ピラティスインストラクター

エガちゃんこと江頭2:50さんがアサヒビールと共同開発したEGABEERエガビアー(アサヒビールHPより)ハッキリ言ってテレビ向きではないキャラと行動の江頭2:50さんは現在YouTubeで大活躍しているらしいデストロイヤー？ショッカー？みたいな覆面の人もエガちゃんのYouTubeの番組のスタッフさんでブリーフ団っていう名前なんだって私は知らなかったんですが前回のコラボビールはネット限定販売？だったらしいそれが好評で今回のは大手スーパーや

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております20代初期、短絡的な考えしかできなかった頃の私は反り腰になって怪我をしないように腰を丸めて過ごしていました。※これは再現です。20年前の写真がなくて。結果、お尻がぺったんこに。腰を丸めているので↓連動して背中全体も丸くなり↓猫背を自分で作っ

かわいい色とりどりで華やかなヨッテココーヒーミニ焼きドーナツクリスマス仕様だからか？赤鼻のトナカイもいますね商品説明の紙にはトナカイのってません期間限定って事かなさっそく食べようと開けると２段重ねになってました下の段にはプレーンやトッピングでなんやかんやと乗ってないのが並んでいますyottecocoffeeのドーナツは焼きドーナツひとつつまんでそのまま食べてからトースターでちょっと温めるとめっちゃ美味しくなったピンク色🩷のイチゴクランチが入っ

JR神戸駅近く２号線沿いにある一度、食べてみたかったパン屋さんBBBakery神戸駅からなら歩いて4、5分２号線と有馬街道とがつながる交差点の西山側お隣もよく行列してる洋食の藤さん(私は行った事ない)いつもパンが売れて無い時ばかり前を通るのでしたが今回は外からたくさんパンがあるのが見えて入店幼馴染チカちゃんのお店お好み焼きひかりの帰り道です食パン買おうと見てると安ぅ〜えらいお手頃価格ですね小麦粉も値段上がってるだろうに良心的で

スシローマグロ好きの私スシローのマグロけっこう好きなのですがこんな告知↓があったので食べに行ってみましたまぐろ一本からごくわずか。天然まぐろのハラモ一貫120円(スシローHPより)ハラモってなんや？ハラミみたいなもんか？まぁ脂のって美味いんやろ安いしてな感じでさっそく注文うん美味い美味いけど大トロみたいに脂あぶらってほどでもない味がイマイチよくわからないからおかわり追加今回のはなんかスジが多いなハマチのハラみたいな感じかまぁ美味しい

日曜日の朝は、みんなのピラティスライフ「朝のウォーミングアップ」を担当しています。このクラスは、毎回レッスンの前にテーマを共有してからスタートしていて今朝のテーマはどんなポジションでも背骨を長くタテ方向に引っ張り合う意識を保つでした。二足歩行の私たちヒトは、重力に対して垂直に背骨を立ち上げて暮らしていますがマットピラティスでは、仰向けや側臥位など重力に対して背骨は水平になるポジションが多くつい〝背骨を立て上げるスイッチ〟が抜けがち。でもそれではせっかくエクササイズす

‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座こんにちはフロントスタッフの鈴木です。朝起きたら首が、、、後ろも向けない、服を着るのも辛い皆様はこんな経験ありませんか？私もピラティスを始める前は年に何度もなっていたのですが、ピラティスがすっかり習慣化してからは、気付いたら殆どならなくなっていましたピラティスは、「寝違えにくい身体の土台づくり」が得意なエクササイズでもあるのです！！そもそも寝違えの原因は、

ミラノ・コルティナオリンピック始まりましたね早朝のスノーボードビッグエア予選凄かったですね〜日本人選手見事、全員決勝進出とても楽しみですさて私の大阪のスタジオにはミャクミャクがいっぱいいますコレ以外にもいろいろとあってまだ紹介していない新しい子もいるのですがblogネタがあり過ぎて忙し過ぎて載せれていません気づきました？白ミャクミャク朝、レッスン前に新大阪駅まで行って並んでGETしました前回の白ミャクミャクはPVCマスコットでし

PLAZAへハワイアン航空のコラボ商品買いに行った時にある男と目が合ったワォメッシやんっ(まだワールドカップやってた頃ね)lay’sレイズポテトチップスレイズのポテチは美味しいけど高いし太るし大好きだけどここ何年も食べてなかった久しぶりに値段見てまたビックリ500円をゆうに超えてるででも私、メッシが若い頃ロン毛の時が好きで大昔、コカコーラのオマケでメッシのがあってわざわざ買ったくらいなので買って食べたらやっぱ美味しいな1人で一瞬で

珍しく13日は完全オフで前回のblogで神戸阪急でBBQした投稿をしましたが『三宮で手ぶらバーベキュー！和牛にして良かった♡神戸阪急URBANEARTHBBQ』神戸阪急の屋上でURBANEARTHBBQ三宮の旧そごうの屋上昔はビアガーデンやってましたが大きなテント貼った席で手ぶらでバーベキューが出来るって施設…ameblo.jpお休みだからと言って家でジッとしているような人間ではありません午前中は家で寝てましたが昼からスパークリングワインKITTE

宮崎台でマットピラティス地域密着型のyoga&stretch教室yogafitVrksha（ヴリクシャ）様にて「マットピラティス」のクラスを担当しています。やさしいピラティス木曜10:45〜11:45担当Yumiルービースタジオ4月より宮崎台駅前ロータリー側DAISOとティップネスの間のビル5階(市進学院塾や川島歯科医院の5階room4エレベーター降りて左側の扉を入る。)2026年4/2よりマットピラティス→→「やさしいピラティス」に変更。場所はルー

サンリオ×ミャクミャク推しカラーぬいぐるみポチャッコGetココは日曜日の朝の万博記念公園太陽の塔絵になりますね〜白鳥のボートが綺麗に整列してましたいやぁ広いねこの日は大阪関西万博１周年でイベントEXPO2025FuturesFestivalの日ポチャッコの後ろはその入場を待つ大行列万博で人気だったパビリオンのお料理がまた食べられるってイベントの日なんですテレビでもさんざんやってましたねアメリカ館・イギリス館・スイス館ジュンク堂のショッ

大阪名物たこ焼き色んな名店がありますがここは大阪でも有数の行列が出来る人気店延々とお箸で器用にくるくる返して丸く焼きあげます昔からある新梅田食堂街という様々な飲食店が入った一角が有ります私が大阪のスタジオに行く時はJR環状線に乗るので阪急梅田駅で降りてここを通ってJR大阪駅へ向かうのでご飯食べなくても飲みに行かなくても毎週何回も歩く通り道です老舗と呼ばれる人気店や有名店が混在しています中でも朝から晩まで大行列のたこ焼き屋はなだこ

ピラティスの良さを広めたい方、お仕事に活かしたい方向けのピラティスインストラクター養成コースのご案内です▶子育てしながらキャリアアップしたい！▶オンラインで資格取得したけど、もう一度学びなおししたい！というようなご相談にも乗ります！少しでもお話して一歩踏み出していただけらうれしいですb.f.s.element5.tenpaku@gmail.com（岡田）【日曜】第20期FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コースF

羽田空港に4時半に着いて5時半からまで待つか重い荷物引っ張って第1ターミナル連絡バス乗るか5時半まで待って長い列に並ぶのもなーと思い連絡バスで移動結局グローバルのカウンターも5時15分からしか開かないから自分で移動で正解無人だこんな雨でも手を振ってお見送りこっちは晴れてて良かったただいまーシャー言われんかった柏葉紫陽花咲いてる！他の紫陽花も胡蝶蘭も咲いてました！後ろの緑もさらにモコモコ3匹ある予定が1匹しか確認出来ずサクッと片付けてシャワー浴びてお昼から通常

神戸阪急の屋上でURBANEARTHBBQ三宮の旧そごうの屋上昔はビアガーデンやってましたが大きなテント貼った席で手ぶらでバーベキューが出来るって施設ですドリンクは飲み放題ドリンクはセルフで生ビールもスーパードライにサントリー生に私がいつも家で飲んでる青いプレモルザ・プレミアムモルツ香るエールもあったチューハイやハイボールもセルフサーバーが有るので誰でも簡単におかわりが出来ます焼くのもセルフなのでビアガーデンよりバーベキューにし

かろやかで動ける理想のカラダへ導く若返りピラティス整体専門サロンA'senseエッセンス那須あゆみです今月もたくさんのご予約ありがとうございます。「家族から姿勢が変わったといわれた」「身体が軽く動きやすくなった」との、お声をいただくことが増えてとても嬉しいです。【自分で自分を整える】この習慣が少しずつ日常をかえていきますよ2026年９月下旬・10月の自宅サロン空き状況です。（リアルタイムではないので、お問い合わせ頂いた時に予約が埋まっていることがあります。