ハタヨガ

す行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！ご予約不要スケジュールを確認していただいて、ご自由にお越しください初めてご参加の方のみ、ご連絡くださいお久しぶりの方も大歓迎お気軽にお越しくださいませスケジュール11月6日(金)大広間11月13日(金)大広間11月20日(金)大広間

クラスのメニューアクセスお問い合わせホームページ「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。🌹自分を存分に表現して人生の主役ヴィーナスとして美しく豊かに生きる・アーユルヴェーダとヨガのメソッド🌹こちら【今日のキヨフジダンス&ヨガスタジオのスケジュール】★ジュニアバレエ(6歳〜10歳)17:45〜19:00遊びを取り入れたキッズバレ

先日、インドから配信されているオンラインヨガに参加してみました。先生は日本人の方で、レッスンはポーズをひとつずつとっていく、ハタヨガのようなスタイル。ポーズは日本で受けるヨガと大きく変わりませんでした。でも、印象に残ったのはレッスン中に聞こえてくる音。車の音や生活音、動物の鳴き声、足音。先生のご自宅から配信されているようで、周囲の音もそのまま聞こえてきます。画面越しなのに、インドの日常や、その場の空気が伝わってくる。この臨場感が、たまらなくよかった

クラスのメニューアクセスお問い合わせホームページ🌈ボディソウルヴィーナスメソッドセラピスト横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈ヨガとアーユルヴェーダで自己実現あなたの願いを叶えるスペシャル動画🎁ただ今プレゼント中🎁https://lp.kiyofujimichiko.com/line/open/ODUYWNcmwx6E?mtid=90zCdz5hCw5o★17:45〜18:45【モダンダンス】我がスタジ

ヨガの歴史について学びました。正直なところ、ヨガの歴史と聞くと難しそうで、「ポーズの練習に関係あるのかな？」と思っていました。でも学んでみると、今私たちが行っているヨガがどのように生まれ、受け継がれてきたのかを知ることができて、とても興味深かったです。🏺ヨガの始まりは約5000年前ヨガの起源は約4500〜5000年前のインドにあるといわれています。モヘンジョダロやハラッパーの遺跡からは、座って瞑想をしているような人物が描かれた印章が発見されているそうです。これを知って驚いたのは、ヨガ

クラスのメニューアクセスお問い合わせホームページ「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。「みちこのヨガ語録」今までの記事はこちらからインナービューティー、その通りでした！今日もビューティーのことですヨガをするといや、変化が感じられるまでやり続けるとみなさんまず背中が変わります。腹筋が弱く、軽く後ろに寄りかかる感じで立っていたのが

定年退職後、何を始めよう？土曜日は男子ヨガ部先日、定年退職された男性とお話しする機会がありました。「退職して時間はできたけれど、何をしようか考えているうちに毎日が過ぎていく」そんなお話が心に残りました。仕事をしていた頃は、毎日決まった時間に出かけ、人と会い、身体を動かしていた。退職後は自由な時間が増える一方で、生活のリズムを自分で作らなくてはいけません。何かを始めたいけれど、何をしたらいいかわからない。そんな男性の皆さん。土曜日の午前中、ヨガを始めてみませんか？ヨガは身体が柔

ヴィスポへ移動マサくんがレズミルズヨガをはじめたので参加21時半からでしたがマサくん人気たくさんいらっしゃいましたー昨日はハタヨガ肩甲骨を動かす内容左肩まだ痛めてるから鳩のポーズができずスリーピングスワンに変えた男性のヨガの先生なかなかいないから男性も参加しやすくていいですねヴィスポイトマンと2箇所入ったら楽しそうですがバタバタしちゃうので我慢😅

2026年11月の三田市まちづくり協働センターのスケジュールです。「自然と呼吸と身体の融合」を大切にした、ヨガが始めての方や運動習慣のない方にも合わせたハタヨガの教室です＊１１月２０日（金）は休講です○やさしいハタヨガ毎週木曜18:45〜20:00ヨガの基礎的な動きを丁寧に行う、ヨガが初めての方に合わせた、ヨガ入門クラスです。深い呼吸に合わせて、全身を動かしたあと、リラックスするヨガの動きで疲れをリセットし、週末を健やかに過ごすためのクラスです○ゆったりハタヨガ毎週

西宮名塩のヨガ教室のご案内です。【日時】１０月3、１７日11月、7日、21日土曜10:35〜11:50＊ドアオープンは開始10分前【場所】塩瀬公民館和室（西宮名塩駅すぐ、駐車場がございます。（1時間無料その後1時間100円）【料金】1回1400円（都度払い）＊初回無料【持ち物】ヨガマット、動きやすい服（着替える場所がございます）、お持ちでしたらテニスボールやヨガブロック（なくても大丈夫です）、必要に合わせてお飲みものや汗拭きタオルヨガサークルさん主催の教室ですが、f

はじめましての方へParvatiさんのプロフィールページ気がつけば、ヨガをお伝えして16年になります。ヨガの聖地・インド、リシケシュへ渡り、アカンダヨガ創設者であるYogrishiVishvketu氏のもとで、伝統的なハタヨガを学びました。現在も師匠より継続して学びを重ね、その気づきや経験を日々のレッスンへと生かしています。伝統的なヨガを大切にしながら、現代の暮らしや日本人の身体に合うよう、分かりやすくお伝え…www.ameba.jpこんにちは😊「股関節が硬くて、ヨガのポーズがうまく取

やりますっ👍🧘‍♂️ヨガ＋美味しいもの企画🧁"秋のテラヨガキャンペーン"のお知らせです◉キャンペーン対象者・はじめてテラヨガチケット購入される方・併せて、お友達紹介キャンペーンも！すでに通われている方の紹介でチケット購入された場合、紹介者にもヴィーガンスイーツプレゼント🧁春に開催して好評いただいた"美味しいもの企画"抜群の効能を秘めた【古典ヨガ】せっかくいいこと始めるならぜひキャンペーン中に♪テラヨガ愛媛お寺はこちらの4テラ↓でお待ちしてます♪【テラヨガ】CHIEMI担

編集してリブログです亡きヨガの師は時に門弟へ🍀「メンターを持ちなさい」🍀ラージャヨガ(瞑想)クンダリニーヨガ(魂の瞑想)により自己変革、自己実現そして人間完成を目指しなさいそこには深い愛情が常に溢れていましたクンダリニーヨガを継続することでブラフマンと魂そして自我が繋がります最大級のメンターブラフマン師はそこを目指しなさいと言ってた訳です私自身、まだ生身のメンターが必要で相談をする行為こそが大切だと思っています客観的に私を観てくれる人私より10年以上の先輩方はヨガ友と呼

サンサーラヨガスタジオレッスンスケジュールハタヨガクラス10月レッスンスケジュール10/5(月)10:30〜11:3010/5(月)19:00〜20:0010/16(金)10:30〜11:15オンラインレッスン10/19(月)10:30〜11:3010/19(月)19:00〜20:0010/23(金)10:30〜11:30(キセラ)10/26(月)10:30〜11:3010/26(月)19:00〜20:0010/30(金)19:30〜20:15オンラインレッスン11

秋田ヨガライフ秋風が心地良いですね〜この風や光を感じてどんなことがしたくなりますか？私達はこの世界の一部私達人間とそれ以外という境界は人間の意識が勝手に作ったものです自然の一部であることに気づきその流れに身を任せればそこには調和が生まれ至福と一体となりますそんな感覚にしばらく会っていないなぁという方はぜひ一度外側への意識を置いて自分の内側の感覚だけに意識を向けてみてくださいね１０月も元気に楽しくお待ちしてます★2026年10月ヨガクラススケジュール★【Sunday】◆

過ごしやすい季節になりましたね深い呼吸をして、ヨガで心と身体を整え、思いっきり『今・ここ』を楽しみましょうみのりヨガで身体を動かし、血流を良くし、呼吸を整え、心と身体の健康を保ちましょうお待ちしております✨みのりヨガ１０月・１１月の予定１０月３日・１７日・３１日１１月７日・１４日・２８日土曜日１０時～１１時３０分桂川地域体育館会議室２ハタヨガ、初心者～中級向けの少人数制グループレッスン参加費：１、５００円持ち物：

今日のクラスから…トリグナについて学んでいると、「怒らないこと」や「穏やかでいること」が、そのままサットヴァなのではない、ということが見えてきます。たとえば、何か嫌なことがあったときに怒らない人がいたとしても、「相手のことを理解しよう」「必要以上に反応しなくてもいい」と、落ち着いて受け止めているのか。それとも、「どうでもいい」「面倒だから関わりたくない」と、関心を失っているのか。外から見ると、どちらも「怒らない」という同じ行動です。でも、その内側はまったく違います

⚠️空き情報は当記事の更新時のものとなります。入れ違いでご予約が入ってしまった場合はご了承下さい。▶︎空き情報の日程以外の出張も可能できる限りご要望にお応えしたいと思っていますのでお気軽にお問合せください。🆕▶︎出張が難しい場合、リムヨガスタジオ(石神井公園)でのパーソナルレッスンも受付けています。(午後枠限定、場所代別途1,000円)その場合スタジオの空き状況も併せての調整となりますので「◯曜日または何日のスタジオパーソナル希望」いう形でお問い合わせください出張パーソナル

■10月3日（土）場所：正眼寺（２F和室）時間：11時45分～12時45分内容：ほぐし＆ストレッチ(どなたでもOK)ローラー、ブロック、ベルトお持ちください！金額：1000円担当：まゆこ場所：正眼寺（２F和室）4時間：１３時00～14時30クラス内容：ハタフロー金額：１500円担当：まゆこ各自ブロック、ベルトお持ちください！■10月10日（土）場所：正眼寺（２F和室）時間：１３時～１４時クラス内容：メンテナンス金額：１300円担当：千葉場所：正眼寺（２F

ハタヨガ+ヨガニードラ75分基本的なアーサナ(ポーズ)で心身を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。✔︎ヨガが初めての方✔︎体力に自信がない✔︎慢性的な疲労を感じているこのような方におすすめです。ヨガニードラについてはこちらをご覧下さい♪3日(土)11:00～12:15フローヨガ・陰ヨガフローヨガは、呼吸と共にダイナミックかつエネルギッシュに動くヨガ。陰ヨガは、結合組織と呼ばれる体の深層部にアプローチ。じっくりと時間をかけてアーサナをとり

昨日は、モーニングヨガレッスンを開催いたしました。ご参加ありがとうございます🧘‍♀️ご参加者様の体調に合わせて、ヨガレッスンの組み立てを変化させています。この日もご体調に合わせたヨガレッスンで、無理なく参加していただけました。ありがとうございます💜‪日高栞

クラスのメニューアクセスお問い合わせホームページ「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。思いを込めて書いています読み切りと思いきや、どれも関連づくから面白いのよ。ヨガって「みちこのヨガ語録」今までの記事はこちらからヨガとは白いキャンバスであるシンプルだけどその通り。ゼロとも違うんですよ。ヨガをすることで体も心もリセット

ヨガインストラクターのあやこですご覧くださりありがとうございます🙏10月のヨガスケジュールのみ確認されたい方は下の方までどんどんスクロールしていってください9/23秋分の日「バランスを整える呼吸法と調和の瞑想」とても多くの会員様にご参加いただきました🙏ありがとうございました心と体のバランスを見直すためにもできるだけ頭を使わず、逆に静けさの中に還ってゆけるような内容にしました。体がある呼吸がある音がある空気がある自分がある世界があるこの１つ１つを感じて

こんにちは、mihoです１０月のスケジュールをお知らせいたします。☆日付と場所10月3日（土）早宮地域集会所和室※10月4日（日）早宮地域集会所和室※10月18日（日）早宮地域集会所和室※10月24日（土）早宮地域集会所和室※10月25日（日）パークヨガ城北中央公園都民の森エリア10月31日（土）早宮地域集会所和室※※はハタヨガベーシック４月～10月の最終日曜日はパークヨガの予定です☆時間ハタヨガベーシック9:15～1

こんにちは、mihoです今年は秋の訪れが早いですね城北中央公園のイチョウの木の下は銀杏でいっぱいで黄色いじゅうたんのようです^^関東は（いや、日本中で）台風や豪雨が続いて昨日も強い雨が降っていたのでパークヨガできるかな～。。と思っていたのですがなんとかやれましたお久しぶりの方やパークヨガデビューの方も一緒に風の音虫の鳴き声昨日の雨の香り五感を震わせながらのパークヨガ楽しくて今日は1時間15分がな

こんにちは！chiho(水越智穗子)です✨岡崎/西尾/安城/名古屋を中心にヨガアクセスバーズベビーマッサージレッスンを開催しております。はじめての方へプロフィール『plofile*』chihoこと水越智穗子です愛知県岡崎市にてからだこきゅうひとを繋ぐをコンセプトに様々なシチュエーションにてヨガクラスを開催していますいずれ迎える「死」に…ameblo.jp更新中日々徒然ブログ岡崎プライベートヨガ/少人数ヨガ★chiho♪LALALA♪ヨガライフchiho(水越

体調とメンタルの両方を整えるには、内臓の中でも「腸」を整えるのが一番だと言います。なぜなら、腸には免疫細胞の70％が存在しており、腸内環境を整えるだけで免疫力がぐっと高まるから。ハッピーホルモンとも呼ばれる「セロトニン」という神経伝達物質は脳や腸内から作られるのですが、そのほとんどが腸内に存在し「イライラしやすい」「便秘気味」など思い当たる人は、まずは食生活から腸にアプローチするとよいです。〝腸活〟には、納豆や漬物、昔ながらの製法の味噌、しょうゆ、甘酒が適しているといいます

おはようございますいつも、いいね、を、ありがとうございます。コメント、メッセージ、フォロー、も、とっても嬉しいです昨日は、リラックスヨガのクラスに参加しました🧘シャバアーサナ（仰向けでのお休みのポーズ）と、深い呼吸、身体を開くポーズが、メインでした🌿開脚するポーズでは、身体の硬さを感じ、ねじりのポーズでは、呼吸が深まるのを、感じました🌿帰りは、足取りが軽く、とても快適♪♪今朝は、お通じも◎で、やっぱり、ヨガって、わたしには、合うなぁ、と思いました♪♪気持ちの面でも、お坊さんに逢え

いつもと違う体勢で寛ぐネコちゃん。☆人生何度目かの基礎行法の重要さに気づかされています。やはり身体操作（ハタヨガ）は重要で、中でも基礎行法はとても重要です。毎日修練していますし、決して蔑ろにしてきたわけではないのですが、凄さに改めて感動しています。こういう改めての気づきって何度もありますよね。何十年も続けて来れて良かったです。☆昨日はオンラインでのマータンギーのマントラをとなえる会だったのですが、某ヒーラーさんの秋分の日の瞑想会の後に参加

秋の深まりを感じられるようになる10月は、活動的な季節と冬の静けさの間にある、架け橋のような時期。自分自身に意識を向けることで、季節の移ろいに伴う変化を感じ、次の季節へと移っていく準備を。クラスの中でも「動」と「静」をバランスよく取り入れ、体と心を整えます。やさしいハタヨガ【開催日時】2026年10月4日(日)・2026年10月18日(日)【時間】10:30-11:30【参加費】1,500円【持ち物】お持ちの方はヨガマット/動きやすい服装＊床は柔らかいマットになっていますので