バーレッスン

こんにちは、ナカミチです。ほとんどの方が昨日仕事始めだったかと思います。この年末年始、長いと9連休とニュースで言っていましたが9日も休むと労働意欲ダダ落ちですよね…でも、レッスンはお休みが長いと身体がなまって不安になるのはダンサーあるあるかな、とフェームは4日(土)から通常通りレッスン開講しております。去年、一昨年と年明けは筋肉痛の洗礼を受けていたワタクシですが過去記事↓↓↓『安定の筋肉痛、ふたたび。』こんにちは、ナカミチです。連休最終日、風が冷たいですがいかがお過ごしでしょ

こんばんは三が日もあっという間に過ぎ、明日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。今日のテーマは人との御縁とお金。。。何故か私は大金を使った相手との御縁が切れる運命にあるらしい。結局、人を見る目がないことと、自分のお金といえ、自分の為に使わずいわゆる推し活につぎ込むから、お金の神様が怒るのでしょう。。。今日も、とある芸能関係のご夫妻との縁が切れた。と言うか、私が相手を怒らせたのだ。ご夫妻の奥さまが新たに始められた事業の商品を買うと言っておいて、詳しいこと聞いて買わない

P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか）です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧新年あけましておめでとうございます！本年もどうぞ宜しくお願い致します2025年も皆さまのバレエライフが彩り豊かな一年となりますよう全力でサポートさせていただきます…♡！と、いうことでついに、新プロジェクトが本格始動いたします！！！！！-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-一生モ

​あけましておめでとうございます🎍年末からの長めのお休み…お休みって本当あっという間…今年はどんな成長と輝きが見られるかなぁ✨特に昨年の発表会後からバーレッスンに時間をかけて基礎を集中的にやってきたからだいぶ足の伸びが良くなってきた☝️✨反復練習が好きな人飽きずに出来る人は伸びる✨って日本料理の板長さんや美容師さんも言ってたなぁ😌✨バレエも職人のように自分の身体を日々磨き上げる鍛錬の繰り返し☝️✨そこに楽しさを見出せるとバレエにハマってくる。まだ上手に踊れな

昨日はまさかの嬉しいスタートを切る事が出来ました。リハーサルは朝早くからだったので各自でのアップとなっていました。なので早めにスタジオに着き、アップをしようかな、としていると…どうやらバーレッスンだけして下さるらしい…との噂。笑そしたら、なんと本当に、オリバー・マッツさんがバーレッスンをして下さいました。その様子をチラリ。私は窓側で薄い水色のスカートを着けて受けています。お会い出来ただけで光栄だったのに嬉しいサプライズでした。限られた時間でシンプルながら、アクセントや音楽の使い方

●ロシア式『ゆっくりテンポ』レッスン正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。こちらはオードブルまだまだ食べますよ〜←大丈夫？さて、ロシア式『ゆっくりテンポ』レッスン昔からＤＶＤもありましたし今ではＹｏｕＴｕｂｅなどで見られますからワガノワバレエ学校、特に１年生の『ゆっくり・じっくり』テンポのレッスンを見たことがある方も多いのではないかと思います。…結構、試験の映像が多いので実際はもっとゆっくりだったり倍のカウント『立ちっ

1月2日、踊り初め。年明けこんなに早くレッスンに来られるなんてうれしい。年末の踊り納めと同じ先生による基礎クラス。バーはまあまあ込み入った順番、センターも長めのアンシェヌマンで随所で、頭使って！と言われる。たしかに、このくらい覚えきれないと悔しい。でも、先生のアンシェヌマンの組み方は全然わからないわけではなくて、どこか懐かしくてなじみがいいのだけれど、いったい誰と？何と？似ているのだろう。バーはストイックできっちり。とにかく身体を目覚めさせる、内側から起こさせるような感じで、不要な

今日は自習会。先生方と生徒あわせて8名で、バーレッスンは各自自由に、センターも前半は自由なアンシュヌマンで行いました。人によってアンシュヌマンの組合わせが異なり、個性が出て面白かったです☺️1週間ぶりのレッスンでしたが、プリエから脚がガクガクでヤバイ状況でした😭膝関節もギシギシ音が聞こえ、油の切れた機械のようでした。やはり、身体を動かしていないと筋肉はさぼってしまいます😅右足首はどこで捻挫したのか？ポアントで立つのもやっと、という感じ。どこもかしこもガタがきていて使い物になりませ

年末年始は1番太る時なので、おうちバレエやっとります。いつも通りけっけちゃんのバーレッスン、と、今やってるバリエーションを0.75倍速でそれでちょうど良いし、それでも出来てないし。いやー、ジタバタするのが私の大人バレエ。バレエやってると気持ちが上向きになるので(下手で落ち込むけど、それを上回るのさ)今年もマイペースで続けます。

明けましておめでとうございます、ナカミチです。2025年がスタートを切りましたね皆さんはどんなお正月を過ごしていらっしゃいますか？昨年は元旦の能登の地震から始まり大雨や記録的猛暑…コロナは落ち着きつつあると言いつつもまだまだ油断は出来ず自然の猛威を否応なしに感じさせられた1年だった気がします。自然の前では無力な私達ですが日々つつがなく過ごせる事・レッスン出来る事に感謝しながら1日1日を大切に生きていきたいと改めて思っております。今年も宜しくお願い致します！https:/

今年は例年より静かにしています。自宅の大そうじも焦らずマイペースでやりました。１２月初頭のインフルの余韻か、？少しだけ咳の震源みたいなノが残っていてこの１２月はレッスン回数減ったなぁ・・・などと回想しながら昨夜は、大好きなテレビざんまい録画しておいたアメトークのさんまさん、あの活力声がかすれていても、あのバイタリティー尊敬します。テレビで見る人の中で一番尊敬しま

実家に来て早3日。来る前の日も急遽レッスンがなくなったのでさすがに4日なしはまずくね？ということで、けさは朝から自主バーレッスン（実家は広くて助かる）からの勉強会の振りの練習。がしかし。急にかえってきたからシューズもないし。板の間すべりすぎるので、なんとも微妙な場所での練習。動画からの切り取りで。いや、後ろのふすまがうっすら空いているのが気になる～。いったん明日は帰京予定。

１２月２９日（日）快晴日中は暖かい今月はかなり荒れてイラついていた私😓理由❓区のスポーツセンターで四半期ごとに募集のあるスポーツコース『クラシックバレエ』落選😱コンピュータ抽選に外れ、「繰り上げの３番」に😱😱私が落ちたのは火曜夜最終時間帯のレッスン😹水曜夜のレッスンは空き有り🈳木曜夜のレッスンは満席🈵火・水・木は同じ先生。全て定員１０名。困ったのは…🈳有りの水曜夜が水泳と被ること😥水泳は外せないし……土曜日は昼間のレッスン満席🈵夕方のレッスン現在マンツーマン状態🈳

荒井文恵バレエ教室江戸川区船堀25歳の時に東京バレエ団を辞めたその時は自分のバレエはもういいかなと思ったこれからは指導者になりたいと思った今思うと本当にもったいないよく両親は何も言わずに私の好きなようにさせてくれたものだ親となり親の気持ちが痛い程わかる親不孝をしたものだ教室を開きまだ生徒が育たない間は教室の発表会の舞台に立つ事があったでも生徒が育ち教室も忙しくなり自分のバレエはどこかへ放ったらかしになっていた50を過ぎ4歳から習わせてもらったバレエも本当に

●バレエでの注意は突き詰めると『この２つ』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。高速から…かつて住んでいた愛知県。写真の建物群は名古屋、我が家が住んでいたのは岡崎ですが…さて、バレエでの注意は突き詰めると『この２つ』レッスンでの注意って結局はこの２つになるんです。もっとアンデオールしてもっと伸ばしてこの２つのうちどちらをより考えるべきか…？まずはアンデオールを優先させた方がいい。バレエを始めたばかりの頃は足首のアンデオ

このブログは「今年はコンクール1位が5名！やっぱりバレエ基礎は万能です。その1」の続きです。その1をご覧頂いた後にこちらをご覧ください。その1はこちら『今年はコンクール1位が5名！やっぱりバレエ基礎は万能です。その1』こんにちは。バレエ基礎指導専門の内田愛美（あいみ）です今年、オンラインで指導した生徒の中から、コンクール1位受賞者が5名になりました。もちろん私1人の力だけで…ameblo.jp心を磨くことも、基礎の一部かもしれないその人らしく良い踊りを踊るためには、基礎やテクニッ

こんにちは。バレエ基礎指導専門の内田愛美（あいみ）です今年、オンラインで指導した生徒の中から、コンクール1位受賞者が5名になりました。もちろん私1人の力だけではなく本人の努力やご家族のサポート、普段のお教室の先生の力も大きいのですがやっぱりバレエ基礎は万能ですごい力を持っていると思う！ということを伝えたくてブログに書きました。私は基礎指導専門と書いているように基本的にはバレエ基礎しか教えません。なのでコンクールレッスンでもヴァリエーションの振付の中からバレエ基礎を抽

朝、廊下の隅の給湯室でコーヒーを淹れながらシンクにつかまってストレッチをするのもしばらくお預け。だいたいバーレッスンの最初に、両手バーでやるようなウォーミングアップをそこでやる。アキレス腱伸ばし、裏腿伸ばし、足首持って前腿伸ばし、ロールダウンロールアップ、胸椎の回旋とか、ミニスワンとか、あっちこっちつかまってやっていると、ふと廊下を歩く人と目が合う。何でもない感じで、おはようございます、と挨拶する。もう、変な人と思われて久しいのではないか。今朝は道を歩く人も、保育園送り

レッスンはストレッチ、体の各部分の動かし方から始まりバーレッスン、センターレッスンと進んでいきます🩰✨一つ一つ丁寧に自分の体を動かすことは実はとっても難しいこと🤔

こんにちはyoです以前話しました私の趣味の話の続き↓『私の趣味の話【おうちバレエ】』こんばんはyoです今日2つ目の記事です。↓1つ目『お友達と遊ぶ事と不登校【小４不登校】』こんばんはyoです下の娘小４不登校中、今週も登校日をお休みしお友達と…ameblo.jp今日からおうちバレエ始めました！というのも今日が一粒万倍日かつ色々な吉日が重なった大開運日だからだそうで、それにあやかりました。と言っても最初はほんのリハビリからはじめて行こうと思ってまして数年前退院直後に行っていた

●プリエで『カカトを押す』〜実践編〜正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。毎年願うWarisoverIfyouwantitWarisoverNowさて、プリエで『カカトを押す』〜実践編〜昨日の記事で『プリエで『カカトを押す』を確かめる方法』●プリエで『カカトを押す』を確かめる方法正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。坂道を登る途中、ふと振り返ると遠くに京都の街並み…こ…ameblo.jpプリエで『

MerryChristmas!皆様、クリスマスの夜を如何お過ごしでしょうか？L’écoledeballet&dedanseには先日サンタさんがやってきました。いつも通りにバーレッスンから始めていると・・・突然ドアからサンタさんが・・・サンタさんはでっぷりとしたお腹と白いひげのはずなのに、このサンタさんはとてもスタイリッシュ！そして姿勢も歩き方も美しい。この美しさはっ！！やはりWieslawDudek(ヴィスラフ・デュデック)先生でした～年始

毎年恒例のクリスマス会🎄🤶開催しました-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be今年は子ども達が24日25日と国際バレエアカデミアバレエ団公演「くるみ割り人形」に出演する為の感染予防でランチは個別のお持ち帰りもありのランチパックにしました😃勿論プチケーキ付き🍰😋お教室でお食事されてもいいし、お持ち帰りしてもいいし、です。何年ぶりかでパンを焼きました🥐パン作り

こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです台東区浅草千束スタジオ金曜日あすかなおこ先生ジュニアモダンバレエ今日もバーレッスンをガッツリ頑張りましたそして細やかなクリスマスプレゼントエクササイズでENYA「OnlyIf」を踊ってみました----新京成線、東葉高速線北習志野徒歩8分の中村隆彦ダンススタジオ北習志野↑HPはこちらです！日比谷線

今日は、４クラス土曜日は、年内最後ですジュニアクラスのバーレッスンは、まこ先生にお願いしましたいつも熱心にご指導して下さりありがとうございますジュニアクラスもキッズクラスも発表会の練習、必死に頑張ってくれました年が明けたらラストスパート頑張っていきましょうバリエーションクラスは、あづさ先生がレッスンして下さいました見るたびに成長していると言って頂けてとても嬉しかったです先生方、来年もどうぞよろしくお願い致します

休日はぐったりしています。きっと、疲れが溜まってるんだろうな。先週の金曜日は帰ってきて眠過ぎて何もしたくなかった。そのため、メイクだけ落としてそのまま睡眠。1人暮らしのメリットを満喫しています。実は先月、ふと、３ヶ月計画を思いついて立ててみたんです。ゴールは…ポワント（トゥシューズ）を履くこと。バレエで履く↓の靴です。送料無料バレエトゥシューズサテン大人ジュニアシリコントゥパッド付きバレエシューズレディースバレエダンスシューズバレエ靴ワンサイズ以上おすす

皆さまこんばんは♡限界に疲れた本日プリマの先生のバレエレッスン納めでした。で、2レッスン＋ポワント、という自分の限界にチャレンジしてみた、が、限界はあっという間に到達し、かなり疲れたポワントのバーの時点で「あーもう終わった」と感じたので、センターでは安全のために脱いだ肩をずーっと引き下げていたせいか、肩甲骨もかなり疲れ、チョコ食べても回復しないくらい疲労困憊バレエのレッスンは今年まだ行きますが、今年のプリマの先生のレッスンは今日で納めなのでまあ頑張ったし、疲れたけどやって良かった

◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌BalletLOVEグッズ❤️🩰❤️◌⑅⃝.............................................⑅⃝◌❤️購入はこちら❤️❤️購入はこちら❤️#バレエ#ballet#バレエ大好き#Charmeballet#布施#心斎橋#バレエ教室#バレエクラスレッスン#プライベートレッスン#バレエプライベートレッスン#プライベート#パーソナル#ヨガ#魅力#

同じ先生に習い続けていると、この瞬間に先生なんておっしゃるかな、というのが何となくわかるようになる。それは、あるあるとか口癖とかそういう話ではなくて、気をつけるポイントについての言及。一度に言えることはひとつしかないから、いくつか考えられる要素のうちいちばん大事（と先生が考えていらっしゃる）なことを言われる。結果として8年くらい続いた日曜先生のレッスンでは、個別の注意でも、全体への注意でも、いつからかほとんど言われることを予測できるようになっていた。言われてから、あー！やっぱり！

ひできです。今日は、朝から、毎月2回行っているバレエレッスンでした。参加するメンバーも少しずつ増え、バーレッスンとセンターレッスンをじっくり行って頂いております。普段使わないところを使ったりするので、終わるとドッと疲れたり、筋肉痛にもなりますが、この「整う」感じが、とても大切だと感じています。今年のバレエレッスンは今日で終わり。また来年もコツコツ積み上げて行きたいと思います。