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こんにちは!お知らせです!5月から土曜日曜のクラスの時間が10:00~11:10に変更になります!よろしくお願いいたします。めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ5/9,2311:10~今月は、第2、4木曜日になります。クラススケジュール&残席状況5/7火曜9:30~ハタ・ヨガ残席4(オンライン可)11:10~やさしい整形外科ヨガ残席1(オンライン開催)5/8水曜11:50~整形外科ヨガ満席13:30~整形外科ヨガ満席5/9木曜
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです私もクラスで「考えて行動を」と言っているひとつにサプリ&薬の摂取がありますどちらもカラダのためを思って摂取しているはずですがカラダの毒になっているかもしれないという視点を忘れないで欲しいのです平気で「サプリメントを飲む人」が知らない怖すぎる真実実は「サプリが原因で起こる健康被害」は決して少なくないのです。あなたが飲んでるサプリは大丈夫?(東洋経済オンライン)-Yahoo!ニュースそれは「健康
ハンモックフィットネスプラムライン®スイングヨガ®宣伝部長!NAOMIです。エアリアル体験は刺激、衝撃の連続初めはキツく感じるかもしれません。血行が良くなると好転反応のようなことが起こったりします。好転反応受講中、受講後、または翌日、何度もあくびが出る。また、身体が健康を取り戻す過程でだるいなどの疲れや痛み、発熱などの症状が出ることもあります。受講をすることで、今まで滞っていたリンパや血流の流れが良くなり、一気に毒素や老廃物が身体中を駆け巡ることで、好転反応の
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなですGWが明けると「五類」移行から1年が経つそうですね1年前は本当にマスクを外していいのか?なんて思ってましたけど今では夏にマスクなしで過ごせて良かったと思っています気になるのは後遺症のこと私自身も3月の頭に(おそらく)コロナに感染しましたので日常が戻るまで大変でした数日遅れで感染した母はいまだに倦怠感がとれないといって覇気がありません「5類」移行から1年今
6月のスケジュールは5月3日18時に公開しご予約を確定された方へは連絡を終えております。連絡が届いていない方がいらっしゃいましたらご一報ください。予約確定に際して、ご希望に添えない方々へは大変申し訳ございません💦練習の意味は、正しい経験するということ。経験するということは、行動していくということです。好き嫌いが多いと問題が起こりやすくなります。まず、自分の好き嫌いはおいておき、頼まれごとや流れに従い、目の前のことを淡々とこなし心から「今に」幸せを感じられるようになって
「痛み」は、身体の組織系に関する関節痛、筋肉痛、神経系に関係する神経痛、精神的、心理的な要因による心因性疼痛と大きく3つに分類できると言います。アーサナを練習する時の「痛み」には自分の習慣が作った慢性的な身体の「痛み」それをかばう中で生まれた連鎖的な身体の「痛み」充実したアーサナの練習が教える筋肉の「痛み」のほか何か出来事に触れ感じる心の「痛み」瞑想で蘇る心の「痛み」などがあります。ちなみに、心因的な「痛み」は、蓄積された心の問題(不安、怒り、悲しみなど)が限
横須賀浦賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。体験料1000円⭐️5月のキャンペーン⭐️体験一回1000円の他に体験2回1500円!!体験当日のご入会で入会金5000円→2500円〈ハタヨガ〉水曜19:30〜20:30木曜9:00〜10:15金曜19:30〜20:45土曜9:00〜10:00オンライン参加も可能どのクラスも2000円限定6名さまのみなのでオンラインでもしっかり上達します!みなさま、年齢とともに股関節や肩甲骨まわりも硬くな
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです4月から新しいところでヨガクラスを担当させて頂いているのですが4月中は朝一番の午前中5月からは夕方~夜のクラスに変わりクラスの雰囲気の違いに気付きました午前中のクラスは参加者:お仕事をしていない方特徴:クラスに参加する方同士でコミュニティが出来ていておしゃべりも活発夜のクラスは参加者:お仕事をされている方(男性多め)特徴:クラス前のおしゃべりは一切なく、コミュニティ要素が薄く、個を強
ハンモックフィットネスプラムライン®スイングヨガ®宣伝部長!NAOMIです。エアリアルツールの使用方法が誰にでもわかるように誰でもできるようにそんな世界になればいいなとずっと思っています。そのためにはもっと簡単にもっとわかりやすく使用方法をお伝えしなくてはいけません。そしてそれをしていくことがまた後世へいい形で伝わっていくのではないかと思います。言葉に出してしまうだけでは消えていってしまうことを形にしていく作業限りなく時間を使用してよ
5月になりましたねGWいかがお過ごしでしょうか?お出かけや旅行の方も今この瞬間を最高に楽しんでくださいねペルヴィスはGWも変わらず営業しておりますので、ヨガ行こう!と思ったら30分前まで予約可能ですので、当日サクッと気軽に足を運んでくださいねもちろん1ヶ月からの予約も可能です🟣ご予約🟣https://yogapelvis.resv.jp/相模原ヨガスタジオペルヴィス相模原ヨガ,ヨガスタジオペルヴィス,ヨガ相模原,矢部ヨガ,ヨガスタジオPelvis,骨盤アロマヨガ,ヨガスタジオ
ハンモックフィットネスプラムライン®スイングヨガ®宣伝部長!NAOMIです。随分と長く人前に立っていますがこの人前に立つという技術はどうマニュアルにしたらいいのでしょうか伝え引き継いでくれる若手を求めております。しかし、どう伝えるのかどう伝承していったらいいのか今改めて悩みます。人前に立つというのは本当にエイヤっていう勢いと度胸につきる練習をしてある日すぐにできるものでもなく失敗を積み重ねていった先に気がついたらって感じな気もします。元々自分は人前に
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです昨日、一粒万倍といわれた4/30の夕方(17:30頃)NHKさんをご覧になりましたか?そう!!【テラヨガ】が取り上げられました👏新しい「夜活ライフ」の紹介の中で仕事や学校が終わった後の時間をどう有効活用するのか。意外な場所でこんなことやるの?という特集でテラヨガの活動を取材していただいたのですが#夜に#お寺で#ヨガをするのは広島でも出来ます午後5時台-午後LIVE
サンサーラヨガスタジオレッスンスケジュールハタヨガクラス5月レッスンスケジュール5/2(木)10:30〜11:305/10(金)10:30〜11:305/13(月)10:30〜11:305/13(月)19:00〜20:005/20(月)10:30〜11:305/20(月)19:00〜20:005/22(水)10:00〜10:30オンラインレッスン5/27(月)10:30〜11:305/27(月)19:00〜20:006月レッスンスケジュール6/5(水)10:30
お天気と気温差が激しいGWですねヨガで姿勢や呼吸、ポーズを通して自身の心と身体の安定をしましょう✨みのりヨガ5月・6月の予定5月4日・11日・18日6月1日・8日・15日・22日・29日土曜日10時~11時30分桂川地域体育館会議室ハタヨガ、初心者~中級向けの少人数制グループレッスン参加費:1、500円持ち物:お飲み物、タオル、ヨガマット(レンタル有)ご予約お待ちしております※桂川地域体育館の駐車場が有料にな
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです今日もムシムシするお天気でしたね皆さんは室内をどんなふうに整えられましたか?空気中に湿気が多いと体内の水分が蒸発しにくく体温調節が難しいうえにむくみが出る方もいると思いますまだ4月だというのに梅雨のようです体内の水分もちゃんと入れ替えをしなくてはカラダに良くないのでむくんでいるからと言って水分を取らないのは間違いです循環させるためにも新鮮な水分を取り入れ古い水分を排出し
こんにちは!chiho(水越智穗子)です✨岡崎/西尾/安城/名古屋を中心にヨガアクセスバーズベビーマッサージレッスンを開催しております。西尾市寺部海水浴場内にてSUPYOGA@ウミノマエストア6月〜開催予定🌊はじめての方へプロフィール『plofile*』chihoこと水越智穗子です愛知県岡崎市にてからだこきゅうひとを繋ぐをコンセプトに様々なシチュエーションにてヨガクラスを開催していますいずれ迎える「死」に…ameblo.jp更新中日々徒然ブログ岡崎プライ
■5月4日(土)場所:正眼寺(2F和室)時間:11時45分~12時45分内容:デープストレッチ後屈編(どなたでもOK)金額:1000円担当:まゆこ場所:正眼寺(2F和室)時間13時~14時半クラス内容:ハタフロー金額:1000円担当:まゆこ各自ブロック、ベルトある方はご用意下さい!■5月11日(土)場所:正眼寺(2F和室)時間:13時~14時クラス内容:メンテナンス金額:1000円担当:千葉場所:正眼寺(2F和室)時間:14時05~15時05クラス内容
ハンモックフィットネスプラムライン®スイングヨガ®宣伝部長!NAOMIです。とても好感が持てる問い合わせって?スタジオへのお問い合わせをたくさんありがとうございます。先日のエイプリルドリームの反響ではないかなと思います。先日、とても好感が持てるお問い合わせが来たので記事にしようと思います。どのような感じだったかというと大体のお問い合わせは「これこれこんなことしてるのでご興味があったら連絡くれ」こんな内容なのですが、今回は初めての文章に3度読みしました。
こんにちは、mihoです4月というかすっかり初夏の4月末朝いつも走っている石神井川のイチョウも若葉が眩しいーーそして、今日のヨガは腸腰筋を刺激したいというリクエストを受け※腸腰筋(ちょうようきん)コレですね↓・鼠径(そけい)部のストレッチ・下半身のむくみ解消・骨盤を整え、血行促進などの効果もあるアンジェネーヤアーサナ(三日月のポーズ)をそして、今日嬉しかったのは親子での参加があったことま
aloha5月の予定です。・城南公民館毎週木曜日10時から11時2.9.16.23.31日*30日は公民館使用できない為31日ベーシックなハタヨガ料金500円・長昌寺ヨガ4日朝ヨガ8:30から9.23日14時から15時体幹にフォーカスして鍛えるクラスです料金チケット利用で1000円(3.5.10回)1回は1200円初心者大歓迎です。自分のペースでヨガをしていきましょう予約不要です。持ち物:ヨガマット、飲み物、その他必要なもの・アクアプラザ上田月曜日
前回の記事では、「自分の生命エネルギーを存分に発揮して生きること。それが覚醒である。」ということを書きました。https://ameblo.jp/uta-0727/entry-12850111807.html『能力を開花させて、毎日を生き生きと生きるための気功!』「何かを変えたい。変わりたい。でもどう変えたらいいか分からない。」そう思って結局漫然と生きている方も多いと思います。「自分の仕事でもっと結果を出したい。自分の…ameblo.jp今回はこのことに関して、さらに具体的な感覚を言
こんにちは😊ヨガインストラクターのyukieです。まもなく5月ですが、日によって朝晩など寒暖差が激しいですね。皆様お変わりないでしょうか?さて、本日は5月の代講のお知らせです。5/4(土曜)9時〜ハタヨガ川崎スタジオyukie→まいこ先生5/7(火曜)10時〜モーニングフロー武蔵小杉スタジオyukie→ちひろ先生5/18(土曜)9時〜ハタヨガ川崎スタジオyukie→ふみか先生私用のためお休みをさせていただきくため上記の日程に代講をお願いさせて
YOGAと薬膳の健康専門サロンfeelingでは、たくさんの方にヨガと薬膳を日常に取り入れてもらうことを目的として、元気とキレイを応援するサロンです💓5月サロンヨガスケジュール🌿プライベートレッスン🌿ご希望の日時の候補をいくつかご記入のうえお問合せフォームよりお問い合わせください。★プライベートレッスン(60分)6000円★セミプライベートレッスン(2人)(60分)4000円※お一人様のレッスン費お得な回数券のご用意があります!★プライベートレッスン(2ヶ月有効)【4回券】
秋田ヨガライフ風が心地良く感じる季節風に吹かれた葉っぱたちも流れに乗って揺れていろんな音を鳴らしていますその音もまた心地良いですねだけど私達はなぜだかこうでなければ!と流れに逆らうことがよくありますそれって心地良い?ヨガを通して本当の心地良さを見つけたいですね5月はいよいよ木村匠先生のWSです!『5月25&26日木村匠WS開催のお知らせ』秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの
日曜日🤗ゴールドジム浦安さん、ハタヨガ🧘🏻♀️NAS西日暮里さん、やさしいエアロ🕺リラックスヨガ🧘🏻♀️GW中に、たくさんのご参加ありがとうございました✨春は出会いとお別れの季節🍃ゴールジム浦安さんも、NAS西日暮里さんもこの春に転勤の方がいらっしゃいました🥲さみしいよー😭😭😭お引越し先でも運動続けてくださいねとお伝えしました😇NAS西日暮里さん、転勤される方からお菓子を頂きました😋やさしいエアロもリラックスヨガも参加してくださっていた方😄さみしい😔...ゴールドジム
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなですYahoo!の記事でこんなのをみつけました朝から機嫌のよい人がやっている3つの朝習慣(精神科医しょう)-エキスパート-Yahoo!ニュースこんにちは!精神科医しょうです。今日のお話のテーマは朝から機嫌の良い人がやっている3つの朝習慣です!突然ですが、こんな悩みはありませんか?「朝はテンションも上がらないし、正直苦手..」「朝から機嫌よくnews.yahoo.co.jp朝から機嫌よく過ごすための方法です↑そ
こんにちは、mihoですいよいよゴールデンウイークですねーそして今日は今年最初のパークヨガでしたまずはスカーサナ(安楽座の座法)風の音鳥の声土の香りを感じタダーサナ(山のポーズ)では足の裏に大地を感じて上を見れば若葉の間から木漏れ日が最後はシャバーサナ(屍のポーズ)大人になってから公園で大の字で寝転ぶことなんてなかなかないですが解放感を堪能、、の時間でしたーーーーー
こんにちは!お知らせです!5月から土曜日曜のクラスの時間が10:00~11:10に変更になります!よろしくお願いいたします。5/1,2,3,4はお休みになります。4/30さらに追加クラスできました!14:30~整形外科ヨガ追加残席3をご利用ください。めぐみ先生のクラス整形外科ヨガ5/9,2311:10~今月は、第2、4木曜日になります。クラススケジュール&残席状況4/30火曜9:30~陰陽ヨガ残席1(オンライン
ハンモックフィットネスプラムライン®スイングヨガ®宣伝部長!NAOMIです。お昼寝がとても気持ちがいい季節お昼寝をどこでしようか・・・。お勧めはハンモックそしてビーズクッションどちらもスタジオにあるなぁ・・・。ぐっすり眠って元気になりましょう!--------------ハンモックフィットネスカウンセリングLINEのご登録で直接お話ができる準備が整います。たった3ステップラインのご登録↓承認↓メッセージを送る名前
こんばんは冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなですすでにGWに入っている方もいらっしゃるのでしょうか?ヨガクラスもGWと奉納ヨガに参加するためお休みになっているところもありますのでご注意下さいませGWのご予定が未定の方はWebクラスも開講していますので宜しければご参加お待ちしております📣放送日情報解禁📺✨✨先日、テラヨガにTV取材が入りましたNHK、しかも全国放送の放送日が下の日程になります。お楽しみに🙌【放送日】4/30(火