トリガーポイント

バズりアイテム案内人かずです。「YouTubeを見ながら筋膜リリースを始めたい！」「足のむくみを取りたいけど、どのローラーがいいの？」とお悩みではありませんか？自宅ケアの必需品「フォームローラー」。最近はドンキやニトリなどの身近なショップでもよく見かけますが、「安物で痛くない？」「本物のトリガーポイントはどこに売ってる？」と迷う方も多いはず。今回は、2026年3月最新の販売状況をガチ調査！失敗しない選び方と、確実に手に入る場所をまとめました。店舗・ショップ販

本記事では、5種類あるトリガーポイントのフォームローラーのそれぞれの違いを調査し、分かりやすくまとめました。各製品の違いは次の通りです。トリガーポイントフォームローラーの違いやわらかめで使いやすいタイプ：コアフォームローラー標準タイプで人気が高い商品：グリッドフォームローラー持ち運び重視：グリッドトラベル広い範囲をケアしたい：グリッドフォームローラー2強い刺激が好み：グリッドフォームローラーX次の項目から、トリガーポイントのフォームローラーの違いを比較し、おすすめな人や

どうもyuruです👋皆さんフォームローラーって使ったことありますか筋膜リリースなどに使われる、姿勢改善や凝りの解消にも役立つアイテムですね🎁私もスリーコインズでゲットしたローラーでたまぁ〜〜〜にころころしてます👇800円と超安いのに見た目もおしゃれで出しっぱにしても部屋の雰囲気を壊さない点はすごく気に入ってるんですが…これクソ痛いんだよね（致命的）この波波が絶妙に骨に当たって死ぬほど痛いころころ〜♪っていうよりゴリゴリゴリッって感じ

歯に問題がないのに、歯が痛い。特に上の歯が痛い場合に注目してもらいたのが、側頭筋(そくとうきん)です。咀嚼(そしゃく)をする上で重要な筋肉であり、凝り固まってしまうと頭痛の原因になることもあります。ストレスが多くなると寝ていても無意識に食いしばってしまい、側頭筋が凝り固まってしまいがちです。同じ咀嚼筋でも、咬筋は主に歯の痛みを誘発しますが、側頭筋の場合は歯の痛みもさることながら、緊張型頭痛の原因になってしまうことも多いですね。咬筋は厚みのある筋肉なので、セルフマッサージをする場合は

こんばんは。お気に入りでコロコロしていた、フォームローラー。バキッと音がして、中のかたい筒が、4つに割れて使えなくなってしまいました今まで、思い身体を受け止めてくれてありがとう必需品なので、新しいウォームローラー🆕をポチりました。調べてみたら、トリガーポイントというメーカーのものが良さそうだったので、クーポンがあってお安くなった、こちらのお店で購入しました。5%OFFクーポン配布中！TRIGGERPOINTトリガーポイントGRIDFoamRollerグリッドフォームロー

──MPPS（腟こり）との深い関係──ハンナ型間質性膀胱炎で一回排尿量が100mL前後だった方。膀胱水圧拡張術から1ヶ月後の尿流量検査では、排尿量：260mL残尿：10mL排尿時間：問題なしと、客観的にはとても良い改善を認めましたが「良くはなっていますが、でも……まだ痛いんです。」■なぜ量は改善しているのに痛みが残るのか？初診時にハンナ型間質性膀胱炎として診断しましたが、内閉鎖筋尾骨筋などに非常に強いトリガーポイント（MPPSのサイン）がありました。診察時に骨盤底リハ

そもそもフォームローラーは意味ないって言う人もいますが、僕はフォームローラーはめちゃくちゃ良いと思っています。そんなフォームローラーには、安かろう悪かろうがあります。4千以上出さないとクッション性が悪いのです。(探せば良いのはあるかも)↑Amazonで五千円だった気がします。例えばダイソーの300円のフォームローラーは硬くて乗れたもんじゃありません。めちゃくちゃ硬いです。もしかしたらそんなフォームローラーでも人によっては需要があるかもしれないので、試してみる価値も0ではあ

#性交痛には原因がある性交痛(せいこうつう)というと、「気持ちの問題」「リラックスすれば治る」と誤解されがちです。中には「男が下手だからよ」と言う女性さえいらっしゃいます。実際には身体に明確な原因があるケースがほとんどです。今日はそのことを実感させてくれた診察がありましたので、ご紹介したいと思います。##30代女性、子宮内膜症のケース本日いらしたのは30代の女性で、子宮内膜症の治療を続けてこられた方です。8年前からの症状で、2年ほど前からご自身でダイレーター(腟拡張器)を使ったト