バランスボール

今日の渋谷は雨。とうとう残暑もなく秋に突入？然もこれだけ雨の日が続けばまたぞろ野菜の成長にも影響がありそう。接近中の台風26号（スリゲ）も直撃は回避できそうだが、既に降雨によって相当な被害が発生しているところに更に追い打ちをかけるかのような？台風26号(2026年)/最新位置・進路予想-tenki.jp台風26号(2026年)の現在の状況や72時間先までの進路予報をリアルタイムに掲載しています。気象予報士による台風の解説や注意点、各地域別の暴風域に入る確率を見ること

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター骨盤補正師岐阜の金子友香です😊基本リアルレッスンを開催していますがご希望頂きオンラインレッスンも開催しています！自宅で気軽に身体を動かしたい！そんな方はぜひ！お気軽にご参加下さい(*^^*)自分で自分の免疫力を上げる！↑有酸素運動（バランスボール）これ、とっても大事です！！①家の中で過ごすようになると、圧倒的に運動量が減る。〜人はエネルギーを生産しながら体を動かし

【夏休み🌻キッズバランスボール】夏休み☀️約50名の小学生達とLet’sbounce☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*《ご依頼頂いた施設•団体の皆さま》川越町つばめ児童館様川越町教育委員会様木曽岬町社会福祉協議会様*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*元気有り余ってる小学生キッズと弾みました♫親子講座や高校生のボランティアさんが参加してくれたイベントもありました🙌🏻✨🍉基本の姿勢🍉ウォームアップ🍉お

なりともってどんな人？こちらの記事へ『なりともってどんな人？』バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい！体力指導士・産後指導士のなりともですなりともPro…ameblo.jpおすすめのバランスボールのご案内『【おすすめのバランスボール】』バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい！バランスボールインストラクターのなりともですさて！レッス…ameblo.j

朝日🌅日が昇る時間確実に秋🍁へ体も心も秋🍁へ自分に意識を向ける時間見つけていきたいな今週もスタート🙌28月事前予約クラスバレエヨガ🩰9:15~10:15¥1000鶴見スポーツセンター🏸お問い合わせお申込み等はseig@gmail.com五味💛迄29火事前予約クラスピラティス🤸9:30~10:30¥1500事前予約クラスはじめてのピラティス🤸11:00~12:00¥1500お問い合わせお申込

どうも〜オッサンです😵絶賛入院中のオッサンです😢ほぼ毎日リハビリに明け暮れてます…そして、今までは、リハビリの時間帯が午前中だったのが…段々と昼に近づき、今日、昼一になりました…😭オッサン的には、早めにリハビリを終わらせゆっくりしたいという気持ちがあったので、少し残念だなと思っていました🥲そして、リハビリでは、マットの上でバランスボールみたいなのをふくらはぎあたりに当てて身体側に転がしたり、戻したりを繰り返しなが

「運動したいけど、赤ちゃんがいるから難しい…」「産後、体が重く感じるようになった」「肩や腰がつらい…」「自分のための時間も少し欲しい」そんなママにおすすめなのが、AngelDaisyの「バランスボールエクササイズ」です😊💕🌷バランスボールで楽しく運動しませんか？💕産後ママの身体を整える時間に👶赤ちゃん連れOK！見守り保育付き♪AngelDaisyのバランスボールエクササイズは、赤ちゃんの見守り保育付き♡ママがレッスンをしている間、同室でお子さまを見守ります☺️「赤ち

こんな日が嬉しい🌞緑🌳を身体いっぱいに浴びる深呼吸💨たっぷり💨💨そんな時間を見つけたい10月のクラスのご案内です🍠当日参加クラスピラティス🤸月曜日10:00~11:00末吉地区センター🏓¥1200519当日参加クラスGOMIYOGA💜月曜日11:15~12:15末吉地区センター🏓¥1000512🎌19当日参加クラスボールでリセット🟢＆膝ケア🦵金曜日11:15~12:15末吉地区センター🏓¥10002162330事前予約クラスバレエ

こんにちは☺️運動する時間はなかなか取れないのに、椅子に座ってる時間は毎日何時間もある…。そんな生活の中で「座り方」を見直すだけでも意味があるらしいと知って、調べてみました。座りっぱなしが体に与える影響•筋力の低下:体幹を使わずに座り続けると、姿勢を支える筋肉が衰えやすい•血流の停滞:同じ姿勢が続くと下半身の血流が滞り、むくみの原因になりやすい•姿勢の崩れ:猫背や反り腰の癖がつくと、見た目の印象にも影響が出やすい在宅ワークやデスクワークが増えた今、座っている時間そのものを減らすのは

朝晩の風がすっかり涼しくなり、秋の気配がすぐそこまで近付いてきましたね。これからの季節は、炊き立てのご飯や秋の味覚が本当に美味しくて、ついつい食欲が増してしまう時期。「そろそろ体を動かさなきゃな…」と、頭の片隅では焦りを感じることも増えてきます。けれど、私たちの忙しい毎日は秋になっても変わることはありません。家事や育児、仕事に追われていると、わざわざ着替えて運動する時間をまとまって取るなんて、正直なかなか難しいのが現実です。だからこそ、今年は「よし、やるぞ！」

今日はワイキキのEatonSquare（イートン・スクエア）にある日系の「HinaeSalon」へ、カットとカラーのメンテナンスに行ってきました。EatonSquareの中には、色鮮やかな錦鯉がゆったりと泳ぐ池が数ヶ所あり、大きな木々の緑にも囲まれていて、ワイキキの街中とは思えないほど落ち着いた雰囲気です。日本庭園を思わせる石灯籠もあり、歩いているだけでもちょっと癒されます。長旅からハワイに戻り、そろそろヘアーのお手入れの時期で、

９月２５日（金）畑行ってきて、１５時半ごろのキックジム、ミットタイム。誰もいなかった～～～。。。縄跳４ラウンド跳んで、キックミットは久々のタイムアタック系連続キック。左ミドル１０、のあと、右も１０だったから、ああ、、そっちか、って。高さもきつくて、前半８の左ロー途中で終了。おそ！ダメだ全然。会長も、「今日は調子悪いですねえ～～。」って。後半、行ける、がんばって！って言われながら、少し高さ下げてくれてる、けど、３の途中、たしか左ローだったかな、そこで時間切れ。最近はミドルだけ左

骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希ですmizukiino個人のチャンネルhttps://www.youtube.com/@mizukiinoBPA.TOKYOのInstagramにて、骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」の指導者コース受講生募集の動画をアップしたのでぜひご覧くださいhttps://www.instagram.com/reel/DXqkP9Jjwkb/?igsh=MWVraXhlaXZ1YmdlOA==バーオソルピラティスの指導者

球技系ダイエットのエクササイズをご存知ですか球技系ダイエット運動も人気のあるエクササイズですよねボールを追いかけてコートを縦横無尽に走り回らなければならないテニスは走り回ってラケットでボールを打返す等、激しい全身運動を伴うスポーツです球技の中でも、様々な年代や性別に好まれているスポーツで年をある程度とっていても自分のペースで続けることができますまた、ゴルフは予算とレベルに合わせて行われるダイエット運動でクラブホールを歩き周

【月イチ骨格セルフワーク】⚠️zoomは別日に開催します‼️対面のグループセルフワークでは、水分子が振動するdenbahealth🩵体験できます！バランスボールを使って、体を動かします！楽しく遊んでキレイになれちゃう！━━━━━背骨編withDENBA！！━━━━━いつもより滑らかに動くカラダを体験ください水分が少なくなってる私たちの張り付きがちな筋膜を滑らかにしてくれるので、あと一歩が届くかも！🩷〜～～～

足を痛めて81日です。初診の医師は完治まで3ヶ月の診断でした、まだ完治にはいきません、昨日書くのを忘れていましたが昨日はバランスをとる練習もしました。バランスボールではありませんがきちんと乗らないとバランスがとれない器具に片足でのりバランスをとりました、左右両足やりました。これはなんなくできました、リハビリから帰り片付けや食事の支度をして16時まで立ちぱなしでした。さすがに疲れました。今日は家で大人しくしています【P5倍⭐リアル投稿画像400枚超え⭐特許取得⭐】バランスドー

ヤッホー🙌なないろだよ🌈いつもありがとうございます😊療育の現場で作業療法士さん（OT）から教えてもらった数々驚く程👏魔法にかかったように子どもがスンって落ち着くのよ〜🙌ポイントは感覚と脳🧠子どもを見立てる段階でこの子の脳はどの発達段階かなぁが大切❤️保育士でも直ぐに取り入れられてママ達にも好評なんでシェアしちゃうね〜直ぐに立っちゃう​じっと座っているのが難しいお子さんは姿勢を保つための体幹（体の軸）の弱さやバランス感覚（前庭覚）や体の位置・動きを感じ

９月２４日木曜日シルバーウィーク、みなさんいかがお過ごしでしたかここに行ってきたこんなことしたよみんなたくさん教えてくれましたさぁ今日の作業はナンバーカラーマッチングペグ挿しの進化版、別verといった感じの作業ですキャップがたくさん探している色があるかな～めっちゃ真剣な表情でしたできたーーおまけのオフショット笑そろそろスポーツいっとくみんな大好きバランスボールドリブルが高いしっかり伸ばしていきましょー

本日のOOSAWAGARDENは@sakurise._.sumieすみえ先生によるベビーバランスボールレッスンを開催いただきました👶💫親子で楽しくご参加ありがとうございました🤗次回は10/7㈬に開催されます🍀〜以下講師さんより〜2024年1月よりオオサワガーデンさんでレッスンを開始し、ありがたいことに毎月たくさんのご予約をいただき、皆様に愛されるレッスンになりました😊もっとたくさんのママと赤ちゃんに喜んでいただけるよう、2025年5月より内容をリニューアル‼️今までのバランスボー

こんにちは！児童発達支援・放課後等デイサービスのびのば南30条でございます。本日は放デイの様子をご覧下さい👀自分たちで好きな遊びをして楽しんでいます✨✨ブロックで上手に船を作っていますね👏🏻タイタニック号🚢と青いブロックは氷山🧊再現度高くてびっくりしました😳✨バランスボールで遊んでいますね💪🏻意外と乗るのが難しいですが上手に乗ってますね👏🏻自由時間は勉強したり身体を動かしたり自分の好きな事をして過ごしています✨✨◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆豊富な資格

毎日が日曜日の落ちこぼれです(Sonoliberotuttiigiorni.🇮🇹)今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございますリハビリ生活ですが、朝のリハトレ前、ベッド🛌上でDuolingoでイタリア語🇮🇹のレッスン。連続265日です続いて、デジタルの「さーくん農場(カウシェファーム)」の玉ねぎ🧅に施肥と水遣りそして、朝のリハトレ・両足カーフレイズ50回・両足スクワット50回・片足スクワッ

https://ameblo.jp/11-d/entry-12868656120.html『跳ねろ跳ねろ』バランスボール🏀使ってほしくないのよね🤫液体でホメオパシーレメディを飲む前には必ず振盪(叩いて振る)します波動が水に伝わりダイレクトに身体に響くから治りが早く…ameblo.jp博多支店の支店長じょうちゃんはよく貧乏ゆすりをしている揺れるほどに小銭が落ちているのでは？？と思うほど貧乏である🤭貧乏なフリなのかも振りだけに🤣

ご訪問ありがとうございますココロもカラダも整えてハッピーに☆バランスボール＆親子講座サロン「cheerful〜チアフル〜」あなたの応援団mariです毎日をもっと楽しく♪もっとごきげんなココロとカラダへ神奈川県相模原市横浜市.東京都町田市を中心に活動中お問い合わせはお気軽にこちらからどうぞ◆はじめましての方はこちらをご覧ください◆mariの自己紹介・レッスンメニューはこちら◆私の活動の原点は【産後うつを減らしたい】だから予防のために産後うつのリアルを知ってほしい…私

こんにちは😃ママパパベビーの笑顔の居場所を作りたいベビーマッサージグリーンフィンガーハウスのテラニシカナコですシルバーウィークはこちらへ！宮島！早めに行ったので最初はスムーズでしたが人が多くてびっくり！でも夏行くよりは涼しくて動きやすかったかも💕水族館好きとしては順位上位にランクイン！子連れに優しい💕もし機会あれば行って欲しいです🥰それでは本日はこちら！​体力アップもダイエットもバランスボールで！ベビーマッサージで癒しの時間も💕バランスボール＆ベビーマッサー

はじめに正直に書くと、大多数が「買ってよかった！」と言っている人気の育児グッズの中にも、我が家には合わなかったものがいくつかありました。高くて買えなかったものもあるし、期待して買ったけれど、あまり使わなかったものもあります。今回は、そんな「正直な感想」をまとめてみます。お忙しい方は、目次から必要なところだけ読んでいただければ幸いです。値段がかわいくない泣育児グッズって、どれもこれもかわいくて、正直、色々買いたくなりますよね。かなうなら、願望のまま買いあさりたかったです。でも――値

おはようございます。ミリーです。台風２５号の残した爪痕。あまりにも大きかった。一夜明けた火曜日の報道に言葉が見つかりません。千葉、東京、神奈川、群馬、栃木、そして埼玉も大量の雨に冠水した地域がたくさんありました。場所によっては、この台風で数回も続いています私だったら心が折れてしまったかもとてもひとりではどうにもならない。冠水、土砂崩れで孤立してしまった地域もありました。一夜明けても今回は水が引いたところと、引かないところもありました。ブロ友の皆さんは、ご無事でいらっし

こんにちは☆HiroHealthPark介護予防運動指導員幼児体育講師バランスボールインストラクター((一社)体力メンテナンス協会)の前田ひろよです。月に1度の日曜日ワークショップ9月のお知らせです！おひとり時間にお友達とご夫婦で親子で…お子さまとの親子ご両親との親子老若男女どなたでもご参加可能です！みなさまに笑顔で過ごしていただけるよう楽しくお身体を動かしていただきたいと思います☆2021年4月から月に1回開催しているワー

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル塔ヶ崎です本日は9月22日（火）の活動の様子をご紹介します台風一過で暑くなりましたねこどもたちは今日も元気に来所されました手を洗ってリラックスしたあとははじまりの会ですしっかりと座って司会のお友だちの話を聞いています体操にも一生懸命取り組みましたはじまりの会が終わったら本日の集団活動「体育館」に行きました体をたくさん動かし、いい汗もいっぱいかきましたねらい身体的能力の向上自己肯定感の向上などですサークルに戻ってか

昨日の仕事は、電話がかかってこない、出勤者がほぼいない、仕事がサクサク進みました。なので定時上がり。日月とほぼ家にいたので、寄りたいと思っていたところに行ってきました。そこでちょっと靴でも見ていこうかなとふらりと寄ったらなんと欲しかった靴と遭遇。ちょっと調べたら、その靴が出たのは2009年。私はブロ友chachaさんから教えてもらって、この靴の虜になりました。いろんなデザインが出ていて、通勤靴でもいけるステキなデザインのものを買って履いていました。凄く大好きな靴で、廃盤になると聞い

【小学生と運動不足】連休中に無理なくできる運動を考えてみたこんにちはha-naです🌸小学生女子のおじょーとゆっくりまったり穏やかに過ごしたい✨(理想)連休、やっと晴れました☀️でもインドアな１日でした💦連休中やっと晴れても自転車には「やだ」今日と明日で、連休も終わります天気があまりよくない日が続いていましたが、今日は久しぶりにいい天気でした☀️「せっかく晴れたし、久しぶりに自転車乗ってみる？」と、おじょーを誘ってみました……が今日はやる気にならないらしいですですよね💦