フレイル

まず外に出て驚いたことが、たった数日外出しなかっただけで、身体が重たい……足早に歩けない。ひー。これのもっとひどいのがフレイルですよね。私、ダンスやってなかったら、とっくに介護状態になってたかもと恐れおののきました。（ハッ。すでにダンスは介護と言われてる！）で、胃の内視鏡検査受けました。まずは血圧、体重測定。これは麻酔の量を計算するため。次にシャーベットを口に入れてもらう。喉の麻酔です。おいしくもないけど、まずくもないヤツ。それから点滴の針を入れる。針が

時間の余裕ができた今、昔の放送を見返しています。そして見たら、すぐ作りたくなります。鶏の胸肉は、牛乳と塩につけて１分もみもみするだけで驚くほど柔らかくなるそうです。オススメは唐揚げですが今回はヘルシーな蒸し物に挑戦鶏胸肉のロール鶏むね肉のバターロール-おさらいキッチン2025/11/27のNHK【トリセツショー】では、「鶏むね肉のバターロール」のレシピが紹介されました。バジル＆バターを巻いた鶏むね肉が牛乳をもみこみ（手タンブリング）、やわらかジューシー！www.osarai-

おおえのき接骨院スタッフブログをご覧の皆さんこんばんは🌙いつも明るく元気な堀です🏌️‍♂️本年もやかましく頑張りますのでよろしくお願いいたします🙇‍♂️おおえのき接骨院ではこれまで成長に必要なカルシウムとビタミンDを摂取できる「のび太郎」を取り扱っておりましたが、成長応援サプリメントなので子どもにしか販売しておりませんでした。ところが今回！年齢問わず子どもから高齢者まで飲めるリカバリー用サプリメント「リカバ郎」が誕生しました！✨️リカバリー用サプリメントって何が入ってるの？って思わ

Lex＆cowebマーケティング部所属今日は「Lパチスロ炎炎ノ消防隊」の話をします。ステージ・第8地区・ヴァルカン工房・浅草高確・第1特殊消防大聖堂→第8特殊消防隊緊急出動への発展に期待・第8特殊消防隊緊急出動→ボーナス前兆の可能性あり・伝道者の影→高確中はエピソードボーナスを抽選・炎上→炎炎激闘引き戻しの大チャンス※液晶下部の表示に注目十字目変換について「十字目変換発生時は、状態昇格やCZ（炎炎激闘）への突入チャンスとなります。液晶下部の表

梅雨の真っただ中で、今日の午前は結構な降雨でした。EZフィットネス出勤日ですが、代表社員は裁量労働制なので、雨が収まるまで自宅待機です。地域活動のデスクワークと、予防歯科セミナーのオンデマンド動画を視聴しました。動画は４名の講師で３時間ほどあるので、全部は視聴できませんでしたが、「50歳からのアプローチ」というタイトルです。私自身は、専門分野が成人以前の患者さんでしたが、先を考えて成人以降の流れを理解していないと、ライフサイクルの中で適切にアプローチできないと考え続け