バランスボール

目次稲刈りの風景に、秋を感じて田んぼにバランスボール！？うどんくんと一緒に、しっかり充電今日は久しぶりに仕事が夕方からだったので、うどんくんと一緒に寺家町へお散歩に行ってきました。時間に追われず、のんびり歩けるのが嬉しいですね。稲刈りの風景に、秋を感じて寺家町の田んぼでは、すでに稲刈りが終わっているところもありました。刈り取った稲がずらりと干されている風景を見ると、秋だな〜と感じます。四季折々の景色だけでなく、農家の方々の営みを身近に感じられるのも、寺家ふるさと

自宅で体幹を鍛えたい、姿勢やバランス感覚を整えたい——そんな思いでバランスドームを探し始めると、直径や耐荷重の違いが多すぎて、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。「サイズが小さすぎて不安定になりすぎないか」「子供と大人で兼用できるのか」という不安を抱えたまま検索を続けている方も多いはずです。バランスドームは、不安定な半球の上でバランスを取ろうとする動きを通じて、体幹まわりのインナーマッスルやバランス感覚を鍛えるトレーニング用具です。直径・耐荷重・用途をきちんと押さえて選べば、自宅でも

本日も訪問ありがとうございます。そしてコメントやメッセージ。溢れ話をクスっと笑って下さり…ありがとうございます。投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。火曜日の夜にこんばんは。あと2日程で終わってしまう楽天お買い物マラソンに因んで購入して良かったものレポを投稿中！！今夜の買って正解だったこちら〜！！バランスドームえぇぇ。我が家には王道なトランポリンがあって度々ブログにも登場しているんですがね、コレコレ↓なんせ、結構、場所を取るんよ💦だで、出したりしま

サンゴチェアとねんねチェア、どちらを選べばいいのか迷いますよね。見た目も使い方も似ているため、違いが分かりにくいのでどっちがいいか決めてに困りやすいです。結論からいうと、シンプルに使いたいならサンゴチェア、機能性や調整のしやすさを重視するならねんねチェアが選ばれる傾向があります。ただし、使い方や目的によって感じ方は変わることもあります。この記事では、それぞれの違いをわかりやすく整理しながら、どんな人に向いているのか、迷ったときの選び方まで丁寧に解説していきます。読み終えるこ

こんにちは！商品比較ライターしずくです子どものおうち時間、運動不足や姿勢の悪さが気になりませんか？「家の中で楽しく体幹を鍛えさせてあげたい！」そう思ったときに迷うのが、「バランスドーム」と「トランポリン」のどっちを選ぶかですよねネットの口コミを見ても、どちらも「子どもが喜ぶ」「運動神経が良くなる」と評判です。でも、それぞれ効果や使い方が違うので、わが子に合うのはどっちか悩みます。そこで今回は、比較サイトのライターとして活動する私が、それぞれの特徴や

【夏休み🌻キッズバランスボール】夏休み☀️約50名の小学生達とLet’sbounce☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*《ご依頼頂いた施設•団体の皆さま》川越町つばめ児童館様川越町教育委員会様木曽岬町社会福祉協議会様*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*元気有り余ってる小学生キッズと弾みました♫親子講座や高校生のボランティアさんが参加してくれたイベントもありました🙌🏻✨🍉基本の姿勢🍉ウォームアップ🍉お

お腹まわりのラインが気になり始めて、鏡を見るたびに「そろそろ本気で何か始めたい」と思う方は多いのではないでしょうか。お気に入りの服のシルエットが崩れてきたと感じたり、体重計の数字が気になり始めたりするタイミングで、ダイエット器具の購入を考え始める方も少なくありません。仕事や家事で忙しい毎日でも、自宅で気軽に続けられる器具があれば心強い味方になります。とはいえ、器具は決して安い買い物ではないため、思ったほど効果絶大とは言えなかったらどうしよう、置き場所に困らないか、三日坊主で終わらせたくない

​3歳の長女の低身長対策として、今取り組んでいるのが**「かかとへの刺激」**。成長ホルモンの分泌を促すために「とにかくジャンプさせたい！」と思い、ずっとトランポリンの購入を検討していました。​でも、わが家はあいにくのスペース不足……。そこで、インスタでよく見かけ、ママ友からもおすすめされた**「ハーフバランスボール」**をポチってみました！​楽天1位を何度も獲得しているこの商品。4日間使ってみた、忖度なしの感想をお届けします。​「思ってたんと違う？」正直レビュー​口コミでは「結構

産後ケアホテルで2時間しか眠れなかったのでなんとしても眠りたい！『無い物ねだりな旅行』この記事の続きです『抱っこキャンセル界隈。』この記事の続きです『オムツ男児から逃げて6時間眠った私。』アメトピ掲載ありがとうございます！この記事ですね『…ameblo.jpというわけで赤ちゃんにたくさん寝てもらい私も一緒に眠る作戦です。産後ケアホテルで7時間眠った我が子。産後ケアホテルでやっていた事を出来る範囲でやってみました。仙骨のマッサージ。赤ちゃんは基本上向きなので仙骨（腰のあたり）が

サンゴチェアの口コミが気になるけど、「本当に意味あるの？」「買って後悔しない？」と迷いますよね。結論からいうと、抱っこでの寝かしつけに負担を感じている人には取り入れやすい一方で、使い方や相性によって感じ方が分かれる傾向があります。この記事では、サンゴチェアの口コミをもとに良い点と気になる点を整理しながら、向いている人・向いていない人、さらにねんねチェアとの違いまで分かりやすく解説していきます。今すぐサンゴチェアの口コミを実際に見てみたい方は下のリンクから、詳しく傾向を知りた

子どもの「公園行きたい」の一言で始まるママの修行タイム公園は疲れるから本当は行きたくないでも子どもが行きたがるから…疲れさせないと寝ないから…というが本音のママも多いのではないでしょうか？よくこんな声も耳にします♪今日は公園疲れるからできれば休みの日にパパと行ってほしいと感じているママはぜひ最後まで読んでくださいね♡こんにちは♪名古屋市東区・北区・西区・守山区・千種区・中区を中心に活動していますバランスボール

※本記事には広告が含まれています「運動しなきゃ」と思いながら、なかなか続かないと感じていませんか？椅子代わりに座るだけでも体幹を刺激できるバランスボールは、無理なく始められる運動アイテムとして人気です。ただ、いざ購入しようとすると「どこで売ってる？」「ニトリやドンキにある？」「ダイソーや無印でも買える？」と迷ってしまいますよね。そこで今回は、主要店舗や通販サイトの販売状況をわかりやすく調査してみました。ニトリ✅入手可能性：△🔍ポイント：店舗によっては取り扱いなし

🦋マンツーマンレッスン埼玉・渋谷・Zoomで行っております【埼玉】📍JR久喜駅または東武線杉戸高野台駅🚃駅まで送迎いたします🚙お車でお越しの方は駐車🅿️スペースございます▫️初回（75分）12,000円▫️単発（70分）10,000円▫️月2回（70分）8,000円／回（月1回でも続けていただきますと継続割り8,000円となります）【渋谷】📍渋谷駅新南口徒歩4分▫️初回（75分）16,000円▫️単発（70分）15,000円▫️月2回（70分

「それって実際どうなの会新年体重検証スペシャル」検証版第3弾です。『「それって実際どうなの会新年体重検証スペシャル」追加情報』追記検証版を🆙しました。『検証版「それって実際どうなの会新年体重検証スペシャル」お餅VSお米編』先日、1/5日に放送がありました。『それって実際どうなの…ameblo.jpまだご覧になっていない方は、ティーバで見てからどうぞ。https://tver.jp/episodes/epdaqhyca8?p=3448検証版の第1弾、第2弾はコチラ↓『検

名古屋市東区・北区・守山区・千種区・中区を中心に活動していますバランスボール教室産後ケア教室シニア向けフレイル予防教室を開催しています山田千尋（ちっぴ）です名古屋市東区高岳福祉会館のバランスボール講座が２部３２人の枠でしたが、予約日に即満席となったと聞きました高岳福祉会館では年に数回バランスボールの講座の講師をしています。予約開始が９：００～なのですが８：４５～の福祉会館の開館と同時に皆さん入口に並んで下

＊家族紹介＊このブログはシャトー家の日常ブログです。このブログを書いてるとん奈、とん奈の10歳年上の癖の強い夫（みる夫）、2017年生まれの息子（ゴウ）の3人家族。家族のそれぞれのエピソードはこちら→家族紹介今日のブログ皆様、バランスボールってお持ちですか？というか、旅行記録がヘビーな内容になってしまったので筆が進まず・・・他の話で気分転換させてください我が家は持ってます。出番はほぼないです。365日中360日は天井の隙間に挟まってると

【木曽岬町☆おにぎりたべよう】社会福祉協議会様企画のイベント🍙おにぎりたべよう🍙主に外国人の方向けのこちらのイベントで🟡🟢🔴バランスボール🔴🟢🟡やさしい日本語を使って体を動かしたり、日本語の発話をしたり２部制で約４０名の皆様と弾みました‼️バランスボールの後はみんなでおにぎりタイム🍙キッズ、親子、シニア外国人、日本人皆さんとの交流とっても楽しかったです☆ありがとうございました😆✨✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎

骨格ベクトレインストラクターのあきこです。今日のセルフワークは、骨格ベクトレオンラインSTEP３肋骨ワーク前半(2021/11/9収録)をやってみました。今日は、最近は全く行われていないリブモーションスライドワークというのやりました。バランスボールに座って、上半身に回旋かけた状態で肋骨を斜め後ろに押すワークですが、これが効きました。上半身を捻る時に、股関節や骨盤も一緒にねじれるのを防ぐために、仙骨に支点を作っておくのが、わたし的ポイントでした。背骨が一個ずつ動かないから、骨盤ごと動い

めちゃめちゃ楽しみにしていた有美子先生のもとで学ぶ「体力指導士養成講座」が2026年7月9日スタートしました！✨実は1か月前、一度は受講を迷い、申し込みを白紙にしていただいていました💦その後、高齢者専門スキル認証や、産後専門スキル認証講座を受講さらに、バランスボールエクササイズの効果を一般の方にお話しさせていただく機会があってお話を深めるうちに、「バランスボールは、ただ楽しく弾むだけじゃない。ホルモンバランスを整えたり、ココロの不調改善にもつながるメソッドなんです！」と言葉が溢

忙しいママでも美ボディは手に入れられる！！アラフォーママの自分史上最高の私へ♡産後ダイエット美ボディメイクサポーター元CAのMAIKOです【募集】「運動が苦手でも大丈夫ですか？」そんな方にお伝えしたいことわたしの産後ママの体力づくり&ココロリセット講座のことを見て「運動が苦手だけどわたしにもできるかな？」そんなふうに思う方もいらっしゃるかもしれません実はこの講座は運動が得意な人のための講座ではありません！と言うことを声を大にしてお伝えしたい！！！

1月5(水)の『それって実際どうなの会』”座ってバランスを取る”=「バランスボール」と”立ってバランスを取る”=「バランスボード」では、どちらが痩せるのだろうか？餅田コシヒカリさんと大橋ミチ子さんが、その効果を検証しました。目次「バランスボール」と「バランスボード」どちらが痩せる？検証方法ポイントバランスボードバランスボール結果餅田コシヒカリ(バランスボード)大橋ミチ子(バランスボール)使用アイテムバランスボードバランスボール「縄跳び」と「トランポリン」どちら

こんにちは！トイロ百合ヶ丘第一教室です♪本日は、子どもたちと一緒にトイロ運動会を行いました！今回は、教室の中で行える競技を選び運動会をしました。今回のめあて・勝ち負けだけに囚われず、集団での一体感や他者への関心を育む・狭い教室内で全力で動きつつも、壁や家具・他者にぶつからないよう加減する意識を持たせます第一種目大玉（バランスボール）転がし大玉を押しコーンを回って次の人にバトンタッチ🫸🫷第二種目風船バレーチームに分かれて「風船を落とさず何回パスできるか」挑戦

「運動したいけれど、外に出るのはちょっと面倒…」「ダイエットのために体を動かしたいけれど、家の中で続けやすいものがいい」そんな人から注目されているのが、コンパクトなエアステッパーです。今回は楽天市場で販売されている「エアーステッパー」について、ネット上の口コミや評判を調べてみました。痩せたい人にとって気になる、運動量や使いやすさについても見ていきます😊口コミを調べてみると、良い評判としては、「音が気になりにくい」という声がありました。また、「場所を取らず、スキマ時間に運

「子どもが室内でソファに飛び乗って困っている……」「大人も一緒に楽しめる運動器具があれば便利なのに」そんな方に選ばれているのが、バランスドームです。最近は室内での運動不足解消や体幹トレーニングへの関心が高まり、家族で使えるタイプが増えています。今回は、「サイズ・耐荷重・滑り止め」のバランスが良いとされるモデルをピックアップしました。ご自身のライフスタイルに合った、無理なく続けられる選択を見つけてみてください。▼まずはこちらをチェック▼＼国内品質検査クリア／LU

こんにちは！夫の収入500万、でも3人子供が欲しくて節約・投資・お小遣い稼ぎを頑張る専業主婦のuuchanmamaです2人目不妊治療を1年経て只今妊娠中&1歳の愛娘を育てるミドサーママ。娘の成長記録・ママ友や義母のあれこれ・お金の悩み・たまに夫の愚痴を綴っています。同じように毎日奮闘してるママさん、ぜひ仲良くしてください激推しマザーズリュック【1000円OFFクーポン配布中】マザーズリュックマザーズバッグリュックはあちゅうROOMコラボ1位大容量軽い小さめ軽量

「バランスボール寝かしつけって、実際どうやるの？」と疑問に思っているママ、いませんか？知恵袋や育児サイトで検索してみると、「効果があった！」という声もあれば「転倒が怖くて続けられなかった」という声も。正しいやり方が分からないまま使うのは不安ですよね。この記事では、バランスボール寝かしつけの正しいやり方・コツ・注意点を月齢別に解説します。さらに「転倒リスクが心配」というママへの選択肢もご紹介しますよ。首すわり後から使えるアイテムとして育児中のママが取り入れているバランスボール

骨格ベクトレインストラクターのあきこです。今日のセルフワークは、骨格ベクトレオンラインSTEP5背骨ワーク後半(2023/10/5収録)をやってみました。丸まるワークって知っていますか？正座して地面に頭をつけて脱力する、骨格ベクトレを代表するワークです。丸まっていると、快も不快もない無感覚なのですが、自然呼吸により深部の緊張が取れて、体が締まってくる感覚があります。と言っても、わたしがこの感覚をつかめたのはつい最近。つかめるまで丸三年かかりました。えー三年も！と思いますよね。ご

子育て応援券事業者WaWaPARKです！杉並区高井戸地域で開催のバランスボールレッスンのご案内です。親子で弾む！バランスボールレッスンは・親子・祖父母＋親子ひと家族、ひっくるめて2500円でのレッスンとなります。なんと！ボールレンタル代も含んでいます。もちろん子育て応援券も使えます！2026年9月と10月の予定です。2026/9/13（日）9:30～10:30年長・小学生ママおすすめ2026/9/13（日）10:45～11:45未就学児多め

今日の渋谷は雨。とうとう残暑もなく秋に突入？然もこれだけ雨の日が続けばまたぞろ野菜の成長にも影響がありそう。接近中の台風26号（スリゲ）も直撃は回避できそうだが、既に降雨によって相当な被害が発生しているところに更に追い打ちをかけるかのような？台風26号(2026年)/最新位置・進路予想-tenki.jp台風26号(2026年)の現在の状況や72時間先までの進路予報をリアルタイムに掲載しています。気象予報士による台風の解説や注意点、各地域別の暴風域に入る確率を見ること