ブロッコリー

レンコンの天ぷら人参のマリネ高野豆腐ミニハンバーグブロッコリー福神漬けご飯

夏の水仕事は水道水が冷たくてここちよい・・と思ってましたがマンションだからかこの夏は水道水があったかくて給湯のお湯スイッチを切り忘れたかな？と思うほどです（給湯タンクはどこにある？）ところでブロッコリーがなんと358円！！300円超えは久々です豪雨や猛暑の影響？

お陰様で無事に9月を迎えることができました7月の終わりから毎朝6時畑出勤オクラを収穫していました。そしてこれは10月半ばまで続きます。そんな農家の日々を過ごしています熱中症がこわいですが今植えないと11月からの収穫がなく収穫がないイコール収入がないなので熱中症に気付かれないようブロッコリーを植えました9月は稲刈りもあります💦今日はめっちゃ農家の話題ですがこれは仕事なのでやれていますでは何が大変か8月の反省8月は年期法事がありました仏壇にお供えする供膳器はいっぱい

８月１６日に播種したブロッコリーとハクサイの苗が猛暑で全部枯れてしまいました…(^_^;)ブロッコリーのまき直し６０日ハクサイのまき直し９０日ハクサイのまき直し今朝の朝市野菜おまけいつもの場所でのグレの寝姿微動だにせずにグッスリと…(=^・^=)

「コープデリミールキット彩り野菜とチキンの蒸し煮（洋風ワイン風味）調理時間の目安：約10分ご家庭でご用意いただくもの・オリーブオイルまたは油大さじ１●材料（2～３人前）ミックス野菜A………250ｇキャベツ紫玉ねぎぶなしめじミックス野菜B………190ｇじゃがいも人参ブロッコリーミニトマト鶏もも肉（下味つき）………150ｇスープ………1袋①下準備水150mlを量る。②焼くフライパンにオリーブオイルまたは油をひき、調味液をきった鶏もも肉を皮

高血圧予防というと、「塩分を減らしましょう」と言われることが多いですよね。もちろん減塩は大切ですが、実は最近の栄養指導では、塩分だけでなく**「カリウムをしっかり摂ること」**にも注目が集まっています。その両方を一度に評価できる指標として活用されているのが、尿ナトカリ比（にょうナトカリひ）です。目次尿ナトカリ比って何？なぜ今、尿ナトカリ比が注目されているの？目標値はどれくらい？実際に効果はあるの？ベジタリアンは有利？目次を開く尿ナトカリ比って何？

厚揚げオイスターソース炒め小松菜添えイカ下足とアスパラバター醤油炒めお酒のアテ？我が家の晩ごはんお酒のアテみたいなおかず塩ゆでブロッコリーとゆで卵チャーシューねぎ添え

今日の夕食。たらこうどんとブロッコリー。

こんにちは。いつもイイネありがとうございます【今日】明太マヨポテト、冷凍してたハンバーグ、ブロッコリー、レタス、竹輪、ウインナー冷食カボチャコロッケ【昨日の塾後晩ごはん】ミックスキャベツ、明太マヨポテト、納豆タンドリーチキン【今日の昼ごはん】左のが娘の。タンドリーチキン、冷奴。右のが私。前日作った手羽元甘辛煮、ミックスキャベツと海苔梅干やっと学校始まりました～と思ったら…午前中で帰って来ました【洗濯】昨晩遅くにパパが山から帰って来たので、今朝洗濯しまし

9月1日火曜日昨日は退院後の受診をして来ました。今まで足にあった血栓が薬によって無くなってました(*^^*)しか〜し髄液検査の結果が良くなかった髄液GAD抗体という抗体が一般の人なら0U/mlなんだけど母ちゃんは3500U/mlこの値が母ちゃんの小脳を攻撃しているんだそうですましてやステロイドを2mgから10mgに増えて退院の時に先生が食欲増進になってしまうかもしれないと言って減量おかずを作り始めたんだけど全然太りもしないし痩せもしないそれを先生に言ったら現状維持

こんばんは桃子です。9月になりましたね九州は相変わらず酷暑です残暑か日差しがすごいな、、☀️💦子供たち2学期始まりました🏫やっと、朝と夕の少しの1人時間を取り戻した♡ふー、、、、⭐️最近ハマっていること当たってるかも〜🐱最近ハマってることはえ、、なんだろよく食べるのでブロッコリー🥦を朝晩茹でること、、かな🤔こんな変な回答でいいのかなもう少し可愛らしいことないんかね、、すいませんね⭐️もう9月ですね🌸バランスとかおかしくて適当感満載で

みなさん、こんばんは。いつもご訪問、いいね＆コメントをありがとうございます。ずいぶんと秋らしくなってきましたね。朝、ついこの前までは起きた時に太陽が顔を出していて明るかったのに、この頃は起きた時には薄暗いです。そして、日が落ちるのが早くなりましたね。１９時くらいまで明るかったのに、１８時過ぎると薄暗くなってきます。日中はまだセミが鳴いていますが、夜になると虫の音が聞こえてきます。（今も鈴虫が鳴いています）今日から９月です、今月もよろしくお願いいたします。

キャベツブロッコリー

こんばんは！dining&styleの山本侑貴子です今日から9月ですね✨朝一番で神社にお参りしてきましたよ⛩️お朔日参りだけあって参拝の列ができていました！昨日、区の健診（検診）に行ったのですが無料受診券を忘れてしまい💦2回往復することに…ここ8年くらい、同じ場所で受診しているのにホント、ボケてるわーー💦💦😅敦子様からシャインマスカットが届きました💖干し葡萄まで💖趙・大粒で、とっても甘くて美味しい

こんにちは😊諦める人生から叶える人生に♡ノートと発酵ごはんで豊かさ巡る身体作り福岡利加です。お弁当のすきま…と言えば…ブロッコリー🥦笑マヨネーズも良いけど発酵調味料を使うと簡単にいい感じに色んな味付けが出来るのでオススメです✨ブロッコリーを洗って水がたっぷりついている状態でラップで包む電子レンジで加熱して、↓この調味料で混ぜたら、すきまブロッコリーの完成です😊◎ブロッコリーナムル塩麹+ごま油◎ブロッコリーのごま和え醤油+甘酒+すりごま◎ブロッコリーのわ

今日の娘弁当◆ごはん（ふりかけ）◆とんかつ（冷凍食品）◆海老竜田揚げ◆卵焼き◆人参しりしり🥕◆ブロッコリー🥦◆ミニトマト🍅ミニトマトがあると彩りがいい

９月１日（Tuesday）気温３５℃／２５℃今日もわが地域は猛暑日の予報菜園作業が遅れ遅れになっているそれでも種を蒔かないと野菜は育たない・・・だから５品種の種まき第２弾を８/29にしましたミニ白菜キャベツブロッコリー枝ブロッコリーレタスミニ白菜小さいポットに種まきし本葉が５～６枚で定植の予定キャベツブロッコリー茎ブロッコリー玉レタス４品種はトレ

・青椒肉絲・ブロッコリーとコーンのバターソテー・赤ウインナー・にんじんのツナ和え・ゆでたまご久しぶりの投稿です！今日は青椒肉絲弁当。実家から送られてきた大量のピーマンを消費するべく青椒肉絲も大量に作りました、笑具材だけ揃えて、あとはクックドゥにお任せです！CookDo(クックドゥ)味の素CookDoクックドゥ青椒肉絲用100g×10個Amazon（アマゾン）ブロッコリーとコーンはオリーブオイルとバターで炒めて、ガーリックソルトで味付け。赤ウインナー

家事代行のお仕事☆備忘録♪9/1午前の部、作り置き料理のお仕事！・茹でブロッコリー・茹で青梗菜・小松菜のおひたし・もやしのナムル・オクラのおかか和え・モロヘイヤのおかか和え・胡瓜とカニカマの中華和え・タコと胡瓜とワカメの酢の物・カットキャベツ・牛蒡とさつま揚げの胡麻マヨ和え・アスパラガスの塩胡椒焼き・豆苗サラダ・牛肉と小松菜のチャプチェ・蓮根とさつまいもの甘辛炒め・豆腐とキャベツの味噌汁・イカの甘辛炒め・ハヤシライス・豚しゃぶ・タコライス・手羽

こんにちはぽじこです夏休みが終わり、新学期が始まった方が多いと思います学童に行っていると、長期休み中のお弁当問題が大きいですぽじこ、朝が苦手です朝活できる方が、とてもとても羨ましく感じています朝早めに起きて、夕食の準備をしたり、、、読書したり、、、ストレッチをしたり、、、ドラマを観たり、、、コーヒーをゆっくり飲んだり、、、などなど、、、リフレッシュや夕方の大変さを軽減するために理想ですぽじこは

今日の昼御飯・洋風ランチプレートバタートースト(全粒粉パン、バター）スクランブルエッグ(卵、塩、ケチャップ）ピーマン塩昆布和え・ブロッコリーとほうれん草のポタージュブロッコリー足してオリーブ油と黒胡椒掛けて・冷たい麦茶ついついヒルナンデス！見てて遅く成りました〰〰‼️ディズホ特集だったからね（笑）なので素早く出来る簡単メニューです冷凍してたパンをチンしてからトースターで焼いてバター塗って卵をスクランブルしてケチャップ掛けてポタージュとブロッコリーを

先週です！10キロの無洗米がこの価格は安いでしょ！本日は更にお安くなっております。(o^－^o)👍でも更に安いのがお隣に(o^－^o)これは安いっしょ！(o^－^o)儲けようと企んでため込んでいた奴らは今どう言う状態なんでしょうね？輸入米も入って来るわ(笑)備蓄米多いわ(笑)米離れも多いわ(笑)🤣🤣🤣今後大変でしょうね！我が家も米離れが進行しまして週の半分は麺類ですわ！後はお野菜ですね！🥦🥦ブロッコリーではなく🍉スイカを注文したんですがね！🍉🍉🍉🍉グリーン

今日は朝にゴミ捨てしてから庭に水撒きました。朝飯に冷しとろろそばと天ぷら食べ眠気覚ましにコーヒー飲みました。まだまだ身体が痛いです😖その後2階の部屋でゴロゴロしてました。昼飯にそうめんと天ぷらとサラダとブロッコリーとキムチ食べました

週末にかけて雨水曜日に畝を立てておいて正解畑はしっかり水分補給できましたブロッコリー第一弾１２８、定植しました暑いですね白ナス、緑色の変な斑点が・・アザミウマか何かにつつかれたらしい。

先週から息子君の学校も始まり、また私の適当お弁当が始まりました…茶色いのり弁ご飯ちりめん昆布のり白身のフライエビカツきんぴらごぼう…ミートソースペンネブロッコリーのツナサラダご飯ささみとアスパラのふるふる炒め海老焼売…週末ご飯はこんな感じに…とり天鶏ももとネギの柚子胡椒ポン酢炒めブロッコリーのツナサラダボテトフライおうちラーメンミートソースパスタ今日から9月なのにまだまだ暑くて食欲もなく、食べれそうなのを作ってる感じですかね息子君メインで考えて…そ

いつも読んでいただきありがとうございます！9月1日今日の厨房だより当店には、三ツ星レストランのような洗練された美味しさはありません。あのころお母さんが作ってくれたような美味しさだったらいっぱいあります😃❗よろしくお願いします🙇⤵メニューは日替わりお肉料理、お魚料理、煮物、揚げ物、サラダ、パン、スイーツ等など旬の食材をふんだんに使って全部手作りしていますお惣菜購入のお客様汁物サービス中朝一番、昆布、椎茸、鰹節で丁寧にとった出汁で作ったお汁物をお客様

こんにちは今週はめずらしく火曜休み。朝からうちのことを片付けて、これからちょっと歌の練習に☺️このところ歌ってなかったから、カラオケで声出してきます♪さてこれは、月曜日のお弁当。昔のハンバーグ自家製フライドポテトブロッコリー揚げトマト・昔のハンバーグ何?それ?って感じですが…我が家で、私が幼稚園誌の頃登場していたハンバーグです。作り方は簡単。玉ねぎと合い挽き肉を炒め、牛乳で浸したパン粉と卵を加えて混ぜて…そう。普通のハンバーグの作

2026/09/01おはようございまーす。本日1つめの前半記事です。カンタはヘンな時差ボケを発症して、やたら早寝早起きしてますがな。日頃からワダスは明け方に起きて米国市場の最終をチェックしたりすることが多いのですが、今朝は親子でニューヨーク市場を見ていたようです。（↑別々の部屋だからお互いにしらんかった）ほな、今日から9月、快活に参りましょう。洗濯機を回しながら朝食の準備をして、体重が何キロでも朝メシは食べます↓１食目鶏むね肉、ライ麦トースト、にんじんのラペ、おから

３号くんのお弁当。今日はちょっと量が多くなったかな？それでもまだご飯が少ないと思う。今回のおかずはメンチカツコロッケ。玉子焼き・コロッケ・冷凍おかずのブロッコリー。ご飯にはゆかり。っこれが３号くんの定番お弁当？ゆかり好きだね。

おはようございます。アラフォー母ちゃんです。今朝(2026/09/01)のランチは…ブロッコリー(下にマヨネーズ仕込んでる)鶏チリ(むね)炊き込みご飯(丸美屋使用)です[冷凍]byAmazonブロッコリー2kg大容量Amazon（アマゾン）2,878〜3,198円国産鶏肉鶏むね肉カット済み1.8kg（300g×6パック）Amazon（アマゾン）2,980円丸美屋山椒香る炊き込みごはんの素(2合用)180gAmazon（アマゾン