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今回は、玄米のおはなしの最終回となります。前回、玄米は冷やすことによって柔らかくなるのは、「レジスタントスターチ」という成分の働きによるものであるとお伝えしました。レジスタントスターチとは、「消化されないでんぷん質」という意味なんだそうです。なるほど、冷やしますと"でんぷん糊(のり)"のようにねっとりしたものが玄米の中から所々でてきています。「消化されない」というのは、繊維質のことで、食物繊維と同じ働きをするそうです。冷えると繊維質に変身するのです。ねっとりした繊維質。これは腸の
暖かくなって来ましたねーーダイエットの時期が来ました!!そろそろ健康診断!!!また、体重で引っかからないように運動嫌いと3日坊主な私には、なかなか減らないね唯一長く続けてるダイエット!!お金なくて昼ごはん作れないのもあるけど代わりにプロテインで一年間やってみましたが5キロは、痩せたみたい!!お腹空くのも減ってきたし【初回ご利用の方限定。2回目以降はキャンセルいたします】マイプロテインImpactホエイプロテイン1kg+シェイカーお試しセット(チョコレート・フルーツ・その他フ
GLP-1ダイエット1ヶ月半経過。これまでの流れは、副作用等がどの程度かわからないため、1ヶ月目は毎日接種のサクセンダを使用。サクセンダでは、1.8まで増やしましたが副作用なくしっかり食欲抑制効果がありました毎日接種のサクセンダは食べたい日など、予定や体調に合わせて休薬、接種量を減量できるのがメリットです毎日同じ時間に打つ必要と痛みに耐える必要があるので多少の煩わしさはあります。サクセンダはリラグルチド、オゼンピックはセマグルチド。どちらもGLP-1受容体作動
札幌の美容皮膚科医のたけなかです。白石ガーデンプレイス皮膚科クリニックのHPはこちら診察の予約は、電話011-867-1112です。当院では漢方薬を処方しています。アトピー性皮膚炎やニキビはもちろん、それ以外のお悩みでも漢方の相談に来られる方が増えてきました。最近スタッフブログで紹介されたこともあり、人気(?)があるのはダイエットの漢方薬として有名な防風通聖散「スタッフブログをみたのですが、私も飲んでみたいです」と相談に来られる方がいらっし
アンニョンハセヨ~YJホーリック美容外科でございますいつもブログをご覧いただきありがとうございます本日は久々にマネキン注射のご紹介ですマネキン注射とはご希望部位に注射することでその部位の脂肪分解、血液循環改善、脂肪燃焼、脂肪溶解セルライト破壊、脂肪細胞破壊という作用効果がございます運動しても痩せにくい腹部、下半身、二の腕などといったご希望部位へのアプローチが可能で部分痩せが可能なんですマネキン注射を注射すると脂肪物質を分解+溶かし血液やリ
みなさん、こんにちは4F受付【中村】です夏に向けて部分痩せ始めませんかとゆうことで、、、ついに始まりましたリポセルモニター大募集リポセルとは・・・HIFUテクノロジーにより皮膚の表面を傷つけることなく皮下脂肪を破壊し体外に排出していきます痛みも少なくダウンタイムなく、またリバンドしにくいがポイント高い痩身効果が期待できますこんな方にオススメ部分痩せをしたい方痛みに弱い方
🔻愛知・岐阜県のフィットネス&ストレッチング/ダイエット/キックボクササイズ/運動教室/ストレッチ教室10,000〜70,000円まで多くの機種を試しましたが、はっきり言って安物で十分です。壊れやすい(重量かかりながら振動続けるので)ので、保証つきで、毎分回転数が多ければ良いです。特別な機能はほぼ無意味。(個人的体験に基づく感覚です。医学的根拠などを保証するものではありません)2022年2月20日・初日はブルブル揺られて、満足で終わった。・翌日は、通じが(便意
運動嫌いで、食事の我慢できない間食大好きな私が106kgから83kgまで痩せたのは、海外のサプリメント「リポドリンエクストリーム」のおかげ。こういう書き方だけだと宣伝?と思うだろうけど証拠はコレ『【再掲】2023年もリポドリンエクストリームでダイエット成功できたので解説』※変なタイミングでアップしたので、再掲します。2023年もリポドリンエクストリームでダイエット成功できたので解説2023年1月7日は88kgでしたが、本日7月…ameblo.jpきちんと体験談も書いて
効果を絶賛実感中の膣ハイフについて、驚きの大連発なのでお話ししていきます。最近少し悩んでいた湯船から出ると膣から水が漏れるという感覚膣ハイフで引き締める事ができるという事は知っていたので興味はあったものの妊娠,出産もしていない!なにしろまだ若いのに!と、何故膣が緩いんだろ?と不思議に思っていました。ですが、膣が緩む原因として、加齢、妊娠&出産だけが関与している訳ではなく、若い人でも運動不足や筋肉量低下から膣が緩むそうです。確かに、、運動もしない筋肉も全くない!そんなこんなで膣ハ
大人から始める美容バレエ&ピラティス暖かい日が続き、次第に春らしくなって来ました🌸皆様はお変わりございませんか?こんにちは、AUダンススペースの内野ですこの度、当教室は多くの皆様からご声援をいただき、2024年4月より、エイコーンスタジオ(甲南山手教室)のレッスンを以下の通り増設する運びとなりました。今回、無事に増設することができますのは、いつも御指導くださる先生方や支えてくださる多くの関係者の方々、日頃から熱心にレッスンを受講してくださる生徒様方のお
今月に入りチャレンジしているこちらオメガリセットお魚が食べれない私にコメントありがとうございました😊人生で何度かお魚チャレンジしましたが蕁麻疹でギブアップ😞もう食べなくても良いやそう思っていますシーチキンの缶詰は大丈夫なんです👌美味しいですよねでもやはり体内で作れないDHAやEPA摂取したい✨✨だって年齢を重ねても少しでも綺麗でいたいですよね期待される効果としてはダイエット効果肌質改善効果ホルモンバランスを整える事などです私はダイエットよりホルモンバ
おはようございます。荻窪と中延のハイブリット氣功、秒速の療術師@kaz、徳田です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・施術場所のご案内荻窪ハンドセラピー(杉並区)と中延セブイーレ整体院(品川区)で受けられます。行きやすい方を選択下さいな。お問い合わせ・ご予約は090-5493-0704ohimesama95@gmail.com・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・かつては天皇のみに与え
ど〜も!チャルです欲求不満で一睡もできなかった日‥夫を誘って‥(その時のお話はここから↓)『体調不良だったので夫に注射のお願いをした♥』こんにちはチャルです。実は昨日は体調が悪くてほとんどソファでゴロゴロしてまして‥頭は重いし、フラフラするし洗濯物干すくらいしかできず‥新型コロナウィルス?違い…ameblo.jpその日の夜はアソコに注射をしてもらった流れはいつもと同じ感じで‥あそこってどこだってか?陰部?膣?今回はイボイボコンドームはつけず普通のコンドームでいたしました♥
メトホルミンは市販とかでは売ってませんが、個人輸入で買うことができます。私が買ってるのはこちら明らかに最近ダイエット効果があったのはこれでした。体重落ちますね。あと気のせいかすっぴんがきれいになったのもこれの影響でしょうか。最近そんなにメイクしなくてもモテる気が。
これまでの妊活の道のりです201612月タイミング法20171月タイミング法2月タイミング法3月卵管造影4月お休み5月お休み6月卵胞育たず7月人工授精8月お休み今ここ→9月人工授精二回目D10卵ちゃ
便秘ではないけど、少しお腹がモヤモヤするので、防風通聖散(ボウフウツウショウサン)を今日(2/12)の朝から内服再開します。↑前回処方の余りネットで調べたら、この漢方はダイエット効果期待できるとの事水は毎日1.5〜2L飲んでるけど、やっぱりリベルサスの副作用かな。便秘気味になりがち。吐き気は今のところない。7mgに増量して3日間くらいは食後の眠気が半端なかった。これも副作用?今は何とも無いです後日談。漢方薬再開したら翌日トイレ駆け込み事件も再開したなので、2
黄土よもぎ蒸しをすると色んな効果、心身の変化、好転反応がありますそれを少しですが、書いていきたいと思います。①汗をかきやすくなる。②尿の回数が増える(水分をよく摂る)③性格が明るくなった。くよくよしない。④肌に湿疹が…。(好転反応で毒素を外に出そうとする力が働き、一時的に痒みが出ることもあります。)⑤鼻炎が楽になった。(アレルギー、アトピー性皮膚炎にも効果があります。)⑥肌艶がよくなった、顔色がいい、化粧乗りがいい。⑦体が軽くなる。痩せた。だるさが解消された。⑧おりものが増えた
こんにちは^^ロダムです。このたび第5世代のダイエット韓方薬とも呼ばれる超最新型のダイエット韓方薬の新発売を記念し、事前予約キャンペーンを開催します!-期間:9/25~10/10-内容:お得な価格1ヶ月分29万5000ウォン→27万ウォン2ヶ月分54万ウォン→51万ウォン3ヶ月分77万ウォン→74万ウォン是非一度試されてください!*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*…..*……*…..*…..
焼き梅干しオーブントースターで梅干しを焼いて焼き梅干しと炊いたおかゆを食べます!美味しいのでたまに食べたくなるのですが、お金がかからないので節約飯にもなるしダイエットにも良いかもと思います..今日は牡蠣とビールが届くと思っていてずっと待っていたのですが..ネットで配送状況を確認して「商品が発送されました」となっているしわからないので泣けてきます楽しみにしていたので買い物もしていなくて【焼き梅干しご飯】になりました..豪華ご飯の予定だったのになぁ〜焼き梅干しにはほうじ茶がとてもあうと思いま
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。時々紹介している、プリンセススリム関連商品の福袋企画をご紹介します。ウエストニッパーのプリンセススリムと、肋骨を細くする肋骨ベルト、高圧着レギンスと、ふゆに嬉しい裏起毛レギンスのお得なセットです!〆切は16日の18時でしたが17日17時に延長されました。プリンセススリム購入だけでもお得ですよ。まずはプリンセススリムというウエストニッパーの、船田の体験記をお読みくださいね。そく紹介ページに行く方はこちら。
[札幌美容室ミック・ガーデンブログ]コロナ禍お客様皆様とよく話す事。太ってしまってー。そして何しても全然痩せないっっ!そうですよね…私も50歳目前。「何にも食べてないのに現状維持」「少し食べると太る」と随分と代謝が悪くなりました…運動今は全くしていなく…あら?2kg太ってたんです…静かに太っていきました⤵︎私、少食なので、なぜ太るんだー。と驚き、、そしてこれ以上は食事減らされないので、、さぁ、この2kgを痩せるのは至難の業です痩せるお茶買ってみました!ルイボスティ
シークレットパーティに行って来ました。シークレットパーティーとは何なのか運営から招待が来て参加するやつです。招待はメールで来たり、前回参加した時に勧誘されたりするらしい。実はだーいぶ前に別会場でこのような招待パーティーに行ったことがあります。忘れたのですが、普通のパーティーとなんらレベルは変わらなかったような。ただし会場が違うので、行ってみようかなーと色々調査してみました。まずは、本当に招待制なのか確かめるため、メールで友達誘っていけ
今日は週1で通っているジムの日🎶こんな格好をして行ってきまーす!笑私の通うとこ↑マットへ仰向け、うつ伏せになったり色々、、、道具も沢山!!1時間で何十種類のカリキュラムをこなしていく^^富士宮市で活躍しているヨガインストラクター瀬戸沙織ちゃん❤︎格好良すぎて(╹◡╹)♡是非皆さんいかがですか?ちなみに私はランニングをしながら体幹を鍛えてストレッチで体も柔軟に出来たら!と思ってます。何かスポーツしながらも気軽に出来て、専属トレーナーが付いている!気分で安心です(
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です以前から、バレエで使う腹筋について紹介しています。興味のある方は、読んで頂けると嬉しいですバレエで使う腹筋とは腰痛予防『バレエで使う腹筋とは腰痛予防』大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です今回は、バレエで使う腹筋について紹介します。一般的に腹筋と…ameblo.jp今回は、その中の1つ内腹斜筋について紹介し
ダイエットのために筋トレやストレッチをしなきゃ…!でもいつもなかなか続かない…工程が色々あるものや、何十分もするものは途中でやめてしまう…そんな方におすすめなのが『蹲踞』というポーズです。蹲踞は1日たった15秒でも効果があり、美脚&美尻にテキメンな筋トレです。たった15秒ならお風呂前やお風呂上りにサッとできますし、長く続けられますよね。そこで、蹲踞ポーズのメリットややり方などをご紹介したいと思います。▪️蹲踞ポーズのダイエット効果&美容効果効果1.太もも&ヒップの
どーも。メロきみでーす⭐️タイトルだけ見ると【ナイシトールZ】1日で1.7kg減痩せたって感じるけど、中身ががやばかった。一昨日の夕飯から飲み始めたのね!食前ナイシトールZ5錠●夕飯は、もつ鍋食後に整腸消化促進2錠食後2時間くらいして、お腹ぎゴロゴロ…【ん?】【また煮込みの油きた?】深夜…お腹がピープヮラ😬💦ま、ようは下痢ね👅便秘気味でもあったら、まぁー最初はよかったのよね!夜中2〜3回トイレに起きたかな💧朝起きて、【朝ごはん】朝食前ナイシトール
〜フランス式〜耳つぼ資格取得スクール【スクール・モア・テラピ】スタッフです毎日の天気予報で「花粉情報」がお知らせされるようになりました多くの日本人が花粉症に悩まされておりもはや国民病といえるくらいです知り合いの花粉症の人は症状が辛過ぎて『春がキライ』とまで断言しておりました本来の春のイメージは暖かくなって外出もしやすくなりお花もたくさんキレイに咲き出す楽しい季節お出掛けして美味しい物を食べたりしたいけど…「症状が辛過ぎて外出するのが億劫」「お薬飲んだら
以前にリンゴ酢にダイエット効果があるのと、娘のアトピー性皮膚炎の改善のために、家にリンゴ酢を常備することにしています。以前のリンゴ酢の効能についてご紹介した記事を参考に載せておきます↓『リンゴ酢を飲んで体重が落ちる?リンゴ酢の健康効果について』娘がやっとでアトピー性皮膚炎の治療にやる気を持ち始めてきたため、まずはリンゴ酢と酪酸菌を接種することから治療を始めています。その流れで我が家ではリンゴ酢が常備…ameblo.jp今回は、リンゴ酢の各店舗の販売価格を調べてみましたので、ご紹介したいと
当店の個室岩盤浴の紹介です全て岩盤浴が個室になっており周りの目を気にせずおくつろぎいただける女性専用岩盤浴です個室の中には、休憩スペースやシャワールームを完備していますので、ゆっくりとおくつろぎいただけます岩盤浴内にはTV、DVDもございますので退屈せずにご利用頂けます。アメニティー類もご用意しておりますので、お仕事帰り・買い物帰りなどにも、手ぶらで来店いただけます。衛生管理もこだわっており、除菌・消臭まで徹底的に行っています。
長時間のデスクワークの結果、鼠径部のリンパ節に老廃物や毒素などが溜まりやすくなります。リンパ節に老廃物や毒素が溜まってしまうとリンパの流れが滞るだけでなく、血流も悪くなるなど良いことは何一つありません。そこで続いては、はじめてリンパマッサージを受けようかと検討中の方向けに「鼠径部のリンパマッサージによる効果」についてまとめています。期待できる効果①冷え性の改善女性の悩みに多い冷え性ですが、最近は男性の中にも冷え性の症状に悩まされている方がいます。長時間同じ姿勢でいたり、運動不足だったり