ビリーフチェンジ

あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストさはしひろこです。「人間関係が、こんなにラクで楽しくなるなんて！」昨年の夏から継続して個人セッションにお越しくださっているお客様の言葉です。「ラクだ〜」そう感じるのは、まわりが変わったからではありません。自分が変わったから。何がどんなふうに変わったの？今日は、変わったものの中の一つをご紹介しますね。＊＊＊＊＊＊＊＊絶対嫌われてる！という前提がなくなって、相手からどう思われるかが気にな

恐れとは「ワクワク」のエネルギーをネガティブな形で感じたものですとバシャールが話しています。そんでこれは心理学でも言われている事です。「吊り橋効果」というのがあって誰かと一緒に吊り橋を渡る等の恐怖体験をすると吊り橋へのドキドキ（恐怖）をそばにいた人へのドキドキ（恋）と勘違いしてその人を好きになっちゃう（可能性がある）というヤツです。これはつまり恐怖のドキドキも恋のドキドキも「ドキド

確実に現実を変えるには思い込み（観念）を変えるこれ以上の方法はありませんお金持ちになりたいのなら自分がお金持ちになるような思い込み（観念）を自分の脳に植え付ける認められたいのなら自分が認められるような思い込み（観念）を自分の脳に植え付ける愛されたいなら大事にされたいなら健康になりたいなら自分が「そうなる」ような思い込み（観念）を自分の脳に植え付ける。自分自身を洗脳するんで

あなたの性格や思考の癖はあなたのオリジナルではありません。あなたの性格や思考の癖は全部刷り込まれたものなんです。私たちはプログラム通りに感じてプログラム通りに動く「地球人」という「ロボ」なんです。ここ、マジでホント分かるといいなぁ～と思います。ココが分かれば「自分を責める」とか「耳が痛い」という感覚はありえない事なんだって事が分かるんです。「耳が痛いです」じゃないんです

現実を変えるには、元となる思い込みを探り当てて、新しい思い込みと入れ替えてあげる。寿虎さん：「「実際」に起きる事は全部、あなたが「そうなる」と、思い込んでいる事です。確実に現実を変えるには、思い込み（観念）を変える。これ以上の方法はありません。お金持ちになりたいのなら、自分がお金持ちになるような思い込み（観念）を、自分の脳に植え付ける。認められたいのなら、自分が認められるような、思い込み（観念）を、自分の脳に植え付ける。愛されたいなら、大事にされたいなら、健康になりたいなら、自分が

今の生活に不満を抱えている人気分（観念）を変える事ができなくて現実がちっとも良くならない人とにかく今のこの状況を「幸せ」とは思えない人に共通している究極の願望があります。それは・・・・何もしなくても今の自分のままで全ての願いが叶って欲しい。自分の生き方は全く変えずに現実に先に変わって欲しいんです。本文とは何の関係もありませんが…マリーアントワネットさんは「パンがねぇなら菓子を食やいいじゃん」とは

ありのままでいい・・・とか変わりましょう・・・とか（観念を変えましょう）ハァ？結局どっち！？って話なんです。ワハハハハ！！説明しようここヤヤコシイのでバシッと！！理解しちゃいましょうネあのね・・・変わりましょう（観念変えましょう）というのはねありのままの自分じゃダメだと思っている自分を変えましょうって意味なんです。私たちは今現在「ありのままの自分」ではな

あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるひみろこです。カウンセリングメニュー/料金◆初回カウンセリング（対面またはオンライン）初めての方は、まずは初回カウンセリングにてじっくりお話しを伺います。今、困っていること、解決したいことまずはあなたのお話しを聞かせてください。一緒にお悩みを整理した上で、解決の道筋をお伝えします。料金(税込)対面またはオンライン：23,000円（90分～120分）※初回カウンセリング

みなさんこんにちは心理セラピストの白まり（しらまり）ですずっとフタをしてきたつらい感情を解放し、不幸の原因を手放してあなたらしく輝けるようになる…そのお手伝いをしています初回のカウンセリングではビリーフチェンジのワークはせずにまず、じっくりお話を伺いますそれはなぜか今日は初回カウンセリングを船旅に例えてご説明しますクライアントさんの多くは困難に満ちた現在地にいます現在地＝お悩み・課題を確認しそこを脱出して向かう目的地＝目指

私達が生きているのは幸せになるためではありませんなぜならばもし私達が本当に幸せになるために生きているならば今幸せじゃない人は生きてる意味がないって事になっちゃうからそんなわけあるか！！って話なんです。あのね「幸せになるために生きてる」って思うから「何のために生きてるんだろう」って無意味感や虚無感を感じるんです。違うんです。違うんです。そうじゃないんです。人生（

こんにちは。リリー夫婦相談室の杉谷さゆりです。クリスマスには楽しく過ごそうと思っていましたがここミネソタは大変なクリスマス寒波に見舞われてマイナス20度以下の日が続いています。更に30㎝以上の積雪まで…車を出すのも一苦労。ということでどこにも出かけずに家でじっとしております。さてクリスマスと言えば幼い頃にサンタさんを信じていた懐かしい日々が思い出されませんか？小さい頃って、今思えばなぜあんなことを信じられたんだろう？とい

「期待」には願望達成を遠ざける期待と願望達成を促進する期待の、２種類の期待があります。同じ「期待」なのに性質が真逆なんですなので！！この２つの違いをハッキリと把握しておきましょう。オホホホホ(*´▽｀*)スタバの夏の新商品☆↑「コレ気になるな～」「ちょこっとだけ飲んでみたいな～」と思いつつ、ほうじ茶を頼んだら「テイスティングが余ったので・・・」と願ったり叶ったりなサイズのものを頂きました(*´▽｀*)ダンケ！！

最新ご予約可能日お知らせ：名古屋市内だけでなく、江南市内でも対面セッションはじめました。詳しくは→こちら【２月】１２（日）（オンライン)13：30～16：30～１４（火）（対面)14：00～１５（水）（オンライン)13：30～16：30～１９（日）（オンラインまたは対面)13：30～16：30～２０（月）（オンライン)14：00～２３（祝）（オンラインまたは対面)

あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。今日は、午前中はオンラインセッションでした。午後からは、最近通い始めた、頭痛を治すための頭痛専門整体に行ってきました。整体は、初回の体験から数えて、今日で4回目です。行き始めたいきさつはこちらに書いてます『新しいはじまりの予感』あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。先日、お気に入りを一つ一つ選んで買ってき

あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。先日、とってもお久しぶりなクライアントさんがセッションにお越しくださり、うれしい再会をしました。一年半ぶりくらいかな？特に悩みや困りごとがなく(それは何より＾＾)カウンセリングから遠ざかっていたけれど、この度、新しいチャレンジをするにあたって、あれ？これいらないよね？という、不安になるパターンが浮き上がってきたとのこと。(そういうタイミングで、ま

私たちは本来完璧にバランスのとれた存在ですだからあなたが「本来の自分」で生きていれば食べ過ぎる飲みすぎる使いすぎるなどなどの「○○し過ぎる」という現象は起きません「○○し過ぎる」は魂からのＳＯＳコースアウトのサインなのでございます数年前から気になっていたマシュマロをついに買いました・・・・・。甘い！！(*´▽｀*)ホホホ体験出来て大満足です(´∀｀*)「○○し

これは、DSRについての私的な観察記録です。３年前、初めてDSR（ダイナミック・スピン・リリース）をティム&クリス・ハルボム先生から学んだ時えっ⁈ウソでしょ⁉︎とにわかに信じがたかった。でも、内心なんだかスゴイこと起こったかもと思った。🍁☆*:.｡.o.｡.:*☆*:.｡.o.｡.:*☆*:.｡.o.｡.:*🍁今度は、確信を持ってDSRのセルフワークをしました。痛みも、ちょっと困ったことも見渡せばあちこちに存在する…

あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストさはしひろこです。継続して1年ちょっとの間、コンスタントにセッションを受けて下さったクライアントのMさんからうれしいメールをいただきました。こんばんは。今現在は仕事をとてもやりやすく楽しくやっております。セッション、本当にありがとうございました。お世話になりました。ここまで楽しくなれるとは思わなかったです、嬉しいです。いろんなことをやりたくなってきたし、私はいろんなことができ

劣等感や自分責めを手放して自分らしく安心してやりたいことができる生き方へ【自分を大切にする心を育てる】「自信のなさ」を専門に扱う心理カウンセラー斉木智美です。2023年3月11日から、世界を変えるカウンセリングノート講座の6週間の集中コースを開催します。否定的な思いや気持ちをなくして自分らしい生き方へ進みたい方はぜひご参加ください。このカウンセリングノート術は、単に「内面をノートに書き出すだけ」ではありません。

食べ物の引き寄せは得意だけどお金の引き寄せはうまく行かない小さな引き寄せは得意だけど大きな目標はなかなか叶わないなんでだろうハイ！！食べ物の引き寄せ。「スイカを食べたいと思ったらスイカをもらった！！」「ステーキを食べたいと思ってたら肉をもらった！！」これ・・・経験ある人多いと思います。食べ物の引き寄せって簡単なんです。なぜか？あなたの中にその食べの物のデータがたくさんある

昨日のブログにコメントをいただきましたブログにてアンサーですゆき吉さんからです。↑ここまで。まずは、顎大丈夫ですか？皮が向けるって地味に滲みたり痛いよね💦お顔、しっかり撫でてケアしてあげてね「痛かったね」「怖かったね」って。まずは、ハグハグ。こんなふうに暴力が出てるときはちょっと距離を取れると良いんだけど、夫婦だと帰る家が同じなので難しいよねそれでも、一人ホテルに泊まるとか友達の家に逃げるとかちょっと距離を取れると良いんだよね。でね、心理面で見るならこの怒らせる

やたらと、お母さんを許すお母さんを許すって書いてますがよく、心理学やらスピリチュアルを学ぶと、親を許しましょって言われるのですがそれはまぁ正しいんだけど、でも、ちょっと気をつけた方がよい方がいるので書いておきます。これ、お母さんを単に許そうとするのではなく自分にどんなことでも感じさせてあげることを許すんです。私も、ずっと親をどうやって許すんだ？って長年謎だったのだけどな～んだ、どんな汚い感情でもどんな痛い感情でもどんな想いも全部味わってあげたら良かったんだとわかりまし

こんにちは、心理セラピスト江上ユキです。私の生い立ち～子どもの不登校完全解決までのストーリーはこちら。お店での支払いが、ほとんどのまわりの友人や家族が、paypay払いやカード払いの中、わたしの支払いは、未だにどこでも現金払い。最近、なんだか自分が一気に時代に遅れを取っている感がぬぐえません(≧▽≦)そんなわけでちょっと話が飛躍しますがｗお金のことにちゃんと向き合うことってすごく大事なことだと思うんです。そこで今回、勉強会ではお金のことを取り上げま

人生は選択の連続です。あなたは毎瞬自分ではそう思っていなくても全てを自分で選択しています。コレね↓そしてその選択が次の現実を引き寄せるのでどんどん幸せになりたいならば「毎瞬の選択」をより良い選択より幸せに繋がってる選択にすればいいんです。では！！より良い選択とは何ぞな？というと・・・・自分の本音でございます。あなたが「最高に幸せな人生」を歩むための道しるべは

あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。2月のオンライン講座でご一緒する宮崎くみこさん。びっくりなことに、ご結婚されてすぐ、対人恐怖になったのだそう。詳しくは、くみこさんのブログに綴られています。今の明るく元気なくみこさんからは想像できなくて、え？対人恐怖？？そうだったの？と、びっくりします。くみこさんのブログには、いつも、心のことがわかりやすく書かれています。文章からは、優しい気持ちや愛情がにじみ出

自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを改善し【自信と安心感】で生きられるようサポートする幸せな自己実現の専門家江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「【LINE公式アカウント】スタート！2つの限定プレゼント」でした1週間前にスタートした江杉侑記LINE公式アカウントさっそくご登録くださった方々ありがとうございましたごあいさつや特別セミナーのご感想などを私のLINEに返信してくださった方専用サイトでコメントしてくださった方ありがと

あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストさはしひろこです。昨日の記事であなたの人生が辛く苦しいものになっている原因が、思い込み(ビリーフ)からきているものだとしたら、それは変えられますよ。と、お伝えしました。じゃあ具体的には、どんな悩みが解決できるの？どんな辛さや苦しさが改善されるの？と、思いませんか？そこで今日は、これまでにセッションで扱ってきた具体的なお悩みと、改善の事例をテーマ別に、いくつかご紹介します。▪️お悩み事例1

自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを改善し【自分が自分であることの、たしかな安心感、自己信頼感】で生きられるようサポートする幸せな自己実現の専門家江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「絶体絶命！ピンチ！そんな時どうすればいい⁈」でした20代のころのわたしって何をしても「これで十分」という思いがなかなか持てませんでした自分なりにがんばっても「ここがが足りなかった」と反省したり小さなミスが気になったり満足することができなかったので

あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび耀く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。クライアントさんとのセッションで結婚の話題が出ると、私の婚活体験談を話すことがあります。今日もちょうどオンラインセッションでそんな話が出ました。私のブログを長年読んでくださっている方はよくご存知かと思いますが、私は今から三年前、2020年に、51歳で結婚しました。結婚相談所に登録してお見合い→結婚という流れ。それまでの私は、「結婚し