ビリーフチェンジ

こんばんは、小松あすみです。※2018.1記事を再掲です。「不安で寂しい恋」を繰り返していた私が「安心で幸せな恋」の世界へ来られた秘密。そして自分を好きになり人生がステージアップする方法。自愛と明らめノートを通して伝えています。もっと自由に、もっと美しく「わたし」を生きるためのブログです。◆自愛（自分とのパートナーシップ）とは？◆明らめノートとは？◆自愛と明らめノートの関係◆私の失恋マスター時代はこちらから設定変更の（私

こんにちはあおきゆりこですゆんさんとお呼びいただけるとうれしいです＾＾先日博多で開催しました、ビリーフチェンジの感想をいただきました。T.KさんともこさんY.KさんK.MさんK.FさんA.MさんK.MさんS.Tさんありがとうございました。ビリーフとは？というところから、それぞれのビリーフが違うというところのワークそして、制限をかけるビリーフから、行動をうながすビリーフへチェンジ3週間は宿題やってねー大好きな博多また、きてくださいね！というお声をいただけるのは、

≪人生最後の婚活塾≫で理想の結婚、人生を実現する！婚活戦略の専門家マリッジカウンセラーの山本沙世です。あなたのラブ♡ストーリーをハッピーエンドにするカウンセリング＆セラピーをしています。よかったら、自己紹介、を読んでくださいね。▼Line＠にご登録で、無料レポート「結婚できる女性の３つの婚活戦略」をプレゼント！https://line.me/R/ti/p/%40omj2194r検索の場合は、＠40omj2194r先日、磯野貴理子さんの離婚が報道されていました。離

私達が生きているのは幸せになるためではありませんなぜならばもし私達が本当に幸せになるために生きているならば今幸せじゃない人は生きてる意味がないって事になっちゃうからそんなわけあるか！！って話なんです。あのね「幸せになるために生きてる」って思うから「何のために生きてるんだろう」って無意味感や虚無感を感じるんです。違うんです。違うんです。そうじゃないんです。人生（

智美先生がとても朗らかで、心地が良かったです。カウンセリングだけでも、スッキリする私は幸せ者ですかね…？(笑)私の今までの人生をご存じかのようにずばりずばりと当てていただきました。本当にびっくりしましたが、どれも当てはまる・・・。本当にすごいです！うまく言葉に表現できない部分を斉木先生がわかってくれて、とても安心しました。初回カウンセリングを受けてみて、水面下の悩みや問題が手に取るように明確になった気がした。何が足りないのかを

ビリーフチェンジセラピーのモニターを受けていただいた方から感想をいただきました以下セッション前日、今までにないくらい背中が痛くなってしまい、いつものことと思いつつ、セラピーが関係してるのではと思いました。セラピーを受けて、かなり驚きました。自分は問題ないと思っていましたが、ある言葉が言いづらかったり、気持ちをごまかしたり、気づいていないのに力が入ったりしていて、こんなに気持ちを我慢してたのかな？と不思議です。怒りを出しても全然迷惑じゃないですよと秋山さんに優しく言われ、いざ怒ろうと

ルミちゃんのノートはすごい。まずページ数が書いてあるバカにしてるわけではなくて←ほんまか？？笑製本とか好きなんだって。だから本を作るようにノートをつくってる。項目別にわかれていてそれを説明するときめっちゃうれしそうなんあたしのノートなんてつぶやきシローだよwwwwwwふと浮かんだことを忘れないよーにメモしとくだけ。だからこんなちっちゃくなっちゃって笑ケータイのサイズと変わらんわ。自分を掘っていくと思わぬ設定(思い込み、概念)に気づくことがある。それでも充分すご

「期待」には願望達成を遠ざける期待と願望達成を促進する期待の、２種類の期待があります。同じ「期待」なのに性質が真逆なんですなので！！この２つの違いをハッキリと把握しておきましょう。オホホホホ(*´▽｀*)スタバの夏の新商品☆↑「コレ気になるな～」「ちょこっとだけ飲んでみたいな～」と思いつつ、ほうじ茶を頼んだら「テイスティングが余ったので・・・」と願ったり叶ったりなサイズのものを頂きました(*´▽｀*)ダンケ！！

あなたの性格や思考の癖はあなたのオリジナルではありません。あなたの性格や思考の癖は全部刷り込まれたものなんです。私たちはプログラム通りに感じてプログラム通りに動く「地球人」という「ロボ」なんです。ここ、マジでホント分かるといいなぁ～と思います。ココが分かれば「自分を責める」とか「耳が痛い」という感覚はありえない事なんだって事が分かるんです。「耳が痛いです」じゃないんです

●ネイルで爪が苦しくなる本当の理由は・・・昨日は、毎月お願いしているネイルサロンにいってネイルチェンジしてきました。今月のネイルはこちら。長いネイルのほうがデザイン映えするのですがパソコンを使うとき爪が長いとカチカチきーぼどに当たるのが嫌なので短めにしていただいてます。ジェルネイルを楽しめるようになってもうだいぶ月日が経ちます。昔は・・・苦手でした。爪が苦しくなるって思っていました。そう【思っていたんです】

こんにちは、関口真由美です❤︎昨日から、「ラクチン＆ハッピーに稼げる私になる！1カ月グループコンサル」がスタートしましたー⇒【満員御礼】「ラクチン＆ハッピーに稼げる私になる！1カ月グループコンサル」募集開始❤︎↑左で立ってるのが青奈さんです！青奈さんには、9月くらいに設定変更のことをお伝えしたんですが…そこから2カ月経たずに、恐ろしい勢いで仕事もお金も引き寄せている彼女。私は完全に「自分でやる」ルートで稼いできたのですが、彼女は完全に「人の繋がり」ルー

●気がつくと、だまされたり、ウソをつかれたりしていませんか？週末は終日、自宅で仕事をしていたので夜、夫と映画を見に行きました。今回は見た映画はこちら。【コンフィデンスマンJP】コンフィデンスマンとは相手の信用を勝ち取って金銭をだまし取る人のことです。いわゆる、【信用詐欺】です。主人公のダー子（長澤まさみ）ぼくちゃん（東出昌大）リチャード（小日向文世）のレギュラーメンバーに五十嵐（小手伸也）モナコ（織田梨沙）の二人が加わり5人

食べ物の引き寄せは得意だけどお金の引き寄せはうまく行かない小さな引き寄せは得意だけど大きな目標はなかなか叶わないなんでだろうハイ！！食べ物の引き寄せ。「スイカを食べたいと思ったらスイカをもらった！！」「ステーキを食べたいと思ってたら肉をもらった！！」これ・・・経験ある人多いと思います。食べ物の引き寄せって簡単なんです。なぜか？あなたの中にその食べの物のデータがたくさんある

こんにちはヤスコです♫わたしは目立ってはいけなかった出来るだけ目立たないように目立たないように生きてきたうそやん！？って思うかもしれないけどもお前目立ってるやんけ！！って思うかもですが！ホント他の兄弟よりも親から褒められないように親から怒られることもないように親の関心を必要以上にひくことがないようにひたすら見えないように見られないように気をつけてきたそれはできちゃダメ可愛いとダメといういわゆる良いことを戒めるだけじゃなくできなくてもダメ病弱

こんにちは、関口真由美です♡【2018.5.22の記事を加筆修正しております♡】今日から、娘の小学校で宿題が始まりましたー。９割方、学童で終わらせてきてもらうことになってるのですが。音読の宿題だけは、親が聞いてあげないといけないことになってるので、真面目に聞く私。これぞ「正官」！（笑）※ご自分の命式を調べたい方はこちらへ★大人になっても、先生の言うことは割と聞いちゃうという⇒ルール通りに動きたくなる「正官」❤︎マイルールを決めて自分を安

このボトルを見て気になった色の★をクリックするとその色が持つキーワードが表示されます。たくさんあるキーワードの中から自分が気になったキーワードを選んで自分がその言葉に何を感じるかを書き出してみてください。キーワードと共に思い込みの手放し方を説明しています。簡単なのでぜひ楽しんでやってみてねレッドRED★コーラルCORAL

私たちは本来完璧にバランスのとれた存在ですだからあなたが「本来の自分」で生きていれば食べ過ぎる飲みすぎる使いすぎるなどなどの「○○し過ぎる」という現象は起きません「○○し過ぎる」は魂からのＳＯＳコースアウトのサインなのでございます数年前から気になっていたマシュマロをついに買いました・・・・・。甘い！！(*´▽｀*)ホホホ体験出来て大満足です(´∀｀*)「○○し

きょうは2017年9月に書いた、明らめノート書き方の基本を再アップします♡ーーー今日は明らめノートの書き方の基本をおさらいしたいと思います。明らめノートとは？元々は藤本さきこさんが提唱された、ノートを使って人生の「設定」を変更しよりよい人生を送っていく方法。私は南城久美子さんの講座に参加しました。その時のレポはこちらから♡「設定」を換えれば人生が変わる《明らめノートの書き方講座》レポ①＊＊＊今日ご紹介するのは私オリジナルのバージョンで

こんばんは、小松あすみです。先日、自愛について改めて解説するシリーズをやりました。その１【保存版】自愛とは？①自分を愛すると世界から愛される。その２【保存版】自愛とは？②自分の中に「他人」がいる！その3【保存版】自愛とは？③もうひとりの自分の感じ方。その4【保存版】自愛とは？④自分とのデートをしよう。今日はこのシリーズのつづき。私が、明らめノートは自愛の最強ツールだ！と思う理由を改めて書いていきますね。★明らめ

前回の話↓人生の逆転が始まった結婚してからは…この環境を変えるには、結婚してこの地を離れたらいいのかもしれないと考えた私は…家出同然の押しかけ婚相手が好きというよりも、結婚したら私は幸せになれるという妄想がありました。その結婚した相手は、DV男で、膨大な借金を隠して私と私の親に払わせようとしていたような人でした。結婚して子どもを妊娠して直ぐの相手からDVに…親に相談しても世間の目を気にする

※2019／05／06更新ご訪問ありがとうございます。心理セラピストうがちゃん(宇賀神亮）です。個人心理セッションのお知らせ記事です下記をご覧いただき、ご要望あれば下記フォームへお問い合わせください。お問い合わせフォーム■※日程調整中。セッションのご要望は、上記フォームよりお問い合わせください。個別調整が可能です。詳細については下記をご覧ください。👇👇👇～セッション内容～結果重視の心理セラピー

こんばんは、小松あすみです。※2018.9記事の再掲です。ソウルのおしゃれカフェ♡◆どんな女性でも「安心な恋」が出来るようになる◆「不安で寂しい恋」を繰り返していた私が心についてたくさん勉強＆実践することで「安心で幸せな恋」の世界へ来ることができました。そのための本質はセルフイメージを上げることでした。自愛＝自分を愛すること設定変更＝思い込みを変えることこの2つを軸に、このブログではセルフイメージを上げるための自分との向き合い方を、分か

今日は、明らめノートの中でも一番みんなが引っかかる笑、③掘り下げについて私なりのコツをご紹介しますね。基本の書き方はこちらから。明らめノート書き方の基本③の掘り下げでは②で書き出した感情について「なぜそう感じるのか？」という問いかけを何度か繰り返して掘り下げていきます。ここでのポイントは「主語は常に“わたし”であること」です。例えば、②で「イライラした」という感情がでたとして。「なぜイライラしたのか？」と自分に問いかけるわけ

●人を信用してはいけない。こんにちは、心理セラピスト江上ユキです。突然ですが、あなたは、こんなことはありませんか？～～～～～～～～～～指摘されると、いつもとっさに、言い訳や弁解をするクセがついている。理屈で、いつでも反論できるようにしている。誰かと一緒にいると、常に気を張っているので気が休まらない。自分を守るために必死で、心に余裕がない。以前の私は、安心して人と関わることができませんでした。人と接する時に、いつもどこか

こんばんは、小松あすみです。＠インターコンチ横浜♡明らめノートが最強の自愛ツールと私が考える理由について！こちらの記事の続きです。もうひとりの自分の癒し方がわかる。明らめノート、私のオリジナルバージョンでは④で設定を見つけた後に④－（1）として「過去」を見ていきます。★明らめノート基本の書き方は＜こちらから＞自分が持ってる設定（思い込み）をつくる原因となった過去の出来事を見るんです。

こんにちは。メンタルコーチの桂島なぎさです^^昨日の記事でも書きましたが、『借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ』の著者小池浩さんにお会いしてきました♫⬆︎客席の一番前を取るあたり、自分持ってるなと思います（笑）さて、小池浩さんは宇宙法則に基づく、シンプルな願望達成の方法を教えて下さいました。それは、①ジャッジしない②結果を決める以上！どぇぇぇ

苦しかった心の闇が、温かな癒やしに変わる心理セラピストの佐藤です。自己紹介はこちらから↓私って、こんな人前回からの⇒おはなし視点が子どもの問題から、自分の問題へ…意思の力ではどうしようもないものを扱う心理セラピーを受け続け意識はしていませんでししたが、気が付くと少しずつ楽になっていったのでした。ただ…心理セラピーを受け続けていくのに、夫の借金があり、その中でどうそのお金を工面していこ

前回の続きは⇒こちら一番最初に解決するべきは？私はとにかく自分の命に代えても子どもを救いたかったのです。意思の力では変えられないものを変えられる心理セラピーの存在を知りました。これだったら、近所の子に自分の子がイジメられるのを何とかできるのかもしれない…そこで言われたのはまずはお母さん自身が幸せになってくださいそこが私の人生を変える一歩となりました。

こんにちは、斉木智美です。先日、ビリーフチェンジ・セラピストはクライアントのビリーフが見えているの？という記事を書きました。＾＾上でも書いたけど、私は、クライアントさんの悩みの原因を／分かっているし、同時に、分かっていない＼というスタンスでいます。でね、このスタンスって何もセラピーだけに限らないと思ってて。ふだんの人間関係でも同じことだと思うんです。「私がこう言ったら、相手はこう返すに違いない」