ダメな自分

友達からメールがきました1年ぶりくらい。まだ彼女たちに友達認識されているんだと思い、ホッとしました。ありがとう、こんな私を友達だと思ってくれて、ほんとにほんとにうれしいです私にとって友達と言えるのは、今やこのAちゃんBちゃん二人だけです。大切にしないといけない。しかし、メールが送られてきたことに気が付いたとき、嬉しい気持ちと同時に緊張感が高まりました。彼女たちが私にメールをくれるとき、それは必ずお食事のお誘いだからです。そして、

＼どんな自分もOKだよ！／よく、そう言われています。そうなんです。どんな自分もOKなんですですが…あなたは、こうではないですか？頭では「どんな自分もOKだよね」と理解できる。友達や仲間が「私ってダメだ…」と落ち込んでいたら、心から「そんなことないよ」と言ってあげられる。でも、自分に対しては「そんなことないよ」って思えない。「ダメじゃないよ」と、自分には言ってあげられない。以前の私は、まさにそうでした

連日、日本選手の活躍が伝えられているミラノ・コルティナオリンピックもあとちょっとで終わってしまう…。始まったものは何でも、終わりに向かってどんどん進んで行くので、終わりが近付いていることを感じると寂しくなるものだ。メダルを獲得した選手の一方で、悔しい気持ちの選手たちもたくさんいるだろう。ネットで叩かれてしまう選手もいるだろうし…。何もかも、みんな過ぎ去って行くので、嬉しい時も苦しい時も後になって振り返ってみれば、一瞬の出来事に感じるものだと思う。オリンピックのメダリストの話を聞いて

心理カウンセラーひらいなずです何かを決めるとき正解を探し続けることがある転職すべきかこのままでいいのかあの人と続けるべきか情報を集めて人に聞いて考えて考えてそれでも答えが出ないあれだけ調べたのに決められない自分がどこかおかしいのだとそう感じたことがある人は少なくないのであるでも本当は正解を探していたから決められなかったのだ正解というのは誰かが保証してくれるもので外側にあるものだという前提で動いてしまっているからどれだけ情報を集めても「これで合っ

「お掃除で幸せな奇跡を起こす」開運お掃除コンサルタント・姫川りつです。「自己肯定感をあげましょう」とどんなスピリチュアル本にも書いてありますが「そうか…今の自分じゃ肯定できないから肯定できる自分になろう！」と考えるのはちょっと順番が違うのです。「肯定できる自分になろう」と思った時点で今の自分じゃダメだと思っています。順番的には①今のダメダメな自分まで、視点を下げる。②「ダメな私も大好きだ、ダメな私がカワイイよ」と寄り添う③

BeautyJapan大会当日まで残り11日…！BeautyJapanについてはこちら⬇️『妊娠中でのBeautyJapanコンテストへの挑戦』現在、私はBeautyJapanというコンテストにファイナリストとして出場しています。BeautyJapanは、見た目の美しさだけではなくその人の持つ、ス…ameblo.jp22日の夜9~0時半まで、本番を想定しての、プレゼン練習会がありました。動画も音楽も私なりにこだわって望んだ練習会。運営の3名から頂いたフィードバックは、決

アダルトチルドレン専門カウンセラー父性カウンセリングの専門家大堀亮造です。私の天命は、三人娘の父親としての体験を活かしながら、父親に愛されなかったアダルトチルドレンの父親役として自信を与え、人生を応援して、精神的自立へと導くことです。父親役のできるカウンセラーNO.1を目指しています。なぜ、アダルトチルドレン専門カウンセラーになったのか？過去を振り返りながら、人生ストーリーを綴る世界観ブログの記事はこちら！↓こちらも毎日の応援クリックをお願いします！クリックしたら、再度、

「言いたいこと言ってやった！」そのスッキリ感、実は“不幸の始まり”かも？こんにちは！石井美雪です。「あー、今日も言いたいこと、また言えなかった…」「なんで私は、いつも我慢ばかりしちゃうんだろう…」そんな風に、自分の気持ちを押し殺して、モヤモヤした気持ちを抱えていませんか？そして、ある日、勇気を振り絞って、いつもあなたに理不尽なことを言ってくるあの人に対して、「言いたいこと」をビシッ！と言い返

今日のアシュタールからのメッセージをお伝えしますね＾＾「こんにちはこうしてお話できることに感謝します。あなたの中を融合してください。あなた一人になってください。意味が分かりませんか？あなた達は自分を批判する目を持ってしまっています。自分を冷静に客観的に見る事は大切ですが、あなた達の場合は客観的というより批判的に見るくせがついてしまっています。自分で自分を責めるのです。そうなると、自分とそれを批判、否定する自分がいることになって、いつもその二つの自分がせめぎ

「マラソン自己ベストがほしい」その55〜週末はどんな練習でしたか？僕は東京マラソンでした「マラソン自己ベストがほしい」は春のフルマラソンに向けた取組みを書かせて頂いています。この週末は東京マラソンが行われました。僕自身は春のマラソンが一段落となりました。本当は別大で良い結果がほしかったです。この東京マラソンではリベンジのつもりが返り討ちでした。■東京マラソンの結果を整理しました東京マラソンは建物の影響でGPS時計のペースが狂います。なので、自分のスピード感覚を信じて走るしか、あり

元気ですかーっ！いつもご来店ありがとうございます(^^)昨夜はやっぱり皆さん、大谷くん見たかったですよね⁉️カウンター席のお客様はほとんどテレビに興味なさげ…そんな感じでゆっくりまったりでしたがなんと！なんと！閉店間際から怒涛のラッシュ❣️すっかり遅くなってなりましたがとりあえず良かった❣️良かった❣️そしてその後、またまた波乱が…遅くなってから製麺をスタートするとミキサーが動かない…💦少し前からモーター周辺から小さな異音がしてました。モーターが逝った⁉️遅くから申し