ダメな自分

心理カウンセラーひらいなずです予定がぎっしり入っている日はちゃんとやろうとしているはずなのになぜか心が落ち着かず終わった頃には達成感より疲れだけが残ることがある時計を何度も見て次の予定を気にして今やっていることに気持ちが入りきらないまま時間だけが過ぎていくそんな一日になるその一方で今日は特に予定を入れていないそんな日に限ってふっと体が動き出すことがあるのだ洗濯を回して机の上を片付けて後回しにしていた連絡に自然と手が伸びて気づいたらやりたかった

今日のアシュタールからのメッセージをお伝えしますね＾＾「こんにちはこうしてお話できることに感謝します。あなたの中を融合してください。あなた一人になってください。意味が分かりませんか？あなた達は自分を批判する目を持ってしまっています。自分を冷静に客観的に見る事は大切ですが、あなた達の場合は客観的というより批判的に見るくせがついてしまっています。自分で自分を責めるのです。そうなると、自分とそれを批判、否定する自分がいることになって、いつもその二つの自分がせめぎ

マンジャロで痩せることは、そんなに難しくない。でも――その先がいちばん大事だった。マンジャロで痩せること自体は、正直に言うと、そんなに難しくありませんでした。食欲は落ち着くし、「考えなくても食べ過ぎない」状態が自然につくられる。体重も、ちゃんと数字で応えてくれる。だからこそ、「痩せる」ことだけを目標にしているなら、マンジャロはとても強力な手段だと思います。でも。本当に向き合うことになったのは、**痩せた“あと”**でした。⸻体重が落ちていく間、私はずっと「次はどうなる

「言いたいこと言ってやった！」そのスッキリ感、実は“不幸の始まり”かも？こんにちは！石井美雪です。「あー、今日も言いたいこと、また言えなかった…」「なんで私は、いつも我慢ばかりしちゃうんだろう…」そんな風に、自分の気持ちを押し殺して、モヤモヤした気持ちを抱えていませんか？そして、ある日、勇気を振り絞って、いつもあなたに理不尽なことを言ってくるあの人に対して、「言いたいこと」をビシッ！と言い返

「指摘されると責められてる気がしてイライラする」「ちょっと言われただけで落ち込んでしまう」そんな経験、ありませんか？本当はたいしたことを言われていないのに、心がザワザワして苦しくなる。相手に反論したくなったり相手のことが苦手になったりする。。。私も何度も味わってきました。こんにちは。しあわせ体質カウンセラーゆっかです。もうかなり昔の話ですが、娘が夫に「お母さんに怒られた」と言っているのを聞いて

4月15日（火）新生活になれましたか？もうすぐ、ゴールデンウィークです使えを癒すには、ちょうどいいお休みですね人をイライラさせる人、周りにいませんか？？なぜ、イライラさせるのか、してしまうのか。理由はいろいろありますが、共通するのは、自分の事しか考えていない。それでもいいんですが、それを押し付けるんですよね。それも丁寧な口調で。優しく押し付ける。自分の弱さを他人のせいにしたり、なんでわからないの！って意思表示したり。自分を開示していないだけなのに。

馬鹿にすんなやって、思いますけどもね。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援しております。ママの心の在り方整えカウンセラーえみです。初めましての方へ★えみのホームページをご覧ください→こちら＊「原文のページを表示」をクリックして開いてください。12月のおしゃべり会1回目は終了しました。2回目は、22日（月）10：00～11：30テーマ：冬休みです。12月はお子の冬休みが始まりますね。

こんにちは、ヒーラーのさちなです。あなたは、今の自分のことを好きですか？「仕事もできて、人にも優しくできる、そんな自分なら好きだけど…」もし、そう感じているなら、ちょっと立ち止まって考えてみてください。それは、「条件付きの自分」を好きだという状態かもしれません。「ありのままの自分を愛せていますか？」この質問に、ドキッとした方もいるのではないでしょうか。「今のままじゃダメだ、もっと頑張らなきゃ！」そう思っているあなたは、もしかしたら、