バランスボール

こんばんは3連休、お疲れ様でしたあ、今の私はの絵文字(？)が1番合っていますそんな疲れた身体で、今朝も長男・次男・長女をそれぞれの園に送迎し、(まぁ私は長男だけを送迎して、あとは主人に任せて二度寝させてもらっていますが)午後イチから品川スキンケアクリニックで月1の顔面への注射をし、その足で新宿タカシマヤで今週末の帰省の為の手土産や、自分のスキンケア用品を購入してきました(コレはリフレッシュになりましたあ、クリニックでの注射もだ)さてさて。三連休、我が家は特に遠出はしなかった(

本日も訪問ありがとうございます。そしてコメントやメッセージ。溢れ話をクスっと笑って下さり…ありがとうございます。投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。火曜日の夜にこんばんは。あと2日程で終わってしまう楽天お買い物マラソンに因んで購入して良かったものレポを投稿中！！今夜の買って正解だったこちら〜！！バランスドームえぇぇ。我が家には王道なトランポリンがあって度々ブログにも登場しているんですがね、コレコレ↓なんせ、結構、場所を取るんよ💦だで、出したりしま

こんにちは✨活動の様子です♪来所後、すぐに宿題学習に取り組む姿が見られました👏✨新しくバランスボールが導入され、子どもたちは興味津々❕✨さっそく乗ってみたり、バランスを取ったりしながら、みんな夢中になって楽しんでいました😊💖バランスボールで安全に楽しく遊べるよう、先日の帰りの会では約束事をみんなで考えました🤔💭子どもたちから挙手して意見を出してもらい、出た意見をまとめて決めました✨これからもみんなで約束を守りながら、楽しく遊んでいきたいと思います☺️おやつの時間では、みんなでテー

自宅で体幹を鍛えたい、姿勢やバランス感覚を整えたい——そんな思いでバランスドームを探し始めると、直径や耐荷重の違いが多すぎて、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。「サイズが小さすぎて不安定になりすぎないか」「子供と大人で兼用できるのか」という不安を抱えたまま検索を続けている方も多いはずです。バランスドームは、不安定な半球の上でバランスを取ろうとする動きを通じて、体幹まわりのインナーマッスルやバランス感覚を鍛えるトレーニング用具です。直径・耐荷重・用途をきちんと押さえて選べば、自宅でも

DEAR皆様！寒暖差が激しい日が続いて日中の暑さがたまりませんがお元気でしょうか？お膝に乗ってご機嫌な甘えたミドリちゃん！犬見たいだと思ったら時々猫にも変身！(=^・^=)水槽に入れられると嫌らしい・・・。(;^_^Aスケボー遊びも健在！🛹バランスボールも大好き！(⌒∇⌒)日光浴したり・・・。体操してたらすぐ足元に来て邪魔する～！(≧▽≦)我が家のランタナ！

こんにちは！商品比較ライターしずくです子どものおうち時間、運動不足や姿勢の悪さが気になりませんか？「家の中で楽しく体幹を鍛えさせてあげたい！」そう思ったときに迷うのが、「バランスドーム」と「トランポリン」のどっちを選ぶかですよねネットの口コミを見ても、どちらも「子どもが喜ぶ」「運動神経が良くなる」と評判です。でも、それぞれ効果や使い方が違うので、わが子に合うのはどっちか悩みます。そこで今回は、比較サイトのライターとして活動する私が、それぞれの特徴や

※本記事には広告が含まれています「運動しなきゃ」と思いながら、なかなか続かないと感じていませんか？椅子代わりに座るだけでも体幹を刺激できるバランスボールは、無理なく始められる運動アイテムとして人気です。ただ、いざ購入しようとすると「どこで売ってる？」「ニトリやドンキにある？」「ダイソーや無印でも買える？」と迷ってしまいますよね。そこで今回は、主要店舗や通販サイトの販売状況をわかりやすく調査してみました。ニトリ✅入手可能性：△🔍ポイント：店舗によっては取り扱いなし

バランスボールというと、「体幹を鍛える」「姿勢を整える」といったイメージがあると思います。でも本来、バランスボールは筋肉を鍛えるための道具ではありません。実は――「骨で重力を感じる感覚」を思い出すための道具なのです。■揺れの中で“骨”を探すバランスボールの上に座ると、ほんの少し動いただけで体がグラグラ揺れます。つまり、筋肉で固めようとすると、かえって不安定になる。反対に、力を抜いて“骨で座る”と、スッと安定します。この「骨に重力が通る感覚」こそ、バランスボールが教えてくれる一

目次稲刈りの風景に、秋を感じて田んぼにバランスボール！？うどんくんと一緒に、しっかり充電今日は久しぶりに仕事が夕方からだったので、うどんくんと一緒に寺家町へお散歩に行ってきました。時間に追われず、のんびり歩けるのが嬉しいですね。稲刈りの風景に、秋を感じて寺家町の田んぼでは、すでに稲刈りが終わっているところもありました。刈り取った稲がずらりと干されている風景を見ると、秋だな〜と感じます。四季折々の景色だけでなく、農家の方々の営みを身近に感じられるのも、寺家ふるさと

​3歳の長女の低身長対策として、今取り組んでいるのが**「かかとへの刺激」**。成長ホルモンの分泌を促すために「とにかくジャンプさせたい！」と思い、ずっとトランポリンの購入を検討していました。​でも、わが家はあいにくのスペース不足……。そこで、インスタでよく見かけ、ママ友からもおすすめされた**「ハーフバランスボール」**をポチってみました！​楽天1位を何度も獲得しているこの商品。4日間使ってみた、忖度なしの感想をお届けします。​「思ってたんと違う？」正直レビュー​口コミでは「結構

お腹まわりのラインが気になり始めて、鏡を見るたびに「そろそろ本気で何か始めたい」と思う方は多いのではないでしょうか。お気に入りの服のシルエットが崩れてきたと感じたり、体重計の数字が気になり始めたりするタイミングで、ダイエット器具の購入を考え始める方も少なくありません。仕事や家事で忙しい毎日でも、自宅で気軽に続けられる器具があれば心強い味方になります。とはいえ、器具は決して安い買い物ではないため、思ったほど効果絶大とは言えなかったらどうしよう、置き場所に困らないか、三日坊主で終わらせたくない

「バランスボール寝かしつけって、実際どうやるの？」と疑問に思っているママ、いませんか？知恵袋や育児サイトで検索してみると、「効果があった！」という声もあれば「転倒が怖くて続けられなかった」という声も。正しいやり方が分からないまま使うのは不安ですよね。この記事では、バランスボール寝かしつけの正しいやり方・コツ・注意点を月齢別に解説します。さらに「転倒リスクが心配」というママへの選択肢もご紹介しますよ。首すわり後から使えるアイテムとして育児中のママが取り入れているバランスボール

こんにちは❤️転勤族2児の母で、オンライン秘書をしているtomomiです！普段は、在宅で事務をしたり、カウンセリングの仕事をしています！アメブロでは、子育てに関連したことを主にお伝えしています✨ーーーー*♡ー*♡ーーーーー手帳や英語についてもまとめているので気になるという方はこちらをチェックしてみてください▶︎引き寄せ手帳についてはこちら▶︎オンライン秘書についてはこちら▶︎小学生の英語学習についてのあれこれはこちらーーーー*♡ー*♡ーーーーー

製薬会社で働く、3児のパパ投資家りょーーです！😊✨いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます！私が住んでいる埼玉県川口市周辺は、自然豊かな公園も多く、休日は家族連れで賑わっています。しかし最近は、季節の変わり目で雨の日が増えたり、あるいは夏のような強い日差しが照りつけたりと、子供たちを思い切り外で遊ばせるのが難しくなってきました。我が家では、今年の6月にいよいよ第3子が誕生予定。大きなお腹を抱えた妻は、ただでさえ日々の家事育児で体がしんどいのに、外出が減ったことで「なんだ

サンゴチェアとねんねチェア、どちらを選べばいいのか迷いますよね。見た目も使い方も似ているため、違いが分かりにくいのでどっちがいいか決めてに困りやすいです。結論からいうと、シンプルに使いたいならサンゴチェア、機能性や調整のしやすさを重視するならねんねチェアが選ばれる傾向があります。ただし、使い方や目的によって感じ方は変わることもあります。この記事では、それぞれの違いをわかりやすく整理しながら、どんな人に向いているのか、迷ったときの選び方まで丁寧に解説していきます。読み終えるこ

けんいちです！⚾52歳になってから、体幹の衰えをひしひしと感じるようになってきたんですよね。野球観戦のあとに仲間と集まると、「最近ちょっと腰が重くてさ」「体幹弱くなった気がするよな」って話題になることが増えてきて。大谷翔平があれだけ体幹を鍛えているのを見るたびに、「翔平すごすぎる！」と思いながら、自分もなんとかしなければと感じてたんです。そこで楽天で見つけたのがこのバランスドーム。使い始めてから本当に変わりました！良かった点を先にお伝えすると、・

「運動したいけれど、外に出るのはちょっと面倒…」「ダイエットのために体を動かしたいけれど、家の中で続けやすいものがいい」そんな人から注目されているのが、コンパクトなエアステッパーです。今回は楽天市場で販売されている「エアーステッパー」について、ネット上の口コミや評判を調べてみました。痩せたい人にとって気になる、運動量や使いやすさについても見ていきます😊口コミを調べてみると、良い評判としては、「音が気になりにくい」という声がありました。また、「場所を取らず、スキマ時間に運

🦋マンツーマンレッスン埼玉・渋谷・Zoomで行っております【埼玉】📍JR久喜駅または東武線杉戸高野台駅🚃駅まで送迎いたします🚙お車でお越しの方は駐車🅿️スペースございます▫️初回（75分）12,000円▫️単発（70分）10,000円▫️月2回（70分）8,000円／回（月1回でも続けていただきますと継続割り8,000円となります）【渋谷】📍渋谷駅新南口徒歩4分▫️初回（75分）16,000円▫️単発（70分）15,000円▫️月2回（70分

ついに、この日がきました今日、ついに。横抱っこでの寝かしつけを卒業しました。そして、縦抱っこに昇格です。なんだか少し大げさかもしれないけど、個人的にはけっこう大きな出来事でした。「そのうち嫌がるよ」と言われていたけど横抱っこって、そのうち嫌がるようになるよ、とこれまで何度か言われてきました。でも正直、ほんまに？うちの息子、めちゃくちゃ好きそうやけど？と思っていました。実際、今までずっと横抱っこで寝ていたし、

さんごチェアとねんねチェア２の違いを比較します。どちらもバランスボール内蔵の寝かしつけチェアですが、耐荷重やサイズなど細かな違いがあるんです。この記事を読めば、あなたに合うのはどちらか判断しやすくなりますよそれぞれの特徴をひとつずつ見ていきますね。さんごチェアとねんねチェア２の違いを比較さんごチェアとねんねチェア２の違いをひとつずつ説明しますね。比較項目さんごチェアねんねチェア２耐荷重100kg120kgサイズW450

【いなべ市☆バランスボール】.《午前の部》☀️毎月第1水曜日☀️10:15〜11:15.初めての方向けの健康サークルです♫..《夜の部》🌙毎月第1,3金曜日🌙19:15〜20:15.夜は引き続きアクティブに動いていきます！エアコンは付けずに汗をかいていきます😆..どなた様も大歓迎🙌🏻『参加希望』とDM下さい✨.#いなべ市#バランスボール#健康習慣#運動#サークル..✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴

コロナ禍で体力不足はどの年代でも加速していますだからこそ世の中にできるだけ早くたくさん届けたい！バランスボールインストラクター養成講座・滋賀&オンライン2026年2月下旬スタート講座火曜or木曜or日曜日９時半～１２時半(オンラインは夜間も可能)私のお話を少しさせてください。昨年は子ども達と弾む機会が増えましたそこで見たのは姿勢が保てない疲れやすい私なんか…と言う子どもが増えたこと…😭シニアの方と市の講座や、サークル、カルチャーセンター等バラン

過酷な夏期講習が終わり、学校も始まって、普通の日が始まりましたが夏の間ずっとクーラーの効いた部屋にいたもんで子供が激しく運動不足これはアカンと思って運動になるものを、取り入れる事にしましたで、目をつけたのが「ゲームをしている時間」おちびさんの友達が遊びに来て、2人一緒にゲームしてるんだけど、何故か必ずソファの上でぴょんぴょん飛び跳ねながらやるのよね（謎）なので、「ここにトランポリン置いといたら、いい運動になるんじゃないかしら」と思いましてちょうどPR商品にトランポリンが出

1月5(水)の『それって実際どうなの会』”座ってバランスを取る”=「バランスボール」と”立ってバランスを取る”=「バランスボード」では、どちらが痩せるのだろうか？餅田コシヒカリさんと大橋ミチ子さんが、その効果を検証しました。目次「バランスボール」と「バランスボード」どちらが痩せる？検証方法ポイントバランスボードバランスボール結果餅田コシヒカリ(バランスボード)大橋ミチ子(バランスボール)使用アイテムバランスボードバランスボール「縄跳び」と「トランポリン」どちら

こんにちは！トイロ百合ヶ丘第一教室です♪本日は、子どもたちと一緒にトイロ運動会を行いました！今回は、教室の中で行える競技を選び運動会をしました。今回のめあて・勝ち負けだけに囚われず、集団での一体感や他者への関心を育む・狭い教室内で全力で動きつつも、壁や家具・他者にぶつからないよう加減する意識を持たせます第一種目大玉（バランスボール）転がし大玉を押しコーンを回って次の人にバトンタッチ🫸🫷第二種目風船バレーチームに分かれて「風船を落とさず何回パスできるか」挑戦