バーレッスン

みなさま～おはこんばんちは！さて、私は掃除が苦手で掃き掃除をして後ろを振り返ったら全然掃除できてない。って感じには下手です。でも！テーブルと椅子の辺が平行になっていなかったり角と角が合っていなかったりするのは結構気になります。そして、バーに立った時の子どもの足が前後にズレていたり左右対称じゃなかったりするととっても気になります。どうしてその状態から動き出せようか！？と問い詰めてしまいます。足を置く位置がずれているということは肩しかり骨盤

バーレッスンで足のポジションを変えるとき････････例えば１番から２番にするとき、バーの外側の足だけ動かして２番にする人とバー側の足も動かして２番にする人がいますよね。これって、どっちが間違いってわけではないそうだけど(派の問題？)皆さんは、どっちですか？多分、両足の人が多いと思うのだけど、私は片足派です。最初に習ったのは両足動かす派だったと思うんだけど･････････って、覚えてないんかい！いや多分、両足だったと思うんだけどとりあえずその

趣味バレエ（orダンス）の人、運動神経悪い人多くないですか？（いきなり大失礼）はーい私もでーす🙋‍♀️球技が得意で体育が得意だったら、バスケとかバレーとかソフトボールとかやってるだろうし。たまに広い公園とかでレベル高いご婦人球技を見かけるとビックリする。バレエレッスン行ってる層にはない、素晴らしい運動神経。美しさを追求したいの〜そしてルルル〜運動神経は悪いの〜という方が多い気がします（重ねて大失礼）バレさんもだって！（自転車乗れないんですね勝った）趣味踊り界隈を2

りんこさんのブログで衝撃だったこと。『入門クラスから始めたかった。』『細長い筋肉の作り方』ある日のSAYA先生入門クラスより。全てのタンジュ、全てのフレックスの動作を、この集中力と解像度でやれたらそりゃ身体は変わるよね。…ameblo.jp私は幼児クラスに交じってバレエを始めました。え…基礎から始めてる大人の方って存在するんだ…非実在だと思ってた！私が習っていた先生はしっかり教えてくださるけど、一般向けのダンススタジオだったので先生個人のこだわりを貫くこと

オープンしたばかりの時、バレエ狂🤣の方から「中級のレッスンはないの？」というご質問がありました。ご入会されるのは初心者の方が多いので、うちにはそんなのまだ無理いつになるかな〜と思っていましたが、今日爆誕しました。SAYA先生土曜日10:00-11:30バレエ初中級90分11:30-12:30ヴァリエーション60分ご経験の長いSAYA先生の生徒さんがいらっしゃることが多いこのレッスン、めるバレエの中では圧倒的に難しいことを継続的にやっているクラスで…あっ

シェイラバレエスクール鶴見スタジオシェイラ先生による大人の為のデイタイムレッスン🩰『バレエエクササイズ』簡単なバーレッスンやストレッチ、筋トレ💪を行います🩷その日の体の調子を確認してレッスンを行います。一人一人に合わせて、シェイラ先生が丁寧に動きを指導します。体力、筋力低下の予防💪、腰痛解消、ダイエット、姿勢矯正💃などなど、バレエエクササイズでは若々しく健康な体づくりを目的に、楽しいレッスンを行なっています💗🤗シェイラバレエスクールシェイラ先生のバレエエクササイズ江坂ス

発表会やイベント、大人の方も舞台に立てるチャンス、最近では増えてきました。現実問題、レッスン回数やその先生に師事した年数などで、ある程度配役を決められるということはありますが、ソロや目に入るポジションをもらうための要素を、レッスンの段階でおさえておくことは、いざ、舞台配役を考える際信頼として、考慮されます。技術的なことも含め、分析してみましょう。レッスンで常に心がけたいこと。まずは、できない時・サジェスチョンに対して、どう取り組んでいるか。

ここはめるもバレエというバレエスタジオを運営している人間が書いているブログです。今日はチャコバメン2人とめるスタでSAYA先生のレッスンを一緒に受けました。『チャコバを知っているか』チャコリーナバレエ団（通称：チャコバ）は、キルギスと日本を繋ぐ国際バレエ・カンパニー。正式名称は「チャコリーナ記念17LIVEバレエ団」。出典:『めるペディ…ameblo.jp2人はレッスン後、ダッシュで筋トレリーナさんのセミナーに行かれたそうです『大人からでもキレイに踊る。筋トレリーナのバ

骨折50日目、満７週間。右橈骨遠位端完全骨折左第五中足骨基部不全骨折(下駄骨折)右手首のギプス外してから10日あまり経ち、ここ２〜３日でできることが飛躍的に増えた。お箸は右手で使えるようになり、ペンを持って字も書ける。料理もOK。ほぼ普通の生活できるまでに回復してきたよ。痛いけどね！これは骨折自体の痛みではなく、長期間の固定によって硬くなってしまった筋や腱が伸ばされる痛みなので、治すには動かしていくしかないんだけど、動かせば、その分、痛みがくるわけで、ギプスし

今日は4月1日エイプリルフールPRTIMES（プレスリリース配信サービス）がこんなイベントをやっていたので、めるもも乗っからせていただきました。「PRTIMESでは、4月1日に企業・自治体・各種団体・個人の叶えたい夢を発信する新たな文化をAprilDream（エイプリルドリーム）として提唱しています。『4月1日にウソではなく、夢を言おう。そして夢であふれる未来をつくっていこう』という取り組みです。発信することが、自分自身への決意になるかもしれない。発信することで、思わぬ

みなさまこんにちは！久しぶりにロシア人を描いたら顔が変わってしまいました。加齢か？さて、前置きとして長女がブランバットマンを練習？しているらしくただの足上げだと思いますがそのとき脚は上がるけれども早く上げようとすると膝から上がってしまう素早く足をあげることができない。と悩んでいました。今の段階では足を振り上げたらいいだけだと思うんですが（多分バーレッスンのなかのグランバットマンとは違うと思うので…）ワタシなりに解決策を考えてみました。バ

このまえ個人セッション生に教えてもらった和牛がめちゃくちゃ面白いです！！！いえ、あの食べる肉じゃありません。芸人の和牛です。この和牛の「服屋の店員が苦手」というコントが最高です。僕は２０１９年は、面白くなっていこうと思っている、という話をしたらこちらの和牛という芸人さんを勧めてくださいました(^^)面白い漫才を考えられるって、相当にすごいなあと思います。人を狙って笑わせるのって、簡単なことではないですよね～彼らのコントは高度に組み立てられているのが感じられて、好きです。

今日はとっても暖かい一日でしたね🌸メンバーはみんな半袖になり、うっすら汗をかいて練習していました！今日のブログ当番はみっきーです！どうぞ〜〜今日の午前中は久しぶりのバーレッスンでした！春休みでなまっている体をいじめていきますそこらじゅうから悲鳴が…バレエってとても大変なんです…腕、手先、肩、胸、腰、お尻、膝、足先などの全ての形を意識しながら踊らなければなりません。足先を意識したら手先の形が崩れてしまったり、足を高く上げようとすると膝や腰が曲がってしまったり…体が言うこ

今自分の中の何回めかの大ジブリブームが来てて、どんどんグッズが増えております...。一昔前はこんなにおしゃれなグッズなかったよな。ナウシカ好きだった小学校の頃はアニメージュのお店に行って消しゴムとか買ってたなー。あー、絶対ジブリパーク行くんだ。今度10年分ぶりくらいにジブリ美術館には行きますとうとう手に入れた、キキのリース。かーわーいーいー。ちょっと前に値上がりしたばかりみたいですが、ほんとーに可愛い🩷さて、慣れないクラスに行きました！体調も良かったので、楽しかった。いつも左右変わると間

この投稿をInstagramで見るめるもバレエ(@mermoballet)がシェアした投稿ひでっち（原田秀彦）先生5.25土曜日15:45-17:15大人バレエ講習会90分質疑応答タイムありスタジオ参加：¥5,000配信参加：¥1,000先行予約受付中お問い合わせは１on１トークLINEへ『”大人が基礎習うのほぼ無理説”』基礎に忠実なレッスンとは？ちょっと衝撃的なタイトル

3月26日＊レッスンメモ発表会の合間のこの時期のレッスンは特に基礎重視になり先生からの注意は細かく盛りだくさんです中でも私への注意で多いのがアンデオールと足裏の使い方アンデオールについては出来ていないのは自覚済み発表会の舞台写真を見てもアラベスクの動脚の踵が丸見えスッスの時は逆に踵の存在皆無見た瞬間にヤバさを実感しました今回はホントひどかったバーレッスンでは度々先生がやって来てはお尻の下や太ももをむぎゅむぎゅっとお直し⚠️一瞬直ってそれっきり！になら

自分の部屋である4畳半の和室がバレエもできる部屋になった。この4ヶ月間、マンションの大規模修繕のためにベランダにあるいくつもの植木鉢やらコンテナやら何やら全部をこの和室で引き受けていたのだけれど、ようやくそれらを元の場所に戻すことができた。そんなある明るい土曜日に、ふと窓の方を見て、気づいた。ん？！バーがあるじゃない！！和室の窓には元から転落防止用の横棒が2本設置されている。窓枠は高さ83センチ、1段目の棒は97センチ、2段目は110センチ

おはようございます、ナカミチです。先週土曜日に無事チャリティーを終えフェームはしばし通常運転でございます…って、リハーサルが無いだけで、レッスンのタイムテーブルは何ら変わりないですよ〜さてさて、東京のサクラは見納めですがフェーム入り口外階段のシクラメンは今まさに見頃ですジャン！右の子達左の子達まさに満開！なんならヤケクソなの？笑ってくらい沢山咲いてくれています鉢のサイズに対して花の数、スゴくないですか？ここ数年で1番だと思います園芸部長としては嬉しい限り…階段両

バレエとは、なかなか深いもので、ちょっと練習しただけですぐ上手くなるものではありません。まさにバレエは一日にしてならずなんです特に大人になってから始めた人の上達速度は、子供に比べたら本当にゆっくり子供からその年数やっていたら、お教室でエースになるぐらいなんじゃないかなと思ってしまいます。そんな中でも手っ取り早く上手になれるところが、アームス（腕）の動きや指先ではないかと思います。まずはお教室の先生の手の動きをガン見してしっかりまね

もう6月になってしまいましたね。あちらではこどもの日だということをすっかり忘れていました。ケーキでも焼きましょうか。さて、自習の中での気づきを垂れ流すこちらのブログですがバレエで「ああなりたい」「これやりたい」という希望の中には「足を高く上げたい」というのもよくあると思います。私も新体操女子に囲まれていると90度でも低すぎるような気がしてしますから不思議なものです。そのため、どうしたらもっと上がるかあれこれ考えて実験している次第です。こちらで「正しい

タイトルは『センターで…』ですが、バーでもなんでも、とにかく知らんやつが出てくることについての話です（＾◇＾）知らんやつ、出てきますよね〜。何年も教えていただいてる先生のレッスンでも、もちろん出てくる。ある日突然バーでフリックフラックが登場し、現場は大混乱でした。「これはヤバい」と思った私は帰宅後にメモをし、自主練し、なんとか動きは覚えた。しかし…もう二度と出てこなくなった。誰もできないなら、やってもしょうがないもんね。そしてすっかり忘れました（＾◇＾）

今日は、3クラスと個人レッスンリトルクラスは、つま先や膝を一生懸命伸ばしたりポジションを気をつけれるようになったり少しずつよくなっています首を長くしたり姿勢を良くしたりバレリーナになってきたねキッズクラスは、気をつけることを、ポジションを確認しながらゆっくりバーレッスンしていきました1年生も見ながら頑張っていて素晴らしいまずは色々なテクニックを覚えていきましょうジュニアクラスは、今日もオーディションまずは、振付、音楽に慣れてポジション、役柄、テクニックし

こんにちはうららカルチャーセンターです。子供の習い事は沢山ありますよねそんな沢山の習い事がある中から、本日は子供バレエ教室のご紹介をしたいと思いますバレエを習うと、立ち振る舞いや姿勢が良くなると言われていますUraraDance横浜関内店で開講しています.また、少し年齢が上がって6歳頃からは、ストレッチで柔軟性を付けて、バーレッスンで基礎動作を習得しています。今月は、体験レッスンが通常1,000円⇒無料になっています♪お気軽にご参加ください

『トゥシューズを加工する①～トウ先をかがる』こんにちは。オンラインtutuバレエのはまです最近、使っていたトゥシューズが壊れてしまったので、急きょ次に使うものを加工しました。トゥシューズは東京など大…ameblo.jp『トゥシューズを加工する②～トウ先にボンドを入れる』こんにちは。オンラインtutuバレエのはまです昨日の記事はこちら『トゥシューズを加工する①』こんにちは。オンラインtutuバレエのはまです最近、使ってい…ameblo.jp『トウシューズを

こんなレッスンをして欲しい！ってのはぞれぞれにあるでしょうが、私が何度も何度も思ったのは。センターのアンシェヌマンを二回以上して欲しいっ！💦普通、タンデュとかアダジオとかそれぞれのアンシェヌマンごとに二回ですよね？左右それぞれ二回づつ。（一回のこともある）もとはと言えば私の振り覚えが悪いのがいけないんだけど💦二回だとアップアップのまま終わってしまうことが多いんです。だいたい、こんな感じ。一回目。上手い人を見ながらカンニングしまくり

使っていたトゥシューズが壊れてしまったので、急きょ次に使うものを加工しました。トゥシューズは東京など大都市のバレエショップでしか売ってないので、我ら地方の住人は、履くものが決まっていれば、もっぱらネットで買っています。それにリボンなどをつけて使うのです。憧れのトゥシューズ初心者の皆さんにとってはちょっと遠い存在かと思います。私もバレエを始めて数年で、一度先生に勧められて履いてみたのですが、こんな痛くて危険なものはないとすぐに諦めてしまっていたのでトゥシューズの本格

ここはめるもバレエというバレエスタジオを運営している人間が書いているブログです。めるもバレエは、これまで子供クラスを中心に担当していた若手の先生も多いです。「大人を教えるの初めてです…」と、当初少々心配そうだった先生方。誰でも初めては心配、そのうち慣れますよ〜くらいに思っていましたが…どっこいレッスン後、生徒さんだけじゃなくて先生もキラキラしてるのこれは想定してなかったうれしいこと先生方から、「大人の方って良いですねすごく楽しいですー」と言っていただけ

バレエストレッチ&バーレッスンに通って1か月ちょっと5回程通いました素顔が想像できない程バッチリメイクの若い先生に指導してもらいバレエ初心者の私はバレエ用語の覚えも悪い不出来な生徒でバーレッスンは今のところついてけない状態ですがバレエストレッチだけはどういう訳か回を増す毎に体が柔らかくなり開脚して前屈すると胸が床にペタっと着くようになりました背中も伸びています皆さんも開脚してみるとわかるのですが自然に体を前に倒すと膝やつま先は内側に倒れてしまいますこれはつま先

今日は、２クラスリトルクラスは、みんな以前より柔らかくなってきました今日は、いつもやっていることを繋げてやってみましたがしっかり覚えて出来ました覚える練習もしていこうねキッズ、ジュニアクラスは、バーレッスンが良くなっているのでセンターも時間を取れましたジュニアクラスは、発表会に向けて、配役を検討中で、みんな頑張っています毎回オーディションと思ってそれぞれの良いところを出してねそして、今日は、お知らせがあります昨年10月に行われたYGP日本予選に出場し、来月行

【Twitterのツイート集】プリエになっちゃうよね〜。プリエは膝下の支点がクリン！ってなるだけ。膝が出しゃばり。前ももを使うと丹田の意識が無くなる。レッスンでaLQをつけて歩いてもらったら生徒に丹田の意識が産まれた。条件の悪い人にとってプリエは難しい。難しいからバーレッスンの初めのプリエが出来ない。プリエが出来ない体のままタンジュ、ジュッテ…と進んでいくから全部間違ったバレエになる。バーレッスン前にプリエを正しく出来るようになるためのレッスンが必要。その後に普通のバーレッス