ピラティスレッスン

自分の練習編今月のボックスティーザー一ヶ月一回こっきりで練習するので、スタートポジションの作り方から思い出さなければいけなくて、自分の記憶力の乏しさに困ります。お尻のスタートポジション位置が大事ですよね。指先が反っていますから、つま先も、もっとポイントにしたほうが綺麗ですね。そして、私の性分だと思いますが、ついチャチャッと動いてしまうので、もっと止まるところでは、しっかり動きを止めて、緩急をつけるというか、メリハリがほしい。次回練習は9月になりそうですが、その時は、ボック

スリキャの貸切レンタルTHREECAPITALSのちょっと面白い空間を貸切で使ってみませんか？ワークショップや講座、セミナー等の開催イベント、パーティ、ママ友会、子連れパーティ同好会、推し活(スクリーン・プロジェクターあり)歌や楽器のレッスンお芝居の稽古や本番ダンスレッスンヨガやピラティスレッスン(マット9枚は並べられます)…など幅広くお使いいただけます♪▫️時間8:00〜21:00（終日レンタルも可能です！)▫️設備床面積46㎡床面コンクリート-