フローヨガ

皆様いつもありがとうございますヨガインストラクターのあやこです5月のヨガスケジュールのみ確認されたい方は下の方までどんどんスクロールしていってください随分と過ごしやすい季節になりましたね🌹原付移動🛵の私にとってはありがたいばかりですお知らせですが5月中旬にヨガ合宿に参加の為サークル&ヨガスタジオともに代行や休講を頂く日があります🙏スケジュールをご確認の上ご参加くださいますようお願いいたします今回の合宿は瞑想がメインになりそうです初めて伺わせて頂く霊性高い土地でどんな体

こんばんは。３レッスン、お越しくださりありがとうございました。通常レッスンママの体力、お子さまの社会性も上がる、癒しのママヨガ♡ご体験の親子さんたちもご参加くださり、可愛いキッズたちに♡♡♡見性寺さんには、たくさんのオモチャをご用意してくださっています。キッズたちは、ご住職さまに慣れ親しんで、楽しく遊んでもらっている場面も♫見性寺さんには、子育て地蔵さんが祀ってあり、成長を見守ってくださり、お子さまがたくさん来てくれるお寺さんです。近所に住む、義母も、毎朝、手を合わせに来ているそ

ハピネスのほごねこ応援をしてくれているsonusyogaスタジオさん今日の２１時からインスタライブやるそうですよろしくねhttps://www.instagram.com/reel/C6sZbDKxrHq/?igsh=MXMybHZ6ZmVlMnUxMQ==麻の実堂organicherbtea@manjionInstagram:"今日は人生初めてのｲﾝｽﾀLIVE✨（練習）きょうは@sonus.yogaさんとｲﾝｽﾀLIVEでお話します✨麻の実堂のお茶をこよなく愛し

金曜土曜とブログを書いていなくて、夜ヨガは発熱により延期をさせていただきました。GWも元気にレッスンにお越しいただきましてありがとうございます眠りのヨガの振替の日程は個別にも送らせていただききましたけど５/８（水）２２：２５～２３：００眠りのヨガです。ご都合が良かったらぜひ、一緒に練習をしましょう。元気になりましたので明日５/６（月）１０：００～１１：１５ビンヤサフロー呼吸に合わせてファーストウイングアリーナで開催をさせていただきます太陽礼拝のをベースに呼吸に

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背中美人ヨガ、初めて受けました、強度違うわよ強度3.5だよ！2.5じゃなかった！基本的にずっと背中を使うレッスン初め15分くらいは強度1.5よ、背中ストレッチメイン。座りストレッチと四つん這いストレッチ&軽い筋トレ程度。中盤びっくり！中盤フローその①長さは短めだけど強度3.5くらいのフローがあります。ダウンドックから片足を挙げて手と手のあいだに足を下ろしてローランジ、ローランジのまま両手をあげる、ローランジのまま女神のポーズで腕上げ下げ、肩甲骨を寄せて上げ下げするの。

皆さま🫶ゴールデンウィーク楽しみましたか？私は、父の80才の誕生祝いをしに実家に帰りました。元気でいてくれることをとても嬉しく思います。そして健康維持を朗らかにやっている父を尊敬👏👏👏さて、上のお写真はなんの花でしょう？父は、家庭菜園が趣味で、庭にはたくさんのお野菜、果物の木があります。答えは、レモンです(*´˘`*)ｳﾌﾌ♡花の香りはもうすでにレモンでした！ミツバチさんも来てくれてましたよ。レモンの収穫楽しみです😊それでは明日のメロディカルヨガのご案内を致します

◎5月のレッスンスケジュール◎◆レッスンメニュー●オンラインレッスン(約40分)初回無料2回1500円＊30日以内に2回のレッスンにご参加ください。受け放題3000円(月払い)＊受け放題の方には動画を3本準備します。人目を気にせずヨガをいつでもご自宅で楽しめます。リアルタイムで一度もご参加いただけない方にはお断りしております。●自宅対面レッスン(90分)＊定員4名＊頻繁にキャンセルされる方はこちらでご予約を調整させていただきます。ご了承ください。1レッスン2500円月謝

今朝もフルフローヨガ何気にキツいこれ↑ヨガ後はジーニーとパン屋さんカタネベーカリ並びがすごいカタネベーカリー03-3466-9834東京都渋谷区西原1-7-5https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131811/13020931/オリーブのチャバタ美味しいのそしてマンマーノさんへブーランジェリー&カフェマンマーノ03-6416-8022東京都渋谷区西原3-6-5MH代々木上原1Fhttps://tabelog.com/tokyo/A13

深谷レッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますゆるゆるヨガ引き締めヨガでなんとなくレベル分けはしていますが、その日のテーマは共通していて季節、気温に合わせた内容にしています。お好きな方を、または両方でもご予約お待ちしております！(毎月20日から予約開始です!）スケジュール日曜ヨガ5月12日(日)9:30～1