ハタヨガ

こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです朝が涼しくなってエアコンを使わなくてもいいかな・・・なんて思ってたのですがお昼ぐらいになるとやはりエアコンをつけないとまだまだ暑いですね秋口に陥りやすい“夏バテ”残暑いつまで続く?1日の気温差による“秋バテ”にも注意!どのような対策がある?（FNNプライムオンライン）-Yahoo!ニュース2024年の夏は記録的な暑さとなったが、9月に入り、朝晩はしのぎやすい日も出てきた。いつの間にか日が沈むのが

1週間前くらいから、今月2回目のTwist＆Detox@小園先生のクラスをキャンセル待ちしてたんですけど、まあ繰り上がらない。1週間前で8人待ちくらいだったから、何とかなるんじゃね？と思っていたが、前日になっても殆ど動かず。こりゃ繰り上がらないかもなーと、他を探して検索してみると、中野先生のクラスｱｯﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!『2日連続アシュタンガ。』一昨日は高田馬場近くで打ち合わせだったというか、本当は小島先生のクラスが受けたくてこの日に打ち合わせを設定し

お写真を拝見しますとGorakhBabaji（ゴラク・ババジ）も随分とお歳を召されましたが、あの強く透き通ったエナジーは何も変わっていません。彼がハタヨガの開祖であるGorakhnathBabaji（ゴラクナート・ババジ）の化身という噂がありましたが、「1万2千年肉体を変えながら生きている」と言われるAvterGiriBabaJi(アバターラ・ギリ・ババジ)やMahaAvterGiriBabaJi（通称マハ・アバターラババ）の肉体とお会いした私としては、疑いはなかったです。イ

ヨガインストラクター及川彩のブログです♡西荻窪YogastudioFLAT主宰2018年4月、女の子のママになりました2020年3月、男の子のママにもなりました育児＝カルマヨガ日々奮闘中一気に冬の寒さがやってきました皆さまお元気ですか❓今日はスタジオ休業のお知らせですすでに10月にホームページ、公式LINE、Instagramではお知らせしておりますが、2022年末をもちまして、YogastudioFLATは数年間の休業期間に入らせて頂きます。休業前

こんにちは！観測史上一番暑い夏がやっと終わって少しほっとしますね！先週は、脊柱管狭窄症のお話をしました狭窄の方に必要な体の使い方は今何もなくても年齢を重ねたときにプラスになるはず！ご一緒に正しい体の使い方をしていきましょう！めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ9/１２木曜１４：００～9/１９，２６木曜１１：１０～９月は、変成です！クラススケジュール＆残席状況９/１０火曜９：３０～ハタ・ヨガ残席3(オンライン開催）１１：１０～やさしい整形外科ヨガ

今日も朝はさむいですが日中は太陽さんの力でぽかぽかと感じますね。朝からヨガの練習へ～練習できる場所があり受けたい先生がいることはなんとも幸せなことです。ヨガって指導者がだれでもいいわけじゃないものですから。ところで最近の我が家がみんなで訪れることができるカフェロンハーマンカフェ＠豊洲ららぽーと１２月の中旬にできましたロンハーマンというセレクトショップの一角にできましたカフェです。お洋服がすきな人はきっとロンハーマン

こんにちは、mihoです2004年灼熱の夏をいかがお過ごしでしょうか今日は月に1回パークヨガ朝のすがすがしい時間に気持ちの良い汗を流しました気温が高くても木立の中だと涼しくてでも太陽が移動すると木漏れ日がさしたりするのでシャバーサナのときには顔にタオルをかけて日焼け防止ですこれから本格的な台風の季節がやってきます来月もできますように。。！ーーー今日もA-YOGAに来てくださった皆様、ありがとう

ナマステーヨガで世界をハッピーに！MAJOLIスタッフです！沖縄リトリート合宿がスタートしました！沖縄ヨガリトリート合宿RYT200資格取得講座-MAJOLI（マジョリ）(yoga-retreat.jp)慌ただしい日常から少し離れた場所、沖縄の地でヨガを学ぶ3日間。RYT200沖縄リトリート合宿であれば、効率よく実践的なスキルを学ぶことができます。これまでオンラインでの講座受講に不安を抱えていた人もこの沖縄リトリート合宿なら、オンラインとオフライン

こんにちは、mihoです９月のスケジュールをお知らせいたします。☆日時と場所9月1日（日）早宮地域集会所和室9月8日（日）早宮地域集会所和室9月14日（土）早宮地域集会所和室9月15日（日）早宮地域集会所和室9月21日（土）氷川台地区区民館大広間9月22日（日）桜台地区区民館大広間9月29日（日）パークヨガ城北中央公園都民の森☆ご予約☆事前に登録された方のみのご参加となります。予約ボタンから、希望する回を選択して事前に申し

あけましておめでとうございます今年の元旦も富士山を見て過ごしましたここは静岡県、沼津市、大瀬崎駿河湾に突き出た半島で、こういう場所を幽境というのだろうか穏やかで暖かな空気が流れています私は「夜のヨガ屋」というオンライン(Zoom)クラスをお届けしているヨガインストラクター・はっとりめぐみと申します。21:30-22:15の45分間、週に4回お届けしています。眠りが深くなった、体が柔らかくなった、呼吸法で感情がコントロールできるようになった、体の調子が整って

Azureyogastudioをクローズして1年たった1年ですが、この1年は自分が行ってきたことを振り返って考え、反省し、感謝してを繰り返しました今なんか、ヨガという業界に片足も突っ込んでないかもしれない(・・・いや、突っ込んでない)けどね、1年経って、AzureTTを受けて本当によかったという言葉を頂くことが続いています嬉しいしそれが私のしたかったことだったしヨガも「流行り物」のような現象がいくつも起こっていて、指導者も翻弄されたりしちゃいますがそもそも、TTやインストラ

ヨガインストラクター及川彩のブログです♡西荻窪YogastudioFLAT主宰2018年4月、女の子のママになりました2020年3月、男の子のママにもなりました育児＝カルマヨガ日々奮闘中こんにちはコロナウイルスの感染拡大防止のために、３月末より２か月間、スタジオを休業しました。５月からはオンラインでのレッスンを開始、多くの生徒さんと画面を通して会えることに、とても感動し、安心しました。しかし、環境の問題等、オンラインでのクラスにご参加いただけない方も多く、

こんにちは、mihoです9月になりました！8月は暑くてさぼってたので月が変わってから朝ランを少しずつ始めています川沿いのイチョウの緑が濃いですねーそして今日も35度いや～残暑ですががんばりましょうーーそして今日のヨガは身体全体をまんべんなく伸ばしながらゆったりした感じで写真は片足を伸ばした鳩のポーズ（エーカパーダカポターサナ）一般的な鳩のポーズより難易度は低いですが

サンサーラヨガスタジオレッスンスケジュールハタヨガクラス9月レッスンスケジュール9/2(月)10:30〜11:309/2(月)19:00〜20:009/9(月)10:30〜11:309/9(月)19:00〜20:009/13(金)19:30〜20:15オンラインレッスン9/16(月.祝)10:30〜11:309/16(月.祝)19:00〜20:009/20(金)10:30〜11:309/25(水)10:00〜10:45オンラインレッスン9/27(金)10:30〜1

ブロ友さんオススメのこの本を読みました！ブックオフで買っちゃった。社長ゴメンナサイ。面白かったLAVAが頻繁に方針変わるのにいつも驚かされるけど、わざと非上場でフットワーク軽くしてるんだねぇ・・・とはいえ、そういう変化し続ける会社で働くの、若くないとキツイのでは？という気がしたそう思っちゃうってのは、オバちゃんが年取ったってことなんだろうな…自分のこれまでを振り返ってみて、仕事で自己実現しようと思うのも宗教にハマるみたい

嬉しいことに、ザ・リッツ・カールトン沖縄では、毎朝ヨガクラスが開催されていました。宿泊者対象の無料のアクティビティです。土日はハタヨガ、月曜は骨盤矯正ヨガのレッスンでした。もともと朝型の私、6時半からのクラスは嬉しい時間帯でした。夫は夜型なので、もちろん私だけ参加です。特に、3日目は雲ひとつない快晴の夜明けと共に、ヨガのレッスンを受けられて、幸せでした！シャバーサナのポーズで見上げた空の青さは一生忘れないと思います

二子玉にある老舗ヨガスタジオベビーロータス「babyLotus」5月より復帰しています毎週土曜日①11:30〜13:00「パワーヨガ」②13:30〜15:00「ラージャヨガ」パワーヨガは相変わらずパワーです！！ラージャヨガは今回初めてのクラス。綿本彰先生（綿本ヨーガスタジオ）直伝のラージャヨガ。ラージャとはサンスクリット語で「王様」という意味で、ヨガの王様とも言うべき、瞑想を目指したヨガです。瞑想というと、座ってるだけ？難しい？など、いわゆるヨガスタジオのメニューか

PatanjaliMantraयोगेनचित्तस्यपदेनवाचां।मलंशरीरस्यचवैद्यकेन॥योऽपाकरोत्तंप्रवरंमुनीनां।पतञ्जलिंप्राञ्जलिरानतोऽस्मि॥YogenacittasyapadenavacamMalamsarirasyacavaidyakenaYopakarottampravarammuninamPatanjalimpranjaliranato

ブログを始めて2回目の投稿☺︎今日はゆる〜く自己紹介をしたいと思います！！岡山県倉敷市中島で土曜日にヨガクラスを開催していますヨガインストラクターのaoiです。今年34歳小学5年女子と3年男子の母平日は会員様向けのスタジオレッスンと会社事務員をしています！！ヨガとの出会いは産後に通ったホットヨガキツいのになんて気持ち良くて爽快なんだ！！っていう印象でしたね〜！！子供が成長し少し手が離れた時に自分の好きな事を仕事にしたい気持ちとヨガで自分が変われるようなふんわりとした気

続きです思い出したのですが、この冒頭に書いてありましたハタ・ヨーガ・プラディーピカー前編(YOGABOOKS)Amazon（アマゾン）2,530〜5,060円ハタ·ヨーガは伝統的にラージャ·ヨーガの予備的部門として位置付けられていますが、ここでいうラージャ·ヨーガとは『ヨーガ·スートラ』で説くラージャ·ヨーガではなく、サマーディの同義語として用いられています。同義語は他にも、ラヤ、シューニャ、マノーマニーなど16種もあげられています。ハタ·ヨーガという流派としてま

私がカマラで主に取り入れている施術。まだまだ日本では知名度の少ないWuoTaiOsuteoDanceウータイオステオダンスウータイってなんですか？ってよく聞かれます。それは…ダンスと名のつく、マットの上で行われる全く新しいセラピーの手法の一つで2003年頃、フランス人セラピスRolandCambes氏によって発案されました。考案者であるローラン先生と奥さんのナタリーとっても仲良しでユーモアたっぷりな2人❤︎それは彼の長年のオステオパシークリニックでの経験を

日曜日😊ゴールドジム浦安さんハタヨガ🧘🏻‍♀️そしてNAS西日暮里のみなさんやさしいエアロ🕺リラックスヨガ✨今日もたくさんのご参加ありがとうございました😊♪今日来てたYOMOMENTさんのレギンス✨原色が似合わないから不安だったけど🫣めっちゃ評判よかったー😍コレは色違い🙌[Yomoment]フィットネスレギンスプリント柄美尻レギンスレディーススポーツスパッツヨガAmazon（アマゾン）トップスも色違い✨[Yomoment]ヨガウェアフリル袖美背

ムドラ全書3,456円AmazonBOOKSESOTERICA1密教の本驚くべき秘儀・修法の世界null円Amazon密教の本―驚くべき秘儀・修法の世界(NEWSIGHTMOOKBooksEsoterica1)null円Amazonあまり知られていないがハタヨガの源流は密教にある。もちろん瞑想のようなヨガは紀元前からあったが日本に伝わった座禅とそうかわりわない。チャクラとかクンダリニーの技術は仏教とヒンドゥー教が混在した時代に密教として発展した。インドではヒ

バストに自信が持てると、人生がアガる！40代のバスト革命育乳ヨガ®創設者＆育乳セラピスト中野美也子です。「ハタヨガ＆育乳ヨガ®指導者養成講座200時間」の、上位コースである「育乳ヨガ®式育乳セラピスト養成コース」が終了しました♡（修了実技テストの様子＾＾）ヨガ指導者養成の200時間+育乳セラピスト養成で、合計220時間の長き学びを終えられたお二人！！晴れて、ヨガインストラクターと育乳セラピスト、2つの肩書きを手にされました♡

太陽礼拝(SuryaNamaskara)いまは、電気の明かりがあるけど電気のない時代の人々にとって太陽の光は、どれほど貴重だったのだろう✨今だって晴れた日は、気持ちも明るくなる太陽礼拝と言われるハタヨガの練習方法にはカラダだけではなくて内面(気持ちや思考)にも良い効能がある古代インドでうまれたヨガを継承しているマスター・スダカーが太陽礼拝をレクチャーして下さいます神奈川の藤沢で！ヨガを自分の"知っている"小さな器にいれてしまわないでくださいね知らないことがまだ

ヨガのポーズの完成形ではなく、練習過程のリアルな状態と心の在り方について振り返ってみました😅⁡⁡⁡今回は⁡シルシアーサナ⁡⁡憧れるポーズではあるけど、できる気がしないポーズでした😲⁡⁡そんな心境から、やってみようという気持ちになり、地道に練習したらそれっぽい形まではできました😁⁡⁡⁡私の場合⁡壁を使う練習が長く続きました💦⁡⁡最初は⁡壁を頼り足を上げることが目的になっていたけど…⁡⁡意識を変えて⁡まずは逆さの状態に慣れること、股関節を引き込めるというか

こんにちは！名古屋のハッピーヨガの沙月です⭐私は、沖縄、東京、生駒で、200時間ヨガトレーニングをして、更にフロリダや、インドでもヨガのトレーニングを積み重ねてきました(*^^*)そして、昨年【名古屋一人者】クンダリーニヨガ資格取得しました。こういう、題名にすると、閲覧数が、増えることを沙月は、知っております。気になる人は気になる内容だと思うただ、直感で何か嫌だなーなんて感じたら、見るのはやめて、違う日にちのブログを読んでくださいね☺先日の日曜日、20年間クンダリーニヨガ

padmayogaハタヨガ+ヨガニードラ75分基本的なアーサナ(ポーズ)で心身を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。✔︎ヨガが初めての方✔︎体力に自信がない✔︎慢性的な疲労を感じているこのような方におすすめです。ヨガニードラについてはこちらをご覧下さい♪7日(土)11:00～12:15フローヨガ・陰ヨガフローヨガは、呼吸と共にダイナミックかつエネルギッシュに動くヨガ。陰ヨガは、結合組織と呼ばれる体の深層部にアプローチ。じっくりと時間

秋田ヨガライフまだまだ暑いと思っていても陽が沈むのが早くなってきましたね私たちの体は環境の変化に自然と馴染もうとする力を持っています。でも、その力に気づけていないと焦って自分でなんとかしようとしてしまいます。そのとき、力が入りすぎていませんか？そのなんとかは環境の変化に合っていますか？心地良く感じられていますか？ヨガを通して自身の本来の力に気付き、そして身を任せてみる練習をしてみませんか？暑さが苦手な方、そろそろ良い季節になりますよご参加お待ちしてます。【Sunday】◆

2024年10月の三田市まちづくり協働センターのスケジュールです。「自然と呼吸と身体の融合」を大切に、ヨガが始めての方や運動習慣のない方にも合わせたハタヨガの教室です○ハタヨガ（アクティブヨガ）月曜18:45〜20:00※14日（祝日）は休講ベーシックなヨガのポーズを行います。週の初めのスイッチの切り替えになる、少しパワーのある動きやチャレンジングな動きも取り入れます。（初心者の方も大歓迎です）○やさしいハタヨガ毎週木曜18:45〜20:00＊3日は新月キャンドルヨ