バランスボール

本日も訪問ありがとうございます。そしてコメントやメッセージ。溢れ話をクスっと笑って下さり…ありがとうございます。投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。火曜日の夜にこんばんは。あと2日程で終わってしまう楽天お買い物マラソンに因んで購入して良かったものレポを投稿中！！今夜の買って正解だったこちら〜！！バランスドームえぇぇ。我が家には王道なトランポリンがあって度々ブログにも登場しているんですがね、コレコレ↓なんせ、結構、場所を取るんよ💦だで、出したりしま

自宅で体幹を鍛えたい、姿勢やバランス感覚を整えたい——そんな思いでバランスドームを探し始めると、直径や耐荷重の違いが多すぎて、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。「サイズが小さすぎて不安定になりすぎないか」「子供と大人で兼用できるのか」という不安を抱えたまま検索を続けている方も多いはずです。バランスドームは、不安定な半球の上でバランスを取ろうとする動きを通じて、体幹まわりのインナーマッスルやバランス感覚を鍛えるトレーニング用具です。直径・耐荷重・用途をきちんと押さえて選べば、自宅でも

「正月太りも気になる体重のウワサ検証スペシャル」見ちゃいました♪バランスボードとバランスボールどちらが痩せる？お正月明け、体重計に乗るのがちょっと怖い…そんな人に刺さるダイエット検証企画が放送されていました。そんな私も食べ過ぎてしまったうちの1人😅今回のテーマはズバリ👇「乗るだけで痩せるってウワサ、本当なの？」ラクして痩せたい人の味方として話題のバランスボードとバランスボール。同じ“乗る系”運動でも、実際の効果はどう違うのか？今回検証に参加したのは、バランスボード：餅田コシヒ

こんにちは！商品比較ライターしずくです子どものおうち時間、運動不足や姿勢の悪さが気になりませんか？「家の中で楽しく体幹を鍛えさせてあげたい！」そう思ったときに迷うのが、「バランスドーム」と「トランポリン」のどっちを選ぶかですよねネットの口コミを見ても、どちらも「子どもが喜ぶ」「運動神経が良くなる」と評判です。でも、それぞれ効果や使い方が違うので、わが子に合うのはどっちか悩みます。そこで今回は、比較サイトのライターとして活動する私が、それぞれの特徴や

毎日が日曜日の落ちこぼれです(Sonoliberotuttiigiorni.🇮🇹)今朝も妻の、洋子さんのお墓参りに行ってきましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます脊髄損傷して以来、毎日毎日トイレ🚽に苦しんでる落ちこぼれ。今朝もトイレにこもって1時間。七転八倒、産みの苦しみ💩何とか出して💩幸せな気分。安上がりだよね。こんなことで、幸せな気分になれるんだからただ、精魂尽き果てたけどねリハビリ生活ですが、朝のリハトレ前、ベッド🛌の上でD

サンゴチェアとねんねチェア、どちらを選べばいいのか迷いますよね。見た目も使い方も似ているため、違いが分かりにくいのでどっちがいいか決めてに困りやすいです。結論からいうと、シンプルに使いたいならサンゴチェア、機能性や調整のしやすさを重視するならねんねチェアが選ばれる傾向があります。ただし、使い方や目的によって感じ方は変わることもあります。この記事では、それぞれの違いをわかりやすく整理しながら、どんな人に向いているのか、迷ったときの選び方まで丁寧に解説していきます。読み終えるこ

名古屋市東区高岳福祉会館にてシニアのためのバランスボール講座のご依頼を頂き開催しました。１６名のみなさんにお越し頂きました。前回３月の講座にお越し頂いた方もご参加頂き嬉しいです。終わった後のすっきりしたー！ボール買ってお家でテレビみるときにも座りたい！最後寝そうになりました＾＾今日良く寝れそうやわ～～笑顔でお話する姿に私も、とっても元気を頂いてます＾＾１時間福祉会館の方もご参加頂いたのですがこれ楽しい～！！シニアの方々だけで

骨格ベクトレインストラクターのあきこです。今日のセルフワークは、骨格ベクトレオンラインSTEP4仙骨ワーク1(2023/9/4収録)をやってみました。仙骨と腸骨との関節である仙腸関節は、わずかですが動きます。ところが、仙骨周りを意識することで、筋肉のコルセットができて、仙腸関節が動きにくくなります。仙腸関節が動かないと、お尻はプリっと上がることができず、四角くなってきます。仙骨ワークは、仙腸関節の動きを引き出すワークになります。まずは、坐骨、寛骨周りの癒着を剥がし、足と腕を締めた上

1月5(水)の『それって実際どうなの会』”座ってバランスを取る”=「バランスボール」と”立ってバランスを取る”=「バランスボード」では、どちらが痩せるのだろうか？餅田コシヒカリさんと大橋ミチ子さんが、その効果を検証しました。目次「バランスボール」と「バランスボード」どちらが痩せる？検証方法ポイントバランスボードバランスボール結果餅田コシヒカリ(バランスボード)大橋ミチ子(バランスボール)使用アイテムバランスボードバランスボール「縄跳び」と「トランポリン」どちら

こんにちは！夫の収入500万、でも3人子供が欲しくて節約・投資・お小遣い稼ぎを頑張る専業主婦(35)のuuchanmamaです😊🌺不妊治療の末に産まれた1歳の愛娘を育てながら、育児のリアル・お金の悩み・次なる不妊治療のこと、日々のことを正直に綴っています。同じように毎日奮闘してるママさん、ぜひ仲良くしてください✨🌺可愛い春夏服プティマイン(petitmain)【リンク】いちご刺しゅうシャーリングチュニック楽天市場プティマイン(petitmain)【リンク

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター骨盤補正師岐阜の金子友香です😊基本リアルレッスンを開催していますがご希望頂きオンラインレッスンも開催しています！自宅で気軽に身体を動かしたい！そんな方はぜひ！お気軽にご参加下さい(*^^*)自分で自分の免疫力を上げる！↑有酸素運動（バランスボール）これ、とっても大事です！！①家の中で過ごすようになると、圧倒的に運動量が減る。〜人はエネルギーを生産しながら体を動かし

名古屋市東区・北区・守山区・千種区・中区を中心に活動していますバランスボール教室産後ケア教室シニア向けフレイル予防教室を開催しています山田千尋（ちっぴ）です名古屋市東区高岳福祉会館のバランスボール講座が２部３２人の枠でしたが、予約日に即満席となったと聞きました高岳福祉会館では年に数回バランスボールの講座の講師をしています。予約開始が９：００～なのですが８：４５～の福祉会館の開館と同時に皆さん入口に並んで下

＊家族紹介＊このブログはシャトー家の日常ブログです。このブログを書いてるとん奈、とん奈の10歳年上の癖の強い夫（みる夫）、2017年生まれの息子（ゴウ）の3人家族。家族のそれぞれのエピソードはこちら→家族紹介今日のブログ皆様、バランスボールってお持ちですか？というか、旅行記録がヘビーな内容になってしまったので筆が進まず・・・他の話で気分転換させてください我が家は持ってます。出番はほぼないです。365日中360日は天井の隙間に挟まってると

ホントによ~~く降りますなぁ🤔朝🌅起きて雨だなっと思うその日のクラスを思うお天気によって気分が変わる気分と一緒に体調も変わる今週はどんな気分で🙄今週もスタート🚩７月事前予約クラスバレエヨガ🩰9:15~10:15¥1000鶴見スポーツセンタ—🏸お問い合わせ、お申込み等はs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000末吉地区センター🏓(センターの都

※本記事には広告が含まれています「運動しなきゃ」と思いながら、なかなか続かないと感じていませんか？椅子代わりに座るだけでも体幹を刺激できるバランスボールは、無理なく始められる運動アイテムとして人気です。ただ、いざ購入しようとすると「どこで売ってる？」「ニトリやドンキにある？」「ダイソーや無印でも買える？」と迷ってしまいますよね。そこで今回は、主要店舗や通販サイトの販売状況をわかりやすく調査してみました。ニトリ✅入手可能性：△🔍ポイント：店舗によっては取り扱いなし

ミニバスケットボールのイベントで、木曽三川公園へ遠足に行ってきました。小学校から約２キロのほぼ田んぼ道。てくてく歩いて３０分で済むはずなのに、着いてみれば４５分も掛かっていました。話に夢中になって、足が疎かになる子が二人、三人と出てくるのです。だんだん離れていく子たちがいると、後ろを振り向いては「遅れないよ〜」と大声を出さなければいけないこともしばしば。五月の爽やかな風が、田植えの終わった水田に吹き渡ります。空には薄い雲がたなびいて、陽射しを和らげてくれます。絶好の遠足日和。軽

お腹まわりのラインが気になり始めて、鏡を見るたびに引き締まった印象に近づきたいと感じている方は多いのではないでしょうか。デスクワークが続いて運動不足を感じている方や、仕事や育児で忙しくジムに通う時間が取れない方にとって、自宅で気軽に体を動かせる器具は心強い存在です。ただ、いざ探し始めると「効果絶大と言われるほどの器具は本当にあるのか」「口コミを見ても実際のところが分かりにくい」といった不安も出てきます。フラフープやステッパー、ツイスト系のディスクなど選択肢が広いぶん、結局どれを選べばいいの

お腹まわりのラインが気になり始めて、鏡を見るたびに「そろそろ本気で何か始めたい」と思う方は多いのではないでしょうか。お気に入りの服のシルエットが崩れてきたと感じたり、体重計の数字が気になり始めたりするタイミングで、ダイエット器具の購入を考え始める方も少なくありません。仕事や家事で忙しい毎日でも、自宅で気軽に続けられる器具があれば心強い味方になります。とはいえ、器具は決して安い買い物ではないため、思ったほど効果絶大とは言えなかったらどうしよう、置き場所に困らないか、三日坊主で終わらせたくない

さっきまでオモチャで遊んで、大暴れしてると思ったら・・・、ポンッ！「・・・。」シーン「やっぱり寝てるダス。」ウットリ♡「・・・。」「まどろんではるな・・・ん？」バーーーーーン！オモチャを枕にーっ！ジロリッ！「タプタプ乗せるのに良きじゃ。」「寝にくいだろ・・・。」小さいボールを枕にする・・・、すっばらしいバランス感覚！ペチャランドの首クール®←ポチ～ＫＵＢＩＣＯＯＬ！なお友達～“ぶんたちゃん”そのタプタプ乗せ匂ってみ。香しいから。ゲヒヒ。

９月までのレッスンスケジュール更新です🆙☀️暑い日が続いておりますがみなさまいかがお過ごしでしょうか？⁡夏休みが始まるため、８月の一部レッスンはお休み頂きます🍉詳細は画面スワイプしてご確認お願いします✨この働き方ができるのもこの仕事ならではです🙇‍♀️金融機関に勤めていた時は夏休みこそ忙しかったです😭家庭優先の働き方ができるバランスボールインストラクター養成講座９月末スタートです！お問い合わせください✨⁡𓂃𓈒𓂃𓂂𓂃𓈒𓂃𓂂𓂃𓈒𓂃𓂂𓂃𓈒𓂃𓂂𓂃𓈒𓂃𓂂𓂃𓈒𓂃𓂂。♥⁡☘︎

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター指導士養成講師体力指導士産後指導士顔ヨガインストラクターINOmama代表小野有美子三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪公式HPレッスン情報/お仕事依頼/全ての産後ママへ/バランスボール養成講座/体力指導士/産後指導士/産後ケアアンバサダー/顔ヨガ効果起業女子団体ユニコーン/ママ遊ぼう♪サークル今年度中に資格取得を目指せま

🦋マンツーマンレッスン埼玉・渋谷・Zoomで行っております【埼玉】📍JR久喜駅または東武線杉戸高野台駅🚃駅まで送迎いたします🚙お車でお越しの方は駐車🅿️スペースございます▫️初回（75分）12,000円▫️単発（70分）10,000円▫️月2回コース（70分）8,000円／回（月1回でも6回後、8,000円）【渋谷】📍渋谷駅新南口徒歩4分▫️初回（75分）16,000円▫️単発（70分）15,000円▫️回数券（70分）12,000円×4回有効

ぐんまスーパーキッズプロジェクトぐんまアリーナでの陸上トレーニング本日も１号のみ参加２号は新人戦に向けた部活動のため欠席トランポリンの写真🎥小学生が見守る中、イイところを見せられるか久々に２回転にチャレンジ２回転目の勢い不足次の２回転はしっかりと回転できた欲をいえば、着地まで決めたいね練習中にちょっと休憩バランスボールを使ったトレーニング色々な形で投げる全身を使って投げるぞ思い切りよく上に投げてみたボールが写っていません間隔を

享年９３歳のMさんが、亡くなられました。２４年間、機能改善の教室に通い続けてくれたお父さんのような方です。バリバリの大阪人、ちょっと懐かしい大阪弁(最近の人は言わない大阪弁）でいつも気遣いをしてくださる方でした。Mさんは、４８歳で亡くなった父より３歳年下ということで、勝手に父親のようなつもりで、父にできなかったことをレッスンを通して関わらせていただきました。Mさんが、教室に来られたのは確か６８歳くらいだったかと思います。スタジオとプールでセットで行う有料の機能改善教室に参加

子育て応援券事業者WaWaPARKです！杉並区高井戸地域で開催のバランスボールレッスンのご案内です。親子で弾む！バランスボールレッスンは・親子・祖父母＋親子ひと家族、ひっくるめて2500円でのレッスンとなります。なんと！ボールレンタル代も含んでいます。もちろん子育て応援券も使えます！2026年9月と10月の予定です。2026/9/13（日）9:30～10:30年長・小学生ママおすすめ2026/9/13（日）10:45～11:45未就学児多め

小1の息子が食事中にゴソゴソ動くのが気になり、落ち着きのない子にはコレ！と話題の半円バランスボールを購入した。『息子のゴソゴソを鎮める為に買った物』バランスボールを購入した。普通のではなく、半円型やつ原色は可愛いが、家が今以上に色で溢れるのを避けたいと思い、淡い色があるこのショップを選んだ。まだ届…ameblo.jp原色も可愛いと思ったが、ただでさえ子どものおもちゃで色が多い我が家だから、無難なグレーをチョイス目につきやすいようにリビングとダイニングの間に置き、息

​3歳の長女の低身長対策として、今取り組んでいるのが**「かかとへの刺激」**。成長ホルモンの分泌を促すために「とにかくジャンプさせたい！」と思い、ずっとトランポリンの購入を検討していました。​でも、わが家はあいにくのスペース不足……。そこで、インスタでよく見かけ、ママ友からもおすすめされた**「ハーフバランスボール」**をポチってみました！​楽天1位を何度も獲得しているこの商品。4日間使ってみた、忖度なしの感想をお届けします。​「思ってたんと違う？」正直レビュー​口コミでは「結構

雨の日が続いて外に出られない日が増えてきた。ウォーキングをしたいけど、天気が悪いとどうしても億劫になっちゃう。そんなときに楽天で見つけたのが、このバランスドーム。「大谷翔平みたいな体幹になれたら」なんて夢を見ながら即ポチした（笑）使ってみたら、これがなかなかよかった！けんいちが感じた良かった点を5つ挙げると、・雨の日でも家の中で本格的なトレーニングができる・バランスを保とうとするだけで体幹にしっかり効く・空気を抜けばコンパクトに収納できる・静音設計だから近所に気を使わ

こんにちは！夫の収入500万、でも3人子供が欲しくて節約・投資・お小遣い稼ぎを頑張る専業主婦のuuchanmamaです2人目不妊治療を1年経て只今妊娠中&1歳の愛娘を育てるミドサーママ。娘の成長記録・ママ友や義母のあれこれ・お金の悩み・たまに夫の愚痴を綴っています。同じように毎日奮闘してるママさん、ぜひ仲良くしてください激推しマザーズリュック【1000円OFFクーポン配布中】マザーズリュックマザーズバッグリュックはあちゅうROOMコラボ1位大容量軽い小さめ軽量

放射線治療30回後の写真とAIによる面白い画像放射線治療30回が無事に終わり、2日目！放射線技師の先生に「マジックの線を無理に消さないで！」と言われても…治療が終われば…やっぱりね〜消したいよね〜痛いところはね！無理に擦らないけどさ！？今のところ皮膚はむけてない‼️このまま、おとなしく治って欲しい…そうそう、今はハゲ→野球部→モンチッチ頭※モンチッチ調べたらけっこうなフサフサ今、外国で大人気なんだって…知らんかったそんなにフサフサはしてないけど…ハゲの時のAIおもしろ写