ハーフマラソン

その⑤『一関国際ハーフマラソン⑤(それは過去でも他人でもなく)』その④『一関国際ハーフマラソン2026④(相変わらずバタバタと11年ぶり2度目のスタート)』久しぶりの青空でした。東京はかれこれ35日連続雨だったとか…ameblo.jpフィニッシュ後の動線も、実にランナー目線の一関。最初にスポドリ、つづいてチップ外し。このチップを外すエリアがとにかく長く、どどんとベンチが連なっており、各自のペースで座ったり外してもらったり、これかなり好印象。慌ただしく急かされたり

ちばアクアラインマラソン2026開催見送り報道千葉県の台風被害が甚大で、開催が危ぶまれていたちばアクアラインマラソン2026。自分はエントリーしている大会でもあったので、これまで2回開催状況を注視して記事にしてきました。台風直後の記事↓『ちばアクアラインマラソン2026は中止かも』台風被害でちばアクアラインマラソン2026の開催があやしい先日の台風25号で甚大な被害を受けた千葉県。7年前に2度の台風で停電や土砂崩れなどの…ameblo.jp開催可否は来週中頃と発表された

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。今日は話題の「ADIZEROEVOSLEXO」従来のEVOSLとWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダスランニングシューズアディゼロEVOSLEXOMKI4763adidasADIZEROEVOSLEXOM【メンズ】26FWcat-run楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

久しぶりに御徒町のアートスポーツセンターへ行ってきた。外国人客で混み合う店内で、なんとか店員さんを捕まえて俺のランニング状況を説明し、どのランニングシューズが脚に合うか、アドバイスを求めた。店員氏が選んでくれたのは・アシックスGEL-KAYANO33・HOKAClifton11・onCloudmonster3それぞれの機能の違いを聞きながら、試着してみた。混み合う店内を歩くだけでは、走りの違いはよくわからないけど。うーん、うーん、うーん、ホールド感と馴染んだ感じはK

きのうはTRACKTOKYOサブ3.75練習会、秋の3か月プロジェクト初日でした。これまではスピード練が中心でしたが、秋からは距離を走る形にシフトしていくとの事で、会場はほぼ日比谷公園になるそうです。サブ3.5、サブ4のメンバーと合同なので、総勢62人めちゃくちゃ多いきのうのメニューは、10km変化走。1km毎に5'20（レースペース）−4'55（閾値）と切り替えてノンストップで走ります。日中の気温は30℃まで上がったので、夜もちょっとムシムシしてましたが、もう10月。最後の1周だ

と！いうわけで！行きますよ～～～！2026森町ロードレースレポとりあえずこれを置いときまして※押しても増えません(笑)めちゃくちゃ燃えて楽しかったレース！熱くなること必至のレポ！はじまりはじまり～～～♪出発～会場入りまで6時頃に起床ある程度は支度してあったのだけど、どうもピンとこなくて作ってなかったもの・・・今回はこんな背中メッセージでした(^^)やっぱね、こういうの貼っておくほうがたくさん声をかけてもらえるんですよ(^^)ここのところビールマ

2026東日本ハーフマラソンに出場。目標は4月の東日本国際親善マラソン同様、40代以上の部で優勝すること。ただ今回はハーフなので自分にとっては長丁場で未知数。それでも練習はしっかりこなせていたので、レースは楽しみでした。相模原米軍基地内を走る基本フラットコースですが、高架橋を越える周回のため、100m近い坂を4回上り下りする区間があり、地味に効く。入りの1kmは先頭集団で設定にほぼ近いペース。2kmで集団のペースが落ちたため、前方へ上がるも3kmで設定ペースよりも速まる。ここで無理

目次住宅ローン金利上昇の通知がきたワイのこれまで住宅ローン金利の推移固定金利よりも変動金利の方がお得？住宅ローン金利上昇の通知がきた以前、住宅ローン金利が購入時の約2倍に上がったことを嘆きながらブログに書いたら、普段のランニング記事とは比べ物にならないほど多くのアクセスがありましたwその時の記事はこちら↓↓↓『住宅ローン金利が購入時の約2倍』住宅ローン金利の利率変更の通知が届いた風邪引いて走ってないので、全くランニングとは関係ないネタですwワイはマイホームを2

朝6時半、起床ー。熟睡できて、目覚めバッチリ。まずはストレッチして、朝ごはん、朝ごはんっと。最近、レース前の朝食で恒例メニューとなりつつあるどん兵衛さん。ズルズルと一口目をすすった瞬間、いつもとは異なる違和感が。ああそうか。関東バージョンのどん兵衛だ。初めて食べたかもだけど、ちょっと醤油感が濃くってこれはこれで美味しい気がするぞ。食べ終えてバタバタ準備して。いざ出陣、と外に出ると雨。うーん。レース前に上がってくれないかな。会場近くの北柏駅に到着。いまだ小雨が

前回は、マジックスピード５とマジックスピード４の基本スペックや足を通してみた感じの違いをまとめた記事を書きました。『アシックスマジックスピード5を実際に履いてみてのレビュー』他の方のレビューでは、賛否両論あるマジックスピード５。「マジックスピード５は反発が弱く、４の方がよかった」なんていう声も上がっています。そこで、マジックスピー…ameblo.jp今回は実際にマジックスピード５を履いて走ってみて、マジックスピード４とどのような違いがあるのかをまとめます。（メタスピードエッジ

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。京都北山でトレイルランニングツアーを開催！当初は清滝から高雄、沢ノ池、京見峠を経て北山を走る約21kmのコースを予定していました。しかし、今年は相次ぐ大雨によって京都一周トレイルの一部で崩落が発生しており、大会も中止になったりコース変更されたりしています。高雄から福ケ谷へ向かう区間も通行止め、かつ松茸山のため迂回となっているため、今回はコースを短縮・変更しました。距離は当初の約半分になりましたが、累積標高差はそれほど変わりません。集合場所の駅も嵐山

と！いうわけで！旭川ハーフマラソン、レース編！旅は道連れ世は情け♪スタートしてすぐ左折して片側2車線の広い通りへ。去年はどれくらいのペースで走ればいいかわからず、序盤は5:10～20/kmくらいで走っていたんですが、去年より涼しい(寒いくらい^^;)ので、スタート数百mの辺りで、"今日は初めから1時間45分を切る！みんなを引っ張る！"と覚悟を決めて5分/kmを切るペースに切り替えた！！すると右後ろから、「ビールいた！！」とスタート前に写真を撮った、

12月14日（日）のフルマラソンレースで、アシックスのメタスピードエッジ東京を履きました。メタスピードエッジを履いたのは・10月のポイント練習（インターバル1000m×10）・11月の上尾シティハーフマラソンこの2回だけ。ハーフマラソンでは最後まで足が持ちましたが、フルマラソンではどうだろうか？カーボンプレート入りのトップシューズは、足作りがしっかりできていないと後半地獄を見るという話をいろんなところで聞いています。足の保護機能よりも、スピードを出すことに振り切ったシ

先週末の日曜日は、フルマラソンレース前の最後の距離走。金曜日：ミニダイフク（2000m×5）土曜日：ジョグ5km日曜日：30km走というスケジュールでした。思った以上に足に疲労が残っていて、特に内転筋の張りが強い状態。なんで内転筋が張るんだろう？？土曜日の仕事のせい？肉体的な疲労よりも、仕事による精神的な疲労の方が強いかなという感じでした💦シューズはエボライドスピード3もう、距離走といえばこれです！最近また少し値下げされた感があります！[アシックス]

シューズレビューOnクラウドブームストライク2今回は2026年7月30日に発売されたOnのクラウドブームストライク2をレビューします。はじめにあくまでも私見であることを断っておきます。今回のレビューでは以下について触れています。購入のきっかけサイズ感重量フィット感グリップ力ライド感反発力オンOnユニセックス男女兼用CloudboomStrike2クラウドブームストライク23UG30052929(White/Lime)長距離駅伝マラソンレースシューズ

プロ・ランニングコーチの安藤大です。■シューズのインソールについて思うこと最近は店員から勧められてインソールを入れるランナーも多いですが、基本的に、ランニングシューズは最初から入っているインソール込みで設計された「完成形」だと僕は考えています。正直に言うと、僕自身も以前は「快適性や安定感を高める」目的で使っていた時期があります。シューズを買い替えるときに、うっかりでインソールも一緒に捨ててしまうことが多く、新しく買うこともなくなっていました。以前、ノースフェイスとスーパ

東日本ハーフマラソン202610月4日東日本ハーフマラソン参加に際して昨年の東日本ハーフマラソンは過去2回ほど年代別で入賞させていただき、副賞はないのですが、本格的に表彰までしてくださるありがたい大会です。だんだん50代が近づいてきたので40代の入賞が厳しい今日この頃ですが、穴場のレースなのでちょっと期待して臨みました。当日の朝東横インの朝食バイキングは混雑がデフォルトなので回避しました。相模原駅ビルのスーパーライフで買った白米とインスタント味噌汁と昨日のディナーの残り

プロ・ランニングコーチの安藤大です。このブログの中で、ダントツでアクセスが多いのが、ランニングシューズレビュー。やっぱりランナーの関心ごとは「シューズ」なんだなと思います。以下のレビュー記事は、驚くほど注目されています。【記事】プロコーチがレビュー！アディゼロEVOSL/AdizeroEVOSL【記事】プロコーチがレビュー！アディオスプロ4/AdizeroAdiosPro4やはり最近のアディダス、勢いが違いますね。２０２６年最新ラ

解散の危機だったバナナラン🍌皆んなが参加してくれたおかげで解散を回避（嬉しい）今日のバナナラン5キロ37分おはようございます😃生まれは岐阜だけど名古屋で58年も生活してるわたし。昔はよくテレビでタモリとかが名古屋をディスりまくり、いまだにネットでも何もないとよくバカにされる名古屋（笑）3大都市なんて言えば、ほれ横浜だ福岡だ札幌のが上と言われる、その通りでございます。東京にも拠点があるからよく行くけど、そりゃぁ東京は良いべwなんでもあるし美味しいものもたくさん、走りに行く場所もあち

今日のせんむ♡おはようございます😃昨年に引き続き今年もベルリンマラソンのネクストマラソンは天下布武ぎふ風流マラソン（名前が長いw）※風流←フルって読むからフルマラソン昨年走った時にこんなまだ暑い時期にフルマラソンをなぜエンドリーしたんだ？って反省。その反省を生かし今年はハーフの部にエントリー。7時半自宅出発8時半現地到着9時スタート先週のベルリンなんて1時間前には整列してたからそれを考えたら超お気楽♪ベルリンマラソンは6万人、今日は60人規模だから1000分の1。なのに

毎年出ている高槻シティハーフマラソンに今年も出場しました🏃‍♀️ちなみに去年はこちら。『ハーフマラソンで思いがけずタイムが9分も縮まった！』1月19日は高槻シティハーフマラソンでした！ここ最近は毎年出ていて、もう何回目だろう？去年はこちら💁『今年もハーフマラソンに出場』長男の誕生日だった日、ハーフ…ameblo.jpここ数年、夫が膝を痛めていて、なかなか一緒にゴールすることが叶わなかったのですが、今年は調子がよく、2時間切るぞーっと張り切っていました。練習も例年とは比べ物にならないくらい

アシックスの株主優待の割引率の条件が厳しくなった先日アシックスの株主優待のご案内が届きました！最近のアシックスは毎年過去最高業績を更新し続けていて、配当金も増額されています。2026年期は売上高が1兆円超えの予想らしいです。私がアシックス株を買ったのは新NISAの始まった2024年。そこからちょこちょこ株を積み増してますが、当時は株価1,000円ちょいだったのに、現在は4,500円くらい。株価が上がりすぎて、なかなか積み増せなくなってますwそんなアシックスの株主優待の魅力はなん

朝晩の空気が清々(すがすが)しい季節。どうも、須賀です。レビューシリーズ第二弾は、2025年秋にCOROS（カロス）から登場した「COROSAPEX4(カロスエーペックス4)」をご紹介！42mmのホワイトにしたっす。僕自身のカロス歴は6年になりました。これまでApexpro、VERTIX2、PACEPROと使ってきましたので、APEX4は4台目になります。日頃のトレーニングから100マイルを超えるロングレースまで、常にカロスとともに歩んだ6年。両腕に本田圭佑スタイルで山に

備忘録10/3(土)仕事に行くもまだ体調イマイチ。家に帰ってからはまた隔離状態。一人で寝る。10/4(日)結局ほぼずっと寝てた。途中走りに行こー(行かなきゃっていう気持ち)と思うも思うだけ。一日結構寝てた💦さすがにこんなに寝れるのはやっぱり休息必要だった？？ホント体調も足も元気じゃないと走れないねー。もうこんな時は思い切り休んで、元気になったら復活するしかないー‼️(なーんて明るくいうも実際はあー全然走れてないって焦りばかりだったりする。もう仕方なし)📺こ

ブログで何度か書いてる通り一応、鉄ヲタを自称してるんですけど。東京近郊の電車って、路線図がほんと、複雑怪奇ですよね。品川駅からスカイツリーへと向かう電車を調べたら、京急から地下鉄に乗り入れて、更に京成に乗り入れるってことに結構な衝撃を受けまして。手賀沼に向かう常磐線も常磐線各駅停車と常磐線快速は全く違う運行形態になんですね。関西の鉄道にはない概念だわー。良い勉強になりました。さて、手賀沼エコマラソン。レポートは10km地点から再開です。15km1時間20分5

ここまでにします！もうちょい取りたかった😭やべー駅が遠い😭

走っていましたしごまえRUN浜松らしい元気な風この風は今の季節はかなり気持ちがいいけど冬になると激寒久しぶりに天浜線の踏切で止まった向こうに見える小山を越えて行くんだいつものコースを走りました玄関を開けたらいつもならぽんちゃんが走って迎えに来てくれるのにあれれ？(੭ᐕ)？『あっ帰ってきたのね』と、ビックリして起きた様子（笑）『お帰りにゃん』あくびをしながら言われたわ（笑）ソファでお昼寝が好きみたいそよそよと心地良い風も入ってくるから気持ちいいよねってか迎

こんばんはムロッチです。『【速報】穂の国豊橋ハーフマラソン【PB更新＆初ブロンコビリー】』本日は愛知県豊橋市で穂の国豊橋ハーフマラソンに出ました本日は晴れ間も見えましたが気温は16℃ぐらいで風もかなり弱いという絶好のコンディション。逆に言うと撃沈し…ameblo.jp『【レポ①】穂の国豊橋ハーフマラソン』こんばんはムロッチです。まず昨日を含めた三連休で大会に出られた皆様、本当にお疲れ様でしたまた、昨日の速報にコメントを頂いた皆様、本当にありがとうございました実…ameblo.jp一昨日

こんばんはムロッチ@山形です。明日は、私の今シーズン初戦の山形まるごとマラソンです。山形に向かう前に本日は東京駅から山形新幹線で山形市に来ました数年前に同じ山形県の米沢に行ったことがありますが、山形市は初めてです。ただ、今朝はなかなかのハードスケジュールでしたといいますのは、7月に出張のために東京に来た妹が、今度は勤務先の社員旅行で東京に来るらしいのですが、『皇居拠点ランと妹の来訪』おはようございますムロッチです。妹が東京来訪実は一昨日（つまり日曜日）から今日まで私の妹（普

台風被害でちばアクアラインマラソン2026の開催があやしい先日の台風25号で甚大な被害を受けた千葉県。7年前に2度の台風で停電や土砂崩れなどの甚大な被害が出た千葉県でまた災害が発生しました。7年前の9月。台風直撃した館山の実家に物資を届けに行った時の記事はこちら↓↓『【現地レポート】台風15号被害をうけた館山市周辺について』本日、台風15号被害を受けた館山の自宅の修復を手伝いに帰省しました。私はたった1日手伝っただけで、現地にお住まいの方の生活の本当の苦しさをわかっている訳ではな