ハタヨガ

fumieYOGAは、三田駅前の三田市まちづくり協働センターにて、定員13名の少人数で開催している、小さなヨガ教室です。「ヨガを心身ともに健やかで安定した生活の生涯のパートナーに」をコンセプトに、お客様の日常生活で変化する体と心の状態に合わせたヨガを、無理のないよう丁寧に行います。「呼吸と身体と自然（心）の融合」を大切に、少人数ならではの、お客様に寄り添ったクラスを提供するよう心がけております。スタジオのないささやかな個人の教室ですが、みなさまにご協力をいただきながら、おかげさまで12

■5月2日（土）場所：正眼寺（２F和室）時間：11時45分～12時45分内容：ほぐし＆ストレッチ(どなたでもOK)ローラー、ブロック、ベルトお持ちください！金額：1000円担当：まゆこ場所：正眼寺（２F和室）時間：１３時～１５時クラス内容：ハタヨガ＆陰ヨガ金額：１５００円担当：まゆこ各自ブロック、ベルトある方はさい！■5月9日(土)場所：正眼寺（２F和室）時間：１３時～１４時クラス内容：メンテナンス金額：１０００円担当：千葉場所：正眼寺（２F和室）時

2026年6月の三田市まちづくり協働センターのスケジュールです。「自然と呼吸と身体の融合」を大切にした、ヨガが始めての方や運動習慣のない方にも合わせたハタヨガの教室です○やさしいハタヨガ毎週木曜18:45〜20:00ヨガの基礎的な動きを丁寧に行う、ヨガが初めての方に合わせた、ヨガ入門クラスです。深い呼吸に合わせて、全身を動かしたあと、リラックスするヨガの動きで疲れをリセットし、週末を健やかに過ごすためのクラスです○ゆったりハタヨガ毎週金曜日15:30〜16:45や

ご予約なしで大丈夫です高崎市総合福祉センター定員10名〜15名さま高崎市末広町115-1＊10分位前までにお入りください椅子とヨガマットを使い床に座ることが苦手な方もこれまでヨガをしてきた方も初心者さんから上級者さんも一緒に基本を丁寧に入れたアーサナ・呼吸法・浄化法とからだ・思考・感情を整えて休息を促し呼吸法や瞑想もしていくヨガクラスです🧘‍♀️4/21新ヨガクラス椅子ヨガflow⚘…⚘…⚘…⚘…⚘…⚘…⚘…⚘高崎市総合福祉センター予約不要

こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayakoです日中は日差しが強く暑く感じる日もあれば雨の日も多く、気温や気圧、天候の変化、また環境の変化も多い春ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか？そんな変化の春疲れが出やすい時期かもしれませんねゆっくりと自分自身を大切に労う時間を忙しい中にも少し持てると良いですね✨さてヨガプルナは開講から10周年を迎えますお忙しい中、足を運んでくださる皆さま、自治会館を快く使わせてくださっている池田自治会の皆さまにも心より感謝申し上げま

こんにちは、mihoですGW最終日ですね～みなさんリフレッシュされたのでしょうか私は久々にロシア料理のお店でボルシチ＆ピロシキを堪能したり築地本願寺に行ったり新国立美術館に行ったり都内を楽しんでおりましたーーーーーーそして今日のヨガでは全身をしっかり伸ばしました！ーーートリコアーサナ（三角のポーズ）やアドムカシュバナアーサナ（下を向いた犬のポーズ）などいわゆる定番のアーサナをあれこ

こんにちは、mihoです5月のスケジュールをお知らせいたします。☆日付と場所5月3日（日）早宮地域集会所和室5月6日（水・祝）桜台地区区民館大広間5月10日（日）氷川台地区区民館大広間5月17日（日）早宮地域集会所和室5月24日（日）桜台地区区民館大広間5月31日（日）パークヨガ城北中央公園※すべてハタヨガベーシック※４月～10月の最終日曜日はパークヨガの予定です☆時間ハタヨガベーシック9:15～10:15（1時間）パークヨガ