バランスボール

本日も訪問ありがとうございます。そしてコメントやメッセージ。溢れ話をクスっと笑って下さり…ありがとうございます。投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。火曜日の夜にこんばんは。あと2日程で終わってしまう楽天お買い物マラソンに因んで購入して良かったものレポを投稿中！！今夜の買って正解だったこちら〜！！バランスドームえぇぇ。我が家には王道なトランポリンがあって度々ブログにも登場しているんですがね、コレコレ↓なんせ、結構、場所を取るんよ💦だで、出したりしま

こんにちは！商品比較ライターしずくです子どものおうち時間、運動不足や姿勢の悪さが気になりませんか？「家の中で楽しく体幹を鍛えさせてあげたい！」そう思ったときに迷うのが、「バランスドーム」と「トランポリン」のどっちを選ぶかですよねネットの口コミを見ても、どちらも「子どもが喜ぶ」「運動神経が良くなる」と評判です。でも、それぞれ効果や使い方が違うので、わが子に合うのはどっちか悩みます。そこで今回は、比較サイトのライターとして活動する私が、それぞれの特徴や

自宅で体幹を鍛えたい、姿勢やバランス感覚を整えたい——そんな思いでバランスドームを探し始めると、直径や耐荷重の違いが多すぎて、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。「サイズが小さすぎて不安定になりすぎないか」「子供と大人で兼用できるのか」という不安を抱えたまま検索を続けている方も多いはずです。バランスドームは、不安定な半球の上でバランスを取ろうとする動きを通じて、体幹まわりのインナーマッスルやバランス感覚を鍛えるトレーニング用具です。直径・耐荷重・用途をきちんと押さえて選べば、自宅でも

サンゴチェアとねんねチェア、どちらを選べばいいのか迷いますよね。見た目も使い方も似ているため、違いが分かりにくいのでどっちがいいか決めてに困りやすいです。結論からいうと、シンプルに使いたいならサンゴチェア、機能性や調整のしやすさを重視するならねんねチェアが選ばれる傾向があります。ただし、使い方や目的によって感じ方は変わることもあります。この記事では、それぞれの違いをわかりやすく整理しながら、どんな人に向いているのか、迷ったときの選び方まで丁寧に解説していきます。読み終えるこ

2024年6月に突然の右膝半月板断裂になりました。まったく考えていなかった。しばらく安静にしていれば走れるようになると思っていたのに・・・半月板は血液が流れていないので二度と治ることはないそうです。断裂したら断裂したまま。割れた半月板を縫う手術もありますが、粉々に割れたので縫うこともできないそうです。1ヶ月かけてヒアルロン酸注射で足を引きずりながらも歩けるようになりました。ただ、朝起きての1歩目に『ピキッ』という鋭い痛みを感じて。毎朝起きるのが恐怖でした。あまりにも痛い

「バランスボール寝かしつけって、実際どうやるの？」と疑問に思っているママ、いませんか？知恵袋や育児サイトで検索してみると、「効果があった！」という声もあれば「転倒が怖くて続けられなかった」という声も。正しいやり方が分からないまま使うのは不安ですよね。この記事では、バランスボール寝かしつけの正しいやり方・コツ・注意点を月齢別に解説します。さらに「転倒リスクが心配」というママへの選択肢もご紹介しますよ。首すわり後から使えるアイテムとして育児中のママが取り入れているバランスボール

子どもの「公園行きたい」の一言で始まるママの修行タイム公園は疲れるから本当は行きたくないでも子どもが行きたがるから…疲れさせないと寝ないから…というが本音のママも多いのではないでしょうか？よくこんな声も耳にします♪今日は公園疲れるからできれば休みの日にパパと行ってほしいと感じているママはぜひ最後まで読んでくださいね♡こんにちは♪名古屋市東区・北区・西区・守山区・千種区・中区を中心に活動していますバランスボール

人間ドックで「運動不足気味」という結果が出て正直かなり焦りました。ウォーキングはできるときはやっているんですが雨の日や仕事帰りに疲れたときはどうしても外に出られないんですよね。このままじゃ体幹が弱るばかりだと思って楽天でバランスドームを探してみたんです。使い始めてから体幹が鍛えられてきた実感があって買ってよかったとしみじみ感じています。良かった点をまとめると・体幹が鍛えられてバランス感覚が向上した・雨の日でも室内でしっかり運動できる・静音設計で夜でも気兼ね

お腹まわりのラインが気になり始めて、鏡を見るたびに「そろそろ本気で何か始めたい」と思う方は多いのではないでしょうか。お気に入りの服のシルエットが崩れてきたと感じたり、体重計の数字が気になり始めたりするタイミングで、ダイエット器具の購入を考え始める方も少なくありません。仕事や家事で忙しい毎日でも、自宅で気軽に続けられる器具があれば心強い味方になります。とはいえ、器具は決して安い買い物ではないため、思ったほど効果絶大とは言えなかったらどうしよう、置き場所に困らないか、三日坊主で終わらせたくない

あなたの家にもありませんか？バランスボールやストレッチポールステッパーや腹筋ベルトそれ...使いましたか？(΄◉◞౪◟◉｀)心にグサッ！とそれを何個も持っている人もいるあんまり使わなかったのに次に新しい何かの健康グッズを見るとまた買っている...「なんで買っちゃったんですか？」と聞くと「なんか良さそうだったから」という人がほとんどこれのすごいのは欲しくて欲しくてたまらなかったってわけじゃなくてなんか買ってみようかなくらいの欲求で買ったのが“あなただけ

ついに、この日がきました今日、ついに。横抱っこでの寝かしつけを卒業しました。そして、縦抱っこに昇格です。なんだか少し大げさかもしれないけど、個人的にはけっこう大きな出来事でした。「そのうち嫌がるよ」と言われていたけど横抱っこって、そのうち嫌がるようになるよ、とこれまで何度か言われてきました。でも正直、ほんまに？うちの息子、めちゃくちゃ好きそうやけど？と思っていました。実際、今までずっと横抱っこで寝ていたし、

こんにちは変なリゾート＆スパの続きですお部屋に入ると暗、、、かったので（笑）カーテン開けて、やり直し〜笑か、、、かわいいっっしかも隣には、チョコボールに見立てたバランスボール笑キョロちゃんが揃って寝てる感じもカワイイ〜でもケッペキでは、ありませんが写真撮影が終わったらもう、すぐ使わない予定のベッドに、寄せました💨お部屋は、ちょっと狭めですがお値段を思ったら、十分な感じです温泉施設に行く時用のカゴも置いて下さってました💨💨《タオルは、お部屋から持って行ってね

サンゴチェアの口コミが気になるけど、「本当に意味あるの？」「買って後悔しない？」と迷いますよね。結論からいうと、抱っこでの寝かしつけに負担を感じている人には取り入れやすい一方で、使い方や相性によって感じ方が分かれる傾向があります。この記事では、サンゴチェアの口コミをもとに良い点と気になる点を整理しながら、向いている人・向いていない人、さらにねんねチェアとの違いまで分かりやすく解説していきます。今すぐサンゴチェアの口コミを実際に見てみたい方は下のリンクから、詳しく傾向を知りた

＊家族紹介＊このブログはシャトー家の日常ブログです。このブログを書いてるとん奈、とん奈の10歳年上の癖の強い夫（みる夫）、2017年生まれの息子（ゴウ）の3人家族。家族のそれぞれのエピソードはこちら→家族紹介今日のブログ皆様、バランスボールってお持ちですか？というか、旅行記録がヘビーな内容になってしまったので筆が進まず・・・他の話で気分転換させてください我が家は持ってます。出番はほぼないです。365日中360日は天井の隙間に挟まってると

vol.4647↑今日はこれからサッカー雨、雪降らないことを願っていたけど、暖かさもプラスしてる調子にのるとケガしそうなので、こういう時こそ気をつけなきゃ…さて本題今日はバランスボール上でスクワットしたい方に向けた段階的過程をご紹介↑両手、両足をボールの中心に押し込むように挟みながら、まずは四つ這い姿勢を取れる所から開始してみましょう四つ這い姿勢がとれたら、片手を離したり上半身を上下に動かして難易度を高めていきますお尻の位置を高くして、片手を交互に上げれるようになったら半分できたの

＼9月も、人生を楽しみ続けるために！／「人生を楽しみ続けるカラダづくり」をテーマに、9月も浜松・豊橋で活動します！体を動かすこと。声を出すこと。自分自身のこれからを考えること。心も身体も元気にしながら、いくつになっても「人生って面白い！」と思える毎日を目指して、一緒に楽しみませんか？【9月のスケジュール】🎈声磨き◆9月3日・13日くらしときめきアカデミー10:00〜11:30【浜松】静岡初上陸！のどを鍛える「健康声磨き®」レッスン【日曜日クラス】-SALA

空を眺める🌞窓中の🪟を開けて家中に風が抜ける🍃こんなに気持ち良かったんだって気づいてみたり良い１週間のスタートにしたいな😌クラスのご案内です14月当日参加クラスピラティス🤸10:00~11:00¥1200当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000プライベート👤全て会場は末吉地区センター🏓お問い合わせ等はs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄15火事前予約クラスピラティス9:30~10:30

「それって実際どうなの会新年体重検証スペシャル」検証版第3弾です。『「それって実際どうなの会新年体重検証スペシャル」追加情報』追記検証版を🆙しました。『検証版「それって実際どうなの会新年体重検証スペシャル」お餅VSお米編』先日、1/5日に放送がありました。『それって実際どうなの…ameblo.jpまだご覧になっていない方は、ティーバで見てからどうぞ。https://tver.jp/episodes/epdaqhyca8?p=3448検証版の第1弾、第2弾はコチラ↓『検

※本記事には広告が含まれています「運動しなきゃ」と思いながら、なかなか続かないと感じていませんか？椅子代わりに座るだけでも体幹を刺激できるバランスボールは、無理なく始められる運動アイテムとして人気です。ただ、いざ購入しようとすると「どこで売ってる？」「ニトリやドンキにある？」「ダイソーや無印でも買える？」と迷ってしまいますよね。そこで今回は、主要店舗や通販サイトの販売状況をわかりやすく調査してみました。ニトリ✅入手可能性：△🔍ポイント：店舗によっては取り扱いなし

​3歳の長女の低身長対策として、今取り組んでいるのが**「かかとへの刺激」**。成長ホルモンの分泌を促すために「とにかくジャンプさせたい！」と思い、ずっとトランポリンの購入を検討していました。​でも、わが家はあいにくのスペース不足……。そこで、インスタでよく見かけ、ママ友からもおすすめされた**「ハーフバランスボール」**をポチってみました！​楽天1位を何度も獲得しているこの商品。4日間使ってみた、忖度なしの感想をお届けします。​「思ってたんと違う？」正直レビュー​口コミでは「結構

お腹まわりのラインが気になり始めて、鏡を見るたびに引き締まった印象に近づきたいと感じている方は多いのではないでしょうか。デスクワークが続いて運動不足を感じている方や、仕事や育児で忙しくジムに通う時間が取れない方にとって、自宅で気軽に体を動かせる器具は心強い存在です。ただ、いざ探し始めると「効果絶大と言われるほどの器具は本当にあるのか」「口コミを見ても実際のところが分かりにくい」といった不安も出てきます。フラフープやステッパー、ツイスト系のディスクなど選択肢が広いぶん、結局どれを選べばいいの

体幹を鍛えたい、姿勢を意識した生活を送りたい、デスクワークの合間に軽く体を動かしたい——そんな理由でバランスディスクが気になっている方は多いのではないでしょうか。手軽に始められるトレーニング器具として、自宅用に一枚欲しいと考える方も増えています。空気を抜けば場所を取らずに保管できる点も、選ばれやすい理由の一つです。ただ、いざ購入を考えると「バランスディスクにはどんなデメリットがあるのか」「使ってみたら思っていたのと違ったらどうしよう」と不安になる方も少なくありません。空気を入れて使うタイプ

🦋マンツーマンレッスン埼玉・渋谷・Zoomで行っております【埼玉】📍JR久喜駅または東武線杉戸高野台駅🚃駅まで送迎いたします🚙お車でお越しの方は駐車🅿️スペースございます▫️初回（75分）12,000円▫️単発（70分）10,000円▫️月2回コース（70分）8,000円／回（月1回でも6回後、8,000円）【渋谷】📍渋谷駅新南口徒歩4分▫️初回（75分）16,000円▫️単発（70分）15,000円▫️回数券（70分）12,000円×4回有効

自閉症兄妹ゆうくん(支援学校中等部2年)かすみん(小学校支援級6年)前回の療育センター診察で、ゆうくんについて、家ではいつもテンションが高く、大きな声を出したり、ソファーで飛び跳ねてしまうことを話したら、感情をコントロールする別の方法が見つかると良いとのことで、作業療法を紹介してもらいました。30分の作業療法担当してくださった作業療法士さんは、先日、ゆうくんの支援学校に別の担当生徒の件で訪問した際、落ち着いて課題をこなしているゆうくんを見かけていた

10/23(木)スタート！名古屋市千種区バランスボールインストラクター養成講座会場地下鉄今池駅徒歩2分/JR千種駅徒歩8分あと1名募集❗＼まだ間に合う／無料相談会随時開催個別にて行いますバランスボールインストラクター体力指導士養成講座開講現地受講、オンライン受講が選べます◆バランスボールインストラクター◆エクササイズ指導が出来るようになります毎週開催し10年目↑アラフォー・アラフィフクラスPTA向け講座体力指導士の資格取得にて講座開講が可能になります姿勢

コロナ禍で体力不足はどの年代でも加速していますだからこそ世の中にできるだけ早くたくさん届けたい！バランスボールインストラクター養成講座・滋賀&オンライン2026年2月下旬スタート講座火曜or木曜or日曜日９時半～１２時半(オンラインは夜間も可能)私のお話を少しさせてください。昨年は子ども達と弾む機会が増えましたそこで見たのは姿勢が保てない疲れやすい私なんか…と言う子どもが増えたこと…😭シニアの方と市の講座や、サークル、カルチャーセンター等バラン

ちゅままりょんです🎵暑い日対策会議🤣先日、暑くてパワーが有り余るよね～😣って話から開かれた会議です😆チャーちゃん、おもちゃ見つけてテンション⤴️必死で隠す可愛い過ぎだわ💕ではでは、スタートでーす❗バランスボールと台で屈伸運動よ～👍これも慣れたら台とボールを離してへ腹筋運動も出来ちゃいまーす次は上に乗せて体幹強化❗慣れたら、ジャンプで乗る様になるよ～👍これも慣れて来たらボールの上で立たせると足腰、体幹強化更に

長かった夏休みも終わり、9月が始まります。毎日のごはん、予定、送迎、遊び、仕事。この夏も、子どもたちのためにたくさん動いたお母さん、お父さん、本当にお疲れさまでした。子育てをしていると、どうしても「子どものために」が一番になって、自分のことは後回しになりがちです。でも子育てを楽しむことと、自分の人生を楽しむことは、どちらかを選ばなくていい。ママになっても、パパになっても、学びたい。身体を動かしたい。誰かと話したい。新しいことを始めたい。そんな気持ちを、もっと大切

体幹を鍛えたい、姿勢を整えたいと思っても、ジムに通う時間まではなかなか取れません。テレビを見ながら、あるいはデスクワークの合間に、自宅の限られたスペースで気軽に体を動かせる道具が欲しいという人は多いはずです。とはいえバランスディスクは形も硬さも耐荷重もさまざまで、「どれを選べば失敗しないのか」「サイズや空気圧の違いで何が変わるのか分かりにくい」という不安もつきまといます。せっかく買っても自分のレベルに合わず使わなくなってしまうのでは、という心配もあるでしょう。先に結論を言うと、初めての1台は