バランスボール

1月5(水)の『それって実際どうなの会』”座ってバランスを取る”=「バランスボール」と”立ってバランスを取る”=「バランスボード」では、どちらが痩せるのだろうか？餅田コシヒカリさんと大橋ミチ子さんが、その効果を検証しました。目次「バランスボール」と「バランスボード」どちらが痩せる？検証方法ポイントバランスボードバランスボール結果餅田コシヒカリ(バランスボード)大橋ミチ子(バランスボール)使用アイテムバランスボードバランスボール「縄跳び」と「トランポリン」どちら

こんにちは♪名古屋キッズバランスボール教室の山田千尋ですこちらは愛知県名古屋市東区で開催している幼児・小学生向けキッズバランスボール教室のレッスン案内記事です年中～小学校６年生のお子さんがいらっしゃるママさん・パパさん！こんなお悩みがありませんか？？●体力がなく、すぐ疲れてしまう●落ち着きがなく、姿勢が崩れやすい●運動が苦手そうで自信がなさそう●外遊びや運動の機会が減っている●

はあい！ブログのアクセス数を見てると「ボーイフレンド」よりも「脱出おひとり島」のほうがアクセスが多いことを発見したカイルです。実際のNetflixの視聴数バトルはどちらに軍配が上がってるんでしょうね。ランキングを見ると、どっこいどっこいな感じですが…ここからNetflix「脱出おひとり島」シーズン５の第6回、エピソード６の感想・ネタバレレポです。前半は、とにかくミナスさんの心移りからの空回り旋風。ミナスさんの移り気や、自分中心な視点に、スタジオMCも冷ややかです。

筋トレ・ストレッチ・食事制限なし５０代からのボディメイクはエンジェルボディメイクエンジェル隊長です。今日はオンラインレッスン詳細についてどんな人が対象？やっぱりこれからの人生をもっと楽しく自分らしく生きていきたいという５０代からの女性！もちろん。４０代も６０代も70代も８０代もwelcomeです。とにかくお母さんであり妻でありお嫁さんであり社会的な立場でありいろーーーーんな役割を日々している世の中の女性におすすめしたい✨✨特にどんな人か？・忙しいけど自分の体

「正月太りも気になる体重のウワサ検証スペシャル」見ちゃいました♪バランスボードとバランスボールどちらが痩せる？お正月明け、体重計に乗るのがちょっと怖い…そんな人に刺さるダイエット検証企画が放送されていました。そんな私も食べ過ぎてしまったうちの1人😅今回のテーマはズバリ👇「乗るだけで痩せるってウワサ、本当なの？」ラクして痩せたい人の味方として話題のバランスボードとバランスボール。同じ“乗る系”運動でも、実際の効果はどう違うのか？今回検証に参加したのは、バランスボード：餅田コシヒ

こんにちは♪名古屋市東区・北区・西区・守山区・千種区・中区を中心に活動していますバランスボール教室産後ケア教室フレイル予防教室を開催しています山田千尋(ちっぴ)ですこちらの記事はバランスボールレッスンスケジュールについてのお知らせになります。名古屋市東区白壁クラス全６回の継続クラスママのためのトータルケアクラスです♪心も体もメンテナンスできます単発受講もできますお子さま連れ：OK場所：東白壁コミュニ

あまりに腰が痛く、ヨドバシのバランスボールの「自然と同じ姿勢で固定しなくなって腰痛改善した」という口コミを見てポチってしまいました…エレコムバランスボール65cmフィットネス空気入れ付き耐荷重500kgグレーHCF-BB65GYAmazon（アマゾン）エレコムバランスボールカバー65cm持ち運びに便利なハンドル付きベージュHCF-BBC65BEAmazon（アマゾン）一回廃棄したことあ

こんにちはトイロ新吉田です１１月後半少しづつ冬が近づいていますね朝晩少し冷え込んだり天気の悪い日は布団から出たくない…もっと寝ていたい…と感じますよね実は私、子どもたちが７時に登校した後、予定の無い日は２度寝をする時がたま～に…子どもたちには内緒です今日は体をぽかぽかにするイベント「Let'sジャンプ！」を紹介します初めはジャンプダンスダンス動画を見ながらジャンプでダンス簡単なジャンプの動きがほとんどで踊りやすいシンプルなダンスを楽しみました

バランスボール筋トレしたり体幹を鍛えたり、軽いエクササイズに欠かせないバランスボールちょっとくたびれてきたので新調ドンキでLa-VIEをリピ買いしようと思ってラヴィLa-VIEジムボールバランスボール65cmシャンパンゴールド3B-4131楽天市場1,990円カゴに入れてフラフラしていたら、千円以下の激安バランスボールを見つけて思わずカゴの中身を交換しちゃいましたこれ【ACTIVEGEAR】ジムボール65cmノンバ

昨日、９月５日（金）に放映された「探偵ナイトスクープ」番組の惹句では「成功率0%でも、「バランスボールはチョロい」と依頼者！果たして、バランスボールは簡単？or難しい？！」でしたが、①は依頼がよかったですし、②はバランスボールの世界も面白かったですが、③の探偵の視聴者目線での評価、2週間の夏休みの間、しっかりといいものを創っていたのですね、、、、特命局長は佐藤二朗、漫画の原作のPRでしたね、局長補助は石田靖①田村裕探偵の「家のカギを閉めない彼氏」山口県の女性（27

食事を変えただけで、自然と痩せていき、アンチエイジングや健康まで手に入れる！！『米ぬか・栄養ダイエット』《宮崎式ダイエット♡パーソナルトレーナー》の松浦りえです。🌸公式LINEのご登録はコチラ⬇️ダイエットと聞くと、真っ先に思い浮かぶのは「我慢」が脳裏をよぎるなたへ♡ダイエットすると、✅好きなものを食べられない。✅外食が怖い。✅カロリーを気にして楽しめない。✅そして、体重計の数字に一喜一憂する日々。私自身、何度もこ

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１月の活動早いもので、１月が終わってしまいました１月も楽しい活動がいっぱいでした抜粋して載せていきます１月のお誕生日会フルーツの缶詰を好きな大きさにカット！スポンジにクリームを塗って、カラースプレーなどをふりかけますステンドグラス風工作アルミホイルでこんなに綺麗なステンドグラス風ができるなんて…子どもだからこその味のある作品が完成しましたバッティングセンター午前中に教室でバットの振り方を練習！元野球部の職員がいるので本格的です午

◇休館日日曜日（1日・８日・１５日・２２日）１１日（水・祝）２３日（月・祝）◇休講ＫＩＤＳクラス２月２４日(火)☆寺戸伸近指導日１３日（金）☆児山佳宏指導日１８日（水）・２４日（火）☆落合淳指導日２７日（金）☆国原由樹生指導日調整中☆長谷川亮指導日調整中【ディップアートワークショップ】～ディップして咲かせる甘すぎないバレンタインフラワー～◇日時：２月８日(日)１０時００分～１１時００分◇料金：１０００円◇定員：１５名◇申込締切：

皆さん、今日も一日お疲れ様でした～！(´▽`)ﾉ私、寝る前にハマってるルーティンがありましてね…それがコレ↓ああ～、今日も一日頑張ったわ…両手を広げながらストレッチね？なんだか脱力系に見えるでしょ？(￣ー￣)ﾆﾔﾘでもね、コレがマジで気持ち良いんですよ！両手を広げることで、普段縮こまっている私の心までオープンマインドになる気がする…（…たぶん気のせい）。「え～、バランスボール出すのめんどくさ～い」って思った、そこのアナタ！大丈夫！最初は私もそう思いました！でも、一度やると

育休中って、「赤ちゃんとの時間を大切にしたい」「でも社会から取り残された感じがする」「この時間、何か意味のある過ごし方をしたい」そんなふうに揺れること、ありませんか？私自身、育休中に悩みながらも「育休中にやっておいて本当によかった」と思えることがいくつかあります。今日はその中から厳選して３つご紹介しますこんにちは♪名古屋市東区・北区・西区・守山区・千種区・緑区・中区を中心に活動していますバランスボール教室産後ケア教室を開催していますちっ

馬が速歩（小走り）で走っている状態で騎手が鞍に「座ったまま」随伴することを、『正反撞（せいはんどう）』などといいますが、これがただ座っているだけのようで、やってみるとお尻がポンポン跳ねたりしてなかなか大変だったりすることは、経験したことのある方ならご存知だと思います。ある意味、駈歩（キャンター）で走るよりも難しいとも言える、この『正反撞』の随伴の動きを身体で覚えるための有効な稽古法として、「バランスボール」に座って弾んでみる、という方法を紹介したいと思います。

ユキバレエ大人クラスではPBT(プログレッシブ・バレエ・テクニック)を用いてバレエクササイズのクラスを開講しています✨バランスボールやストレッチボールなどを使って楽しみながらバレエの上達を目指すエクササイズですバレエを習っている方はもちろんですがバレエをされていない方にとっても体幹を強くしたり柔軟性をつけたりとたくさんのメリットがありますエクササイズ後は初級バーレッスンした体の使い方を復習しながらバーレッスンしますバレエ初心者から上級者までバランス

おはようございます。また寒さが戻って来ましたね⛄️先日、バランスボールを持って高校へ行って来ました🔴何度か、バランスボールトレーニングでお邪魔させてもらってるのですが今回はグンと幅を広げてバランスボールとバレーボールを使ってトレーニング。本当に有り難いことに顧問の先生が自由にやらせてくださるのではい、自由にメニューを考えました。いかに効率よく筋トレができいかに丁寧にボールを扱えるかどうか自分で実践しながらメニューを組みました。この練習がわたしの時代にあれば（何年

おはようございます。みなさん、バランスボールってお家にありますか？だいぶ前に流行ったけれど、今はあまり使うことないのかな、、、、我が家は、バランスボールが１つあるんですよね。バランスボールって、使わない時は、みなさんどうしていますか？結構大きいから、部屋にあると、結構場所をとりますよね。我が家はそんなに広くないので、床に転がっていると、結構邪魔ですしかも、転がってると、末っ子がずっと遊んじゃって、、、、毎回空気を抜いてしまうのも手間がかかるし、、、、

何もないところでよく転んでいた娘4歳5ヶ月これはマズイと悟り、急遽バランスボールを購入いたしました毎日楽しくブリッジでゆらゆらして遊んでいます。すると、心なしか、転ばなくなりましたそして、おまけ効果。ブリッジから、ボールのサポートもあり、立ち上がることができました写真撮って欲しいと頼まれたので、大サービスで動画を撮りましたなんだ、こんなのか。なんて、思わないでください私、できませんからこれでも、娘と自転車支えられなかった時よりも筋肉ついたんですよ。筋トレとタンパク質によ

「それって実際どうなの会新年体重検証スペシャル」検証版第3弾です。『「それって実際どうなの会新年体重検証スペシャル」追加情報』追記検証版を🆙しました。『検証版「それって実際どうなの会新年体重検証スペシャル」お餅VSお米編』先日、1/5日に放送がありました。『それって実際どうなの…ameblo.jpまだご覧になっていない方は、ティーバで見てからどうぞ。https://tver.jp/episodes/epdaqhyca8?p=3448検証版の第1弾、第2弾はコチラ↓『検

はじめまして！児童発達支援・放課後デイサービストイロ衣笠ですこの度、11月より横須賀市に新規オープンしました開所してから、沢山のお問い合わせ有難うございます！お子様や保護者の方・地域のお悩みを解決していけるように頑張ってまいりますのでよろしくお願いいたします。トイロ衣笠では、児童発達支援・放課後デイサービスを行っております。☆未就学のお子様/☆就学されているお子様も問題なくご利用いただけます

一社団法人体力メンテナンス協会理事studioForestpark代表田中祐子です。私はこれまで、産後指導士として“産後の女性の体力回復支援を通して、心と身体の自立”を目指した産後ケアをお伝えしてきました。この「体力を通じて自立を支える産後ケア」は、私の中で揺るがない柱であり、日本の未来のために、このケアを“当たり前”にしたい。そんな思いで、長年活動していますし、これからもしていきます。それは大前提のうえで、今、私は「ベビーマッサージ」という入り口に

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター指導士養成講師体力指導士産後指導士顔ヨガインストラクターINOmama代表小野有美子三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪公式HPレッスン情報/お仕事依頼/全ての産後ママへ/バランスボール養成講座/体力指導士/産後指導士/産後ケアアンバサダー/顔ヨガ効果起業女子団体ユニコーン/ママ遊ぼう♪サークル今年度中に資格取得を目指せま

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター指導士養成講師体力指導士産後指導士顔ヨガインストラクターINOmama代表小野有美子三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪レッスン情報/お仕事依頼/全ての産後ママへ/バランスボール養成講座/体力指導士/産後指導士/産後ケアアンバサダー/顔ヨガ効果私が一番やりたかったレッスン私がバランスボールインストラクターに

いつもご覧いただきありがとうございます当店のお客様に30キロのダイエットを成功された方がいらっしゃいますその方は身体の調整を受けてラドンルームに通い必要なサプリメントを摂取適度な運動をされながら綺麗にライトボディ化されましたそしてバランスボールの講師免許を取得し今年の9月からレッスンを開始現在はダイエット講師を目指し解剖生理学を学んでいるそうライトボディ化には生活習慣や食事の見直し適度な運動も必要バランスボールのおかげでリバウンドしないと話

この前テレビでバランスボールで、どれだけ痩せるかやっていたのでついつい気になって買っちゃった！ちなみに子供も一緒に買ってみた！以前、バランスボール持っていたのですがビニールな感じが部屋にマッチしない。。と思って断捨離してしまいましたが美姿勢目指して今のバランスボール！カバーあるんです！！バランスボールカバー/バランスボールカバー取り付け簡単持ち手付き取って付き使いやすいピーチスキンおしゃれシンプルインテリア楽天市場2,970円

シンプルな暮らしは節約につながる1週間9,000円の袋分け管理で、風通しが良く持ちすぎないミニマムな暮らしを目指しています。▶1週間9,000円の理由▶我が家の袋分け管理▶断捨離のきっかけ－興味あること－整理整頓/家計/作りおき料理/洗濯/環境問題2022年秋に名古屋に引っ越しました。初めての名古屋ライフも記録しています！こんにちは。ご覧頂きありがとうございます♪ずっと気になっていたけど、実際に見て決めたかったKEYUCAのとある

🈵【月イチ骨格セルフワーク】背骨編withDENBA！！━━━━━いつもより滑らかに動くカラダを体験ください水分が少なくなってる私たちの張り付きがちな筋膜を滑らかにしてくれるので、あと一歩が届くかも！🩷〜～～～～～～～～～～～【日程】2026/02/21（土）14:00〜15:15【体験費】7000えん【定員】🈵【会場】愛知県知立市（申込み後に案内します🙂‍↕️）【持ち物】バランスボール大・小