ダイエッター

すいません！仕事でやる事が多すぎて通勤時間、休憩時間も仕事仕事ブログ更新に時間を隔てられませんでした😢そんな最中、自分の中で変化が…リベルサス3mg☹️効いてない…？早くも、食べたいという欲が復活して大好きな菓子パンしの爆食いをしました✌夜ご飯を食べた後、物足りなくて23時頃に冷凍庫から取り出しキャラメルスイートパン食パン2枚ぶどうパン2個うまかったああああ🥹そしてそれをミルクティーで流し込む！うまかったああああ🥹食欲増進した原因はただひとつ。睡眠不足。寝る

こんにちは、ポイ活ダイエッターはなっこです☺️「食べてもないのに痩せない…」「運動する気力がない…」そんな私が、歩くだけで体重−2kg＆ちょっとしたお小遣いまでGETできた方法があります。それが、歩数系ポイ活アプリの活用です。私は位置情報を使いたくない派なので、今回は“位置情報を取得しない歩数アプリ”に絞って紹介していきます。これまで4つ併用していましたが、最近あらたにもう1つ追加しました。目次アプリを選ぶときのマイルール実際に使っている「歩くだけで貯ま

やたらSNSで見かけるとめっちゃ探すタイプの私ですが…今回は麻辣湯。文字でわかる絶対に辛いやつ🔥塩分過多になりがちなので最近は控えてましたがやはりここは一度食べてみたい！！てことで、探しましたよ。コンビニだとファミマに置いてるというので何件か寄りましたが見つかりませんでした。あ～、さすがにバズってると入手困難かな？って思ってたらまさかのドンキで売ってました笑そもそも、なぜコレがバズってるの？？未だによく分かってませんがここで気になったのはグルテンフリーでノンフライの

こんにちは、ポイ活ダイエッターはなっこですダイエットは、はげしく停滞していますさて、毎日コツコツ歩いてポイントがもらえる「マネーウオーク」。最近アプリ内でちょっと大きな変更があったので、実際に使ってみた感想をシェアしますね♪100回タップで100ポイントGET！あの画面が超快適に✨ある日のアップデート後こんな画面が表示されましたマネーウオークは、50歩ごとに1ポイント、つまり5000歩歩いて「100回タップすると100ポイントがもらえる」というポイントシ

お昼ごはんはチーパオマーラータンに行ってきました。野菜などのトッピングをトングで自分でボールに取って、店員さんに渡して、茹でて貰うスタイル。いろんな所にありますね！ホラン千秋さんも｢ここいいよー｣と街ブラロケで言ってたような。辛くすればするほどカロリーが上がるし、けっこう味も濃いので私は辛さは１にして、パクチーを追加。けっこう高くなっちゃったパクチーいれなければ1,193円で済んだので、次はいれないようにしたい。という小学生のような決意を食べながらした。野菜はロメインレタス1枚に

こんにちは、自任堂です🍃2月のキャンペーンは...💝空肥丸割引キャンペーン🍫🌟価格改定前のラストチャンス🌟空肥丸に限り通常価格より10%OFF同時に大特価キャンペーンも開催中です大特価キャンペーン『今までなかった！お得な大特価キャンペーン！』こんにちは、自任堂です🍃大特価キャンペーンがとても大好評でしたので、感謝の気持ちを込めて常時開催する事になりました引き続き激安価格でとってもお得にお買い物い…ameblo.jp💝空肥丸割引キャンペーン🍫【

2月8日（日）土曜日の朝まだ暗いうちからお散歩夜中に大きな音がしたんだけど。。。車が乗り上げたのか？まさかMSゴーストかｗ今日は第51回衆議院議員総選挙昨夜からの雪で外は真っ白家族で期日前投票して良かった。買い出しも終わってるから主夫はそっと胸をなでおろす。買い出し途中に。。。カミさんがお昼に絶対食べたい言うとったからKFC圧倒的なチキンの香に誘われて...

↑一人一回だけですが、めっちゃ届くのでお得！コストコ593331ベジーマリアアスパラガス1,198円コストコナビゲーターao【自己紹介】です！『aoのコストコガイドブログ！』では、知ってトクするコストコ情報を毎日発信中！週１でコストコに通い、年間250万円・1000点以上商品を購入！衣食住365日コストコ生活するマニアaoが本気で解説するどこよりも詳しいコストコブログの決定版です！きれいなブロガーさんはみんな使ってた・・「結局手放せないんだよ・・

はじめに：甘党ダイエッターの「本当に欲しいもの」「ダイエットには高カカオチョコレートが良い」と聞いても、あの苦味が苦手で続かない…。甘いものが食べたいのに、我慢でストレスが溜まる。そんな悩みを抱えていませんか？今回注目する「ロッテゼロシュガーフリーチョコレートクリスプ」は、そんな甘党ダイエッターの悩みを解決する、新しい選択肢です。◆LOTTEロッテ／ゼロシュガーフリーチョコレートクリスプロッテゼロシュガーフリーチョコレートクリスプ28g×10個楽天市場

リベルサス２４日目生理と日頃の疲労も相まって、寝坊して、10時起床何年ぶりかに朝ごはんを抜いた🤪けど、リベルサスアラームをしてたので薬はきちんと飲んだ👍10時の体重は62.7kg✨9月9日からリベルサスを飲み始めて、本日で２６日目、－４kg達成👏ヤッター🥰な～！夜ごはんにパン食べて、カフェラテ飲んでも痩せるんだぜ～😆知らねーだろー！知らねーだろー！サラダキチンばっか食ってんじゃねー！まぁまぁ、いつもより2、3時間経ってからの計量なので明日にはまた誤差で増えてる

実は、昨日、、、、、あまりの暑さに「サムギョプサル食べに行こか～❗」ってことになって、、、、たまたま早く終わったまさしと、お肉を食べに行った。そうしたら、サムギョプサル屋さんはお休みなので、、、、恐怖のソウルで１番美味しい焼肉屋（今のところ）に、行く事になった。https://ameblo.jp/mayumi-m2/entry-12886150125.html『ソウル１美味しい「牛肉」焼き肉チェーン店発見！！/禁断の味の焼き肉店や～』今のところ、、、ソウ

3児のママ！そーままです毎週コストコに通う買い物大好きママです♩購入品、子供たちが喜んだもの日常のことを綴ってます◎📣毎日更新中！おすすめ商品！今回は！コストコのフードコートで新作を食べてきたのでレビューします食べてきたのはこちら！クロワッサンハムチーズ680円680円って結構するけど見てわかりますか！？めっちゃでかいです男性の腕くらいまであります味はおいしい！おっきいですがちゃんとおいしい甘めのクロワッサンにしょっぱいハムとチーズ最高！クロワッ

みなさん、こんにちは！飲んだくれダイエッターのツッキーです！今回はダイエットのモチベーションを上げる方法をご紹介致します!まず、皆さんはどんな時にモチベーションが下がったりしますか?1、頑張っているのに成果や結果がついてこない2、食事制限が辛い3、運動を続けるのが辛い4、痩せても誰にも褒めてもらえない大きくはこの辺があげられるかと思います!これらの要因に関しては、いかにダイエットを楽しんだり、マンネリ化させないことが大切だと思

ダイエット中ですけどゆで卵はマヨネーズつけて食べてます！あなたはゆで卵に何をつけて食べますか？？私は・・・マヨネーズ！！えええええ！って思った方ええ、私はダイエット中です（笑）でもマヨネーズつけて食べてますいいの？って思った方いいんです！五色ダイエットでは調味料についてとやかく言われません（笑）そりゃあね塩のほうがカロリーは低いでしょうよでもさどう

今朝の体重65.6kg昨日より+0.3kgリベルサス3mgを飲んで５日目わかった事がある。私は、効きやすいタイプだな💡５日目にして食に対する【執着】が薄れた感覚。言っておくが、食欲はある☝️うまそうなパン屋のうまそうなパンがズラッと並んでいたら、全部食べられる自信がある。でもなんだろう…朝も昼も晩も、食べ進めているうちに、あれ、もういらないな…ってなる。衝撃的だったのが、お好み焼きを半分以上残した事だ。関西人の私が粉もんを残すなど、人生で初の経験…恐るべし…リベ

みなさん、こんにちは！飲んだくれダイエッターのツッキーです！今回は、筋トレと有酸素運動を組み合わせるとより効果的と言うお話をします！みなさんは、ジムに行った際有酸素運動運動ばかりやっていませんか？有酸素運動もとてもダイエットには効果的だと思いますが、合わせて筋トレを取り入れる事によってさらに脂肪燃焼効果を発揮してくれます！そこで、筋トレと有酸素運動どちらを先に行えば良いんだろう？と疑問に思ったことはないですか？その質問にもお答えしたいと思いますのでぜひ最後

こんにちは先日週1のロピアに行ってきたので紹介します今回はカゴひとつ分でした毎日近くのスーパーにも行ってるしねダイエッターの私目標体重に届いたので調子に乗っていろいろ食べていたら体重が増え始めたので初心に戻ってキャベツ「体重減らしたいならお腹が空いたらキャベツ」これで痩せましたでも飽きるんだよなあとはダイエットといえばかぼちゃお腹が空いたらおやつがわりに食べます甘塩っぱく煮たかぼちゃが食べたいけどダイエッターはただレンチンしただけにします焼き芋も

年末年始は家族で食べられる美味しいものを食べて、1/7は七草粥。そろそろ刺激物を！辛い物が食べたいなあ！と欲求がフツフツと。気になっていた麻辣湯この時↓に気になってたカップの麻辣湯。『麻辣の誘惑に勝てない』こんなことを書いておきながら…『ダイエッターの敵、辛い麺の誘惑』以前にもこんな記事を書いているけど…『ダイエッターの敵（？）、カップ麺』急に寒くな…ameblo.jp【送料無料】＼ランキング1位／即席春雨麻辣湯12個セット/カップ

五色ダイエットに失敗はない🌈五色ダイエットに「失敗」がない理由ダイエットっていつから「成功か失敗か」で判断するものになったんだろう・今日は守れた・今日は守れなかった・増えた・減らなかったそのたびに自分に×をつけてきた人多いと思うでも五色ダイエットには失敗という考え方がそもそも存在しないなぜなら五色ダイエットは「できたかどうか」ではなく「今どうなっているか」に目を向ける方法だから白が多かった赤が足りなかった食べすぎちゃったそれは全部次の選択に使

こんにちは専業主婦今日からダイエットを始めますモチベーションのために、ブログで記録していきます産後ダイエットを今度こそ成功させたい(産後7年経っている)目標は7〜10ヶ月で、−18キロリバウンド予防の為にもこれくらいの期間でゆるっと頑張ります。来年の半袖までにはスリムになっている計算ですダイエット方法は、続けることが目標なので行き当たりばったりで行こうと考えていて…まず取り組むことは今現在過食ぎみで、1日にすごい量のお菓子を食べているので、◆お菓子

５２歳、万年ダイエッターのあおこです2月の計測結果測定結果はこちら※ちなみに朝一、服の重さを引いた体重は60.3kg！19日から約二週間、飲食生活？をかえた結果です。（お菓子は時々食べてますが・・・）ウエスト（臍指２本上）とお腹（臍指３本下）はあまり気にしてません。このサイズになったら０.５～１センチごときで一喜一憂しません。体重他も然り。半年後くらいに比べて喜びます（予定）。あと、計測の時に着る洋服も統一することにしましたﾍﾙｼｰ

●リバウンドで１５キロ増えてもダイエットに成功する秘訣お疲れ様です。前川です。僕は、１５キロも、リバウンドしています。リバウンドしても１５キロの減量に成功しています。ダイエットすると、リバウンドは付いて回ります。宿命みたいなものです。しっかりと対処さえすれば、無理なくダイエットできます。ですので、リバウンドは怖くないのです。リバウンドしても痩せるには、コツがあります。コツさえ掴めば、問題なく痩せていきますよ。ですが、その前に、お伝えしたいことがあります。リバウンドしたのは、意志

読んでくださりありがとうございます。「ナマケモノダイエッター」です2025年こそ身体を変える！①2/23~6/38.9㌔ダウン②6/10-9/178.0㌔ダウン目標日々の成長を見守りつつ、アドバイスや応援を是非ともよろしくお願いしますこんばんは(^^♪地元の中学生は明日から修学旅行でTDLだって修学旅行どこ行きました？うちの母校、『かつての在校生がミッキーを池に落としたからディズニーは当分の間出禁』と言われており

NG30品目ダイエットで老若男女痩せられる？いろんなダイエットをかけ合わせて新しいダイエット方法が生まれてくる16時間ダイエットは私もやったことがある『私のダイエット遍歴16時間ダイエット』私のダイエット遍歴16時間ダイエット五色ダイエット認定講師目指している還暦ダイエッターこばねぇです私のダイエット遍歴は『私のダイエット遍歴サ…ameblo.jp見様見真似だったからかもしれないけど私には合わなかった