ダイエットブログ

ポッキ注射は、脂肪溶解注射の一種で、特定の部位の脂肪細胞に直接アプローチして分解・排出を促す、プラデンだけの独自の技術で作られた施術です。プラデンは、ポッキ注射を1世代から3世代まで自社で研究・開発し、毎朝オーダーメイドの薬剤を調合、徹底した衛生管理を行っています。「運動もしてるし食事も気をつけてるのに、太ももだけ変わらない…」「骨格ウェーブで上半身は細いのに、下半身だけボリュームがあって困ってる…」「夏までに脚を出せるようになりたいのに…」こうしたお悩みをお持ちの方に向け

56.6kg(リスタート時57.5kg）前日から±0.0kgリスタート時9/23から－0.9kg当面の目標(54.5kg)まで－2.1kg朝食・十五穀米・鶏むねから揚げ（１個のみ）・ひきわり納豆＋卵黄・酢玉ねぎ・ゴールドキウイ・プーアール茶・りんご酢昼食・冷やしおでん（市販）・鶏チャーシュー・ヨーグルト夕食・キムチうどん間食・クッキー・飴×２またアメトピに載せていただいていたようで。ダイエットカテゴリー復帰早々あ

56.5kg(リスタート時57.5kg）前日から−0.3kgリスタート時9/23から－1.0kg当面の目標(54.5kg)まで－2.0kg自分的備忘録ここから1泊の旅でどこまで増えるか久しぶりにダイエットが楽しいと思うタイミングだったのでちょっと複雑ですが楽しい時間はダイエットを気にせず過ごします帰宅してまたがんばるし今はそのモチベーションがある！では週明けに

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🌈にほんブログ村🌈2つ押してくらさい🙏にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈444の日に標準体重58.5kg🩷人生初の最小値55.9kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→55.9kg−30.1kg達成✨MAX103kgからだと−47.1kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります♪ダイエットは如何に食べ

ゼップバウンド７０日目77.35kg朝トマトスープ昼おろしそバーグディッシュs半分夜茄子と鶏のみぞれ煮間食バナナヨーグルト今日はめっちゃお腹すくと思って、娘家族とお昼はドンキーに行きました。おろしそsを孫と半分こしました。ご飯は二口とサラダとハンバーグ3分の1食べて、あとは孫ちゃんに食べてもらいました。5歳の子より食べれてないけど、おいしく食べれて大満足夜は娘の旦那がご飯作ってくれたので、少しつまみました。今日はめっちゃ食べてるし明日は体重増えていい覚悟できました

肩ボトックスを受けたあと、「運動はいつからしていいの…？」「重い荷物は持っても大丈夫…？」と迷う方は多いです🤔この記事では、肩ボトックス施術後の運動と荷物の扱い方、過ごし方を整理しました💡✅結論：僧帽筋に強い負荷がかかる運動は当分控え、日常の動きはOKまず結論からお伝えします。日常的な腕や肩の動きが、ボトックスの効果をなくすわけではありません。ただし施術後の数日間は、「肩を休ませる期間」と考えて、次のことは少しの間避けてください。✔︎強い圧迫やマッサージ✔︎僧帽筋を集中

ポッキ注射は、脂肪溶解注射の一種で、特定の部位の脂肪細胞に直接アプローチして分解・排出を促す、プラデンだけの独自の技術で作られた施術です。プラデンは、ポッキ注射を1世代から3世代まで自社で研究・開発し、毎朝オーダーメイドの薬剤を調合、徹底した衛生管理を行っています。このポッキ注射について調べていると、「2世代」「3世代」という言葉をよく見かけるかと思います。「3世代ポッキ注射のほうが良さそうだけど、2世代と具体的に何が違う？」「価格の差がある分、効果も確実に違う？」今回は、2

説明もよく読まずに、ただ毎日のウォーキングにもっと価値を持たせたかったので始めてみた、この住友生命vitalityforVポイント。はじめは、Vポイント狙いでしたが、私の性格では…「ポイントって、いつ反映されるか」を把握することを放棄しているので、そこはもう、どうでもよくなっています笑今は、毎日コツコツ歩いているのがこのアプリに反映、評価されて、週に一度、選べるコンビニでドリンクをゲットできています！今までに獲得したものは、や、↑ローソンは今は「税込み100円お買い物券」なので、P

久しぶりに、我らが石本哲郎先生がテレビ出演！ということで、大興奮。まだTverでも視聴できます。櫻井・有吉THE夜会外食やせダイエットは58:32〜です。https://tver.jp/episodes/ep4a51cxg8配信は2/5（木）13:49までなのでお早めに。なぜ外食が多くてもやせられるのか、私はもう完全に理解しているので、うんうんそうだよね、びっくりするよねとニコニコしながら見ていました（笑）。でも、もし昔の自分が見ていたら、絶対にその場でAmazonでKindle版

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いきなりですが………最近、すっかり寒くなってきましたよね〜こんな時期は、やっぱり温かいお鍋や煮物が恋しくなりますしかし…先日急に…芋煮が食べたくなって…食べたことないし…ただ私はダイエットしている身なわけであって。芋煮って、お肉も入ってるし、何より「芋」ですよ。「炭水化物と脂質の塊じゃないか…せっかくのダイエットが…」と怯えながらも、どうしても誘惑に負けて大鍋いっぱいに作ってしまったんです。本当にミスだった。「あーあ、やっちゃったな」と罪悪感に苛まれながら、恐る恐るアプリに本気の

朝のプロテインスムージー10kg以上のダイエットに成功してから、とくに苦労することなく、2〜3年ほど体型を維持しています。そんな私の朝の定番が、プロテインスムージー。私は昔から夜型で、とにかく早起きが苦手。朝は起きてから家を出るまで、最短で済ませたい。食事を作ったり、ゆっくり味わって食べたりする時間があれば寝ていたい。朝はそれほど食欲がない。こういうタイプの人には、おすすめできます。私は、仕事のある日の朝は、基本的に1年中、毎日これ。過去にも紹介したことがありますが

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昨日は焼き鳥屋で仲良しじいさんと晩ご飯でした‼️さいきんブログにあまり登場しないじいさんですがちゃんと毎晩会ってます『じいさんから奪ったもの＆久しぶりに良かった化粧下地〜(о´∀`о)』昨日はまたじいさんとイルキャンティでした🍕イルキャンティ、、、いいかげんブログに載せるのも飽きてきた『何気ない日常が幸せと言いますが。』昨日は仲良しじいさんと…ameblo.jp毎年この時期はヘビーな飲みや会食が多くて胃腸の調子が乱れがちになりますわたしもう10年くらい前からエビオス錠飲んでるんですけど

『はじめまして（自己紹介）』自己紹介はじめまして、トワ子です。まずは、自己紹介させていただきます40代153cm女性。更年期突入。今までの食生活では太る（むくむ？）ようになり、202…ameblo.jpお越しいただきありがとうございます40代ワガママボディーを大公開キャー。トワ子の写真だよー基本データ（2026/07/049時計測）153cm40代女性体重:43.7kg（BMI18.7）体脂肪率:19.8%測定結果（実写）※日本肥満学会普通

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いろいろ見たり調べたりして結局我が家の水回りリフォームはTOTOさんの設備にしましたお風呂マンションリモデルシリーズトイレピュアレストQR洗面化粧台オクターブライトお風呂は昨日の投稿でご説明した感じ今回は洗面化粧台のことを書こうと思いますこちらも最低ランクのものでいいと思ってましたサイズが９００なので幅も広いし最近のものはとても収納力あるし♪娘が去年新築で家を建ててお宅拝見させてもらって最新の設備はすごいな～～って感心しました

運動不足なのでエアロバイクの購入を検討しているのですが、色々見ていると気になることがチラホラ…。その一つが「エアロバイクに背もたれは必要なのか」ということ！結論、エアロバイクに背もたれが付いていると安定して漕げるため体力に不安がある方は背もたれ付きの購入を検討すると良いです。目次エアロバイクに背もたれが付いている効果は3つ①体を支えてくれる②姿勢を変えて漕げる③無理なく続けられる背もたれ付きのエアロバイクを買う時の注意点背もたれ付きとなし、どっちのエアロバイク