ダメな自分

最近、不登校というキーワードで探して読んでいた本が読めなくなっています一時期は不登校に対してどうしていいのかわからずその答えを求めて様々な本を読み漁っていたのに…母親がまず元気にならないといけない母親が自分の人生を生きないといけない夫婦関係を見直さないといけない全て本を読んで納得できるし本当にその通りだと思うでも心が元気になれないんです……辛いと子供に言ってはいけない夫婦喧嘩を子供にみせてはいけない本を読むとダメな自分を再認識する今までの自分考え方子供への対応

「一旦、諦めたほうが夢が叶う」「諦めたら、夢が叶いました」って、わりと言われてるけど、すずみりは全然意味がワカラナカッタんだよね「諦めたら、そこで試合終了です」って、安西先生もいってたし笑すずみりはスポ根的な「頑張ったら必ず夢は叶う」って、思ってきちゃったのよねでも？「どうやら諦めると叶うらしいから、諦めるか～！」って、諦めたフリしたことはある（安易であるｗ）うん叶わ

こんにちは、kenです。今日はオフなので、家庭内別居で起こった出来事などいくつか記事にしてアップしようと思います。まずは、家庭内別居したときの子供の反応や現在の様子などをお伝えします。そもそも家庭内別居する前から子供と一緒に過ごす時間が少なかったこともありパパはいないのが当たり前と思っていたみたいで、長男と次男は何も言ってきませんでした。ただ…一番下の三男だけは、「何で別の部屋にずっといるの？」とは聞かれましたが。

普通に生活しながらやっぱりどこかでこの事を考えてしまってます。なんかダウン症の子は「天使」とか表現されてるけどわたしはそうは思えないです。子は親を選んでくるとかも。3ヶ月に1回、神経内科に息子を連れて発達相談をしているのですがその時にダウン症の中学生位の男の子がいました。機嫌が悪かったのか本当に本当に大変そうでした。お母さんの顔は疲れ切っていて私もこうなる…？いやだ。むり。むりだ。これが本音です。ダウン症の子を産んだけど受け入れなれなかったって人の話が聞きたいその

ある時は主婦エージェントはるかです頭は日々新しいものを受け付けなくなりますね。わたしも経済の勉強しようと買った本がね「世界一簡単な経済の本」やと書いてあるんすけど目からウロコが落ちる奇跡の経済教室【基礎知識編】[中野剛志]楽天市場1,760円さっぱり頭に入らんのですw寄る年波はすさまじいですな！わたしの出た大学は商大でした。かつて働いてたのは日本で三本の指に入る証券ですよ。それでもこれだわ。アカンすぎる。わたしはほんの少し、株式や為替の知識があっただけに過ぎない

ひゃーーーーナナ子さんの新作漫画キターーーーーー！！！めちゃわかりやすい！！！笑すごい！！！！私もお金の実験をして半年。あんなに体も心も無理して仕事して、なのにいつもお金が全然なかった。今はほとんど、大好きな家にひきこもり、それなのに前よりも全然大きくお金が入ってくる。(綺麗に使っちゃうけどwいやしかし最初はね、、、、超絶面倒くさがりなアタイ。お金はほしいけど、、、全部怖いし全部めんどくせぇやワイ、ニートやで？ニートの面倒くさがりハートなめんなや状態でした。最

メンタルトレーナー、梯谷幸司（はしがいこうじ）氏の心に響く言葉より…私が研究助成金を出して研究してもらっている東京大学大学院の先生から、こんな報告が届きました。「動物実験でわかったことがあります。生き残りたい、安心・安全が欲しいと思うと、脳は苦痛な記憶ばかりを保存したがるのです」なるほど、と私は思いました。人間も同じだからです。生き残りたいと考えることで、「生き残りたいと言い続けたいんですね。だったら、死を意識する記憶が必要ですね」と脳は動き

わぁ～きれ～い！と朝、窓をあけると感性豊かな声をあげる２才の孫。そんな孫との毎日に少し自分のカラダと心がついていかなくなった娘。生まれて来てからずっと頑張ってきたんですもの。昨日はそんな娘の話を聞きながら『ごきげんに暮らす』日常について話しあいました。女性は2つのリズムの中に生きているのでどうしてもいつもの調子どおりいかない日があります。実はこのリズム閉経しても女性である以上一生あるん

こんにちは！アダルトチルドレン専門スピリチュアル心理カウンセラー安宮正敏です。アダルトチルドレンの方にとって、弱い自分、あるいはダメな自分から抜け出すにはどうすればいいのだろう？このような疑問を抱えている方も多いのではないかと思います。自分って肉体的にも精神的にもいつも弱いな〜って思っていたり。自分って何をやってもダメだな〜ってヘコんでしまったり。そういう性格だからしょうがないかなって思っていたりしませんか？そのように思われている方に知

こんばんは。しのっけですブログお読みいただきありがとうございます自己紹介はこちら婚活パーティや社会人サークル友活を経て自分の中でふつふつと疑問が沸き起こりました。果たして私は何がしたいんだろうか自分にとっては「結婚」とは？具体的に、客観的に考えたことあるのかしらそんなときに、Webニュースで「東京世話焼きおばさん」という結婚紹介所？的な団体があると知りました。たまたま無料相談会があったので行ってみることにしました。到着したら

人に言われて凹むのは、もともと自分が自分にダメだししてるからじゃん。笑「なんで同じこと何回言ってもできないの！！！」って、言われたってできないものはできないのに、「自分が悪うございました。。」ってなって凹む。凹んで終わりならまだいいが。後からフツフツと怒りが湧いてきて、、、それを、不機嫌という態度で示して。それでもこっちを向いてもらえないと、拗ねていじける。他方、「なんで同

クソみたいな一文無しの女で生きてみる！！なんか、めちゃめちゃこれ、パンチ効いてない？(笑)最近これが凄く気に入ってる昨日コスコトで買ってもらったブーケ♡どういうこと？ってなるよねwあのね？自己受容ってさ、キラキラした価値のある私♡だけじゃなくてさクソみたいな自分とかどうしようもない自分とかできないバカ女な自分とか一文無しの散財女とか（書きながらウケるw）そういう、めっちゃんこダメな自分に許可を出していくってことでもあるよ。だって、どんなダメ出しが自分の脳みそや外

日増しに罪悪感と自己嫌悪が強くなり薬飲んでも眠れないくせにずっと眠たくてウトウト&ボーとしちゃう今朝結局退職日がどうなったのか、わからなく健康保険も返してしまっていたので、来週メンタルクリニック予約日だし、保険証の切り替えしたくて、怖くて嫌だったけど、会社に電話して、退職日はどうなりましたか？って聞いたら、あぁ私に言われた日にしました。って素っ気なく言われました。決まったなら教えてくれー(ノД`)…また萎縮しちゃって、あ…あそうなんですね。わかりました。ありがとうございました。

自己否定している人を《あきらめ》によって受け入れさせてあげる専門家小林ゆりこです＾＾今日は、継続サポートを受けて1ヶ月経過のCさんのご報告を紹介させていただきますね♪↓↓↓イヤなこととかめんどくさいことやらなきゃ！と思うと気が重いですよねやらなきゃ～ってため息つきながら重～い腰をあげて渋々やる…あなたもありませんか？サポート中のCさんが〈イヤ！めんどくさい！〉が《無い？》と感じられたのはなぜか？それは・・・ズバリ！！

がんばる前に、することがあります。仙台カウンセリング★心理セラピールーム★Berry'sColor心理セラピスト・心理臨床家庄司真弓です。SUPヨガ幸せ神話をぶっ壊せ！！ま～っ！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！なんてタイトル？？ってお思いでしょうか。はい。そのまんまでございます。〇〇しなければ、幸せになれない。〇〇な人は、ダメな人。〇〇しないと、愛されない。〇〇すると、うまくいかない。などなど、いっぱいある。あとは、逆もある。〇〇すると、幸せになる。〇〇すると、うまくいく。

(病み)今なんで生きているんだろう。実際コロナが無ければ４月１３日に死んでたはずだから、もう死んだようなものだ。ほんとに4/13に死ねれば良かったな。今生きていることが本当に嫌だ。つらい。意味がわからない。僕は生きていても迷惑なだけだし、存在する意味が無いのだ。もっと言えば僕という存在は要らない。いると迷惑しか掛けない。生まれたこと自体迷惑だったな。こんな失敗作。親もこんな奴産みたくて産んだわけじゃない。僕だって産まれたくて産まれたんじゃない。じゃあ誰も悪くないじゃん。死んではい

「弱くてもいい。」って思えてたら、弱くならないんよ。(・∀・)笑「弱い私でもいい。」って思いたい人って、自分に「弱い私じゃダメ！！」ってめっちゃ叫んでる。(≧∀≦)「バカでもいい」ってわざわざいうのは、「バカじゃダメ！！」って心がめっちゃ叫んでるからだし。「ブスでもいい」ってわざわざいうのは、「ブスじゃダメ！！」って心がめっちゃ叫んでるからだし。「無責任でもいい」ってわざわざいうのは、「無

どうも、僕です。※読みたい人だけ読んでね(≧∀≦)あなたが母親を許さない理由は、これでしょ。笑え？これじゃないの？うっそ？まじで？えーーーーー！！！それかとおもった！！え！！うそ？あれなの？あああああーー！！！あの！！あれか！！あれね！！あああ！！

「音楽と身体と心の専門家」あけさま♪です😊一昨日受けた、ゆっかさんのセミナー…よかったです！⬆️ゆっかさんのブログにわたしの感想も載せていただいています。自分のことを責めるクセのある人。自分より他人を優先してしまう人。不安が強い人。ダメな自分を許すのが怖い人。出来る自分でいたくて、ストレス溜まる人。（全部、わたしのことです😅明日も開催されるそうです。まだ間に合いますよ！（おわり）

あきこです初めましての方はこちらも是非ご覧ください今日は過去の話ワタシの変遷シリーズです。セッション中、どうしてあんなにご主人を大切に想う気持ちを真っ直ぐに伝えられたんですか？どうして今こんなにスッキリしてるんですか？本当に今はご主人の不倫を何とも思っていないんですか？夫の不倫にのたうち回ってからの、不倫はギフトと感じるようになる迄の、「その間」が知りたい！そんなお声をよく頂きます。わたしの場合、それはありとあらゆる時期を経てきたから。グチャグチになりながら、色んな時期を行

こんにちはスピリアルライフコーチ篤姫です自信のない私でも、やめたら人生"超"楽になったこと5選1.ちゃんとすること「ちゃんとしなきゃ」と思っていたけど、実は誰も私にちゃんとすることを求めてなかったんです完璧を求めて、自分も周りも疲れるだけでした2.我慢すること私ができることは、多少我慢してでも「やらなきゃいけない」と思っていました我慢はやめて、やりたくないことは無理してやらないと決めたら、我慢することがなくなって楽しくなりました

こんにちは愛はお金お金は愛です今回はどんな自分も愛せるようになる。受け入れられるようになるアファメーションですあなたはそのままで愛されるんです。きっとそれを思い出すと思います感謝しよう、ありがとう。私はとんでも無く運がいい私はいつもとんでも無くなんとかなる私はいつもとんでも無くうまくいく私は最高のタイミングで全ての事がやってくる私は全ての出来事を、チャンスに変えることができる私はとんでも無く運がいい、私はとんでも無く運がいい何故だかわからないけどどんな自分も大好き愛して

子供達に明日は仕事だと言った。彼に逢いにいく。申し訳なくて、子供達の頭を何度も撫でて…いつも以上に抱きしめる。最低な母親だけど、それでも子供達を愛してる。ダメな自分を責めてもがくけど…そんな自分に向き合ってる今さえも心から生きてるって感じる。間違いなく、彼と生きてるって感じられる。前よりも、奥さんへの罪悪感や嫉妬心が減っているコトにも気づいた。罪悪感を感じても、偽善であって、している事を変えられないのだから。そして、愛されてるって感じるから。ホント、クズだと思う。

こんにちは、藤原です。自分が嫌い！と思ってる人いますか？「はーい」と手をあげる人ってたくさんいるのでは？と思います。情けない自分が嫌いかっこ悪い自分が嫌いダメな自分が嫌い自分が嫌いな人は「嫌いな自分」だけを見ています。だけどね、あなたにだっていいところはたくさんあるはずなんです。優しいところや気配りができるところ聞き上手な人もいれば努力家の人もいる。そういう自分をぜ〜んぶひっくるめて「自分」っていうんです。甥っ子たちは、プールに行のが好きです。でも、水がぬるくなっ

お疲れ様です。やっと平日が戻ってきました。だいぶ、おかしくなりかけてたので（自分が）、ゴールデンウィーク終わって良かったです。さて、2021年3月30日に長男が受けたWISK-Ⅳ長男、9歳11ヶ月でした。当時ギリ小3、今小4です。長男の全体的なIQが平均（100）程度だろう、ということは、受ける前から何となくわかっていました。あくまでも、ふだん接している親としての感覚の、何となくです。逆に、何の問題も見つからなかったら、どーしよー発達外来の枠、終了になっちゃう？なんて、チラッと

ねぇ、どこに行ってもおしゃべりな子だね〜って言われるんだけど🤣🤣誰に似たのかしら？笑最近、人生を生きるのがラクになったもんだなぁと心底感じていますラクに（感じる）生き方ができるかどうかのひとつに人を頼れるかどうかって結構関係しているなぁって思うのですわたしは、ダメな自分できない自分を認められなかったときはどうしても人を頼ることができませんでしたそれくらい自分でできるでしょ？やる前から諦めて恥ずかしくないの？って、自分を戒めるんですそして頼ることをあきら

こんにちわ☔️教えてください。出来ないことに関して、本当に苦手でできないのか、逃げてるだけなのか区別する方法を、知りたいです。もう、ブログに書いてるかもしれませんが…💦例えば、私は飲み会が好きじゃないんですが、理由は「何が楽しいのか分からない」です。今の笑うところだったの？！みたいなのが、日常でもよくあります😅アラフォーなので、今まで散々飲み会出ましたが、1回も楽しいと思ったこともなく、「あなたって本当にダメね」(飲み会苦手ね)と言われます。非ダイヤなので、ダメな自分を直そ

『感情』だらけでいいじゃない。『感情』を味わえる『感情』を感じれるそれは自分だけ。他の誰も肩代わりできないもの。お金を稼いだり仕事をしたり何かの役に立つことは他の人にもできる。というかむしろ自分がアイデアを出して他の人に任せて他人を巻き込んだ方が、拡大していく感じよね。ただ、『感情』を感じることについては他人に渡すことは出来ないのよね、、、。感じた『感情』をそのまま外に出すことは、喜びや楽しみなら周りも嬉しいけど、『怒り』や『悲しみ』だと周りが受

先日、魔法ことばベーシック講座で自己肯定感を高めるための講義を行っていました。テーマは完璧主義でした。参加者のお母さんたちに完璧主義を説明した後、それぞれの完璧主義をリストアップしていただきました。完璧主義にはさまざまなものがあり、不登校の親御様はたくさんもっています。・役に立つ人間でなければならない。・すべてが完璧でないといられない・効率を上げなければいけない・人に世話されたくない実はこれらはすべて完璧主義です。あな

逃げれるものなら逃げたいやればやるだけ、わからなくなったりするから余計に焦る焦るからわからない😢間違える。私が間違えたらもうそのままなのだ😢私が奇跡的に入社した所は、引き継ぎの人がいなくなったら、１人でやるのだ、引き継ぎ期間は１ヶ月と少し、しかしおばさんの私としては、全て覚えるには全然時間が足りないし、自分でもこんなに出来ない、頭悪かったのか？と焦るし凹む、同じ人間なのに引き継ぎの人みたいにどうして理解してサクサク出来るのだろう、その引き継ぎの人は５年やってたそうだ、教え方は物凄く優しく