ブログ記事33,178件
まいう今日あるスタジオでヨガ受けてきた身体かたすぎて泣きそうになったばばさと
1日目はナン2日目はパスタ最近カレーばっかりなかなかお目にかかれないサッポロラガー家庭菜園で採れた柿ありがとうばばさと
「え〜っ！せっかく買ってきたのに動いてるやんどういうこと？」ついさっき叫んだ私です。最初にお伝えしておきますが、今日のお話は運動指導者としての私とは全く関係のない内容となりそうです😁日曜日なのでお話も仕事とは離れてみますね。それは洗濯機のお話もっと詳しく言えば、お風呂の残り湯を洗濯機に移すホースのお話です。多くのご家庭がやってると思いますがお風呂の残ったお湯を洗濯に使う為に付属のホースを使ってますよね。私も毎日それを使ってるんです。昨日はお天気も良かったので朝から夏用
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪11月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル11/29（金）19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル
こんばんは！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらですさてさてレッスン終わってスタジオに大切なお友達の紹介でネイルのお客様がきてくださいましたお仕事で日本にいらしている中国の方なのですがネイルをしている間の会話がめちゃくちゃ可愛いそしてすごく前向きで明るいもうね最高に癒されましたお仕事がとーーーーむてもお忙し
レッスンスケジュールのご案内です（2024年12月〜）【火曜】@JOYFIT春日部11:00-11:45リトモス4512:00-12:45中級エアロ13:05-13:50かんたんエアロ（初級エアロ）@富士見市民総合体育館19:00-19:45リトモス4520:00-20:45ZUMBA®︎【水曜】@CALDOまるひろ南浦和10:30-11:15エアロ・ロー（初中級エアロ）【木曜】@東武スポーツプレオンふじみ野10:20-11:20リトモス60@JOY
こんばんは！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです今日も一日よく動きましたレッスン後どうしても知りたいことがあって本屋さんへ大好物の本即購入しちゃいましたこれめっちゃわかりやすい表現で書かれてますこちらもめっちゃわかりやすい頭の中にあることが絵になっているとなるほどーになるこちらも面白すぎるいろいろ、
セントラルフィットネスクラブ東苗穂店オリジナルエアロ本日は祝日にもかかわらずたくさんご参加いただきありがとうございました元気が出る有名なあの曲でみんな元気過ぎ負けない盛り上がりました次回は12月14日（土）クリスマス仮装楽しみましょう（クラブの許可を得てます）たくさんのご参加お待ちしております（受付開始まで少々お待ちください）ばばさと
🍁🍁🍁・セラピーハイクとヨガは庭師の飯田英一、セラピスト井上亜希子、健康運動指導士の井出淳子がコラボした企画ですご参加の皆さま！ありがとうございました😊前日の雨寒と打って変わりこの上なく素晴らしい秋晴れに恵まれました！というか秋なのに、夏日な気温でした！秋の優しい光と自然から湧き出る緑と空の青全てが気持ち良く調和して私達の身体いっぱいに降り注いでくれました！自然のパワーはすごいです♪私たちに元気を与えてくれますね♪♪そしてその自然の中で庭師の飯田は、漢字や絵を使って、わ
「おぉ！さっきと違う楽になった」の言葉を聞くと心の中でガッツポーズしてますそれはオンライントレーニングている時の私です。オンライントレーニング当然、直接身体の状態を触ってチェックすることはできないし、ここを使いますよってピンポイントで伝えることも難しい。なので実際のトレーニングよりも工夫が必要だったりします。今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団スキマ時間で身体リセット、動ける身体作りの専門家フィットネスインストラクター
おはようございます！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらですいつまでも動き続ける身体コーディネーターの和田です！どしたん？いきなりかもですが自分って何者なのかなーーーー？？って考えたときに今の私はこれだなーと思ったんです。10代の終わり頃からフィットネスインストラクターをしてきました少しの疲れもちょいと寝れ
こんばんは！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです今日も一日中あっちだこっちだこれだあれだとあっというまにあと9分で日付が変わるー今日のちょっとした時間に母と散歩をしてきました中華街で買い物をしてここを通り明日がファンフェスティバルなので準備が始まっていましたが静か〜な秋らしさを感じる空間でした明日は大
【秋冬に履くサンダルSUBU】「秋冬に履くサンダル」はいかがですか寒い時期、スタジオやジム通いや普段履きに最適な１足素足で履いても大丈夫足元をダウンのような暖かさで包み込みます可愛いフォルムのSUBUカラーも選べてコーデに便利LABODYスタッフもハマる履き心地ですLABODYショップ＆オンラインストアで好評発売中詳しくはこちらSUBU|フィットネスウェアのセレクトショップLABODY「フィットネスウェアのセレクトショップLABODY」の「SUBU」カ
1.2.3で片足で止まる‼︎動いたらダメですよだるまさんが転んだをイメージしてくださいね‼︎これは今週色んなレッスンでみなさんにやっていただいたことです。リズミカルに足を動かしながら移動して3で片足立ちで安定して止まる一見簡単そうに見えて実際にやってみるとみなさんアタフタ実は色んな要素が入ってる動きとなります。今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈描ける身体で人生を楽しみたい人の応援団スキマ時間で身体リセット、動ける身体作りの専門家
【NOBRANDInfinity】新作販売スタートしました✨今回も早速たくさんのご注文を頂きありがとうございます🙇🏻♀️既に売り切れの商品もありますが、、🍂私もおススメの《プレミアムギャラクシージョガー》など、まだ在庫のある商品もあります😊新作以外の、再販商品もありますので皆さん、ぜひチェックして下さいね💕■販売期間11/22(金)12:00～12/1(日)■発送予定（入金済みの方）12/6（金）※変更になる場合があります※RDジューシーは12月中旬頃の予定。
大和亭はなれ3周年おめでとうございます店長のこなっちゃん年内いっぱいで退職されるそうですばばさと
おはようございます！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです今日もトモちゃんがする朝の小顔会からのイトー先生の背骨矯正体操をしてシャキーンとした和田節子ですそういえば今こんな言葉を耳にしませんか？？？【風の時代】今までの土の時代土地や資産、肩書など「目に見えるもの」や「物質的なもの」が重視されてきました。安
自分はもちろん指導者じゃないけど色んな指導者さんに当てはまるパターンを思い浮かべて、、納得のブログでしたラディカルの話お客さまにアダプトさせる力量…それを感じられないと、私は気持ちが引いていくんだなと今気付きました！ATSUSHI先生、相変わらずのご活躍ですねその昔イベントでエアービンタされました楽しかったなぁ〜今日も夫さんを送って、それから自分のお楽しみ！てか、非常に腕が痛いまさかの抱っこでの筋肉痛ですパンプしてないのでここまでヘタレになってしまったーうわぁ
こちらは、ダンスフィットネスルーキーコンテストのFacebookです、画面が横向きだから首が痛いとか、言ったら✖️！自分が横になって見てください！！、、、、、、、スタジオでも、動画でもエアロビクス、ステップ、ズンバ、ダンスでも！自分が見えやすい立ち位置に、自分から移動します、、、、、、、、で、、本題、普段のレッスンは背面指導ですが(先生は参加者に背中を向ける)こういったコンテスト
こんばんはー！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです今日はレッスンを終えてスタジオでパーソナルレッスンをして大切な仲間のハッピーバースデーパーティーに参加させていただきましたぁ🎊勝手にパーティーにしたんですけど大切な人がこの世に生まれきてくれた日にお祝いできて良かったー！ビールが、冷えてなかったけどわちゎわ
11/22(金)12時に販売スタート！https://nbinfinity.comNOBRANDInfinity「誰しもが無限の可能性を秘めている」NOBRAND“無名”+Infinitｙ“無限”主にフィットネスインストラクター、ダンスインストラクターを中心に様々なスポーツMIXスタイルなどを取り入れてアクティブにもナチュラルにも着用していただけるブランドを目指しています。nbinfinity.com年内最終です‼️ぼくもサポートさせていただいています、NOBRAND
運動を継続するのに大切なこと‼︎たくさんありますけどそのひとつにこれくらい大したことないと感じる違和感を隠さないってことがあると思います。違和感を放っておくと痛みになって運動が出来なくなりますからね。パーソナルトレーニングをする時にいつも必ず気になるところはないですか？と言う質問をします。それに対して「大丈夫」と言いながらも後になって「実は最近ちょっと違和感があるんよね」などと言う方もいたりしてちゃんと最初から教えて下さいよ‼︎今日も見ていただいてありがとうございます😊
予約しておいて良かった金賞ばばさと
おはようございます！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです昨日はレッスン５本を終えて帰宅してから美温活リンパストレッチ協会の一年に一度の更新研修でしたレッスン後めちゃくちゃ急いで帰ってきて汗びっしょりから少し冷え始めてしまった身体をシャワーでとりあえず温めて参加することが出来ました！3日間研修は設定されています
リトモスのレッスン、参加できるのは月に2回くらいです、よって、動画に頼ってようやくなんとかなっています、とにかくシャッシャかやって短時間で記憶、あとくされなく、次々と進む感じがわりと好き、とくにエアロビックの動き、大好きです、、動画は１週間に一回くらいのペースで更新？？？やっぱりラテンは好きです、今回ショート動画はひとつだけのせま
ブログにご訪問ありがとうございますいつまでも若々しく歳を重ねたい！を叶える運動プログラムとアロマを用いた安心・安全な「セルフケア」をお伝えしている健康サポートの専門家加藤あいですドテラとの出会い←こちらからよろしくお願いします！マシンピラティススタジオ「NARERU」はスタートして３ヶ月目に突入しています参加して下さっている方から★とても楽しみに来ています！★50分があっという間に経ってしまい
雨が降ったり止んだり☔️さむーい1日となりました慌てて手袋を出しました🧤家から出たくなくなるような急な寒さそんな中、レッスンにご参加いただきありがとうございます今日は平和台&高田馬場クラスそれぞれピラティス&ZUMBAご参加いただきありがとうございます今日は何ヶ月ぶりなメンバーさまともお会いでき、高田馬場ZUMBAクラスにはちょっとだけ🤏久しぶりの東久留米メンバーさまも嬉しいなNさんありがとうございます雨の日ってちょっと憂鬱になりがちですが、みなさんのおかげで今日も楽
