ピラティスインストラクター

こんにちは残念なお話から2週間後、、桜が無事咲き始めました切られてしまったので数は減ってしまいましたが、また今年も桜が見れて良かったですそんな今年ですが、スタジオは密やかに10周年を迎えます本当は無事10周年を迎えたタイミングで、閉館することを考えていました。その為、去年からスタジオの活動を縮小させていただきましたが「歳をとっても通い続けたい」「やっぱり来たら調子良くなる」「やめたらヤバいです」「もっと通いたい」そんなありがたくも嬉しいお声をいただき、インストラクター

大阪のニュースポットグラングリーン大阪に大きなSwooshのマークこの３月にオープンしたNIKEUMEDAもちろん関西のフラッグシップ店開店してすぐ行った時の話だから４月のあたまに行ったお話です広々とした店内イケてるお兄ちゃん・お姉ちゃんのスタッフさん達がたくさん忙しそうに働いていましたNIKEBYYOUで忙しい合間をぬって16:00に予約黒・グレーTシャツが２枚と書いてますねハサミにメジャーセロテープそして肝心のコレ↓NIKE

アルプスの少女ハイジではなくアルプススタンドの少女ハイジだってJR大阪駅エキマルシェ内にあるお店でハイジのグッズ売っていて思わず買ってしまった阪神タイガースとハイジのコラボ甲子園球場のアルプススタンドをもじってるみたいこの黄色と黒のタイガースカラーのがかわいくて気に入ったアニメアルプスの少女のエンディングソングの風景ですね売り場にはユキちゃんの大きなぬいぐるみや(ハイジが可愛がってるヤギの赤ちゃん)ヨーゼフのぬいぐるみが売ってあって(ハイジの

万博終わってもまだミャクミャクを買う私いまだ色んな新しいミャクミャクが追加販売されておりますがこちらは発売当時人気でなかなか買えなかったサンリオキャラクターズの中の黒ミャクミャクこの黒ミャクシリーズ私も色々なキャラクターを買いましたが『サンリオキャラクター黒ミャクミャク！落合洋一氏のヌルヌルパビリオン！ドイツ館のアテ最高！』幻の黒ミャクサンリオキャラクターミャクミャクなりきりモノクロキーホルダー全員コンプリートです大人気で一人一種類までしか買えませんが転売ヤー

毎週木曜日は昼夜ともに、地元・宮崎台でグループクラスを担当しています。昼間のクラスは地域密着型のヨガ教室Yogafitヴリクシャさんで今年からスタートしたマットピラティス。『NEW【宮崎台マットピラティス】地域密着型yoga&stretch教室ヴリクシャ』宮崎台で新しいクラスがスタートします！！地域密着型のyoga&stretch教室yogafitVrksha（ヴリクシャ）様にて1月から「マットピラティス…ameblo.jp少人数でゆっくり進めているクラスですが全くの初心

大阪・関西万博の続きLVルイヴィトンフランス館です行列になっていますが並んでたら入れます私が並んでおいて母は近くのベンチに座ってもらって並んでいる行列が進むとまた先のベンチに座ってもらっての繰り返し私が行った日は雨続きの中のたまたま晴れた日でオープン以来最高入場者数だったらしいとTVのニュースで言ってました行列が雑なのでフランス館の入り口前は普通の通路なので行列が途切れちゃうのでそのタイミングで私の前に割り込んでくる外国人がいましたもちろん追い

中国に行ったブログを書き綴っている今ですが、今日は別件です。2013年の10月末にハワイに移住してからまもなく丸12年になりますが、２回目のグリーンカードの更新が近づいてきました。グリーンカードは言わずと知れたアメリカの永住権のカードのことです。私はハワイ出身の夫と結婚したことでグリーンカードを持っているのですが、最初のグリーンカードは「条件付永住権」なので、２年で更新がきます。偽装結婚で永住権を取る人がいるので、それを防止するためのものです。その時の更新の

PilatesStudioPIKOオーナー小川美穂ピラティスインストラクター歴18年レッスン人数のべ3万人15年間満席＆新規受付停止こちらのブログでは、本質的に心身を変える方法や、ピラティス業界のリアルについて本音でお話しています。こんにちは。ピラティスインストラクターへの転職・独立を応援している、小川美穂です。久しぶりのブログ更新です。普段から、ブログの更新ペースの遅い私でしたが。。。お元気でしたか？😊この1ヶ月、ゾー

万博終わったのにまだミャクミャクグッズを買う私シリーズ今回は超大物ですミャクミャクなりきりぬいぐるみサンリオキャラクターズの新作しかも黒ミャクです綺麗に並べたら葬式ので花輪みたいになった万博終わったのに新作発売ですよサンリオはとことん商売してくるからほんと困るわ「ミャクミャク」とサンリオキャラクターズの公式ライセンス商品に新作が登場☆｜サンリオ2025年大阪・関西万博の公式キャラクター「ミャクミャク」になりきったサンリオキャラクターズのモノクロぬ

おはよー新芽が続々と紫陽花は強い！風で折れたヤマボウシも芽吹いてきた紅葉もご近所さんのシクラメン清流ごりやさんとこの桜🌸ここは終わってた最高あそこの桜もう少し早起きせんなかったな届いた鳥さん用に置いたおたまの毛に反応近場の桜が最高板前の晩御飯pipipipipilatesくらら

ミラノ・コルティナオリンピック始まりましたね早朝のスノーボードビッグエア予選凄かったですね〜日本人選手見事、全員決勝進出とても楽しみですさて私の大阪のスタジオにはミャクミャクがいっぱいいますコレ以外にもいろいろとあってまだ紹介していない新しい子もいるのですがblogネタがあり過ぎて忙し過ぎて載せれていません気づきました？白ミャクミャク朝、レッスン前に新大阪駅まで行って並んでGETしました前回の白ミャクミャクはPVCマスコットでし

フィットネスクラブティップネスの4月からの新スケジュールをお知らせします。火曜日ティップネス駒沢大学（時間変更）19:30〜20:15マットピラティス45マット上で行うベーシックなピラティスです。ゆるやかな動きと呼吸法で体幹のインナーマッスルを鍛え、定期的に続けることで、体幹が強くなり、しなやかに動ける柔軟性も手に入れることが出来ます。姿勢の矯正や、美しい身体のために、手軽に続けたい方に適しています。ピラティスでは、自分の姿勢を自分で正して、適切なバランスや負荷をかけるスキル

今日から新年度ですね！4月はフィットネスクラブのレッスンもスケジュールが切り変わるタイミングなので21歳からずっとこの業界で生きてる私にとって毎年4月1日は〝新たなスタート〟を感じる1日。今日はオフだったので新たなスタートをゆっくり落ち着いた気持ちで迎えられました。とても穏やかな「心機一転」です。【心機一転】の意味を調べてみたら何かをきっかけに気持ちをガラッと切り替え、新しい良い態度や前向きな姿勢に変わることとありました。「新しい良い態度」って表現なんかいいなと思いました

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪10月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル10/3（金）休み10/10(金)休み10/17(金)19時40分から10/24(金)19時40分からハロウィン🎃ver10/31(金)19時40分からハロウィン🎃ver場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田2

ピラティスの良さを広めたい方、お仕事に活かしたい方向けのピラティスインストラクター養成コースのご案内です▶この期間は厳しい。。。▶早急に学びたい！取得したい！！というようなご相談にも乗ります！少しでもお話して一歩踏み出していただけらうれしいですb.f.s.element5.tenpaku@gmail.com（岡田）名古屋第19期FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成日曜コースFTPピラティス名古屋アカデミーの特徴▶少人

GETしましたよfamiliar×ミャクミャクEXPO2025ファミリアバッグファミリアデニムバッグのデザインの中でもとても良い構図ですねファミリア好きの私この万博コラボシリーズをもちろん狙ってたのですが相当な争奪戦で買えたのは以前、紹介した『familiar×ミャクミャクEXPO2025ファミリア扇子ノート万博』ウフフお馴染みのfamiliarファミリアデニムバッグ生地ですねお箸入れみたいだけど実はコレ扇子が入ってますEXPO2025ファミリア

皆様ご存知の551の蓬莱大阪土産でも有名な豚まん関東では肉まんというらしいですが関西ではTHE豚まん関西では肉って言えるのは牛肉のことです豚肉は豚と明確に言います家で作るカレーも牛肉『カレー用・シチュー用牛肉』ってのがスーパーで売ってますまそんな話どうでも良いのですが裏面を見ると551蓬莱×アーバンリサーチ消費期限無し常温で保存ください中にはTシャツ背中にはほかほかの豚まん胸にはある時URURBEANRESEARC

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Aloha前回のブログの続きです。2025年７月、BASIの養成コースを教えに中国に行ってきましたなぜ中国に行くことになったかというと・・・（よく聞かれるので説明します）私はBASIピラティスという国際ピラティス団体でファカルティー（BASIピラティスの養成コースを教えられる）という立場で活動をしています。BASIは全世界で養成コースをしている世界的なピラティス教育団体の一つ。中国では今、国際的なライセンスを取るのがトレンドで、BASIピラティ

「言うは理性、黙るは品性、伝えるは人間性」──指導者として、いま一度見つめ直したい言葉の選び方ピラティスをはじめ、身体を通じて“何か”を伝える指導の仕事に携わる者として、最近、ある言葉が心に深く残っています。「言うは理性、黙るは品性、伝えるは人間性」教えるという行為は、単なる知識の提供ではありません。もちろん、専門的な知識や技術、経験は必要です。けれどそれだけでは足りない──そう感じる場面が、指導を続けていると何度も訪れます。指導の現場では、つい「あれも伝えなきゃ、これも言わなきゃ」

大阪・関西万博フランスパビリオンの横ここにも行列があります行列自体は短いのですが奥は人だかり皆さんのお目当てはパン屋さん美味しそうなパンが並んでいますショーケースの上にオレンジ色のバッグがありますね私バッグが好きなのでこんなの見たら欲しくなりますもちろん買いましたでもこのバッグ売り物ではなく時計と猫が描かれている紅茶を買うと付いてくるらしい小さい紅茶に対してバッグのこのサイズ感FRANCEEXPO2025OSAKAって書

サンドバッグを初めて叩いためっちゃ楽しいボクササイズってやつに初めて参加しましたココは大阪大都会のど真ん中前に見えるビルはJR大阪駅ですグラングリーン大阪うめきた温泉蓮神戸にも有る高級ホテルがやってる最新の温泉施設でJR大阪駅直結LUCUA1100のトリュフパンの横通ってスタバの横の出口出て左行ったらバルチカ03右に行ったらグラングリーンスグに到着します私お風呂♨️好きだから行ってみたいなぁって思ってた施設です蓮では

さぁて何食べよう久しぶりにまだ明るいうちから飲みにきましたLUCUA大阪10Fルクアダイニング景色最高ですねセルベサ・ジャパンスペイン料理のお店さん昨年の春頃オープンしたのですが私来た事ないお店ですイチビってピンク🩷のスパークリングワイン綺麗でしょう手元にはビールもスタンバイしてますが桜なんですよ桜餅みたいに桜の花が入っています春の期間限定なんだってこのお店さん高級ビールのお店なのでビール一杯がそこそこします一応普通のと黒ビー

またまたミャク活の成果黒ミャクミャクのボールペン万博終わったのにまだ万博グッズを買う私シリーズ新作が出るので困っちゃいますね〜黒ミャクミャクの顔が付いてるだけだけど黒ミャクミャクジェットストリーム皆様ご存知のJETSTREAMのボールペン実はこの↓４色ボールペンとのセットが欲しかったんだけど出遅れて売り切れてて買えず黒一色のコレしか買えなかったお値段500円皆様ご存知の通りジェットストリームのボールペンは100均などどこでも売ってま

肩甲骨の安定性とは？～動きの質を左右するカギ～肩甲骨（けんこうこつ）は、背中の上部にある左右一対の骨で、腕の動きや上半身の安定性に大きく関わっています。この肩甲骨が「安定している」という状態は、単に動かないという意味ではなく、「必要なときに必要な位置に保たれ、効率よく動ける状態」を指します。なぜ肩甲骨の安定性が大切なのか？現代人の多くは、長時間のデスクワークやスマホの使用により、猫背や巻き肩といった姿勢の崩れを抱えています。すると、肩甲骨の位置や動きも乱れ、肩こり・首こり・腰痛などの原因

ジャジャーン見て見て私の新しいCASETiFYケースティファイスマホケースはSTARWARSスター・ウォーズアールツー(R2-D2)アップルウォッチのバンドもお揃いLUCUA大阪の3Fのお店に在庫が無かったので注文してもらい届きましたもうつけてますコレのおかげで毎日ルンルンいやぁテンション上がるわ〜右にある箱みたいのはモバイルバッテリーピタっとひっつくヤツ今度大阪・関西万博に行くからバッテリーは要るからねストラップもR2-D2と

4月に入って1週間が経ちました。私の新しいレッスンスケジュールもこれでようやく一巡しました。新たに担当することになったクラスでは初心者さんや初めましてのお客様も多かったのでピラティスがどういったエクササイズなのかをお伝えすることからスタートしました。ピラティスについての説明は姿勢が良くなる、体幹が鍛えられる、あるいは、ボディメイク的な効果について伝えられることが多いのかもしれません。もちろんそれはピラティスの素晴らしい効果です。でも、それは二次的な効果、副産物的なものだと

木曜日は昼と夜にどちらも宮崎台でマットピラティスのグループレッスンを担当させていただいています。昼はYogafitヴリクシャさんの60分クラス夜はティップネスの45分クラスです。昨日はそれぞれのクラスでお客様から嬉しいご報告をいただきました！昼クラスではヨガ歴の長い40代前半の女性。首に痛みがあり長年治療に通われているそう。マットピラティス歴は週イチで約9ヶ月。最近、首の痛みが軽減していると思っていたら先日治療に行ったときに「歪んでいた背骨が真っ直ぐになってきてる」と言

ピラティスにおける「リズム」とは？──見落とされがちだけれど、指導の本質に関わる大切な要素「リズムはピラティスの原則に含まれていますか？」これは、指導者の方からよく受ける質問のひとつです。現在、一般的に「ピラティスの6原則」と呼ばれているものは、1980年代にゲイル・アイスン氏とフィリップ・フリードマン氏が体系化したものです。彼らがまとめたのは以下の6つ：Concentration（集中）Control（コントロール）Centering（センター＝体幹）Precision（正確性

逗子アリーナピラティスレッスン！！逗子アリーナにて開催しておりますストレッチーズピラティスレッスン！2025年6月のご予約承り中です！！逗子アリーナピラティスレッスン◆6/10（火）11：15～12：20◆6/17（火）11：15～12：20ご予約はお早めに！！定員：12名様参加費：1500円（マットレンタル別途200円）※ストレッチーズをご購入いただきますと参加費1,300円となります。ご予約承り中です！レッスンでは、テニス