ピラティスインストラクター

エヘヘかわいいでしょうスタジオのミャクミャクにドジャースのユニフォーム着せましたコンビニで売ってた伊藤園おーいお茶のボトルキャップのところにオマケで付いてましたヤンキースとかパドレスとかレッドソックスとか色んなメジャーリーグ球団のユニフォームの巾着ですおーいお茶のペットボトルの半分の高さも包めないサイズでとても小さい首のところの紐をしめると巾着になりますSNSでミャクミャクに着せてる画像を見てたのでコンビニで見つけて即買って着せてみまし

おはよー長く咲き続けて欲しいけどピンクの絨毯も見たいのよねおはようさん満開のピンクの桜と隣には今から桜白い桜板前の朝御飯板前の晩御飯pipipipipilatesくらら

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5/23(金)19時40分から5/30(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださ

ピラティスインストラクター歴18年。15年間満席。新規受付停止中。SNS集客なし。（ブログ、Instagram、Facebook、X、YouTube等、何もやっていない。）簡単なHPだけ作って、そのまま放置。自宅リビングでプライベートレッスンをしていた私の、活動の道のりをお話しています。こんにちは。ピラティスインストラクターへの転職・独立を応援している、小川美穂です。20代の頃、会社の正社員としてフルタイムで働いていました。でも「ここで65歳まで

大阪のニュースポットグラングリーン大阪に大きなSwooshのマークこの３月にオープンしたNIKEUMEDAもちろん関西のフラッグシップ店開店してすぐ行った時の話だから４月のあたまに行ったお話です広々とした店内イケてるお兄ちゃん・お姉ちゃんのスタッフさん達がたくさん忙しそうに働いていましたNIKEBYYOUで忙しい合間をぬって16:00に予約黒・グレーTシャツが２枚と書いてますねハサミにメジャーセロテープそして肝心のコレ↓NIKE

「言うは理性、黙るは品性、伝えるは人間性」──指導者として、いま一度見つめ直したい言葉の選び方ピラティスをはじめ、身体を通じて“何か”を伝える指導の仕事に携わる者として、最近、ある言葉が心に深く残っています。「言うは理性、黙るは品性、伝えるは人間性」教えるという行為は、単なる知識の提供ではありません。もちろん、専門的な知識や技術、経験は必要です。けれどそれだけでは足りない──そう感じる場面が、指導を続けていると何度も訪れます。指導の現場では、つい「あれも伝えなきゃ、これも言わなきゃ」

サンドバッグを初めて叩いためっちゃ楽しいボクササイズってやつに初めて参加しましたココは大阪大都会のど真ん中前に見えるビルはJR大阪駅ですグラングリーン大阪うめきた温泉蓮神戸にも有る高級ホテルがやってる最新の温泉施設でJR大阪駅直結LUCUA1100のトリュフパンの横通ってスタバの横の出口出て左行ったらバルチカ03右に行ったらグラングリーンスグに到着します私お風呂♨️好きだから行ってみたいなぁって思ってた施設です蓮では

アルプスの少女ハイジではなくアルプススタンドの少女ハイジだってJR大阪駅エキマルシェ内にあるお店でハイジのグッズ売っていて思わず買ってしまった阪神タイガースとハイジのコラボ甲子園球場のアルプススタンドをもじってるみたいこの黄色と黒のタイガースカラーのがかわいくて気に入ったアニメアルプスの少女のエンディングソングの風景ですね売り場にはユキちゃんの大きなぬいぐるみや(ハイジが可愛がってるヤギの赤ちゃん)ヨーゼフのぬいぐるみが売ってあって(ハイジの

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阪急うめだ本店バレンタインチョコレート博覧会後半戦も続々と行って食べてます先日blogにあげたモロゾフのプリンがめちゃくちゃ美味しかったので『モロゾフのバレンタイン！阪急うめだ本店限定『コーヒーラボモロゾフ×オニバスコーヒー』』バレンタインチョコレート博覧会番外編2026年モロゾフのバレンタイン阪急うめだ本店限定美味しいプリン食べましたコーヒーラボモロゾフ×オニバスコーヒー香…ameblo.jpバレンタイン期間後半戦になり入れ替えになったもう一個のモロゾフ

JR大阪駅エキマルシェ内出汁小林めちゃくちゃ並んでる定食屋さんメニュー見てもらったらわかるように別に安くはないでもねお櫃に入ったご飯がおかわり無料しかも白いご飯🍚がめっちゃ美味しいんですお汁物がめっちゃ大きなお椀で出てきます豚汁の豚無しみたいな野菜たっぷりの味噌汁出汁が効いててお椀たっぷり入ってるのでコレだけでもご飯何杯も食べられます食べてみたかった豚の角煮定食1,500円にふわふわでトロトロ脂も美味しい必ず食べる出汁巻き卵トッ

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ピラティスインストラクター歴18年。15年間満席。新規受付停止中。SNS集客なし。（ブログ、Instagram、Facebook、X、YouTube等、何もやっていない。）簡単なHPだけ作って、そのまま放置。自宅リビングでプライベートレッスンをしていた私の、活動の道のりをお話しています。こんにちは。ピラティスインストラクターへの転職・独立を応援している、小川美穂です。大手スタジオ・フリーインストラクターだった頃。妊娠8ヶ月の時。マシンを教えてました。・・・・

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ピラティスによって得られるメリットはたくさんありますが、ここでは4つの理由についてご紹介します。【姿勢がよくなる】インナーマッスルを強化することで、骨の安定性が高まり、自分の体をしっかりと支えることができるようになります。【太りにくい、しなやかなボディの獲得】手足を自由に動かせるようになることで、体がより強く、より俊敏に動くようになり、体の柔軟性も高まります。基礎代謝がアップし、太りにくいボディを獲得できます。【肩コリや腰痛の緩和】間違った姿勢を続けることは、肩コリや腰痛の原因

私の大阪JR環状線桜ノ宮駅のヨガ・ピラティススタジオstudioSukhaにたくさんいるミャクミャクの中でお客様から一番人気があるのはこの子枕にもたれてヨダレ出して寝てるミャクミャクかわいいでしょ皆、コレが好きみたい元気な子もいます私の誕生日の次の日7月25日は大阪では天神祭の奉納花火大会をやってますエゲツナイ人が大阪中から集まります夕方以降は普段でも電車に人多いのに花火大会の日はギューギューでおちおち電車も乗れないので25日(金

先日のブログでリフォーマー買おうかなーと買いたばかりでしたが‥‥その後買っちゃいました♡そして翌日の朝には届きましたトランポリンよりコンパクトな気がする笑😆折りたたみ式ですが、実際折りたたむには色んなところを抜いたり刺したりしないといけないので絶対折り畳まないと思うなー💦それにそこにあるからやろうと思えるってのもあるしね！早速やってみた感想ん〜なるほど良いですねーそしてなんか知らんが楽しい😀❤️キャリッジが動くから自然に体幹に力が入るようになっていて、これはマ

ピラティスについて考えていたときふと「しなやかな強さ」という言葉が浮かんだ。「しなやかさ」「強さ」という単体の言葉ではなく「しなやかな強さ」となると意味がどうなるのかGoogleさんに聞いてみたらAIさんがまとめてくれた。単に強いだけでなく、変化や困難に対して柔軟に対応できる心の状態簡潔にまとめるとこんな感じになるようだがそのあとに続く全体の文章を読んでみたときにも「心」の状態として書かれているのに、それを「体」の状態に置き換えて読んでもしっくりくる。「しなやかな強さ」は

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪11月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます予約はいらないので直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル場所地域づくりセ

昨日の宝塚花乃みち満開とまではいきませんが桜咲いていましたよ本日も暖かかったので満開になってるでしょうねさて、昨日は前々から香奈さん３月の月末に健康運動指導士の講習で大阪行くので飲みに行きましょうと連絡があった何食べたい？って聞くとなんでも良いですって言うのでバルチカ03堂山食堂テレビなどの取材も多い大阪でも有名な大衆居酒屋です昼から夜からリーズナブルに呑めるお店であちこちにお店がありますハムカツ無料の券も持ってたのでリーズナブルなアテ

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このところお知らせ続きでお役立ち記事が全然書けていないのに今日もまたまた急遽のお知らせです。このブログをティップネスの会員様が見てくださっているかどうかわかりませんが…明日、3月29日(日)ティップネス宮崎台でピラティスのクラスを代行します！3月29日(日)14:35〜15:20ティップネス宮崎台Aスタジオ「オリジナルピラティス45」明日の宮崎台駅はさくら祭りで賑わっているかと。私は代行のあとも自由が丘でレッスンなので残念ながら素通りしなければなりませんが

関西以外の方にとってTHE関西の味とパッと思いつくのは粉もんとか串カツとかですよね関西にお住まいの方以外にはわからないような話ですがたこ焼きってのだけでも昔から神戸では出汁の効いたフワフワで柔らかい焦げ目なんてない明石焼きいわゆる出汁につけて食べる玉子焼きのが親しみが有りますいわゆる皆様がパッと思うカリカリでソースと青のり・鰹節の一般的なたこ焼きは家で作るヤツ夜店の屋台で食べるヤツです昔は駄菓子屋さんみたいなところでおばちゃんが焼いてく

こんにちは残念なお話から2週間後、、桜が無事咲き始めました切られてしまったので数は減ってしまいましたが、また今年も桜が見れて良かったですそんな今年ですが、スタジオは密やかに10周年を迎えます本当は無事10周年を迎えたタイミングで、閉館することを考えていました。その為、去年からスタジオの活動を縮小させていただきましたが「歳をとっても通い続けたい」「やっぱり来たら調子良くなる」「やめたらヤバいです」「もっと通いたい」そんなありがたくも嬉しいお声をいただき、インストラクター

ブログをご覧いただきありがとうございます。運動を通してより良く、強い人生を送っていただく！ことを軸に、健康産業に関わっております運動指導者の山下純司です。⭐️プロフィールはこちら⭐️私のピラティスについて⭐️私のヨガについて…YUKIYOGAスタジオYUKIYOGA|八女・久留米の少人数制ヨガスタジオ｜初心者・女性歓迎筑後エリア最大規模スタジオ｜40代〜大人女子が90％以上。インナーマッスル・呼吸法・心身のリラックスにアプローチ。体験レッスン受付中！www.yukiy