トライアスロン

あっという間にGWは終わってしまい今日から通常業務再開です仕事たっぷりかと思いきやそうでもなかった。6時半くらいに仕事終了。明るいうちに帰れたいつのまにか熊本は日没が7時過ぎなのねそりゃ6時半でも明るいわけだ。さて今日は泳ぐか、バイク練か脚がお疲れなのでスイムかでも肩の調子悪いし結局バイク練に今日はジャパ〜ンで短時間なら負荷高めのヒルクライムコース。気になってた富士山コース。でも1000mも登

宮古島大会でランニングパート特設エイドで配布されてたこちら💁‍♂️のジェルですがっ☝️ラン🏃‍♂️中でヘトヘト😵だったからなのか💦めちゃくちゃ不味く感じて（※甘すぎて🤢）チャゲには合わなかったぁ〜💦食した方感想求む🫶今度正常な状況下で試してみる😁とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村トライアスロンマイルも貯めようね✈️

監督の中馬です。２６年度のサブプロジェクトついに５/２３（土）からスタートします！第１回目は、暑熱順化もできていないであろう。調子もまだまだ上がっていないだろう。を考慮して、ペース走と土トラックでロングインターバルにします。出力を段階的に上げていきそして、メインの２０００ｍは８０〜９０％野高い出力をキープしてもらいます年会費の支払いは、５/２３（土）までにお願いします。２０２６年度サブプロ&３０KMロング走会員募集開始します。【会員申込】■会員年会費※初回に参加費+

前回の記事で、荒サイフリマから帰ろうと思っていた時に最大の掘り出し物と出会ったという話をしました。それが、このビアンキ・スペチャリッシマ(Specialissima)です。この車は1970年代に私の憧れだったフェリーチェ・ジモンディが乗っていたモデルで、それ以来50年間、ずっとずっと欲しいと思っていた自転車なのです。まさか、初恋の相手にフリマで出会えるとは...。一目見た時に、これは運命の出会いだと思い、即決しました。スペチャリッシマは、レパルトコルセ（ビアンキのハンドメイド工

皆さんは、自転車に乗る時、どんなシューズをはいていますか？ビンディングペダルは別として、トークリップペダルの場合は、普通のスニーカーをはくことが多いと思います。自転車用のスニーカーの条件としては、細身であること、靴底が堅くてペダルのプレートを掴みやすい溝があることなどが挙げられます。しかし実際、細身のかっこいいスニーカーはあっても、靴底が薄くて柔らかいケースが多く、自転車に適したスニーカーはなかなか見つかりません。私も自転車用のスニーカーを3足持っていますが、多かれ少なかれ、靴底を通し

スポーツゴーグルは、ボールや相手との接触、紫外線などから目を保護し、運動中に視界をクリアに保つために設計されたアイウェアです。特に、コンタクトレンズや眼鏡が使えない激しいスポーツや、度付き対応が必要な場合に重要となります。スポーツゴーグルは、主にスポーツ用品店、メガネ専門店、そして豊富な種類が揃うネット通販で購入できます。スポーツゴーグルが購入できる主な場所スポーツ用品店（競技用品コーナー）メガネ・コンタクトレンズ専門店（度付き対応）ネット通販（Amazon、楽天市場、専門ショ

諏訪湖でテナガエビ釣りをしてると、行き当たりばったりでレクチャーをする事が、たまにある。佐久の上州屋経由で来た人達は、スタッフのアドバイスが良いのか道具立てがしっかりしててレクチャーしやすい。一方で、近隣の市町村から来る人達は道具立てがめちゃくちゃで、レクチャーする気にならない(笑)さて、気になるテナガエビ釣りの道具立てですが、仕掛けは基本的に市販のシモリウキ仕掛けで大丈夫です。仕掛け長は竿の長さに合わせるのが基本ですが、長めの仕掛けを買っても切れば良いです😁次に釣り針ですが、手長エ

仏光さんのYoutube↓「霊障と健康仏光チャンネル」で検索仏光さんの療法院サイトはこちら↓仏光さんの電話お祓いはこちらをクリック↓仏光さんの心の電話相談室はこちらをクリック↓お問い合わせにはすべて返信していますが、もし当方からの返信メールが３日以上届かない場合は三島療法院やすらぎにお電話ください。よろしくお願いします。この春の連休は、前回のブログで宣言した通りに毎日ロードバイク三昧をしていました。２日土曜日は午前中仕事をして、午後は夕方からの仕事に間に合うように

3月に入り、すっかり春めいて来ました。いよいよ今年も、春のフリマシーズン到来です。現時点でわかっているサイクルフリマのスケジュールをご紹介します。まずは、4月4日（土）、5日（日）に土浦で行われるPEDALECLASSICOツイードライド＆FrenchVéloMeetingのサイクル・マルシェです。桜の季節（ちょっと遅いかも...）に合わせて、コンセプトの違う2つのヴィンテージ系ライドイベントが2日連続で開催されるという初の試みで、サイクル・マルシェは、2日間に渡って土浦

幸せ😀な反面。辛い。辛すぎる。休日は、もはやトライアスロン💦デフォルトで、水泳🏊1時間半⏳草刈り1時間→除草剤を辞めて、2年目散歩しながら服のタカハシへ買い物🛒🛍️家庭菜園が、ちっとも始まらない。とりあえず、苗🌱を買った→本来なら、種から育てたい。苗🌱だと、農薬とか、肥料とか何を使ってるのかわからないでしょ。でも、しょーがない。きゅうりトマトピーマンなす🍆とりあえず植えた。

普段からパンク対応道具などを入れるためにサドルバッグを使っていますレースの時だけサドルバックではなくツールボトルをこの場所に置いて使っていました現在乗っているDomaneAL2ですが、フレームサイズが細分化されたため私のバイクはサイズ49となりました(以前のバイクはサイズ50)フレームサイズが身体により合うようになったのは良いのですが、ボトルケージの位置がフロントディレイラーの関係でかなり高い位置になってしまいましたレース時にツールボトルを置きたい場所に通常ボトルケージだと狭くてツール

いよいよ大会当日．今回は，初の東急リゾートでの大会参加．いつもは，平良中心地に泊まるときには朝4：40のシャトルバスシギラリゾートに泊まるときには朝5：４０のシャトルバス．平良に泊まるときには，朝３：３０には起床していた．今回，東急はスイム会場であり朝がとにかくラクチン，ラクチン．東急は朝４時から朝食会場を開けてくれる．今回は朝の予定をこのように立てていた．4：00起床→朝食5：30バイク準備空気入れるなど5：00～6：15トラバック袋預かり→6：00に荷

ガーミンモデルチェンジ2026の最新動向をチェック！販売ページはこちら【2/1(日)はワンダフルデー♪】【取説印刷】【保護フィルム】GARMINガーミン010-02862-41010-02862-40010-02862-42010-02862-43vivoactive5vivoスマートウォッチレディースメンズ腕時計男性女性プレゼントバレンタインSuica楽天市場27,066円【1日限定1/2で100%ポイント】ガーミンGARMINvi

春のような好天に恵まれた三連休。久々に世田谷の長谷川自転車商会に行ってみることにしました。今回はラーレーに乗って行こうと思います。ラーレーに付けているブルプロ（ブルックス・プロフェッショナル）を使い込んで、早く元通りの艶を復活させようという狙いもあります。先日、サドルオイルを塗ってメンテしたブルプロ。元のような美しい艶を出すには、ひたすら乗るしかありません。長谷川自転車商会に行くには、いくつかのルートがあります。今回は目黒川沿いに走ってから三軒茶屋方面に抜けるルートにしまし

プロ・ランニングコーチの安藤大です。僕は食事や調理機材にもこだわっています。「痩せにくい、体重を増やしにくい」「体調を崩しやすい」と悩む人に向けて、わかりやすく書いた「ランナーの食事ガイド」も販売しています。パーソナルの指導を気に入ってくれた受講者を中心に、発売からこれまでに60部以上売れています。📘販売ページはこちら👉https://trailrunners.stores.jp今回は、僕の中で「買ってから生活が一変した」と断言できるアイテムをご紹介し

トライアスロンという過酷な競技に挑戦する中で、私がトレーニングと同じくらい重要だと気づいたのが「日焼け対策」でした。最初は市販のウォータープルーフを使っていましたが、私の場合はスイム後に落ちやすく、バイクでは汗で目に入ってしみることが何度かありました。レース後は日焼けのヒリヒリも加わって体が落ち着かず、休んでも回復が遅く感じることが多く、そこが本当に辛かったです。そこで私は、先輩トライアスリートのアドバイスを受け、アスリート専用の日焼け止めや、特定の環境に特化した代替品を使って

8月に入り、季節は夏真っ盛りですが、早くも秋のサイクルフリマの情報が入って来ました。春と秋に逗子の亀岡八幡宮の境内で行われているVéloMarché（ヴェロ・マルシェ）が、9月6日（土）に開催されることが発表されました。今年は昨年よりもさらに開催時期が早く、おそらく今秋のフリマシーズンのオープニングとなるでしょう。VéloMarchéは、日程上の都合で今春の開催が見送られていただけに、一年ぶりとなる秋の開催が待ち遠しいです。現在、出店者も募集しているようですので、手持ちパーツのある

石丸伸二氏がなぜトライアスロンに戻ってきたのか…感動秘話昨日のラジオ放送ですが、今回の石垣島トライアスロンで感じたことをメインに展開しています。そして#石丸伸二さんがなぜトライアスロンをするのか…今シーズンのトライアスロンに挑戦するために冬に4回フルマラソンを走られたそうです。また皆さんにとっては「裏の顔」をご紹介しています(笑)放送時間帯も12時15分からと聴きやすくなりましたので、皆様におかれましては、引き続きどうぞよろしくお願いします。https://youtu.be/7

ランニングや日常の健康管理に活用できるスマートウォッチを探している方にとって、「GarminForerunner265」と「GarminForerunner265S」の違いは、気になるポイントの一つかもしれません。特にサイズ感や使い勝手、どちらが自分の生活スタイルに合うのかで悩む方も多いようです。本記事では、これら2つのモデルの違いや特徴を詳しく解説していきます。装着感や画面サイズ、バッテリー持ち、操作性といった実際に使ってみないとわかりにくい部分を整理することで、モデル選びの参考

マラソンランナーのさちさんをご存知の方、いらっしゃるでしょうか2024/5に胃がんステージ4を宣告された彼女ですが、また走りたいという思いを胸に日々頑張っていました４２歳、2人の娘さんのお母さんでもありますわたしを含め多くの方が、さちさんに勇気と元気をもらっていましたさちフルマラソン完走を目指すがん患者がんになる前の様に元気に走りたい🏃🏻‍♀️✨がん患者がマラソン完走を目指す物語胃がんステージ４と宣告された元トライアスリートのさちです😊がんになる前は、仕事にトレーニングと体力おば

今週末、土浦でPEDALECLASSICOSAKURATWEEDRIDEとFrenchVéloMeetingが二日間に渡って開催されています。タイプの異なる２つのヴィンテージ系ライドイベントがコラボした初の試みに参加しました。まず、Part1では、土曜日に行われたツイードライドについてレポートします。当初、ツイードライドはラーレーで、FrenchVéloMeetingはプジョーで参加するつもりでしたが、天気予報は雨ということで、残念ながら木リムのラーレーは持っ

ちんさま参上！みんなーゲンキーちんは～ゲンキーちょっとーブログ離れすぎて色んなことがワケワカメ～文章の書き方とか忘れたけど～書くよー🙌それでは～｢四万十川ウルトラマラソン史上最大の大作戦｣のはじまりまじまり～近況から書き始めるとそれだけで長い長いブログになるので…ざっくり割愛✂️♪ライフサイクルが大きく変わってなかなか時間がない💦あっ走ってますよ～距離も時間もほんのちょびっとだけどねそれでもってボチボチ大会とかには出ていますあーちんおるわー的な方もいらっしゃったかも♪その

こんな選手が出場しましたよ紹介はこちらより『関東トライアスロン選手権：紹介』週末は関東トライアスロン選手権が行われます去年は女子は日体大関口選手のトライアスロン大会初優勝男子は流経大大島選手がOD初レース初優勝と盛り上がりまし…ameblo.jp写真はこちらより『関東トライアスロン選手権：写真』本人および関係者やファンの方による利用についてはブログのフォロー、Facebookのフォロー＆いいね！、Instagramのフォロー、Twitterのフォロー…ameblo.jp

東京の下町、葛飾区の堀切菖蒲園駅の周辺が今、ラーメン激戦区になっているというので、食べに行ってみることにしました。今回は、久しぶりにホルクスに乗って行こうと思います。堀切菖蒲園は、東京23区北東部の荒川沿いにあります。行き方はいろいろあるのですが、錦糸町から北上するルートで行くことにしました。錦糸町に向かって、両国橋で隅田川を渡ります。川の向こうに東京スカイツリーが見えますね。錦糸町から北上する途中、スカイツリーの横を通ります。近くで見ると、スカイツリーは高すぎて写真に入り

と！いうわけで！嗚呼しまだ大井川マラソン2025編今年も「しまだ大井川マラソン」走りますよ～～～！！てなわけで、ワタシのいつものレース紹介＆攻略編ですね♪とりあえず、『嗚呼しまだ大井川マラソン(レース紹介＆攻略編)』てなわけで！いよいよ今週末のしまだ大井川マラソン！！お天気は何とも微妙で、雨なのか、上がって蒸し暑いのか、降らずに残暑の暑さなのか、そんなネガティブな気象条件…ameblo.jp去年のも貼っておきます。例年この時期になると、こんな感じで、ワタシの前

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今回は、ナイキのロード用ランニングシューズ『ナイキズームXインヴィンシブル3』をご紹介します。このシューズは僕自身、約500km以上のロードで実際に走ってテストしており、そのリアルな使用感をレビューします。（以前に一度投稿した記事を加筆・修正し、再掲載した記事になります）■自分だけの一足をカスタム！僕の愛用モデルは、NikeByYouでカスタマイズしたオリジナルカラー。ナイキならではのカスタマイズ性が魅力で、自分好みのデザイン

プロ・ランニングコーチの安藤大です。このブログの中で、ダントツでアクセスが多いのが、ランニングシューズレビュー。やっぱりランナーの関心ごとは「シューズ」なんだなと思います。以下のレビュー記事は、驚くほど注目されています。【記事】プロコーチがレビュー！アディゼロEVOSL/AdizeroEVOSL【記事】プロコーチがレビュー！アディオスプロ4/AdizeroAdiosPro4やはり最近のアディダス、勢いが違いますね。２０２６年最新ラ

[オン]THEROGERAdvantageWhite|WhiteW6.5Amazon（アマゾン）ベロニカツキミソウガウラジャガイモ2026年5月7日(木)今日のトレーニング計画は午前中朝6時スタートでモーニングスイムスクール午後からリカバリーラン11キロ昨日はバイクトレーニングZwiftFTPテスト

はじめましての方ははじめまして！メタルブログをいつものぞいてくれている方は、またお会いできて嬉しいです。いつもありがとうございます。前回の光陽から部員日記を引き継ぎました、マネ長兼SNS担当の東樹花（とうじゅはな）です。🌼姓名のくぎりがよくわからない名前ですが、ペンネームみたいなのでなかなか気に入っています。野望として死ぬまでに一冊くらいこの名前で本を出してみたいですね。笑さて、ブログ再開から早3ヶ月が経ちました。他大のみなさんからの「見てるよ〜」の声や、部員づてに聞く保護者のみ

湘南の光と風に包まれてアトリエ♡リラの添田真琴ですハワイ5日目は早起きしてホノルルトライアスロンに出場です前日にゼッケンを受け取りよーし頑張るぞ！当日の時間的な流れです4:00-5:30トランジションオープン5:00スイムコースオープン/ウォームアップ5:30スイムコースクローズ5:30オープニングセレモニー5:45エリートスタート5:47第1ウェーブオリンピックディスタンス（一般・男子）39歳以下5:49第2ウェーブオリンピックディスタンス（一