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28w6dおやつオートミール初購入オートミールって何??ぐずぐずシリアルの印象でしたが・・・オーツ麦(燕麦)を脱穀して食べやすくカットしたもので栄養価が高い・食物繊維豊富・便秘にいい・腹持ちがいい・主食置き換えで〇〇kg減量など、のようです。大麦とは別物のよう。オートミールおからパウダーココナッツオイルラカント水チョコとシナモンもいれて焼いてみました分量適当になっちゃいましたが、案外うまいことまとまってくれて、糖質6.7g/
犬の糖尿病について調べようとしても全然情報がないリリアン入院時血糖値600この数値になるまで我慢してたんだって思うと罪悪感で苦しくなる1年前の血液検査で血糖値200だった先生に糖尿病じゃないのか聞かなかったんだろう母がよく水を飲むって言ってた時に糖尿病を疑ってあげなかったんだろうって人間だって医者は専門があるのに動物病院には専門があるけど少ない内分泌って本当に専門の先生以外は難しいと思う一つの動物病院に糖尿病犬は2〜3匹って嘘でしょ犬の糖尿病は血糖値のコントロールが出来なくて
咳が落ち着くと、気付けば寝落ち0時過ぎには寝てたようだ。2024/04/16㈫脊椎固定術後1142日目右眼白内障手術後1042日目左眼白内障手術後1040日目生理4日目起床5:10体重+0.4kgBP(P)115/75(78)109/82(54)128/71(83)8:40SPО2:91~94%吸入+頓服ステロイド内服15:00SPО2:93~95%吸入21:20SPО2:94~95%吸入+頓服ステロイド内服今日の次男弁当今
常備明治チョコレート効果です72%が好き80超えはちょっとニガテほんとに手につきにくく!お出かけ中でも溶けにくい一品糖質13.1g/40gリブレ中もちょこちょこ食べてましたが5粒程度ならなだらか山ですリベラはビターなくてミルク買っちゃいましたが砂糖ファーストだった甘い!でもおいしい…1日の摂取目安量なんと1袋!機能性関与成分の食物繊維を摂るならってことかしら?ですがジッパー付きなので小分けでいただきます
2型糖尿病だったはずが実は正常型、更にインスリン分泌が遅いために血糖値スパイクを繰り返していたことが判明してしまったため、リブレで観察記録をしています2024/04/18のリブレ記録----------食事----------おやつ今のところ絶対的に200越えするものとして、仏事の食事がありますお焼香に行った先で頂いてきたお弁当を完食した結果、これどれも甘めの味付けで、ご飯も多いのかも。見た感じは150gぐらいで冷たいから平気かなーと思ってるんだけど…やっぱりおかずかなぁ
お読み頂きありがとうございます。乳がん発見遍歴、腫瘍サイズ、詳しい術歴等はプロフィールへGO!!(スマホの場合、丸いアイコンをタップすると出てきます。)この動画見て思ったけど糖質も超加工食品も人工甘味料も100%絶対摂らない!とかじゃなくて8割減らそ~ぐらいに思うことが大事ですよね大事なのは意識することと短期的な快楽に流されないこと(笑)さて、以前から何度紹介したかわからないBikkeの糖質制限パンですが今回リブレ生
カップラーメンのランチのダメージの翌日はまたセブンイレブンのカップデリでランチです。7種具材のお豆腐とひじきの煮物です。これも優しい味付けで美味しかったです。腹持ちもまずまず👌食物繊維たっぷりで糖質は約5gです。血糖値スパイクはどうかなと思いましたが少しだけ血糖値スパイクっぽくなりました💦家の煮物より甘めと感じたので糖質の吸収が早く効率もよかったんですかね?しかしながらこの惣菜もリピありと思います。まだまだ試せて無いのがあるので楽しみにしています。
こんばんは。リブレを前回失敗したんですよね。これを腕にガシャコン!と押し込みます。こんな感じで、0コンマ数ミリの太さの樹脂のセンサーを皮膚に刺すため、その周りを囲うようにすこし太めの針とセットになってますね。これをガシャコンと押し当てると、バネによって周りの針だけが抜けてセンサーは腕に刺さったままになる仕組みです。なので、この太い針が一瞬ズブッと刺さって抜けるため、血行とか血管の兼ね合いでひどい時は流血沙汰となります。結構な内出血起こしたりもします。これが、前回はその周りの針が抜けず
昨日もハマっているセブンイレブンの惣菜(カップデリ)を購入しランチで頂きました♪食物繊維たっぷりいかにも体に良さそうなので期待します‼️糖質が9グラムと少なめですが私にとってどうなのか?味はザ和食という感じでレンコン、ごぼうもごろっとたくさん入って歯応えも楽しめました。そんなおすすめ惣菜での血糖値はやはり血糖値スパイクにはなってしまいました😞その後の低血糖もなくスムーズに戻ってるのでたまには食べたい惣菜ですね。その後ジムシャワーではいつものように少し血糖値が上がる現象が綺麗にみられま
昨日は、旦那さんおやすみなので、有休とってお休みリブレを付けたら、試して見たかった事にチャレンジ🍽️(大した事じゃないけど😅)昨日の朝食🍽️本当は、菜摘バーガー🍔にチャレンジしたくてイオンに行ったのだけど、イオンのモスには、菜摘なかったもう一つチャレンジしたかった(単に食べたかった)ケンタッキーにはしました昼食🥗チキン🍗2つ食べたケンタッキー、やっぱり美味しいねぇ〜夕飯🍽️低糖質蕎麦のざる蕎麦こんな一日の血糖値は🫱中々優秀✨ここの所のチャレンジの反省点を考えた食事🍽️
こんにちは。ロイチキ屋です。ちょうど1年前の2020年10月なんだけど、とうとう定期健康診断で、血糖値(249)とHb-A1C(9.3)が引っかかってしまったんだよね。3、4年前から、会社の付き合いといっては夜遅くまで超暴飲暴食してたから自分でもヤバいなって感覚はあったんだ。でも、これほどひどくなるとは思っておらず大ショックでした。産業医から、すぐに精密検査するように言われ行った先が名古屋の『統合医療(近代西洋医学と補完・代替療法・伝統医学等を組み合わせて行う療法)』の病院だったんだ。い
術後、入院で、血糖値コントロール悪くなっているだろうと、確認も込めてフリースタイルリブレ結果は、思ってたより悪いその事実を知らなければ、そのまま行っちゃうから気づけて良かったんだけど、時間かけて戻して行かないと結果が出ている時は、摂生も楽しいけど、悪化してるとメンタルやられるあ〜やけ食いしたいチートしたいでも、それしたら新たに苦しむのも自分だから妄想に留まる今回の結果6%また頑張るよリブレまとめ買いしようと思います日々の食事🍽️低糖質に努めてるよストウブ君のお陰で、美
咳込みは、頓服内服が効くと落ち着く。寝付きは、まずまず良好。12/6㈬脊椎固定術後1010日目右眼白内障手術後910日目左眼白内障手術後908日目生理6日目定期受診(糖尿病内科、循環器内科、皮膚科)、乳腺外科受診リブレセンサー交換起床7:10体重+0.3kgBP(P):122/71(72)測定なし119/69(80)薬剤使用記録0:40頓服ステロイド内服10:40吸入8:30過ぎに病院へ3診療科終了して、一旦外でお昼を食べる
咳が止まりにくい。。。咳が落ち着いたら、疲れからか、いつもより早めに入眠した2024/04/13㈯脊椎固定術後1139日目右眼白内障手術後1039日目左眼白内障手術後1037日目生理1日目起床6:30体重−0.3kgBP(P)122/76(83)測定なし127/83(89)9:10SPО2:92~95%吸入+定期ステロイド内服18:50吸入+定期ステロイド内服6:30に目覚めたけど、身体が動かず、ベッドで8時までゴロゴロ午前は私は、
Instagramは再びカギを掛けたので、こちらに転記。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※大前提として、私はこれまでもリブレ1+BubbleMini+DiaBoxで高血糖・低血糖の通知を受け取っていました。さらにNightscout+スマートウォッチでほぼリアルタイムの値を見れるようにしていました。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※その上で、リブレ2について(超個人的な)
焼き芋大学芋干し芋芋けんぴ糖質気にしだしてから一度も買ったことないほんとうは大好きおいもシリーズいただきものいも砂糖脂オリゴ糖栄養成分は不明原材料からしてかなり上げそうなそしておいしそうなチョコけんぴも!炭水化物が半分以上食物繊維も多そうですが糖質が大半なのでしょう細長いカリカリがすごーーくおいしくて!とまりません!油がうまい何年かぶりの芋けんぴおいしいおいしい糖質ぜいたくです芋屋金次郎ブランドサイト【公式】imokin.co.jp
おつかれちゃんです。今日でリブレのセンサーの期限が切れたので、今晩からはAT3で血糖値を測ります。やっぱ、リブレ付けてたらメチャ楽ちんですね~AT3(アルファトラック3)について完全に把握してないですし、少ししくじった事があります。ちょっと中途半端ですけど、書ける範囲で記事にしますね~この前購入したのが下記の2点。『アルファトラック3』の本体と、センサーの『テストストリップス』です。機器の詳細や使い方はメーカーHPでご確認くださいませ。メーカーHPで書かれていない、AT3とAT2
最近、なんかダルい・・注射を開始してからは特に・・。3ヶ月ぶりに採卵周期に入れたので、1個残ってたリブレを装着。リブレの装着は、片頭痛予防の注射に似てる。だから余裕〜・・と思ってたけど、やはり自分でするのは怖い思い切って装着したら、アプリケーターに血が付着前回も出血してたな〜と思って写真撮っておこうと思ったら、毛布にぽたぽたと・・写真なんか撮ってる場合じゃない!と気付きティッシュに手を伸ばすけど、その間にもぽたぽたと・・とにかくティッシュで穴を塞いで待つこと2~3分・・ようやく
食事療法とインスリン療法糖尿病では食事量を設定しますが、シズは現在の体重が7.16kgで適正体重を7.5kgとしました。ここからまず安静時、つまり全く動かなくても生きてるだけで消費されるカロリーを算出すると317kcal/dayとなります。ここから運動量に応じて係数をかけて1日に与えるカロリーを算出します。シズは年齢的にも1日寝ていることが多いので、係数を1.0として、シズの1日摂取カロリーは320kcal/dayとしました。これを2回食として、1回の食事内容をアルマフード20g、ささみ1/2
2型糖尿病だったはずが実は正常型、更にインスリン分泌が遅いために血糖値スパイクを繰り返していたことが判明してしまったため、リブレで観察記録をしています2024/04/13のリブレ記録----------食事----------おやついつもよりスッキリしたスパイクで、気持ちがいいグラフ(え)体が塩分に慣れたのか、今朝は浮腫が抜けたようです。昨日までパンツのふくらはぎ部分がキツかった夕食分の血糖値が落ち着くと、朝にかけてどんどん下がってくるので夜は気をつけないとなぁ…と思った
2型糖尿病だったはずが実は正常型、更にインスリン分泌が遅いために血糖値スパイクを繰り返していたことが判明してしまったため、リブレで観察記録をしています2024/04/16のリブレ記録----------食事----------おやつクリームパンとクロワッサンの威力!!リブレによると100を切ったのは午前2時ごろおやつの「おやつりこあんバター味」もなかなかでございました…糖質19gでこれかよ。です。そんなこんなで体重は400g増、体脂肪率も0.3%増でしたせっかく減っ
顔と手足の火照りと、動悸で寝つけず。隣で爆音立てて眠るパパ。。。2:30頃、煩くて眠れず、リビングへ。2時間ほど、ソファーでウトウトしただけ睡眠不足で辛い2024/04/15㈪脊椎固定術後1141日目右眼白内障手術後1041日目左眼白内障手術後1039日目生理3日目起床4:50体重±0kgBP(P)128/74(78)105/69(89)125/70(78)7:30SPО2:94~95%吸入+定期+頓服ステロイド内服12:50SP
リブレ13日目日内グラフ★豆乳コーヒーオクラツナマヨふすまパンアボカドキャベツチーズ★ロールケーキ半分★豆乳コーヒーインバープロテイン★豚茄子炒めお揚げさんスナックそらまめチーズ海苔ミックスナッツリベンジ!インバープロテインベイクドビター糖質4.3g/1本43g糖質が重さのたった1割!というれれ調べ一番糖質割合の低いプロテインバーなのですが前回1時間で40UPでショックだったのでした『[血糖チェック]超低糖質プロテインバーなの
こんばんは、FreeStyleリブレ1日目です。振り幅えぐいなぁ。まさに血糖値スパイク?夜間の低血糖はなんなんだろう。今日はいろんなものを食べちゃったので明日また見ます!時間がある時はこの推移、載せていきます。あ、ちなみに、指での測定との誤差は朝のみ見てみました。朝分だけで見ると誤差は許容範囲内っぽいです。
2型糖尿病だったはずが実は正常型、更にインスリン分泌が遅いために血糖値スパイクを繰り返していたことが判明してしまったため、リブレで観察記録をしています2024/04/14のリブレ記録----------食事----------おやつ食べ始めたらどんどん下がった昼食ちょうどインスリン放流タイムだったのかもしれません。一旦落ち着いて、再上昇。おやつもしっかり食べたけど、全然上がらず…その後再上昇。なんで?夕食は外食、帰宅後にデザートを食べて再上昇。これは納得。脂肪分のせい
フリースタイルリブレ終了まで、後4日となりましたどうも、高ぶれするズレてると認識して考えとけば良いのだろうけど…リブレ生活後4日あるけど、今回分かった事は空腹時血糖値が高くなってしまった低糖質の食事と運動再会で、どうにか対応しているけれども、そもそも、空腹時が高いのだから、ちょっと食べたら上がったちゃうこれを、再度改善していかなければならない術前も、空腹時血糖値を下げるのには時間かかったからな時間必要なんだろうなそれを踏まえて頑張って行きますリブレのブレはあるとは思うけどどう
リブレ3日目日内グラフ★豆乳コーヒーふすまパンとおかず★プロテインバー糖質4.3g★おからヨーグルト豆乳コーヒ★親子丼のあたま手羽先春菊舞茸ごまあえブロッコリー★豆乳ココア朝5時半に授乳で起床豆乳コーヒー飲みなんや家事していつものふすまパンとおかずレタスブロッコリーチーズツナオムレツ落花生など安定のグラフこの日は幼稚園がお休みだったので、午前中から4時間児童館で遊ぶ娘ずっとだっこで遊具とえほんループ立ったり座ったり腰ヘトヘト!楽しかったけ
リブレ装着1食目から飛び出しもうあやしいモノは食すまいと思っていたのに『初日から反省…』その後『妊娠中期の血糖値モニタリング』リブレ再開しました買い置きセンサーを貼る楽天で自費購入です【18時まで当日出荷対応】【あす楽・在庫あり】《セット…ameblo.jp2日目でまた160何を食べたかというと・・まさかのシャトレーゼのオフピザ糖質4.0gのお品『シャトレーゼ糖質86%カットのマルゲリータ』つづき『シャトレーゼでごほうびロカボ』母よ
胸部圧迫感、胸部不快感あり、なかなか寝付けず。段々辛くなり、泣けてきて、結局3時頃まで眠れず。2024/04/10㈬脊椎固定術後1136日目右眼白内障手術後1036日目左眼白内障手術後1034日目定期受診(呼吸器内科、糖尿病内科、循環器内科、皮膚科)テゼスパイアリブレセンサー交換起床5:30体重+0.5kgBP(P)134/84(81)測定なし131/68(89)9:30SPO2:測定なし吸入16:40SPO2:91~93%吸入+
今日はモーニングに行ってきたのですが…いざ血糖測定…と思ったらポーチに電極が2枚しかない。まぁ。電極は一枚あれば十分なわけですが…まさかの片方の期限が3/31まで。まだ過ぎて間もないしどうかなーと思って測ってみましたが。LOやっぱり駄目やった💦もう一枚は期限前なので大丈夫。昔、全然測定が出来なくて測定器が壊れたかと思ったら、電極が古かったからだったってことがありまして。当時は恥ずかしながら電極に期限がある事知らなかったんですよねー。それからは気にするようにはしてたんだけど