トライアスロン

今日は冬至ですね。熊本では日照時間がちょうど10時間。これからまだまだ寒くなりますが、日照時間は長くなるかと思うと、少しは元気が出てきそうな気がします。現在、私の身体は最底辺にいるようで最低値振り切れ状態何故こんなに急降下？大して運動していないのに、引き続き「疲れています」判定早く元気を取り戻したい今日は当直でノートレなので今夜それなりに寝ることが出来れば明日には少しは復活するだろうと思ってます。そんな今日のうちに申し込もうか

秋のサイクルフリマシーズンもいよいよ終盤戦！11/16（日）は、荒川サイクルフリーマーケット（荒サイフリマ）が開催されます。荒サイフリマは、関戸橋、京王閣と並ぶ三大サイクルフリマの一つで、規模が大きく、ヴィンテージ系のアイテムが充実していてマニア度も高いのが特徴です。とんでもない掘り出し物にも何度か出会っており、私としては、今、最も注目のフリマと言ってもいいかもしれません。フリマの開催時間は8:00〜13:30で、午前中の10:00頃までがピークという印象です。会場は、川越市にあ

2025年12月13日第35回YEGベルマーレカップ小学生駅伝に参加してきました。この大会は、陸上チームの参加も多く、毎年とてもレベルの高い大会です。昨年は9位。入賞まで、あと一歩届きませんでした。だからこそ今年は、「今年こそ入賞する」その一心で、この大会に挑みました。そして迎えた本番。結果は――出場した全員が入賞駅伝の部では、ユウ・テツ・カンタ・トラ・セイヤの5人がバトンをつなぎ、52チーム中【5位入賞】。ロードレースでは、男子の部（44人中）でメグ

我が家の自転車工房で10年以上愛用しているシリカのフロアポンプ。ピストンの皮パッキンが摩耗してしまったようで、空気が入らなくなってしまいました。そこで、パッキンを交換するのと同時にポンプヘッド（口金）も交換することにしました。というのは、数年前にフリマで入手したヒラメ（HIRAME）のポンプヘッドを使ってみたいとずっと思っていたからです。ヒラメについては、お使いの方もたくさんいらっしゃると思いますので、私から説明するまでもないかもしれませんが、フロアポンプ用のポンプヘッドとして、『

2024年みなみ北海道大会のバイク160km地点４分オーバーでカットオフされてから３か月、悔しさが残る12月に2025大会のエントリー開始。料金はティア(Tier)制といって、Tier１：$750→Tier２：$800→Tier３：$850というように早い申し込みほどエントリー料が安くなります。「安くなる」とはいえ、円安なので10万円超えです。2024大会のTier1（定員300名）は開始33分で売り切れたので、エントリー開始直前からPCに張り付いてTier１申込みに成功。尚、日

今日のせんむ♡おはようございます😃みえ松阪マラソンの何がいい？って、地元だからラン仲間がたくさん参加してること。そしてスライド区間が多いから声がけ楽しい♪そのせいなのか、なんなのかよくわからないけど今シーズンのマラソンで1番楽ちんだった（わりとマジで）3週連続マラソンだったのに最後まて足が残ってたし終わってからもほぼどこも攣ることもなし。結果まさかのサブ3！イェーーーーイ🤙3時間10分以内だったので松参加された皆さん雨の中お疲れ様でした♪

ランニングや日常の健康管理に活用できるスマートウォッチを探している方にとって、「GarminForerunner265」と「GarminForerunner265S」の違いは、気になるポイントの一つかもしれません。特にサイズ感や使い勝手、どちらが自分の生活スタイルに合うのかで悩む方も多いようです。本記事では、これら2つのモデルの違いや特徴を詳しく解説していきます。装着感や画面サイズ、バッテリー持ち、操作性といった実際に使ってみないとわかりにくい部分を整理することで、モデル選びの参考

いよいよ大会当日．今回は，初の東急リゾートでの大会参加．いつもは，平良中心地に泊まるときには朝4：40のシャトルバスシギラリゾートに泊まるときには朝5：４０のシャトルバス．平良に泊まるときには，朝３：３０には起床していた．今回，東急はスイム会場であり朝がとにかくラクチン，ラクチン．東急は朝４時から朝食会場を開けてくれる．今回は朝の予定をこのように立てていた．4：00起床→朝食5：30バイク準備空気入れるなど5：00～6：15トラバック袋預かり→6：00に荷

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今回は、ナイキのロード用ランニングシューズ『ナイキズームXインヴィンシブル3』をご紹介します。このシューズは僕自身、約500km以上のロードで実際に走ってテストしており、そのリアルな使用感をレビューします。（以前に一度投稿した記事を加筆・修正し、再掲載した記事になります）■自分だけの一足をカスタム！僕の愛用モデルは、NikeByYouでカスタマイズしたオリジナルカラー。ナイキならではのカスタマイズ性が魅力で、自分好みのデザイン

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ランニンググローブと同じく、ウェストポーチ・ウェストベルトも自費で購入をしより良いものを探し求めているものの一つです。これまでに、・NATHAN(ネイサン)のトレーニングベルト・SALOMON（サロモン）のパルスベルト・COMPRESSPORT（コンプレスポーツ）フリーベルトプロ・FlipBelt（フリップベルト）など人気商品はいろいろと試しましたが、最近は練習もレースもこれ一択に落ち着いています。伊勢の森トレ

皆さんは、自転車に乗る時、どんなシューズをはいていますか？ビンディングペダルは別として、トークリップペダルの場合は、普通のスニーカーをはくことが多いと思います。自転車用のスニーカーの条件としては、細身であること、靴底が堅くてペダルのプレートを掴みやすい溝があることなどが挙げられます。しかし実際、細身のかっこいいスニーカーはあっても、靴底が薄くて柔らかいケースが多く、自転車に適したスニーカーはなかなか見つかりません。私も自転車用のスニーカーを3足持っていますが、多かれ少なかれ、靴底を通し

次回の女子会（ばあや➕三姉妹➕孫娘）旅行先がっ☝️（※AI作成ちょっと盛り過ぎ）蔵王のお気に入りホテル🏨来年のゴールデンウィーク計画との事（※近年は近場で済ませてた）思い切って真紀様（長女）が提案案件通過との事💦昨日5名分の飛行機✈️宿🏨レンタカー🚌確保なんぼほどいんねんっ☝️💴うらやましぃ〜🥺👉👈とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村トライアスロンマイルも貯めようね✈️

本日販売開始しましたカナダの企業FORM社が開発した世界初のスイムギアプロモデル◆AR搭載の次世代水泳ゴーグル「SmartSwim2Pro」SmartSwim2プロモデル登場カナダの企業FORM社が開発した次世代スイムゴーグルARディスプレイを搭載心拍・ペース・距離・ストロークをリアルタイム表示世界初泳ぎながら見る次世代スマートゴーグルリストバンド型トラッカーでは見られなかったその瞬間のデータをゴーグル内のARディスプレイでリアルタ

こんばんは！今週もお疲れさまでした。今日は法人全体での忘年会を行いました。本当は、すき焼きの名店「三笑亭」で開催する予定でしたが、今年は法人として設定していた数値が未達だったこともあり、その楽しみは来年に持ち越し。今回は中華料理の祥瑞さんで実施しました。その後はつぼ八のケイショウエン。また、長らく働いてくれた助手スタッフが、県外への引っ越しに伴い1月で退職することになりました。前向きな門出である一方で、やはり寂しさはありますね。出会いは一期一会。長い人生の中で、たとえ数年でも

最後のランがキツかった〜でも走った〜昨年同様、伊丹空港から函館に向けてANA機で出発ですが、いきなり手荷物検査で引っかかりましたいつもキーホルダーにスイスアーミーの一番小さいヤツを付けているのを忘れていました捨てるか、預けるか、と訊かれましたが、クルマで来ているので外して駐車場のクルマに置いてくるということで、手荷物検査のやり直しとなしました、まあこれくらいの軽〜いアクシデントはお約束程度ですよ無事やり直して、ようやく搭乗時間となりました乗っていく飛行機はこちら預け荷物（アイアンマ

と！いうわけで！もう2週間くらいになっちゃいますが、ミャクミャクに変身して、さわやか健康リレーマラソンの応援を楽しんできました♪初めて身にまとったミャクミャク仮装でしたが、ちゃんと19㎞走ってトレーニングもしちゃいました(笑)では記憶をたどりながら、選手のみんなとは異なる、ミャクミャク目線でのレポをお送りします♪行き～ミャクミャクに変身6時にのりのりさん邸に迎えに行って浜松を出発。あいち健康の森公園に8時ごろに到着。日曜のこの時間だと23号線の渋滞

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。「大阪マラソンの手荷物の受け取りが酷すぎた」というランナーの話題から思うこと。２０２５年３月３日現在、2,１３７人のランナーによる大阪マラソンのランネット総合評価点数です。厳しい評価…ですが、「それでも５０点以上はあるんだな」という感想を持ちました。昨年の大阪マラソンは雨天のため、​走り終えた後の更衣室はカオス。足元は泥だらけ、密集。ランナーからのクレームが多数あったため、あらかじめ雨天を想定して、大阪城ホール内に変更したのだと思い

皆さんご機嫌いかがでしょうか？HTのメンバーにてTeam1Love副リーダーの京です。今回は私的流行語ネタと言う事で今年の流行語大賞も発表され今年の漢字一文字も発表されようとしていますで、今年も発表します私的なその年の流行語と漢字一文字と更にその年の一番印象に残った料理と更に今年からその年食べたランチBEST3の四つをこの場にて発表したいと思います。それでは今年の私的流行語大賞はロングディスタンス皆さん御存知今年はトライアスロンにて初ロングに挑戦した年だったの

しつこいですが水泳ネタです。これまでトライアスロンとか息子のプールとか色々書いてきましたが、水泳がいよいよランナーに役立つと確信してきましたので書いていきます。まず今週のラン5/10（土）28キロ→昼間にプール5/11（日）28キロ→またプール２日連続でプールに通い、月曜日は体がすごく元気でした。5/12（月）朝ポイント練含む26キロ→午前中半休だったので２部練で12キロ、計38キロ5/13（火）八木山坂を登る

古谷純平3位！アイアンマン（2025/西オーストラリア）結果2025年12月8日（月）大会名：アイアンマン（2025/西オーストラリア）開催日：2025年12月7日（日）プロ男子スタート07:00（日本時間同日08:00）開催地：オーストラリア/バッセルトン競技距離：スイム3.8km（2周）、バイク180km（2周）、ラン42.2km（4周）＜男子プロカテゴリー上位3名と日本人結果＞1位：CameronMain（イギリス）7:38:262位：CalebNoble（オースト

本日もご覧いただきありがとうざいます(^^)ZIPPホイールの通販店舗ジップライド(ZIPPRIDE)の店長岩月です！朝晩はだいぶ走りやすくなってきましたね。夏の名残りで昼はまだ暑い日もありますが、夕方ライドは風が気持ちいい季節です。路面のギャップも見えづらくなる時間帯なので、空気圧は少し低め＆ライトは早め点灯で安全第一でいきましょう。今日は、問い合わせやSNSでもよく話題に上がる「NSWシリーズの違い」を技術面も交えて整理してご紹介します。NSWとは？

マラソンランナーのさちさんをご存知の方、いらっしゃるでしょうか2024/5に胃がんステージ4を宣告された彼女ですが、また走りたいという思いを胸に日々頑張っていました４２歳、2人の娘さんのお母さんでもありますわたしを含め多くの方が、さちさんに勇気と元気をもらっていましたさちフルマラソン完走を目指すがん患者がんになる前の様に元気に走りたい🏃🏻‍♀️✨がん患者がマラソン完走を目指す物語胃がんステージ４と宣告された元トライアスリートのさちです😊がんになる前は、仕事にトレーニングと体力おば

今日、GRANDCYCLETOKYO2025が、お台場エリアで開催されました。私はまず、レインボーブリッジの高速道路を自転車で走るレインボーライドに参加し、その後、お台場のイベント広場で開催されていたマルチスポーツのイベントを楽しみました。Part1では、まず、レインボーライドの様子についてレポートします。レインボーライドはスーパーロング、ロング、ミドル、ショートのカテゴリーがあり、誰でも自分の脚力に応じて楽しめるようになっています。私はロング（37Km）に参加しました。

今年のツール・ド・フランスも、タデイ・ポガチャルが異次元の強さを見せつけ、2年連続、通算４度目の優勝を果たしました。最近は、史上最強の自転車選手と言われるエディ・メルクスとポガチャルを比較する声もよく聞かれるようになっています。50年前に活躍した全盛期のメルクスとポガチャルが、もし今、戦ったら、どちらが勝つのか？自転車競技ファンなら、非常に興味のあるテーマですが、そんなテーマについて今話題のAI（人工知能）のChatGPTを使ってシミュレーションしてみました。thefabul

プロ・ランニングコーチの安藤大です。僕は食事や調理機材にもこだわっています。「痩せにくい、体重を増やしにくい」「体調を崩しやすい」と悩む人に向けて、わかりやすく書いた「ランナーの食事ガイド」も販売しています。パーソナルの指導を気に入ってくれた受講者を中心に、発売からこれまでに60部以上売れています。📘販売ページはこちら👉https://trailrunners.stores.jp今回は、僕の中で「買ってから生活が一変した」と断言できるアイテムをご紹介し

と！いうわけで！旭川帰省レポその3♪これでやっとおしまいです(^^)ほぐしジョグで通学路散策♪いよいよ旭川滞在もあと1日朝ご飯をいただいて。それからほぐしジョグ♪旭川ハーフの終盤のビルドアップからのラスト2〜300mの全力疾走で、前モモがパンパン、ハムの張りも再燃^^;故障に繋がりそうな痛み。なので走ったり歩いたり。トレーニングというより最終日を楽しみたくて通学路をお散歩。レース前日にも訪れた永山神社ここはね、家から小学校に向かう通学路、家から7

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。２０２５年２月２日開催の「かたのビッグロックトレイル」の大会コースを攻略記事です。２０２４年のコースを元にしておりますが、大会当日はコースや誘導テープをよくご確認ください。この記事は真ん中以上ぐらいの順位でフィニッシュしたいランナー向けです。【トレーニングアドバイス】​トレイルは全体的に走りやすい。何度もコース試走するぐらいなら、ロードランニング練習をもっとしよう！​上り下り階段の得意、不得意でタイムに

認定記録会って知ってますか？大まかに描くと日本トライアスロン連合(以下：JTUが選手の強化や魅力のある選手(タレント)を発掘する場として開催されている記録会です下記情報はJTUより抜粋及びまとめています１６歳以上の場合はスイム：400mラン：3000m詳しいマニュアルはこちらJTU認定記録会（マニュアル/関連フォーマット）|JTUWebMagazine-公益社団法人日本トライアスロン連合（JTU）www.jtu.or.jp認定級は下

今年も年中行事となっています信太山クロスカントリー2025、参加してきました〜♪HPより、昭和22年現在の大会の基となる「第1回泉北山野横断郊競走クロスカントリー大会」を実施し、昭和29年第1回信太山クロスカントリー大会を創設した、との事ですので非常に歴史のある大会です参加する20kmの部はスタートが11：40とゆっくりですので、電車に乗って、シャトルバス利用で会場入りしする予定です（20kmに出る理由は、単に長い距離を走りたいということと、なんなら10kmでもいいんですけど、10kmの方

皆さん、スペアホイールの収納はどうしてますか？ホイールは、立てかけて置くことが多く、意外にかさばるし、倒れやすいなど、けっこう悩みのタネでした。そんなホイールの収納にオススメの優れモノを見つけたので、ご紹介します。それが、このIKEAのホイールバッグです。DIMPA（ディムパ）という商品名で、ホイールだけではなく、布団の収納などにも使えるので、正確には多目的収納バッグですが、IKEAの店頭でも自転車のホイールバッグとして推奨していました。半透明の丈夫なナイロン地でできた正方形のバッ