フィジカル

中学の同級生の夢を見ました。腐れ縁で付き合った元カレ・・・そんなに好きじゃ無かったな。3年くらい付き合ったけど。良い男は他に山ほど居たふふふ💖今はギャリーがいるから、ギャリーと元夫とアバンチュールを体験した彼以外はアウトオブマイサイト。今日は9:15から訪看さんが来ます。うざいこと言われないと良いけど・・・テンション高くてなんか苦手。フィジカルな病気じゃなくてメンタルの病気だって言ってるのにフィジカルな話ばかりして来るし・・・シャワー浴びて来まーす🎶

基本的には①オンシーズンだった時期に頑張って練習した疲れを取る②基礎のフィジカル要素や走りの要素のレベルUPこの2点かなと思います。①についてしばらく休養ということで走らなくてもいいとも思います。肉体的にも精神的にも回復させて「また走りたいなー」と思うことが1番大切です。走らない代わりにクロストレーニング的考えで泳ぐとか、他のスポーツをするというのもいい選択かなと。ランニングとは違う動き、感覚で体を動かす。色んな意味でランニングにもつながります。

あるパパコーチがいます。そのコーチは息子の学年でパパコーチをしています。息子は小学2年生です。私も一緒にその子とフットサルをしましたが、足技や感覚的な部分は小学2年生の中でも多少うまいかなという程度、もっとうまい子はいっぱいいるというレベル。でも、キックの威力と両足蹴れるという部分では小学2年生を逸脱していて、シュートを受けると手がしびれるレベル。効き足ではフットサルのPKのポイントからゴール四隅をストレートに伸びるシュートで狙えるレベルといったところでしょうか。2年生であれだけ

今日は晩熟児の厳しさについて書いていきたい。標準的な子、早熟傾向の子、晩熟傾向の子といろいろなタイプがいるわけだけど、いくつか論文を読んでみるとPHV（最も身長が伸びる時期）は12.5歳から13歳で標準偏差は1歳ぐらいというものが多い。何月に生まれたかでそもそも最大一年の差があるけど、平均を取って中一の4月を12.5歳とすると小六の夏から中一の夏にかけてが一番身長が伸びた時期という子が標準的な子になる。小五の夏から小六の夏が一番伸びたという子は一年早熟。中一の夏から中二の夏が一番伸びたと

うちの息子は、間違いなく早熟の類いだろう。小学6年生夏で164センチくらい。できれば最終身長は、あと15センチ、そうでなくてもあと10センチ身長が伸びてほしい。毎年5センチ、4センチ、3センチと伸びないかな。。。いつも拝見している晩熟傾向さんのパパのブログこのかたのブログを読むと、過去から何回も晩熟を定量的に分析したり、周囲との違いの仮説を立てたりと、晩熟の悩みがよく分かる。翻って、うちはそこから早熟の悩みについてのヒントが得られている。早熟のデメリット(あくまでも例)・スピード

テニスに特化したトレーニング６回目、前傾する癖、振りかぶる癖、切り返しできずに身体が流れてしまう癖、みんなフィジカルに原因がある。２ヶ月鍛えたからと言って、すぐに直るわけでもない。でも、自分の課題が見えるのは進歩するための第一歩。サイドステップ、クロスステップ、歩幅を変えて打点に入るヴィジュアルトレーニング、目のトレーニング、切り返しのトレーニング。楽しい。『俺たちの箱根駅伝』の中に出てくる言葉、「勝ち負けだけじゃなく、記録だけでもない、もっと奥にあるおもしろさ」それは何か、強

システムの奴隷になってはいけない（久々の）オシムさんの言葉ですね。ポジションの概念が、システムが、足枷になり成長を阻む。そして情報が溢れかえっているのも一因かなと思う。大人から与えられた役割をこなすだけになってはいけない。こんな記事を見つけました。「もうムリや…」柿谷曜一朗がプレーを楽しめなくなった深い理由。「これサッカーちゃうやん」の言葉に隠された真意【コラム】（フットボールチャンネル）-Yahoo!ニュースまた1人、日本のスターが現役を退く決断をした。セレッソ大阪で伝統の

ＪｕｔｔａＬｅｅｒｄａｍユッタ・リールダム１９９８年１２月３０日オランダ・グラヴェンザンラ出身１８１ｃｍ７３Kg2022/23ISUWorldCupSpeedSkating2022/23ISUワールドカップ・スピードスケート選手権も第４戦までが終わった。第１戦ノルウェー・スタヴァンゲル第２戦オランダ・ヘレンベーン第３戦カナダ・カルガリー第４戦カナダ・カルガリー第４戦までが終了した。ネーデルラ

平日練習コーチ紹介です‼︎今回は30期卒ルイスコーチ※もちろん写真左側＊名前＊鎌形ルイス＊名称＊ルイスコーチ＊年齢＊２０歳＊ポジション＊CB＊選手歴＊東住吉SC→横浜FC鶴見→堀越高校※小学生時県トレセン＊東住時代の1番の思い出＊U9朝日新聞杯優勝‼︎（現U9秋季大会）＊小学生時代に大事にしてほしい事＊ボールタッチです！ボールを扱うのが上手い選手になると色々な事ができるようになります！＊みんなに一言！＊GO!東住！GO!!※東住時代の円陣

最後に息子さんとデュエルをしたのはいつのことか…多くの親たちが経験する手に負えなくなる我が子の運動能力💪Mトレを積み重ねて骨格が少しづつ変わってきた肩幅が広くなったのが特徴的制服やユニフォームの採寸した時にツーサイズ上でないと肩幅が収まらない😅スピードやキレと言うよりフィジカルコンタクトすると“痛い…少し❓結構痛いのよ“スピードで勝てないから反則覚悟で掴むけど🖐️ゴツゴツ当たる身体が全体的にこっちが痛いんですよ意図的に過剰な力で動いているわけではなく普

昨日、関東ユース（U15）サッカーリーグが開幕しました。息子のチームの2年生が、某J下部と対戦しました。10チームによるホーム&アウェー。下位２チームが自動降格。残留すれば息子たちの世代が来期関東ユースサッカーリーグ２部で戦う事になります。息子達にとっては完全に他力本願になってしまいましたが、せっかく関東のチームに入ったので、何とか関東リーグを経験させてやりたいものです。2年前にも同じシチュエーションがありました。息子は6年生の9月に今のチームへの入団を決めた訳ですが、その時今の2

ここでいう技術はボールを扱う能力です。ドリブル、パス、トラップ、シュートなど。フィジカルは、運動神経、身体能力です。私はサッカー経験者なので、ある程度のことはわかっていて巷の噂などには惑わされないつもりでいましたが、少年サッカーにおける小学生のうちはこれをしっかりやっておけ、ということには随分と惑わされました。惑わされたというのは、息子たちに実践するとかではなく結局何がいいのかという私の頭の中で結論が出ないという点で悩まされました。その一つが、小学生のうちは技術をしっかり身

3月度の稽古予定(3/1(土)〜3/31(月))についての稽古体制内容です。鳴門道場変更ありません。徳島道場変更ありません。藍住道場変更ありません。北島道場変更ありません。川内道場＊道場の諸事情により、当面休講致します。また今後の稽古体制の再開の場合、ホームページ、ブログ等でお知らせ致しますので随時ご確認対応の程、宜しくお願い致します。道場生、保護者の皆様にはご理解のほど、よろしくお願い致します。東富田

皆々様、本日もお疲れ様でございました。入院中のクニオです。連日のブログに、沢山の温かく、心強いコメントをありがとうございます。大変、励みになっております。それでは、本日の出来事をご覧下さい。今日は、普段、仕事でもお世話になっているスポーツトレーナーのSトレーナーが、御見舞に来てくれました。Sトレーナーとの付き合いは長く、僕が入社した2005年からの付き合いになります。Sトレーナーには、ピットワークで必要なフィジカル面（身体）とメンタル面（心）を鍛えてもらいました。フィ

3月5日トレーニングレポート雨がなかなか降り止まずでしたが、練習を実施しました。練習をできない理由ではなく、できるための選択をしたいです。ただ、雨が降り続き、いつも通りの練習を構成するのは難しく、この冬初めての根性練習をしました。いつもはがむしゃらはダメ、考えろと言っていますが、時には根性練習も必要と最近学びました。チームとしては3年ぶりの根性練習でした。高めたスキルを活かすには、その土台にある体力やフィジカルなのだと思います。imakidsでは、体験も随時募集中です!!速くな

朝は大雪あっという間に雪は溶けてくれましたね入間シティフットボールクラブジュニアユース練習風景ハードルトレーニング体重移動の練習。みんなでサイドハードルリズム良くチームワークでっす。スプリント本日もお疲れ様でした。2024年度のスパトレXは今日で終了となりました。やはりフィジカル＆スプリントを繰り返しトレーニングしてきた事で、物凄く動きや走りが良くなってきてますね引き続きまた2025年度もスペトレX頑張っていきましょう

都内では桜が咲いてるところもあるそうですね…春はもうすぐですね今年の春から高校生になる女子サッカー選手のトレーニングスプリント腕の使い方だけで良い走りに変わりますね。軸トレトレーニングは常に力んで行う。本日お疲れ様でした。久々な事もあり思い出しながらのトレーニングとなりましたが、身体は覚えてましたね継続は力なりバックキックは高校行っても続けてくださいね〜

久しぶりに３発達成した話アラフィフとなるとドーピングしても基本一回一泊でなんとか二発というP活でしたが最近一泊で3発を達成できました。お相手次第と言うことがよくわかりました。振り返ってみるとこれまでのPJはやはりビジネスライクというか当然ながら別にPJから無理に二回目、三回目を要求するということはなく。向こうから来られるときちんと対応できるフィジカルがあることが証明されてうれしかったです。そんな子っていないですよね。

おはようございます！昨日は一人一人に夢や将来どうなりたいかなどをみんなの前で発表してもらいました😊🔥熱く素晴らしい夢が沢山❣️叶えるまで突き進めよ👍👍👍そして、朝から雪搔きでフィジカル&エンジョイ🤣❄️ある意味思い出に残る経験できてます🤣選手は楽しんでおります‼️‼️各チームの指導者はハードワークしております‼️笑

夏休み最後の日ノールチシティ中学1年生A,B2チームとブルーイーグルスの3チームと15分ハーフで対戦んで余った時間20分ノールチシティAと再戦簡単に感想を〜ブルーイーグルス〜2-0で勝利上手く支配して攻め切った試合フウガは5年生も2人混じり底上げを感じるのと息子さんのオフザボールと個人戦術が間違いなく上がってきていることシュートは打ち切れているので決め切れる力をつけていきたい〜ノールチシティA戦〜この日最大の収穫だった対戦フィジカルの違いで簡単にぶ

どんなに口コミ評価が高くても我が子に合わなければいい学校ではないのです。ココの場合第一志望です。中学受験組の30%だそうですが、そこをクリアしました。2月の勝者？…はそれから6年間で評価です。大学受験を基本に考えることが多く、実績で評価されがちですが、学校は受験予備校ではないので、大学合格実績のみの判断は違うかと…。何を判断基準に？結局、口コミかと…。実際、ココ校に関しては受験指導のテクニカルなところはないです。フィジカルなところはかなり細かく指導します。ここが分からないと

鋭心＆大吾＆アスラン＆みのり＆漣鳴らしていけ感情のBEAT咲＆志狼＆龍＆輝＆隼人止まんないぜ最高のPASSION朱雀＆冬馬＆道流＆四季＆タケル響いている歓声をHEATさせよう（Wearephysical!）That'salright!That'salright!!That'salright!!!鋭心気にしたってしかたないだろう大吾明日の風向きだなんて（Don'tworry,Behappy,friends!）鋭心＆大吾この瞬間の

おはようございます！今日は、午前中に国家試験受けて、午後から大学に行きます。タイトですね～今日は「基本フォーメーション」をどうしていくかをお話します。新人戦では、4-2-2-2をベースとしていました。大幅に変えるつもりはありませんが、選手の配置は変えます。また、2年生でボールを受けてサイドに散らすことができる選手がいるので2トップの一角に使い、4-2-3-1や4-1-4-1のように変化させると思います。ただ、一学年上の選手にフィジカル負けすると思うので少ないタッチ数でボールを引

1990.6.13イギリス出身の、『アーロン・テイラー・ジョンソン』です。彼は、かなり若い頃からイギリスで俳優として活躍していたようです。若い頃は、線の細い身体付きをしていました。とても、美少年でナイーブな感じがします。それが最近は、このフィジカルです。アーロン・テイラー・ジョンソンのフィジカルの特徴は、肩の筋肉の大きさです。大胸筋が大きくなる人もいれば、その人の、元々もっている身体的特徴で筋肉のつき方が変わります。彼は、肩から上腕にかけて、とても発達しています。僕もこのタイプ

ゴルフに関する記録を百日続ける百日修行も、気づいたら１カ月を過ぎてました毎日、何かを続けるってのは、なんかいいですねというわけで、ゴルフを始めて17年17年とは特に関係ありませんが、昨日、荷物が届きましたもちろん、自分で購入したものなので、身に覚えがないわけがありませんがワクワクです外観がこれ↑で、取り出してみると、こんな感じ↓ですウッドに見えますが・・・

DuaLipa-Physicalの歌詞和訳です＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Commonloveisn'tforus普通の愛は私たちには似合わないWecreatedsomethingphenomenal私たちすごいものを作り出したDon'tyouagree?そう思わない？Don'tyouagree?そう思うよね？Yougo

こんにちは。スパかけです。今日から本格的にブログを書いていきます。アシックスジャージ上下メンズトレーニングウェアサッカー2101A0722101A0733カラー上下セット吸汗速乾セットアップズボンパンツスポーツトレーニングasicsサッカーウェア運動ジムランニングウエア男性人気おすすめ楽天市場12,350円今日は高校サッカーと大学サッカーの違いについて話していきます。もうすぐ4月ということで高校生から大学生になる人が

タイトル通りにはなるが、中学生のこの差は大きいと思う。ただ、身長にフォーカスされがちだが、体格、運動能力も大切。よく「思うように体を動かせることが大切」といわれるがその通りだと思う。また最近ユースのトップレベルを観戦したが、間違いなく「強さ」も必要。そして、「賢さ」も必要だし、「気持ち」も大切だと思う。技術&フィジカル&ユーティリティが現代のサッカー選手に求められてるらしい…それって完璧な存在（笑）長所短所のある人間臭さも好きなんだけどなー。「今」があって、「未来」につながる！指導者

世界最速WORLDカップ出場決めたサッカー日本代表森保Japanを仲間とリモートTV観戦し分かち合った興奮冷めやらぬ春分の日3/20木曜のその興奮を覚ますかの様な僅かに残った冬の名残の様な寒さの夜のしじまにそんな祝日も朝からあいま変わらず粛々と黙々と人並みに自主自立出来る様に朝も5時から起床し老体に鞭打ち歩もうとしたのでありましたが。昨日までは、メジャーリーグ開幕東京シリーズをTV観戦してたが、フィジカルの凄さ特にパワーに驚きつつ日本でそして日本人選手が両チームの主力で戦われる姿に喜びと感動

どのトレーニングも何のトレーニングも自分で自分に負荷を与えることができていますか？トレーニングの成果を100%、それ以上にもらおうとしているか？手を抜くとか…は全く考えられない。例えばシュートトレーニングをしているのであれば、試合のリアルを想定した中で自分自身を追い込むボールの受け方のところで負荷をかけるトラップでさらに負荷をかけるシュート時でも負荷をかけるこの負荷ってことが大事で、スキル的な負荷、思考的な負荷、フィジカル的な負荷、色々とあるが、それが選手をさらに成長させてくれる