ダメな自分

友達からメールがきました1年ぶりくらい。まだ彼女たちに友達認識されているんだと思い、ホッとしました。ありがとう、こんな私を友達だと思ってくれて、ほんとにほんとにうれしいです私にとって友達と言えるのは、今やこのAちゃんBちゃん二人だけです。大切にしないといけない。しかし、メールが送られてきたことに気が付いたとき、嬉しい気持ちと同時に緊張感が高まりました。彼女たちが私にメールをくれるとき、それは必ずお食事のお誘いだからです。そして、

心理カウンセラーひらいなずです周りがみんな輝いて見えることがあるあの人は好きなことを仕事にしているあの人は生き生きとしているあの人には情熱があって迷いがなさそうに見えるそれを見るたびにじわじわと焦りが募ってくる自分はどうだろうやりたいことがわからない何が好きなのか何に情熱を感じるのか何のために生きているのか問いかけても答えが返ってこないこんなに考えているのになぜわからないのかわからない自分がどこかおかしいんじゃないかそういう不安が静かに積み重な

アダルトチルドレン専門カウンセラー父性カウンセリングの専門家大堀亮造です。私の天命は、三人娘の父親としての体験を活かしながら、父親に愛されなかったアダルトチルドレンの父親役として自信を与え、人生を応援して、精神的自立へと導くことです。父親役のできるカウンセラーNO.1を目指しています。なぜ、アダルトチルドレン専門カウンセラーになったのか？過去を振り返りながら、人生ストーリーを綴る世界観ブログの記事はこちら！↓こちらも毎日の応援クリックをお願いします！クリックしたら、再度、

自分のことが好きになれないことをずっと悩んできました。元音楽の先生、相談室の先生、しっかり者のお母さん、義理の母を介護するお嫁さん、誠実で優しそう……そんな周囲からの期待に応えたくて必死だった日々。でも本当は、家庭の事情でキャリアを積むことができなかったこと、うっかりミスが多く周囲に迷惑をかけることもあったこと、ストレスを解消できなくて常にイライラしていた介護時代。体力が無いこと、容姿のこと。自分の嫌いなところを挙げればキリがないほど私自身を好き

足りないと思っているのは、自分だけ。あなたはよく頑張っています。頑張って頑張ってうまくいかないのならちょっと頑張るのはやめてもいいと思うよ。･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ三世代連鎖の共依存関係から抜け出したもとアダルトチルドレン心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。<<エリージアムとは>>親の呪縛や価

仕事で「自分だけできない」「分からない」と感じると、劣等感や孤独感でつらくなることがありますよね。無能だと思われる不安や自信のなさが、少しずつ軽くなる考え方と対処法を実体験を交えながら紹介します。「なんで私だけ分からないんだろう」「どうしてこんなにできないんだろう」そう思った瞬間、胸のあたりがぎゅっと苦しくなって、焦りや不安でいっぱいになってしまうことってありませんか？周りはちゃんと分かっているように見えるのに、自分だけ取り残されている気がする…。私も同じように、劣

こんにちは心理セラピストの野沢ゆりこです。おもに東京・千葉で活動しています。野沢ゆりこのプロフィールはこちらどんな人に向けて活動しているの？自己否定が強い自分責め、罪悪感が強いそんな人が過去はどうであれ、「私っていいな」に変わるセラピーを目指しています。津波警報が広い範囲に出ていますね。避難をされた方も、多くいらっしゃると思います。暑い中、大変だと思いますが、お気をつけて過ごされて下さい。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿