ダメな自分

こんにゃちは★フキゲンをごきげんに変える、パワフルな女性を増やすコーチ、Mica（ミカ）です。今日もブログに来てくださって、ありがとうございます★＊ごきげんな感情に溢れ、彩られた人生。フキゲンな感情に翻弄され、疲弊した人生。あなたは、どちらの人生を送りたいですか？ごきげんな人生をゲットして、大切な人と、笑顔の時間を積み重ねたい！という方へこのブログを書いています。＊＊＊現在募集中の講座＊＊＊

第3部：現代版修身—心技体を磨く第28回現代版修身とは何かー過去の徳目を復活させるのではなく、現代を生きるための人間教育として捉え直す第29回心技体で考える人間教育ー心を修め、技を磨き、体を鍛える――人間を部分ではなく全体として育てる第30回心を修める――怒り・嫉妬・不安との向き合い方感情を否定せず、飲み込まれずに整える第31回執着を手放す力ー承認欲求、比較、他人の評価に振り回されない生き方を考える第32回見下してくる人への対処法ー相手の心理を見抜き、真正面から巻き込

心が静まる景色と、小さな祈りを記すブログ竹嶋美和です自分の経験からの氣付きをテーマを決めて書いています。読んでくださる方の"自分の人生を見つめ直すきっかけ"になっていただけたら、と思います。どうかわたしの写真と言葉があなたの日常にそっと寄り添い静かであたたかい光を運べますように。今日も、心を整える一枚とともに。˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧自分のダメなところも、全部OK。

あれから、、私と旦那はいつの間にかインフルA型に罹患金曜日までは用事もこなせたが(公民館掃除と会議)土曜日、東京での演奏会(歌の指導者の演奏会)ドタキャンしてしまった😭休日当番医に行き(待った💦)薬をいただき帰宅した食欲が出ず、バナナやリンゴ少しずつ食べる日々で2～3キロやせたかと思う火曜日やっと平熱にしかし体調はまだ相当悪いジジババは今のところ大丈夫しかしばあさんが変な咳😭二人共に熱を測らせるが体温計もまともに使えないマスクしろと言ってもなかなかそん

9月のシルバーウィークから模様替え&大掃除をはじめたわが家…誰も母の頑張りを褒めてくれないのでブログで報告…①外の雑草取りゴミ袋大✕６②客間&息子部屋の断捨離ゴミ袋中✕２ゴミ袋大✕１今回は休日出勤があったので休日1日のみ…母がんばった…今回も頑張ったのは庭の雑草…一番広い面積は除草シートを張ったが…家周り…特にエコキュートのまわりと表の花壇がすごいことになっていたので実行…💦『旦那さまより頼りになったシリーズ』連休だからこそ家のこと…旦那さまよりも

心理や自己啓発などのジャンルにおいて、「どんな自分でも許す・認める」ってあるよね。よく見聞きするのは「ダメな自分にもOK出す」「うまくできない自分も許す」「かっこ悪い自分でもいい」とかさ。で、これらって実際とても大事。でも、大事だからこそ、わたしはその「どんな自分でも許す・認める」を、そういう、マイナスなほうでばかり考えてきがちだった。でも意外と、そういうのってそこまで抵抗なく肯定できるっていうか、じつはそっちじゃないほうが統合するの難

最近精神的に少々調子が悪いと思っていただけど外に出て行事などに参加すると割と心配するような事は起きずに意外と楽しく過ごせていた昨日子供のスポーツの大会が有った自分はその様なコミュニティーが苦手知らない親と仲良くなるのも苦手だしそもそもコミュニティーがもう出来上がっていることも多いしこのスポーツは子供の送迎だけでよいから殆ど他の親との関りは無かったその中での昨日の大会保護者のコミュニティーが少々あって他は家族で居る人が多くて自分だけ最初の1.5時間

今日は断捨離→ヘアメンテだったふみみです。手放そうか何度も迷っていた服たちも一つずつ触って自分に聞いてありがとうさようならでスッキリ。（すべて売りました）髪の毛もきれいになったし高校野球近畿大会では推しチームたちが快勝してるんるん♩美容師のユキさん、技術はもちろん、メイクの感じや声も好きなのです！＊＊＊ということで、断捨離をはじめ自分や部屋を整理しながら思ったこと。トライする自分をもっと許したい。私は長年染みついたクセで先のことを心配しがち。頭の中の壊れた電

心理カウンセラーひらいなずです結界という言葉がある神社やお寺のしめ縄や鳥居も結界であるのだ聖なる空間とそうでない空間を分けるライン人間にも結界が必要なのである結界のない人間はどうなるか誰かの感情がそのまま入ってくる誰かの不安が自分の不安になる誰かの怒りが自分に向かってくる誰かの期待が重さになってのしかかってくる外側と内側の境界がない状態だこれは、優しさではないのだ結界がないだけである結界を張るとは冷たくなることじゃない「ここから先は自分の領域

昨日はまったりし過ぎてお掃除＆お片付けを何もしてない防災訓練で安否カードを班長の仕事として確認にまわってそれでノルマは果たした感でまったりしてしまった。あかんあかんと今朝はお掃除開始ネットで買った物も外に出たままダメな自分に逆戻りしとるわお掃除ロボットも働かせんとストを起こすので働いてもらってる。あとからモップで水拭きをするけどさ絶対そっちの方がきれいになるし今朝もちゅーるしか食べないロンくん昨晩はシーザーを4分の1しか食べなかった。食べないよりはいいけれど。今日は裸族

久しぶりのブログになりました。「セルフヒーリング」→「人にヒーリングする」このシフトチェンジをするにあたり方向性に迷ってしまいブログが書けずにいたのですが、ここ数日で迷いが晴れたので心新たにブログを書けそうです。引越しも８月末には落ち着きました。仕事の日は帰宅後にご飯を食べて後片付けをして、ゴミ出しのカレンダーを確認して、ゴミは前日夜にサっと指定場所に置いてから寝ています。出す時はゴミが山積みなのでご近所さんも同じみたい休みの日は起床時間を１時間遅くしても

ここは急がなくていいちゃんとしなくていい頑張らなくていいのほほん村自分責めでネガティブさんでもラク〜に動き出せたらいいなあと思いません？のほほん研究家の照華です​私はダメ！って「私はダメ」「どうせ私には無理」「きっとうまくいかない」こんなこと考えてませんか？私の頭の中はそうでした〜そして、困ったことに、自分が考えたことを、全部本当だと思っていたんです。「私はダメ」と思えば、本当にダメな人間だと思う。「どうせ無理」と思えば、やる前から諦めモード。自分で

太宰治の「Icanspeak」という短編があります。昭和14年に書かれた短い話です。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be「IcanspeakEnglish」酔った男が小路で叫んでいる。男は、小路の壁の向こう側の製紙工場の寮にいる女工の姉と話している。男は女工の弟でダメな自分がこっそり夜学に通っているんだと姉に話している・・・

【教室運営、コーチ、コンサル、講師業の方へ】がんばらなくても売上が上がり、働く時間が激減する仕組み作りとは？↓↓↓電子書籍『一人起業家のためのAI×がんばらない仕組み活用術』こんにちは！お待ちしておりました。AI×がんばらない仕組みの専門家・水越浩幸です。。「また今回も思うような結果が出なかった」「頑張っているのに、なぜか報われない」そんなふうに感じるたびに、気づくと原因をすべて自分に向けてしまっていませんか。オンラインでコンテンツやサービスを販売している、40〜50代の

「お掃除で幸せな奇跡を起こす」開運お掃除コンサルタント・姫川りつです。わたくしが小学校2年生の時のお話です。家にいるとクラスメイトMちゃんのお母さんから電話がかかってきました。「ウチのMが学校で話せなくて…それで担任の先生に相談したらりっちゃんにお願いしてみたら？って言われたの。ウチのMに話しかけてもらえないかしら？」Mちゃんは今で言えば場面緘黙症で授業中もお休み時間も押し黙っています。わたくしは翌日からMちゃんにあれこれ話しかけてみ

こっこです。はじめましての方は、→こちら。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝▶自分も他人も許せないのは、重い「否定のマント」を背負ってるから。あなたは何Kg？＼200人以上が受けた／否定のマントチェックテスト▶こっこのYouTubeのチャンネルhttps://www.youtube.com/@cocco-jikokouteikan＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝仕事でも家庭でも、何かの結果を出したくて焦っている人は、心の奥底にどんな感情を抱えているか、想像できますか？

心理カウンセラーひらいなずです生年月日の占いがことごとく当てはまらない六星占術数秘術星座占い試してみるたびに「これは自分じゃない」という感覚が残る極めつけは大殺界大殺界は六星占術における最も運気が低いとされる3年間「動いてはいけない」「新しいことを始めるな」「じっとしていろ」そう言われる時期に限ってなぜか物事がうまく動く最初は偶然だと思っていたでも何度も繰り返すうちにこれは偶然じゃないと感じ始めたスピリチュアルな視点からひとつの解釈がある

ふと、恐ろしいほどシンプルで深い真理に気づいてしまった。「なぜ、この世からいじめや争いがなくならないのか？」今までずっと不思議だったその答えが、自分自身の内側を見ていたらハッキリと分かってしまったんだ。俺はこれまで、自分の中の葛藤を「内戦」とか「自分との戦い」って呼んでいた。だけど、あれは対等な戦いなんかじゃなかった。世間の常識や思考で固まった「自分2」が、弱くて無垢な「自分1（本当の本音）」を「そんなんじゃダメだ」「もっとちゃんとしろ」と責め立て、檻に閉じ込めていじめ続けていただけだ

再び放置してしまいました。。ダメなやつですm(__)m今度こそ、ちゃんとやろうと思います。そう言えば、引っ越ししました。引っ越しナメてました。バチが当たったんだと思います。そのお話は、またの機会にさせてもらおうと思います。社会不適合気味な私ですが、改めまして、どうぞよろしくお願いいたします。

#688「もうがまんしない」を読んでいます「ダメなところもある自分でも本当は素晴らしい自分に気づくしかない」(p23)「素晴らしい自分であると知って素晴らしい自分にふさわしい行動をする」(p42)ダメな自分も自分の一部だと気づき、丸ごと受け入れるのは、思っている以上に時間がかかる。気づくと「もっとできるはず」「なぜこんなことをしてしまったのか」と、自分を責めていることがある。そんな自分を責めるのではなく、「今はこういう自分なんだ」と一度そのまま受け止めてみる。良いところだけ

今日を、迎えられたことに、感謝。過去のことを振り返るブログを書いています。ご興味のある方は読んでみてください。2020年6月頃の話。またネット記事を見て思ったことがあったので載せたいと思います。内容は、若く見られたいが為に痛い行動をしてしまう、『子供おばさん』的な話。自分は、今の自分をある程度肯定しているとは思うのですが、やはり他人が羨ましく感じたり、友達との生活環境を比べたりしてしまうことがあります。やっぱり羨ましい😢😢😢リアルな友達の中では、自分はかなり生活苦、苦労人として

午後は逆にinternal全振りのワーク、ロカ公園にて。無意識を感じる。公園で立つ。なにもしないと何かを考えてしまう。考えたら動く。動きながらまた何も考えない。考えたら止まる。止まって考えない。考えたら歩く、止まる・歩く、それの繰り返し。相手を押す。押すときに良い感じで触れよう・いつものワークっぽくやろう、みたいに考えてしまったらその状態で止める。その状態を感じ、身体をその意識に近づけて動かす。相手に引っかかろうがうまく押せようが結果はどうでもよくそれを感じる。上手く

心理カウンセラーひらいなずです死について、ゆっくり考えたことはあるだろうか大切な人を見送った日のこといつか自分にも来る終わりのことふと襲ってくる、理由のない怖さそのたびに、考えないようにしてきた人は多いけれど、避けてきたものほど心のどこかで静かに引っかかっているこの世とあの世は、切り離された別々の世界ではなくひとつながりの道の上にあるそう感じられたとき死は「怖いもの」から「そっと寄り添うもの」に変わっていくそして不思議なことに今日を生きる感覚が、はっきりと濃くなって

9月のシルバーウィークから模様替え&大掃除をはじめたわが家…誰も母の頑張りを褒めてくれないのでブログで報告…①リビングカーテン洗濯Ⅲ②外の雑草取りゴミ袋大✕６③客間の断捨離ゴミ袋中✕２ゴミ袋小✕２④紙ゴミリサイクル11キロカーテンは年２回洗濯それ以上の頻度は難しい…無事リビングのカーテンは洗濯終了…今回頑張ったのは庭の雑草…一番広い面積は除草シートを張ったが…家周り…特にエコキュートのまわりがすごいことになっていたので実行…💦旦那様…酒呑む前

ついつい人によく想われたい自分をよく見せたいだから、こういう和多志ではダメだ…と自分を否定してしまうことってありませんか自分に〝バツ〟をつけないコレが出來ない和多志はダメあんなこと言ってしまう和多志はダメこんな性格ではダメ等と自分に〝バツ〟をつけていませんかそもそも完璧な人間なんていない和多志たちは不完全なんですだからこそ、誰かと助け合うことができる自分でなんでもかんでもするより人に頼りながら出來ないことを助けてもらいながら自分に〝バツ〟をつけないように注意した

みなさま、こんばんは〜いよいよ、本当にお金がなくて困っています現金で生活すると言ったもののいやいや現金ないから無理ッお金がないとイライラしちゃうし物が多いとダメな自分を責めちゃういったん、心を整理しようとブログを書いております借金がある。お金がない。返済もしなきゃいけない。そんなことは、自分が一番よくわかってる。もう買い物は控えなきゃ。今度こそ、お金を使わないようにしなきゃ。そう思っているのに……また買い物をしてしまう。買う前は、あれこれ考える。本当に必要なの

「ダメもとでやってみる」実践中のようこです思うようにいかなかった〜出来なかった〜と思うことがありました。話を聞いて、私から質問をする、という場面でのこと。相手の言葉を受け取って、私から返す時。ルールに沿って考えて「どう返そう？」そう思った瞬間、頭の中は大忙し。「どうしよう？」がぐるぐる、ぐるぐる。止まらなくなってしまいました。できない悔しさ。自分はまたダメだった、と思う。そんな自分を「ダメな人」だとすると、苦しくなり

今日はマンツーマンでのカウンセリングマスターコースでした！カウンセリングマスターコース【マンツーマン】の詳細お申し込みはこちらから！聞いたことがめっちゃ役に立っているストレスが本当に減った目の前の現実が理解できるようになった他人のとんでもないストーリーに巻き込まれないのが大事自分の好きを大切にすることが人生においてこんなに大事だったのか改めて実感している自分の思っていることをちゃんと言えるようになってきた自分だけは自分のこと

3連休の天気予報が、全て｢晴れ｣です。(10/10)雨の心配はなさそうです。布団を干したりしたかったのに、疲れていて、できませんでした。

「ダメな部分も全部ひっくるめて好き」な私たち♡〜完璧じゃないからこそ愛される❤️〜「彼の前では、いつも完璧な自分を見せなきゃ！」「ダメなところを見せたら、嫌われちゃうかも‥」あなたは恋愛中そんなふうに力が入って構えてしまうことってありませんか？こんにちは♪至福の愛されコーチＲＩＥです♡過去の私は相手の「私の見え方」ばかり気にしてたからどうすれば良い関係築ける？なんて二の次でした😣でもね、本当に心地いい関係✨ってお互いの「ダメな部分」が見えたときにこそ作られていくん