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ティップネス/TIPNESSMOVEBODYFIGHTVer.11曲2024年4月～6月★MOVEBODYFIGHTの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞春から初夏にかけてカラダもココロも「動きやすく」「動きたく」なります。これから始める方は、運動と音楽がシンクロする心地よさを感じてください。慣れている方は、パワー全開で最後までやりきる！より美しいフォームを習得する！など、それぞれの目標に向かって”LET’SMOVE”しましょう。今回もトッティ
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYDANCEVer.1曲2024年4月～6月★MOVEBODYDANCEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞Ver1はアップデートのページが存在しないので一言説明はなし。代わりにレッスンの説明文。HIPHOP、K-POP、LATIN、JAZZ、HOUSEなど、世界の様々なDANCEジャンルを体感できます。リズムにのって、カラダを動かす心地よさや楽しさを体験できるDANCEフュージョンプログラム！DAN
色々と様子を見ながらティップネスへ。踵に厚めの布を敷いて出社したけどこうすると歩くのが楽だぁ。平地ならほぼ問題ないかも。ただ、まだ下り階段がなぁ。。。。。ベリーダンスフィットネス/ノスタルジアは8週目。土曜日は休んだので自分はこれが1回目。後向くシーンはあるものの動きは難しくないかな。両手がスムーズに後頭部に行かないけど、これは多分すぐに慣れると思う。それよりも問題はやはり負傷中の足。素足だとやや不安。今日は振りを覚えるのを重視して体はあまり動かさないようにした
ぽっかぽかの春の陽気をティップネスへ。今日のお昼頃にお花見をしたら気持ちよかっただろうねぇ。先日の雨でもうだいぶ散っちゃってはいるけれど。ユニバーサルミュージックワールドダンス/TroyeSivan/Rush(EXTENDED)は1ブロックの2週目。やけに混雑している。別の曜日のレッスンも人多めだったし、4月になって人の流れが変わったのかもしれない。なんとか踊れるようになった所々にぎこちなさはまだまだあるし、showmewhatの辺りは時々動けな
日曜日はstudioSukhaのお仕事終わってからティップネスのUMWDインストラクターが集まってUMWDイントラ練習会もう恒例になったスポーツクラブティップネスのユニバーサルミュージックのダンスプログラムUMWDの振り付けの練習を行っています右からエイジ(川下栄治)顔見えてないけどカオリちゃん(石河香)キクちゃん(規矩圭造)私
ユニバーサルミュージックワールドダンス【Nonsense】のコリオ表をアップします1週目がメンテナンス休館日だったので描き始めるのに出遅れてしまい3ブロック目のアップするタイミングを無くしてしまったのでもうまとめてしまいます短めな曲だけど2回あるサビが同じ振り付けじゃないので通しになると大変そうですね。来週からの通しまでに思い出しておかねば8月はブログをほとんどアップしなかったんですが結構忙しく過ごしておりました。（仕事で忙しかったんではないです）今後その辺の事も
ノスタルジア更新履歴2024/4/238週目の振付を記載2024/4/137週目の振付を記載2024/4/66週目の振付を記載2024/3/305週目の振付を記載2024/3/234週目の振付を記載2024/3/163週目の振付を記載2024/3/92週目の振付を記載2024/3/21週目の振付を記載情報スタジオTIPNESSティップネスレッスンBellyDanceFitnessベリーダンスフィットネス曲Nostalgiaノスタル
水木金と徐々に悪化していた左アキレス腱は今日はもう悪化せずで一安心。といっても痛みはあるので今日のレッスンはキャンセル。残念室内を歩くだけなら平気、、、、、だったんだけど駅までランチ＆ウエル活＆お風呂会員のためにちょっと歩いただけでまた痛くなってきた。踵から着地するとやや痛い。そして右足を前に出して左足を蹴り出す時も痛い。アキレス腱や踵への衝撃と伸ばす動きがダメっぽいのかな。歩幅を小さくしてソロソロと歩けば平気。これは明日も明後日もレッスンは無理そうだ。明日は日曜だし、明後日
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYCONDITIONVer.2曲2023年7月～9月★MOVEBODYCONDITIONの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞今回のバランスモーションは「バレエ」の動作を取りいています。未経験の方は新しい刺激を楽しみながら、バランス力を向上させましょう。更に、ヨガ、ピラティス、コアトレーニングのメリットを融合して、きつ過ぎず、楽すぎず、程よくカラダを動かしていきます。「いつでもGOODコンディション」を目指しま
4/16(Tue)【ノンストップBAILABAILA60】S田IRComplicesdeamor(33-01)WikiWiki(33-02)Seasonsarechanging(33-03)Destination(33-04)Metienesloco(33-05)Kissisnotakiss(33-06)Dimeporque(33-07)Mundo(33-08)SparkingHaze(33-09)ClownMask(33-10)Gre
1.はじめにティップネスを安く利用する方法についてまとめています。会員契約はせずに都度払いで利用したり、月払いだが通常の会員よりも安い支払いなるような方法です。2.更新履歴2022/9/11新規作成3.目次1.はじめに2.更新履歴3.目次4.注意点5.年払い6.auスマートパスプレミアム7.Nupp1(ナップワン)8.GYYM(ジーム)9.法人会員10.クラブオフ11.住友生命Vitality4.注意点本ページに記載した内容
全然動けないけどとりあえずティップネスへ。火曜日に痛めた左のアキレス腱の辺り。水、木と何もしていないのに悪化してきたという。そして今日の昼くらいは足を引きずるくらいに痛かった。どういうことよその後急に痛みは引いてきて一安心だけど、下り階段は通らないようにした。さすがにDANCEもユニバも無理だけど1本参加しておこう。ということでMOVEBODYCONDITION304月からはユニバの裏開催になってしまったので3週間ぶりの参加。イントラの髪の毛の色が明るくなっている
ティップネスキッズのスイミングスクール、短期体験教室2/2回目に行ってきました見学が前回と違う…１日目は、体験の子供達の保護者全員（といっても数名）が一緒にプールサイドに行って、ほぼフルで見ることができたのですが、今回はなぜか前後半二組ずつの見学に。スイミングスクール生が泳いでいる場所からはかなり離れていたし、密を避けるためならスクール生のところのほうが断然子供も保護者も人数が多いので、何でなんだろう？と思ってしまいましたまあ、今回も時間が半分にはなってしまったとはいえ撮影はできたので
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEVer.6曲2023年12月～2月★MOVEBODYSHAPEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞筋肉にしっかり刺激を与える筋トレの後に、軽快なステップで有酸素運動を行います。この順番が脂肪燃焼効率を高めるポイントです。そして、今回の「スパート」もシンプルな4つの動きをご用意しておりますので、「名曲JUMP」を聴きながら、ダイナミックにチャレンジしてください。今回もトッティーさんのTwitt
皆さまこんにちは！エンタメ系インストラクター集団7generationsとティップネス六本木店とのコラボが実現いたしました。この機会に7generationsレッスンと、ティップネス六本木店の楽しい空間をお楽しみください。🍀詳細・事前にティップネス六本木店にお申込みいただけます。4月26日金曜日12:00よりフロントへお問い合わせくださいhttps://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP008/#shop_infoティップネス六本木|東京都港区六
ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのSNSのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関西/中京/東海」はこちら。「インストラクター関連グッズ」はこちら。＜更新履歴＞・2024/4/7Asamiさんのブログを追加三島せりかさんのブログとYouTubeを追加・2023/11/12山崎明美さんのTwitterを追加小館憂子さんのTwitterを追加・2023/9/9目野陽子さ
ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのブログのリンク集の「関西/中京/東海」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願いします。「関東」はこちら。「インストラクター関連グッズ」はこちら。＜更新履歴＞・2024/4/7杉山憲子さんのブログを追加・2023/11/12中楯早織さんのブロブ2を追加・2023/8/28横山明日花さんのインスタを追加・2023/8/6竹山純子さんの新しいブログを追加藤村恵理さん
さてさてさて。先週、ＴＩＰの代行情報を確認してたら…ホーム川崎の月曜に長谷川ＩＲの代行情報をゲット👍これは行かねば✋と思い、予約しました😆長谷川ＩＲ※代行エアロ２。のみ参加です一発勝負のコリオは…左右のバックタッチ・ニーバックカールから始まる①ブロック目。クロスチャチャから始まる②ブロック目。シェイクシェイク・バックタッチから始まる③ブロック構成です。（アームス付き）ファイナルは、ノーマルからのカッティングハーフで踊りました！！因みに、左は背面スタートです😅前後左右に
TIPNESSonThursdayMOVEBODYFIGHT45参加者がぐっと減ったな・・・そろそろコリオを覚え始めたのか、連休に入り始めた人がいるのか？今日も今日とて、素敵な盛り上げ1人突っ込み舞台を観させてもらいましたあ、もちろんガッツリ汗もかかせてもらいましたやっぱり予定表では掲示されてる予定表ではユニバは今週まで１ブロックのまま来週から２ブロックでも、祝日で潰れるから、ゆるく調整してOKになったのかな？まぁ、２ブロックの3週のうち1週無いとなると厳し
TIPNESSonTuesdayノンストップBAILABAILA60やっと未実施の曲を説明を受けて、全曲達成！これまでにやった新Vol.の曲をパソほぼ無しで実施やはり覚えてないな〜まぁ、これから一カ月くらいかけて繰り返しやって身につけていくのが楽しいともいえるかもで、早速来週から過去曲も1、2曲やっていくらしい流石、ノンストップ！MOVEBODYDANCE45昨日の今日なので、コリオは問題無し最後のバズーカも打って構えるイメージでやったら、やはりアガった
東和フードサービス(株)の株主優待が到着。500円の食事券が2枚。あれ、、、、前回は3枚だった気が、、、と思ったら元々4月が3枚で10月が2枚だそうだ。半期の時は1枚少ないのね。それでも株価が1829円で、配当が18円(期末9円、中間9円、計1%弱)あって、株主優待券が2500円(期末1500円、中間1000円、計1%強)なので、良い銘柄かな。保有してから結構上がってるし横浜か川崎の椿屋のお店でコーヒー飲んでこようXで「#舞台が見えなすぎる客席選手権
6月2日のRUNNET「TATTAリレーマラソン」国立競技場でやるリレーマラソンにティップネスイオンモール店で参加します！色々なティップネスから、参加者が集まるイベントになるようで、色々と店舗側に提案させて頂いて、イオンモール店を盛り上げさせて頂きます😊結果よりも、みんなで襷を繋いで、走り切れた達成感、順位関係なく、このチームが1番楽しんでるなって言う、ランニング≠辛い・苦しいを体験してもらえる機会になったら、本当に嬉しいなって思ってます！人数が集まり始めて、
毎月第4日曜日はティップネス宝塚でプレミアムレッスンを担当します次回の第4日曜日4月28日開催当日はお友達同士でカラーコーディネートしてもオッケー皆さんの思い描く煌びやかなでお待ちしております関西エリアの皆様…そしてティップネス宝塚の皆様…毎月大好評❗️問い合わせ大反響につき第4日曜日開催中🎉エアロビクスイベントエアロパーティー60のご案内ティップネス宝塚でエアロビクスイベントエアロパーティー60開催します笑ってノリノリフ
法人でベネフィットステーションのサービスがない場合…個人でベネフィットステーションの会員となり、フィットネスクラブの特典を受けることが出来るのかどうか…出来るとしたら、どのような方法で出来るのかどうかこれって、わかってる人はわかってるのかもしれないけど、なかなか明確な情報が無く、何となくの情報はあるものの、これまで調べては途絶えで進みませんでした。でも、ようやく解決参考情報として、下記へ記載しておきます。〜参考〜＊但し、その時々で変更はあるかもしれないので、あくまで参考です‼︎●
プアオレナも完成したのでまとめます後は踊るだけ。だけど、月末は仕事があるのでこの曲もあと2回です
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYCONDITIONVer.4曲2024年1月～4月(今回だけ4カ月の変則構成)★MOVEBODYCONDITIONの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞今回のバランスモーションは、太極拳の動きを取り入れました、ゆっくりと流れる動作の中で平衡感覚を鍛えていきましょう。更に、ヨガ、ピラティス、コアトレーニングのメリットを融合して、きつ過ぎず、楽すぎず、程よくカラダを動かしていきます。「今年もGOODコンディショ
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYPOWERVer.7曲2023年5月～7月★MOVEBODYPOWERの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞気持ちを集中させ、しっかり筋肉に刺激を与えられるように音楽を選び、動作をマッチさせました。これ一本で、ほぼ全身を鍛えることができる高効率筋トレで、夏に向かってボディメイクしましょう！今回もトッティーさんのTwitterにお世話になっています①AviciivsNickyRomero-
ユニバーサルミュージックワールドダンス(UMWD)の振付/コリオ39.TroyeSivan/Rush(EXTENDED)38.FLO/FlyGirl37.NOTD/AM:PM36.SabrinaCarpenter/Nonsense35.CarlyRaeJepsen/ShootingStar34.JohnLegend-AllSheWannaDo(feat.Saweetie)33.TheWeeknd/Sacrifice(Remi
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYSHAPEVer.7曲2024年3月～5月★MOVEBODYSHAPEの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞「賑やか」「パワフル」「軽快」など、色々なジャンルの選曲をして動作とシンクロさせました。きっとカラダとココロが弾むはずです。スパートSTEPでしっかり動くことが出来れば、レッスン後も脂肪燃焼効果が期待できます。夏に向かってボディメイクを始めましょう。今回もトッティーさんのTwitterにお世話にな
ティップネス/TIPNESSMOVEBODYPOWERVer.10曲2024年2月～4月★MOVEBODYPOWERの曲一覧はこちら★＜ティップネスのページにある一言説明＞今回のボーナスマッスルは、【グル―ト】です。”加齢はお尻のたるみから”とも言われています。ヒップを集中的に鍛えて、”尻上がりの人生”を目指しましょう。Ver.10（2月～4月）は、筋肉を蓄え、自ら熱を生み出すこと、そして、薄着になる季節への準備が必要になる大切な時期ですので、是非ご参加ください。
