ファンクショナルローラーピラティス

日曜日はstudioSukhaのお仕事終わってからティップネスのUMWDインストラクターが集まってUMWDイントラ練習会もう恒例になったスポーツクラブティップネスのユニバーサルミュージックのダンスプログラムUMWDの振り付けの練習を行っています右からエイジ(川下栄治)顔見えてないけどカオリちゃん(石河香)キクちゃん(規矩圭造)私

黒に金色の星が光る阪急梅田駅からJR大阪駅へ歩いているとヨドバシ梅田のイベントスペースに見える黒いブースコレは行かないと仕事帰りに寄りました見えていたのはシトロエンかな？真っ黒なレトロなトラック？バス？と丸いのはトレーラーです#パーフェクトと出会うTHE

いきなりの豪華お刺身盛り合わせ白子に定期的に伺ういつものお店でいつものように色んな美味しい料理を食べましたが私にとってはどんな高級食材よりもこのブリのカマ塩焼きが一番嬉しいカマ焼きってよりほぼ腹身で最高でした昨日studioSukhaの『機能改善ヨガ』クラスに参加してくれたお客様は岡田香奈有料ヨガスクー

このベーグルめっちゃ美味いいつもティップネス宝塚の仕事帰りに宝塚阪急の催事の唐揚げやお惣菜を買ってお家で楽しんでいますが今週春のベーカーリーフェアという催しをやっていました日本に届けたいニューヨーク生まれのベーグルTHEBAGELSTANDザ・ベーグルスタンドショーケースからPOPまで何を見

明日の晩飲みに行く予定だったけど急遽、代行する事になりました8/19金曜日ティップネス宝塚19:30-20:15『UMWD』規矩圭造→岡田香奈晩のティップ会員様よろしくお願いします朝も代行しますよ8/19金曜日ティップネス宝塚11:05-11:50『HATTAYOGAディープブレスフロウ』乾真理子→岡田香奈香奈さんの

ライムがささった瓶から直接飲むビール海外の小瓶のビールはアルコール度数が低いのでしょう大概サラッとした飲み口スキーでカナダに行ってる時は水代わりに私が若い頃神戸や芦屋のバーやクラブではコロナビールはお洒落なビールの定番でしたが大人になるほど日本ビールの旨さが解りホント久しぶりに飲みました可愛いサボテンを

５月八幡西区で日曜日クラス開催します！健康的に身体を動かし心身ともに気持ちいいを一緒に感じましょう✨朝一はファンクショナルローラーピラティスクラスもあります！続けて受けるとお得になります💁‍♀️ご参加お待ちしてます♡【ご参加募集人数】６名ーーーーーー《日時》◆５月１９日（日）１１時４０分〜１２時４５分《場所》プレリュード八幡西区森下町２３−１《参加費》［ヨガクラス］￥１５００［FRPクラス受講の方］￥１０００＊マットのレンタル(￥200)ございます

桜🌸満開おNEWのNEWERAのキャップwith香るエール桜ノ宮駅西口出たトコ昨日、日曜日のstudioSukhaでのレッスンの帰り道そうそうまだお話始まってないですが明日4/9(火)お家でもファンクショナルローラーピラティス岡田香奈オンラインFRPレッスンです当日開始時間前まで申込可能です4月も張り切ってご参加くださいファンクショナルローラーピラティス®︎平日晩月２回開催岡田香奈FRPマスタートレーナーオンライン『FRP』4月9

ヨガ・アーサナのためのピラティストレーニング岡田香奈のヨガFRPのクラスヨガFRPでは色んなアーサナにフォーカスをあててクラスを行いますがどんなヨガクラスでも必ず行うはずなのに知っているわかっているようでヨガを行っているほとんどの方が(ヨガインストラクターも)知らない・わかっていない出来ていないダウンドッグダウンドッグチャトランガがしんどい・キライって言

岡田香奈のヨガ・ピラティススタジオstudioSukhaスタジオスカ4月スケジュール4月から新しくレッスン枠を増やしました土曜日隔週ですが第２・４10:00-11:00「Yoga60」水曜日今月は17日だけですが19:30-20:15「FRPAllLv.」(第２・４週はスタジオヨギーのレッスンです)お時間合えばご参加くださいませ😁あと私が担当ではありませんがスタッフレッスンの「ピラティス入門」を新設しました😆30分枠で、参加料1,

➖➖➖YOGAFRP➖➖➖八幡西区５月レッスンのお知らせです💁‍♀️【女性限定クラス】ファンクショナルローラーピラティスで体を整えてヨガレッスンを行いますファンクショナルローラーピラティスで正しい体の使い方を学習してトレーニングアーサナを快適に安定させるためのレッスンですまずは姿勢を整え体の理解を少し意識するだけでヨガがさらに健康な体への導きになります✨・今からヨガを始めようと思ってる方・今現在、ヨガをされてる方ご自身のヨガをさらに快適に行うため・ヨガに興味が

今週もレッスンにご参加くださった皆さま、ありがとうございました♡毎日、濃いですねありがたいです😊🙏✨皆さまの体を見れば見るほど自分の体との向き合いが大切な事に気づかされますヨガインストラクターである私は自分もヨガをしながらとても体の癖がでるFRPを学び体の使い方を知ってアーサナの理解が深まった事で気づいてなかった事に気づけた自分に合った体の使い方見つけるのは大変だし難しいでも、続けていくと必ず見つかる自分に合った場所に出会えば体が気持ち良くなるし不調もな

なまらうまい泣く子もだまる隣には新潟で初めて飲んで気に入った乾杯をもっと美味しくSAPPOROCLASSICサッポロクラシックこのビールめちゃくちゃ美味しいです仕事帰りの阪急うめだ本店春の北海道物産大会での一コマ春の北海道物産大会|阪急うめだ本店|阪急百貨店阪急うめだ本店「春の北海道物産大会」は、4月22日（月）まで9階催場と祝祭広場で

すよもぎ蒸しとリンパセラピーのセットにするとお得価格になりますセットをオススメしている理由は始めによもぎ蒸しで体の芯から温まることで冷え性や低体温などの体質改善の効果が期待されます血流が良くなることで体内に溜まった筋肉疲労を和らげ、血流が改善され大量の汗が排出されるためデトックス効果が期待されます妊活、生理痛、PMSなど女性特有の悩みや不調の改善にも効果があるとされていますボディーリンパは、天然ミネラルクリームで、血流をよくし筋肉を柔らかくする効果の

八幡西区プレリュード【５月】夜ヨガレッスンお知らせ🧘‍♀️カラダを動かし心身共にほぐれ夜ぐっすり眠れたらいいですね🌙オールレベルです初めての方もお気軽にお問い合わせくださいご参加、こころよりお待ちしてます♡ーーーーーーー◇詳細◇《日時》◆５月２３日（木）１９時３０分〜２０時３５分《場所》プレリュード音楽教室北九州市八幡西区森下町２３−１定員１０名さま※駐車場１０台《金額》￥1,500＊マットのレンタル(￥200)ございます予約時にお知らせください＊

美味しい嬉しい楽しい私、お楽しみの阪急うめだ本店の催事春の北海道物産大会半生＆炙りうに食べ比べウニだらけのお弁当初出店？なのかな？毎回参戦している私ですが初めて見るお店さんうに乃世壱屋ムラサキウニとかバフンウニとかどっちがどっちなのか知らないけどなんせ美味しいウニが食べたいもうね

４月レッスンスケジュール🗓️✨✨【八幡西区レッスン】✨✨◆４月７日（日）FRP１０時５０分〜１３時０５分◆４月１２日（金）FRPYOGA１０時１０分〜１１時５０分◆４月２１日（日）FRP１０時１０分〜１１時１５分⬅️🈵◆４月２１日（日）YOGA１１時４０分〜１２時４５分⬅️🈵◆４月２５日（木）YOGA１９時３０分〜２０時３５分✨✨【小倉北区レッスン】✨✨◆４月１８日（木）FRP初級クラス１９時３０分〜２０時４5分◆４月３日（水）１９時４０分〜２０時５０分◆４月

八幡西区【日曜日クラス】ファンクショナルローラーピラティス◆５月レッスンのお知らせ◆ローラーを使用したピラティスレッスンフォームローラーを使用する事でより効果的なピラティスローラーを使うことにより適度の抵抗とサポートになります初心者の方でも比較的簡単に行うことができます！ーーー詳細ーーーー【日時】◆５月１２日（日）１１時５０分〜１３時０５分（11時40分から駐車可能)【金額】￥2000※ローラーをお持ち下さい・ローラーレンタル¥300【場所】プレリュード

lululemonルルレモン赤・白・緑のクリスマスショッパー大阪駅を歩いてたら前の外国人グループのおじさんがグリーンのショッパーを持ってるのを見ておっ今年のええやんルルレモンでも買い物オバケの私先月も今月も色々とウエア買ったのですがショッパーがクリスマス仕様になってるのを知りませんでした一応ルルレモンマニアですのでコンプリート目指して…コンプリートという事は何回にもわけて買ってるって事ですルクアで私が買い物した時にたまたま赤のショッパーしか

５月八幡西区ファンクショナルローラーピラティス【日曜日クラス】月２回開催します！【ご参加募集人数】６名ファンクショナルローラーピラティス初心者の方でも比較的に簡単に行なえるピラティスです・ピラティスにご興味がある方・姿勢が気になる方・身体の不調を感じる方理由はなんでも良いです気になったらお気軽にメッセージください！もちろん、今現在クラスに通ってくださる方々もう１日通いたい！と思ってくださったら嬉しいです🤭ご参加お待ちしてます♡ーーーーーーーーーーーー《日時》

八幡西区ピラティスプレリュード駐車場🅿️です《場所》プレリュード八幡西区森下町２３−１レッスン前後、なかなかDMに気づけないので駐車場のお知らせ改めて、お知らせします。#北九州#小倉北区#frp#ファンクショナルローラーピラティス#北九州ピラティス#小倉北区ピラティス#小倉南区#北九州ピラティス#福岡ピラティス#北九州ヨガ#福岡ヨガ#小倉北区#八幡西区#小倉南区#下関#小倉北区ヨガ#八幡西区ヨガ#yoga#八幡東区ヨガ#福岡ファンクショナル

私がSUNTORYPREMIUMMALT'S〈香るエール〉青いプレモルを好きで飲んでいるのをブログを読んでいただいている皆様はご存知だと思います2月28日にザ・プレミアム・モルツがリニューアルするらしく新商品いち早く送られてきましたサントリーの『プレモルメンバーズ』という、会員サイトが有り私は会員登録していますプレモルメンバーズページに関するお知らせ｜プレモル｜

MARNIFLOWERCAFÉマルニフラワーカフェ阪急うめだ本店で限定販売のマルニビスケットポーチこれぞMARNIやでってなカワイく、ド派手な柄の巾着の中には３cmくらいの分厚いクッキーが入ってますクッキーは１枚１枚赤やピンク、黄色と華やかな色合い手に持つとドシっと重たいですが噛むと、ザクっとした食感のパサッと系同じ１枚を食べててもチョココーテ

かわいいパッケージHOLLANDISCHEKAKAO-STUBEホレンディッシェ・カカオシュトゥーベ長い名前カタカナを見ながらでもスッと、言えないしオバはん覚えられへんわ100年の歴史のあるドイツの老舗コンディトライ&カフェ(菓子飲茶)ホレンディッシェカカオシュトゥーベは伝統的なドイツ菓子を売ってるお店です

ティップネスオリジナルサプリ『G・A＋』ジーエープラス私、岡田香奈インストラクターティップネスオリジナルサプリメントの宣伝部長に就任しておりますティップネス宝塚のスタッフルームが「えぇ〜岡田先生スゴイっ」とどよめきが起こりました時間差でその噂を聞いた関西のティップネス各店舗でも驚きの声が上がったらしいんです

「いつもは、なかなか買えない人気の卵が、スーパーで買えたから」とおすそ分けしてもらいました龍のたまご「368円だから気にしないでね」「黄身だけで卵かけご飯にしたら美味しいよ」めちゃくちゃ色の濃い茶色の殻の卵が並んでいますさっそく食べるために割ってみると黄身が、とても濃い色TVとかで高級卵で

岡田香奈夏休み暴走モード継続中8月12日は黒のマキシドレスでリゾート気分HYKELINENMAXIDRESSMARNIMICROTROPICALIAお昼前から車に乗って淡路島までやってきましたお盆なので渋滞してるかと思いましたがすんなり到着

『全身ルルレモンの女PartⅡ』新年最初のお仕事はスタジオヨギー大阪で『ヨガボディ１』のクラススタジオがパンパンの満員御礼ありがとうございました皆さんお正月休みでカラダを動かしたくてyogaしたくて仕方なかったんでしょうかね本年もよろしくお願い申し上げますレッスン終わりにヨギー大阪のスタッフさんにお願いして写真を撮ってもらいました

神戸三宮生田神社ジャーン私は御朱印ガールならぬ御朱印おばさん神戸の代表的なブランドファミリアとのコラボなので大人気で即完売やっとこさ昨年の9月に再販されて買いそびれた私は暑い中並んで買った生田神社×familiar御朱印帳と御朱印帳手提げ袋9月に買った時のブログ『生田神社×ファミリア御朱印帳手提げ袋〜神戸の魅力をここから〜インスタに私の

３連休最終日はお昼からお休みにしてかねてからのお楽しみのイベントDAYです私ぜんぜん休み無しで働いてるからたまには良いやろ今月はお誕生日月だし大阪梅田のど真ん中ヨドバシカメラのビルLINKS梅田13F直通のエレベーターは有りません駐車場最上階のさらに上暑さいっぱいの階段を登ると屋上ですジリジリとしたピーカンの空THEBBQBEACHinLINKSUMEDALet’sBARBIE！コ