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我が街のお盆は8月13日〜15日お盆前から親類はお墓を訪れますなのでその前に墓掃除に2度ほど出かけました夫と義父は何度もお墓に来てくれたって喜んでいたかな😄13日は夫の月命日です義母を連れてお墓参りに行きましたお盆ですよ〜、早く家に帰って来てねって心の中で呟き迎えに行きました義母は今回何かと口出しして困りましたお墓でたいまつ燃やすでしょ！？いえ、いえ、帰ったら家の前で迎え火を焚きますお墓では火を焚きませんよ(地域によってはお墓と家の両方で火を焚くみたいですけど)昔はお盆に
東京都の私立認可保育園に勤務する保育士です天気が良く、日差しがやわらかくぽかぽかした一日…そんな土曜日保育出勤日でした私は幼児クラス担任なので乳児クラスの子どもたちと触れ合うのもこんな時くらい…園庭で遊んでいるときにフラフープを置いてその中に二人で座っていた１歳児（２歳）汚れたズボンを膝までめくりあげていたいのいたいのとんでいけ～なおった？じゃあこっちも…とお互いに役交代をしてそれぞれのさっき転んだけれど傷になっていない部分をなぐさめあうか
月末です。ﾀﾞｲｴｯﾄ開始時ﾃﾞｰﾀ&目標半年で腹囲+１０cm１年で+５キロ身の危険を感じ、ダイエット開始目標体重は５５キロ腹囲は次回健康診断までに出来るだけ今月の状況その１福岡県北九州市のグリーンパーク若松に天ちゃんの自転車の練習を兼ねてサイクリングに行きました頓田貯水池の周りを巡る内周4.2キロと外周6.8キロの２つのコースがあります白鳥が確認できただけでも６羽いました外周はこんな感じのところもありウォーキングしている人もおられま
Jside外から聞こえる蝉の声。日差しは少し弱くなったものの、まだ暑い。珍しく、今日明日は仕事が休み。ソファーに身を任せ、翔くんから貸してもらった本を読む。かずはというと、某冒険ゲームを買いに外へ。ガチャと音がして、帰ってきたことが分かる。リビングのドアを開け、かずがビニール袋をカサカサ音を立てながら近づいてくる。おかえり、と言おうとしたら「おい松本！」「えっ、何？！」なぜか名字呼びで、呼ばれた。「これはなんだよ！」そう言われ、ガラステーブルの上に置かれた雑誌のあ
こんにちは、高尾ママです。5人家族の暮らしやお金を整える日常を更新しています。最近子育てでイライラモヤモヤ解消の為にやってみて効果があった事を紹介してみます。それは長女の小さい頃を待ち受けにする事です。たまに、赤ちゃんの頃の写真を見返してああ、、この頃はちょっと熱を出すだけで心配で夜通し抱っこしてたな。初めて「まんまー」って言った時はご飯の事かママのことか分からなかったけど喋った！！！って夫に急いでLINEしたなぁと、しみじみしてその日に、「宿題やりなさいっても
こんばんは今日もお楽しみ様でした(´▽`)ﾉ暑いですね今日はお昼から実家に帰ってBBQ～～～。明日からのお盆期間は連勤になるので祖父母と妹にご挨拶をしてきました両親の顔を見る度にまだ話せてないことがありなんかモヤモヤするし苦しい(>_<)何となく私の態度から分かったのか母が『話あるんじゃないの？』と。。それでも話す勇気がなくて、、ダンマリしてた(￣▽￣;)お肉🍖🍗を焼きながら『こう話したらこう言われる、、、きっと黙って
こんにちは英国日本人会広報担当の鈴木ナオミです2023年3月1日に理事会が開催されブログを開始することをご提案させていただきました。英国日本人会では、紅葉会部、二水会部、特別イベント部福祉部、ナルク部、TeamSmile部でセミナーやイベントを開催しています。詳しくは下記HPをご覧ください。英国日本人会–JapanAssociationintheUKwww.japanassociation.org.ukこれまで、HPやFacebook、会
ワンコママと言います49歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長163cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&40代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります皆様、こんばんは今日はタングン（フリマアプリ）でフラフープもらってきました【ランキング1位獲得】ダイエットフラフープ効果脂肪燃焼スマートエクササイズフラフープダイエ
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有休消化中の私。もうすぐ有休が全て消化します。結局何もできなかったな毎日フラフープして、録画番組を繰り返し観ていただけ転職活動で書類選考にすら引っかからない日々落ち込む私とは対照的に子どもたちは毎日私が朝からお世話できるので、安定しています。夕食も作れているし、布団におねしょされても時間に余裕があるから洗濯も大変じゃない。いっそこのまま…と思わないでもないディズニーに行きたいので、やはり働かねば。何もしていないとはいえ、ゆっくりさせてもらった1か月。感謝🙏転職活動がんばりま
こんにちは寒い日が増えてきて、風邪が流行りはじめましたね今月は、いつもよりもお休みのお子さんが多い月でしたが、たくさん運動しましたよこの日はボールを用意して体操をしましたママとキャッチボールしたり、先生の手の中を目掛けて投げてみたり足の間に挟んで、ママに引っ張ってもらったりもしましたまた別の日にはホースリングを使った運動もしましたみんな大好きアンパンマンのポーズ道を作ってみんなで並んで歩いたりもしました一列に並んで歩く姿が可愛かったです
先日のハッピードリームサーカス🎪入場から空中ブランコに大型フラフープみたいな輪っかの曲芸に天井に届きそうな一輪車😄ここまでだって凄いのに(音が出ます。爆音注意)大車輪😦そしてこのクルマは❓後のネット、見えますか❓直径10メートル、高さも10メートル位❓の上が少し広がっている筒状のネット。その内側をバイクと共に昇ったり降りたり疾走する🚕🏍️というとんでもドライブテク😱凄すぎてドライブ画像無しです😅💦そしてラストはアルゼンチンのファミリーによる空中アクロバット。10歳位に
今回は、妊娠中に運動する事で様々なメリットがある、というお話を書きたいと思います。今回取り上げるのは「バランスボール」を使った運動によって、妊娠中の疲労や腰痛が改善し、出産にも良い影響を与える、という論文です。Effectofbirthballabdominalcoretrainingonpregnancyfatigue,waistpainanddeliveryoutcomes-PubMedThebirthballexercisecanrelieve
７月１４日木曜日さぁ今日の作業は輪ゴムの選別すごいたくさんありますね両手を使って進めましたねコツコツ頑張りました大好きなピンクから終わらせたみたいおー終わりまでもう少しキレイに重ねていますできたかなー今日も仕事がとっても丁寧得意気にピーススポーツはフラフープ輪くぐり途中でピーース輪っかを回転上手に回るかなお次はなわとびジャンプ余裕の腕回しさすがです輪っかがたくさん最後は腰回しでおしまいい
７月２７日水曜日さぁ今日の作業はリボン結び彼はお弁当包みにチャレンジしました結び終わるととっても嬉しそう彼も完成ーさすがですね午後から雨が降るかも…ってことでプールに入ろーーーーいい笑顔完全にくつろいでますカメラはやめて～上にも敵（スタッフ）を発見潜ってる～今日もBIGが登場です水飲まないでよ～笑猛暑の中、それでも大好きな野球へ宿題＆課題よくがんばりました難しいパズルにも挑戦電車に夢中
ダイソーでゲットした商品。ふた付ステンレスマグカップ200円アウトドアグッズの所にありました。会社で使うようにふた付のカップを探していてこれ良いのでは？と買ってみました。デニム巾着マグカップを裸で持ち歩くのはちょっと。。。と言う事で入れ物を探していてこちらにしました。ステンレスボトルやスープジャーなどのケースはありますが、さすがにマグカップを持ち歩くのはそうていしていないのかこれ！と言うケースが無いんですよね。濡れたマグカップを入れても吸い取ってくれ
こんばんは今朝はあとちょっと寝れるZzz‥ってとこで目が覚めてしまいましたﾟﾟ\(´O`/)°゜ﾟ4時10分起床朝の体重猛烈に眠い時でもおトイレ後の体重測定で大体目が覚める450ｇ減6時半朝ごはん小麦ファイバー蒸しパン・マイあんこ野菜スープ・ミルクティー・はちみつ定期的に食べたくなる小豆(๑'ڡ'๑)♡12時お昼ごはん鮭・ブロッコリー・半熟味たまご鶏むねで揚げ焼きチキン南蛮・ピクルストマト・スーパー大麦入り玄米ネーブルオレンジ午後昨日と同じ素煎りミッ
８月６日土曜日さぁ今日の作業は金銭作業でーす金庫番どの硬貨を使うかなー出来ましたー紙幣の仕分けも完璧スポーツはフラフープ自分でコースを作りました続いて輪くぐり～輪っかがたくさんめっちゃ真っすぐ転がったーー最後は腰回し～ホントすごい上達ですいつも頑張ってるもんね～待ってましたのプールタイムいい湯だな～すごい銃を持ってるー車の陰に隠れても狙われる…彼女はかわいい水鉄砲今日もホント楽しそう
チャー研！カレンダー計画の一環として、各話のまとめと、ポイントを押さえていく資料を作っておこう。(1)第一話タイトル：危機！！子供ステーション宇宙ステーションあらすじ：冒頭でジュラル星人の子供誘拐計画が披露される。研たちが訪れた遊園地でもその計画の実行が行われ、子供たちを失神させ誘拐する姿を目撃した。そこで、チャージマンに変装し、アルファガンで何人かを殺してしまうが、まだまだ抵抗する。スカイロッドと円盤の戦いになるが現れたもの当然のように勝利する。遊園地も元のように子供たちが楽しく過
おはようございますはちこです今朝の体重47.5kg(体脂肪15.6%)前日比－0.75kgBMI18.1昨日はランニングからジムに行ってきました。ジムに行くまでが面倒で何度も今日はサボろうと思っていたけど、エイッと行ったら気持ちよく筋トレできて良かった先月上旬からフラフープ回してウエスト痩せを試みているはちこです。はちこと同じくフラフープを始めたという読者様もいまして、経過を知りたいというコメントいただいていました。いつもありがとうございます報告しますねとりあ
最近授乳後にバウンサーに寝かせると、しばらくご機嫌なチビさん。その、ご機嫌な理由が、こちら。バウンサーからぶら下がってるお人形さん！！！バウンサーは実は新生児期以降あんまり使ってなかったけど久々に寝かせてみたら、新生児のときは目があんまり見えてなかったのに対して今はだいぶ見えるからこのお人形さんに興味津々なようで！じーっと見つめたり、バシバシたたいたりして遊んでる（＾ω＾）ただ、やっぱりバウンサーに寝かせているとオムツかえも出来ないしそのまま寝た時に、バウンサーで熟睡させるのは
今名古屋・熱田に来ているハッピードリームサーカスを見に行ってきました。場所が、イオン熱田の駐車場ということでどこだろうと思ったら、普段停めないエリアだった。遠くからでもサーカスのテントが見えてテンション上がる♪ハッピードリームサーカス–ハッピードリームサーカスdreamcircus.jpチケットの買い方がいまいちわからなくて・・・どうやら、ローソンとかでとりあえずチケットだけ買って、その後電話かメールで席を予約するみたい。希望する席（エリア）が空いてる
肉体改造を目標に掲げ迎えた２０１９年。まだたった５日だけど、毎日ちょっとずつ軽めの運動やヨガを取り入れ、これまであまり使っていなかったと思われる筋肉を動かしている。で。まずはもっと体幹を鍛えなければ！と思い、色々と調べていたところ、「フラフープで体幹UP!」と言うのを見つけ読んでみると、上手に活用することによって、フラフープが素晴らしい体幹アップ用の道具になる！と書いてあるなになに？フラフープはお腹周りのアウターマッスル＆インナーマッスルを鍛える事が出来て、フープ一回転が腹筋一
息子の荷物がごっそり、いったん戻ってくるにあたり、倉庫の荷物から何から断捨離してます。時々、冷蔵庫の中とか、乾物入れとか、お菓子箱とか、レターセットとか、わたしの洋服とか、関係ないところに、いろいろ寄り道するけど、家の中の減量中には違いない。ブレードボードフラフープ、スキー板など、もう１０年以上使っていないものは処分だ。スキー板は大型ごみに連絡せなあかんけど、フラフープを捨てるのにお金を払うのはなんだか悔しい。と思って、ゴミ袋に入るようにとノ
おはようございます。虹ママです我が県、今朝はひんやりした雨の朝になりました。今日は家づくりとは違う話です。クリスマスが近づいてきましたが。。息子の学童保育でクリスマス会が催されることになり、プレゼント交換があるそうです予算500円小学生のプレゼント交換ですし、妥当な金額。だと思うんですが、、世の中の物価は上がっていますね。500円で心躍るプレゼントって、意外と難しいですね息子本人に聞いても、わかんない。いいやつ。ママ選んで～とか言うし。。自分で
2021年☆GW皆様、どんな過ごし方をされましたか❓今年は、昨年よりも人が多く動いていたように感じます。牛久市への通勤時、常磐線の下りは、なかなかの渋滞でした🚗³₃常に私は渋滞と逆走でした笑そして、1日完全フリーの日を作って再び登場ド田舎の実家へ本家なので、いつもなら親戚たちも集まったりするのですが今年はマイファミリー一族のみ集合ステイホームでバドミントン大会意外とできる父と母。でも動きがドン臭いのと😂打つ度、変な声がもれていてなかなか笑いました!!!!
夜の特技教えて(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡18禁本日の企画は姉ギャルに聞いてみた「夜の特技」教えて❤♡.....................................................................(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡まぁみちゃんの夜の特技を教えてください騎乗位とかじゃないですかね上に乗る方が好きかもしれないです女のお友達に手コ〇のやり方教えてもらって･･･ｗ彼にやったらすごいなんか悲鳴あげられてハンド系はNGでやらせても
