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みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪8月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル8月7日(金)開催8月21日(金)開催8月28日(金)開催夏祭りZUMBA🍉場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費700円親子参加二人で1000円子供（中学生以下）の参加50
8/5水は、狭山市中央公民館にてサークル「さんさんごご」の活動でした😊駅チカで明るい造りのこちらの施設✨冷房もきちんと効いていて😅爆気持ちも上がります⤴️活動では2回目の使用です。1本目のZUMBAは💫前回にやった曲を中心に新しい曲も入れつつで、、ガッツリと踊りきりました👊🏻2本目はリトモス💃🏻なんと1年半前に退会されたメンバーさんが飛び込みで、参加しに来てくれました😄嬉しいですね💕サークルではmix88は3回目。前回はお部屋の空調が効かず💦暑い中で、お休みし
スケジュール確認したら3/12からお休みしてました久しぶりで踊れるか心配してましたが本人の意に反して新しいステップも入りどんどん進んでいかされましたばばさと
最近うちの大福が朝4〜5時に吠える何に吠えてんのー寝不足気味なmikaです今週もレギュラーレッスン&代行レッスンもありがとうございますレッスンはもちろんだけど、レッスン前後のメンバーさまとのちょっとしたおしゃべりも楽しくて長いお付き合いのメンバーさまも多くて、メンバーさまに会えるのが毎週の楽しみです私、早寝早起きで23時まで起きてることがないのです💤今回のZUMBAウェア発売日は、いつも録画して見てるテレビ番組“クレージージャーニー“が22時からもやっていて見終わったらもうすぐ23
第2章、「自分らしく生きる」と明るい未来がやってくる！フィットネスインストラクターのあらふじえりこ←こちらもどうぞ！持続可能なゆるいマイエクササイズ私の今日の歩数は870歩です！家から職場まで車なのでほぼほぼ歩かない毎日です外は朝から夕方まで気温が高いので60代はムリして歩くことは進められません日中は家の中でのトレーニングやストレッチをおすすめしますさすがに家で1人、自ら追い込むようなトレーニングはやりたくありません
今日も楽しくお仕事終了💕梅雨なので仕方ないですが、、まぁ、ほんとよく雨が降りますなぁ。。☔️本日は夕方のお仕事が休館日でお休みでした🖐🏻体力的には楽ですが、、👀リトモス新曲1週目のクラスがお休みなのは、ちょっと痛いですな、、💦苦笑前回、4月もそうでしたが、お客様もインストラクターも新曲に向けて少し緊張感のある中で💃🏻レッスンするほうが良いスタートが切れる気がします💨リトモスmix88は💃🏻振りは覚えやすい印象ですがいかがでしょうか？😊一部、踊りこなせるまで少
このご時世にスポーツクラブがオープンする予定で、6月オープンに向けインストラクターさんのオーディションがあるそうです。B-fitprime服部緑地店(仮称)インストラクター募集|B-fitインストラクター2026年5月頃オープン予定！B-fitprime服部緑地店（仮称）インストラクターオーディション参加者募集！2026年5月頃オープン予定の「B-fitprime服部緑地店（仮称）」の登録インストラクタ...b-fit.jpB-fitPrim
【期間限定☆10/29(水)スタート！】LABODYw/ZUMBAPOPUPSTOREin西宮阪急ZUMBA・BAWLなど話題の人気ブランドが集結期間限定POPUPで、最新フィットネスウェア・アイテムをチェック＆お試しいただけます開催日時10月29日(水)～11月11日(火)営業時間：10:00～20:00※最終日は17:00終了会場西宮阪急3Fウェルネスデイズウェルネスイベント2〒663-8204西宮市高松町14番1号https://w
昨日10/23祝、スポーツの日は🎌富士見市で開催された『スポーツチャレンジ25』リトモスジョイントレッスンでした🖐🏻こちらのイベントに参加させて頂くのは初✨そして、木村美季先生とのジョイントも初でした😆これまでありそうでなかったww連休のお忙しい中、ご参加下さった皆様ありがとうございました🙇🏻♀️バックナンバーmixの60分🕺🏻懐かしい曲から最近の曲まで、、どなたでも楽しめる選曲だったように思いますが💕いかがでしたか？受付初日からたくさんお申込みがあり🙇🏻♀️
東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。初めての方はこちら苦戦したことMacbookNeoに買い替え|外部モニターに接続思い切って買い替えたパソコンMacbookAirからMacbookNeo先日ブログでも書き残していますがアラフィフ女子でパソコンなどの設定が苦手な私にも楽々でデーターの移行ができた！と喜んでいました。こちら💁♀
昨日は、サカナクションLIVE🐟"SGCホール有明"こけら落とし公演に参戦してきました😆先月の山口一郎youtubeイベント「遭遇」先週のFullOfHarmonyのビルボードと、、お楽しみが続きます🤭笑NFmember（ファンクラブ会員）限定公演。チケットは激戦だったようで、、💦ゲットできたのはありがたい🥹しばらく座席有りのツアー参戦が続いたので今回は、アリーナスタンディングを選びました😊スタンディングの場合に必ず発生する手荷物どうする問題💦仕事後に会場
昨日から季節が逆戻り半袖着たり、重ね着したり、何着ればいいのか今日は上着羽織っても肌寒いくらいでした☂️昨日のレッスンも雨の中ご参加いただきありがとうございます最近は木曜日に天気が悪い日が多いような…雨だとメンバーさまも少なくなることが多いですが、ZUMBAはそんなこともなくお久しぶりなメンバーさまともお会いできて嬉しかったです最近ご参加くださるようになったメンバーさまも続けてくださって嬉しいです南大沢のZUMBAウェアのアウトレットが終了☑️ご購入されたメンバーさまも結構いらっ
ブログご訪問ありがとうございますフリーランス日本語教師naonaoです「初めまして」の方はこちらから『私がフリーランス日本語教師になったわけ』いつもブログご訪問いただき、ありがとうございますフリーランス日本語教師naonaoです【募集中】日本語教師のための実践勉強会「生教材を使った授業を考えよう…ameblo.jpフォトジャーナリストの阿佐部伸一さんの取材を受け、Yahoo!ニュースに掲載されましたベトナム人が見た日本～実習生・留学生急増の陰で～（阿佐部伸一）
LABODYw/ZUMBAPOPUPSTOREin広島福屋八丁堀本店≪期間限定≫LABODYセレクトアイテムが大集結新作オリジナルウェアやZUMBA最新コレクションも登場また“SpecialEventLesson”も開催開催期間：3/5(木)～3/10(火)の6日間開催時間：10:30～18:30（最終日は17:00閉場）会場：福屋八丁堀本店7階特設会場アクセス・駐車場|八丁堀本店|広島の百貨店福屋広島の百貨店、福屋のホームページ。催事、
ほんまでっかTVでやっていた、ブラマヨ小杉さんのゆるジャンプダイエット1回1分を1日3回その場で軽くジャンプすればいいというもの小杉さんは5ヶ月で−8kg見た目も変わってすごいと思いましたたまにウォーキング行くくらいで、運動習慣のない私の夫急にジャンプし出したと思ったら、ずっと続いてます朝昼晩、どこでもできるのがいいようで今年になって1.5kg痩せたとのこと良く飲んで🍻食べてますがそう思うとすごいですよね私もコロナ禍で縄跳びやってたことがあるけど、1分ジャンプって意外と息が
10日間の北海道旅行を楽しみ✈️帰宅した長男からまたモケケのおみやげ🤭笑そして、帰宅してまもなくバイトにでかけるタフぶり💨若いなぁ、、🥹笑次男は、先日学生コーチをしているちびっ子のミニバスチームの🏀千葉の合宿に帯同🚌こちらからもおみやげ💕バイトや教習所通いや、、息子達、それぞれ夏休みは🌻お忙しいご様子です😌朝のお弁当作りがないものの、、👍🏻夏休みは冷蔵庫のおかずの作り置きの減りが早く、、😑やっぱりなんだかんだで母も忙しい。。💦
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪4月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル4/24(金)お休み5/1(金)お休み5/8（金）お休み5/15（金）お休み場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます予約はいらない
今日も楽しくお仕事終了💕今朝はまたダイチャリで移動をしようと思い、、🚲予約した自転車を解錠し乗り始めたら👀なんとパンクしていて、、😭慌ててステーションへ引き返す、、💨（借り始めて3分以内ならお金がかからない）先週といい今週といい、、💦なんか、ダイチャリ借りるとトラブル多いな、、😓朝の日差しの強い中で、、☀️ドタバタ続き。凹むな、、⤵️苦笑その後の移動は、、所々でゲリラ雷雨☔️⚡️レッスン中だったり、電車の中だったり何とか上手くすり抜け💦御殿下記念館まで、無事にお
𖧷ピラティス×ボディケア𖧷身体と心に向き合うフィットネスインストラクタージャスパーブレスレット専門店⭐︎c9店主石倉恵美です𖧷夏真っ盛り８月もどうぞよろしくお願いします目次ただいま、新生児育児中です小さな命をつなぐカルペ・ディエムという言葉「いつか」ではなく「今日」c9☆シーナイナー通信目次を開くただいま、新生児育児中ですただいま我が家では新生児を育児中です毎日3時間おきくらいにミルクをあげているので当然ながら少々寝不足
最高でしたばばさと
第2章、「自分らしく生きる」と明るい未来がやってくる！フィットネスインストラクターのあらふじえりこです！60代「自分」は自分でしか変えられないたったひとつのきっかけで別人になれる！それは、自分自身のポジティブな問いかけで自分への質問でやっと子育てから解放されたのにやりたいことが見つからない何に喜び、何を苦痛に感じるのか？自分の「こうしたい」「こう思う」を堂々と言葉にできるようになるためには、セルフイメージを上げ
あっという間に4月去年は1ヶ月単位でレッスンが増えたり変更したり定らない中、草ちゃんサークルwithもっちーや久しぶりのめぐさんとのジョイントなど少しずつイベントも開催してなんだかんだ充実した1年でした勢いは変えずに今年もバリバリ動きます2026年4月からのスケジュールです月曜日ティップネス鶴見店13:45-14:30MOVEBODYDANCE14:45-15:35ステップ2(中級〜中上級)アトリオライトエトモ池上18:00-18:45ベーシックピラティス19:
お土産いただきました日本との時差1時間千歳から直行便あり暖かい気候海ビーチ楽しめる行ってみたいかも確かお酒観光客はいいのかなばばさと
