ファンクショナルローラーピラティス

普段家で料理しない３人でたこ焼きパーティーをしましたタコとちくわはさすがに包丁で切りましたが(私は切ってない)洗ってすぐに使えるカットこんにゃくカットネギ紅生姜もハナから小さく切ったヤツをスーパーで買い伴ちゃん家に調味料なんかどうせ無いやろと思い家にあるソースや天かすオリーブオイル・胡麻油出汁の素・昆布茶・七味タコ焼きくるくる回す串などなどリュックに詰めて持っていきましたこのたこ焼き器こないだ家に届いたところでこの日おろしたて

スニーカー女子な私の新春初おろしNIKEJodanAirShipPESPAwakeNYGameRoyalナイキジョーダンエアシップ×アウェイクNY“GameRoyal”MJがNIKEAirJodan1が生まれる前に履いてたNIKEエアシップゲームロイヤルのあっさりめバージョンソールが硬めでなんだかちょっと履き心地が…でもカッコ良いので許すこのMJのチャーム写真撮ったらスグに外したさてお正月の初売りは大丸心斎橋店

JR大阪駅発特急サンダーバード湖西経由敦賀行き乗って停車駅は新大阪・京都のみ琵琶湖の横を走ります海みたいな琵琶湖が見えます嬉しそうに写真と撮ってますビール飲んでたらアッという間に敦賀到着１時間に一本くらいなので降車が終わればガランとしてますものすごく長いエスカレーターで新幹線乗り場に乗るのはかがやき512東京行き綺麗な車両ヘッドレストが調整出来て快適すぐ目的地に到着イエイこの白いのがサンダーバード目的地金沢に着きました輝関がいた

今日はみなさまに大事な報告があります今までピラティスサークル【ONEUP】として活動していましたがそれは3月30日までとなります2021年3月31日より新たなスタジオピラティス&コンディショニングスタジオ【ONEUP】をオープンすることになりました✨＊現在お世話になっております武庫之荘カルチャースタジオは2月末までとなります。3月からは新しいスタジオにて行います。今のスケジュールは3月末までです。3月31日からは…スタジオスケジュールや料金システム予約方法などリ

岡田香奈のヨガ・ピラティススタジオstudioSukhaスタジオスカ2024年最後の営業日朝イチは急遽のティップネスの代行を受けヨガクラスをしてからいつものようにファンクショナルローラーピラティス®『FRPAllLv.』のクラス私はピラティスが流行る前からピラティスグループレッスンをやっています以前はやはり女性の参加者の方がほとんどで男性の

連休最終日の朝から阪急電車で人身事故で神戸線が不通おかげで阪神西宮からタクシーに乗っても武庫之荘のレッスンに遅刻しましたティップ武庫之荘の皆様60分が、50分に短縮レッスンとなり申し訳ありませんでした毎回毎回、電車止まってマジでええ加減にせ〜よ他人に迷惑かけるなよ先日東京のyoga友達宮城由香ちゃんが、誕生日３連休を利用し大阪へ

生田神社×familiar御朱印帳と御朱印帳手提げ袋神戸三宮にある生田神社陣内智則さんと藤原紀香さんが結婚式を挙げた神戸ではとても有名な神社です最近では様々な華やかな種類の『御朱印』が御朱印女子の間で、話題でもあります神戸発祥の高級子供服ブランドファミリア(男の子がファミちゃん、女の子がリアちゃ

かわいいパッケージHOLLANDISCHEKAKAO-STUBEホレンディッシェ・カカオシュトゥーベ長い名前カタカナを見ながらでもスッと、言えないしオバはん覚えられへんわ100年の歴史のあるドイツの老舗コンディトライ&カフェ(菓子飲茶)ホレンディッシェカカオシュトゥーベは伝統的なドイツ菓子を売ってるお店です

大人気のドーナツ屋さんBRUNDONUTS神戸ドーナツブランもう一年くらい前なにやら毎日行列が出来ているのを見てなんだろ？何のお店？でも仕事に行かないといけないので通り道から行列を見るだけでドーナツ屋さんと知ったのはだいぶ後食べてみたいと思っても店が開いてる時間に私が通る時はいつも行列してるので買うタイミングをずっと逃していました先日たまたま通るといつもの大行列がないので覗くと開いていましたお店のお姉さん揚げたてです好きな味にその場でボ

岡田香奈のヨガ・ピラティススタジオstudioSukhaにサンタのマトリョーシカを飾ってありますその周りにお供物？のようにたくさんのお菓子が置いてありますお客様が持ってきてくれたものどれもこだわりのお菓子クリスマスだからチョコ系が多いありがとうございますちょこチョコ食べてますお洒落にラッピングされた

朝10:30からタコ・豚の焼きそばに牡蠣・豚のお好み焼き同級生チカちゃんイエーイチカちゃんのおばあさんのお店で今はチカちゃんが三代目お好み焼きを海苔で巻く名物「のり巻き」で神戸では超有名店お好み焼きひかり『名物『のり巻き』神戸の名店お好み焼きひかりは私の同級生チカちゃんのお店』地元神戸ハーバーランドの西側JR神戸駅・高速神戸駅から歩いて10分？1

〜価格改定のお知らせ〜月２回平日晩に開催しご愛顧いただいております岡田香奈『オンラインFRPレッスン』2025年1月より参加費を下記料金に改定いたします１回45分/1,500円よろしくお願いします岡田香奈ファンクショナルローラーピラティス®︎岡田香奈FRPマスタートレーナーオンライン『FRP』平日晩月２回開催1/17(金)・12/28(火)20:00-20:45１回/1,500円FRP養成ログブック対象【お支払い】クレジット・銀

謹んで新春をお祝い申し上げます旧年中は格別なご愛顧賜り心からお礼申し上げます皆様にとって良い一年となります事を心からお祈り申し上げます2025年も岡田香奈と一緒に楽しく笑顔でカラダを動かし充実した幸せな生活を送りましょうスタジオの玄関のお正月飾りいつもと同じくケイコちゃん(片山慶子)に@smap4050作ってもらいましたカッコ良い岡田香奈のヨガ・ピラティススタジオstudioSukhaスタジオスカ

お洒落な包装を開けるとクリスマスちっくなヒイラギの飾りがのってますどう見ても本物の植物にしか見えませんがこういうのは市販されてるのかな？スゴイ凝ってますねぇ〜SNOOPYのも一緒にいつもの料理教室の先生の手作りケーキ甘さは適度に控えめおそらくチェリーかなぁピーチかなぁシロップ漬けされたのが入ってました美味しい今度聞かなあかん美味しいといえば毎年恒例でいただくええビールプレモルのMASTER’SDREAM自分じゃ買えない高級ビール家の人

辰年です昨日１月２日は朝６時半に起き朝から電車に乗りウキウキと大阪へそうです初売り福袋を買いに行ってきましたココが一番人気の大行列白い恋人の会社のカフェや彩りラングドシャ「サク」など作るISHIYA石屋製菓関西では大丸心斎橋店のみでしか取り扱いしていませんアイガトー見た目は

金曜日はお仕事をお休みにして大雪が残るところにおでかけポーズきめてたらうわぁ〜めっちゃ足が埋まって濡れちゃった朝の出発はJR明石駅に集合行く先は兵庫県の但馬地区と言ってもスキーではありませんJR竹野駅城崎温泉駅の次の駅です送迎バスのお姉さん被りモノで登場テンション上がります昨年行った旅館寛ジャーンコレコレこのお皿にこれでもかってくらいに蟹🦀が満チキ乗ってるコレでないと重いよ〜昨年父と母を今回と同じようにカニかにエキスプレ

年末に風邪をひきやっと一昨日くらいから復活しました体調悪くすると改めて、健康な身体がどんなに良いかを実感しますね１月１日に今年のやりたい事を書き出しましたこれを始めて４年くらいになるかな毎年、１０個書き出します自分の簡単な１年の目標みたいな感じです去年書いたものを見てやれた事は外し必要ではなくなった事も外し新たにやりたい事を加えます半分くらいは毎年同じ事を書いてる1番目に出てくるのは・毎日yogaをするこれはやりたい事でもあり私の日常でもあるもちろん、旅行や時

@bodymake_studio_resスタジオでファンクショナルローラーピラティスレッスン２０２５年１月レッスンのお知らせです📢初心者の方におすすめです🔰この機会に是非是非ファンクショナルローラーピラティスをご体験くださいこの先、自分の身体が健康で元気に過ごせるためのピラティスです☺️✨ーーーー詳細ーーーー【日時】◆１月１０日（金）１９時〜２０時◆１月２４日（金）１９時〜２０時【詳細】場所BodymakeStudioRe’s住所小倉北区清水3-6-1

ご訪問ありがとうございます＼土曜は横浜・日吉で習い事／自分の不調は自分で治すヤムナで昨日と違う私に出会う75分YamunaBodyRolling認定プラクティショナーちなみです自己紹介▶こちら３月日吉本町レッスン日程▶こちら予約システムReserva▶こちらファンクショナルローラーピラティスってご存知ですか？初耳・初体験のF_Rピラティス藤沢の鵠沼にあります松の杜くげぬまにてヨガの先生でもありピラティスの先生もされてるyokoさんの元

本日よりレギュラークラススタート【ｉスポーツ日明店】月曜日ファンクショナルローラーピラティス１３時１５分〜１４時１５分こちらのクラスはほとんどの方が毎週参加してくださりもうすっかり慣れてきてる方ばかりなので昨年より毎回、ベースを使ってローラーの上に乗ったエクササイズを最後に行ってます今年もバランス感覚、上げていきましょうね私も皆さんのお陰でかなりバランス上達しました毎週やると、やはり上手くなりますね🤭自分のFRPクラスが終わった後に昨年の春からHip-Hopを受け

ヨガ・アーサナのためのピラティストレーニングヨガFRPトレーニングコース大阪studioSukha開催しましたファンクショナルローラーピラティス®︎考案者の中村尚人は大きなヨガイベントには毎回出演運動・健康を主題としたテレビや雑誌など多くメディアにも特集され一般の方からも世のヨガインストラクターピラティスインストラクターにも人間のカラダの構造に基づいたわかりやすくロジカルなヨガ・ピラティスだと絶大な支持を得ていますその中村尚人監修の基私、岡

母娘で行くサイコロきっぷ白浜の旅今回泊まったのは愉快リゾート改め大江戸温泉物語プレミアム白浜御苑タクシーの運転手さんがココは建て替えだから綺麗だよと教えてくれました白浜には愉快リゾートの施設があちこちにありそれぞれ違うらしいです愉快リゾートって私CMでの情報でしか知らなかったけど庶民の味方お得なホテルです11月1日から大江戸温泉物語の施設となっていますチェックインして浴衣を選んで…そうそうお話の途中ですが明日11月8日金曜20時は

今年も赤い箱が届きましたAUDREYクリスマススペシャルBOX開けるとオードリーのクリスマスパッケージのお菓子セットです中にはハローベリーが入っていますオードリークリスマス缶にはグレイシアミルク・チョコ・ノエルクリスマスツリーに付けられる３色のオーナメントパカっと開けると中にはストロベリーホワイトチ

ECHIRE久しぶりのエシレですといっても前回のも頂き物自分用に買うには高級過ぎるわぁ楽しみこちらはTHERITZCARLTONって書いてるでなになにめちゃめちゃ美味しいあっさりめなのにしっかりした味噛んでいくと口の中で最後の最後まで美味しさが感じられますさすがリッツカールトンこちらはとらや蜂蜜入羊羹ほんとにクローバーはちみつの味食べたらエネルギーが出てきます私の事太らす気か？ありがとうございますネイルチェンジ前回から私が昔

明日の晩飲みに行く予定だったけど急遽、代行する事になりました8/19金曜日ティップネス宝塚19:30-20:15『UMWD』規矩圭造→岡田香奈晩のティップ会員様よろしくお願いします朝も代行しますよ8/19金曜日ティップネス宝塚11:05-11:50『HATTAYOGAディープブレスフロウ』乾真理子→岡田香奈香奈さんの

２０２５年１月レッスンスケジュール🗓️✨✨【八幡西区レッスン】✨✨◆１月５日（日）FRP⬅️🈵１１時５５分〜１３時１０分◆１月１７日（金）FRPYOGA【女性限定】１０時１０分〜１１時５０分◆１月１９日（日）FRP⬅️🈵９時４５分〜１１時◆１月１９日（日）YOGA１１時１５分〜１２時１５分◆１月３０日（木）YOGA１９時３０分〜２０時３５分✨✨【小倉北区レッスン】✨✨💎年始イベントFRP◆１月４日（土）１３時１５分〜１４時１５分◆１月８日（水）FRPベーシッ

カッコ良いライトシャバアサナの後に映えます仕事もプライベートもいつも私に良くしてくれるグンゼスポーツ社員さんケイコちゃん(片山慶子)手先が器用で趣味の域を完璧に越したプロレベルの色んなモノを手作りしてますスタジオオープンのお祝いにSukhaのロゴを手彫りして作ってくれましたバリバリに運気が上がりそうなサンスベリア

金沢の旅雨の兼六園入園した時けっこうな勢いで雨降ってたんですがだんだん小降りにすんごい形をした松有名な誰ぞやがここに植えたと書いてましたもう雪対策していました強力な晴れ女金沢でも活躍です雨やみましたよとても綺麗に色づいています兼六園はかなりの広さでした疲れたので入り口横のお洒落なカフェへ兼六園茶屋見城亭ビールなんぞも置いてますソフトクリームなんでもやりたがりな私動画の説明を見ていざ慎重に加賀百万石金ピカソフトクリームに挑戦薄

MasahikoOzumiParisマサヒコオズミパリこの紙袋見ただけでテンション上がる小住匡彦シェフの代名詞白い毛糸を編んだような編目模様の缶速攻で開けて写真撮ったら一個頬張るめちゃくちゃ美味い何コレ最高です１個のつもりが２個３個…一応全種類食べとこかなんてやめられない止まらない私を太らせる気やな毎年可愛いタオルをプレゼントしてくれる方から干支タオル来年は巳年LindtLINDORいつもバッグの中に入ってるちょこチョコ食べて

クリスマスちっくなラッピング中は大きなシュトーレンいつもの料理教室の先生の手作りケーキかわいい雪だるまのプレート早速切って家族で一切れづつ食べたら美味しいしっとり濃厚ですが甘すぎない「美味しかったですよ〜」とお礼を言うと「え？アレは24日までに食べる用だよ」「え？そうなんですかじゃ残りはクリスマスに食べますね」なんかシュトーレンってクリスマスまでにちょっとづつ食べるお菓子らしいですえへへもう三分のいちくらい食べてもたこちらは大吟上山