バランスボール

筋トレ・ストレッチ・食事制限なし５０代からのボディメイクはエンジェルボディメイクエンジェル隊長です。今日はオンラインレッスン詳細についてどんな人が対象？やっぱりこれからの人生をもっと楽しく自分らしく生きていきたいという５０代からの女性！もちろん。４０代も６０代も70代も８０代もwelcomeです。とにかくお母さんであり妻でありお嫁さんであり社会的な立場でありいろーーーーんな役割を日々している世の中の女性におすすめしたい✨✨特にどんな人か？・忙しいけど自分の体

1月5(水)の『それって実際どうなの会』”座ってバランスを取る”=「バランスボール」と”立ってバランスを取る”=「バランスボード」では、どちらが痩せるのだろうか？餅田コシヒカリさんと大橋ミチ子さんが、その効果を検証しました。目次「バランスボール」と「バランスボード」どちらが痩せる？検証方法ポイントバランスボードバランスボール結果餅田コシヒカリ(バランスボード)大橋ミチ子(バランスボール)使用アイテムバランスボードバランスボール「縄跳び」と「トランポリン」どちら

まるまるワークやっていますか？わたしは未だにやってます。３日坊主のプロだった私でも継続してできるまるまるワーク。そりゃ、飲んで帰った夜はしなかったり、体調不良で一刻も早く布団に入りたい時なんては無理にはやりません。平均、１分〜５分くらいでしょうか。調子がいいときは３０分やったこともあります。そのままＹｏｕＴｕｂｅ見たりして。最近はバランスボールによるかかるスタイルが定番です。力を抜いてボールにからだを委ねているだけで、リラックスもできます。まだまだ背中がガチガチの私なので、こ

こんにちは♪名古屋市東区・北区・西区・守山区・千種区・中区を中心に活動していますバランスボール教室産後ケア教室フレイル予防教室を開催しています山田千尋(ちっぴ)ですこちらの記事はバランスボールレッスンスケジュールについてのお知らせになります。名古屋市東区白壁クラス全６回の継続クラスママのためのトータルケアクラスです♪心も体もメンテナンスできます単発受講もできますお子さま連れ：OK場所：東白壁コミュニ

あまりに腰が痛く、ヨドバシのバランスボールの「自然と同じ姿勢で固定しなくなって腰痛改善した」という口コミを見てポチってしまいました…エレコムバランスボール65cmフィットネス空気入れ付き耐荷重500kgグレーHCF-BB65GYAmazon（アマゾン）エレコムバランスボールカバー65cm持ち運びに便利なハンドル付きベージュHCF-BBC65BEAmazon（アマゾン）一回廃棄したことあ

１月の活動早いもので、１月が終わってしまいました１月も楽しい活動がいっぱいでした抜粋して載せていきます１月のお誕生日会フルーツの缶詰を好きな大きさにカット！スポンジにクリームを塗って、カラースプレーなどをふりかけますステンドグラス風工作アルミホイルでこんなに綺麗なステンドグラス風ができるなんて…子どもだからこその味のある作品が完成しましたバッティングセンター午前中に教室でバットの振り方を練習！元野球部の職員がいるので本格的です午

◇休館日日曜日（４日・１１日・１８日・２５日）１２日（月・祝）☆児山佳宏指導日７日（水）☆落合淳指導日９日（金）・１９日（月）☆寺戸伸近指導日２３日（金）・３０日（金）☆国原由樹生指導日調整中☆長谷川亮指導日調整中【Sintex®️Tone&Reborn】◇日時：１月１７日（土）１１時００分～１２時３０分◇料金：ROOTS会員３３００円/会員外４４００円◇定員：６名※会員外の方の参加も大歓迎です！◇講師：五味澄子

「先生、今日もあれやる？あれ！」レッスンが始まる前から、子どもたちの目がキラキラしています「いちばん好きな活動はなに？」と聞くと、多くの子が「リレー！」と答えます今日は子どもたちが大好きなリレーで育つ３つの力を紹介しますこんにちは♪名古屋市東区にてキッズバランスボール教室産後ケア教室を開催しています山田千尋(ちっぴ)です！見ていると、ただ楽しそうに笑って、ボールを使ったリレー♪でも実はこの遊び、✔

どうも、ねこたです。ブログを見てくださりありがとうございます。四十肩（五十肩）のリハビリをうけています。『四十肩（五十肩）リハビリ始めました』どうも、ねこたです。ブログを見てくださりありがとうございます。整形外科で五十肩の診断を受けました。前回までの話はこちらをご覧ください。『四十肩？あまりに…ameblo.jp『四十肩（五十肩）のリハビリ教えてもらったストレッチ』どうも、ねこたです。ブログを見てくださりありがとうございます。いよいよ始まったリハビリ。こちらも見

おはようございます。みなさん、バランスボールってお家にありますか？だいぶ前に流行ったけれど、今はあまり使うことないのかな、、、、我が家は、バランスボールが１つあるんですよね。バランスボールって、使わない時は、みなさんどうしていますか？結構大きいから、部屋にあると、結構場所をとりますよね。我が家はそんなに広くないので、床に転がっていると、結構邪魔ですしかも、転がってると、末っ子がずっと遊んじゃって、、、、毎回空気を抜いてしまうのも手間がかかるし、、、、

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名古屋市東区高岳福祉会館にてシニアのためのバランスボール講座のご依頼を頂き開催しました。１６名のみなさんにお越し頂きました。前回３月の講座にお越し頂いた方もご参加頂き嬉しいです。終わった後のすっきりしたー！ボール買ってお家でテレビみるときにも座りたい！最後寝そうになりました＾＾今日良く寝れそうやわ～～笑顔でお話する姿に私も、とっても元気を頂いてます＾＾１時間福祉会館の方もご参加頂いたのですがこれ楽しい～！！シニアの方々だけで

ご訪問ありがとうございますココロもカラダも整えてハッピーに☆バランスボール＆親子講座サロン「cheerful〜チアフル〜」あなたの応援団mariです毎日をもっと楽しく♪もっとごきげんなココロとカラダへ神奈川県相模原市横浜市.東京都町田市を中心に活動中お問い合わせはお気軽にこちらからどうぞ◆はじめましての方はこちらをご覧ください◆mariの自己紹介・レッスンメニューはこちら◆私の活動の原点は【産後うつを減らしたい】だから予防のために産後うつのリアルを知ってほしい…私

ふこんにちは！おはるです！ドリームスイッチ次女が産まれ子供が2人になって寝かしつけの難易度がグッと上がって困ってた時実父から出産祝いが届きました開けてみるとディズニー&ピクサーキャラクターズDreamSwitch2（ドリームスイッチ2）【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらでしたなんと！何も言っていないのに！タイムリーに私が今1番欲しいものを送ってきてくれるなんて…さすが実父！ほんとにすごい！ありがたすぎる！すぐお礼の電話し

こんにちは♪名古屋キッズバランスボール教室の山田千尋ですこちらは愛知県名古屋市東区で開催している幼児・小学生向けキッズバランスボール教室のレッスン案内記事です年中～小学校６年生のお子さんがいらっしゃるママさん・パパさん！こんなお悩みがありませんか？？●体力がなく、すぐ疲れてしまう●落ち着きがなく、姿勢が崩れやすい●運動が苦手そうで自信がなさそう●外遊びや運動の機会が減っている●

はあい！ブログのアクセス数を見てると「ボーイフレンド」よりも「脱出おひとり島」のほうがアクセスが多いことを発見したカイルです。実際のNetflixの視聴数バトルはどちらに軍配が上がってるんでしょうね。ランキングを見ると、どっこいどっこいな感じですが…ここからNetflix「脱出おひとり島」シーズン５の第6回、エピソード６の感想・ネタバレレポです。前半は、とにかくミナスさんの心移りからの空回り旋風。ミナスさんの移り気や、自分中心な視点に、スタジオMCも冷ややかです。

ブログにご訪問ありがとうございます。一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士デトックスプランナー骨盤補正師産後ケアアンバサダー@名古屋市緑区＆オンラインTHESLOW®︎リンパドレナージュインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）Styleアドバンスパーソナルトレーナーくつえらびマイスター舞PARK代表舞（笠井舞）です。1月２月レッスンスケジュール​お楽しみコラボ講座​ゆかLa

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター指導士養成講師体力指導士産後指導士顔ヨガインストラクターINOmama代表小野有美子三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪公式HPレッスン情報/お仕事依頼/褒め活講座♡自分も周りも幸せにする講座全ての産後ママへ/バランスボール養成講座/体力指導士/産後指導士/産後ケアアンバサダー/顔ヨガ効果起業女子団体ユニコーン/ママ遊ぼう♪

こんばんは☆HiroHealthPark介護予防運動指導員幼児体育講師バランスボールインストラクター((一社)体力メンテナンス協会)の前田ひろよです。先日、大口町の子育て支援事業『親子ふれあい広場』でバランスボールレッスンを担当させていただきました！7組の親子さまがご参加くださいました！ママから離れられる子が多くゆったりとのびのびとママが自分自身のためのリフレッシュ時間に☆ただお身体を動かすだけでなくココロもメンテナンス。姿勢や骨盤のお話などもさ

バランスボール筋トレしたり体幹を鍛えたり、軽いエクササイズに欠かせないバランスボールちょっとくたびれてきたので新調ドンキでLa-VIEをリピ買いしようと思ってラヴィLa-VIEジムボールバランスボール65cmシャンパンゴールド3B-4131楽天市場1,990円カゴに入れてフラフラしていたら、千円以下の激安バランスボールを見つけて思わずカゴの中身を交換しちゃいましたこれ【ACTIVEGEAR】ジムボール65cmノンバ

🌿STUDIOOJASいなべ店様🌿バランスボールエクササイズ第2,4木曜日13:00〜14:00第3火曜日19:10〜20:00ホットヨガスタジオでたくさん汗を流してデトックス効果ありのエクササイズ☆夜のレッスンは毎回🈵🙏🏻✨★シフト調整したいから来月の予定教えて！★このレッスン枠は激戦区だよ！★人気すぎて予約とれない！★予約開始日はカレンダーに書き込んでます！嬉しいお声を沢山頂きとってもありがたいです🥰お問い合わせは直接店舗へお願いします♡INABESCH

シンプルな暮らしは節約につながる1週間9,000円の袋分け管理で、風通しが良く持ちすぎないミニマムな暮らしを目指しています。▶1週間9,000円の理由▶我が家の袋分け管理▶断捨離のきっかけ－興味あること－整理整頓/家計/作りおき料理/洗濯/環境問題2022年秋に名古屋に引っ越しました。初めての名古屋ライフも記録しています！こんにちは。ご覧頂きありがとうございます♪ずっと気になっていたけど、実際に見て決めたかったKEYUCAのとある

みなさん、こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル春日本日は、バランスボールを使ってボールをキャッチ‼️を行いました。今回は、転がし・ワンバン・ノーバンの3パターンに分けて行いました。どのパターンもボールの動きをよく見てキャッチする事ができていました。👏👏ボールを左右に転がしても、ボールを目で追ってしっかりキャッチすることが出来ていました。バウンドしたボールもしっかりと動きを見てキャッチする事が出来ました。👏👏こどもサークル

目次ベビーベッド卒業後の寝室問題三つ折りマットレスを床敷で川の字0y*6m*ベビーベッド卒業！最近の悩み手足の冷えトントンの寝かしつけにトライ目次を開くご訪問ありがとうございます0歳ワーママのnasucoです2025年6月不妊治療から待望の第一子を出産現在夫婦揃って育休中♪ベビーベッド卒業後の寝室問題ついに寝返りを習得して、コロコロしまくっている娘ちゃん『0y5m*寝返り成功！せんべい職人の道へ』目次5m10d♡寝返りしました！5m11d⭐︎まさかの寝返り返り

昨日、９月５日（金）に放映された「探偵ナイトスクープ」番組の惹句では「成功率0%でも、「バランスボールはチョロい」と依頼者！果たして、バランスボールは簡単？or難しい？！」でしたが、①は依頼がよかったですし、②はバランスボールの世界も面白かったですが、③の探偵の視聴者目線での評価、2週間の夏休みの間、しっかりといいものを創っていたのですね、、、、特命局長は佐藤二朗、漫画の原作のPRでしたね、局長補助は石田靖①田村裕探偵の「家のカギを閉めない彼氏」山口県の女性（27

私も赤ちゃんも主役の時間🎁Baby-BoxProgram（全3回コース）出産おめでとうございます！🤗育児が始まってすぐは、ドキドキ・ソワソワ・ワクワクがいっぱい✨思い通りにいかないこともあるけれど、「育児って面白い！」「ママって楽しい！」と思えるコツもたくさんあります。*Birth(誕生)*Baby（赤ちゃん）*Biginning（新しい人生）*Blissful（祝福）*BalanceBall（バランスボールで寝かしつけ）*Babymassage（ベビ

「それって実際どうなの会新年体重検証スペシャル」検証版第3弾です。『「それって実際どうなの会新年体重検証スペシャル」追加情報』追記検証版を🆙しました。『検証版「それって実際どうなの会新年体重検証スペシャル」お餅VSお米編』先日、1/5日に放送がありました。『それって実際どうなの…ameblo.jpまだご覧になっていない方は、ティーバで見てからどうぞ。https://tver.jp/episodes/epdaqhyca8?p=3448検証版の第1弾、第2弾はコチラ↓『検

自分の時間も子どもとの時間も楽しむためのサポーターバランスボールインストラクター須永さおりです。体力がなくてソファが定位置、子どもとの公園遊びが辛かったわたしが夕方の公園遊びも楽しめるようになりました♪ママも自分の時間を楽しく過ごし子どもとの時間も心から楽しめる体力を手に入れるそんなお手伝いをしています。子どもがいると外食はファミレス、ファストフード、ラーメン、フードコートオシャレはカフェでゆっくりランチしたいでもいざ一人時間をもら

一社団法人体力メンテナンス協会理事studioForestpark代表田中祐子です。私はこれまで、産後指導士として“産後の女性の体力回復支援を通して、心と身体の自立”を目指した産後ケアをお伝えしてきました。この「体力を通じて自立を支える産後ケア」は、私の中で揺るがない柱であり、日本の未来のために、このケアを“当たり前”にしたい。そんな思いで、長年活動していますし、これからもしていきます。それは大前提のうえで、今、私は「ベビーマッサージ」という入り口に

ブログにご訪問ありがとうございます！一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター産後指導士体力指導士デトックスプランナー産後ケアアンバサダー舞（笠井舞）です舞のプロフィール/体力メンテナンスとは/産後ケアとは/バランスボールとはバランスボールレッスン/産後トータルケアクラス/産後ケア×子育てエンジョイ講座/マタニティストレッチクラスTHESLOW®︎リンパドレナージュとは？バランスボールインストラクタ