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今朝は西慶次郎プロ主催の休みの日に不定期開催のパドルトレーニング朝一海に集まりイズキサーフクラブ以外のプロサーファーさん達も参加しパドルトレーニングしています。息子も早起きして自転車で自分で参加してました。前回は、パドルコースを意識したパドルレースではビリだったそうで笑今朝はその悔しさを胸に向かったことでしょう。フィジカルだけではなく、アタマも働かせてないといけませんね今回も、豪華なメンバーとイズキサーフクラブの優秀な指導者の元キッズ達の面倒をみてもら
ここ5試合位負けてなかったけど、今日はやられてしまいました。前半は、先制されるも中島選手のクロスが大久保選手のドンピシャヘッドで同点ゴール前半は比較的、互角に戦えていたと思いましたが、サンタナ選手のところにいい球が入らない気がしてました。後半に入ると、スタートからフロンターレが戦術を変えてきました。ゴミス選手のフィジカルを生かした戦術に完全に浦和の選手は、変化についていけず戻りも遅く勝ち越しを許す事に・・・その後は、終始フロンターレペース。レッズは攻め手なし、ゴール前に押し込めな
チーム内には色々な子がいます。特に上手い子の中で多いタイプは足は特別速くないけどテクニックがある子。その子達の活躍が目立ちます。息子はその中で、足が速くフィジカルが強いけどその子たちほどテクニックはありません。息子の数年前からの課題、スキルアップです。テクニックを向上すればフィジカルとテクニックを使い、レベルアップが出来る。フィジカルに頼り過ぎボールの扱い方が雑だった息子ですが、最近のスクールで細かいステップやタッチの反復運動を身に付け、以前よりボールの扱いが
タイトルにも書きましたが、言語でのコミュニケーションは本当に難しいなと感じることがありますね。その最もたるが仕事でスタッフ同士の会話のやりとりもそうですし仕事関連の連絡とかも他の人と比べてうまくいっていないなと感じることが多々あるんですよね😔具体的には、うまく話せないから会話に入っていけなかったり、要点をまとめて話せなかったり、それが原因で誰かに説明を要するような業務を任せてもらえなかったりと色々困っている感じではありますね😅ただ、介護の仕事を通して会話以外のフィジカル面、技術
昨年度、町内会の班長の順番が回ってきて断る理由もないので引き受けました。町内会費の集金だけはちょっと面倒だったのですが他は特に苦労もなく、すんなりと終わりました…と言いたいところだったのですが最後の最後の引き継ぎで少し揉めました。恐らく引き受けてくれるだろうと思っていたお隣さんにメンタルの不調なのかフィジカルの不調なのかははっきりしないのですが、とにかく班長をやることをしぶられたのです。えええーっそんな体調悪かったの…⁉︎と知らなくてびっくり。仕方ないので
時間を間違えて1時間早く大学のトレーニング室へ。でも先に勤務していたスタッフと色々と確認の話し合いができてよかったかな。さて、ゴールデンウイークで授業が休みに入る1日前で利用者が多い。スケート部の女子2名はいつも通り全力自転車を2時間やってます…。ホントに頭が下がるな…。ゴールデンウイークは地元の長野に帰ると挨拶してくれたので「長野でスケートするんだね?」と聞いたところ「いえ、まだスケート滑れないので地元でも全力自転車やってきます」と言うことでした。ホントにフィジカルをしっかりとや
5月の初日は雨でしたね・・・それでも体育館にて元気良くトレーニングしてきました~FC入間ジュニアユース練習風景軸トレフィジカル、ボディバランスは軸トレで強化していきます。ミニハードル走本日もお疲れ様でした。今日から本格的に始動という事で最初にガッツリ軸トレをやってもらいました。フィジカル、ボディバランスは軸トレで養いますサッカーに活かせるよう、これからも頑張っていきましょう
黒うさぎ、小学生時代から小さい方で1人の弱さを痛いほど知って居る。1人で戦おうとすればフィジカルでやられる。だけど仲間が居れば、8対8の中なら一対一のシーンでも、負けない!と言う事を知れた。サッカーの中に一対一は無いと言う事!その戦い方を知れた小学生サッカーそれは、黒うさぎにとって大きい!中学サッカーになりさらに体格差が有る中でまだ、中学の中の紅白戦だけど点も取れて、自信を持てて居るようです。これが、ドリブル特化の様に足技で抜こうとするような感覚や1on1に
昨夜は日本サッカーオリンピック代表がパリ五輪出場を決めてくれましたね中3サッカー少年の軸トレ&スプリントトレーニング軸トレフィジカル強化です。ハイスイング本日もお疲れ様でした。フィジカル強化、走りのスピードの為にこれから徐々に強度を上げていこうと思ってますサッカーに活かせるようしっかり頑張っていこう
今日は久々にちば幕張までコロナが5類になったとはいえお互い感染対策を怠らず。対面で学ばせて頂いた。そう✨️氣康塾のお時間です対面講義の際には最後に必ず行っていただく全身チェックからの全身調整…折角師匠にやってもらうのだからいくら氣持ち良くても寝る訳には行かぬ。実際に師匠の手技を体感し手の動き氣の入れ方、入り方エネルギーの状態は勿論できる範囲で所作身体への触れ方や一連の流れを覚える。今後の自分に活かす為。なんだが…師匠は来る度進化している為自分も頑張るの
ボールコントロールやフィジカルは、すぐには身に付かないかもしれませんが、明日からでもすぐに取得できる技術があります。それは、頭を使うことです。サッカーて、実は、かなり頭を使います。まずボールを持っている選手。シュート、パス、ドリブル、の主に3種類、選択肢があります。優先順位としても、この並びになるのではないでしょうか。まず、シュートが打てるか?ゴールまで遠かったら、パスとドリブルで、シュートできる位置までボールを運びます。なぜ
4月14日(日)女子ーズきっかけで始まった新クラス。過去、ロス・ドミンゴス、ジャベクラスとありましたが、この度新たなレアル・ルチャのクラスとして、体術教室が誕生しました。それは磁雷矢流フィジカルチャ《ルチャをベースにした軽めな体術・護身術教室》このクラスでは何をやるかというと◉体力の増強、向上を目指します。〜健康〜◉怪我を最小限にするための、カラダの使い方を學びます。〜感性〜感覚〜◉いざという時のために、スマートに身を護る術を學びます。〜磁雷矢流体術〜護身術〜◉簡単なスペ
このタイミングお気軽に100人無料セッションやらせてください~Eleutheria~元氣と笑顔をふりまく人٩(ˊᗜˋ*)وさとーです!コーチングとヒプノセラピーでなりたい自分へ近づく!メンタルだけではなく、氣康によりフィジカルにもアプローチ!カードリーディングで読み解くことも可能。その人に合ったやり方で、笑顔を増やします!ray-005.amebaownd.com無料セッション内容意図した経緯などを掲載本日は管理者研修にてカスタマーハラスメントを学ぶ。数日前
今日は丸一日、雨でしたね~~~FC入間ジュニアユースの軸トレ&スプリントトレーニングスタビライゼーションバックキック身体を締めましょう。バックジャーク身体の軸、足が速くなりたいならジャークです。ミニハードル走本日もお疲れ様でした。これからドシドシ身体強化のトレーニングをやっていくので一緒に頑張っていこう
新しい帯をもらうのが最後になったシュン。なかなかの大喜びでした小学校生活の疲れも出てきた頃だろうけど頑張って今日は肩タッチからみんな、肩タッチはスキですね型拳立てからのパンチ仕事帰りの指導員今日のフィジカルみんな、よく頑張りました公式HPはこちらをクリック!■youtube「善志会チャンネル」はこちらをクリック!■見学・無料体験は随時受付中!お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ♪■インスタもやってます!
【フィジカルアップトレーニング会のご案内】〜自分の体をクリエイトしよう!〜夢を目標に変える!目標が新たに生まれるチャンスを作るフィジカルアップトレーニング会を開催します。お忙しい皆さんに、テツローが公務員時代によく(今も)取り入れていた5分間トレーニングやアイソメトリックトレーニング等で体を引き締めフィジカルアップを目指します。夢や目標を形にするメンタル・マインドをクリエイトしていくトークを交えながらのトレーニングになります。参加希望の方は下記申し込みURLに参加意
県トレ最終選考の結果ですがまだ分かりません。で、率直な感想ですが合格するのではないかと思っています。仮にダメでも落ち込む事はない。むしろ、そんなレベルにいる事を実感出来ただけでも参加した意味があったと感じています。最終選考については結果が出てから改めて書きたいと思いますが、息子が変わったこと。妻が以前買ってきてやらせようとしたが今まで全くやろうとしなかった体幹トレーニングDVDをやり始めたw別に選考会でフィジカルが負けていた訳ではないのですが…何にせよ自らやり始めたのは良い事です。
夕方から予報に反して雨が降ってきたので急遽、体育館でのトレーニングとなりました~中3サッカー少年の軸トレーニングトレーニングは力んで歯を食いしばってやりましょうバックジャーク本日レッスンお疲れ様でした。最近は試合にてゴールを決めたりして、好調みたいですね当たりの激しいスポーツは特に軸トレで身体を締める事が大事なんです頑張っていきましょう
唐突ですが、やはり脳卒中を患い、後遺症が残っている方々が悩んでいるのは自分の身体が満足に動かせないことではないか?と思います。それはわたしも同じで、自分なりにかなり強い負荷をかけてトレーニングをしても、なかなか麻痺側の腕や足が重さや痛みを感じてしまったり、時には心が折れそうになったり…最近、わたしが思うのは、フィジカルの大切さで、やはり基礎体力が無ければ、動くものも動かないということです。そりゃアスリートみたいな筋力は必要ないと思いますが、日常生活をする上での筋力は必要で、細かい繊
"違いの出せる選手になる"人と同じ事をしていては、一体、「何万?何十万?のライバルと戦う事になるのだろう?」日本で言えば、ドリブルに目が行きすぎてる。世界に出て、ドリブルで成功してる選手なんて、一体どれだけいるのか?それを思う。サッカーを教わって来てないから、海外に出たら通用しない選手が多い。だからこそ!"大人が世界を見なきゃいけない"んです。サッカーの理解を深めなきゃね!CLもプレミアが消えた。時代がまた変わるかもしれない。世界の育成年代のサッカーも、どの大会に行っ
実力があるのに、なかなか発揮することができない状態はとてつもない威力のある魔法を知っているのに、MP(マジックポイント)が足りずに唱えることができない魔法使いのようなもの。・スポーツ選手であれば、スキルがあるのに、パフォーマンスが発揮できない・ビジネスマンであれば、すごい営業力を持っているのに、お客様に提案がうまくできないこの状態で、スキルやフィジカル、営業力を磨いても状態の変化は起こらない。そのパフォーマンスを発揮できるメンタルを生み出すことが非常に重要。それこそがメ
2戦連続出番なしのレッドソックス吉田に「メンタル的にはあと1日でよくなる」とコーラ監督フィジカル面に異常なしと米報道https://news.yahoo.co.jp/articles/8238e6376a29ff732ddb233fa3775d4f9b152e14吉田正尚が今季初の2試合連続欠場「結果を出すしかない」不振はメジャー2年目で初めてhttps://news.yahoo.co.jp/articles/a29b674ba09b27349350c90a410e7f4b388987
江戸時代の日本人の歩き方を研究して、伝えていた動画を発見❣️見てたら、確かに着物を着ていたら、こんな感じかもって感じた。こちらでの歩き方の解説を試してみたら、すごいカラダが動くし、歩けば歩くほど心地よく胸の辺りがポカポカして、なぜかカラダがどんどん軽くなる感じでした❗️この健康体操4つをやってみたのですが、面白いのにすごいカラダがポカポカして、氣もちよかったので、よかったら試してみてください【BreakingDown挑戦者・お祭り男秀に伝授!】肩甲骨・腕使いの達人にな
・リフティング最高26回・私と組み、妻次男チームと2対2いいパスが出てくるのでご満悦でした(笑)何でスクールだとみんなパスを使わないのかな?と疑問に思っているようでした。個人技主体のスクールなので、方針的にもパスを出せーみたいな指導はありません。行けるとこまで自分で持ってけ?的な感じです。長男にも個人技や走力、フィジカルを鍛えて欲しいと思って続けているスクールなので、理由は言いませんが(笑)初めて大雨の中でサッカーをして、かなり疲れたようです。朝練するから5時半に起こしてね!と言
スポーツコミュニケーションアドバイザーの江口真弓です。選手のパフォーマンスを高めるために日々どんなことに力を入れているでしょうか。恐らく、技術を磨いたりフィジカルを鍛えることに時間を注いでいるのではないでしょうか。では、選手の頭(考える力)はいつ鍛えるのでしょうか。考える力とは、A:状況判断など、「瞬時に考える」B:練習を振り返ったり自分を見つめ直したりと「深く考える」この2パターンが考えられます。ちなみに、Aは練習中に取り組むことができますが
vol.4116↑爪のメンテナンスにドクターネイルを使い始めたました以前、トレーニング時に右人差し指をプレートで挟み、まだ亀裂が入っているため試しています亀裂は相変わらずですが、硬さというか、強さが増してきた感覚がありますさて、本題ですくびれ美人には、くびれ作り、ダイエット、体力向上の方だけでなく、アスリートのお客様もいます畑や大久保トレーナーなど、サッカーをしてきたトレーナーが3人いることもあり、プロサッカー選手を始め、サッカーの競技力向上のお客様もありがたいことにご来店されています
本日からFC入間ジュニアユースのフィジカル&スプリントコーチとして就任する事となりましたまずはチームの中で選抜された8人の戦士これから、どしどしスプリント技術を覚えてもらいサッカーに活かしてほしいです。ミニハードルドリルスプリントの基礎中の基礎。本日のトレーニングお疲れ様でした。まずは説明と走りのチェック、基礎がメインとなりましたが、来月からは本格的フィジカルトレーニングもやっていくので、一緒に頑張っていきましょう
人生観を問う10の質問1:自分の生まれ持った肉体について、どのような感想をもっていますか?この質問で、その人の意識をその人が生まれた時から共にある肉体について注視させ、人間存在の自意識の根底にある「フィジカル」を、その人がどう捉えているのか?がわかると思います。自らの肉体へのイメージは、健康や美醜といった、自意識を形作っている認識と深く結びついています。自分の肉体に肯定的なイメージをもっている人は、健康な自意識を育てている可能性が高いのではないか?と思います。肯定的な意識を持つことの
RCDエスパニョールとの闘いはこれで4度目。初めて1点取る事が出来た。普段なら2位まで決勝トーナメントに上がるのだが、今年はチーム数の関係から得失点も関係し、惜しくも決勝トーナメント進出を逃したが、頑張れたんじゃないかな?と思う。どのカテゴリーも世界に出て気づくと思う。”フィジカル勝負しても世界では中々闘えない”現代サッカーはフィジカル要素が強くなったとは言え、世界に出れば、サッカーの基礎、知識があっての”フィジカル”だと言う事が分かると思う。根本的なベースは変わらな
こんばんは。今日はオフ明けの火曜日。トレーニングは福井市南体育館。大体のサッカーチームは月曜日オフの火曜日始動。だいたいがフィジカルからやるのかな。通常は。個人的にランメニューは好きじゃないので、あまり、いや、ほぼしません。でも、フィジカル要素の向上は必須。というのを感じた2日間でもあったのでやらないとね。体幹バランスアジリティウエイトという4種目で構想しております。今日はウエイトとアジリティ。筋力と体を操る力の向上を狙いとして。そこから対面パス。4対2のパス回