フィジカル

2年前にジャロン・エニスのスパーリングパートナーで呼ばれ、その時に知り合ったフィジカルトレーナーのアルタフさん。娘さんと日本に来て、ジムにトレーニングを教えに来てくれました。ビジョントレーニング👇終わって皆んなで食事🍽️娘さんに◯✖️ゲームを挑まれやった結果、2負け5引き分け😂さぞかしこの日本人は雑魚だと思われただろう😂アルタフさんありがとうございました。通訳をしてくれたチャールズ、動画を撮ってくれたモンさん、ありがとうございました。そして会長いつもご馳走様です。5月23日(土

大佛ジョー:OsaragiJoeおりゃああああああああああ！！💪登録者3000人で本格始動（Vtuber化＆初配信）するVTuber、大佛ジョー！！Vtuber史上最強の男になるぞーーーーお前どんな奴？ーーーー・ポジティブフィジカルMAX💪・楽しいことならなんでもする・笑わせるのが生き甲斐笑ってくれるのめちゃくちゃに嬉しいからいっぱい草(w)生やしてくれ！！🍄…m.youtube.comちょっとオモロそうなおにいさん！！刺さった人はチャンネル登録してこー！！イラス

人生急ぐ必要なし・・・・・・・・・・・・焦る時間が多くなることを”生き急ぐ”と呼ぶのですがそうした状態が長く続くのはとても不幸なことだと思います。焦っている状態ことがブレーキであることは、どこかでわかっていてもブレーキをかけてしまう。逆に急がず、周辺の光景を楽しみつつ緩慢な動きのままでいるだけで気がつけば楽になっている気がします。フィジカル的にも年齢には逆らえず自分自身に幻滅することは年配者であれば誰もが経験します。しかし、ゆっくりと減速していき新しい

R8年８月16日（日）本日の１冊古賀康彦著/坪井健太郎監修『サッカーのエコロジカル・アプローチトレーニングメニュー集2実践的なフィジカル編』今回のテーマは「エコロジカル×フィジカル」です。エコロジカル・アプローチを使ったフィジカルトレーニングのメソッドが盛りだくさんの１冊です。本書はフィジカルを鍛える対象としてではなく、「制約によって引き出される適応の結果」として捉えています。やってみて楽しいメニューも非常に多いです。楽しくエコロジカルにフィジカルコンタクトを鍛えられるメニュ