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この世で1番嬉しいオレンジ色光り輝く箱と袋今年のお誕生日プレゼント🎁厳島神社の鳥居をバックにってか着けるようになって写真撮ってなかったから広島で撮っただけAppleWatchHermèsキリムシンプルトゥールストラップ私エルメスのアップルウォッチを気に入って使っております『HERMESAppleWatch！7月24日は岡田香奈誕生日！なんば塩中華そばおかだ』さぁ本日7月24日は岡田香奈の誕生日今年も恒例の38歳とな
明日の晩飲みに行く予定だったけど急遽、代行する事になりました8/19金曜日ティップネス宝塚19:30-20:15『UMWD』規矩圭造→岡田香奈晩のティップ会員様よろしくお願いします朝も代行しますよ8/19金曜日ティップネス宝塚11:05-11:50『HATTAYOGAディープブレスフロウ』乾真理子→岡田香奈香奈さんの
大阪のニュースポットグラングリーン大阪に大きなSwooshのマークこの３月にオープンしたNIKEUMEDAもちろん関西のフラッグシップ店開店してすぐ行った時の話だから４月のあたまに行ったお話です広々とした店内イケてるお兄ちゃん・お姉ちゃんのスタッフさん達がたくさん忙しそうに働いていましたNIKEBYYOUで忙しい合間をぬって16:00に予約黒・グレーTシャツが２枚と書いてますねハサミにメジャーセロテープそして肝心のコレ↓NIKE
Lookup⇧頭上眠猫御朱印ガールならぬ御朱印オバサンの私はお仕事にもかかわらず御朱印帳を持参しております日光東照宮の御朱印帳に三つ葉葵葵の御紋が入っていてあまりにカッチョ良かったのでせっかくだから〜と、結局購入したんだけどね快晴です朝早起きし07:00の電車出張最終日の日曜日
本日はヨガ業界の男前ユカちゃん宮城由香宮城由香公式HPのスタジオstudioGODの4/27(日)大阪イベント今から私、岡田香奈スタジオゴッドの江原枝里子FRPマスター引き連れてFRPクラスを担当します色んな先生いらっしゃって盛り上がってます前の時間の先生のクラスの様子２日間の日程でピラティス資格所得私、岡田香奈が講師のファンクショナルローラーピラティス®︎FRP大阪studioSukha校FRPインストラクター養成コースファンクショ
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪🌸4月サークルのお知らせ🌸🔸玉村ZUMBAサークル4月25日(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル
今年リニューアルされた阪神梅田本店9Fの大阪の有名人気店が集うフードホール『阪神大食堂』よく行ってますいわゆるフードコートスタイルでフリー座席を自分で確保し各お店で注文し料理が出来たら、呼び出しベルで知らせてくれて自分で取りに行って食べますその一角にPremiumRoom(プレミアムルーム)なるモノがあ
おはよー座りたくなるよね板前の晩御飯昨日の研修を早速使うセッションスコリアメーターで測定と背骨の状態の観察からお客様と写真を見ながら自分の体がどうなってるからどのようにするを共有研修ん時もそうだったけど前から見たのと後ろから見たのとはやっぱり違うんだなーとどこにウェッジを入れたらいいのかどんなエクササイズを提供したら良いのかまだその段階じゃないわーお客様と一緒に考えてやっていこうと思いますpipipipipilatesくらら
buntaroサンダル皆様ご存知ですか？ブンタロウサンダルWarajiサンダルはビーチサンダルビーサンですビーチサンダルは神戸市の長田が発祥ですご存知の通り世界中で履かれています履いてると足が痛くなる歩きにくいようなビーサンもありますがbuntaroサンダルは有名百貨店などでも販売している高級品です写真はbuntaroサンダルのインスタ・ホームペ
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5/9(金)19時40分から5/16(金)19時40分から5/23(金)19時40分から5/30(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費
4月19、20日でbalancedbodyマットピラティスインストラクターコース1が開催されました前日に引き続きいいお天気今回のコースは一般のコース生以外に新エディケータ候補のアシスタントに1名、オブザベーションに1名、コース参加が1名あり、私としては、養成コースを進めるにあたり、楽なような…、やりにくいような…微妙な雰囲気でしたお昼は近くの居酒屋へ比較的新しいお店。私の大阪コースの初日は上等カレーと決めていましたが、大阪人について行くのが1番☝️チキン南蛮定食🍗ガッツリでした
まとめましたこんにちは、ちぃですいつもありがとうございますみなさまからよくいただくご質問をまとめてみました♥︎【よくあるご質問】Ｑ.ピラティスって何ですか？Ａ.ジョセフヒューバタスピラティス氏が考案したエクササイズです。健康であり続けるために、体幹を中心に、しなやかな筋肉、美しい姿勢をつくるエクササイズであり、自身の筋肉や骨そして呼吸に意識を「集中」しコントロールしながら動きます。理想的な姿勢、理想的な動きを身体の記憶と
Let’s焼き比べ。キャロットケーキの土台を、ガラスと鉄の型で、同じ条件で焼いてみる。鉄製の方が中央が膨らんで少し割れて、ガラス製はまっ平。熱伝導はブリキ〉鉄〉ステンレス〉ガラスと書いてあったけど、せっかく鉄でもクッキングシートをつけたらどうなんだろう気になって。クッキングシートをつけても、やっぱりガラスより鉄の方が焼き具合は良さそう。（でも、ガラス製で作れなくもない）本日の実験終了🙆♀️たっぷりクリームチーズを塗ったら明日と明後日のおやつに🥕☕️私が使っている型
〜アーサナのためのピラティス〜ファンクショナルローラーピラティス®︎ヨガFRPトレーニングコース大阪開催しましたヨガインストラクターピラティスインストラクターで理学療法士でもある中村尚人が考案したファンクショナルローラーピラティス®︎のヨガ専門コースですファンクショナルローラーピラティス®︎は生物学・解剖学人間のカラダの構造に基づきロジカルでとてもわかりやすい誰でも簡単にコア(体幹)の正しい使い方が理解・習得出来イコールエクササイズを行う人自身が自
両側人工股関節置換術後2年5ヵ月私は、術後のリハビリの一環として長年の体の歪みを修正するためのピラティスが有効だと考えています。術前に経験者たちのブログを読み漁っていたとき衝撃的な経験談に出会いました！伝説のピラティスインストラクターのくららさん❣️私より1年と少し前に手術を受けています。術後1年半でフルマラソンを完走されています‼️2018年4月に船橋整形外科で両側人工股関節置換術を受け、術後4日目にして一人で杖無しでスーツケースを持ち、病院からバス、JRを乗り継ぎ新幹線に乗って千
中村尚人先生無料WSのお知らせ私の師匠ファンクショナルローラーピラティス®︎考案者中村尚人先生の新刊「逆腹筋の教科書」人体の構造的に正しい腹筋運動のスタンダード書籍購入者限定の中村尚人オンライン無料ワークショップ昔から腹筋といえばキツいシンドイというイメージがあると思いますがそのイメージを払拭させ皆さんに楽に簡単で効果的な腹筋運動の仕方を教えてくれる書籍ですピラティスで行う腹筋の仕組みと皆様がイメージする体を折りたたみ行う普通の腹筋とは全く違
おはよーおー！本読みながら室内ウォーキングしてたから気づかなかったーおー！頑張れー！この子はもしかしたら不完全羽化かも下2枚の羽が伸びて来ないもう1羽！4号！万博土産いただきました初たけのこ少し手で伸ばしてみたけど飛べるんかなぁ？とりあえずポカリ飲んでもらいますお天気が良くなかったので今晩はお泊まりですあ！板前の晩御飯pipipipipilatesくらら
めちゃくちゃ久しぶりのブログです！気がついたら4月春は何か新しくはじめたくて、ウズウズする季節って事で改めて私のレッスンがどこで受けれるかご案内します⚫︎パーソナルレッスン【福島】大阪市福島区福島5-15-2JR福島駅徒歩3分JR新福島駅徒歩3分阪神福島駅徒歩3分【北浜・天満橋】大阪市中央区東高麗橋2-23FstudioSHALA北浜駅徒歩5分天満橋駅徒歩6分【上本町】大阪府大阪市中央区上本町西5-2-8近鉄大阪上本町駅徒歩5分谷町九丁目駅徒歩7分※
2月20日撮影。背骨めちゃくちゃ綺麗！！とピラティスインストラクター仲間に言われたので良い気になった。笑しかし、人間のカラダってよく出来てますね。レントゲンを考えた方も凄いよ。（そこ？！）発見者はレントゲンさんでした。よっ、男前✨放射線研究の幕開け～レントゲンによるX線の発見～右脚多荷重はそもそも骨盤の形の問題があるのかも？と考えた。いずれにしても、ピラティスさんありがとうございます😊↑最近仙台スタジオのピラティスさんポスター、灯りとともに復活しました。突然休みになった小学生
生田神社×familiar御朱印帳と御朱印帳手提げ袋神戸三宮にある生田神社陣内智則さんと藤原紀香さんが結婚式を挙げた神戸ではとても有名な神社です最近では様々な華やかな種類の『御朱印』が御朱印女子の間で、話題でもあります神戸発祥の高級子供服ブランドファミリア(男の子がファミちゃん、女の子がリアちゃ
YouTubeピラティスーLife出版しました！読んで頂けたら嬉しいです♡↓↓↓↓↓↓↓↓LifeChangingWellness美しく健康的に生きるAmazon（アマゾン）1,595円指の痛みを和らげるピラティス・ヨガの動きを中心にいろんなエクササイズを紹介しています。YouTube【ピラティスーLife】＼更新しました！／【指の変形・痛みにお悩みの方へ】中高年に多く見られる「へバ
めちゃ美味いあんかけ焼きそばです醤油味と塩味があったのでひとつづつ注文阪急うめだ本店春の北海道物産大会に行っています持ち帰りで家で温め直し用だけなのかな？イートインで食べれるのかな？なんて疑問を北海道物産大会のインフォメーションの方に聞くとインフォメーションのお姉さんがお店まで確認してくれて店員のお姉さんイートインでお食べいただけますしかも中の調理してるバンダナ巻いたオッチャンが食べるんだったらわざわざ私の分を今から作ってくれるって
おはよーかっこいいジィさん今年88歳になりますお食事タイム今宵はげんまんです呼びに来たよ今日は風が強くて断念pipipipipilatesくらら
40代からの美ボディメイクに必要なこと〜ある女性の物語〜「なんだか、最近着たい服が似合わない…」ふと、鏡の前でつぶやいたのは、ある40代の女性。若い頃は、自分の体型に大きな悩みなんてなかった。少し食べすぎたら戻せたし、動けば引き締まった。でも最近は違う。お腹まわりはなかなか戻らないし、肩こりや腰の重さが日常になっている。ジムにも行こうと思った。でも、ハードな運動はちょっと気が進まない。汗をかいて疲れ果てて、続ける自信もない。そんなとき、彼女が出会ったのが「ピラティス」だ
ピラティスのレッスンでは身体のしくみに沿って動きや姿勢を説明することがわりと多かったりするからなのかピラティスを続けてくださるうちに解剖学に興味を持たれるお客様が結構いらっしゃいます。オーガニックな呼吸でWell-beingな毎日をクリエイトしましょう。ピラティスライフナビゲーター西村由美です。>>>はじめましての方へ実は昨日のティップネスのクラスでも熱心なお客様と少々マニアックなトークに。過去にも何度かお客様から「ピラティスをも
LongspineismoreaboutbackextensorcontrolopposedtoShortspineisabdominalcontrol.ショートスパインが腹筋のコントロールであるのに対してロングスパインは背筋のコントロールです。ショートスパインの方がストレッチの要素が強く、ロングスパインはコントロールの要素が強いです。どちらも背骨をスムーズに動かす為のエクササイズですが使う筋肉が違います。
朝９時の阪急三宮駅水曜日は比較的にのんびり出来る朝10時過ぎくらいに家を出ると朝のパーソナルの時間に間に合います本日は朝のパーソナルのお客様がお休みだったのでいつもよりもっとゆっくり出来るはずなのですが私には色々と用事が出来ます朝からわざわざ人混みに突入です私の前も後ろも大行列阪急三宮駅の中二階みたいなスペースですなんの為に並んだか？というとコレ阪急電車×familiarファミリアのコラボ商品の発売日だったのです私がファミリアのトート
おはよー今日はレズミルズのライブでのWS最近は2回に1回の割合で開催されるから超嬉しいまずはパンプからトレーナーのマスタークラスが受けられるのが何より勉強になる錘はどのくらいが適切なのかとかここやりにくいから説明多めにせんなんなとか受けたらこんな感覚かーとか何より他人のレッスンを受けるのは楽しいそして新しいプログラムshapesの体験会トレーナーは今は世界のさとまいと呼ばれる佐藤舞トレーナーわかりやすい説明とクラスを盛り上げるトーク芸能人のような容姿は受
ピラティスの良さを広めたい方、お仕事に活かしたい方向けのピラティスインストラクター養成コースのご案内です▶この期間は厳しい。。。▶早急に学びたい！取得したい！！というようなご相談にも乗ります！少しでもお話して一歩踏み出していただけらうれしいですb.f.s.element5.tenpaku@gmail.com（岡田）名古屋第17期FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成日曜コースFTPピラティス名古屋アカデミーの特徴▶少人
