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🍁🍁🍁・セラピーハイクとヨガは庭師の飯田英一、セラピスト井上亜希子、健康運動指導士の井出淳子がコラボした企画ですご参加の皆さま！ありがとうございました😊前日の雨寒と打って変わりこの上なく素晴らしい秋晴れに恵まれました！というか秋なのに、夏日な気温でした！秋の優しい光と自然から湧き出る緑と空の青全てが気持ち良く調和して私達の身体いっぱいに降り注いでくれました！自然のパワーはすごいです♪私たちに元気を与えてくれますね♪♪そしてその自然の中で庭師の飯田は、漢字や絵を使って、わ
ブログにご訪問ありがとうございますいつまでも若々しく歳を重ねたい！を叶える運動プログラムとアロマを用いた安心・安全な「セルフケア」をお伝えしている健康サポートの専門家加藤あいですドテラとの出会い←こちらからよろしくお願いします！マシンピラティススタジオ「NARERU」はスタートして３ヶ月目に突入しています参加して下さっている方から★とても楽しみに来ています！★50分があっという間に経ってしまい
リトモスのレッスン、参加できるのは月に2回くらいです、よって、動画に頼ってようやくなんとかなっています、とにかくシャッシャかやって短時間で記憶、あとくされなく、次々と進む感じがわりと好き、とくにエアロビックの動き、大好きです、、動画は１週間に一回くらいのペースで更新？？？やっぱりラテンは好きです、今回ショート動画はひとつだけのせま
ルーキーコンテスト2024Facebookライブで応援させていただきました！！、、、、、、、、、ダンスフィットネスコンテスト／ルーキーコンテストダンスフィットネスコンテスト／ルーキーコンテスト-「いいね！」2,373件·543人が話題にしています-日本最大のダンスエアロビクスコンテスト。優勝者は世界のコンテストへ�www.facebook.com⬇️のYouTubeは2018年11月のルーキーコンテスト、二階席から撮影⬇️(５分17秒)この動
お久しぶり！タイトル通り久々に「ブログ書こ！」って思ったので書いてます。大好きだったブログを書けなくなった言い訳ならたくさんあります。子育てとか、、、とか新しい仕事が、、、とか。でも、ブログを書かなくなっていい意味でデジタルデトックスできたのかなとも思っています。ブログ書くとやはり時間が30分くらい拘束されちゃいますからね「効率化」に重きをおくかたは今やビジネスとしてもブログはやるべきでは無いというかたが多いような気がします。なんでブログを書こうと思ったかというと、やっぱり私
「第75回NHK紅白歌合戦」出演決定2024年12月31日(火)午後7時20分～11時45分※中断ニュースありNHK総合・BSP4K・BS8K・ラジオ第1・NHKプラス第75回NHK紅白歌合戦2024年12月31日（火）午後7時20分～11時45分総合・BSP4K・BS8K・ラジオ第1・NHKプラス#NHK紅白www.nhk.or.jp郷ひろみの出演か決定いたしましたばばさと
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称（例イシコ（石川広明IR）、うるるん（伊藤ひとみIR）等）が表示されている③レッスン情報（レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン）が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
フィットネスインストラクターのTaco'sです。子宮筋腫が見つかって10年、この度手術で切除いたしました。それに関する事、書いてみようと思います。入院に際して、同じような手術のご経験ある方のブログやInstagramなどたくさん読ませていただきました。なにせ、初めての入院・手術。全身麻酔って？開腹後の自分が想像つかない！その中で入院グッズを用意することも謎多き事。＜パジャマ＞病院で借りることもできますが、☆GUでパイル生地と☆リネン生地のパジャマを4着購入。術後
おはようございます！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです今日もトモちゃんがする朝の小顔会からのイトー先生の背骨矯正体操をしてシャキーンとした和田節子ですそういえば今こんな言葉を耳にしませんか？？？【風の時代】今までの土の時代土地や資産、肩書など「目に見えるもの」や「物質的なもの」が重視されてきました。安
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪11月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル11/29（金）19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル
こんにちはダンサーの柔軟性を高めるトレーナー現役フィットネスインストラクター日南桃子です人気のヒモトレ本当にどこに行っても喜んでもらえる簡単にできますし効果もありますものね姿勢の悪い子供ちゃんにも前後のタスキ掛け勉強中やご飯中に！一本で前後にバッテンができるようにもちろん母もすみません😢⤵⤵ピンぼけですがこれが、１つのタスキバッテンが１つ前後のタスキはダブルなのでひもの長さは長いです
この動画は2018年のルーキーコンテスト、懐かしい、、、、、、追加優勝大串達彦IR準優勝小林実登IR第3位池野鷹IR第4位織田卓志IR第5位大井貴博IR、、追加、、、。。。。。。。。今年、2024年ルーキーコンテストに参加されるインストラクターさん愛好家の皆様、がんばってください！以下、ルーキーコンテストの説明を引用させていただきました、、、、、。。。。ROOKIECONTEST2024ルーキーコンテス
暖かい一日でした☀️厚着で家を出てしまい、大失敗の日😑今週はレギュラーレッスン21本に加えてサークル2回で、レッスン4本プラスの、、かなりのハードスケジュールでした💦クタクタです🫠明日はOFF。の、あとは、、、次は2週間お休みなしです😅苦笑今年もまた、会員様が手作りの柿のデザートをくれたので✨朝日とカルドのレッスンの間に美味しく頂きました😋ありがとうございます💕来月からこのレッスン間が15分短くなるので、、⏳日曜日、またまたハードになりますな、、💦笑コロナ前は、
先週の土曜日はピアザ⭐︎ふじみにてサークル「さんさんごご」の活動でした😊こちらの会場、3回目で、、ずいぶんと、使い慣れてきました🖐🏻音響がとても良いです✨個人的に好きな音質💕特に土曜日の活動の前の仕事はひどく音質の悪い某体育館でのレッスンなので🔥爆余計にそう感じるのかも。。😑苦笑ただ、やっぱりこの季節はもう冷房が入らないとかで💦今回も暑い中での活動でした💦こういった施設は運動する用にはできていないのでね仕方がない。。🥲直前のキャンセル連発で😑寂しい人数で活動ス
友達がたまたま取っていてくれたらしく、見つけて写メしてくれたテスト用紙冗談で穴埋めしたやつだと思うけど…酷いねしかも字が今と変わってないしかなりイケイケな回答からも当時のパリピ感が伝わってくるでしょ友達は発見した時、爆笑したそうです流石にコレは載せられない…と思ったけど、震災で自宅が流されたから、こういう資料はかなりレアなんですある意味化石に近いレベル（爆笑）ツッコミどころ満載過ぎて…でもよく残ってたなぁーってビックリ自分ってニューディール政策をやった人って回答に、今こそフィットネスイ
セントラルフィットネスクラブ東苗穂店オリジナルエアロ本日は祝日にもかかわらずたくさんご参加いただきありがとうございました元気が出る有名なあの曲でみんな元気過ぎ負けない盛り上がりました次回は12月14日（土）クリスマス仮装楽しみましょう（クラブの許可を得てます）たくさんのご参加お待ちしております（受付開始まで少々お待ちください）ばばさと
こんばんは！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです今日も一日よく動きましたレッスン後どうしても知りたいことがあって本屋さんへ大好物の本即購入しちゃいましたこれめっちゃわかりやすい表現で書かれてますこちらもめっちゃわかりやすい頭の中にあることが絵になっているとなるほどーになるこちらも面白すぎるいろいろ、
11/8に手術が無事成功しました。午前８時に入って午後16時に出てきました。肝臓を4割ともう１箇所小さく切除したようですが、腹腔鏡手術でできたので回復が早いです。今は身体中の管が全て抜けて快適です。来週には退院できそうです。今回もたくさんの方に応援していただきありがとうございます😊病気になってからより言葉のパワーを感じてます。必ず復帰してレッスンで恩返しをしたいです✨✨本当に本当にありがとうございました🥰昨日の朝日が美しすぎました
こんばんは！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらですさてさてレッスン終わってスタジオに大切なお友達の紹介でネイルのお客様がきてくださいましたお仕事で日本にいらしている中国の方なのですがネイルをしている間の会話がめちゃくちゃ可愛いそしてすごく前向きで明るいもうね最高に癒されましたお仕事がとーーーーむてもお忙し
円安が続いて日本からニューヨークに来る旅行者は激減しているようですが、逆に、こちらから日本に旅行をしている人はかなり増えている印象。最近アメリカン航空がJFK〜羽田便を再開するとニュースで知り、高止まりしている航空運賃の下落を期待しているところですが、航空座席以上にアメリカ人の旅行者が増えているというような話を聞きました。周囲のニューヨーカーでも、これまで日本に興味があるなんて聞いたことがないような人たちが、いきなりSNSで日本旅行の様子を投稿してたりして驚いたりすることが多々あります。以
【秋冬に履くサンダルSUBU】「秋冬に履くサンダル」はいかがですか寒い時期、スタジオやジム通いや普段履きに最適な１足素足で履いても大丈夫足元をダウンのような暖かさで包み込みます可愛いフォルムのSUBUカラーも選べてコーデに便利LABODYスタッフもハマる履き心地ですLABODYショップ＆オンラインストアで好評発売中詳しくはこちらSUBU|フィットネスウェアのセレクトショップLABODY「フィットネスウェアのセレクトショップLABODY」の「SUBU」カ
こちらは、ダンスフィットネスルーキーコンテストのFacebookです、画面が横向きだから首が痛いとか、言ったら✖️！自分が横になって見てください！！、、、、、、、スタジオでも、動画でもエアロビクス、ステップ、ズンバ、ダンスでも！自分が見えやすい立ち位置に、自分から移動します、、、、、、、、で、、本題、普段のレッスンは背面指導ですが(先生は参加者に背中を向ける)こういったコンテスト
退院しました🙌🙌2人に会えたのが何より嬉しい🩷次の外来が12/11（水）それまではウォーキングと自転車だけ許可されてます🤭肝臓が4割ないので胃が空きスペースに傾きすぎると厄介なことになるそうで😱禁酒はもちろんあっさりしたものをバランスよく食べるように言われてます。薬も痛み止めのほかは胃に関係するものばかり大好きなコーヒーも禁止本気でお菓子も我慢しないと😢でもちゃんと治したいんで頑張れます😃いろんなクラブに出没すると思いますが、宜しくお願いします🙇
頭の中でコリオを復習短期記憶を繰り返すと記憶力UPエアロビクスの振り付けをすぐに覚えるために理解する！！コリオグラフィー(振り付け)の作り方エアロビクスは特定の運動効果を得るために実施するエクササイズ(運動)であり、目的に合わせたプログラミングが重要課題となる。動きを選択し、それらを組み合わせて、1つの動作から次の異なる動作へと次々につなげていくことで、一連の動きの流れ、すなわちコリオグラフィーができあがる。コリオグラフィーは
honobono_ハロウィーン2024販売開始しました。honobonoハロウィン2024販売開始-エアロの杜「お詫び」現在ショップ側の諸事情により「honobonoハロウィン」「いしこ_2024夏」「PEACEPACE」の３商品のみ販売しております。その他の商品の再開は10月中旬ごろを予定しております。ご迷惑おかけし申し訳ござ…honobonoハロウィン2024販売開始もっと読む»a-mori.jp販売元【府中市】オリジナルTシャツを作成・販売ができる対面相談
こんばんは！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです今日も一日中あっちだこっちだこれだあれだとあっというまにあと9分で日付が変わるー今日のちょっとした時間に母と散歩をしてきました中華街で買い物をしてここを通り明日がファンフェスティバルなので準備が始まっていましたが静か〜な秋らしさを感じる空間でした明日は大
ハッピーハロウィン🎃👻🧟🧟♀️ということでイベントレッスンでは無いですがハロウィン週間ということで皆様素敵な仮装でレッスン参加して下さいました🎶みんな可愛い〜〜😍お菓子もいっぱい頂きました個人的には右上の悪魔のビールが気になっております🤣話は変わりまして数日前から喉の調子が悪かったのですが今日のレッスン途中から更に悪化してしまい(無理に声を出すのがいけないのかしら)20時現在声がカッスカスです仕事帰りに病院に行こうと思ったのですが木曜日ということもありいける病院がま
1日目はナン2日目はパスタ最近カレーばっかりなかなかお目にかかれないサッポロラガー家庭菜園で採れた柿ありがとうばばさと
