ピラティスインストラクター

こんにちは。長らくお休みしていたblogを少しずつ始めていこうと思います。Atsushiです。2025年の7月30日以来の投稿になります。この間にたくさんの色んな出来事がありました。まずは、2025年の8月からピラティスインストラクターになるための養成コースに通い始めました。フィットネス業界に27年、パーソナルトレーナー活動を始めて25年。アラフィフになってから、新しいことにチャレンジするまでに様々な葛藤もありましたし、時間的・経済的な問題もありました。それも全て乗り越えてチャレ

‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作るピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座こんにちはフロントスタッフの鈴木です。「暑いからしっかり水分を摂っているのに、夕方になると足がパンパン…」「朝起きると顔がむくんでいる…」そんな経験はありませんか？実は、夏は一年の中でもむくみやすい季節です。「水分を飲みすぎたからむくむ」と思われがちですが、実際にはそれだけが原因ではありません！！冷房の効いた室内で長時間過ごすことで身体が冷え、血液やリン

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております20代初期、短絡的な考えしかできなかった頃の私は反り腰になって怪我をしないように腰を丸めて過ごしていました。※これは再現です。20年前の写真がなくて。結果、お尻がぺったんこに。腰を丸めているので↓連動して背中全体も丸くなり↓猫背を自分で作っ

ピラティスに特化したポータルサイト「ピラティスマップ」様に当スタジオをご紹介いただきました。https://pilates-map.jphttps://pilates-map.jp/studio/pilates-studio-tree/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿PilatesStudioTree〒460-0013名古屋市中区上前津1-4-12上前津グリーンビル4F大須商店街徒歩3分📩tree.pilates@gmail.comHPwww.pi

Tokyo稲城Pilates&Yogaのブログ2026年も宜しくお願いいたします。さて、年始のオーストラリア🇦🇺旅行について、まとめます🐨滞在ホテルは3ヶ所でその1つに海や街から近い、便が良いNovotelSurfersParadise特徴は…街の真ん中で入れるプールプールに温かいゾーンがあり、部屋でバスタブに浸からなくて良い状態にオーシャンビューか街の眺望海に近い(5分弱)街が近く、欲しい物をすぐにGET!テニス、バスケ、卓球などのスポーツが楽しめるジムが併設

PLAZAへハワイアン航空のコラボ商品買いに行った時にある男と目が合ったワォメッシやんっ(まだワールドカップやってた頃ね)lay’sレイズポテトチップスレイズのポテチは美味しいけど高いし太るし大好きだけどここ何年も食べてなかった久しぶりに値段見てまたビックリ500円をゆうに超えてるででも私、メッシが若い頃ロン毛の時が好きで大昔、コカコーラのオマケでメッシのがあってわざわざ買ったくらいなので買って食べたらやっぱ美味しいな1人で一瞬で

エガちゃんこと江頭2:50さんがアサヒビールと共同開発したEGABEERエガビアー(アサヒビールHPより)ハッキリ言ってテレビ向きではないキャラと行動の江頭2:50さんは現在YouTubeで大活躍しているらしいデストロイヤー？ショッカー？みたいな覆面の人もエガちゃんのYouTubeの番組のスタッフさんでブリーフ団っていう名前なんだって私は知らなかったんですが前回のコラボビールはネット限定販売？だったらしいそれが好評で今回のは大手スーパーや

万博終わってもまだミャクミャクを買う私いまだ色んな新しいミャクミャクが追加販売されておりますがこちらは発売当時人気でなかなか買えなかったサンリオキャラクターズの中の黒ミャクミャクこの黒ミャクシリーズ私も色々なキャラクターを買いましたが『サンリオキャラクター黒ミャクミャク！落合洋一氏のヌルヌルパビリオン！ドイツ館のアテ最高！』幻の黒ミャクサンリオキャラクターミャクミャクなりきりモノクロキーホルダー全員コンプリートです大人気で一人一種類までしか買えませんが転売ヤー

この夏休みに大阪へ帰省したとき以前から気になっていたアクロバット教室にお邪魔することができました。あ、側宙したかったのはもちろん私ではありませんよ！笑大学で競技チアをしている娘です。実をいうと、このお教室じゃなければ娘が側宙できるようになりたいと言うことはなかったのではないかと思います。チームの中で他にできる子はいるのでそれは自分の役割ではないと思っていたっぽく。じゃあ、なんで娘がレッスンを受けたいと思うようになったかというと、それは母の私が

昨日はスタジオヨギー大阪でファンクショナルローラーピラティス®︎FRPNEWクラス初回でした笑顔でご参加いただいた皆様ありがとうございました参加者の皆様私のローラーピラティスグループレッスンクラスやる前のご自身のカラダと参加したあとのご自身のカラダのビフォーアフター違いを実感し「いつものピラティスとぜんぜん違いました」「楽しくてあっという間の時間だったのにこんなにも変わるんですね」ととてもビックリされた様子でしたそりゃそうです私

こんがり日焼けしたサンリオキャラクターズ万博終わってるのにまだミャクミャク買う私シリーズサンリオミャクミャクなりきりぬいぐるみ日焼けキティちゃんマイメロクロミちゃんポムポムプリンシナモンポチャッコアレレ？ハンギョドンがいないいつもいる水色のハンギョドンだけ日焼け売ってない焼き魚みたいになるからかな？サングラスが男の子チーム女の子チームはハイビスカスミャクミャクと一緒にケースに入れて飾ってます私、岡田香奈が講師のファンクショナルローラ

ランチどこに行く？関テレ『よーいドン』の本日のおすすめ３で見たトンカツにしよう大丸梅田店16F元イチロクグルメ今はルクアサウスになってるのでウエスターポイントもついてくる大丸の上の飲食店は空いてるので最近よく利用してますまるかつ大阪駅ルクアサウス店MBS『せやねん』でも紹介されたみたいですね平日限定日替わりランチ定食ご飯・キャベツ・しじみ汁おかわり無料で1,600円はありがたいトンカツの量は少ないですが倍くらいのサイズの定食でも2,0

JR大阪駅から地下道をスイスイジュンク堂書店堂島アバンザ店ビルの2F・3Fがジュンク堂で3Fに万博公式ショップがありますフォトスポットも有りますよさて万博期間中に人気だったミャクミャクくじ１等・２等・３等とサイズが違いますがハズレ無しで必ず寝そべりミャクミャクぬいぐるみが貰えるお得なくじがありまして私も万博期間中何回も引きましたエリと万博行って(白木英里インストラクター)ミャクミャクくじ引いた時のblog『親友エリ♡との弾丸万博！ミャクミ

8月は帰省のため、以下の日程にて夏季休業をいただきます。8月9日(日)～8月20日(木)以下のクラスは休講となります自由が丘マシンピラティス宮前平マシンピラティスオンラインピラティスオンラインプライベートセッション以下のクラスは代行となりますティップネス宮前平8月14日(金)19:30〜20:15マットピラティス代行：市川和子IR8月16日(日)9:10〜9:15マットピラティス代行：武守佑真IRティップネス駒沢大学8月19日(火)19:25〜20:10マッ

TVモニタリングが終わってそのままのチャンネルにしてたらTBS桜井・有吉THE夜会で藤原紀香さんが万博を紹介するってのが始まって見てました愛之助さんと『とんかつ乃ぐち』を食べたり高島礼子さんと万博を楽しんでいましたTVerで今週の木曜日まで見れるのでよかったら見てみてくださいさて私の万博はというとエビスビールまたミャクミャクくじしたけど残念ながら３等(全員当たる一番下のヤツ)ココは藤原紀香さんが愛之助さんを連れて行った大阪でなかなか予

DIORから誕生日プレゼント毎年恒例大きな箱何が入ってるのかなぁ全部白いアイマスクにカッコ良いネームプレート丸いのはCHRISTIANDIORLEBAUMEディオールルボーム以前にblogに載せましたねいつもバッグに引っ付けてるボディ・フェイス・リップ用クリームです↓『Dior最新ヌードハーモニー！クチュールの装いの限定アイテムとピンクのハンドクリーム』Diorいつものディオールのメイクイベントの時ニューアイテムをGET夏らしいショッパー

万博終わったのにまだミャクミャクグッズを買う私シリーズ今回は超大物ですミャクミャクなりきりぬいぐるみサンリオキャラクターズの新作しかも黒ミャクです綺麗に並べたら葬式ので花輪みたいになった万博終わったのに新作発売ですよサンリオはとことん商売してくるからほんと困るわ「ミャクミャク」とサンリオキャラクターズの公式ライセンス商品に新作が登場☆｜サンリオ2025年大阪・関西万博の公式キャラクター「ミャクミャク」になりきったサンリオキャラクターズのモノクロぬ

GETしましたよfamiliar×ミャクミャクEXPO2025ファミリアバッグファミリアデニムバッグのデザインの中でもとても良い構図ですねファミリア好きの私この万博コラボシリーズをもちろん狙ってたのですが相当な争奪戦で買えたのは以前、紹介した『familiar×ミャクミャクEXPO2025ファミリア扇子ノート万博』ウフフお馴染みのfamiliarファミリアデニムバッグ生地ですねお箸入れみたいだけど実はコレ扇子が入ってますEXPO2025ファミリア

日曜日の朝は、みんなのピラティスライフ「朝のウォーミングアップ」を担当しています。このクラスは、毎回レッスンの前にテーマを共有してからスタートしていて今朝のテーマはどんなポジションでも背骨を長くタテ方向に引っ張り合う意識を保つでした。二足歩行の私たちヒトは、重力に対して垂直に背骨を立ち上げて暮らしていますがマットピラティスでは、仰向けや側臥位など重力に対して背骨は水平になるポジションが多くつい〝背骨を立て上げるスイッチ〟が抜けがち。でもそれではせっかくエクササイズす

万博終わってるのにまだミャクミャク買う私シリーズ暗闇で光る！蓄光フィギュアミャクミャク蓄光フィギュアいわゆる光を当てておくと暗いところで光るやつ全部で5種類発売されましたが(ヘソホールディングスHPより)中が見えないカプセルに入ってるシークレット販売ガチャガチャじゃなくて手で引くくじ方式３回やってうまく３種類違うのが出たのですがあと残りの２個出るまで絶対に同じのカブるだろうなと諦めた透明の台座付きけっこうカワイイ夜スタジオの

TokyoDisneySEAディズニーシーが25周年ですって早いですね〜つっても私が行ったわけではありませんいつものディズニーリゾートスーパーマニアの方からのお土産ですTシャツやタオルお菓子など25周年記念グッズの数々が入ってた特大のショッパーはもちろん有料ですお値段1,700円もするらしいディズニーマニアの方にとってはぜひ欲しいアイテムらしく人気なのだとかめっちゃ大きくて四角くてモノ入れる整理タンスみたいで便利さて今回のいただきモ

このブログは、「正しいピラティス」を伝えるためのものではありません。私が20年以上ピラティスを学び、指導する中で見えてきたこと、感じてきたことを、一人の指導者として綴っています。身体に絶対の正解はありません。だからこそ、問い続け、学び続けることを大切にしています。エクササイズを教えるのか。それとも、身体を変えるのか。先日、テレビで海外から日本の体操に憧れる子どもたちを招き、日本の指導者が教える番組を見ました。ほんの少しアドバイスをすると、子どもたちの動きが驚くほど変わる。「さすが

土曜日はティップネス宝塚のレッスンの後万博へ夕焼けがとても綺麗なので海の写真も撮ってみましたのんびりしてそうでしょイヤイヤイヤこの日の来場者18万人オーバーゲート入るだけでもめっちゃ時間かかったなんか人が多過ぎてパビリオンの当日予約がパンクしたらしい私は通期パスだから何回も来れるから良いけどこの日の為にチケット買った人人可哀想やねなのでパビリオンは見に行ってません香奈さんめっちゃ万博グッズ買ってますよねって言われるとおり欲しいモノはあ

THEPERSONALGYM（ザパーソナルジム）名古屋栄店様のサイト「名古屋で女性に人気のピラティススタジオ」に当スタジオが紹介されました！！(https://the-personal-gym.com/studio/nagoyasakae/)ありがとうございます。PilatesStudioTree〒460-0013名古屋市中区上前津1-4-12上前津グリーンビル4Ｆ（地下鉄上前津駅6番出口徒歩1分）大須商店街徒歩3分★ホームページ★体験レッ

今日のブログは先日あげたこちらの記事の続きです。『「側宙がしたい」を叶えてくれたアクロバット教室』この夏休みに大阪へ帰省したとき以前から気になっていたアクロバット教室にお邪魔することができました。あ、側宙したかったのはもちろん私ではありませんよ！笑大…ameblo.jpその技を習得するために必要なプロセスが段階的に組み立てられていてそれを娘の習熟度や身体能力に合わせて分かりやすく導いてくれました。という部分について、もう少し掘り下げて書いてみようと思います。インストラク

BodyConditioningStudioSUAY主宰ピラティス指導者のKaoriですブログへご訪問頂き、有難う御座います。ピラティススタジオSUAYの最新情報を、随時発信して参りますマシンが続々と...Gratz社製ピラティスマシン入荷！'26.4月〜Gratz社製のマシンに入れ替えました！​ピラティス氏のオリジナルの寸法と仕様に忠実に設計された代表的なクラシカルマシンです！各アパレイタス(マシン)については、HPをご参照くださいスタジオSU

こんにちは。Atsushiです。気づけばGWですね。みなさんのGWはどんなGWでしょうか？僕は、普段通りのスケジュールで過ごすGWです。お天気の変化が大きいようですので、みんさん体調管理には十分にお気をつけくださいね。５月１日で、フリーランスとして独立して丸１２年になります。ここまでの道のりは、たくさんのみなさんに助けていただいたお陰様です。特にこの１年は、自分としては激動の１年を過ごしています。新しい挑戦。ピラティスのインストラクターとしての活

こんにちは来週から気温が10度を超えるようで、北海道もそろそろ桜が待ち遠しくなりますねゴールデンウィークが近づき、終わればあっという間に夏がきますよ今、冬太りに気づいてない方暑くなって冷たいものを飲み食いする頃には完全に皮下脂肪です毎日鏡で自分のことを見ている自分では太ったことに気づかないもの年々徐々に老化していくのも、自分では老いていることすら気づけませんですが、不思議と不思議、、家の鏡では気付けないのに、外で見る鏡では急に自分のことを客観視するかのようにはっとなりま

こんにちは夏も最後の8月に突入しましたね7月はなんだかほとんど雨だし、肌寒い日も多かったので夏感がなかったような皆さん、8月は思い出作りましょうねそして、おかげさまでBLUESTARは10周年忘れもしない10年前の2016年8月4日バレ○ンといってバレエ×ヨガ×フィットネスの動きを繰り返していくレッスン1本でスタートしましたなんとなくはじめてみたものの反響があり、適当なホームページに問い合わせが続いてしまいましたしかし商標登録されたものとは知らずに、すぐに本社から連絡があり名前

宮崎台でマットピラティス地域密着型のyoga&stretch教室yogafitVrksha（ヴリクシャ）様にて「マットピラティス」のクラスを担当しています。やさしいピラティス木曜10:45〜11:45担当Yumiルービースタジオ4月より宮崎台駅前ロータリー側DAISOとティップネスの間のビル5階(市進学院塾や川島歯科医院の5階room4エレベーター降りて左側の扉を入る。)2026年4/2よりマットピラティス→→「やさしいピラティス」に変更。場所はルー