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定番の稽古前時間潰し、お茶っこタイムでした。小説を読んでるが後100章くらいあって1章20分くらいかかる。あとしばらく楽しめるが本当に終わるのかな？って不安にある展開だけど見事に終わるらしいので楽しみ。で、稽古。最近external方面が好き。以前はinternalこそ至高だと思っていたけどフィジカルがあって初めてinternalが活きると思うのでしばらくは身体を痛めつけてみよう。痛めつける、というよりは身体のバランス・テンションコントロールを感じるため身体を使
筋トレのメニュー夕食に何食べるかはAIへ相談ま・さ・にパーソナルトレーナー本物のパーソナルトレーナーは筋トレのフォームを教えてくれたりするのでちゃいますがでもでもAIの進化は驚きですだんだん考えることを放棄しつつある数年前に買ったホリエモンの本に書いてあることが現実になりつつある一部のフィジカルな仕事を除き仕事しなくてよくなるのかも会社の40代女性と話をしたところなんと小学４年の息子さんもAIを使っていると(宿題をやっている)ますま
昨日の稽古で腰を痛めたみたいで今日は自主練はお休み。子供はスピード系の練習をサクッと短時間で行いました。早く良くなってて欲しい。明日の一般クラスはミットと受け返しをメインにスパーリング。居残りはフィジカルメインで行います。私も明日までに治して一緒に稽古したいです。
もうすぐ色がオレンジや黄色に変わってきそうですね〜入間シティフットボールクラブジュニアユーススペトレXスプリント3x150mリレーマイルリレー陸上競技で1番キツい400mをみんなで走り切ってもらいました〜本日もお疲れ様でした。今日の軸トレは入念に大腰筋、背筋、ラットプル、バックジャークでガンガン締めてもらい陸上で1番キツいと言われてる400mをリレー形式で走ってもらいました〜スピード➕持続力は1本走り切るだけで、物凄く身体に負担がきます。引き続き頑張っ
強靭な肉体、読みからの攻め上がりに存在感を示す漢（写真はご本人からのイチオシの写真）（お写真ご本人からや父母の会様からのものを採用します）葛西源太（かさいげんた）２年身長１７６cm体重７１kg利き足右前所属藤枝東ＦＣ（藤枝東高サッカー部公式ＨＰ＆プリンスリーグ東海プログラム他参照）（注釈皆最新体格では無いので、随時確認したら身長（体重）は大きい方を採用します）葛西源太|ゲキサカ葛西源太◇所属:藤枝東高◇ポジション:MF◇誕生日:2009-06-23◇身長:
本日のふくら雀検定試験がいよいよ来月。気持ちが追われているー。毎回違う仕上がり目を瞑ってもできるように、と、先輩に言われもう、眠い！去年は直前にインフルになってしまった夜中に倒れて頭をぶつけた事態があったその次の週に試験無理やり受けたコンディションを整えるのも力のうちメンタルが弱るとメディカルも弱るフィジカルを鍛えて整えるのも資格世間からしたら大したことないけど自分のためにとる資格自己実現欲求ってやつなのかな
一般的に歳をとると新しいことに取り組むのが面倒になる。だからいつも慣れたことを踏襲するようになる。例を挙げると、外出時いつも同じような服装になりがち。一人で外食ならいつもの店に行きがち。これが良くない。服装は毎回考えて違うコーデで出かける。自分に関心を持つこと。外食なら行ったことのない店に入る。少しでも新しいことを体験すること。一寸したことが、毎日ともなれば老化をくい止める有効な手段になるのではないか。結局、若さを失うとは関心を失う、興味を失うことではないだろうか。フィジカルに歳はとってもハ
日本のみんなはスペインにどんな印象を持っているだろうか？一番はきっと、パスサッカーとか体の大きさが日本人に似てる！そんなイメージを持ってるんじゃないかな？と思う。でもね、実際には違うんです。スペインで結局上に行くには、「技術はそこそこで良い。一番はフィジカル」とよく言います。きっと、全くイメージないだろうね。実際、サバデルのU-16でも175cmなら25人中ほとんど前から数えた方が早いだろう。いつもU-15の試合でも、世界に出ればCBやGKは2m近くある選手ばかり。それが現実なんです。
順風満帆とはいかず、その後A→B、ドン底は1年生だけでもサブとなる（笑）走れない、フィジカルに課題との指摘。ずっと苦労しているが、今日明日で解決することはなく、コツコツと継続していくしかない。贔屓目にみても、まだまだだよなーと思うし、少し苦労してみるのも悪くないと思う。本人は前向きに取り組んでいるようだし、最近試合をみると、断然走れるようになったし、フィジカル的にも徐々に対応できているので、成長はしている。成長と身体のバランスが安定してきた感じ。成長期が遅く、やーっと人並みになってきた
夜はかなり冷え込みが凄かったですね〜入間シティフットボールクラブジャニアユーススペトレXダイナマックストレーニング身体の当たりが強くなるんでっす。ダイナ走ガンガン走りまくって心肺機能強化です。スプリント本日もお疲れ様でした。先日の試合は2対0とクリーンシートで勝ったみたいで良かったですね次の試合は格上だという事ですが、実際に戦ってみない事にはわからないので、チームワークで頑張ってくださいまた引き続きトレーニング頑張っていきましょう
🚨前代未聞の事態です銀市場において、もはや計算が合わない状況が生じています：COMEX（ニューヨーク）の銀価格：61.44ドル上海の現物銀価格：68.99ドルつまり、12.3%のプレミアム（上乗せ価格）が発生しているのです。同時に、上海での現物引き渡し需要は「過去最高」を記録しました：30日平均比で+142%です。COMEXの建玉（未決済契約）は依然として5億3500万ドルを超えています。ここで点と点をつなぎ合わせてみましょう：-現物需要が過去最高水準にある。-上海では
だいたいサッカーのことしか書かんけど今日は夜サッカー⚽️全然ゴールに向かうプレーができんかったなぁ〜😓みんな点取ったりドリブルしたり..本当凄い💦なかなか意識しようと思っても、ゴールを目指すプレーてすぐ忘れてしまうものだから難しいもので。。フィジカルはもとより、ギリギリまでみる技術とか判断も全然やなぁてことを痛感😣一回一回のチャンスをもっと常に大事にできるようになりたいっすね！伸び代しかない(￣∀￣)
今回は端的に…🌿---ファスティングの効果には様々なものがありますが、今回はシンプルに見た目のお話を。減量目的で始めるのは、ゴール設定的にも、メンタル面やフィジカル面においても、殆どおすすめできません。でも反対に、ゴールの為に必然性を見出したりメンタル、フィジカルのパフォーマンス的なものを求めてスタートすることにより結果として、減量という事実がおまけで付いてきます、という具合です。そのあたりのこと(ゴール設定など)も講座の中でしっかりサポートさせていただきます。さて、
「フィジカルの話」日中。学校内でしました。フィジカルは腹筋６パック作戦の戦いでした。主に胸や足を動かしました。感想「いつもの倍以上に疲れました。」「出来ないなりに頑張りました。」今日は、運動がきつくて体が痛くなって骨が折れる日でした。明日は今日より何個か楽であって欲しいです。次回「残る物残らざる物」完。
PAULMcCARTNEYの新作『ダンジョン・レインの少年たち』のスペシャル・エディションが発売されるそうです。RINGOSTARRとのデュエット曲「HomeToUs」の新ミックスのほか、「CityFox」「OneNightStand」「ChelseaBoots」の新曲が収録されるそうです。発売日：2026年12月9日（水）CD、2LP
昨日、一昨昨日のアジア大会に魅せられたまず昨日のアジア大会女子サッカー決勝フィジカル優位の北朝鮮とレフリングに苦しめられたものの同点に追いつき延長を凌ぎPK戦を制した。疲労困憊の選手たちながらしっかりとコースにシュートした姿は美しかったアレは静岡県の高校サッカー選手たちにもお手本だよ（選手権で静岡県代表はPK戦連敗中）
前場、日経1300円超えの上昇って、誰がささえているんでしょうねだれの株が上がっているんでしょう！？今日買った株は下がったものばかり・・・狙っていたもの1942関電工＠5,491485Aパワーエックス追加＠1999.857011三菱重工＠3,750なんか、偏っていますねこれは、なにかあったら同時期に下がるというのでは・・・ポートフォリオの残高が増えて嬉しいものの、（マイナスが減っただけ）まだフィジカルAIの、安川電機、ファナックなどはマイナスで
FIT期間が終わった後の売電先、もうお決まりですか？卒FIT後は、売電先や契約の形を自ら選べるようになります。その選択肢のひとつが、再エネの電気を求める企業との「相対契約・PPA」です。【PPAには2つの型】・フィジカルPPA：電気と環境価値を、小売電気事業者を通じて企業へ・バーチャルPPA：環境価値（非化石証書など）だけを企業へ長期の契約で、収入の見通しを立てやすいのが特徴です。【RE100の「15年ルール」とは】RE100は、使う電力を100％再エネにすることを目指す、世界の主
相変わらず雨が降ったり止んだりですね〜入間市シティフットボールクラブジュニアユーススペトレXミニハードル走無駄のない走り、ケガをしない走り、身体で覚えてもらいます。スプリント心配機能を上げる意味で繰り返しです。本日もお疲れ様でした。大事な試合がずっと続くという事で、走りの基礎から心配機能を中心にトレーニングしました。今週末もチームワークで勝ちを掴んで引き続き頑張っていきましょう
おはようございます！保険の力であなたを危険から守る人若林久人です継続を習慣にしてゆきます昨日は、早めに帰宅して自宅でゆっくりしました。連日の雨天の影響（低気圧）で身体が重く、思考もやや鈍くなっていました。自宅でも入浴や食事を早めに終わらせて、リラックスする時間を多めに確保しました。読書やネットを見ることもなく、好きな音楽を聴きながらゆったり過ごしました。公私の色々なことを思い出したりしないかと気になりましたが、特にそのようなこともなく、ただただゆ
子供の試合を観ている瞬間は、贅沢な素晴らしい時間を過ごしていると思いますが、振り返ってみると、試合を迎えるまで時間こそ贅沢な時間だったと思っています。週末の試合で、上手く行った事、上手く行かなかった事を整理して、一週間後の試合に挑んでいく過程こそが、贅沢な時間でした。実際は、上手く行かない事の方が多いですし、一週間トレーニングして挑んだとしても、なかなか一週間で結果なんか出せませんでした。課題だと感じたプレーが良くなった
「フィジカルの話」日中。学校内でしました。フィジカルはまずかんたんな運動をして次にじわじわハードな運動をしてそして縄跳びをして難解なラダーをしてミニカラーコーン？パズルをしました。感想「かなり楽しい側面があった授業でした。」今日は、良く頑張った日でした。明日はアートは作品の大詰め作業をまとめる、ICTは新たなる事に全力投球するつもりです。次回「強欲と欲求」完。
今日は、アジア大会男子サッカー準々決勝日本対北朝鮮をTVerで観戦。結果は1-0で勝利し、日本が準決勝へと駒を進めた。このゲームで注目したのが、大関友翔である。川崎フロンターレユース出身で、今大会は代表で14番を背負う。川崎フロンターレでは23年にトップチーム昇格するも出場はなし、24年に福島ユナイテッドへレンタル移籍し、34試合出場8ゴールを挙げて、25年に川崎フロンターレ復帰、27試合出場2ゴールを挙げるが、26年百年構想リーグでは怪我による離脱もあり、5試合0ゴールに終わる。26-27
オリビア・ニュートン＝ジョンさんオリビア・ニュートン＝ジョンAO,OBE（OliviaNewton-John）日本では通常表記：オリビア・ニュートン・ジョン1948年9月26日生まれ、2022年8月8日、73歳没。イギリス・ケンブリッジ生まれ、オーストラリアビクトリア州メルボルン育ちのポピュラー歌手、女優、実業家。母方の祖父：マックス・ボルン（ノーベル賞受賞物理学者）1974年、シングル「カントリー・ロード（故郷へ帰りたい）」（ジョン・デンバーのシングルのカバー）
おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。サッカーの能力を大雑把に、攻守のテクニック、フィジカル、IQに分け、伸ばす場を、チーム練習（TP）、チームミーティング（TM）、試合（G）、自主練（SP）、自学（SL）と設定し、それぞれの影響をスコアリングすると、息子は今、↓な感じです（オヤジの主観です）。＜オフェンス＞テクニック（17）：TP7,G5,SP5フィジカル（13）：TP3,G5,SP5IQ（25）：TP10,G10,SL5＜ディフェンス＞
こんにちは！豊橋トレーニングスクールです。私たちは現在、「東三河のフィジカルチェックを、スタンダードに。」を目指して、TTSPHYSICALCHECKPROJECTをスタートしています。子どもたちの「成長期フィジカル」を、もっと身近に。もっと分かりやすく。そして、もっと継続的に。「最近、足が速くなった気がする」「身体の使い方が変わってきた」「前よりジャンプできるようになった」「でも、うちの子には何が必要なんだろう？」子どもの成長を見ていると、こうした“感覚”を持
こんばんは、コーチのコガですTリーグを見届けた後U13リーグを見るために中央大学多摩キャンパスサッカーグランドへ移動しましたこちらのグランドは人工芝を張り替えたばかりでとにかく素晴らしいピッチコンディションでしたこんな素晴らしいピッチでプレーが出来ることに感謝をしなくてはいけません2失点から2ゴールを奪い返すところまで頑張ることはできていましたがその後もうひと頑張りが欲しかったです相手チームと比較するとボールが蹴れていませんでした非利き足のキックが蹴れていませ
今週も、BSで放送。確実に成長している日本代表が、優勝を信じて観戦。予想通りの、大接戦。ハンドリングミスが、多くてどうなるかと思いましたが、勝ち切りました。フィジカルバトルも、対等に戦えたのでは。次のフィジー戦も、連勝といきましょう。今日は、コストリー選手は、何とフルバック。器用な選手です。
こんにちは。ブログ【夢の扉を開ける鍵】の天花です。このブログでは良く、どなたかのおっしゃった言葉で、私が良いなぁと思ったり心に残った言葉ををご紹介しています。中でもスポーツ選手が言っていた言葉が1番多いようです。いつもギリギリのところで勝負しているスポーツ選手。フィジカル(身体的)面はもちろんのこと、きっと心の面でも鍛えてこられているんだなぁと感じます。私も勉強になるなぁと思うことがたくさんあります。これからも自分の覚書として、そしてご縁あって見てくださった方の心に
