ピラティスインストラクター

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みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5/23(金)19時40分から5/30(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださ

ピラティスインストラクター歴18年。15年間満席。新規受付停止中。SNS集客なし。（ブログ、Instagram、Facebook、X、YouTube等、何もやっていない。）簡単なHPだけ作って、そのまま放置。自宅リビングでプライベートレッスンをしていた私の、活動の道のりをお話しています。こんにちは。ピラティスインストラクターへの転職・独立を応援している、小川美穂です。20代の頃、会社の正社員としてフルタイムで働いていました。でも「ここで65歳まで

中国に行ったブログを書き綴っている今ですが、今日は別件です。2013年の10月末にハワイに移住してからまもなく丸12年になりますが、２回目のグリーンカードの更新が近づいてきました。グリーンカードは言わずと知れたアメリカの永住権のカードのことです。私はハワイ出身の夫と結婚したことでグリーンカードを持っているのですが、最初のグリーンカードは「条件付永住権」なので、２年で更新がきます。偽装結婚で永住権を取る人がいるので、それを防止するためのものです。その時の更新の

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪3月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル3/14（金）19時40分〜3/21（金）19時40分〜場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館

ピラティスの良さを広めたい方、お仕事に活かしたい方向けのピラティスインストラクター養成コースのご案内です▶子育てしながらキャリアアップしたい！▶オンラインで資格取得したけど、もう一度学びなおししたい！というようなご相談にも乗ります！少しでもお話して一歩踏み出していただけらうれしいですb.f.s.element5.tenpaku@gmail.com（岡田）【日曜】第20期FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コースF

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪11月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます予約はいらないので直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル場所地域づくりセ

ジャジャーンPOPMARTSKULLPANDA×XGスカルパンダXGとのコラボ日本限定品ですミャク活しに行ってて私が欲しいモノGet出来ずにとぼとぼ歩いていたらたまたま隣のブースでこの日に追加発売されてて人気商品ですがなんとすんなり買えました狼をモチーフとしたシルバーでメタリックな質感カッコ良いもったいなくて箱から出せていませんさて昨日studioSukhaに群馬県のクミコさんがピラティスを受けに来てくれました大阪にお仕

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪7月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル7/11（金）19時40分から7/18（金）19時40分から7/25（金）19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会

先日フィットネスクラブのレッスン前にお客様が「国宝やっと観ましたよ」とご報告くださいました。というのも、私が映画『国宝』を観たときある台詞について翌週のレッスンで話したから。それは骨で覚える（骨に覚えさせる）という台詞でした。骨に覚えさせる、というのがとてもピラティス的だなーと思ってレッスンの前説でご紹介したのです。ピラティスは、骨格を適切なポジションに配置するところからスタートします。動き始めてからも各関節をコントロールしそれぞれの骨の位置関係を保ちながら本来の

皆様ご存知の551の蓬莱大阪土産でも有名な豚まん関東では肉まんというらしいですが関西ではTHE豚まん関西では肉って言えるのは牛肉のことです豚肉は豚と明確に言います家で作るカレーも牛肉『カレー用・シチュー用牛肉』ってのがスーパーで売ってますまそんな話どうでも良いのですが裏面を見ると551蓬莱×アーバンリサーチ消費期限無し常温で保存ください中にはTシャツ背中にはほかほかの豚まん胸にはある時URURBEANRESEARC

PilatesStudioPIKOオーナー小川美穂ピラティスインストラクター歴18年レッスン人数のべ3万人15年間満席＆新規受付停止こちらのブログでは、本質的に心身を変える方法や、ピラティス業界のリアルについて本音でお話しています。・・・・・・・・・・・私のブログの記事でダントツでアクセスされている記事があります。正社員インストラクター時代のブラック企業の話が出てくる記事です。なんでこの記事ばっかり読まれるのだろう？？？と、

「言うは理性、黙るは品性、伝えるは人間性」──指導者として、いま一度見つめ直したい言葉の選び方ピラティスをはじめ、身体を通じて“何か”を伝える指導の仕事に携わる者として、最近、ある言葉が心に深く残っています。「言うは理性、黙るは品性、伝えるは人間性」教えるという行為は、単なる知識の提供ではありません。もちろん、専門的な知識や技術、経験は必要です。けれどそれだけでは足りない──そう感じる場面が、指導を続けていると何度も訪れます。指導の現場では、つい「あれも伝えなきゃ、これも言わなきゃ」

ゲンキ先生(廣川元紀)日曜日の講座は日本ヘルスケアファウンデーションフィットネス側湾トレーナー養成講座側湾症そくわんしょうとは背骨が左右に10度以上ねじれを伴って曲がる脊柱変形の事を言います前日の脚の長さコーディネーター養成講座の脚長差と同じく側湾症になっている方はとても多くて私のお客様や知り合いの中にもたくさんいます最近は学校でも側湾検診があるのでお子様がいらっしゃる方なら側湾症をご存知の方も多いと思います私のようなピラティスインストラク

サンドバッグを初めて叩いためっちゃ楽しいボクササイズってやつに初めて参加しましたココは大阪大都会のど真ん中前に見えるビルはJR大阪駅ですグラングリーン大阪うめきた温泉蓮神戸にも有る高級ホテルがやってる最新の温泉施設でJR大阪駅直結LUCUA1100のトリュフパンの横通ってスタバの横の出口出て左行ったらバルチカ03右に行ったらグラングリーンスグに到着します私お風呂♨️好きだから行ってみたいなぁって思ってた施設です蓮では

ブログをご覧いただきありがとうございます。運動を通してより良く、強い人生を送っていただく！ことを軸に、健康産業に関わっております運動指導者の山下純司です。⭐️プロフィールはこちら⭐️私のピラティスについて⭐️私のヨガについて…YUKIYOGAスタジオYUKIYOGA|八女・久留米の少人数制ヨガスタジオ｜初心者・女性歓迎筑後エリア最大規模スタジオ｜40代〜大人女子が90％以上。インナーマッスル・呼吸法・心身のリラックスにアプローチ。体験レッスン受付中！www.yukiy

ずいぶん久しぶりの更新になってしまいました。ここ最近のあれこれは機会があれば綴るとして今日は最近お客様からよくいただくご質問についてブログでもシェアしてみたいと思います。ピラティスインストラクターがよく使う比喩に「お腹のファスナーを上げる」「恥骨からおへそまでファスナーを上げる」「1サイズ小さいジーパンのファスナーを上げる」みたいな表現があります。これね、骨盤底筋が収縮して引き上がることを促したくてインストラクターは言っていますが実はなかなかうまく伝わらないキューでもある

連日のオリンピック興奮して夜中起きてTV見るから寝不足ですさて阪急うめだ本店バレンタインチョコレート博覧会2026もう夢の時間は残りわずかとなりました実はもうとっくにコンプリートしていましたが忙しくてblogネタが多過ぎてあげてなかったんですが激オススメも有りますので紹介しますLECHOCOLATDEHルショコラドゥアッシュ阪急うめだ本店限定ソフトあまおうピスターシュ毎年、大行列を並ばないといけないのに今年はえらく空いているん？何があ

Aloha2025年７月、そのほとんどをBASIピラティスの養成コースを教えるために中国で過ごしました。次回中国に行く時のために備忘録として書き残しているブログです。前回のブログからの続きです。広州のスタジオへさて、みなさん。中国のピラティススタジオ、と言ったらどんなイメージでしょうか？古びたビルの一角にあるスタジオ？（台湾のスタジオがそんな感じでした！）・・・が実際に行ってみると、全然違いました！私が泊まったホテルと同じビルの中にスタジオ

月・火・木・金曜日は早起きピラティスというオンラインクラスから私の朝がスタートします。このクラスは、ウォーミングアップからベーシックなエクササイズまでをルーティン化して、少ない反復回数で全身をまんべんなく動かしています。今朝はその中でも「ファンダメンタルズ」と呼ばれるウォーミングアップエクササイズをいつもより反復回数を増やし、かつゆっくり丁寧に身体を感じていただきながら行なってみました。すると、私の体感としてはいつも以上に身体が整った感覚があったんです。実は先日のプライ

カワイイクリスマスプレゼントいただきました手作りのシュトーレンに続いてクリスマスバージョンのGODIVAナッツの入ったダークチョコとやんわり甘いストロベリーチョコ誰もが好きな完璧な味キャーカワイイFEILERフェイラーフェイラーのハンドタオルは私も好きで色々買って持ってますがコレは普段使い出来ないわめっちゃ綺麗スノーマンがカワイイ来年、額縁に入れて飾ろう大阪市都島区中野町(JR環状線桜ノ宮駅徒歩4分)studioSukhaグル