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1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ)100ⅿ~100㎞まで走る院長ハツカデです3月16日の練習会の後にコース整備を終えるよりも前・・・僕が一番恐れていた事がジワジワと起こっていました😰それは・・・ボディバラの女神★萌さんが居ないこと🙈全部においておんぶの抱っこのボディバラですから、この穴はでかい。。。と思っていました。特にこの福富ダムマラソン大会の名簿や本部関
4月14日(日)U-13@ナラディーア人工芝ATMvs奈良クラブ1-1りゅうのすけ1-3とおり1-0はる0-22日連続でのナラディーア‼️最初に選手達に伝えたのは今日は奈良クラブさんに【お誘い頂き試合ができます】ということ。それは、お誘い頂いたから、人工芝の環境で試合ができ、自分達がサッカー⚽️でき、成長できる時間があること。マナー面、挨拶、施設の使い方なども含めて、しっかりやろう‼️そして、いいチームやな、と評価してもらえたら、また試合に呼んでもらえるよ!と
3月31日(日)U15TOPヴェルベント主催フェスティバル更新が遅くなり大変申し訳ございません。VS虎ジュニア2対0得:たいが、しゅんすけ0対1VSFC北陸1対0得:しゅんすけ2対1得:黒かい24対0得:えいしろう3、あなんVSヴェルベント0対01対1得:たいがVSレイジェンド滋賀0対20対11対2得:黒かい0対1試合をして頂いたチームの皆さんありがとうございました🙇♂️4泊5日の遠征を明けてからの初の試合でした‼️遠征で取り組ん
昨日は時間なく夕方30分だけビルドアップジョグ食事は作りすぎた猪肉シチュが完売夕食は鍋いよいよ秋マラソンエントリーです17日水曜日ナイターは18:45競技場スタート今日もスピード練習です。3000m+1000m✖️5
ブログテーマ:ロート製薬「デオコスカルプケアシャンプー」体験ロート製薬からデオコスカルプケアシャンプーとスカルプケアコンディショナーをいただきました。デオコスカルプケアシャンプーヘアケアの必須機能として求められている、仕上がりの処方の見直し(泡立ち、洗い心地、指通り改良)+ラクトンを新規配合※1しました。※1これまで1種だったラクトンが3種に配合。夕方になると頭皮のベタつきが気になったり、新しいシャンプーを使い始めてもビルドアップによって効果を感じにくくなることなどが多い人などに白
たまには次女の話。次女は運動が苦手で近所の子と遊んでも鬼ごっことかになるといじけて帰ってくるような子です。大好きなのはYouTube❗️ハマっているのは竹下パラダイスという3人組。こんな人達。歌もあるらしくよく歌っていて三女も真似して歌う様になってきました笑。そんな竹下パラダイスが4月29日に近くにあるアリオにくると❗️その日は次男が熊谷で1500mと3000mに出場する日なんです‼︎竹下パラダイスが来るってわかったのもつい最近で無料観覧席は抽選らしいです
日曜日に次女が欲しがった竹下パラダイスのTシャツが早くもやってきました!こんなやつ。こんなのどこがいいのかわからない笑ただ帰ってきた次女は大喜びですぐに着てみて竹下パラダイスの歌を歌ってました!よかったじゃないですか❗️次男は2回目の仮入部練習。顧問先生は出張でいなくて副顧問先生。副顧問先生は男子らしい。ただ短距離の方にいて一度も長距離の方に来なかったそうです。次男の練習はビルドアップ走。1周390mくらいの不整地を3周ごとに上げてく予定。15周するつも
こんにちは、kamihiroです!天気の良い日曜日の朝ですでも8時過ぎだとRunにはもう暑いですね↑昨日、ブログをアップしようと思っていたのに寝てしまって‥‥書き出しが日曜日です今の仕事は土日が休みのため、この2日間はできるだけ走ろうと思っています。デスクワークが多い仕事でもあるので、体を動かしたい!そんな気持ちになります今日もいつものアイランドシティへスタート地点からぐるっと一周の景色です!で、今日は2周を自分なりにビルドアップやってみましたーこんな感じで。次の日曜日は大野
1年がすこぶる早い。良い事だ。3年が遅い…。あかんのう。南高は基礎基本にすべてを注ぐ。明日はスポーツテスト。ラインを消さぬよう出来る範囲でドリブルで走るスポーツを学業と共にぶつ切りするからこういうことになる。中体連が終われば引退。県リーグが終われば放っておかれる。ずっとやり続けることに意味があるのに…。部活動、クラブも。子どもの事本当にちゃんと考えてる?こういう風景観るとつくづく思う。引
髪ツヤツヤで何使ってる?って聞かれる事が昔より増えました☺️今はこんな髪でかなりマシになったんです。昔は毛先がホウキ🧹みたいな感じでした💦でもこの時だってヘアケアにお金はかけてたんです😅高いサロンのシャンプーに、高いトリートメントをたっぷりと塗ってました。でも毛先がまとまるのは最初だけ。成分を詳しく勉強していくうちに私は間違ったヘアケアを頑張ってた事がわかりました。昔の毛先。まるでホウキ🧹かスチールウール理由はヘアトリートメントやコンディショナーの付け過ぎ市
1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ)100ⅿ~100㎞まで走る院長ハツカデです3月16日(土)、3月の東京MAB星野練Day1を開催しました!今月の練習メニューは、「フォーム改善ドリル+坂ダッシュ」です。集合場所は、代々木公園陸上競技場、織田フィールド。一般開放日で、学生さんや一般ランナーの方々が9時の開場前からたくさん待っていらっしゃいました!今日の参加者は5名。
ビルドアップ、3対3で勝てなかったドンフンがどのように残ることが出来たのか、この動画を見てわかりました初めから存在していたのかわかりませんがビルドアップパスなるものが審査員によって駆使され、3対3で勝てなかったチームの中から去るには惜しい人を救済するというもの実際勝ち残ったチームは5チームで人数は5✖️3人で15人これで4人のチームを作るには中途半端な人数で、5人のメンバーがビルドアップパスで救済され合計20人が残ることになりました結果です、この5人でしたいちばん最初に審査員満場一致
LV.41になりました。少し前の話になりますが、1つレベルが上がりました。LV.41というのは、ドラクエやFF(いまはレベル制ではないかもしれませんが)では、ラスボスとの闘いに臨むくらいのレベルです。ゲームの世界だと、LV.99まで能力が順当にアップしていくことが多いのですが、現実だと、伸び悩んだり、逆に衰えていくところがあるのは紛れもない事実です。ただ、それはテクニックで補うことはできますし、気持ちさえ上向いていればまだまだ成長できると考えています。講師歴12
2024年4月9日(火)16時07分(日本時間29時07分)ロウアー・ドットコム・アリーナ(アメリカ合衆国オハイオ州コロンバス)日本女子代表🇯🇵1-1(PK0-3)ブラジル女子代表🇧🇷フィジカル強い相手にビルドアップチャレンジで善戦。先制なでしこジャパンは右から浜野クロスDF空振りを田中美南が落ち着いて決めて、後半PKは田中美南が強いキックだけど甘い高さとコースで止められて、直後のブラジル右CK左足ニアヘッドで追い付かれる。決定機2回ぐらいあったの決めたかったな。PK戦は3人連続
こんにちは。今日もスタートしまいた。サッカー寺子屋チャンネルです。なんとかみなさんのおかげで、ランキングもいつの間にか3位に!!!ありがとうございます。現在のランキングは・・・・・↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村今回もセンターバックについて話をしていきたいと思います。前回はセンターバックの役割について話をしていきました。今回は、その役割を果たすために必要な能力のお話をしていきたいと思います。前回の動画を見ていない方は先にそちら
うぇっ!?うぉぉぉぉー!!会場抜かれる度に変な声出た。会場にかけつけるチョルチン(つд⊂)エーンテビン先生と(ONEPАСТ)ソンミンと…チャニですか?(CIX)ヒョンゴン/BX、後ろの黒キャップは(ONEPАСТ)テグ?気がついたら…(ピークタイム20時)M.O.N.Tロダさん(ピークタイム15時BLK)テビンさん(Buildup)イグァンソク、ユンインファンビルドアップチームは後で…(元ASTRO)ラキ兄弟!!하모!저는오늘친구무대보러동생이랑왔
OneTeamMisson“MILKY-UP”🔹イゴヌ이건우(JUSTB)🔹チェハラム최하람(大韓民国のピアニストとミュージカル俳優)🔹キムソヒョン김서형(ソロ・ミュージカル俳優)🔹チョンスミン정수민(ソロ・LOUD、青春スター出身)ドゥッ👏ドドゥダゥット👏ドゥッダットドゥッ👏アァーァッ!!カモンッ(空耳)이건우믓찌나!イゴヌかっこいい!중간점검최하위의굴욕,억텐을찐텐으로변화시키기위한밀키업팀의필사적인몸부림!中間点
皆さん、ごきげんよう。燃える🔥美食へようこそ♪ホカオネオネのランニングシューズ:ボンダイ7のモデルチェンジに期待していたら、意外なラインナップが出た(笑)。Ken-G.は今年6月にボンダイ7で初めてボンダイを履いて以来、その走り心地の良さと膝への負担の少なさに一発で虜になってしまって、速攻で2足揃える程気に入ってしまった(笑)!その現行モデルのボンダイ7は昨年9月に出たので、そろそろ“8”が出てもおかしくないと8月頃から気になっていて、当然狙っていたのね。
おはようございます。アオッキーです。ランハート岐阜ランニングチーム令和6年度第1回合同練習会は4月14日(日)、揖斐郡池田町片山にある「道の駅池田温泉」を拠点に開催されました。今年度(令和6年度)、最初の合同練習会開催となりました。新年度は現在のところ、チームメンバー登録者13名、ビジター登録者8名、併せて計22名の皆さんにメンバー登録していただいております。ありがとうございます。↑スタート前に参加者全員で記念撮影。今回は残念ながら担ぐメンバーがおりませんで
すっかりドンフンとデュオのようになったジェオプさんですが、ドユニ時代はどうだったかあまりはっきりとは覚えてなくて、いくつかのエピソードをたぐってみましたこれは自分のスキルを見せるところですメインボーカルとして認められた瞬間これは確かボーカル対決だったと思います歌声はジェオプさんそのものですが、まだ荒削りなとこもあって今の彼を思うと本当に上手くなったよねとしみじみ思いますずいぶん細いですよねちなみにこの曲「12月の奇跡」はドンフンがビルドアップのブラインドで歌ってた曲です不思議な縁が
これが今、私のタブレットのホーム画面ですビルドアップのカジマチームの4人毎日、必ず聴いていますもちろん同業者たちのステージももう既にそれぞれが歩き出しているんだけれど、、、ビルドアップはMnetで現在、週一回のペースで初回から順次オンエアされていますもう終了しているんだから集中放送で良いのにと思うけど、オプション契約を引っ張りたいからか週イチの放送です結果知っているのにまたドキドキしながら見てるのが不思議ですそして、本当にみんな歌が好き、歌いたいが伝わってきて出演者全員の歌声を改
Mnet/BUILDUPの最初のミッション「PRE-4ミッション」。自己評価ランキング通りに希望する曲を選び4人一組(10グループ)でミッション。ミッション曲ごとに1人の“トップティア”が選ばれる。うぅ…ボイプラのポジション評価みたい下のランクの方は楽曲もメンバーも選べないのよ…。音外しちゃったらソクフン先生シーン増えるのかなあ…。V22ヒョクジン혁진(FAVE1(前100PERCENT))V33ネオン네온V20イドンフン이동훈(A.C.E)V34パク
クラブ選手権3回戦目!クラブ選手権はいつも以上に勝つ事にこだわらずにトレーニングの場として利用させて貰いました。どうせ来年はスペインで不参加なので…とにかくビルドアップにこだわって試合をしました。スペインでも物凄くこだわるので。ボールを保持すること!勇気を持ってボールを持つこと!どう持たなきゃいけないのか?その時に何をしなきゃいけないのか!ポジション別に課題を与えて、試合の中からコツを掴む。今日は初めてやるポジションに当てた選手もいて、特にCBは大変だったと思うけど、
ビルドアップ、ぐるっとまわって結局ここに戻ってくる3ヶ月近く前のこの動画、コメント拾ってみると最近のものが多い私と同じ思いの人がたくさんいるのが伝わって来て、、、何故第一回放送でこんな奇跡的なステージが生まれてしまったんでしょう、消えてしまうのがもったいなさすぎて
埼玉陸協から今年度の強化指定選手のタイムが発表されました!小学生は今まで1000mのタイムで決めていましたが今年度から800mに変更されたようです。タイム見ましたがなかなかのタイム!次男今年6年生だったら強化指定選手に入れなかっただろうなぁ笑スピードがね…でU15は!次男が狙うところは1500mか3000m。昨年と変わってないかな。かなりキツイ笑。中学になりグンとタイムが上がります。秋までにどれだけ身体が大きくなってるかですかね。今年度は耐え忍ぶ1年とは
1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ)100ⅿ~100㎞まで走る院長ハツカデです大変お待たせいたしました!3月21日に開催した第3回福富ダム【健康マラソン】フェスタの終了レポートです!この日の天気予報では雨☂曇・・・。運営側にとって雨はきつい・・😰この天気のせいか、早朝到着した会場グランドでは鹿が大暴れしておりました😂夜明け前朝6時に集まって頂いたサポーターの皆さん。
おめでとう❗️少し前の金曜ナイトに🌌✨🌌✨🌌大学受験を無事に終えて㊗️㊗️㊗️㊗️コウスケ初段が🖤✨🖤✨🖤稽古に来てくれました❗️ミット稽古👊🏻💥👊🏻💥👊🏻昔の強い突きも健在❗️持ち手は💦💦💦普通の足になっていて(笑)ミット越しに効いてました😅😅😅😅その気持ち良く解る❗️💦💦💦組手稽古👊🏻💥👊🏻💥👊🏻流石黒帯🖤✨🖤✨🖤全員と上手に技の攻防してました❗️わざわざ報告に来てくれて有難う😆💕✨素敵な大学生活を送ってね❗️アメフト🏈🏈🏈も頑張れ🏈🏈🏈ビルドアップして💪
小学生の8人制サッカーの代表的なフォーメーションは、3-3-1です。バランスが良くて、ポジションが明確でわかりやすいのが特徴です。しかし、それがゆえの弱点もあります。自分のポジションに固執してしまって、流動性が損なわれやすいことです。特に攻撃時は積極的にポジションチェンジをしていかないと、まーくがズレないため、単調な攻撃になりがちです。フォーメーションはあくまでディフェンス時のポジションであって、攻撃時は攻撃の選手が下がって受けたり、スペースに飛び出したりと、自分のポジションか
結論から言うとやはり当初から言われてた通りジェイチャンのチームが優勝しました😭おめでとうは言えません何故なら他のチームの出来が良すぎたから特にドンフンたちのチームは完璧でしたこれ以上のステージはないだろうと思うほどの出来、最高でしたドンフンとジェオプさんは当然ですが若いベインくんとウンくんの出来がすごく良くてびっくりしましたベインくんはアメリカツアーの最中だったのにひとりでホテルで練習してこんなに素晴らしい出来だったのに、、、悔しくてたまりません会場にはエイスメンバーたち、ドン
1999年創業のボディバランス整骨院が2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ~ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ~BBR(ボディバランス★ランナーズ)のハツカデです。さて12月17日は前座の試走会とミニ駅伝を終え、いよいよ本命忘年会会場は昨年と同じく、西条駅徒歩5分のLIVEHOUSE「YAOYOROZ(ヤオヨロズ)」さん。17時のスタートを前に約50名のランナーが集いました!そして17時!@RUN-DAMの新作「よーいどん!」でスタート!さ