ピラティスインストラクター

日曜日はいつものUMWDティップネスインストラクター練習会エイジ(川下栄治)私カオリちゃん(石河香)西田大先生ヨウコちゃん(吉原陽子)ノリちゃん(竹若典子)この日の西田先生のTシャツドリフやでエンヤーコラヤット豪華な差し入れ一心堂摘みたて果実以前もいただいたとても美味しいフルーツ大福ふにゃ〜とした優しい味の薄いお餅に大きな果実が

バルチカ03フランダーステイル雰囲気の良いお洒落なビアバービアレストランベルギー🇧🇪ビール専門店樽生ビール以外にもボトルのクラフトビール修道院ビールもたくさん種類あるお店ですま、もちろん１杯とても良いお値段しますがビールに合う料理がたくさんスペアリブ1Pが390円太いソーセージが1P650円から盛り合わせで1,950円しかも美味しいビールが高いのはしゃあないけどお料理はお手頃感あるのでこのお店は気に入った牡蠣とミニトマトのアヒージョ850円フ

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！こころとからだを元気にするスタジオサニー！スタイリッシュボディメイクピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。霧島市国分清水天御中主（アメノミナカヌシ）神社行ってきました。２０１８年７月３１日朝時間が出来たので、最近知ったのですが実家からクルマで１５分ほどで行ける天御中主（アメノミナカヌシ）神社という神社に行ってきました。天之御中主神（アメノミナカヌシノカミ）を祀ってあるこの神社。天之御中主神（アメノミナカヌシノカミ）っていうの

毎度っいつものミュンヘン一杯めは必ずヴァイツェンほんと美味しいビールです嬉しそうな私の顔なんてのはどうでもよくまずは耳を見といてください(のちのちの話に関係してきます)唐揚げ大好き私の中の唐揚げランキングぶっちぎりNo.1ミュンヘンの唐揚げを食べるためにいつもミュンヘンに来ています百貨店とかでもミュンヘンの唐揚げ売ってますがやっぱりココのビールと一緒に食べるのが最高ですウインナーも好きだから盛り合わせ注文する時も有ります

雨が降ったり止んだり☔️さむーい1日となりました慌てて手袋を出しました🧤家から出たくなくなるような急な寒さそんな中、レッスンにご参加いただきありがとうございます今日は平和台&高田馬場クラスそれぞれピラティス&ZUMBAご参加いただきありがとうございます今日は何ヶ月ぶりなメンバーさまともお会いでき、高田馬場ZUMBAクラスにはちょっとだけ🤏久しぶりの東久留米メンバーさまも嬉しいなNさんありがとうございます雨の日ってちょっと憂鬱になりがちですが、みなさんのおかげで今日も楽

ファンクショナルローラーピラティス®︎FRPミドルインストラクター養成コースFRP大阪studioSukha校開催中ですミドル養成で最初に学ぶのはアセスメント＝姿勢評価ですクライアントにピラティスをしてもらう前にその方のカラダの動き・特性を見てその方のカラダに合った指導をするという事がその方が望むカラダの良い変化ピラティスで良い結果を出す一番の近道だからアセスメントはピラティスインストラクターにとってとても重要な要素なのですいまや数、数多ある

おはよーエーコープの前の街路樹が綺麗なグラデーション今日は検診帰りにコージーコーナーたまに食べたくなるよねシンプルで美味しい今日も寒いねお泊まりしますか板前の晩御飯やっと出してきたとりあえず気づくもの放り込んで準備ねこうなるよね爪とぎにはもってこいの生地だものこの上でゲロってなってもらっちゃ困るからカバーかけとこpipipipipilatesくらら

MamanetFilleマモン・エ・フィーユパッケージからお洒落なデザイン同じデザインを使った紙袋も分厚くコーティングされとてもゴージャスな感じですソレもそのはずお値段なんと5,550円秘密のチョコ菓子グリニョティーヌゴールド缶フランス語で”つまみ食い”という意味焙煎した5種類のナッツをチョココーティングしています一番大きいのをひょいと

皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の久ノです。本日は梨状筋症候群に対するピラティスエクササイズ【サイドスプリット】についてお話いたします。下半身のしびれやお尻の痛みがある方にお勧めなので、是非最後までご覧ください梨状筋症候群とは？梨状筋(足の付け根から太ももを外にまわす筋肉)の内側に走行している坐骨神経という神経が圧迫され、しびれが出ます。しびれがでる理由は、梨状筋を使わなくなってしまう→梨状筋が硬くなる→梨状筋の筋肉が動きずらくなる(伸び縮みの動きが小

おはようございます2歳・4歳の男の子2人子育て中、ピラティスインストラクターを目指す34歳のRisaです！いつもブログをご覧くださりありがとうございます活動状況⭐︎zenplaceグレード01デイフリーbasiPILATESMat指導者養成コース⭐︎Yumicorebody平日マンスリー1先日、「側湾症ピラティス」というものを体験しました。側湾症とは、背骨が左右に弯曲した状態で、背骨自体のねじれを伴うこともある症状私が側湾症を知ったの

今日は、また自分を振り返ってピラティスインストラクターになったきっかけの第９弾を書いていこうと思います。前回の記事はこちら『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになろうと思ったのか？⑧』こんにちは今日は、ピラティスインストラクターになったきっかけの第８弾です前回の記事はこちら『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになろうと思った…ameblo.jpこうして、ピラティスインストラクターになるための養成講座を受けることにした私ですが、心も身体も微妙な状態のま

今朝、電車に乗ってたらインスタのメンション通知があり見てみたらえぇ〜何コレ？剣道着着てるで同級生ちかちゃんのインスタストーリーたしかに私、中学校の時一緒の剣道部だったなぁでももうすでに剣道してた事忘れてたちかちゃんは女の子ちっくでカワイイけど私、男の子みたいでしょ今の私しか知らない方は想像も出来ないでしょうが私、子供の頃は小児喘息認定患者でガリガリでした虚弱だったので水泳やスキーなど色んなスポーツさせてもらってましたおかげ様で高校では

ぎゃー助けてぇ〜リポビタンD？のCMみたいでしょう先日母を連れてリュック背負っておでかけしました顔ハメがあれば必ずやるJR大阪駅の西口から電車乗って行きます特急くろしおの乗り場が西口の地下に有りますキティちゃん号が入ってきましたが残念ながらコレには乗らず渋いくろしお号で和歌山県白浜へあちこちにパンダがいます実はJR西日本のサイコロきっぷが当たりました抽選に当たればJR西日本圏内の九州博多・岡山津山・和歌山白浜富山(JR西日本J

大阪・兵庫など関西各地でヨガ・ピラティス他フリーインストラクターをしている岡田香奈です。いつもブログお読みいただきありがとうございますファンクショナルローラーピラティスFRPインストラクター養成ヨガFRP指導者養成の事などよろしければ、ホームページもご覧ください岡田香奈公式ホームページ昨日ネットNEWSをパラパラと見ていると神戸新聞NEXTに『＃神戸制服コレクション』についての記事を読みました皆様も、ご存知の通り

金曜日はお仕事をお休みにして大雪が残るところにおでかけポーズきめてたらうわぁ〜めっちゃ足が埋まって濡れちゃった朝の出発はJR明石駅に集合行く先は兵庫県の但馬地区と言ってもスキーではありませんJR竹野駅城崎温泉駅の次の駅です送迎バスのお姉さん被りモノで登場テンション上がります昨年行った旅館寛ジャーンコレコレこのお皿にこれでもかってくらいに蟹🦀が満チキ乗ってるコレでないと重いよ〜昨年父と母を今回と同じようにカニかにエキスプレ

ピラティスサロンJaseresilは日曜日定休日となります今日は選挙へ🗳お仕事後サロン近くのバインミーというベトナムの🇻🇳パンを買ってドライブ楽しみながら行ってきました初めて食べたバインミー想像以上にとっても美味しかったです、、リピしますサロン来られた際には帰りに買ってもおすすめです‼︎明日よりまたよろしくお願い致します明日もいっぱい笑おうJaseresil上田麻未

スコーンの型を6cmから5cmに変えてみた。5cmの方が中まで火を入れやすくて、焼き加減が簡単。1コあたりの量も減って、お腹に重くなくてちょうどいいかも。これからスコーンの型を買う人がいたら、5cmの方が私はおすすめ。ちなみに、4cmの型は試していませんが、『仕上がりが”パイの実‘’みたい』というコメントを読んだことがあるので、5cmがベストな気がする。パール金属EEスイーツステンレス製ウェーブラウンド両用抜き型5cmD-4893Amazon（アマゾン）5

ジャーン話題の最新作HAPPILYEVERACTIVEずっとハッピーでアクティブにミッキー×ルルレモン御堂筋イルミネーションいつもならLUCUA大阪店と心斎橋大丸店で事は足りるのですがミッキーのコラボ商品を買うためだけにオープンしたてのルルレモン大阪の新しい店舗lululemon御堂筋店行ってきましたなぜならこのディズニーコラボ商品オンラインショップとこの御堂筋店と東京のGINZASIX店の２店でしか買えません閉店前に滑り込みセーフ

おはよー板前の晩御飯〆のリゾットは実は栗ご飯冷凍ご飯のストックが栗ご飯しかなかったらしいけどこれが美味しかったびよーんパリパリおっ！おーー！間違いなく花芽だもうそんな時期か？謎のシクラメンシャコバさんも蕾付けてきた！もしや今日は月に一度の清水祭り久しぶりに『うたうパンプ』やってみたパンプはこうでなくちゃね早いねー来月は新曲だって事で研修続きでCOREは3週お休みになりますpipipipipilatesくらら

ブログやFacebookなどのSNSを割と早い段階から活用してきましたし長年ちゃんと更新してきていましたが今年はなんだかついつい滞らせてしまいがち。今月やっと2記事目とか、以前なら考えられない！笑なんでサボっちゃうのかしら、と思ったときふと「サボるって何？」という疑問がわきGoogleさんに「サボる_語源」と聞いてみました。あ、私は言葉の意味を知りたいときに意味だけを調べるより語源を調べるほうが好きなんです。で、今回も。すると、こちらの記事がヒット。【クイズ】「サボ

今日はえらい急に寒くなりましたね〜皆様体調にはお気をつけてください久しぶりのお楽しみマイクのヘッドセットつけてレッスンしてたから頭ボサボサやな地下鉄堺筋本町駅降りてちょっと歩くと到着三代目木村屋釣り好きの店主が自身で釣ったお魚をリーズナブルなお値段で提供してくれます@sandaimekimurayaInstagramにも書いてありましたが今週の釣果は貧果だったらしい相変わらず手書きで色々書いてありますけどココのお店さんのブリ私、大好き

ピラティス・メソッドを創ったピラティスさんはこのメソッドに「Contrology（コントロロジー）」と名付けていたのですがピラティスにおいて不易流行という考え方を当てはめるとするならば、〝不易〟に当たるのが「コントロロジー」＝コントロールの哲学なのではないかなーと思います。ただ、これを言葉として説明すれことはできてもcompletecoordinationofbody,mindandspirit〝体と頭と精神の三位一体化〟まで腑に落ちる感覚を得ていただけるためには

Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■【ピラティス募集のお知らせ】島根県立プール➡R6_開催要項_一般コース(3次).pdf■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせフォーム昨日のヨガの時にヨガマットの話になりお

こんにちは終わりが見えてきたかなと思った連載ですが、もう少しかかりそうもし、お付き合い頂けたら嬉しいです（前回の記事はこちら）『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになろうと思ったのか？⑨』今日は、また自分を振り返ってピラティスインストラクターになったきっかけの第９弾を書いていこうと思います。前回の記事はこちら『50代主婦が、なぜピラティスイ…ameblo.jpすっかり落ちこぼれてしまった私ですが、それでも唯一、心の支えだったのが教科書の最初

「サイコロきっぷ」で行く和歌山白浜の旅海の中で立ってる？みたいでしょう水面に私が綺麗に映っています私達が行ってたのは大雨の翌日おかげ様で奇跡的に晴れたのですが夕方になり雲が増えてきましたもういつ雨に降られるか？という状態次の目的地にナビ通りに車を走らせると大きな道から小さな道へ挙句に民家の間を通り抜け周りを木々が立ち込めた車一台がやっと通れる山道？みたいな道路大丈夫かいな？と思いつつ対向車が来ない事を願い進むとナビが目的地に到着しました

※前回の記事はこちら『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになろうと思ったのか？⑬』こんにちは最初はサクッと書くつもりだったはずの『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになろうと思ったのか？』の連載ですが・・書き進めていく…ameblo.jp資格試験当日。身体には多少の違和感があったものの精神的には、不思議と落ち着いていました。きっとそれは、私にとって本来の自分に戻ってからはインストラクターの資格を取得するということが「必ず合

詫間町ピラティス体験会詫間町でもピラティス体験会を開催✨様々な、スタジオや教室がある中で、ここを選んでくれた方は超ラッキー✌️と言っておきますw流行りのピラティスってだけじゃない、効果を出せるピラティス！マシンじゃなくても、マットピラティスは楽しいよ〜😆▼場所:松崎コミュニティーセンター3階会議室（和）▼参加費:1,100円▼持ち物:タオル、飲み物、ヨガマット（無い方は事前にお知らせください）▼定員:10名※参加者が3名以上で開催予定。集まらない場合に

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事では背骨を丸めるエクササイズを紹介しました。『筋肉だけじゃダメ！背骨の柔軟性を高めるコツ』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいた…ameblo.

こんにちは今日は、ピラティスインストラクターになったきっかけの第８弾です前回の記事はこちら『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになろうと思ったのか？⑦』インストラクターになったきっかけ第７弾ですどこまで続くのか自分でも解りませんが笑ちょっと先が見えてきた気がしますので、お付き合い頂けると嬉しいです第6弾は…ameblo.jp暗礁に乗り上げたと思った『インストラクター養成講座』の再開。素直に喜べなかった理由としては２つあります。①お風呂の椅子か

前回はこちら『50代主婦が、なぜピラティスインストラクターになろうと思ったのか？⑩』こんにちは終わりが見えてきたかなと思った連載ですが、もう少しかかりそうもし、お付き合い頂けたら嬉しいです（前回の記事はこちら）『50代主婦が、なぜ…ameblo.jp７月から始まった講座は９月までの週１回開催。その、ちょうど半分程経ったお盆の時期。１回お休みがあり、次の講座まで２週間空くことに。そんなに空いたら忘れてしまう他の受講生より、かなり習熟度が遅れているとい