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✨重版出来✨片付け本&ダイエット本出版物一覧は【こちらから】◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆片付け漫画をKindleで100P以上無料公開中です!◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆💎片付け漫画は【こちら】💎-17kgダイエット漫画は【こちら】◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆2024/01/18発行のダイエット単行本ですが4刷目の重版が決定いたしました✨発売からちょうど3ヶ月で担当さんから4回
こんにちは上の子がフラフープが欲しいと言うのでAmazonで購入したよ【選べる9色組み合わせ自由】フラフープLICLIフラフープ「組み立て式サイズ調整可サイズフリー」「ウエスト引き締め有酸素運動」「折りたたみフープ持ち運び簡単」「回しやすいやわらかい素材」新体操用品Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}いつか邪魔になりそうだから組み立て式にしたよ私も小学生の頃はフラフープをよくやったよ
こんにちは!自分のことを好きになるちょっと不思議な漢方薬局『ちぎょうの漢方』ワクワク漢方薬剤師たなとも先生こと田中智行でございます今日は幸せの話あなたの幸せ教えてください↓幸せってなんだっけ①〜幸せを科学的に考えるの巻〜shinshinyoujou.jp見渡してごらん田中です追伸足るを知る老子にこんな言葉があります今に満足しなさいそういう意味に捉えられていますが実は続きがあって足を知るものは富む努めて行うものは志が有るこうなっ
withMusic出演!わーい!インスタストーリーからハイトーンドス鯉トリオ!!この3人の並びめっちゃ嬉しいー!久しぶりにテレビで観たRocketeer注目は20秒のノンストップダンスって言われて最初ピンと来なかったーそっか。何度もテレビで披露した曲ではあるけどあのダンス部分はほとんどカットされてて悔しい気持ちで見てたなーTVサイズなんてなくてフルサイズが当たり前のケーポ界隈から来られた方は当時さぞやイライラされてた事でしょう。。それにしてもめっちゃ余裕と
ご訪問&いいね&コメントありがとうございます😌⤵️ペコ子育てのことや日頃のことをボチボチ書き留めています♪カメラも練習がてらボチボチ撮影中(^з^)-☆ハルが4月からスイミングのジュニア選手コースに通っています。選手コースまでハードではありませんが、通常コースよりも練習量が多く、はじめは練習についていけるか、とってもとっても心配していましたが3ヶ月無事に続けることが出来ましたあ、現在進行形です(笑)通う前は、『練習についていけるか分からないけど、辛くてもとりあえず3ヶ月…
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2019年7月6日(土)おかあさんといっしょパッコロリンおしりたんていガンダムビルドダイバーズ(再)機動戦士ガンダムSEEDDESTINY(HDリマスター)(再)ジョジョの奇妙な冒険(二部)🎥トイ・ストーリー3〈Eテレ〉📺おかあさんといっしょ冒頭:地方スタジオ、2人体制というお馴染みの土曜仕様、新体制では初。まずは仙台の七夕祭りの紹介。「みんなは七夕になにをお願いするのかな?(まこと」OP:しゅりけんにんじゃ▽ばけまつ:にんじん→にじ🎵バスにのって🎵かえるのおや
毎週月曜日と木曜日はキッズの実戦デー!17:30に集合してウォーミングアップ!そこからスパーリング!強くなるために実戦練習は必須!安全第一で実戦を実施!スパーリング後は、接近戦の練習!フラフープに片足を入れてライトスパーまずは5月から始まるUJ(アンダージュニア)、JCL(ジュニアチャンピオンズリーグ)に勝つために、必死で練習しています。強くなりたいキッズ、集まれ!!
サーファーズ2日目の夜はVapianoへ🍴『2024年4月サーファーズ2日目OldTimePhotos』サーファーズ2日目~『2024年4月サーファーズナイトライフ』サーファーズ1日目~『2024年4月サーファーズBeachview』イースタ…ameblo.jp娘はVapianoが好きで、サーファーズ店に来るとテラス席を選びます~私はいつものシーフードパスタ🍝夫はラギューだったかな?娘は珍しくピザ🍕デカっ👀お向かいの通りにはカウンシルに雇われた大道芸人
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小学校はいると縄跳びも本格的になっていきますよね思い出します。二重飛び何回とかの紙チェック!わたしは縄跳びよりフラフープ派でした。きょうはPTA活動がんばったあしたもPTA活動がんばる!ママ友だちがたくさんできてわきあいあいとたのしくわたしも小学校に通わせてもらえていてとてもありがたき幸せです遅延だけがほんと精神的にやられていくんです。。ちゃんとたどりつけるのかなとか遅刻は嫌いな方なので。。お家を早くでてはいるのでいまのところどうにかなってるんですけどそれでも
4月22日月曜日さぁ今日の作業は輪ゴムの選別です黙々と選別スポーツしていた頃が懐かしい手に一杯の輪ゴム完成~今日も変顔そしてお片付けまでしてくれましたスポーツはフラフープブタ鼻がマイブームボールを抱えながらいい顔です彼も負けてませんお次は腕回しそんなに逃げんでも笑最後は腰回し何度もチャレンジしましたね隙あらばピアノです何でも興味津々の彼風船もお気に入りですねそれでは今日はこの
ホールで運動遊びをしました💦フラフープや、マット、トンネルや跳び箱、それぞれ自分のお気に入りのものを見つけてひたすらに体を動かす子どもたちまた、先生と一緒になって体を動かすことで運動量も急上昇休憩を挟みながらも室内でのびのびと遊ぶことが出来ました子どもたちも寝転んでみたり、ジャンプして見たり、と遊び方を工夫して汗いっぱい💦その後は、ご飯も沢山食べお昼寝もして体力も全回復❤️しました。
園庭で遊びました。フラフープを持つと、電車に見立てて遊んだり、投げたフープを追いかけようと一生懸命走っていました。フラフープを地面に置いているみんなを発見…!覗いてみると「これから朝の会を始めます!」と朝の会が始まっていました。先生になりきって朝の会を進めたり、先生の話を聞こうと見つめたりする姿があり、微笑ましかったです。またみんなで園庭であそぼうね!
夜の特技教えて(⋈◍>◡<◍)。✧♡18禁本日の企画は姉ギャルに聞いてみた「夜の特技」教えて❤♡.....................................................................(⋈◍>◡<◍)。✧♡まぁみちゃんの夜の特技を教えてください騎乗位とかじゃないですかね上に乗る方が好きかもしれないです女のお友達に手コ〇のやり方教えてもらって・・・w彼にやったらすごいなんか悲鳴あげられてハンド系はNGでやらせても
8月24日水曜日学校が始まるまでのカウントダウンがそろそろ…みなさん、宿題はどうですかさぁ今日の作業は洋服たたみ襟元もしっかりと整えてね~めっちゃキレイに重ねてる最後までよく頑張りましたスポーツはフラフープまずはケンケンパーから力強い腕回し今日もいい笑顔今日もちょっぴりビビり気味…真っすぐ転がるかな~最後は輪くぐり作業終わりのお兄さんたちが輪っかを持ってくれました今日もいい天気ってことでプールタイム今
おはようございます。ダイエット活動をしている皆さん、いかがお過ごしですか私がいま意識してるのは、この3つくらい。お酒をやめる。夕飯は控えめ。20時以降は食べない。甘いものを控える。(昨日、食べてしまった)ダイエット推移はこんな感じです。(アプリと連動する体重計、楽ちん)スタート時(12/26)から、現在−1.5kg寒くてやる気が出ず、なかなかウォーキングができていないのですが、暑いより寒い方がマシなんだから、いま頑張れなくてどうするんだ私と思い
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先日のお話し。6クール目の入院を境に、お腹の浮腫がひいて、ウエスト周りがスッキリしたかと思ったら、また浮腫み始めて…リンパ浮腫の方のブログを読み漁り…お腹の深いところにあるリンパを流すとスッキリする!フラフープが効く!なんて記載をみてすぐに楽天でフラフープをポチった。【送料無料】鉄人倶楽部シェイプアップフラフープ/KW-724/フラフープ、組み立て、大人用楽天市場1,980円フラフープも、お腹を刺激する突起がついてるものや、重さも様々で、どれにしようか迷った末にこちらを購入
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19キロ痩せ?👀俳優の高嶋政伸さんがフラフープで痩せたらしい。元少女時代のジェシカちゃんも毎日やってたと聞きひまなときはスマホ見ながらフラフープまわしてます。🏄♀️以前フラフープでお腹痩せって動画見て気になってたから検索したらたくさん出てくる👀芸人の川村エミコさんもフラフープで痩せたってテレビでやってたなあ。わたしの初代フラフープはいたって普通のタイプでしたが使いまくってすぐぼろぼろになってしまって(↓これですね)【最短翌日着あす楽】フラフープダイエット組み立て式
おはようございます、ちゅるるです🌷初期胚移植後から2日おきにエストラーナテープを1枚ずつ貼り替えておりますが、貼り替えた夜に特に症状が大きくなるようで。。主な症状:気持ち悪い足がおもい、だるいあつい眠いお腹がへん?お腹が空かない寒け少し頭痛腰おもい。。などなどコレは良く効いているととらえて良いのか?わからない。。。不安なまま来週水曜日に判定日を迎えます。そういえば。胚移植後のジンクス【ハダカ夫のフラフープ】というのを見つけまして(//∇//)週末オットにお願いして
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昨日は月曜日3COINS新商品発売日昨日、3COINSに行き思い出しました初3COINSオンライン購入品を投稿するのを忘れていました先週の月曜日新商品として発売されたこちらフラフープ330円フラフープと言えばカラフルなイメージなので3COINSカラーの品は絶対欲しいお店に1個のためについでがないのに行くのはしんどいなぁと何気なく他の商品は何が出るかオンラインをチェックしたら…あるじゃないですか!去年、開店直後に行ったのに整理券配布、秒でなくなった大人気おまま
血液検査をしてもらう機会があったので、血糖値とHbA1cもお願いして調べてもらいました産後、8ヶ月目の血糖値とHbA1cは…血糖値98(食後約2時間半)HbA1c5.5%でした久々に2桁の血糖値を見ました!家で測ると食前でも食後でも3桁…ということが多かったので食後2時間半くらい経って検査をしてもらったのですが、この日は、賢者の食卓をお茶に溶かして飲んだあと、ラーメンを食べましたHbA1cは5.5%産後、HbA1cを測ってもらうのは3回目なんですが、どんどん上がってます産
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息抜き動画です💖🐻ウラジミールZ🇷🇺さんのXより…🤩🍿https://x.com/z58633894/status/1781534760961188278?s=46👇拡大❣️☺️😁😆🤣💖シュール❣️😁じわじわと…いやじわりじわりと笑えます💖🥰
みなさん「フラフープ」はご存知ですか?՞֊̫֊՞💭この間テレビでダイエットに効果的と仰っていたので気になり買ってみました♡フラフープは10分で100カロリーも消費されるそうです🥹✨1日30分、携帯やテレビを見ながらでもできるのであっというまに時間が過ぎてしまいます!笑フラフープのいいところは、雨の日で外出するのに気が重い時など運動不足解消におすすめです。個人的にフラフープが重い方が回しやすかったです。私はAmazonで購入したものを使用しています☟気になった方
お腹をひきしめるために2週間前に買ったフラフープ。『今夜くらべてみました』で水野裕子さんがフラフープをやっていると言ってたので私も買ってみましたぁ。今のフラフープは組立式なんですね。パッパッと組み立てて。いざやろうとおもったら……。あれれ?『簡単にまわせるだろう』と思ったら…。なんと…。1周もできない〜〜。『子供の頃できてのにな〜〜〜。』なんて思いつつも、まったくだめ。回りで見ていた母や彼も、私を見て笑っていたのですが、自分がいざやると…。私と同じく1周もできず。揃って