フィットネスインストラクター

↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです3月の初め、ヘアサロン後にヘアスタイリストのお友達とディナーへ。彼女に髪の毛を任せてもう15年？長い付き合いです♡彼女とは一緒によく異国料理や面白い料理を食べに行くことが多く、今回選んだのはアルバニア料理レストラン。選んだものの何も知らない、そもそもアルバニアってどこ？アルバニアはギリシャの北にありアドリア海を挟んだ向こうはイタリアという立地。今回行ったレストランはÇkaKa

明日から【LABODYPREMIUMSALEin札幌】開催半期に一度のLABODY総決算SALEをお見逃しなく開催期間：4/1(火)～4/7(月)営業時間：10:30～19:30(最終日は17時閉場)※4/1(火)のみ、10:30～13:00まではMIカード会員様限定入場となります。会場：丸井今井札幌本店大通館9階催事LABODY契約インストラクターによるコーディネートアドバイス実施4/4(金)馬場聡美IR【おしゃれ革命家！】15:00～16:

海に行く予定でしたがお天気が…と言うことで予定変更BABASATO浅漬け生まれて初めて作りましたぁ（漬けただけ）ばばさと

期間限定開催阪神梅田本店**LABODYw/ZUMBAPOPUPSHOP**開催期間：2月25日(水)～3月3日(火)営業時間：午前10時～午後8時※最終日は午後6時まで会場：阪神梅田本店2Fイベントスペース1営業時間・アクセス|阪神梅田本店|阪神百貨店大阪・梅田の阪神百貨店の営業時間、アクセス情報をご覧いただけます。www.hanshin-dept.jpZUMBAPASTELコレクションをはじめ、ZUMBA/LABODYICONIC/BAW

琉球処ちゅらうたやから【閉店のお知らせ】いつも琉球処ちゅらうたやをご利用いただき誠にありがとうございます♪この度、2026年3月21日(土)をもちまして閉店することとなりました。これまで、ちゅらうたやを支えて下さった沖縄ファンの皆様に心から感謝申し上げます。これに伴い、泡盛キープボトルを飲みにいらして思い出話をしても良し持って帰っていただくも良し、最終日までに来店して頂けると幸いです。尚、TONNYのライブ活動につきましてはこれまで通り継続するので、問い

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5/23(金)19時40分から5/30(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださ

レッスン2本日サロお好み焼き長芋もラスト1本結局お好み焼き長芋とベーコンの和風パスタばばさと、

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪2月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル2月20日(金)休み2月27日(金)玉村ZUMBAサークル12周年場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます予約はいらないので直接

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪3月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル3/14（金）19時40分〜3/21（金）19時40分〜場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館

今月末に地元小平でZUMBA70を開催しますまだまだ入れます笑小平市にお住まいの方、お近くの方、ZUMBA初めての方も、ZUMBA大好きな方どなたでも大歓迎ですちょっと不便な場所ですが、西武新宿線小平駅から歩けます🚶一緒に大汗をかきましょう私がインストラクターになりたての頃、サークルしていた思い出の場所ですご参加希望の方は、公式LINE、ブログのメッセージ、直接でもお名前、緊急連絡先を明記の上、ご連絡くださいみなさまのご予約お待ちしておりますまた、来月はジョイントもやります詳

エアロビクス、ステップなど、インストラクターさんのご指導方法、レイヤリングについてです。以前、アドオンについても書きました。、、、、、、、、先日、お久しぶりにはじめてステップ(入門ステップ)(スタートステップ)に参加したところ、インストラクターさんは、レイヤリングで指導されてました。私は当初、、、このレイヤーをかける意味、サッパリ分からず、いったい何が正解？なのか、どうして今やったステップがなく

おはようございます節分も立春も過ぎましたが大寒波が選挙も終わりましたね春に向けて私自身の黄砂・花粉症対策も考えつつまた皆様の健康も維持するためにたくさんお伝えできるよう日々精進3月になれば外ヨガも開催したいですし最近、講習会にも行けてないので講座探しもしたいところ(解剖学、トレーニング理論専門)3/19(木)をお休みにしますもう10年以上担当させていただいているららくるにしばたのお仕事(パンデミック前は20組定員でした)来年度と対象者は同じで講座名だけが変わる

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪11月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます予約はいらないので直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル場所地域づくりセ

このご時世にスポーツクラブがオープンする予定で、来年5月オープンに向けインストラクターさんのオーディションがあるそうです。B-fitprime服部緑地店(仮称)インストラクター募集|B-fitインストラクター2026年5月頃オープン予定！B-fitprime服部緑地店（仮称）インストラクターオーディション参加者募集！2026年5月頃オープン予定の「B-fitprime服部緑地店（仮称）」の登録インストラクタ...b-fit.jpB-fitPr

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪7月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル7/11（金）19時40分から7/18（金）19時40分から7/25（金）19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪2月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル2月13日(金)開催2月20日(金)休み2月27日(金)玉村ZUMBAサークル12周年場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけ

今日も楽しくお仕事終了💕乾燥からか🌪️しばらく声がかれて出にくかったのですが💦ここ数日でようやく治ってきました🖐🏻この歳になると、潤いがない、、😑苦笑2/11水、建国記念の日は一日お仕事です💪🏻午前のカルドさんは通常のエアロクラス＋ZUMBA60💃🏻祝日なので、、エアロクラスは、この日だけのコリオにしちゃおうかな？🤭いつもよりシンプルに楽しめる内容で🖐🏻ZUMBAは過去トラでガッツリいきます🔥笑笑午後はプレオンふじみ野店さま。。😊普段レギュラークラス以外にあまりレ

【三越レディースフィットネス＆スイムウェアフェスタin日本橋】LABODY&ZUMBA出店決定日本橋三越本店で開催される、「レディースフィットネス＆スイムウェアフェスタ」にLABODY&ZUMBAの出店が決定しました半期に一度のビッグセールLABODYセレクト＆ZUMBAファン必見のお得アイテムも多数ご用意BAWL、MOMA、BODYACTION、ROXYandmore・・・さらに、“K-collection”の新アイテムも販売世界のトレ

昨日は、入曽地域交流センターにてサークル「さんさんごご」の活動でした😄1本目はエアロビクス初級。今回もエアロ初挑戦の方が1名✨ありがとうございます🙇🏻‍♀️前回とは少し違う内容で動いてみました🖐🏻エアロビクスに使うステップは種類としてはあまり多くありません😌組み合わせの順番が違ったり少し向きを変えて動いてみたり💦、、なので、数をこなしてちょっとずつ、エアロの動きに慣れて頂けると嬉しいです💕2本目はリトモス💃🏻mix86は4回目なので皆さん慣れているご様子でした😁次

今日も楽しくお仕事終了💕蒸し暑い一日でした😅気温は高くないもののどのスタジオも湿気でベタベタ💦汗だくでした。。🥵先日頂いた、沖縄限定"ハブ"モケケ。。可愛い💕これで3匹？、3体？、3モケケ？それにしても、ご当地モケケ色々とあるなぁ、、😲ちょっと調べてみたら、、仕事でよく行く埼玉県のモケケ全部で4種類。。。👀。。。少なっ。。🔥爆「夜祭」「草加せんべい」「深谷ねぎ」「さつまいも」いやいや、他にもモケケにできそうなものあるでしょ❓、、、、んー🤔埼玉あんま無いかも

うめきた温泉蓮ではスタジオレッスンの他にプールやトレーニングジムもあります！トレーニングなんて、、という方におススメがテクノジム社のバイオサーキット先ずはスマホでアプリをとり6種類のマシンで自分の最大筋力を測定します（簡単なので安心してくださいね♪）ここからがほんとのトレーニングのスタート▶️マシンがどの種目からやればいいか教えてくれるので指示されたマシンへ➡️最初は椅子の高さや負荷の設定、、どうしたらいいかわからないですよねでもこのバイオサーキットなら

今日も楽しくお仕事終了💕暖かい一日でした☀️夕方のお仕事もお休みでのんびりな日曜日です☘️昨日はバレンタインでした💘この一週間はあちこちでチョコを頂きました🍪🍩🍫お気遣いありがとうございます🙇🏻‍♀️一つ一つ味わいながら頂いております😋（写真は一部です）風邪が流行っています。。我が家の息子達も発熱でダウン😷インフルやコロナではないらしい、、が、、家の中はバタバタです💦また寒さが戻ってくるようです❄️サークルやら代行やら息子の用事やら、、💦来週からはスケジュール

大和亭はなれ大好きな2人と新年会久しぶりで話がはずみすぎて写真がこれだけ２次会はなつかしいスナックバー昭和で落ち着くわ朝起きたら玄関の外に靴下が落ちていたのはなんでばばさと

私はエアロビクスやステップをはじめた頃、、ステップの一つ一つに、名前があるって知らず、知らないことすら知らず、レッスンに参加していました。、、、、、、例えばとあるエアロ、前進しながらちゃちゃちゃは、五木ひろしというステップ。横浜〜🎵って🎤歌いながら前に進むという感じで、ステップ名というより動きのイメージ。(トランジションメソッドだと、前進しながらちゃちゃちゃ○ちゃ

ブログご訪問ありがとうございますフリーランス日本語教師naonaoです「初めまして」の方はこちらから『私がフリーランス日本語教師になったわけ』いつもブログご訪問いただき、ありがとうございますフリーランス日本語教師naonaoです【募集中】日本語教師のための実践勉強会「生教材を使った授業を考えよう…ameblo.jpフォトジャーナリストの阿佐部伸一さんの取材を受け、Yahoo!ニュースに掲載されましたベトナム人が見た日本～実習生・留学生急増の陰で～（阿佐部伸一）

こんにちは昨夜変な夢見ました。聞いてくれる？ヨーロッパの素敵なお城みたいなホテルのミニチュア模型？みたいのが目の前にあって。友達がココに泊まってるんだと。えっ、どうやって入るん？て聞いたら、建物の中に意識を集中させたら中に入れるんだ、と。そうなんや！全集中、全集中！🌀🌀🌀🌀🌀…そこで目が覚めたよねアタシ何しとるん悲しくなったよね疲れかいなさて2026年2月のサークルスケジュールです🩷レッスンは基本的に予約不要ですが、若水会館サークル、ミリカサークルに参加の際はご連

今年の初イベントはみっちーさんとサークルします↓↓【2026年初望みき桶みちサークル】2/1(日)15:55受付望桶エアロ17:00終了【場所】宮前平駅近くのスタジオ＊返信メールにて詳細お伝えします。【参加費】2,900円【お申し込み方法】メールもしくは、どちらかのInstagramなどのDMや直接のお申し込みでも可能です📩ch1i1004miki@gmail.comお1人代表で数人の申し込みも可能です。是非ご参加お待ちしております

朝から冷たい強風、、🌪移動中、自転車ごと吹き飛ばされそうな一日でした🚲注文しておいたNFメンバー限定🐟NIGHTFISHINGSHELLが届いた😊ロゴが可愛い💕2日前が雨降りだったので☔️もう少し早く届いていればさっそく着たんだけどな、、😅苦笑サイズ迷ったけど、、Lサイズでちょうど良かった🙆‍♀️薄くて軽いし、、かつ小さく畳めるし、、💕これは、重宝しそうだな。。雨の日がちょっと嬉しくなりそ🤭NFメンバー限定のニットも予約しちゃったし、、💦冬のグッズも欲し

朝、意外と暖かくて☀️移動しやすそうだったので、、😊昼間のBIG-Sさんからカルドさんへの道のり、、🚶🏻‍♀️レッスン着にジャケットを羽織る程度で移動したら、、👀午後から強風🌪しかも冷たくて、、❄️外に出たらさーぶっ🥶キャリーごと吹き飛ばされそうで🌀前に進めないっ。泣この気温差には参りました⤵️リトモスが新曲になって10日ちょっと。慣れてきた方も、多いのではないでしょうか？🖐🏻全体で見ると、シンプルな振り💃🏻曲調ととてもマッチした振りが多いように思いますが、どう