ビリーフチェンジ

こんにちは心理セラピストの白まり（しらまり）ですずっとフタをしてきたつらい感情を解放し、不幸の原因を手放してあなたらしく輝くこれからの人生を、心豊かに美しく生きるそのお手伝いをしています私のブログを読んでくださる方はおそらく今までずっと自分以外の人のことを考えて生きてきた方が多いのではないでしょうか幼い頃からお母さん、お父さんのことを本当は甘えたいのに妹や弟のことを大人になってからは夫や子供のことを自分以外の人のことを考えて優先して大切にし

こんばんは、小松あすみです。★お知らせ３か月継続サポート１１月受付分、本日より受付開始します！→こちらから＊＊＊先日の明らめノート講座の様子！今回はよく行くホテルのラウンジで開催しました。みんなでその都度シェアしながら進めていくノート講座。他の人のシェアによって「はっ！」と気づき、より深く過去を掘り下げられた方もいました。講座が終わったあとは皆さん晴れやかな顔で「ひと

心のセラピストつるみひろこです。前回11/17のブログで、『次回のブログで、私のセラピー体験と感じている変化をいくつかシェアしようと思います。お楽しみにー＾＾』と、書きましたが、あっという間にまる三日が経ってしまいました。早っ！！この三日間、じっくり体験談をまとめていて、なかなか書き上がらずにいたのか、、、？というと、そうではなく（頭の中ではあれこれ振り返っていたけど）定期的に通っている歯医者（検診とクリーニン

心のセラピストつるみひろこです。今日は、11月25日。ちょうど1ヶ月後がクリスマスですね。私は毎年、この時期になると、クリスマスの飾りを手作りで作りたくなります。去年は、カルチャーセンターの単発レッスンに参加して大きなリースを作りました。楽しかったし、可愛くできてうれしかったんだけど、、、やっぱり私は、造花よりもフレッシュな花材で作るクリスマス飾りの方が好きだし、テンションが上がるなぁ！と感じて。そこで、今年はフレッシュで作るぞ！

しばらくブログを書けないでいましたこの数か月、特にこの１か月ほど気持ちのアップダウンが激しくて。。。アップダウンというよりどちらかというとダウンダウンでした(笑)でもそれは、これから大きく飛躍していくために必要な大きく深い落ち込みだったのだと思います！ちょうど１１月２０日という日は破壊と再生を司る冥王星が移動した大変革の日だったそうですが、その数日前私には、大きな大きな気付きが与えられました。その気付きがもたらされたことによって、私という

こんにちは心理セラピストの白まり（しらまり）ですずっとフタをしてきたつらい感情を解放し、不幸の原因を手放してあなたらしく輝くこれからの人生を、心豊かに美しく生きるそのお手伝いをしていますわたくし白まりは11月生まれなので毎年お誕生日のこの季節球根の植えつけをします自分へのお誕生日プレゼントです🎁今年植えた球根と植物のたち秋の日差しが降り注ぐ中植え替えを待つプランター白い葉っぱの白龍は一度取り出して植え直します

私たちは本来完璧にバランスのとれた存在ですだからあなたが「本来の自分」で生きていれば食べ過ぎる飲みすぎる使いすぎるなどなどの「○○し過ぎる」という現象は起きません「○○し過ぎる」は魂からのＳＯＳコースアウトのサインなのでございます数年前から気になっていたマシュマロをついに買いました・・・・・。甘い！！(*´▽｀*)ホホホ体験出来て大満足です(´∀｀*)「○○し

心のセラピストつるみひろこです。昨日は、11/22いい夫婦の日でしたね。夫婦といえば、、、先日、旦那さんが「あなたが喜ぶかなと思って」と、私の好きなお菓子、『クルミっ子』を買ってきてくれました。牛乳と一緒に甘いものを食べるのが好きクルミっ子は、鎌倉のお菓子です。（鎌倉紅谷さん）名古屋ではなかなか買えないけど、この日は、百貨店の地下で売られていた模様。事前に、仕事帰りの旦那さんから「クルミっ子見つけた！」と、LINEがあり、「

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。私のクライアントさんから、たびたびお聞きするのが、今まで色んな本を読んだり、YouTubeを観たり、セミナーに行ったりして、色々学んだけど、何も変わらなかった、ということ。世の中には、色んな成功法則がありますよね。その成功法則は、ある人にはぴったりくる方法かもしれないけど、ある人には全然はまらない場合もあります。実

あなたの性格や思考の癖はあなたのオリジナルではありません。あなたの性格や思考の癖は全部刷り込まれたものなんです。私たちはプログラム通りに感じてプログラム通りに動く「地球人」という「ロボ」なんです。ここ、マジでホント分かるといいなぁ～と思います。ココが分かれば「自分を責める」とか「耳が痛い」という感覚はありえない事なんだって事が分かるんです。「耳が痛いです」じゃないんです

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第161回目は、愛情不足で育った人の生きづらさ解消子どもの頃に、親から愛情を注がれなかった人には、いくつかの共通点があります。それは人間関係や恋愛において、様々な生きづらさが生じることです。愛情不足で育った人は、みんながみんなじゃないけれど・・・不安定で反社会的な行動を取りやすく、

こちらの記事の続きです。いつもの神社に立ち寄ってからMさんを古民家へとお連れしました。お部屋の中をご案内した後は「ようこそ！ことの葉へ」の気持ちを込めてウエルカムおやつ＆ドリンクを。この日は薩摩川内市の街中にある私のお気に入りのタルト専門店で買ったフルーツタルトと珈琲をご用意していました。「わあ！うれしい私、タルトが大好きなんですよ！」と喜んでくれたMさん。美味しいもので一息つき長旅の疲れを癒してもらってからいよいよ本題へ。

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。西宮夙川にあるネッツカフェ夙川さん@netzcafe438⁡無花果トーストをいただきました。無花果の濃厚でねっとりとした甘さと、カリカリのトーストの相性が抜群！トーストが食べやすい大きさにカットされているのも素敵。バナナジュースと一緒にいただきました。どちらも濃厚wwめっちゃ美味しかったです。*★*――――*★**★*――――*★

今の生活に不満を抱えている人気分（観念）を変える事ができなくて現実がちっとも良くならない人とにかく今のこの状況を「幸せ」とは思えない人に共通している究極の願望があります。それは・・・・何もしなくても今の自分のままで全ての願いが叶って欲しい。自分の生き方は全く変えずに現実に先に変わって欲しいんです。本文とは何の関係もありませんが…マリーアントワネットさんは「パンがねぇなら菓子を食やいいじゃん」とは

最新ご予約可能日オンライン対面セッション（名古屋市内または愛知県江南市内詳しくは→こちら）どちらでもお受けいただけます。【11月】29(金)10:00〜13:30〜30(土)10:00〜13:30〜＊対面（名古屋）のみ、午前は11:00〜となります。【12月前半】1(日)10:00〜13:30〜2(月)10:00〜13:30〜4(水)10:00〜13:30〜7(土)10

私達が生きているのは幸せになるためではありませんなぜならばもし私達が本当に幸せになるために生きているならば今幸せじゃない人は生きてる意味がないって事になっちゃうからそんなわけあるか！！って話なんです。あのね「幸せになるために生きてる」って思うから「何のために生きてるんだろう」って無意味感や虚無感を感じるんです。違うんです。違うんです。そうじゃないんです。人生（

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。小さい頃に、親からよく言われていた言葉を、思い返してみてください。例えば、早くしなさい、こんなことも出来ないの？ちゃんとしなさい、ダメな子ねぇなど。親から言われたその言葉を、大人になった今、今度は自分自身が、自分に言っているかもしれません。それは、ほぼ無意識に、繰り返されているため、自覚できていない人が多い。

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。人生がなかなか思うように、行かないという人は、自分がいつもどんなパターンを繰り返しているのか？振り返ってみることで、見えてくるものがあるかもしれません。気づけば、いつも同じパターンで、つまずいている、人間関係が悪化している、諦めてしまう、失敗を繰り返しているなど、どんなパターンが続いていますか？そうなるには、ちゃんとした理

「期待」には願望達成を遠ざける期待と願望達成を促進する期待の、２種類の期待があります。同じ「期待」なのに性質が真逆なんですなので！！この２つの違いをハッキリと把握しておきましょう。オホホホホ(*´▽｀*)スタバの夏の新商品☆↑「コレ気になるな～」「ちょこっとだけ飲んでみたいな～」と思いつつ、ほうじ茶を頼んだら「テイスティングが余ったので・・・」と願ったり叶ったりなサイズのものを頂きました(*´▽｀*)ダンケ！！

人生は選択の連続です。あなたは毎瞬自分ではそう思っていなくても全てを自分で選択しています。コレね↓そしてその選択が次の現実を引き寄せるのでどんどん幸せになりたいならば「毎瞬の選択」をより良い選択より幸せに繋がってる選択にすればいいんです。では！！より良い選択とは何ぞな？というと・・・・自分の本音でございます。あなたが「最高に幸せな人生」を歩むための道しるべは

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。東京・恵比寿のお洒落なカフェTHENEWNORMAL＠tnn_ebisu初めて行ってみました。いただいたのは、「儚げな無花果パフェ」和歌山県産のいちじくを使用。-----キャラメリゼ皮付き皮無しコンポート------4種類の食べ方で大好きな無花果を堪能しました＾＾-----バニラアイス落花生のアイス濃厚カシスムースプラムのコンポートフラン

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。YouTubeでお届けしている「幸せ脳メソッド」第127回目は、べき思考メンタルを病んでしまう思考シリーズこうあるべき、こうするべきというべき思考にとらわれると、自分のこうしたいという気持ちより、こうするべきと考えて行動するようになるので、自分の本心に向き合う機会が、どんどんなくなっていきます。この状態を長く続けていると、自覚

ありのままでいい・・・とか変わりましょう・・・とか（観念を変えましょう）ハァ？結局どっち！？って話なんです。ワハハハハ！！説明しようここヤヤコシイのでバシッと！！理解しちゃいましょうネあのね・・・変わりましょう（観念変えましょう）というのはねありのままの自分じゃダメだと思っている自分を変えましょうって意味なんです。私たちは今現在「ありのままの自分」ではな

＼人生、すべて自分次第♡／自分らしく自由に生きるためのコーチングと心理カウンセリングをしています、斉木智美（さいきともみ）です。自己否定や自分責めがつよい方が幸せな人間関係を創るサポートをしています♡コーチ歴14年、心理セラピスト歴9年の経験を元に、カウンセラー、セラピスト、コーチなど、心理系ビジネスの集客・起業コンサルもしています。／ネガティブ思考ですか？＼もし誰かに聞かれたら、私は、はい。ネガテ

昨日メジャーリーグでドジャーズが優勝しました！野球には興味がなくても思わず、大谷選手の活躍は見てしまいますね。ドジャーズに移籍して1年目で大活躍！今日は、大谷選手がやらないこと7選をお届けします。大谷選手がやらないことを通して、もっと自分を好きになったり、もっと自分らしい人生を楽しむためのヒントをお届けします。大谷選手がやらないこと7選それは以下の７つです。１）外食しない２）イライラしない３）寝不足

こんにちは。蒼乃勇信です。私はすごくビビりです。これは遺伝的な性質もあれば生まれ育った環境による影響も受けていると思います。なぜか苦情対応で感情をぶつけられるのは平気です。しかし、日常で職場の上司や同僚が攻撃的な態度をとってきたり顔が怖い人や声が大きい人、いわゆる「強い人」にビビります。昔はそれを「情けない」と思い、必死にビビっていない自分を装っていました。大学では空手をやったり社会人になってもフルコン空手をやってみ

１１月も下旬に差し掛かり日に日に寒さが増していますね。今朝もぐっと冷え込んだ彩月☪︎地方...月曜日はどんなスタートでしたか？😊変化を起こすのにいい時って順調な時...なかなかそこでって踏ん切りがつかないものですが切り開いていくにはその方がいいんですよね。十数年前以前の会社を退職した時も十分やり切ったなぁってもういいよ～って声が聴こえて...そこからはお世話になった会社＆業界の為にって思い切ったしかけをして結果として業界に風穴があいたことが...（どうしても

こんにちは。佐賀県唐津市で主人と2人で、乗馬クラブを経営そして、ビリーフチェンジ心理セラピスト、トラウマ解放をしている宮崎くみこです。先日は、ビリチェン同期のさとちゃんが、牧場に遊びに来てくれました。音大卒のさとちゃんと、今年2月から、ピアノを習い始めたとーちゃん、2人での連弾とーちゃんのメロディーに、優しく伴奏してくれるさとちゃんの姿が、とても微笑ましかったです

アラフォーで結婚、出産、3歳の男の子のママ。仕事も遊びも子育ても楽しむ斉木智美です。自分らしく生きたい女性を心理カウンセリングでサポートしていきます質問メールがくるのか、ドキドキしていた、この募集。【募集中】心理に関するご質問にお答えします思っていたよりたくさんのご質問をいただきました！ありがとうございます。一つずつ回答していくのでお待ちくださいね◎今日は、いさぎよいシンプルさ＋勢いを感じたこちらのご質問

こんにちはトータル・メンタル・サポートラポール・ラボのジュンコ田中です小学校の1年生の教科書の『小さい白いにわとり』の結末を覚えていますか？アラカンのダーリンも私も『小さい白いにわとり』の結末は『みんなでパンを食べました』と書いてあったと信じ切っていました。そして二人とも内心で『理不尽』を感じながらもそれを口外することは憚られる環境にいたのです。しかし、本当の内容は「食べる」と答えとところでおわりだったんです↓小さい白いにわとりが「この