ダイエットブログ

公開ダイエットマイペースにマイピース2020年〜2023年ステロイド(プレドニン60mg)で２度の激太りステロイド服用で２度ダイエット成功2202年8月ステロイド断薬後2024年〜2025年8月４８kg2025年9月〜2026年4月受験・膠原病治療専念脳障害·断薬の為ダイエット休止。2026年5/1〜再始動ゆこゆこ４１歳身長１６４.４cmこんばんは朝記事『痩せてこそ健康体！脳を痩せ思考に変える！！』公開ダイエットマイペースにマイピース2020年〜

どうも〜私がブログをするのは。私の話は、男にはわからないからだなぁ〜と思うんだけどうちの男は、私の話に興味無いな〜って思うよ〜別に、無視するわけじゃないけど。要するに、女の話は長いし。日常の大した事ないことで、騒いでるくらいだと思う〜。うん！大した事ない（笑）でも、女って大した事なくても。うそ〜！なにそれ〜！！それでそれで？ってなるよね子供は、母親の大人話に興味無いと思うから、もちろん話さないけど。旦那君は、元々感動するタイプじゃないから、その辺は私はわきまえ

今日たまたま目にした記事↓でhttps://mdpr.jp/photo/detail/17587403?photo=64富永愛さんの体重を知りました。美とは自分探求【冨永愛、モデルへの道Vol.55】私が考える美しさ。今回は、モデルとしてさまざまなキャリアを重ねた冨永愛が今だから語れる、「美」についての話。人と同じであることがよしとされがちな中で見つけるべき、あなただけの美しさとは？冨永愛みずから綴ります。www.vogue.co.jp富永愛さんの身長は179cm体重60kgとの

こんにちはもーーー聞いてーーー今日は、長男君のパスポート申請で、パスポートセンターに行ったんだけど。期限が迫っていたから、高校は途中で早退して、パスポートセンターで合流したの。何時に終わるかわからないけど、私はその後、ショッピングして帰ろうと思ってて。長男君は、朝、おにぎり持参していたから、ランチはしないだろうと思ってたのね。思春期で、おかーさんといるのも嫌だろうなぁって思ったしそれで、無事に申請手続きが終わって。ちょうど、１２時だったから。一応ね。「この後、私は買い物

公開ダイエットマイペースにマイピース《膠原病SLE歴24年》2019年11月ステロイド(プレドニン服用)ループス腎炎で抗がん剤治療ステロイド(プレドニン60mg)で２度の激太りステロイド服用で２度ダイエット成功『【重要】アメンバー承認条件について』公開ダイエットマイペースにマイピース《膠原病SLE歴２２年》2019年11月ステロイド(プレドニン服用)ループス腎炎で抗がん剤治療ステロイド(プレドニン)で２…ameblo.jp『【元アメンバーさんへ】お知らせ＆ご案内で

こんにちは、なな（41）です💖💖20キロ痩せた方法全部→ここに詰め込みました✨（LINE登録すると痩せるガイドが秒でもらえます）ーーーーーーーーーーーーーーー今日のお話はね「こんなことでイライラする私ダメだ😭」って思っちゃうことのある人に聞いてほしい。動画で見る↓ささいなことでイラッとすることない？このイラッとした感情を誤魔化したり蓋をしたりしないでほしいの。じっくり見つめて「イラッとしたなぁ」って思ってOKな

こんにちは、ななです💖前回はモデル体型ダイエット塾って怪しいのか？って話をしたんだけど、→前回のブログはこちら今日の話はもっとヤバいぞ💖💖黄金バランスダイエットのネタバレ7連発！いっくよ〜〜♪うえ〜〜い♡黄金バランスダイエットのネタバレ①黄金バランスダイエットってなにやるの？健康的な食事と生活をして代謝を上げて痩せるダイエットです。食べ方のポイントは、バランスよく摂取する:水分、穀物、卵、乳製品、野菜、果物

ということでマンジャロに手を出そうと思ったのですがなんといっても…高い‼️でも手に入れたい😭その一心で探しまくりました！ネット検索しても広告ばっかりで全然安くないしTwitterで検索かけることにしました“🔍マンジャロ安い”“🔍マンジャロ格安”…😂もうとにかく探して、リプを読んだり引ツイの反応見たり詐欺とかもあり得そうなので見極めが本当に大変でしたそこで見つけたのが【中井診療所】というアカウントでした（本当にPRとかでもなんでもないです！）2.5mg11,00

55.1kg前日から－0.1kgスタート時から－14.9g当面の目標(53.0kg)まで－2.1kgまた期間があいてしまった…！書ける時間に書こうと思いこの時間のUPです。書きたいことは沢山あるのに新年度のあれこれが今週ドバーーーっときてしまいました。外勤、研修、外勤、内勤、講座、外勤みたいな感じ。やっと落ち着きました。そんな中で外食もまぁまぁあったけど体重はなんとか。まぁ、なんとかといっても高止まりなのですが。4月中には54kg台になっていたいもので

【68キロ→48キロ７年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(41)です。初めましての方はこちらななのダイエット黒歴史20キロ痩せた秘密が知れる7日間無料講座はこちら！「ななさんの塾に入るにはどうしたらいいのですか？」とご質問をいただきました。こちら、インスタのDMです(^^)」ただいまありがたいことに満席で空席も出そうにありません。なので、ご希望の方はLINEに登録してお待ちいただくしかない状態です。

WOWPASS(ワウパス)-日本円でチャージできるプリペイドカードAmazon（アマゾン）招待コードG8SR2QHW2025年６月２日(月)韓国1人旅🇰🇷③日目自分記録で長文です脂肪分解💉とダイエット薬💊で有名なプランエスクリニック３月に予約したので価格表にあるこのどちらかで。と予約しましたそしたら、めっちゃお得なプランがダブルペッ１部位81.3万w→39.8万w✔️ペッ注射(点滴)✔️ハイペッ注射(手打ち、ペッ注射の3倍の効果)下っ腹と太ももがした

ポッキ注射は、脂肪溶解注射の一種で、特定の部位の脂肪細胞に直接アプローチして分解・排出を促す、プラデンだけの独自の技術で作られた施術です。プラデンは、ポッキ注射を1世代から3世代まで自社で研究・開発し、毎朝オーダーメイドの薬剤を調合、徹底した衛生管理を行っています。「運動もしてるし食事も気をつけてるのに、太ももだけ変わらない…」「骨格ウェーブで上半身は細いのに、下半身だけボリュームがあって困ってる…」「夏までに脚を出せるようになりたいのに…」こうしたお悩みをお持ちの方に向け

今日は、旦那君がお休みなので午前中は、用事を済ませて、午後はブログ更新しようとしたら・・・。旦那君、気晴らしになのか・・・。午後ウォーキングに一緒に行くというので２人で歩いてきましたーーーたまには、おしゃべりしながら楽しかったですコメント、色々とありがとうございます久しぶりにコメント欄開けたので、おしゃべりしつつ、色んな意見が聞けて、楽しいですさて男性に、好きな女性の好みがあるように。女性にも、好きな体型の好みはあるだいたいの男性は。女優さんとかモデルさんとか、アー

あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。ダイエットの強い味方野菜低カロリーだし、カサ増しに使えるしなによ

あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今年ボディビル大会に向けて減量をしていた私は、5月から11月までの半年で10k

ゆこゆこ４０歳・１６６.５cm《-28kg·76kg→47kgモデル体型達成》公開ダイエットマイペースにマイピースステロイド(ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝ)で激太りステロイド(ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝ)飲みながら２度の大幅減量成功抗がん剤治療経験ステロイド(ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝ)服用2019年1月〜2022年8月60mg→0mg脱ステロイド達成‼５月・現在の体型画像ダイエット成功後・2025/05/01からケトジェニックで体質改善ダイエットスタート５月と歴代の体型が載ってます『５月の全

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こんにちは～❗毎日新しいソウルからお届けしております～❗あっという間に約１ヶ月ソウルにいると、移り変わりが早すぎて、「人生１回では足りない」気がする今日この頃さて、今日は、、、、昨日はオリーブヤングにビックリしましたが、、、、今日は、DAISO実は２日前くらいに気づいたんですが、、、ダイエットサプリ探しててこんなん見つけました一瞬、目を疑いましたが、、、よく考えたらとっても良い商品やな、、、と、興味を持ちました、、けど、、、オモクまでは分かるけど、

韓国アイドルは細い〜ＴＷＩＣＥメンバーは。みーんな、脚が綺麗ミニスカート似合っていいなぁとＴＷＩＣＥメンバーのＢＭＩさすが１７.３〜１８.５以内体重は、サイトによって違いましたが・・・。こんな感じ上と下では、人により＋２kgの差があるので。公表時期が違うのかも。いずれにせよ。１６０cm〜１６３cmは、４８kg以下が求められているんだねぇ。ＪＹＰの会社は。朝、出勤したら、体重測定があるそうです。練習生はかなデビューしてもなのかな朝イチ、体重チェックあると、太れない

昨日は焼き鳥屋で仲良しじいさんと晩ご飯でした‼️さいきんブログにあまり登場しないじいさんですがちゃんと毎晩会ってます『じいさんから奪ったもの＆久しぶりに良かった化粧下地〜(о´∀`о)』昨日はまたじいさんとイルキャンティでした🍕イルキャンティ、、、いいかげんブログに載せるのも飽きてきた『何気ない日常が幸せと言いますが。』昨日は仲良しじいさんと…ameblo.jp毎年この時期はヘビーな飲みや会食が多くて胃腸の調子が乱れがちになりますわたしもう10年くらい前からエビオス錠飲んでるんですけど

※危ないのでマネしないでください😂乾燥わかめはお腹の中で膨らむから絶対に真似しないでくださいね。食べ過ぎたら病院送りになるので本当に。

広告やCMなどで見かけることも多いゼンブヌードル身体に良さそうな印象はあるものの、本当に体に影響がないのか気になりますよね私も気になって調べてみたんですが、結論からいうと、稀に人によってはお腹がゆるくなることもあるようですが、過剰摂取しなければ身体に悪いだなんてことはなし口コミを見ても、ダイエット中や糖質制限中でも安心して食べられるという声が本当にたくさん上がっていましたただそうは言っても実際に食べてみないと自分の好みに合うかどうかはわからないもの・

【68キロ→48キロ6年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(40)です。初めましての方はこちらななのダイエット黒歴史20キロ痩せた秘密が知れる7日間無料講座はこちら！本を読んでも痩せません！と度々メッセージをいただくので今回はこの本について😊黄金バランスの本で痩せない場合に見てほしい対策をみっちりお伝えするよ〜🙌黄金バランスの本通りに食べてるのに痩せない人の原因と対策①スタート地点に立ってない。モ

２４時間マラソン翌日の特番を見たんですが。横山裕君は、４０歳から体型維持の為に、４年間、１日１食なんだそう私、横山君は同世代なので、ジャニーズJrの時から知っていて。見た目に若すぎて、年齢を知ってびっくりしちゃいました当時も、年下という認識でいたよなぁ。自分より年上で、びっくり。TOKIOの城島茂(リーダー)が、２４時間マラソンを４３歳で走り、１歳更新したと聞いて。当時、リーダーが走っている時、４３歳はおじさんだなと思ってしまっていたけど。(私が１３歳下なので、２０歳の時にそう感じ

ブログ全体の目次はこちら質問箱はこちらChatGPTやGeminiなど、ここ数年、一気に生成AIが定着しましたよね。既に使いこなしている人も多い一方、まだあまり使っていないという人もいるかもしれません。そこで今回は、コピペするだけでできる、具体的な使い方（プロンプト）を紹介してみようと思います。ChatGPTのアプリまだアプリを入れていない人はこちらからダウンロードしましょう。●iPhone用ChatGPTApp-AppStoreDownloadChatGPTby

【68キロ→48キロ6年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(41)です。初めましての方はこちらななのダイエット黒歴史20キロ痩せた秘密が知れる7日間無料講座はこちら！今回は、黄金バランスダイエットのやり方と、痩せる理屈をお伝えしますね！まず、黄金バランスダイエットとはもうぶっちゃけて言ってしまうとただの健康的な食事です。なので、やり方というかノウハウ的なものは全然むずかしくありません。ただ、問題なのは「食べ

カロリー計算のいらないダイエットプレートの作り方ですお腹いっぱいになりたいときはバランス盛りにして、ワンプレートで食べていましたワンプレートは洗い物も少なく済み、仕切られているので、盛り付けしやすく盛り過ぎも防げるので。ダイエットを始める時の食事管理に、とても便利ですどんな感じかというと。まずは、見た目。ワンプレートの盛り付け方は。野菜多め意識で、これを参考に実際のワンプレート野菜、果物多めにしてますたんぱく質は、鶏肉が多いです手ばかり栄養法を元にします【主食】炭

こんにちは運動が出来ない場合は。お風呂でも、消費カロリーを増やす事が出来ます私が実際にやっている。高温反復浴についてです時間のあまりない日は、半身浴をしていますが。時間に余裕がある時には。温冷浴(高温反復浴)といって。熱い湯に浸かり上がって冷たい水で冷やす。を繰り返して行う入浴法を取り入れています。これで１時間３００〜４００kcal消費するとかやり方は色々あるので紹介します温度や時間は、個人差があると思うので。のぼせない程度に、冷やして温めてを繰り返します①私は最

新規の方からのメッセージやコメントで、似たような質問があるので基礎知識から再更新しますダイエット成功から３年経過して、わざわざこの話しはしないので。おさらいとして、当時の記事を読んで頂けたらと思います続き基礎①代謝は、ひとつの事を、順番に、行っている。睡→糖→脂→胃→腸→血(子宮)→汗(脂肪)だから、食べ続けていたら痩せない『【基礎・痩せる為には①】☆要点をまとめました！』新規の方からのメッセージやコメントで、似たような質問があるので基礎知識から再更新しますダイエット成功から

🌈にほんブログ村🌈2つ押してくらさい🙏にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈444の日に標準体重58.5kg🩷人生初の最小値55.9kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→55.9kg−30.1kg達成✨MAX103kgからだと−47.1kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります♪ダイエットは如何に食べ