フレイル

山梨県富士吉田市にあるＦＭ富士五湖の「smileふじごこ」に毎月一回木曜日にゲスト出演しています。今回は、富士吉田警察署警備課と協働し、防災とフレイル予防について啓発しました。感謝しますm(__)mパーソナリティー渡辺直美さん・田村香さん、ミキサーで宮下さん、ディレクター長田拓也くん（教え子だったフジファブリック故志村正彦の同級生たちの放送番組『路地裏の僕たちでずらずら言わせて』毎週日曜日午後２時～２時半のディレクター）でした。警備課依田さんより〇能登半島地震、島根県・鳥取県での地震につい

要支援1だった父がコロナがきっかけで胃ろうになった漫画を載せています。『父、初めての介護タクシー！料金はいくら？』初めての方はこちらを読んでもらえると嬉しいです。『初めまして。自己紹介です』このブログを見つけてくださり、たくさんのいいね、フォローありがとうございます前に書…ameblo.jpこのお話の続きです。これは父がコロナから誤嚥性肺炎になり胃ろうを作り、再び口から食べれるようになるまでどう戦ったのか過去を振り返った話になります。※父は2025年9月に退院し、現在は在宅介護中です

お立ち寄りいただきありがとうございますこのブログは介護予防や認知症(予防を含む）を身近に感じていただきたくて認知症ケア専門士と介護予防運動指導員の資格をもつ作業療法士が水曜日に心を込めて書いています「じっと座ってらんない。○○しといた方がいいんじゃないかな？」近所に住む認知症のある家族があるときそんなことを呟いていました。10年以上前の過ごし方私の家族は「軽度認知障がい」と診断された頃からだともう10年以上が経ちま

高齢者虚弱症候群―看護学生・実習で必ず役立つ「看護診断・看護計画・関連図」徹底解説！こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師の皆さんに現場で「本当に使える看護のコツ」を伝えてきました。この記事の事例は学習テーマ用の架空事例です。導入：実習でよく出会う「高齢者虚弱症候群」とは？虚弱症候群（フレイル）とは？高齢者虚弱症候群は、加齢により身体・精神・社会的機能が低下し、自立した生活が難しくなった状態を指します。健康と要介護状態

トライアスロンシーズンが終わって、「終わった〜」と思った瞬間から体中に不具合が…人には無理するなといいながら己では無理してると思いながらきたもんなぁ〜今、体はガタガタで日常生活内でものすごく違和感を感じます。レースがあるからではなく体を整えないと心も前へ進まない。次へのスタートができる準備もしておきたい。そんな感じです。まずは新屋カイロプラクティックへお邪魔し、不具合と全体を整えていただき、お二人には心も整えていただきホントにスッキリ！晩には三原市へ。公開できるようになったので、奥島

「歩けるうちは死なない？」新聞の書きぶりを読み解き、間違いを修正してみた最近、一部の新聞記事で「歩けるうちは死なない」といった強い表現が見出しや本文に使われることがあります。このような刺激的な言い回しは、読者の注意を引く効果がありますが、そのまま受け取ると誤った理解を生む可能性があります。今日は、新聞がこういった表現を使う背景と、医学的に正しい解釈についてお伝えします。１．新聞の記事を医学的に評価してみよう■評価①：科学的根拠はある？はい、あります。日本国内外の研究

ご訪問ありがとうございます皆さん、笑っていますか？笑うことが心身の健康に良いという研究結果が複数報告されていてがん経験者の方に「笑い」の効用あり!笑うと免疫力アップの効果があるらしい他にも、笑う頻度の高い方は心疾患や生活習慣病が少ないことも報告されています。一方、オーラルフレイルは心身のストレス耐性が低下した要介護予備群の「フレイル」のうち特に口腔機能が低下した状態を指すのですが舌の動きが衰えると2年後にフレイルに!?オーラ

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）基本的に弱って発症する高齢者に多い疾患は筋トレすれば良くなる、いや場合によっては完治する。当たり前に肉体が弱った疾患、廃用症候群、運動器不安定症、ロコモティブ症候群、サルコペニア、フレイルなんかは筋トレすれば良くなるに決まっている。ただ、筋トレって今のネット情報にあるようなフォーマット

来週から配布するレポートの準備を進めています。今回はその中でも、多くの方から質問をいただく「久喜市の財政」について、ブログとして少し丁寧に整理します。当初予算を超える追加支出が続く久喜市久喜市ではここ数年、当初予算に対して追加の支出（補正予算）が繰り返され、結果として市の“貯金”にあたる財政調整基金が大きく減っています。これは市が危機的という意味ではありませんが、防災・子育て・教育といった生活に直結する分野へ安定的にお金を回す上では、慎重に見ていく必要があります。※財政の詳細

おはようございます昨日は雨模様でしたが、ここ数日は半袖でお散歩ができるくらいの陽気でしたね大山店の皆様も、たくさん歩いてくださっているようでシール画もだんだん出来上がってきましたスタッフの予想を上回るくらいの金シール（1万歩以上）を貼ってくださっているので、急遽こいのぼりを追加したくらいですそれと、現地に行かないと解けないクイズ先週のAコース「豊島区楽々コース」は行かれましたか私はちゃんと行って銀のシールも貼りましたよ昨日で30日間のちょうど半分でしたので、4月23日