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何が大丈夫………？と思われるだろうが、あんなに他人任せと言っていたエナジーフローヨガを受けてきました。LAVA友さんが先に受けて感想を教えてくれて、アンタは多分大丈夫という謎のお墨付きをいただいたので、思い切って受けてきた。※LAVA公式サイトより。まず言っておきたいのは、強度6ですけどこのレッスンにはアームバランスも逆立ちも出て来ません。今回I上先生のレッスンを受けて来たのだが、先生曰くこのレッスンの強度は技の高さではなく、運動強度の高さなのだそうだ。逆に言うと、ヨカフローア
T川店で受講したことのあるインストラクターさんが、近隣店舗に異動して来られた※写真は先生のInstagramより。JOJOスキーのS藤先生である。写真は露伴てんてーがルーブルに行ったときの立ち姿ですね。名前を伏せてるのに画像でバレバレだが生温く見逃していただきたい※LAVA公式サイトより。近場店舗では一切開催されることのなかった、ダイナミックフローヨガ。今後定期的に開催してくれるみたいです。以前受けたS藤先生のレッスンは、特別レッスンのアームバランスでした。『初心者向けバカー
こんにちは！いつもありがとうございます。ヨガルーム＊prana＊村岡葉月です🥰グループLINEの皆様にはひと足先にお知らせしていますが、先日無事にフローミュージックヨガ🧘♀️認定講師の資格を取得しました！㊗️3月中に準備をして4月から毎週火曜日！10:15〜11:30※子連れOK💕参加費１０００円体験半額相模大塚からすぐの桜森コミセンにてLessonスタートいたします💖⭐️4/7(火)は初❣️体験会✨スタート㊗️の甘酒付き💛※酵素たっぷり米麹の自家製甘酒です
サウンドフローヨガエモーション8月の繁忙期がようやく終わったぁ今年のお盆の花加工はなかなかハードだった毎日ほぼ1万歩以上歩いていた頑張ったよーーー私昨日久々にLAVAに行けてヨガベーシックを受講🧘♀️疲れが溜まっていたので体力が心配だったけど気持ちよく汗をかけてリフレッシュ出来ました✨✨本日は初受講音楽に合わせて次々とポーズを取っていく〜〜〜ワクワクドキドキ💓ウォーリア2リバースウォーリアリバース三角サイドアングル三角のポーズチェアポーズダウンド
さて先日衝撃を受けたTW花先生の、10分前レッスンは肩関節の使い方徹底講座だった。牛面のポーズをベースに、上の手は外旋下の手は内旋みたいな内容と勝手に思っていたのだが、全然違いましたいや外旋内旋の話ではあったのですが、腕の外旋は頭上で合掌から。基本中の基本のポーズから肩の動きを意識せよ、ということで、正直細けえ！！エラいところに来てしまったと思いましたまず最初は両手を前に伸ばします。肩を外側に回します。肘から下は回内（内側に回す）します。耳と肩が遠ざかります。手は
夏休みモドキの期間も少なくなって参りました。近場のLAVA店舗は今日まで夏休みの店舗が多く、都内の良さげなレッスンは悉く鬼のようなキャンセル待ちになっていたので、開き直って関東で検索したところsynchroflowver1強度4アライメントヨガ中級～逆転編～強度4おもちさんや雅さんに大好評の、N畑先生のレッスンを見つける。アライメント～のレッスンは有料だったのでキャンセル待ちにはなっていなかったのですが、synchroflowver1のほうは開催
行田レッスンこんにちは！本年もどうぞよろしくお願いいたします。深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！ご予約不要スケジュールを確認していただいて、ご自由にお越しください初めてご参加の方のみ、ご連絡くださいお久しぶりの方も大歓迎お気軽にお越しくださいませスケジュール２月６日(金)大広間２月13日(金
とにかくLAVAには通えないし、うちヨガはログイン出来ないまま問い合わせてもまだメールの返信来ない（さすがにゴルァしました）仕方ないので他のヨガスタジオのオンラインヨガをやるしかない。元LAVAのインストラクターさんで、現在個人で活動されている先生のレッスンで、一度受けてみて良かったとなると、以下かなあ。■馬路春菜（マジハルナ）先生toh...HarunaMajiyogaclassschedulesマジハルナによるヨーガクラスやワークショップの開催スケジュー
私がLAVAを始めた3年前、ナイトサーフィンは新宿東、三軒茶屋、アシコタウン足利の3店舗のみだった。今年2月に、新宿東のナイトサーフィンがサービス終了。※LAVA新宿東口店Instagramより。そしてとうとう！！三軒茶屋のナイトサーフィンも6月22日にサービス終了だそうです！！※LAVA三軒茶屋店Instagramより。三軒茶屋店は結構古くからあって、調べたら2005年オープンだそうです。もう20年か！！ぶっちゃけ母方の実家が渋谷→池尻大橋にあったので（隣駅）、子どもの頃から良
