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またまたビール実験上がるけど、好きなので、少しでもきもちよく飲みたい★お夕飯※ボグリボースなし★ビール前日★ビールからの揚げ物※ボグリボースあり食事内容違うしビール銘柄も違うけれど、空きっ腹に一口目ビールはとてもよく上がることがわかります美味ですが徐々にがよきですね…明日はワイン実験最強配送【当日出荷・在庫あり】【新発売リブレ2】4箱セットアボットジャパン（Abbott）フリースタイルリブレ2センサー(71998-01)血糖測定器用センサー血糖計血糖値グル
みなさん、こんにちは。これまで当ブログではブログ主が今より体重が20kg以上あったこと脂肪肝による肝機能異常で本気で指導医に心配されたこと高血圧に足を踏み入れかけていたことをお伝えしています。そんな私はついに血糖値400台という数値をみて本気で危機を感じダイエットに成功したのです。そのきっかけとなったのがFreeStyleLibreフリースタイルリブレという血糖測定機器です。たまたま見ていたテレビで１型糖尿病があるアスリートが
この日の朝ごはんは汁無しカップ麺で美味しいのが出たと教えてもらった麺ピー麻辣味を食べます。カップ焼きそばと同じ麺をお湯で戻して湯切りしてからスープ具材を混ぜる感じです♪ツルツルもちもちな食感の麺皮が売りです♪この日は5分置いてみました。ちょっと戻しすぎでしこしこ感が無くべちゃっとしてたので次は短めにしてみます。味は本格中華の麻辣味が効いていて辛さが好きな人にはお勧めできる逸品です♪気になる炭水化物は60.1グラムとそれなりの分量になります💦『朝食検証119大人気‼️中華房麻
フリースタイルリブレしている間にカップヌードルプロの血糖値の推移を見ておきたかったので血糖値上昇抑制対策して結果まっこんなものよね😊これなら時々食べても良いね😊血糖値って低く保ってると時々上げても下がりやすいけど、しょっちゅう上げてると、どんどん上がりやすく下がりにくくなっちゃうのよね💦チートの頻度って大切に思います😆そして思った🤔からだシフトのおにぎり🍙とか実証してみれば良かった😆直ぐ近所には売って無いので、次回のリブレ時は事前に買い物行って用意しておこう😆どうにか血糖値も
30代1児の母です。現在再び妊娠中！11週からインスリン→リブレ2使っています。第1子*2019年妊娠糖尿病→産後正常→4年後境界型2019妊娠糖尿病の記録はこちら第2子*2024年14週よりインスリン→18週で後期流産妊娠中のインスリン治療中の記録はこちらHbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)→6.2%(R7.1月)→6.4%(3月)BMIは17％過去2回のリブレデータはこちら直近OGTT2024/4/24糖負荷
この日は朝昼抜きで小腹が減ったので韓国土産のチョコパイとチョコレートケーキ⁉️をありがたく頂きました♪結構大きい💦美味しく頂きましたが結構甘めの味でした😨糖質量とか箱に記載されてましたがハングル表記なんでよく分かりませんでした。そんなチョコパイチョコケーキ後の血糖値推移は😨240mg/dLまで上がってしまいましたね❌『△韓国土産チョコパイとキャラメル』この日は『⭕️⭕️血糖値上げない究極唐揚げチャーバンこってりラーメンセット@来来亭』この日は検診『検診結果到着❌HbA1c空腹血糖
こんにちは！今日も今の所血糖値コントロールは良さげです。いよいよ、3ヶ月以上続けている踏み台昇降と筋トレの結果が出てきたのかしら？？ということで、普段どんなふうに踏み台昇降しているかご紹介しますね。ステップ台を購入しましたが、色々あって、私はあまり幅が無いやつにしました。45センチほど。高さは15センチです。家の階段だともう少し高いけど、ま、15センチあればいいかなぁと。で、普通に学校とかでやるスポーツテストみたいに、一定のリズムで、右左右左と上がったり下がったりします。【楽天1
こんにちは今日は午後休だったので、10月最後の筋トレに行ってきました。体調がほぼ元通りなので、トレーナーさんからは、元の負荷に戻しますよ！と厳しい愛のムチが、、。スクワット15回、13回、11回と、3セット頑張りました。だけど、やり始めた4ヶ月前に比べると随分できるようになったような、、、。そして、ここ数日血糖値コントロールもまあまあ良くて、平均値が129になってます。この調子でいけばA1cは6.2くらいに、、、！？しばらくみてない数字です。がんばろう！
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらそう、夜がすごいことになったんです青で囲っているところは謎の山リブレ終盤になったらおかしくなるん？笑朝ご飯いつものメニューです！ヨーグルトは贅沢のパルテノ笑120くらいまで上がりました。そこから下がらず謎の山お昼ご飯『【血糖値】低糖質パスタカーボフリベンジ』妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら前回『【血糖値】低糖
入院2日目②(2026/02/17)の続きです膠原病内科主治医往診🩺ヴェノグロブリンは、入院中は出来ないので、退院時に再度予約を取る。メトトレキサートは、退院後再開。退院時処方するとのこと。主治医は、4月転勤とのこと。以降は後任のDrに引き継ぎ。呼吸器内科主治医往診(PM)🩺手指振戦+。ネオフィリン血中濃度18.5と高いので、寝る前の内服テオフィリンは中止。眠前の点滴はテオフィリンなしのステロイド入りで、明日からはステロイドのみの点滴に変更。15:30〜シャワー🚿生理
なんか寒いと室温を見るとなんと22℃😨これは風邪ひくかもと思い温まるもんを飲もうとコーンクリームスープをダブルで作って飲みました🍲ダブルで炭水化物は26グラムとそんなに多くはないですね👍大きい紙コップで作ってのでダブルでちょうど良い感じで飲み終わる頃には体が温まってちょっと寒さも和らぎました。全体空調は結構場所で室温が変わるので温度調整が難しいですね。夏なのにみんな羽織るもん着ているのが何か引っかかりますよね⁉️温まったのは良かったのですが気になる血糖値は😨215mg/dLまで
この日のランチはセブンイレブンの世界ごはん万博フェアーの新作酸辣湯麺🇨🇳を頂きました。中々ボリューミーです。野菜が少ないですね💦なんかイメージした味と違って酸味も辛味も控えめです😅これなら子供でも平気で食べれそうなお味でした♪ただボリュームはかなりのもので食べ切るのに苦心しました。そんな中華麺の炭水化物は71.5グラムと中々の数値になっていました。そんなボリューミーな酸辣湯麺後の血糖値は❌240mg/dLまで上がってしまいましたね💦やはりベジファーストも無いパスタ『大推奨糖質制限
この日の朝ごはんは発売されたばかりで大人気のみそきんメシを食します。味がリニュアルされてさらに美味しくなったとのことですが『メシ』は食べるのが初めてなので比較はできません💦最後に入れる特製香味油が付属しています。湯を注いで5分待ちます。特製香味油を入れてかき混ぜてから頂きます。ラーメン食べた後に追いメシ追加して混ぜた感じですね。ニンニク味噌の良い香りが漂ってきます♪味付けはマイルドで中々美味しいですね。朝からキツイかなと思ってましたがこれは朝ごはんとしても全然ok👌ですね。炭水
シュークリームはカスタード派？生クリーム派？どちらかというと生クリーム派【父の日★ギフト】送料無料朝霧高原シュークリーム10個【楽天ランキング1位獲得】カスタードバニラビーンズケーキ洋菓子アーモンドプレゼントギフト父の日ギフト楽天市場おはようございます【ふるさと納税】崖淵シュークリーム【選べる内容量(3個/5個/6個)・梱包材(箱なし/化粧箱入)】カスタードチョコキャラメル抹茶とみつ金時【日本ギフト大賞2023福井賞受賞】
この日は急遽元同僚と一献となり地元の無農薬野菜料理と昭和レトロな雰囲気と気さくな元看護士のオーナーとの会話が楽しみなれとろ1970れとろ1970(高槻/居酒屋)★★★☆☆3.07■【高槻駅5分】大正・昭和レトロの店内で新鮮な野菜料理を。二階は４名～完全個室として利用可◎■予算(夜):￥3,000～￥3,999s.tabelog.comを元同僚と二人で訪問します。自分で栽培された無農薬野菜中心の手作りメニューが売りの小料理屋？です。まずは定番の赤ぼしで乾杯🍻突き出しも野菜の優しい
この日『大分出張その1△さくらラウンジ@伊丹空港おかきと糖質ゼロビールとハイボール』すすこの日は休日移動で大分出張です😭まずは訪問先への手土産でリクローおじさんのチーズケーキを並んで購入します。クリスマス限定パッケージと焼き印のようです☺️こ…ameblo.jp『大分出張その2⭕️⭕️別府地獄めぐり後の温泉地元スーパー惣菜刺身晩酌からの〆キムチラーメン』この後『大分出張その1△さくらラウンジ@伊丹空港おかきと糖質ゼロビールとハイボール』すすこの日は休日移動で大分出張です😭まずは訪問
チートデイ！というのも、昨日の22時頃にリプレ2が14日間のお役目を終え、そのままつけずに今朝仕事に行き、夜ご飯を食べ終わるまでつけないでおりました^_^6月末から休みなく着けていたので、1日でもつけてないとソワソワしちゃいました。でも、午後くらいにはちょっと気が大きくなりお菓子をパクリ、、。チートデイ！、、、。食べている時に罪悪感がなくていいなぁ。たまには息抜きも必要ですよね！でも食事のメニューはいつも通りにしておきました。夕食に、豚肉とナスとピーマンの味噌炒めを作ったので、白
こんばんは！いつも読んでいただきありがとうございます😊同じように頑張っている方からのコメントとかとっても励みになりますね。さて今日は、いつも悩ましいのですが、ベイスン（ポグリボース）の服用タイミングについてです。ネットを漁ると、食直前とありますし、食30分前じゃ早すぎるとかのエビデンスもありますね。自分の体感的には、食10分から15分前が1番効果があるように思います。食直前、いただきますの前くらいの服用じゃ、全く効果なし！とはいえ、15分前に飲むのはなかなか難しい。仕事のお昼は割
妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら昨日の反省を活かし、運動をしなければどうなるのかな〜と思い実験DAYまあまあ良い感じやんけー笑食事の多い日でした。朝ご飯いつものようなメニューですが、全粒粉パンを切らしていたので普通の食パン6枚切りを半切れ。トップバリュのギリシャヨーグルトを食べました！オイコスより安くて助かる120くらいまで上がりました。バランスパワーアーモンドカカオ2本で糖質8gくらい！
みなさん、こんにちは。またリブレ生活をしたので報告したいと思います。わたしは以前は今より体重が20kg以上あり脂肪肝による肝機能異常で本気で指導医に心配され高血圧に足を踏み入れかけていましたそしてFreeStyleLibreフリースタイルリブレという血糖測定機器と出会い、血糖値400台という数値をみて本気で危機を感じダイエットに成功しました糖尿病の指標にはHbA1cという非常に有名な項目があります。HbA1cとは血糖の平均を
こんばんはgonです😊新年ももう手が届くところまで来ました。今年は「還暦、年女、本厄」とまぁ、歳の節目にふさわしいぐらい目まぐるしい1年でした。「病気に始まり、病気で終わる😭」来年は…「休職生活続行に始まり、仕事復帰を目標」食生活改善頑張ります。さて、12/24〜FreeStyleリブレセンサーをつけない生活をしてます。センサーの調子が悪くなった時、皆さんはどうされてますか？私は、Abbottへ連絡して交換交渉してます。高価なものだし、今回は使い出して5日目に強制終了で
リブレって？管理栄養士のみさです。今日は、持続血糖測定システムである「フリースタイルリブレ」の装着方法と着けたときの感想を語ってみます。リブレにご興味のある方は、ぜひ最後までお読みくださいね。リブレとは…フリースタイルリブレ2は、皮下にセンサーを装着してリアルタイムで血糖値がチェックできる持続血糖測定システムです。指先穿刺の回数を減らしたい方、食後の血糖変動を詳しく知りたい方におすすめのアイテムです。装着の仕方
最近のお気に入り仕事後幼稚園お迎えまで車でガリゴリ…もちろん空きっ腹にTOPVALUプロテインバーシリアルチョコビター市販ロカボおやつやロカボパン糖質以上にかなり上がるワタシこちらほんとに5g相当か？原材料・栄養成分糖質以上に上がる時あやしいと睨んでいるパンによくある加工でんぷんはナシ結果ちなみに★プロテインバー上がったところで▲お夕飯横ばいで下がる〜次のお山はシャワーです糖質5gで上がり90→120くらい約6倍よくかむし脂質多めだからかな？チョコ菓
この日の朝ごはんは大量購入しているカップマーラータンとベジファースト用のもやしを食べます。なんとかこのマーラータンカップ麺の血糖値スパイク『朝食検証119大人気‼️中華房麻辣湯（カップ麺）❌❌❌』この日の朝ごはんはファミリーマートでようやく発見した中華房麻辣湯（湯の下に火）を購入できたので頂きます🙏本格的な味わいのマーラータンがわずか267円で購入し…ameblo.jp『朝食検証121サラシア6錠後に中華房麻辣湯（カップ麺）❌❌❌』この日の朝ごはんは中々手に入らないので
「おうちで血糖値測れるのすごい！」って話題になってる、血糖値測定器💉✨糖尿病の予防や食生活の見直しに使っている人も多くて、「どこで買えるの？」と気になっている方が増えてるみたいです！実は、血糖値測定器って意外と身近なお店でも買えるんです。今回は、実店舗と通販の両方で買える場所をわかりやすくまとめました🛍️販売状況まとめ✅実店舗：ドラッグストア・薬局で取り扱いあり（一部店舗のみ）✅通販：楽天・Amazon・Qoo10で種類豊富に販売中🔍ポイント：センサーや試験紙は薬
