ダメな自分

こんにちは！ゆる恋コーチまなみです【お客様実績】・"家族のように安心できる"彼と出会えた自然体で愛される恋愛へ♡・彼は仕事が忙しいからと遠慮してたけど彼の方から2人の時間を作るようになってくれた・情緒不安定な日々から劇的な変化「生きやすさ」と「安心感」に感動の声・怒ってばかりの夫が仏のように優しい夫に激変！料理やお迎えまでしてくれるようになった・遠距離で寂しい思いをしていたけどいきなり彼からのプロポーズの言葉をもらえた♡【無料】我慢と自滅のループを脱出！ゆる恋体験セ

仕事で「自分だけできない」「分からない」と感じると、劣等感や孤独感でつらくなることがありますよね。無能だと思われる不安や自信のなさが、少しずつ軽くなる考え方と対処法を実体験を交えながら紹介します。「なんで私だけ分からないんだろう」「どうしてこんなにできないんだろう」そう思った瞬間、胸のあたりがぎゅっと苦しくなって、焦りや不安でいっぱいになってしまうことってありませんか？周りはちゃんと分かっているように見えるのに、自分だけ取り残されている気がする…。私も同じように、劣

【自分を受け入れるためのワンクッション】​​ーマリアさんの投稿より思い出したことー​​https://www.facebook.com/maria.kikugawa.7/posts/pfbid037DzzLr9qCWjevyCdmfU46wzUB8GoDxc6MuHewDM9uUYki1pHuxV6LDNHsFdak3Wul​​​このマリアさんの過去の出来事からいつも私も自己受容の部分で勘違いしてすっ飛ばしていたポイントがあったわ！と気がついたのでここに書いておきた

「言いたいこと言ってやった！」そのスッキリ感、実は“不幸の始まり”かも？こんにちは！石井美雪です。「あー、今日も言いたいこと、また言えなかった…」「なんで私は、いつも我慢ばかりしちゃうんだろう…」そんな風に、自分の気持ちを押し殺して、モヤモヤした気持ちを抱えていませんか？そして、ある日、勇気を振り絞って、いつもあなたに理不尽なことを言ってくるあの人に対して、「言いたいこと」をビシッ！と言い返

「つい笑ってしまう」クセがなくなったら、人生が変わった話。​​​​「なんで私、こんな時に笑っちゃうんだろう…？」これ、私のクライアントさんがふとこぼした言葉。彼女は40代の女性起業家で、ずっと人に気を遣いながら生きてきた。何か指摘されたとき、言いにくいことを伝えたいとき、本当は「違うんだけどな」と思っても、ついニコッと笑ってしまう。「ごめんなさいって思ってるわけじゃないのに、なぜか愛想笑いしちゃうんです」彼女は、自分のそのクセが嫌だった。

今日のアシュタールからのメッセージをお伝えしますね＾＾「こんにちはこうしてお話できることに感謝します。あなたの中を融合してください。あなた一人になってください。意味が分かりませんか？あなた達は自分を批判する目を持ってしまっています。自分を冷静に客観的に見る事は大切ですが、あなた達の場合は客観的というより批判的に見るくせがついてしまっています。自分で自分を責めるのです。そうなると、自分とそれを批判、否定する自分がいることになって、いつもその二つの自分がせめぎ

自己紹介はこちら『自己紹介①〜最愛の夫と最悪の関係になるまで』こんにちは白川れいかです。夫婦不仲で離婚宣告までされた私が今ではすっかり仲を取り戻し夫が”優しい王子”になったそんなドン底から天国までになったわたしの軌…ameblo.jpこれって…私だけなのかな？と悩んでいたことがあります。☀️太陽が蟹座🌙月が蟹座のみなさんはこんな風に感じたことないですか？「いつもの決まったメンバー」で集まるはずだったのに、その日に急に誰か

心理カウンセラーひらいなずです誰にも見られていないところでちゃんとやっていることがある評価もされない褒められることもない結果としてすぐに形に出るわけでもないそれでも毎日の中で静かに続いていることがある朝、誰に言われたわけでもなく片づけていること後回しにしようと思えばいくらでもできるのになぜか続けていること体調がいまひとつの日に無理をしない判断をしたこと言い返せたはずの場面であえて飲み込んだ言葉そういう選択はたいてい誰の目にも留ま

心理カウンセラーひらいなずですふと、自分だけが人と違うように感じることがあるまわりは何事もなく毎日を過ごしているのに自分はそこにうまくなじめていない気がしてくるたとえばみんなが当たり前に楽しんでいるはずの会話に自分だけ置いていかれているような感覚があるとかやらなければいけないことがあるのに身体が動かず、ただ時間だけが過ぎていくとかそんなとき自分はどこか壊れてしまったんじゃないか怠けているだけなんじゃないかと責めるような思考がぐるぐるとまわるけれど、それ

心理カウンセラーひらいなずです人には、そんなに無理しなくていいよ、大丈夫だよと自然に言えるのに自分のことになると、それくらいやらなきゃ、まだ足りない、甘えてはいけないと、急に厳しくなるこの差に、うっすら心当たりがある人は、きっと多いと思う誰かが疲れているときや、立ち止まっているときその人なりの事情があるのだろうなと、自然に想像できるでも、自分が同じ状態になると理由を探す前に、評価が始まってしまうまだできるもっと頑張れるこれくらいで弱音を吐