バーレッスン

こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです台東区浅草千束スタジオジュニアモダンバレエバーレッスン後フロアレッスンでジブリソングフォーバレエ”海の見える町”タンジュ、バットマン、シャンジュマン、ピルエットの練習をしました。----新京成線、東葉高速線北習志野徒歩8分の中村隆彦ダンススタジオ北習志野↑HPはこちらです！日比谷線、三ノ輪駅徒歩12分・中村隆彦ダンススタジオ浅草

こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです台東区浅草千束スタジオキッズモダンバレエ基礎のバーレッスン後シャッセの練習そしてサウンドオブミュージック”陽気な羊飼い”の曲でスキップの練習をしましたスキップのラストは好きなポーズでポーズしました----新京成線、東葉高速線北習志野徒歩8分の中村隆彦ダンススタジオ北習志野↑HPはこちらです！日比谷線、三ノ輪

こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです本部船橋市北習志野スタジオキッズモダンバレエ発表会も終わり基礎練習ですジブリソングフォーバレエ”海の見える町”バーレッスン後にフロアで、タンジュ、プリエ、バットマン、パッセの練習をしました。----京成松戸線、東葉高速線北習志野徒歩8分・中村隆彦ダンススタジオ北習志野↑HPはこちらです！日比谷線、三ノ輪駅徒歩12分・中村隆

バーレッスンで最初にする動きがプリエですよね最初の頃は、見よう見まねでこんな感じ～～？と、見事に屈伸運動をしていました屈伸運動になってしまうと頭が急にストーンと落ちたようになってなんか変先生の指示や、本、YouTube…調べれば調べるほど色々なことが書いてあって考えれば考えるほど分からなくなってしまいには、脚はどうやって曲がるんだっけ？なんて思ってしまいますその色々考えること（勉強すること）もまた楽しいんですけどねその結果、私なりに実践してい

【発表会メンバーのご紹介】去年の初舞台の時は本番までに間に合うか？！って心配になるほど振付を覚えることと音楽に合わせることに苦戦しましたが1年の成長が目覚ましくバーレッスンでも丁寧に丁寧に動けれるようになりました。シャッセソッテの時に、カエルのように開いてしまう手もいつの間にかバレエの指先になってきました今回はその成長ぶりに期待してセンターポジションを踊ります今はまだまだ余裕のないお顔で踊っていますが本番までにKちゃんにしか踊れない素敵なキューピッドが踊れるように頑張り

今日は、菜香先生レッスン菜香先生から↓リトルクラスは、みんなどんどん身体が柔らかくなってきて、つま先も綺麗に伸ばせるようになってきました✨発表会の2曲目の踊りも少しずつ覚えられるようになってきて、振りを思い出しながら一生懸命踊ってくれています☺️これからさらに自分たちで踊れるように、楽しく練習していきたいと思います♡キッズ・ジュニアクラスも、バーレッスンのあと発表会の練習をしました。2幕の場面は、みんなで動きやポーズを揃えるのも大変ですが、ポーズをして止まっていることも体力が必要で

楽しく婆リーナで流れる汗をかきました。先生が運動によって骨に負荷がかかると、骨にカルシウムが沈着しやすくなり、骨密度が高まりますとのことで。先生に聞かれた、私が好きで食べてるのはこれです。かましんで買ってます。添加物が入ってなく美味しいのでよく食べてます。気温は低くても湿度が高くて。私は流れる汗新陳代謝が良いのだと思うけど、皆よりかなり汗をかきます。それだけがんばっているのだ！と思うことにしてる(笑)ヨガも取り入れてストレッチもしてくれる。足がブルブルしてるけどバーレッスンもがん

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ご訪問、ありがとうございます。ポアントレッスン、なかなかコンスタントに出られていません。今回は、３週間ぶりのポアントレッスンでした。それに３週間前は、バーレッスンのみでした。しかも、よく分からなくて💦全然、ダメダメでした。『ポアント再開への道13』ご訪問、ありがとうございます。前回から『ポアント再開への道12』ご訪問、ありがとうございます✨…ameblo.jp今回は、最後まで、どうにかレッスンに参加できました。最後の最後、左足だけ立てなくなるのも、再開後、初めてありませんで

レッスンを始めてまず戸惑ったのが振りが覚えられないバーレッスンでは前の方の足元をガン見今足は前に入れた？後ろに入れた？でも手も見ないといけないし…手は上？横？フロアーレッスンでは振りが全然分からず鏡越しに真似しようとすると左右が違って余計に分からなくなってしまって途中で止まってしまったこともあとはバレエ用語プリエ？アンオー？ルルべ？……パの名前も全く知らなかったので（「アラベスク」だけは聞いたことがあったけど）ネットで調べたり、動画を観たり本を買ったりして

今日は、3クラス大雨の影響でレッスンができるか心配でしたが、なんとか無事にレッスンを行うことができましたリトルクラスは、みんな少しずつ体が柔らかくなってきました「いたいー！」と言いながらも、一生懸命頑張ってくれました発表会の振付も順調に進み、リトルクラスが踊る1幕の場面は今日で完成しましたしばらくは復習をしながら、しっかり覚えていく予定です来週も頑張りましょうキッズクラスは、バーレッスンでポジションを確認してから、発表会の練習をしました今は、とにかくまず振付

8月30日高等ABクラス(小学5年生以上)王晔老师のワークショップ無事に終わりましたぁみんな緊張しながらも、普段とは違う音楽や振り付けでのレッスン１つずつの動きが終わってから、王晔老师から細かい注意も沢山していただきました‼️まさかのバーレッスン終わってからの先生からトウシューズ🩰やろうか‼️っと言われ💦トウシューズで行ける子は履き替え、センターレッスンへ。今日色々言われた注意を、今後のレッスンの時にも忘れずに踊っていきましょ

いよいよ体験レッスンの日服装は動きやすければ何でも良いとのこと当時ランニング用にワンピース型のランスカ（懐かしい！）を持っていたのでそれにスパッツを合わせてみましたバレエシューズが必要で、持っていなければレンタルもしてくださるとのことでしたが一応ネットで購入（一番安いもの）ドキドキしながらお教室へ20人ほどの方がいらっしゃいましたが皆さん思い思いの恰好をされていてTシャツに短パンの方もいらっしゃって少し安心しましたまずはストレッチから足の指を

今日は、大人クラスストレッチ、トレーニング、バーレッスンをしてから発表会の練習をしました1幕ワルツの復習をして、3幕チャルダッシュの振付も進めました毎週あっという間に時間が過ぎ、今日も最後は少しバタバタしてしまいましたが来週はしっかりと復習します今日も楽しい時間をありがとうございました

こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです台東区浅草千束スタジオキッズモダンバレエ発表会も終わり基礎のバーレッスンアラベスクが綺麗に上がる様練習しました----新京成線、東葉高速線北習志野徒歩8分の中村隆彦ダンススタジオ北習志野↑HPはこちらです！日比谷線、三ノ輪駅徒歩12分・中村隆彦ダンススタジオ浅草千束↑HPはこちらです！北習志野Facebook北習志野インスタグ

パッセの物凄い勘違いですバレエレッスンのバーレッスンのパッセをするといつも足裏（土踏まず）が攣っていたのですが、やり方が180度ち違ってました私は、パッセで上げた足の指が丸まってる様に見えていたのですなので無理に指を丸めてました攣るわけです何故パッセの足は指を丸めるのかと調べた所…カマ足になってしまうのですね、足だけでやろうとするからとか体幹がないからとか色々書かれていたのですわざと指を丸めるんだと思っていたのでびっくりです先生からも体幹がないから、足攣っちゃうんだろうと見えてい

今日は、大人クラスストレッチ、トレーニング、バーレッスンをして、発表会の練習ではチャルダッシュの振付を進めました皆さん、まだまだパニックな様子ですが、発表会までは時間がありますので、順調に進んでいますそして、振付が完成している1幕のワルツも、「まだ後半部分が覚えきれていませーん💦」と焦っていらっしゃいますが、これからしっかり復習していくので大丈夫ですもう9月になるような、まだまだ9月なような……とにかく焦らず、少しずつ、みんなで頑張っていきましょう今日もありが

センターの最後のジャンプまでがっつりやってきた。やればできる、というか、やれそうな日を選んで行っているからそうなのか。勝ちか負けかで言えば、勝ちだ。行けば、どんなにガチガチの身体でもバーレッスンの間に少しずつほぐれていくし、センターもあっちへフラフラこっちへフラフラしながらもだんだん勘を取り戻してきて、自分なりのいい瞬間があったりもする。そして、できてもできなくても、楽しい。先生のお声も、みんなの呼吸も、時々起こる笑いも、身体がどんどん活性化される気がする。自

こんにちは東北の雨が気になっています大きな災害にならないことを願っています熊本の地震、千葉の豪雨、石川の豪雨、ネパールの洪水、、天災続きですが、明日は我が身というか、この地球の何処に居ても、何が起こってもおかしくないと思うのですよねだからこそ、一日一日を大切に、生かされていることに感謝しながら、生きているからできることややりたいことを全力でやるそうやって生きるしかないと、私は思います本日もレッスンでした本日ふと思ったことですが肩が上がるのはバレエではNG私は巻き肩なので、「猫

こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです本部船橋市北習志野スタジオキッズモダンバレエ発表会も終わり基礎練習です。バーレッスンでエシャッペ、シャンジュマン、パッセの練習をしました。----京成松戸線、東葉高速線北習志野徒歩8分・中村隆彦ダンススタジオ北習志野↑HPはこちらです！日比谷線、三ノ輪駅徒歩12分・中村隆彦ダンススタジオ浅草千束↑HPはこちらです！北習志

今日は、菜香先生レッスン菜香先生から↓リトルクラスはストレッチ、バーレッスンをした後、ケーキの精の練習をしました。私が一緒に踊らなくても、自分たちで踊れるようになってきました✨ニコニコ笑顔で最後まで頑張ってくれました🥰キッズ・ジュニアクラスは、バーレッスン、センターレッスンをした後、発表会の練習をしました。人数が少なかったので、白鳥の踊りだけでなく、他の役の練習もしました。一人ひとり自分の役を意識しながら、丁寧に練習してくれました✨

今日は、3クラスリトルクラスには、体験レッスンの方が来てくれましたストレッチでは、びっくりするほどしっかりとレッスンしてくれました初めは、最初から最後までレッスンするのは難しいかもしれませんが、慣れてくるとみんな、1時間半の長いレッスンも楽しんでレッスンしてくれていますアンケートにもご協力いただき、ありがとうございましたキッズクラスは、バーレッスンをしてから発表会の練習今日は、3幕「ピエロ」「ナポリ」の復習をして、「マズルカ」は振付が完成しました9月はしっか

今日は、3クラスキッズクラスは、お休みが多かったですが、発表会の振付を進めました覚えるのに悪戦苦闘していますが、みんな頑張ってくれています少しずつでいいので、しっかり振付を覚えていきましょうバリエーションクラスは、バーレッスンでできていないところが踊りにも現れていましたまずはバーレッスンから丁寧に見直して、少しずつ直していきましょうジュニアクラスは、先週は2幕前半の復習をしたので、今週は後半の復習をしました少しずつ、少しずつ、みんなの踊りが揃ってきています手の

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。いきなり猛暑になった本日は「バーレッスン&ストレッチ」のクラス普段のレッスンとはまた角度を変えて自分の立ち姿勢や柔軟にできる箇所またはその逆などなど如実に出るのである方にとってはハードだしある方にとっては新鮮な感覚だったり印象も、さまざまそれで良いのだどんな自分でいたいのかは自分が選んでいくものだからね◇◇◇LINE@こちらも登録してねカラ

今日は、大人クラスストレッチ、トレーニング、バーレッスンをしてから発表会の練習をしました1幕のワルツは振付が完成しているので、今日は復習をしました「後半部分がまだ覚えきれていない」と皆さんおっしゃっていましたが、毎週少しずつ良くなっていますレッスン時間以外でも練習や復習をしてくださっていることが伝わり、とても嬉しかったです2曲目の3幕チャルダッシュは、現在振付中です今日も頑張って進むぞー！と意気込んでいましたが、あっという間に時間になり、思ったよりあまり進めず

今日は、４クラス奈美先生クラスは、発表会のプレゼントの精の振付が完成しているので、今日は復習をしましたポジションも綺麗にできるようになってきましたジュニアクラスは、バー、センターレッスンをして白鳥の湖２幕の復習最近は、細かい部分まで少しずつ揃えていっています前半部分は、だいぶ良くなってきたので、来週は後半部分を揃えていきましょうキッズクラスは、バーレッスンをして３幕フランスの復習とマズルカの振付を進めました今は覚えることが多く、大変な時期ですが、みんなパニ

クラシックバレエをやってるので、世間一般のやってない方よりは身体は柔らかいと思います。ただそれは下半身限定。上半身は本当にギャグのように硬いです。これは子どもの頃からの話で、人生で一度も背中で手を上下に組めたことがありません。まあ巻き肩とかいろいろ原因はあるんでしょうが、バレエの表現力とか考えると、上半身も柔らかくなりたいな〜とストレッチを頑張っています。でね、先週のバーレッスンで腕を伸ばす動きがあったんです。ほら、バレエの動きってちょっと特殊じゃないですか。つまり腕をガッツリ攣

爪先を伸ばすについてバレエを習っている方にとっては当たり前の動作ですが、爪先を伸ばすってどういうこと？？足の甲を押し出す？指先をギュッと握る？皆さんはとうやっていますか？タンジュをする時には指の付け根のMP関節を下からしっかり持ち上げて、指は丸めずに床の方に向かって引っ張る膝が伸びて、足首の前側がしっかり伸ばされるこの脚の付け根から爪先までが1本になった脚を作ることで、とっても脚を操作しやすくなるんです。例えると…アッサンブレの場合、横に出した足は指の付け根をしっかり持ち上げた

今日は、菜香先生レッスン菜香先生から↓リトルクラスは、ストレッチ、バーレッスンをした後、ケーキの精の踊りを練習しました。最後までしっかり振りを覚えて、可愛く踊ってくれました🎂♡キッズ・リトルクラスは、バーレッスンをした後、発表会の練習をしました。他の子が踊っている間に、まだ振りを知らない子にお姉さんたちが教えてくれていたので、スムーズに進めることができました。ありがとう🥺🤍まだ振りを覚えきれていないところもあるので、早く覚えて次のステップに進めるよう、一緒に