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にほんブログ村2025「第46回大須大道町人祭」今回は、初日が行けなくて出掛けられたのは日曜日の最終日だけ！イロイロみたいパフォーマーさんはたくさんいるけれど「文鳥通り」のパフォーマンス会場で「toRmansion」（トゥー・アール・マンション）MR.BUNBUNさんのパフォーマンスを楽しんだ後もそのまま「文鳥通り」のパフォーマンス会場に残って初めてみる「HOOPERMAEP」さん「MAEP」と書いて「マエピー」と読むそうな
最近ショート動画で洗濯機のホースみたいなフラフープしてめちゃくちゃ痩せている動画をちょいちょい見かける洗濯機のホース、予備なかったけ？と、洗面台の下の収納棚を探してみたけど、やはり無かった(そんな心配性なメーカーは無いだろうよ)先日ディスカウントショップで固い組み立て式のフラフープを見かけ購入することにした1400円と1700円があり、色的には1400円がピンクと白で可愛かったけど、スマホで調べると軽すぎると逆に難しいらしいので、黄緑とグレーのフラフープを購入し
フラフープダイエット62日目今日はジム行ってきたフラフープはお休み！なんか最近フラフープしてないかも…
フラフープダイエット61日目今日は舞台挨拶付き試写会行って来た。天文館探偵物語主演の寺西くんすごく近くで見れたんだけど細い！キラキラしてる！白目がキレイ！バッチリ目が合うなんて中々ないなと思いつつやっぱアイドル違うなー！私も頑張らなきゃな(；´Д｀)アイドルではないけどさ(^_^;)そういいつつ終わってから飲み屋で楽しく飲んで締めはコーヒーとモンブラン♡ははは〜！
フラフープダイエット60日目今日は点滴してきた。フラフープはお休み
フラフープダイエット59日目今日はジムにいってきた！なのでフラフープおやすみ！
元ロンドンブーツ、田村淳さんの本を読む日がくるなんて。母ちゃんの大きさ。『母ちゃんのフラフープ』田村淳著新潮文庫2025年7月1日カバー装画中村隆上昇志向の強さ、賢さ、狡さ、バイタリティ行動力の塊の様な田村淳さんの半生記、ドラマ化や映画化も可能なのでは？と思う様な、心象風景が目の前にありありと浮かび上がる一冊でした。淳さんの故郷、彦島がどんな所なのかしばし思いを馳せ・・・。色々な経験を血肉にし
６８キロのからだプールに通い毎日ジョギング十分運動していたそんな時に貰ったDVDTRFのイージー・ドゥ・ダンササイズ貰ったからにはやってみよう重い体でやってみるダンスなんてしたことないけど頑張ってみる楽しいけれど結構きつい週に2.3回やっていた効いてるのか効いてないのかわからないけど楽しいので続けたTRFイージー・ドゥ・ダンササイズ3枚セット国内正規品TRFEZDODANCERCIZE3DiscsDVDダイエット・エクササイズ国内正規品
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電子レンジで食品を温めてる間テレビやYouTubeをみてる間椅子に座って作業してる間何もしてないのはもったいない！ちょっとの時間で軽い運動ちりも積もればなんたらよく料理中に運動をするお湯を沸かしている間食材が焼けるのをまっている間煮込んでる間スマホをいじるのもいいけどちょっとだけ体を動かそう私は立ってできるストレッチ立ち腹筋や肩回しトレーニングチューブを伸ばして縮めて【楽天1位獲得】ストレッチバンドストレッチチューブトレーニングチューブストレッチ筋トレ
体重は毎日かかさず測ってます。今朝の体重56.1kg全然減らない体重。減って行く代謝増えるお腹周りのお肉たちこれ以上体重が増えると去年のズボンが履けなくなる！！ジムにも行くけど、最近は週1程度。なかなかまとまった時間が取れない。腰痛も悪化。そんな最近ですが、フラフープ買いました。前にもフラフープダイエットした事あるけど、結局やらなくなって処分。また懲りずに買ってしまったやっぱり手軽でいい。YouTubeの宅トレもやるけど、たまにはフラフープも楽しいです。これでなんとか
こんにちはぱんだぐみです🐼今日もインフルエンザのため、少ない人数でのぱんだぐみでした来週からは賑やかなぱんだぐみになる事を願っています今日のぱんだぐみでは少ないお友達だからこそ、たくさんの活動ができました✿体を鍛える活動〜フラフープと公園遊び〜✿クリスマス制作✿学習今日は朝からとても寒い１日でしたねおやつは✿温かい小うどんでした今日の読み聞かせはコチラです少ないお友達でしたが、たくさんの活動ができましたね早くみんなが元気にぱんだぐみへ来てくれる事を楽しみにしています元気な
YouTubeで見つけてから始めたフラフープ開始時10月26日ウエスト67.5センチ腹囲80センチ11月30日ウエスト62センチ腹囲71.5センチ意外と減ってるウエスト5.5センチ腹囲8.5センチ正直こんなに減るなんて思ってなかったフラフープを始めて感じたことそれはサイドに効いている毎日鏡の前でボディチェックをしているが明らかに最初よりシュッとしたもちろんフラフープだけでなく腹筋や下っ腹トレーニングのおかげもあると思うでもフラフ
5人家族で3人の子+猫で暮らしてるこんぶです😊買ってよかったアイテムや子どもとの暮らしについて発信していきます🥳フォロワー8.2万人こちらもフォローしてね✨↓この垂れまくったお腹とおしりがぺたんこ！キュッてなるガードル！！【本日限定】半額×20%OFF！3,290円→1,316円！【楽天1位】骨格ウェーブガードル大転子ヒップアップリングアウト骨盤ガードル脚長骨盤ベルト骨盤矯正ガードルショーツぽっこりお腹産後骨盤ショーツ下着レデ
なかなかへこまないぽっこりお腹強制的にへこまそう！というわけで購入したのがウエストニッパーウエストにぎゅっと巻いて使う最初は苦しいかな？大丈夫かな？不安だったけど大丈夫だった軽く締め付けられてる感じ苦しくないお腹は少しへこんだウエストも細くなって姿勢も良くなったいい事だらけそれにウエストニッパーをつけているとご飯の量が減ったすぐお腹いっぱいになるように！お腹が締め付けられて食べれないのかもいいことだらけ＼5%OFFクーポン／【強圧タイプ】コ
自分の子をみて、私が子供の頃と比べて明らかに運動不足なんです。私は毎日放課後は外で毎日遊んでいましたが、うちの子は遊びに行きません。たまにお友達と遊んだりお友達のお家へ行ったり、switchのオンラインでお友達と遊んだりしますが、私の子供の頃のあの毎日ほとんど近所の公園などで遊んでいた感じとは全然違うんです。今では信じられないようなアクロバティックな遊具で平気で遊んでいたあの頃・・・。吹っ飛ばされては泣いて、落ちては泣いて、頭を打っては泣いて・・・忍耐力が鍛えられました。そのせ
朝のサークルタイム🟢「今日はだね…」とお外を見ると「えっ？止んでる⁈」みんなで雨雲レーダーを確認して次に雨が降る予想の30分後まで園庭でおにごっこをしました園庭がかえで組さんだけの貸切の時だけは、園庭の使い方がかえで組さんだけの特別ルール変わります今週また盛り上がりを見せているカードゲーム今回のドレスはボンドを使っている為、毎日コツコツと仕上げていきますフラフープ⭕️回せるお友だちが増えてきました今日の一戦🔥
もへよ(/ω･＼)やってもうたー！！！高い金利のとこでお金増やすぞ計画で…。先週口座開設手続きしてんけどネットで初回パスワード設定してメモるの忘れててすっかり記憶喪失で適当にやってみたが失敗してなんか手詰まり(笑´∀｀)電話せなアカンやつか(┰_┰)アホなんかもうめんどくさくなってきたわ仕事いかないとやしまた帰宅して考えよう昨日はカップメンは我慢できたがマフィン食べても
今日はまた末っ子長女のブルムを連れてカンガルー教室❈へ行ってきたんだ～❈発達相談付き子育てサロンのようなもの身体遊びの時間は相変わらず毎回ぶっちぎりで優勝w手遊び歌の時間は前回に比べてスムーズに出来ていたからホッとしていたんだけど……驚きがあったのは「今日の遊び」という時間今回は「サーキット」という障害物競走のような遊びをしたんだ一周分の内容として用意されたのはトンネル潜り・一本橋・フラフープ潜り・トランポリンの4種類ブルムはこれをなんと13周も走破（最後の方は端折ったりし
何でもあり！母も踊るYouTube祝YouTube登録者数が2000人突破しました皆さんから見える表示では2000人ですが現在2004人です。（皆さんから見える表示は2000の次は2010まで変わらずです。）https://youtube.com/@lovemamekichi?si=R_RxgLhXrLwgBMmKloveまめきち娘たちのピアノの演奏をアップしています。youtube.com嬉しいよ〜。長女が３年生、次女が年中の時のピアノの発表会の際に、ふと子供達の成長の記録を残したい
フラフープダイエット58日目今日は12/1月初めなのでサイズはかった！ウエスト1.5cm減った！ヒップ2cm減った足首0.5cm減った太もも1.5cm減ったアンダーバスト2cm減ったふくらはぎ変わらず顔は小さくなったというかスッキリしてきたらしい。周りからあれ？なんか痩せた？顔小さくなってるっていわれる。でも体重ほぼかわらない(・・;なんなん？まあ組成計だと筋肉量増えてるけどさ。トータルの体重も減らしたいじゃんってかそれこそ減らしたい！まあとりあ
フラフープダイエット57日目今日も30分頑張った！ホントはもうちょっとやったほうがいいんだろうけど30分たつともうヤダって気持ちになるのでとりあえず終わりにしてる。うん！また明日頑張ろう！
もう12月だなんて1年が早すぎます💦この1年もいろんなことがありました去年は元旦からのソウルのため年末はものすごくバタバタしてておそらく今年も同じです笑今年1年を振り返るのはもうちょっと先にしておいてこの1ヶ月で終わらせることを考えたいと思います❕まずは仕事(いつも仕事のことだわ)今日はボーナス支給日だけど今期あまり良くなかったから期待しないでおこうと思いますただミスのないようにえいや！で仕事するのではなく迅速かつ正確にやろうと改めて忘れないようにしますそれか
こんにちは！ポラリス大治教室です！金曜日の小学生の活動では、フラフープ送りを行いました✨ルールはとても簡単！手を使わずにお隣のお友だちに送り最後の子の手から外れたらクリア！みんな応援しながら待ち、頑張って取り組んでいました👏見学予約がLINEで出来るようになりました！
もうなんていうか、11月の終わりが土日なのにイベントに参加してくれるのってコーチ業してて本当に嬉しいことですよね。絶対家庭とかも考えたら難しい時間帯なのになんとか時間を作ってくれて来てくれるのってなかなか出来ることではないし、そうしてでも来たいと思ってもらえるのが嬉しいです。そんな中で本日は、女子ダブルス練習会を2本と男子シングルスのイベントを1本行いました！女子ダブルスのイベントでは、すべての練習メニュー、ゲーム練習で相手の陣形を意識してもらうようにしました！相手のボレーヤーがクロスに
毎日ご飯をたべる毎日料理をする何を食べようか何が食べたいかなるべくお肉とお魚を交互に食べる気をつけてるのはこれぐらいだった昔はお肉大好きだったが最近はあまり食べなくなった献立を考えるのって大変だよね全体のバランスを考えて決めるのはなかなか大変料理は嫌いじゃないけど得意でもないたまに失敗もする揚げる焼く煮る蒸すゆでる今はダイエットをしているので調理法を気にしてるヘルシーな調理法を心がけている面倒くさいし、揚げ物は月1ぐらい今のお気に入りは蒸し
無事に行われた発表会体調不良の子が多くで休園していた幼稚園私は心の中でやるのかい！やらないのかい！どーっちなんだい！(byなかやまきんに君)と突っこんでいましたがなんとか無事に発表会は行われました今どきは演目も『お遊戯』ではなくて『HIPHOP』なのねヒュ〜次郎はレディ・ガガのBornThisWayを曲に合わせて一生懸命踊っててとっても可愛かったです英語の歌を歌ったり年長さんはフラフープや縄跳びや跳び箱を披露したり最後は全員で手話
フラフープダイエット56日目今日は30分やった！20分過ぎてから暑くなってきて27分くらいから汗ばんできたけど！飽きちゃう！のでやっぱり30分で終わりにした(^_^;)また明日頑張ろう〜。
今日の体重87.2kg昨日は夜に白ごはんを控えめにして、その代わり、野菜を山盛り食べました。それと、フラフープとタオルを使った腕の運動もしました。久しぶりに0.5kgも一日で減るとすごく嬉しいです。引き続き、食事内容に気を付けつつ、運動もできる日はやっていきます。フラフープ、少し間が空いたせいか、今朝起きた時にお腹が筋肉痛になっていました。軽く運動をするのはスッキリして楽しいですね。肥満外来に通う前は、寒くなってきてから、よく昼寝してしまっていたので、その分を運動に変えたりするの
こんにちは今月は、希望ヶ丘公園での活動もあり楽しく元気いっぱい運動してきましままずは室内での活動の様子ですロープをギュッと持ってお母さんに引っ張ってもらいましたケラケラと笑う声があちこちで聞こえて楽しいね今度はお母さんのお尻に付いてるシッポを追いついて取れるかなにげろロープの下をくぐったり飛んでみたり今度は子供達のお尻に紙テープを付けて、お母さんに取られないで逃げれるかな息を切らしながら駆け回ったねその後は…お昼まで公園の遊戯でそのまま遊ぶのが定番になりつつあります
