ダメな自分

結論薄情になるのはむしろ喜ばしいことだと思う。悪人シリーズ🌟がついてるやつが「最重要記事」ね(о´∀`о)全部読むと流れがわかって最高だよ。笑。超面白いよ。笑。君こそ悪人気質だと思う極端思考は心に悪い【閲覧注意】君はナリ心理学読まなくていいよ🌟【vol.16】「宮沢賢治」クラクションを鳴らせ！！【vol.15】「せっかち」とはなんなのか？【vol.14】クラクション鳴らしたことある？🌟【vol.13】悪人回避という負荷【vol

心理カウンセラーひらいなずです思い返すと誰の人生にもうまくいかなかった出来事がいくつもある・仕事で思うような評価をもらえなかったこと・人間関係が突然終わってしまったこと・頑張ったのに報われた感じがしなかった時期当時はなぜあんな結果になったのか自分の何がいけなかったのか答えが出ないまま時間だけが過ぎていった周りは前に進んでいるように見えて自分だけが取り残されたように感じるあの時もっと要領よくできていれば違う選択をしていれば今とは別の人生

花子さんからブログフォロー申請していただきました。さっそく、花子さんのブログにおじゃま虫。こちらが花子さんのブログです。いつも人間関係で悩む自分が大嫌いだった60年がたった6ヶ月で自分も周りも優しく変化！今の私のままで人生好転するメソッド/花子今の人生書き換えませんか？人生は思い通りさんのブログです。最近の記事は「ダメな自分を指摘されて辛くなっている人へ（画像あり）」です。ameblo.jp花子さん看護師歴27年母ちゃんみたいな人生のサポーターさんでしたそこに気付いて私は自分で

ご訪問いただきありがとうございます。心理カウンセラーの川井美佳です。「なんで、私だけできないのだろう」「また、失敗してしまった」うまくいかないことが重なると、自信をなくしてしまいますよね。「どうせ、わたしなんて…」そんな言葉が、頭をよぎることもあるでしょう。どうすれば、自信が持てるのだろう。どうすれば、前向きに考えられるのだろう。本日は、そんなあなたに、そっと背中を押してくれるような、お話をしようと思います。どうせわたしな

こんにちは思考の学校認定講師のおまみです最近ですねわたしって本当に大したことないんだなって激凹みしたことがあったんです。これって一見ものすごいネガティブに見えるのですがこの自分が大した事ない人間だって気づけるってものすごく宝物なんだなと上級認定講師の杉山さえ子先生の動画をみて思いました。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと

今回の話は前回の続きになります今回の話もとても重要なのでぜひ読んでくださいな♡どんぐりです、こんにちは♪前回の話で『薄情者』のレッテルを私から長らく貼られていた兄が実は家族想いの『勇者』だった◎このことに気づいたけどここで重要なのは『薄情者』のレッテルを剥がすだけ☆ここで兄に『勇者』の称号を与えてしまうのは偏見になるのでやめましょう！こんな話を書きました。

こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラーの蔀（しとみ）晋輔です。あなたは自分のことを嫌ってはいませんか？変わりたいと思っているのに、変わろうとしていない自分が嫌い！頭でばかり考えて、動こうとしない自分が嫌い！そんなことを感じて、自分を責め続けてはいませんか？そんな時にこそ、命からのメッセージを受け取って下さいね。内観しながら、自分とたっぷりと会話をしてみて下さい。人は変わることで得るものがたくさんあると思っているんです。だから、変わり

心理カウンセラーひらいなずです断っても問題なかったはずなのになぜかその場で頷いてしまうあとから別に無理しなくてもよかったなと少しだけ引っかかるこういうことは特別な出来事ではなく日常のあちこちにあるものだ誘いに対して即答しなくてもよかった場面意見を言っても空気が壊れるほどではなかった瞬間それでもその場の流れを読み相手の表情を見て合わせたほうが早いと判断するその判断は間違いではない場は穏やかに進み人間関係も滞らない周りから見れば何

心理カウンセラーひらいなずです数日前久しぶりに熱を出してほとんど動けずに寝込んでいたここ数年熱を出すことがほとんどなかったから具合が悪いという感覚自体をすっかり忘れていたのだと思うでもいざ熱が出ると体調が悪いというのはこんなにも気持ちまで沈むことだったのかと改めて思い知らされた体が重く頭がぼんやりしてただ横になっているだけなのに気力がどんどん削られていく元気な時は心と体は別々に管理できているような気がしていた気力があれば何とかなるそう

外は雨寒いし、布団から出たくないでも、のお世話しなきゃなんとか、起き上がる起きてからも、ボーッとして何もやる気がしないやらなきゃいけないことは山積みなのに頭も体も起動しない仕事も終わらないから、持ち帰ったけどやりたくないなぁ家の片付け、手続きなども、やらなきゃだけど、やる気がしないなぁ焦燥感ばかりあっても何もできなくて、自己嫌悪不安になるしょうがないよねまだ、３ヶ月ダメな自分も受け入れようと思いました

またやらかしてるたまに旦那さんを傷つけてしまうほんま、やらかすなぁ〜💦わたし最近面白い事無いよねぇって旦那さんと、話ししてたらほれと、スマホの画面を見せてきたよーく見たら👀そこには、素敵なホテル予約済みの画面ん？いつ行くん？と聞いたところ私のお誕生日にと恐らく、旦那さんの中では凄いありがとうと私が喜ぶ顔を想像してたんだろ…が、わたしったらなんで？って顔で次の日、大阪行くやんそう、だからね、ホテルから駅に行って貰いますといやいや私のなかでは前日は荷

３２５日目：『きみのことがだいすき』を読んで、あたしが思い出したこと。今日読んだのは、いぬいさえこさんの絵本『きみのことがだいすき』。タイトルからして、やさしさ100％。ページをめくるたびに、「あ、これ子ども向けじゃなくて、大人用の絵本だ…」って気づかされるやつ。■「だいすき」という言葉は、思ってるよりずっと魔法みたいこの絵本は、ただ「好きだよ」って言う話じゃなくて、きみが笑ったとききみが泣いたとききみが失敗したとききみが怒ったときどんなときの“きみ”もまるごと大好き

こんにちは、ココロトです昨日のこと。急いでいる時ほど、なぜか余計なことが起きます。鍵が見つからない。スマホを探しているのに、なぜか冷蔵庫を開けている。「なんで今なの…」って、ひとりでため息。正直、ちょっとイラッとした。でもね、そのあとふと気づいたんです。あ、私、ちゃんと今ここにいないなって。脳は「急ぎすぎ」を嫌うらしい人の脳って、「急がなきゃ」「早くしなきゃ」と思えば思うほど、前頭前野（冷静に判断する場所）の働きが弱くなるそう。つまり、焦る→判断力が落ちる→余

最近は仕事に精を出している。自分で決めて仕事をたくさん入れている。だから、どんなに疲れていても誰のせいにも出来ない。最近は次男もゴルフ⛳️にハマってあまり家にいない。パパの仕事も忙しいから帰りも遅い。一人ご飯も多くて楽なんだけど。。。夜は疲れてしまって、パパの帰りも待てないで寝てしまう毎日。なんだか疲れて、よくない。私の今のキャパをオーバーしているのだ。若い頃とは明らかに違っているのだ。昨日は8:30からの勤務日、私はその日責任者だった。ケアマネが降りてきて、うちの

オンラインお茶会残席２名様となりました。よかったらどうぞ(*^^*)『★【募集開始】オンライお茶会開催します。』２記事目世代間連鎖で苦しんだもとアダルトチルドレン心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてき…ameblo.jp昨日は楽園心理学中級コース開催後娘とのデートで帰りが遅くなったので寝るのも遅くなり今朝は寒さで早めに目が覚めたので今日はネムネムなのですが今日も

おはようございます。電話占いフルゴラの泉川鷹志です。13日土曜日。気温が下がったり雨が降ったりとお天気は不安定。来週はまた気温が上がるみたいです。寒暖差に注意して体調崩さないようにしましょうね。今日も１日無理せず自分に優しく過ごしましょう✨貴女が心穏やかに過ごせることを祈ってます✨『貴女へのメッセージ』自分の一番の味方は自分でいてください。時々失敗もするけれどそれでも味方でいてください。時々人と比べて落ち込むけどそれでも味方でいてください。時々上手く行かなくて逃げ出してしまう時

2025.12.11（木）評価損益+18,440円（+118.45ドル）現実損益+0円通算-2,237,002円このブログをはじめてもうすぐ1年。マイナス200万円からの株のデイトレードの記録と日々の思った事を書くためにアメブロを選んだ。それから、数ヶ月、損失は減るどころか増える一方。一時、米国銘柄で利益を得るも、利確が早く、ノーポジでその後も上昇を続け、大きな機会損失を出す。それからは暴落待ちの消極的な姿勢になり、このブログも雑談がメインになっている。本当なら、ひたむき

新しい「自分」を取り戻して、キラキラ輝いて生きたいあなたへIamで輝く♪鏡む☯ライトワーカー🌟⤴キラーニー☆（Killarney）です♪長女氣質のガマン癖が、年齢とともにエスカレート人に頼ることができなくてひとりで抱え込んで時間に追われ眉間にしわを寄せる毎日そんな悪循環から・・・ヒーリングを学びライトワーカー講座を習得して「わたしはわたし☆」でいいんだ！と氣づいた♪まずは自分を信じてあげたら樂しく軽く♪「ありがとう」が溢

１２月１２日(金）「余分なことをしてしまった…」【取扱い銘柄】千代田化工建(6366)、ＬＩＮＫ－Ｕグループ(4446)今日はＮＹダウ、ＮＡＳＤＡＱ、日経先物すべて上昇で、上げ相場だろうと思っていた。いつものように千代田でトレード。一気に買わずに１００株ずつ売建てて途中マイナスになるも辛抱強くホールドし、なおかつ１,２００株まで積み上げてやっとプラ転したので即利確。もう少し持っていればかなりおいしい思いが出来たのだが…（”タラレバ”はいけません）

はじめましての方はこちらもどうぞ。プロフィール：会社員が辛かった僕が、静かな副業を見つけるまで。こんにちは、Lyu（りゅう）です。12月も半ば。街もSNSも、一気に「年末モード」ですね🎄この時期になると、「今年達成したこと！」とか「来年の飛躍のための目標！」といったキラキラした投稿が増えてきます。そんな言葉を見るたび、ふと、胸がキュッとなること、ありませんか？「あれ、私、今年なにしたっけ…」「毎日を乗り切るだけで精一杯だった

おはようございます。蒼野温子です。本当の自分を出すのってとても勇気がいるよね。こんなダメな自分出したらどう思われるんだろう？笑われるのかな？怒られるのかな？嫌われるのかな？陰でコソコソ言われるのかな？あなたはそんな気持ちになったことありませんか？わたしはありますよ。こんなカッコ悪い自分出したくない。こんなダメな自分出したくない。情けなくて穴があったら入りたい‥‥そんな醜くて嫌な自分ね。ちゃんと出来な

心理カウンセラーひらいなずですなぜか同じ悩みばかりが続けて来る似たような出来事ばかりが目の前で起きるそんな日がある自分のまわりが突然同じテーマで満たされるような不思議な重なり方をする時期これは偶然ではなく自分の内側でひとつの学びが深まっているサインである心はまだ終わっていないテーマ向き合いたいテーマ進みたい方向そのどれかに触れると外側の現実を通して繰り返し気づきを渡してくるたとえば人との距離感自己価値手放し本音と建前境界線信頼こ

今夜は主人が夜勤で、子供が急にパパに会いたいと号泣して寝るまで大変だった。朝は学校行きたくないと号泣した。子供の事以外でも嫌な事、大変な事、自分が恥ずかしくなる事などあり、全然うまくいかず、すごくイライラした。落ち込んだ。自分の事ですぐ精一杯になる私は、やっぱり母親に向いていない。器が小さすぎるから、すぐに溢れてしまう。母が昔、「消えてなくなりたい」って言ってたけど、その気持ちが分かる。床を通り越して、地の底まで沈み込んでいきそうな気分になる。もし、神様がいるなら、1人もとりこ

誰かの言動を気にしやすいのは自分のことと同じかそれ以上に大切にしたいと思うから誰かの言動に傷つきやすいのは誰よりも優しいココロの持ち主だから誰かの言動をいつまでも忘れられないのは良くも悪くも自分にとって必要なことだと思うからそう考えれば気にしやすいことも傷つきやすいこともいつまでも忘れられないことも愛おしく思えてくる気にしやすい自分を傷つきやすい自分をいつまでも忘れられない自分をダメな自分と思うのではなくそんな自分もちゃんと認めてあげるそんな自分もちゃんと受け

自分の好きなところは？メンタル安定してる風なところ。どもきせきです。皆さん自分のこと大事にできてますか？自分が嫌い？自己嫌悪に陥ってしまうと、自分の心も体も、自分で削ってしまいます。ただでさえ難しい人生。自分だけは最後まで自分の味方でいてあげたいものです。そんなあなたに心理学。方法1自分への「思いやりの言葉」を毎日書く（セルフ・コンパッション）セルフ・コンパッションとは、「ダメな自分を責める」のではなく、「失敗した友だちにかけるような優しい言葉を、自分にも向ける態度」の

心理カウンセラーひらいなずですいつものカフェに入り決まった席に座って温かい飲みものを前にした瞬間ふっと力が抜ける日がある特別なことが起きたわけでもないのにほんの少し安心して胸の奥がゆるんでいくような感覚この安心はカフェという場所そのものより自分の心が安心という感覚を思い出したから生まれるものだ忙しかったり人に気をつかいすぎていたり気持ちが追いつかない日が続くと心は少しずつ硬くなる景色は同じなのに世界が冷たく感じることもあるでもふっとホッ

夫がギャンブル依存症だと認識している私は、知った時からネットで色々調べていました。医学的なこと、病院のこと、依存症にかかった人の経緯や経過など、ギャンブル依存症のこと全般についてです。本人からの意見も聞きましたが、失敗した時は正直に教えてくれますが、上手くお金を回せている時は、現状を教えてくれないのが事実です。浮気をしている人が、必死で隠そうとして真実を教えてくれないのと同じ感じです。ダメな自分を見せず、よく見せて嫌われたくないという自己防衛から、さらに深みにハマっていくのかもしれません

心理カウンセラーひらいなずですどんな人でも、誰かの幸せな報告を見た時それをそのまま素直に祝えるそんな日がある以前は少し胸がざわついた出来事でも今日はなぜかあたたかく受け取れるそんな瞬間があるこの反応の違いはその人の状況のせいでも報告の内容のせいでもなく自分の心の景色が変わったからなのだ人は余裕がない時自分を責めている時未来が見えなくなっている時誰かの幸せが自分の足りないもののように感じてしまうことがあるでも心がゆっくり回復してくると人

9月から入った恋愛コンサル。そこには生徒同士のコミュニティがあり、SNSでつながっている。毎日誰かの報告が届くわけではないが、3日に1回くらい、誰かの恋活の活動報告が入ってくる。そこでは「20歳の現役JDを落としました！」とか「25歳のラウンジ嬢とやりました！」みたいな報告が上がってくる。僕より年上の人が、20代を4人くらいセフレ化している話とかもある。あとは、1週間に10人とデートしたとか、1か月でマチアプ用の写真を4回撮りなおしたとか、僕

夕飯でケンタッキー買って食べてしまったー。仕事が終わらないストレス、ダメな自分へのストレスなどなど…はぁ…明日からは外部の監査だし仕事が出来ない私にとっては苦痛でしかない困ったなセミナーも受講しなきゃだし仕事は終わらせなきゃだし私は頭も悪いし仕事も遅いしよくクビにならないなっていつも思うわ周りのみんなが仕事できる人達ばかりだから、自分の仕事ができない具合に腹立つわやだなー、やだやだ