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今年もこの季節がやって来ました👍マクドナルドファン待望のグラコロの季節です♪この日はコク旨ビーフデミグラコロの朝マックセットを140円お得にモバイルオーダーで注文テークアウトしました。お安くなってるとはいえ640円てめちゃめちゃ高くないですか？本当に物価が高騰してるのが実感されますね💦会社に着いてから食べるので菊芋パウダー入りわかめ味噌汁を先に食してから5分たってから朝マックを食べ始めます。悪名高き⁉️紙ストローが無くなりストロー不要のキャップ付き容器に変更されてます。
早めにベッドへ寝たのは、いつもと変わらない時間になった起床時から、嘔気あり。なかなか起き上がれず。ドンペリドン内服し、やっとベッドから出る。2025/12/12㈮脊椎固定術後1747日目右眼白内障手術後1647日目左眼白内障手術後1645日目定期受診(骨粗鬆症外来)テリボン自己注射(1回目)起床5:30体重−0.5kgBP(P):124/79(79)123/71(101)124/57(
みなさん、こんにちは。これまで当ブログではブログ主が今より体重が20kg以上あったこと脂肪肝による肝機能異常で本気で指導医に心配されたこと高血圧に足を踏み入れかけていたことをお伝えしています。そんな私はついに血糖値400台という数値をみて本気で危機を感じダイエットに成功したのです。そのきっかけとなったのがFreeStyleLibreフリースタイルリブレという血糖測定機器です。たまたま見ていたテレビで１型糖尿病があるアスリートが
この日の朝ごはんは汁無しカップ麺で美味しいのが出たと教えてもらった麺ピー麻辣味を食べます。カップ焼きそばと同じ麺をお湯で戻して湯切りしてからスープ具材を混ぜる感じです♪ツルツルもちもちな食感の麺皮が売りです♪この日は5分置いてみました。ちょっと戻しすぎでしこしこ感が無くべちゃっとしてたので次は短めにしてみます。味は本格中華の麻辣味が効いていて辛さが好きな人にはお勧めできる逸品です♪気になる炭水化物は60.1グラムとそれなりの分量になります💦『朝食検証119大人気‼️中華房麻
この日の朝ごはんはメガマフィンセットをクーポンでお得に購入して持ち帰りで頂きました♪ストローが再び紙ストローに戻っていました😭やはりメガマフィンはボリューム満点ですね👍気を取り直して頂きます🙏季節限定の品も良いですが定番品は安定した美味しさですね♪ハッシュドポテトは持ち帰りだとちょっと油がまわってしまうので出来立てをすぐ食べた方が美味しいですね‼️炭水化物は49.3グラムでハッシュドポテト14.8グラム合わせると64.１グラムとそれなりの値になってます💦そんな朝からガッツリ頂い
結局早朝目覚めた時に貸切温泉の空きを確認して朝風呂と行きました。時間いっぱい良い湯に浸かって♨️疲れを落としました🥱この日の朝ごはんはホテルの朝食バイキングです。何回来てもワクワクしますね。『朝食検証12ホテルバイキング①』出張で行ったホテルでの朝食です。初めて行きましたが個室温泉が空いてたら自由にチェックインからチェックアウトまで入り放題でした♪バイキングも盛りだくさんいっぱい…ameblo.jp『朝食検証13ホテルバイキング②』前日と『朝食検証12ホテルバイキング①』出張で行っ
ベッドへ入るが、寝付きが悪く、寝たのは1時過ぎだった変にリアルな夢見て、身体も痛みと呼吸苦で起床した。2025/12/10㈬脊椎固定術後1745日目右眼白内障手術後1645日目左眼白内障手術後1643日目生理6日目メトトレキサート内服日起床4:30体重−0.8kgBP(P):135/85(80)104/73(92)103/49(91)5:20SPО2:94~95%吸入+頓服ステロイド
この日は朝昼抜きで小腹が減ったので韓国土産のチョコパイとチョコレートケーキ⁉️をありがたく頂きました♪結構大きい💦美味しく頂きましたが結構甘めの味でした😨糖質量とか箱に記載されてましたがハングル表記なんでよく分かりませんでした。そんなチョコパイチョコケーキ後の血糖値推移は😨240mg/dLまで上がってしまいましたね❌『△韓国土産チョコパイとキャラメル』この日は『⭕️⭕️血糖値上げない究極唐揚げチャーバンこってりラーメンセット@来来亭』この日は検診『検診結果到着❌HbA1c空腹血糖
胸痛、呼吸苦続く。何とか、2時前に入眠また、喘息発作で中途覚醒。そのまま起床。2025/10/08㈬脊椎固定術後1682日目右眼白内障手術後1582日目左眼白内障手術後1580日目定期受診(糖尿病内科)予約外受診(呼吸器内科)点滴2本(リンデロン6㎎)起床4:00体重±0kgBP(P):133/67(46)120/57(89)130/56(100)0:00ジルチアゼムR1錠内服4:20S
「おうちで血糖値測れるのすごい！」って話題になってる、血糖値測定器💉✨糖尿病の予防や食生活の見直しに使っている人も多くて、「どこで買えるの？」と気になっている方が増えてるみたいです！実は、血糖値測定器って意外と身近なお店でも買えるんです。今回は、実店舗と通販の両方で買える場所をわかりやすくまとめました🛍️販売状況まとめ✅実店舗：ドラッグストア・薬局で取り扱いあり（一部店舗のみ）✅通販：楽天・Amazon・Qoo10で種類豊富に販売中🔍ポイント：センサーや試験紙は薬
フリースタイルリブレしている間にカップヌードルプロの血糖値の推移を見ておきたかったので血糖値上昇抑制対策して結果まっこんなものよね😊これなら時々食べても良いね😊血糖値って低く保ってると時々上げても下がりやすいけど、しょっちゅう上げてると、どんどん上がりやすく下がりにくくなっちゃうのよね💦チートの頻度って大切に思います😆そして思った🤔からだシフトのおにぎり🍙とか実証してみれば良かった😆直ぐ近所には売って無いので、次回のリブレ時は事前に買い物行って用意しておこう😆どうにか血糖値も
この日の昼ごはんは最寄りのセブンイレブンで買ってきたブロッコリーとチーズのバジルパスタを頂きます。バジルの良い香りが漂ってきてお腹が鳴ります🤣早速ブロッコリーからベジファーストで食べ始めましたがブロッコリー🥦の量が少な過ぎてベジファーストにはなってないなと思いながら食べ進めます。味わいはバジルがよく効いてて好みでペロリと平らげてしまいました。気になる糖質は59.9gとそれほどでもないので血糖値推移がどうなるか気になるところです♪しかしながら結果は245mg/dL😨まで上がってしま
この日は退社後ジムに行きお腹が減ったのでジムの近くの大阪第4ビルの気になるお店を訪問します。ペペロンチーノ専門店ぺろん本店(東梅田/パスタ)★★★☆☆3.30■予算(夜):￥1,000～￥1,999s.tabelog.comペペロンチーノ専門店ペロン本店です。ペペロンチーノはよく作るメニューですので『晩酌⭕️ペペロンチーノと百年の孤独、赤ワイン』この日は昼からおやつを適当にツマミ買い出しに向かいました。久しぶりに訪問した酒屋さんでプレミアム焼酎の佐藤黒4合瓶と百年の孤独を
Qoo10で買ったリブレ2、装着いたしました！最強配送【当日出荷・在庫あり】【新発売リブレ2】4箱セットアボットジャパン（Abbott）フリースタイルリブレ2センサー(71998-01)血糖測定器用センサー血糖計血糖値グルコース値FreeStyleリブレ2【HR】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}やっぱり針に緊張してしまい、手に汗握りながら5分ぐらい自分と戦いました痛くないとわかっていても、なかなかガッシャンできません…すぐに実測してみます。まだ
産後、もう少しでも7ヶ月…！あっという間ですねそして、もう無事に産んだし！授乳してるし！ご褒美じゃああ…！と、気にせず食べていた結果…血液検査でHbA1cが7.5…体重は、妊娠前-8キロまで産後直後は落ちたのに、今＋５キロに戻った…総合病院から戻った先のクリニックの先生からは「体重を減らす…んんっ…はなかなか難しいでしょうから、まずは7を目指しましょう」って言われた…(んんっに、精一杯の配慮を感じる…)思えば、授乳・育児・漫画・寝不足のループホルモンの乱高下のストレスをお菓
最近のお気に入り仕事後幼稚園お迎えまで車でガリゴリ…もちろん空きっ腹にTOPVALUプロテインバーシリアルチョコビター市販ロカボおやつやロカボパン糖質以上にかなり上がるワタシこちらほんとに5g相当か？原材料・栄養成分糖質以上に上がる時あやしいと睨んでいるパンによくある加工でんぷんはナシ結果ちなみに★プロテインバー上がったところで▲お夕飯横ばいで下がる〜次のお山はシャワーです糖質5gで上がり90→120くらい約6倍よくかむし脂質多めだからかな？チョコ菓
この日の朝ごはんは出勤前になんとなく食べたくなったメガマフィンセットをモバイルオーダーして座席で待ちます。クーポン利用で570円でした。席番号入れると座席まで持ってきていただけるのでありがたいですね👍メガマフィンは初めて頂きます。パテが2枚の間にチーズその下に目玉焼きベーコンとかなりのボリューム感があり美味しく食べ応えがありました♪ハッシュドポテトも安定の美味しさでした。飲み物は会社で美味しい入れ立てコーヒーが飲めるのでコカコーラゼロの氷無しにしました。ホームページで炭水化物を見ると合わ
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらそう、夜がすごいことになったんです青で囲っているところは謎の山リブレ終盤になったらおかしくなるん？笑朝ご飯いつものメニューです！ヨーグルトは贅沢のパルテノ笑120くらいまで上がりました。そこから下がらず謎の山お昼ご飯『【血糖値】低糖質パスタカーボフリベンジ』妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら前回『【血糖値】低糖
この日はお祝い『飲み放題1周年おめでとうございますBardotW@北新地』昨日は久しぶりの雨の中BardotW(大江橋/バー)★★★☆☆3.07s.tabelog.com60分5,000円で200種類以上のウイスキー🥃他からビ…ameblo.jpにBardotWさんに顔を出した後帰りに駅のセブンイレブンで九州産華味鳥たれチキンカツサンドを買って深夜に食べてしまいました。本当に飲んだ後の深夜メシはやめないとまずいですね💦糖質は39.5グラムとそんなには高く無いですがそこそ
どうもですリブレ2がね、全然手動な件。常に受信圏外なんです6mも離れるなんてことが滅多にないのに…昨夜は枕元に置いてあったにも関わらず、受信しなくてイラッ💢皆さんちゃんとBluetoothつながってます？私は絶対を見直しても完璧としか思えない接続っぷりなんですが、なぜ切れるのか…ちなみにこの前のリブレ2も接続が悪かったです。これじゃー毎回センサーにかざさないといけないのがめんどい。スマホ開いたらすぐにチェックできるのがいいのに！
この日の朝ごはんはマルちゃん正麺にぼシャキに千切りキャベツを載せて頂きます♪中身は具材とスープが粉と液の二種類ですね。5分で完成です。美味しそうな煮干しスープの香りに玉ねぎの香りもしてきます。1分ほどレンチンして柔らかくしたキャベツの千切りを載せてベジファーストで先に食べてしまいます。キャベツの千切りをサラダで食べるより食べやすくて美味しく頂けますよ♪結構お腹いっぱいで苦労しましたが美味しく煮干しラーメンを完食完飲しました👍炭水化物は62グラムとそれなりの量になりますね💦そんな
