ダメな自分

こんにちは。UMIカウンセラーのきっこです。かほさんにやっと感謝を伝えることができます！あの時支えて頂いたこと。忘れません。『【UMIカウンセリングのご案内です！】一緒に望む未来を手に入れましょう！』こんにちは。UMIカウンセラーのきっこです。皆さんの応援のおかげでこの度、UMIカウンセラーとしてデビューすることが決まりました！本当にありがとうございます😊…ameblo.jp４月のUMIカウンセリングのお申込みは満席になりました。5月枠は４月26日（日）19時より

心理カウンセラーひらいなずです人には時に、裏切られた経験が自分を変えたと気づく瞬間があるあのとき確かに傷ついたでも時間が経って振り返るとあの経験がなければ今の自分はいなかったとわかるただ、そう思えるまでには時間がかかるのだ最初は怒りがある悲しみがあるもう誰も信じたくないという感情があるそれは全部、正しい反応裏切りの痛みは深いところまで届く表面的な傷じゃない「自分の見る目がなかった」「信じた自分が馬鹿だった」「また同じことをするんじゃないか」そういう自

「言いたいこと言ってやった！」そのスッキリ感、実は“不幸の始まり”かも？こんにちは！石井美雪です。「あー、今日も言いたいこと、また言えなかった…」「なんで私は、いつも我慢ばかりしちゃうんだろう…」そんな風に、自分の気持ちを押し殺して、モヤモヤした気持ちを抱えていませんか？そして、ある日、勇気を振り絞って、いつもあなたに理不尽なことを言ってくるあの人に対して、「言いたいこと」をビシッ！と言い返

もう陽射しの力強さが、春はそこまでと言ってますねどーもサザエさんの伴侶、マスオさんの挨拶ような感じからスタートしました不埒な男ごとぴんでーす実はね2日前の17日にYouTubeの動画撮りました一つは仕事の依頼で塩石鹸の実演販売どうがあとは僕のYouTube動画を三本の計4本ハッキリ言います自分が情けなくなったなんだこの出来は実演販売士として、現場メインできてあまり映像の機会がなかったので映像は久しぶりスタジオとカメラマンを用意してまで撮ったんすよ自分に腹が

承認欲求は誰にでもあるものだけど、それが強いと感じるときは自分が自分を認められていないのかもしれない。というお話を前回書きました。そして、自己受容が大事だとわかっていても、なかなかできないことがある。ということも。私の『自分を変えたい遍歴』もまとめています。心や心理のことを学び続けている人の【自分を変えたい】この「自分を変えたい」って、【いやな自分・ダメな自分を"良くしたい"】そんな気持ちから始まっていませ

仕事で「自分だけできない」「分からない」と感じると、劣等感や孤独感でつらくなることがありますよね。無能だと思われる不安や自信のなさが、少しずつ軽くなる考え方と対処法を実体験を交えながら紹介します。「なんで私だけ分からないんだろう」「どうしてこんなにできないんだろう」そう思った瞬間、胸のあたりがぎゅっと苦しくなって、焦りや不安でいっぱいになってしまうことってありませんか？周りはちゃんと分かっているように見えるのに、自分だけ取り残されている気がする…。私も同じように、劣

おはようございます。最近、寝れる日と寝れない日が交互に来てちょっと疲れている私です。昨日、インスタントコーヒーの在庫が切れそうって思っていたら今朝、「ちょっと早いけど…」と言ってお歳暮でインスタントコーヒーを頂きました。なんか、叶うのが早え…ちょっと驚きです。先日、地元の行事に行った時のこと。仕事でお世話になっている人がいたのに不器用全開が出てしまって、その場にいられなくなって、しれっと去ってしまう場面がありました。わたし、こんなに不器用なのか