ダイエットブログ

今日たまたま目にした記事↓でhttps://mdpr.jp/photo/detail/17587403?photo=64富永愛さんの体重を知りました。美とは自分探求【冨永愛、モデルへの道Vol.55】私が考える美しさ。今回は、モデルとしてさまざまなキャリアを重ねた冨永愛が今だから語れる、「美」についての話。人と同じであることがよしとされがちな中で見つけるべき、あなただけの美しさとは？冨永愛みずから綴ります。www.vogue.co.jp富永愛さんの身長は179cm体重60kgとの

好きなモデルさんがいて。なんとなく、見た目が好きだったから、見ていただけで。その人の事は、良く知らなかったんだけど。顔面整形したり細い脚に憧れていたら、脂肪吸引していてえーーー。嘘なのその脚の細さなーんか、本人は公表しているから嘘でも無いし、騙された訳じゃないけど。この人の脚になりたいと思ってて、努力の脚じゃ無かったと思ったら、ガッカリしました。他にも、今は、いじっていることで美を手に入れるって、普通なんだなぁと。浜崎あゆみも、だいぶ変わっちゃったし。昔の顔が好きだったのに

あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今年ボディビル大会に向けて減量をしていた私は、5月から11月までの半年で10k

男性と女性では、同じ体脂肪率でも、見た目に違う私は、１８〜２０%が好き体感的にも２０%超えるとしんどい。実際に今、２０%以下なので。体脂肪率は、文句無しこういうナチュラルな腹筋縦ラインを今、作ってます脚は、スラッと細くて、ムキムキしないで。お腹は、多少、メリハリが欲しいお尻は、硬くない、もっちりで良い感じ。理想の通りになるって難しい。でも、だから、楽しい明日で、役員の仕事は最後１人お疲れ会、しようかなと明日くらい、好きな物食べようかな

こんにちは、ななです💖前回はモデル体型ダイエット塾って怪しいのか？って話をしたんだけど、→前回のブログはこちら今日の話はもっとヤバいぞ💖💖黄金バランスダイエットのネタバレ7連発！いっくよ〜〜♪うえ〜〜い♡黄金バランスダイエットのネタバレ①黄金バランスダイエットってなにやるの？健康的な食事と生活をして代謝を上げて痩せるダイエットです。食べ方のポイントは、バランスよく摂取する:水分、穀物、卵、乳製品、野菜、果物

こんにちは、ななです💖💖初めましての方はこちらななのダイエット黒歴史こちらは黄金バランスダイエット解説シリーズ、７話目の内容です(^^)→始めから見る１話目黄金バランスやり方『黄金バランスダイエット・やり方と痩せる理屈』【68キロ→48キロ6年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(41)です。初めましての方はこちらななのダイエット黒歴史20キロ痩せた秘密が知れる…ameblo.jp２話目怪しくねぇか？『モデル体型ダイエッ

WOWPASS(ワウパス)-日本円でチャージできるプリペイドカードAmazon（アマゾン）招待コードG8SR2QHW2025年６月２日(月)韓国1人旅🇰🇷③日目自分記録で長文です脂肪分解💉とダイエット薬💊で有名なプランエスクリニック３月に予約したので価格表にあるこのどちらかで。と予約しましたそしたら、めっちゃお得なプランがダブルペッ１部位81.3万w→39.8万w✔️ペッ注射(点滴)✔️ハイペッ注射(手打ち、ペッ注射の3倍の効果)下っ腹と太ももがした

２４時間マラソン翌日の特番を見たんですが。横山裕君は、４０歳から体型維持の為に、４年間、１日１食なんだそう私、横山君は同世代なので、ジャニーズJrの時から知っていて。見た目に若すぎて、年齢を知ってびっくりしちゃいました当時も、年下という認識でいたよなぁ。自分より年上で、びっくり。TOKIOの城島茂(リーダー)が、２４時間マラソンを４３歳で走り、１歳更新したと聞いて。当時、リーダーが走っている時、４３歳はおじさんだなと思ってしまっていたけど。(私が１３歳下なので、２０歳の時にそう感じ

韓国アイドルは細い〜ＴＷＩＣＥメンバーは。みーんな、脚が綺麗ミニスカート似合っていいなぁとＴＷＩＣＥメンバーのＢＭＩさすが１７.３〜１８.５以内体重は、サイトによって違いましたが・・・。こんな感じ上と下では、人により＋２kgの差があるので。公表時期が違うのかも。いずれにせよ。１６０cm〜１６３cmは、４８kg以下が求められているんだねぇ。ＪＹＰの会社は。朝、出勤したら、体重測定があるそうです。練習生はかなデビューしてもなのかな朝イチ、体重チェックあると、太れない

先日チョコザップ(chocozap)の無料体験に行ってきましたので、レポートしたいと思います🌟・チョコザップに入ろうと思ったきっかけ2025年は少し体を動かしたい、と思ってみたのがきっかけです。チョコザップは予約不要でいつでもどこでも行ける回数制限なし着替えも必須はないお値段も3,000円台とお手頃と聞いて、通勤途中や、在宅勤務の休憩中、子供の習い事の時などに手軽にサクッと行けるのが良さそうと思って興味を持ちました！・無料体験の方法チョコザップの公式ライン経由で専用のフォー

【68キロ→48キロ6年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(41)です。初めましての方はこちらななのダイエット黒歴史20キロ痩せた秘密が知れる7日間無料講座はこちら！今回は、黄金バランスダイエットのやり方と、痩せる理屈をお伝えしますね！まず、黄金バランスダイエットとはもうぶっちゃけて言ってしまうとただの健康的な食事です。なので、やり方というかノウハウ的なものは全然むずかしくありません。ただ、問題なのは「食べ

旅から戻りました。月曜からダイエット生活に入るのでその前にがっつり食べてきました。ラーメン、お蕎麦、ビュッフェ✖️２、洋食、焼肉、カフェ、お酒！帰宅して即体重測定。目玉飛び出てます。↑ｲﾏｺｺまぁ覚悟はしていたけど、まぁ増えているなぁ。凄いなぁ。ただ、明日の朝55kg台は回避できる…多分…。54kg台は確定だけど。ってことで、帰宅後は明日から始める五号食ダイエットの下準備。五号食とは？私が明日からやる予定の一汁一菜玄米ご飯のダイエット方法。この前

今日は大変遅くなってしまったんですが。以前、メッセージで質問を頂いたお返事になります私がステロイドを服用しても食事療法を守った事で、痩せるキッカケになった事をお伝えします私が実際に食べていた入院食です見た目、この量を守っています。膠原病歴２１年(１９歳〜４０歳)ＳＬＥ・全身性エリテマトーデスシェーグレン症候群ステロイド無しで、２児を妊娠出産。産後、混合性結合組織病から、全身性エリテマトーデス(ＳＬＥ)に特定疾患で認定されました。現在、ループス腎炎、ＳＬＥ寛解。ステロイド

こんにちは、ななです💖前回のブログではモデル体型ダイエット塾って何！？という内容をお話してきました。→このブログ今回のテーマはモデル体型ダイエット塾は怪しいのかどうか内部に潜入しているわたくしが検証してまいりました！「モデル体型ダイエット塾」という名前がすでに怪しさプンプンですよね🙌私も怪しいんじゃないかな〜と思ったんですよね。だって、HPを見てもなんだか良くわからないし有料講座があるようだけどべ

新規の方からのメッセージやコメントで、似たような質問があるので基礎知識から再更新しますダイエット成功から３年経過して、わざわざこの話しはしないので。おさらいとして、当時の記事を読んで頂けたらと思います続き基礎①代謝は、ひとつの事を、順番に、行っている。睡→糖→脂→胃→腸→血(子宮)→汗(脂肪)だから、食べ続けていたら痩せない『【基礎・痩せる為には①】☆要点をまとめました！』新規の方からのメッセージやコメントで、似たような質問があるので基礎知識から再更新しますダイエット成功から

こんばんは今日は連休前の貴重な日曜日！そう思いつつもなかなか動き出せず動き出したのは午後からで💦今日のタスクはお買い物作り置き掃除名もなき家事をやるチョコザップと書いてみるとほぼ家事なんですがまだ作り置きは0で名もなき家事は1/2あー！料理ってめんどくさすぎるそんな今日の食事朝にんじんジュース豆乳ビーフシチューマーガリントースト昼納豆卵ご飯味噌汁間食豆乳チョコレート夜スーパーで40%オフで買ったハラミ半額で買った牛タンも焼いて

こんにちは連勤２日目の朝起きるのが辛くて30分二度寝しちゃったやっぱり時間を気にせずに起きる生活って幸せですよね早くこの連勤が終われ！と、願いながら働いていてます短期の派遣アルアルなんだけど終了間際って仕事が少なくなってくるもう新しい仕事を教える必要が無いし私もマニュアルを作る必要も無く最近は、人事労務のお手伝いをしています。年末調整の書類の確認チェック入力など。。。総務の人って、こんなに個人情報を見て、入力してるんだって、ちょっと恥ずかしくなりますし一緒に働

広告やCMなどで見かけることも多いゼンブヌードル身体に良さそうな印象はあるものの、本当に体に影響がないのか気になりますよね私も気になって調べてみたんですが、結論からいうと、稀に人によってはお腹がゆるくなることもあるようですが、過剰摂取しなければ身体に悪いだなんてことはなし口コミを見ても、ダイエット中や糖質制限中でも安心して食べられるという声が本当にたくさん上がっていましたただそうは言っても実際に食べてみないと自分の好みに合うかどうかはわからないもの・

本日の体重54.9kg前日から－0.2kg（睡眠時代謝－0.6kg）スタート時から－15.1kgここ最近週明けの平日ど真ん中はこんなもんです…週明け55kg台は結構あるあるちなみに今週末も仕事の忘年会、来週末は飲み会、再来週も忘年会です忘年会は今のところあと３つ…かな？朝食・低糖質パン・チーズ・ブラックコーヒー昼食・高たんぱく質ヨーグルト・コーンスープ・タンスティック夕食・ホワイトシチュー・サニーレタスサラダ

ということでマンジャロに手を出そうと思ったのですがなんといっても…高い‼️でも手に入れたい😭その一心で探しまくりました！ネット検索しても広告ばっかりで全然安くないしTwitterで検索かけることにしました“🔍マンジャロ安い”“🔍マンジャロ格安”…😂もうとにかく探して、リプを読んだり引ツイの反応見たり詐欺とかもあり得そうなので見極めが本当に大変でしたそこで見つけたのが【中井診療所】というアカウントでした（本当にPRとかでもなんでもないです！）2.5mg11,00

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こんにちは、なな（41）です💖💖20キロ痩せた方法全部→ここに詰め込みました✨（LINE登録すると痩せるガイドが秒でもらえます）ーーーーーーーーーーーーーーー昨日、お送りしたLINEで半年間ストップしていた有料講座の募集をスタートできるかも😊というお話をしていたのですが。。。昨日のLINE概要今年の６月からずっと有料講座（マンツーマン半年）は満席で受け入れができなかった。満席とは言え去年までは「どうしても！！！

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こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です成功するファスティング回復期

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こんにちは～❗毎日新しいソウルからお届けしております～❗あっという間に約１ヶ月ソウルにいると、移り変わりが早すぎて、「人生１回では足りない」気がする今日この頃さて、今日は、、、、昨日はオリーブヤングにビックリしましたが、、、、今日は、DAISO実は２日前くらいに気づいたんですが、、、ダイエットサプリ探しててこんなん見つけました一瞬、目を疑いましたが、、、よく考えたらとっても良い商品やな、、、と、興味を持ちました、、けど、、、オモクまでは分かるけど、

おはようございますあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法48.5〜50キロ以内で維持！2023年1月久々にジムに入会キレのある体型を目指してトレーニングを始めました今日は最終出勤日です！行きたくないよ〜とっても憂鬱ですが午前中だけでいいとのことなので２時間

私が過去に。ダイエット成功者のダイエット方法を知りたいと、思って、読み漁っていた時。私は、身長が何cmかも知らずに。私のなりたい、４８kgという情報だけで、４８kgになった人のブログや。４８kgをキープしている維持ブログのような継続しているブログを見ていたのですが。その人達の真似をしても、痩せない・・・。なんで、私は４８kgになれないのかなって思ったら。その人達の身長は、私よりも低くて。その時、ＢＭＩという知識が全くなかったのですが。私が、１６６.５cmで４８kgだと。Ｂ

再度こんにちはブログを書いた後に楽天を覗いたらあらまぁ、びっくりチョコザップが楽天のお店があったのこれから入ろうかなぁという方なんかはお買い物マラソンなんかで買いまわりできるなんとも面白い時代ですね本当に楽天経済圏ってやつですねミールまで販売されていてこれだと痩せそう車が販売された時も驚きましたが今回もなんか似たような感じchocoZAPジム入会プラン券初月+1ヶ月プランチョコザップ楽天市場3,278円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【期間限定5％

こんにちゎ☔今日は、か朝から☔だよ〜。しかも、雷⛈️⚡️なってるよ。同じ新潟県でも、雨あじゃなく雪降っているところあるんだろうな〜！いつもは、朝ごはん食べる前に運動なんだけどね！旦那さん、休みだから家にいるのよね。しかも、昨夜8時前には寝ている。。たがら、3時から起きているらしく。リビングにて、アニメ見てるから運動できないので。先に、朝ごはん食べた。昨日の、残り物！塩味の青椒肉絲丼あとは、みかんとヨーグルト&アサイ玄米黒酢。おなかいっぱい食べた！しばらくすると、旦那さ