリー、パプリカのバター醤油炒めでした。いか下足が安かったので買ってきて、バター醤油炒めを作ることに。合わせる野菜は昨日ピクルスを作って余ったブロッコリーとパプリカにしました😊フライパンにバターを落として溶かし、材料を炒めて仕上げに醤油をかければ、もう出来上がり🤗副菜は魚肉ソーセージのごぼう炒めと、厚揚げのみょうがのせ。汁物は油揚げと白菜の減塩みそ汁に、ご飯は玄米。デザートはりんごとミネオラオレン

簡単で美味しくできる一品を紹介します材料●エビマヨスパイス●えび●油●マヨネーズエビマヨのスパイスえびの殻をむき背ワタとしっぽを取り片栗粉をまぶしフライパンで火を通しますボールにスパイスとマヨネーズを入れ混ぜた中に火を通したえびを入れて混ぜれば完成です

#お弁当#キャラ弁#アメブロ前回作ったくちぱっちおにぎり何か変💦口がデカいのか？バランスが悪いのか…？作り直したけど今度は手がデカい？口が変なのか？(口が分厚いんだ)良く分からないやー5/13(水)リベンジくちぱっちおにぎり弁当【キャラ弁】たまご焼きちくわお花ブロッコリーお花ハム唐揚げ@pecco_app@fujimoto_bent#今日もハナマルごはん#お弁当記録お弁当#フーディーテーブル#フーデストモニター#かり

今日の夕食。惣菜パンとブロッコリーと卵焼き。飲み物はカフェオレ。ハムチーズパン甘口キーマカレーパンこの後、チョコレートパンも食べて、美味しいパン三昧。

用事終わったのが14時くらいで微妙な時間🤔ラストオーダー14:30までみたいなのでコチラへ🍛カレー百名店💯秋葉原の万世橋の辺り🚶‍♀️待ちなし😆チキン野菜カレー(ライス付)🍛台湾烏龍茶🥤スープカレーにしては結構ドロっとしてる👍サラサラよりドロっとしてる方好き❤️辛さは辛口にしたら丁度いい辛さ🌶️野菜の旨味が溶け込んでて凄く美味しい💕具はブロッコリー、人参、ナス、ピーマン、トマト、チキン🤔人参がトロトロで甘い🥕人参って硬くて土臭いこと多いから苦手なんですが、コレはめっちゃ

羊毛フェルト作家もふだもふお［おかっパカ工房】意外にも！？この顔があるブロッコリー達の人気が凄まじいです🌪️･･━✧━････━✧━････━✧━････━✧━『YouTubeチャンネル登録ご協力お願いします』現在507人次の目標は1000人！･･━✧━････━✧━････━✧━････━✧━【おかっパカ工房出店情報】ぜひ会いに来て下さいね😁◉5月16日（土）おやつ工房ぺんぎん『もふおの日』@penguin_912210:00〜16:00東川口･･━✧━･･

やましんです。今朝もまたまた良い天気でした。このところ昼間の気温もかなり上がっていて、半袖で十分な感じですね。この前までブロッコリーに居着いていたアマガエルは、今日はトマトに引っ越していました。撤去する際にもまだいて、飛び出していったのを見ていたので、どこに行ったか心配していましたが、無事で良かったです。グリーンピースが今年はイマイチなんですが、どうにか収穫できそうなヤツが出来たので収穫しておきます。家の前の畑に、「ぼかし」を使った生ゴミを処理した堆肥を入れたら、動物が掘り返して

..野球のあとは友達おすすめのカレー屋へ🍛🧡「ブロッコリーがおすすめ」と教えてもらったので、ブロッコリートッピング🥦これがめちゃくちゃ美味しい🤤カレーに合う！これだけでもパクパク食べたい😂カレーは辛さ控えめの欧風カレーですが、煮込まれ具合が良きです🩷試合勝って、カレーが美味しくて、最高の休日でした🥰また頑張ろ✊🏻✊🏻✊🏻..#akaricurry#欧風カレー#桜ノ宮グルメ#桜ノ宮カレー

今日の晩ご飯はおうちごはんでした。メニューは、焼鳥3本、水餃子、ブロッコリー、焼き鮭、ひじきの卯の花煮、具だくさんの味噌汁でした。白いごはんは食べませんでした。また、晩酌として、サッポロの濃いめのレモンサワーの素を炭酸水で割って飲みました。美味しくいただきました。奥さんに感謝です。ごちそうさまでした。

まだ火曜日？ながすぎ。なんとか生きてる今日この頃。あと4日も耐えなあかんの？辛すぎるー仕事がいやだーーーでも今日もミスチルに慰めてもらった、、、大人の曲だわ最新アルバムだいすきだわほんでウォーキングが上達してきてる笑ミスチルのアルバム1枚分約60分歩いてるんだけどアルバム聴き終わると同時にピッタリ家についた。てんさい今日はお腹の膨満感であまり調子よくないけど頑張った朝バナナ昼高タンパクどん兵衛エリーゼ二本、お土産のちいちゃいウエハース夕方プロテインドリンク

みなさん深夜にこんばんは～(*^^*)今週は暑くなるみたいです、今日も暑かったです占いは12位？昨日2位じゃなかった？あやふやな情報？通天閣の所のスーパー玉出？こっちの占いも12位？両方12位の確率は72分の１かな？朝はパンハムエッグにソーセージ、しめじブロッコリーお昼は納豆とめかぶ明日はめかぶねぎとろ丼でもするかな？おやつは三色だんごそして晩御飯はザ★シューマイです電子レンジで20秒ぐらい短く温めるそしてそのままでも美味しい

味噌汁きんぴらブロッコリー納豆鳥じゃが昨日とまったく一緒です。

サラダサーモン、ブロッコリー、紫玉ねぎ🟣、キャベツ大根と豚肉の煮物生姜と南蛮をいれてうわボリューミー写真は正直昨日のワカメの残りも見えてる実際はそうでもないと思ってました大根色薄！でも圧力鍋で作ったから薄くてもそれなりに味は染みてましたもう一品が浮かばずふりかけで誤魔化しましたサラダでお腹が膨れました😋ごちそうさま今日も支度がイヤだなーと思いながらもギリギリ頑張って何とか作れました✌️

今日の夜御飯・スパゲッティナポリタンパスタ、玉ねぎ、ピーマン、粉チーズケチャップ、中華スープの素・ブロッコリーとほうれん草のポタージュブロッコリー足してオリーブ油と黒胡椒掛けて・チキン南蛮風鶏むね唐揚げ、玉ねぎ、マヨネーズ等・千切りキャベツ醤油、米油、鰹節掛けて・赤ワイン時々無性に食べたくなるナポリタンパスタは平打ち麺しか無かったわ（笑）チキン南蛮風は鶏むね唐揚げを麺つゆと穀物酢に漬けて手作りタルタルソースを掛けましたそれではいただきま〰〰す

昨日京都でゴルフコンペあってそのまま飲み会で京都に泊まって朝からまた仕事で人と会って歯医者行ってから夕方あーさんが帰宅3/4ぶりやなお腹空いたって言うから早めに夕飯あーさんのメニュー⭐︎冷奴⭐︎長芋短冊⭐︎マカロニサラダ、ブロッコリー⭐︎豚バラと野菜炒め（なす、新玉、舞茸、キャベツ）⭐︎もち麦入りご飯わても一緒に夕飯18:25わては冷やしそーめん缶ビール500㎖2本のんですぐ爆睡するオヤジ(ｰｰ;)まぁ若い頃から変わらんねトモが残業して20時過ぎに帰宅

今朝のシェフヒロコの朝食は豚肉🐷キャベツ🥬人参🥕玉ねぎ🧅ピーマン🫑ナス🍆エノキの味噌炒め副菜にブロッコリー🥦トマト🍅のサラダ🥗ドレッシングも手作りいつもの黒すりゴマヨーグルト青汁きな粉ハチミツ牛乳🥛バナナチーズお弁当🍱は昨日のシェフヒデキの具材タップリ鍋を鍋ごとスタジオに持ち込んで具材は白菜、人参、大根、ネギ、ゴボウ、豚肉、鶏つくね、鮭、豆腐、黒はんぺん、コンニャク、シメジ、エノキ、昆布、そして今回はミョウガも入って１５種類ポン酢&レモン🍋てサッパリ美味しかったこの最強鍋を３

今日は、三食食べます。パンみみチーズトースト昨夜のクリームシチューブロッコリーきゅうりパンみみチーズトーストをクリームシチューに付けて食べたよ！美味しい😋体重が元に戻りそうです😅🐤

ギャル曽根『最近大好きな遊び。』最近大好きなお医者さんごっこ。日に日に可愛い。ずっと可愛い。天使な娘ですお医者さんごっこしながら歯医者さんもしてます。すごいお医者さんです。ameblo.jpギャル曽根『おすすめのチャーハン教えてください。』チャーハンておいしいですよね。よく作ります真似してほしいし、おすすめも教えてください是非ameblo.jpギャル曽根『大好き。』大好き麻辣湯何かあるとすぐ食べに行っちゃうマーラータン私が必ず入れる具は、ほうれん草とブロッコリーと春菊とパクチ