ダメな自分

たぶんいい気になりすぎていて仕事が継続できることへの感謝を忘れていたんだろうなしっぺ返し来年からの仕事を探さなければならなくなったたぶん今のようにフルリモートの仕事なんてないだろうからもう一度毎日通勤ラッシュのなか通勤することをあと１年、２年続けられるのか契約の残りは１年ちょっとなので更新もないんだろうな仕事を続けたいのだったら求められているものに応えることをもっと考えて行動しなければいけない会社なのだから当たり前そんなことも忘れていい気になっていたんだろうな自業自得

馬鹿にすんなやって、思いますけどもね。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援しております。ママの心の在り方整えカウンセラーえみです。初めましての方へ★えみのホームページをご覧ください→こちら＊「原文のページを表示」をクリックして開いてください。12月のおしゃべり会1回目は終了しました。2回目は、22日（月）10：00～11：30テーマ：冬休みです。12月はお子の冬休みが始まりますね。

過去家事や育児に追われて子どもへのイライラが止まらない「私なんてダメだ…」「人の目が気になって…」自分責めや不安でいっぱいな私が育った環境や母親との関係で出来上がった「心の癖」に気付き「頑張ること」を手放して「私どうしたい？」を大切にできるようになりましたこのブログでは日々の気付きをゆるりと綴っています自己肯定感引き上げカウンセラーそらいろみきプロフィールはこちら「この人といると居心地が悪い…でも、仲良くしなくちゃ」

何気ない会話の中で思わぬ指摘をいただいたとき。ハッとする瞬間ってありますよね。そんな気づきの瞬間、あなたはどんな気持ちでしょうか？指摘されるまで気づかなかった…そのことがとっても恥ずかしくて。顔を赤らめてしまったり、「なぜ気づかなかったんだ…」と自分を責めて落ち込んでしまった…という経験もあるかもしれません。「気づいていなかった自分はダメなんだ…」と、自己嫌悪を抱いてしまったこともあるかもしれません。こういう経験をしてきたわたしたちは、

心理カウンセラーひらいなずです予定そのものは、特別なものではない何度も行ったことのある集まりで、顔ぶれもだいたい分かっている嫌な人がいるわけでもなく、断れない事情があるわけでもないそれなのに、準備をしようとすると体の動きが少し遅くなる服を選ぶ手が止まり、出かける直前に理由もなく腰を下ろしてしまう頭では、行けば問題なく終わることを知っているむしろ、行かなかったほうが後悔するかもしれないそう分かっているのに、体が前に出ない別の日スマホに届いた

🌈昔の自分と今の自分を比べて気づいた“波動の違い”の話こんにちは、虹仁（にじと）です🌟今日は、誰かの悩みではなく、僕自身の話を少しさせてください。生きづらかった頃の僕と、今の僕を比べたときに初めてわかった“波動の変化”のことを。🌙うまくいかなかった頃、僕はいつも自分を責めていた昔の僕は、うまくいかないことがあるたびに、すぐに自分を責めていました。「なんでできないんだろう」「また失敗した…」「周りの人はもっとしっかりしてるのに」そんな言葉ばかりを自分

心理カウンセラーひらいなずです誰にも話していないけれどやめずに続けていることがある人は意外と多い毎晩、短いメモを書いている朝、窓を開けて深呼吸する寝る前に、同じ音楽を流す何も祈っていないようで、実は心を整えている時間毎日起きて、食べて、そして、眠るそれは誰かに褒められるものでも評価されるものでもない成果が見えるわけでもなく役に立っているのかどうかもよく分からないそれでもやめなかった気持ちが荒れている日もうまくいかなかった日ももうどう

自分の領域の境界線を越えて物理的にも侵犯されるとものすごく怒りや嫌悪感を感じる。心理的には、『強要支配コントロール』されると心の愛を自分の体に向けられない事、その自由を奪われる、損なわれる事がストレスになる。物理的な領域侵犯の場合は物理的に距離が近いなら自分が動いてその場を離れるという選択肢があるが、心理的な領域侵犯、特に無言の圧の場合は、雰囲気や空気で察するしかないので、すぐに気付かない場合もある。何か嫌だな、とか楽しくないな、緊張感があるな、とか。それでその場で気付かなくても後から体調

３２８日目：『魂の錬金術』を読んで思ったこと今日読んだのはエリック・ホッファーの『魂の錬金術』。タイトルの時点で厨二病っぽいけど、中身はゴリゴリに現実。でも、どこか祈りみたいな本だった。■「錬金術」って、金を作る話じゃなかった普通は“錬金術”っていうと鉛を金に変える、みたいなイメージあるよね。でもこの本で言う錬金術は、「ダメな自分を、意味ある存在に変える作業」のことだった。嫉妬怒り劣等感どうしようもない孤独そういう“黒い感情”を、無理に消すんじゃない。「そ

結論薄情になるのはむしろ喜ばしいことだと思う。めちゃくちゃ良記事なので、非悪人気質の人は読んだらコメントください(・∀・)悪人シリーズ🌟がついてるやつが「最重要記事」ね(о´∀`о)全部読むと流れがわかって最高だよ。笑。超面白いよ。笑。君こそ悪人気質だと思う極端思考は心に悪い【閲覧注意】君はナリ心理学読まなくていいよ🌟【vol.16】「宮沢賢治」クラクションを鳴らせ！！【vol.15】「せっかち」とはなんなのか？【vol.14

心理カウンセラーひらいなずです思い返すと誰の人生にもうまくいかなかった出来事がいくつもある・仕事で思うような評価をもらえなかったこと・人間関係が突然終わってしまったこと・頑張ったのに報われた感じがしなかった時期当時はなぜあんな結果になったのか自分の何がいけなかったのか答えが出ないまま時間だけが過ぎていった周りは前に進んでいるように見えて自分だけが取り残されたように感じるあの時もっと要領よくできていれば違う選択をしていれば今とは別の人生

花子さんからブログフォロー申請していただきました。さっそく、花子さんのブログにおじゃま虫。こちらが花子さんのブログです。いつも人間関係で悩む自分が大嫌いだった60年がたった6ヶ月で自分も周りも優しく変化！今の私のままで人生好転するメソッド/花子今の人生書き換えませんか？人生は思い通りさんのブログです。最近の記事は「ダメな自分を指摘されて辛くなっている人へ（画像あり）」です。ameblo.jp花子さん看護師歴27年母ちゃんみたいな人生のサポーターさんでしたそこに気付いて私は自分で

ご訪問いただきありがとうございます。心理カウンセラーの川井美佳です。「なんで、私だけできないのだろう」「また、失敗してしまった」うまくいかないことが重なると、自信をなくしてしまいますよね。「どうせ、わたしなんて…」そんな言葉が、頭をよぎることもあるでしょう。どうすれば、自信が持てるのだろう。どうすれば、前向きに考えられるのだろう。本日は、そんなあなたに、そっと背中を押してくれるような、お話をしようと思います。どうせわたしな

こんにちは思考の学校認定講師のおまみです最近ですねわたしって本当に大したことないんだなって激凹みしたことがあったんです。これって一見ものすごいネガティブに見えるのですがこの自分が大した事ない人間だって気づけるってものすごく宝物なんだなと上級認定講師の杉山さえ子先生の動画をみて思いました。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと

今回の話は前回の続きになります今回の話もとても重要なのでぜひ読んでくださいな♡どんぐりです、こんにちは♪前回の話で『薄情者』のレッテルを私から長らく貼られていた兄が実は家族想いの『勇者』だった◎このことに気づいたけどここで重要なのは『薄情者』のレッテルを剥がすだけ☆ここで兄に『勇者』の称号を与えてしまうのは偏見になるのでやめましょう！こんな話を書きました。

こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたは自分のことを嫌ってはいませんか？変わりたいと思っているのに、変わろうとしていない自分が嫌い！頭でばかり考えて、動こうとしない自分が嫌い！そんなことを感じて、自分を責め続けてはいませんか？そんな時にこそ、命からのメッセージを受け取って下さいね。内観しながら、自分とたっぷりと会話をしてみて下さい。人は変わることで得るものがたくさんあると思っているんです。だから、変わり

心理カウンセラーひらいなずです断っても問題なかったはずなのになぜかその場で頷いてしまうあとから別に無理しなくてもよかったなと少しだけ引っかかるこういうことは特別な出来事ではなく日常のあちこちにあるものだ誘いに対して即答しなくてもよかった場面意見を言っても空気が壊れるほどではなかった瞬間それでもその場の流れを読み相手の表情を見て合わせたほうが早いと判断するその判断は間違いではない場は穏やかに進み人間関係も滞らない周りから見れば何

心理カウンセラーひらいなずです数日前久しぶりに熱を出してほとんど動けずに寝込んでいたここ数年熱を出すことがほとんどなかったから具合が悪いという感覚自体をすっかり忘れていたのだと思うでもいざ熱が出ると体調が悪いというのはこんなにも気持ちまで沈むことだったのかと改めて思い知らされた体が重く頭がぼんやりしてただ横になっているだけなのに気力がどんどん削られていく元気な時は心と体は別々に管理できているような気がしていた気力があれば何とかなるそう

外は雨寒いし、布団から出たくないでも、のお世話しなきゃなんとか、起き上がる起きてからも、ボーッとして何もやる気がしないやらなきゃいけないことは山積みなのに頭も体も起動しない仕事も終わらないから、持ち帰ったけどやりたくないなぁ家の片付け、手続きなども、やらなきゃだけど、やる気がしないなぁ焦燥感ばかりあっても何もできなくて、自己嫌悪不安になるしょうがないよねまだ、３ヶ月ダメな自分も受け入れようと思いました

またやらかしてるたまに旦那さんを傷つけてしまうほんま、やらかすなぁ〜💦わたし最近面白い事無いよねぇって旦那さんと、話ししてたらほれと、スマホの画面を見せてきたよーく見たら👀そこには、素敵なホテル予約済みの画面ん？いつ行くん？と聞いたところ私のお誕生日にと恐らく、旦那さんの中では凄いありがとうと私が喜ぶ顔を想像してたんだろ…が、わたしったらなんで？って顔で次の日、大阪行くやんそう、だからね、ホテルから駅に行って貰いますといやいや私のなかでは前日は荷

３２５日目：『きみのことがだいすき』を読んで、あたしが思い出したこと。今日読んだのは、いぬいさえこさんの絵本『きみのことがだいすき』。タイトルからして、やさしさ100％。ページをめくるたびに、「あ、これ子ども向けじゃなくて、大人用の絵本だ…」って気づかされるやつ。■「だいすき」という言葉は、思ってるよりずっと魔法みたいこの絵本は、ただ「好きだよ」って言う話じゃなくて、きみが笑ったとききみが泣いたとききみが失敗したとききみが怒ったときどんなときの“きみ”もまるごと大好き

こんにちは、ココロトです昨日のこと。急いでいる時ほど、なぜか余計なことが起きます。鍵が見つからない。スマホを探しているのに、なぜか冷蔵庫を開けている。「なんで今なの…」って、ひとりでため息。正直、ちょっとイラッとした。でもね、そのあとふと気づいたんです。あ、私、ちゃんと今ここにいないなって。脳は「急ぎすぎ」を嫌うらしい人の脳って、「急がなきゃ」「早くしなきゃ」と思えば思うほど、前頭前野（冷静に判断する場所）の働きが弱くなるそう。つまり、焦る→判断力が落ちる→余

最近は仕事に精を出している。自分で決めて仕事をたくさん入れている。だから、どんなに疲れていても誰のせいにも出来ない。最近は次男もゴルフ⛳️にハマってあまり家にいない。パパの仕事も忙しいから帰りも遅い。一人ご飯も多くて楽なんだけど。。。夜は疲れてしまって、パパの帰りも待てないで寝てしまう毎日。なんだか疲れて、よくない。私の今のキャパをオーバーしているのだ。若い頃とは明らかに違っているのだ。昨日は8:30からの勤務日、私はその日責任者だった。ケアマネが降りてきて、うちの

オンラインお茶会残席２名様となりました。よかったらどうぞ(*^^*)『★【募集開始】オンライお茶会開催します。』２記事目世代間連鎖で苦しんだもとアダルトチルドレン心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてき…ameblo.jp昨日は楽園心理学中級コース開催後娘とのデートで帰りが遅くなったので寝るのも遅くなり今朝は寒さで早めに目が覚めたので今日はネムネムなのですが今日も

おはようございます。電話占いフルゴラの泉川鷹志です。13日土曜日。気温が下がったり雨が降ったりとお天気は不安定。来週はまた気温が上がるみたいです。寒暖差に注意して体調崩さないようにしましょうね。今日も１日無理せず自分に優しく過ごしましょう✨貴女が心穏やかに過ごせることを祈ってます✨『貴女へのメッセージ』自分の一番の味方は自分でいてください。時々失敗もするけれどそれでも味方でいてください。時々人と比べて落ち込むけどそれでも味方でいてください。時々上手く行かなくて逃げ出してしまう時

2025.12.11（木）評価損益+18,440円（+118.45ドル）現実損益+0円通算-2,237,002円このブログをはじめてもうすぐ1年。マイナス200万円からの株のデイトレードの記録と日々の思った事を書くためにアメブロを選んだ。それから、数ヶ月、損失は減るどころか増える一方。一時、米国銘柄で利益を得るも、利確が早く、ノーポジでその後も上昇を続け、大きな機会損失を出す。それからは暴落待ちの消極的な姿勢になり、このブログも雑談がメインになっている。本当なら、ひたむき

新しい「自分」を取り戻して、キラキラ輝いて生きたいあなたへIamで輝く♪鏡む☯ライトワーカー🌟⤴キラーニー☆（Killarney）です♪長女氣質のガマン癖が、年齢とともにエスカレート人に頼ることができなくてひとりで抱え込んで時間に追われ眉間にしわを寄せる毎日そんな悪循環から・・・ヒーリングを学びライトワーカー講座を習得して「わたしはわたし☆」でいいんだ！と氣づいた♪まずは自分を信じてあげたら樂しく軽く♪「ありがとう」が溢

１２月１２日(金）「余分なことをしてしまった…」【取扱い銘柄】千代田化工建(6366)、ＬＩＮＫ－Ｕグループ(4446)今日はＮＹダウ、ＮＡＳＤＡＱ、日経先物すべて上昇で、上げ相場だろうと思っていた。いつものように千代田でトレード。一気に買わずに１００株ずつ売建てて途中マイナスになるも辛抱強くホールドし、なおかつ１,２００株まで積み上げてやっとプラ転したので即利確。もう少し持っていればかなりおいしい思いが出来たのだが…（”タラレバ”はいけません）

はじめましての方はこちらもどうぞ。プロフィール：会社員が辛かった僕が、静かな副業を見つけるまで。こんにちは、Lyu（りゅう）です。12月も半ば。街もSNSも、一気に「年末モード」ですね🎄この時期になると、「今年達成したこと！」とか「来年の飛躍のための目標！」といったキラキラした投稿が増えてきます。そんな言葉を見るたび、ふと、胸がキュッとなること、ありませんか？「あれ、私、今年なにしたっけ…」「毎日を乗り切るだけで精一杯だった

おはようございます。蒼野温子です。本当の自分を出すのってとても勇気がいるよね。こんなダメな自分出したらどう思われるんだろう？笑われるのかな？怒られるのかな？嫌われるのかな？陰でコソコソ言われるのかな？あなたはそんな気持ちになったことありませんか？わたしはありますよ。こんなカッコ悪い自分出したくない。こんなダメな自分出したくない。情けなくて穴があったら入りたい‥‥そんな醜くて嫌な自分ね。ちゃんと出来な