ダメな自分

皆さんのおかげで10位ランクインしました！ありがとうございます^^･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ２記事目三世代連鎖の共依存関係から抜け出したもとアダルトチルドレン心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。<<エリージアムとは>>親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。

8月13日入院4日目午前のスマホタイム長男からLINEまとめ『薬の調整をしている。トリアゾラムを1個減らして、エビリファイを1個増やした。カルバマゼピンはこの量なら無くてもいいってことで無しで。先生はトリアゾラムも無しにしたいって言ってた。昨日は薬を飲む時間も変えてみた。一昨日は8時に飲んだら夜中の2時半に目が覚めてしまったので、昨日は10時に変えてもらった。9時頃眠くなってきたので早めに薬をもらいベッドに入った。が、今度は眠れなくなり…。寝たは寝たが今朝は眠気が強い気がする。だったらや

＝Xポストより＝■牧村和幸@心理研究家さん@makimura01Jun4毎日「自分はダメだ」と責めている人は、実は「ダメな自分」という現実を完璧に結晶化させ続けている、超一流のエネルギーの使い手です。現実創造のパワーは今も最大出力で動いています。その強力な指向性を、今日から「私は生きているだけで素晴らしい」に変更するだけ。世界は一瞬で反転します。

毎週土曜日お昼12時から生放送『SHIFOのリラックスサタデー』くまさんとお届けします久しぶりだからマシンガントークかな笑今週のテーマは「詐欺にあった話」でお願いします会うことないか？メッセージ来るか？人の話でもいいし、ニュースを見ての感想などでもいいですお待ちしています！メッセージリクエスト-TAMAリバーTAMAリバーの番組、ラジオ局へのメッセージやリクエストなどはこちらから。radio-tamariver.tokyo*******************

今回は向き合うこと、逃げること、についてお話ししていきます。生きるのが辛い、苦しい。だから逃げ出したい。別人になりたい。〇にたい。誰かの力で、魔法みたいにパッとかわりたい。そんなこと考えている人、結構いると思います。だから甘やかしてくれる似非スピや、インチキカウンセラー、他責してくれる陰謀論にハマる人が後をたたないのです。現実と向き合った方が良いのに、向き合うことが怖くて逃げてしまうのです。なぜ、現実と向き合うのが怖いのでしょう。自分がしょうもない人間だということを、目の前に突きつ

こんにちわ5月は色々あり、耳は外耳炎になるし、左目はものもらいにはなる。治ったなと思ったら、今度は右目のものもらい。どんな状況なのって感じです。5月は私の誕生月でもあるんだけど、季節の変わり目なのか、気持ちがモヤモヤしたり疲れが出たりした。お誕生日の日にはたくさんのおめでとうのメッセージをもらい、こんなに私は愛されてたんだなぁと嬉しくなった。ありがとうございます✨最近は自分の心と向き合う時がきてるよというサインを感じていて、久々に旦那さんと喧嘩になったり、拗ねている自分に気づいたり、自

特に恋愛、パートナーシップにおいて自立と依存のバランスがめちゃ大事なのです両方あって一つ、なのです片方だけでは存在できないのです片方だけだと自立が孤立になり依存が執着に変わってしまうのです愛情も愛するのと愛されるのと両方必要なのですそして大事なのは「依存」から入るのがめちゃ重要なのです恋愛、パートナーシップは自立から入るとしんどくなるのですちょっとこわいけど

人って弱い生き物でつい「隠したく」なるのです自分のダメなところ嫌われそうなところ愛されなさそうなところそんな自分のネガティブなところを隠したくなるのです隠してしまうこと自体はそんなに悪くないですでもその隠している部分を少しでもオープンにできるとめちゃ安心感が生まれるのですめちゃ生きやすくなるのですカウンセリングってそんな自分の安心感を増やせる場所なのですジャージカウンセラーのコバでした

おはようございます🤗5月10日（日）です。ここ何日か、また花粉症の症状が出ています。杉や檜は終わったはず…。ネットで調べたら、イネ科の植物「カモガヤ」の仕業らしいです。秋は「ブタクサ」で、春は「カモガヤ」か………。さて、今朝は、−−−−−−−−−−−−−−前を向けない日は横を向けばいい～高田純次さんに教わる、心を壊さない「適当」の美学～−−−−−−−−−−−−−−についてシェアします。高田純次さんのあの軽妙な語り口、見ているだけで「あ、そんなに頑張らなくていいんだ」

ファッションを入口に、人生後半を明るくするファッションスタイリスト梶原裕子です。【50代の怖いもんって何？】怖いもんシリーズ作りました！ふと気づくと気分が重たい。身体が重たい。人生後半っていろいろな恐怖心(不安、心配ごとなど)で頭がいっぱい🈵になってるから！まだ起こっていないことをあれこれ想像して落ち込むことないですか？私はかなり想像力豊かなのですごいストーリー作ってる時あります😅「あーなったらどうしよう！」やろうと思ってるだけで「全然できてない！」もう無理