ハタヨガ

とにかくLAVAには通えないし、うちヨガはログイン出来ないまま問い合わせてもまだメールの返信来ない（さすがにゴルァしました）仕方ないので他のヨガスタジオのオンラインヨガをやるしかない。元LAVAのインストラクターさんで、現在個人で活動されている先生のレッスンで、一度受けてみて良かったとなると、以下かなあ。■馬路春菜（マジハルナ）先生toh...HarunaMajiyogaclassschedulesマジハルナによるヨーガクラスやワークショップの開催スケジュー

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです「ヨガを始めてみたいけど、種類が多くて何がなんだかわからない！」。。。こんな方はいらっしゃいませんか？色んなジムやスタジオで、様々なメニューやプログラムが組まれ、オリジナルの名前のヨガもたくさんあります。(こちらは2011年9月8日のコラムを加筆修正したものです。)お店オリジナルのヨガは各お店に聞いてみないとわかりませんが、昔からあるものや一般的な種類について

こんにちは、mihoです石神井川沿いのイチョウの若葉がいい感じになってきました^^ーーーーーー今日のヨガでは肩周りをほぐす動きをあれこれーーーゴムカアーサナ（牛の顔のポーズ）は上半身だけで猫背の改善二の腕の引き締め肩こりの緩和をガルダアーサナ（鷲のポーズ）で肩周りをほぐして骨盤矯正も期待して少し楽になったような気がしますーーー本日もA-YOGAで一緒にヨガができたことに感謝

■4月4日（土）場所：正眼寺（２F和室）時間：11時45分～12時45分内容：ほぐし＆ストレッチ(どなたでもOK)ローラー、ブロック、ベルトお持ちください！金額：1000円担当：まゆこ場所：正眼寺（２F和室）時間：１３時～14時30クラス内容：ハタヨガ＆陰ヨガ金額：１000円担当：まゆこ各自ブロック、ベルトある方はさい！■4月11日（土）場所：正眼寺（２F和室）時間：１３時～１４時クラス内容：メンテナンス金額：１０００円担当：千葉場所：正眼寺（２F和室）

fumieYOGAは、三田駅前の三田市まちづくり協働センターにて、毎クラス10名以下の少人数で開催している、カジュアルで小さいヨガ教室です。「ヨガを心身ともに健やかで安定した生活の生涯のパートナーに」をコンセプトに、お客様の日常生活で変化する体と心の状態に合わせたヨガを、無理のないよう丁寧に行います。「呼吸と身体と自然（心）の融合」を大切に、少人数ならではの、お客様に寄り添ったクラスを提供するよう心がけております。スタジオのない、ささやかな個人の教室ですが、みなさまにご協力をいただきな

皆様こんにちはいつもありがとうございますヨガインストラクターのあやこです2月のヨガスケジュールのみ確認されたい方は下の方までどんどんスクロールしていってください1月もまた信じられないくらい早く過ぎてゆきました・・毎年毎年このスピード感・・怖いですさて、前回のブログでも少し書きましたが、１月からヴェーダの学びをより深めて実践してゆく講座が始まり、受講しています🙏日曜は早朝からマーラー（数珠）📿を使ってマントラを唱えるジャパ瞑想をしています。マーラーの一粒一粒をマントラを唱え

ご予約なしで大丈夫です高崎市総合福祉センター定員10名〜15名さま高崎市末広町115-1＊10分位前までにお入りください椅子とヨガマットを使い床に座ることが苦手な方もこれまでヨガをしてきた方も初心者さんから上級者さんも一緒に基本を丁寧に入れたアーサナ・呼吸法・浄化法とからだ・思考・感情を整えて休息を促し呼吸法や瞑想もしていくヨガクラスです🧘‍♀️4/21新ヨガクラス椅子ヨガflow⚘…⚘…⚘…⚘…⚘…⚘…⚘…⚘高崎市総合福祉センター予約不要