トリガーポイント

長年愛用してきた『ほぐリラ』が店頭や公式通販では取り扱い終了となり、手に入りにくくなってしまい、本当に困っていませんか。私もその一人で、あのピンポイントで首筋や肩甲骨のキワにグッと入る、絶妙な指圧感が忘れられずにいました。電気も使わず、自分の体重のかけ方次第で強さを調整できる手軽さも、他に代えがたい魅力でしたよね。もうあの感覚は味わえないのかと諦めかけていたのですが、必死に探した結果、ほぐリラに負けないくらい素晴らしい製品たちに出会うことができました。この記事では、かつて

──MPPS（腟こり）との深い関係──ハンナ型間質性膀胱炎で一回排尿量が100mL前後だった方。膀胱水圧拡張術から1ヶ月後の尿流量検査では、排尿量：260mL残尿：10mL排尿時間：問題なしと、客観的にはとても良い改善を認めましたが「良くはなっていますが、でも……まだ痛いんです。」■なぜ量は改善しているのに痛みが残るのか？初診時にハンナ型間質性膀胱炎として診断しましたが、内閉鎖筋尾骨筋などに非常に強いトリガーポイント（MPPSのサイン）がありました。診察時に骨盤底リハ

うちヨガ永久割のキャンペーンが始まりましたねリンク貼っちゃいましたLAVAの回し者かと思われそうですがうちヨガ、トップインストラクターさんが高頻度で出てくるの、あり得ないレベルでお得だと思う店舗のヨガもですが、続けるためには推しを作ることが手っ取り早いと思いますその点トップインストラクターさんは、画面越しでも魅力的で、受講１～２回で完全に推し活モードまた会いたいと思っちゃいますトップインストラクター

ぎっくり腰になってから『ぬぬぬギックリ！！』顔を洗っていたらギックリ！！！という感じではなくぬぬぬっと3段階くらいあって徐々に痛くなりギックリ腰になってしまいましたー1段階目で止まってれば少しマシだった…ameblo.jpヨガ・ストレッチポール等は続けていましたが気になっていたフォームローラーを買ったら想像以上に良くてビックリトリガーポイントというメーカーのもので名前の通り肩こり・腰痛のトリガーポイント狙い撃ちでお気に入り初めは冷や汗がでそう&眠気もぶっ飛ぶ程の痛さで乗ってい

50代女性【主訴】頚部の痛み＆前腕までの痛みと痺れ＆冷感【問診】2週間前からの症状である。これといった原因もなく徐々に痛みが強くなり首を動かせ無くなった。発症当初は痛み止めが効かず夜は寝返りもうてなかった。そのせいで眠りも浅く疲れが溜まっている。徐々に痛みと痺れが増している為不安になり整形外科へ。「頚椎の5・6番が少し狭いかもしれない…」「頸肩腕症候群かな…」と、診断を受けた。ただ、画像診断で変形が無い為よく分からないとの事。頚椎カラーと湿布痛み

40代男性【主訴】期外収縮【問診】昔からの症状。環境により頻度が増えたり減ったりする。初めて発症したのは電車に乗っているとき。急に動悸が起こり、そこから人混みなど緊張しやすくなってしまってしまう。最初は動悸の頻度が高かった為、病院で色々と検査を受けた。『不整脈』『期外収縮』といわれ、とりあえず様子を見る…という感じ。（数十年間）なので病院での治療は全くしていない。個人的には『そういうものだ…』と慣れてはいるが、ある時に鍼治療や整体など、身体を緩めてもらうことで症状

先日、初めてのYouTube動画を撮影しました。初回の内容は、『逆流性食道炎』について。院内に1枚のホワイトボードが在りまして、その1枚のホワイトボードに2週に一度の頻度で『現代社会が生み出した【病】の盲点』を書いています。16年続けている1枚のonepageは、内容も濃くなりました。実はYouTubeではこの『ホワイトボードの書面を映像化する』というコンセプトがあります。4月末～5月初旬に公開予定なのでその時はお知らせします。さて、【病名に惑わされるな】シリ

🧡第2回「骨盤底筋が関係する頻尿？―MUFSの診断と見分け方」前回は、膀胱ではなく「骨盤底筋や筋膜」に原因がある頻尿＝MUFSの存在についてご紹介しました。今回は、その診断と見分け方について。🔍MUFSの臨床的特徴MUFSは、膀胱そのものの過活動ではなく、骨盤底筋群や筋膜の緊張・弛緩障害によって尿意が増すタイプの頻尿です。主な特徴は次の通りです。✅頻繁にトイレに行くが、尿量は少ない✅尿意切迫や尿失禁は少ない✅「残尿感」「排尿後もスッキリしない感覚」が強い✅

ごはんと言えば…一部のネットと秋田出身の患者さんと話題になったのが、こちらの「ぼだっこ弁当」なんでも人気で売り切れるのも早いとかあの、塩食べてんだか、鮭食べてんだか分からない鮭でご飯をかき込んでみたいですなこんなのも売っている…https://item.rakuten.co.jp/obako/202501101/＃筋痛＃治療院＃徒手療法＃スポーツ傷害＃むちうち＃訪問治療

30代女性【主訴】左膝の内側の痛み【問診】3日前から急に左膝の内側に激痛がはしる。3日前からは痛みは徐々に減ってきてはいるが、まだまともに歩けるような状態ではない。キッカケは特に思い当たらないが、朝起きた時にベッドから起き上がる時に痛みを初めて感じた。今回動けないほど膝が痛いのは初めて。最近色々仕事やプライベートが立て込んでいて疲れている。あぐらをかく動作や階段の昇降時に痛みが強く感じる。腰や殿部は凝っている自覚はない。年末にかけて予定が立て込んでいるので、早く歩けるよう

疲労回復どころか痛かった。おひさしぶりです。コロナの頃にドンキで1500円で買ったフォームローラーを持ってます。ランニングの疲労回復とか、腰痛に良いかなと思いまして。本家のトリガーポイントは6,000円くらいするので、とりあえず安いのでお試しでいいかと買ったんです。黒い、結構デカい、そして痛い。ボコボコが固くて痛いのよ。男性ならいいのかも。こういうもんかと思いつつも、痛いのであまり使わず机の下に転がしてる始末。しかし先日友人の家に泊めてもらった時に、本物トリガ