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こんばんはまだまだ陽が明るいやったー華金お仕事終わりましたよあんちゃん♡弟くんにありがとう！楽しい6年間になるといいなっ♪スラダン面白いよね〜見始めたら止まらなくなってるよ！あんちゃんは仙道さんかぁー♪私はやっぱり流川くん‼︎←ミーハー😆カニ旅行羨ましいなぁ〜確かに美味しいけど剥くのが大変だよね💦私の姉に、旦那さんのいい所聞いたら蟹の身を剥いてくれるからって言ってたなっ🤣旦那様、色々とやらかしてるけど…体調戻ってきて良かった♡美味しいご飯食べてお酒飲めてって幸
こんばんはまだまだカヨウビ〜でも明日は小学校の引き渡し訓練ある関係でテレワークに切り替えお昼休みにサクッとお迎え行く予定と言う事で今日は華火かなぁーお仕事終わりましたよ4月7日(日)弟くん【小学一年生】の習い事のプール後さくら祭りへGO満開の桜の元🌸まずはクジやっておもちゃをGETチョコバナナ買ったつもりがチョコりんごで食べれなかった子ども達りんごもチョコも好きなんだけど合体のは食べれないらしいよ〜チョコのみ食べてました！wお腹すいたー！！ってポテト
土台の骨から整えて若返りセッションをしています、セラピストのシモンです。ダイエット、失敗の数々こなして来ました。最初は食事制限が主なダイエットでした。中学のお弁当箱は幼稚園生くらいの大きさで三箇所に分かれている小さな場所にご飯を入れていました。ほんの二口くらいのご飯ということです。今思うと、驚くほど少ないランチ。もちろん、自分で作っていました。確か、中2になり急に全体的にむくみはじめ顔が変わって来たのが気になったからだと思います。当然そのお弁当ダイエットは長くは続きません
こんにちわお米ダイエッターのRinaです。人生ずっとダイエッターでリバウンドからのリバウンドを繰り返し気づいたら人生最高体重161㎝56kgと体脂肪33％を更新！！このままではあかーーーんと思い出会ったのがお米ダイエット！！これを人生ラストダイエットにしてみせる！！とお米ダイエットはじめました。お米ダイエットを本格的に記録しはじめて１ヶ月ちょっと。前回の身体測定から１ヶ月と１週間くらいたちました！！もっと早くわがままボディ撮影をしたかったんですが。。なぜ遅くなったかというと
令和５年１１月１９日（日）稽古終了後に向かうはこちら自家製麺まさき＠東京都昭島市福島町1011-13“まさきアン”（まさきに鬼のように通う人の勝手な総称w）のお友だちと待ち合わせて最後尾に接続「先頭から７番目までが食券を購入する」のがまさきの掟分からなくても店内から店長さんが「食券を購入してください」と指示が出るので安心してくださいw先にお友だちが入店して食券を購入しお次は私の番です券売機はこちらダイエッターなのでミニらーめんを購入しようと思っていましたが
こんにちは今日もお仕事まあまあ激務昨日はお休みだったので節制しようと思ったのに夜作った唐揚げが（自分にしては）うまく出来たので食べなきゃいいのに6個も食べて朝も昼もモリモリ食べたからまさにデブエット私はアホなのか？ダイエットはいずこへ？言い訳じゃないけどwww更年期の薬（正しくは子宮内膜症の薬）が私を太らせてるんだと思ううん、きっとそうものは言いようでもさすがにこれではいけないので今日のお昼は（私にしては）めっちゃ軽めに一度食べてみたかったさぼてんのミ
おはようございますはるぱかパパです。年末からのお正月シーズン到来ですね。お正月くらい気にせず美味しいもの食べたいですよねでも2、3キロは平気で増えるからリカバリーも大変なんですよねさあ、どうする？今回は私が体重管理に使っているmultifunの体組成計をレビューしていきたいと思います。本体の表示は体重のみでとてもシンプル。使い始めてから2年くらい経ちます。体重計multifun体脂肪計・体組成計スマホ連動体重B
こんばんは25℃の東京西部春を通り越してうん夏でしたねブルMondayはいつもながら慌ただしい程よく切りをつけて諦めて^_^お仕事終わりましたよ4月6日(土)お姉ちゃん【小学五年生】のお友達姉妹が遊びに来てました土曜日はいつもミニバスケの練習があるんだけど体育館が使用できないのでお休みでした。とりあえずドトールのラテ飲みながら仕込みます今日のメインだよハンバーグ800gをコネコネ混ぜ混ぜ〜最近は600gで作ってたけどどーにも足らなくて子ども達パパのに手つ
こんばんは先週の土曜日は弟くんの卒園式隣のクラスでインフルB型の感染が広がってて本当、当日迎えるまでドキドキでしたなんとか無事に終わることが出来てホッ2024.3.9卒園式お友達思いで優しい弟くん授与式の時の先生からの言葉でそう言われてました♡小学校行ってもお友達たくさん作って元気に育ってくれたら嬉しいなっブルーMondayお仕事終わりましたよ3月4日(月)パパお休みDAYだったので子どもたちとパパは先に向かってました♨️私は仕事終わりに駅からの
こんばんは週の真ん中水曜日お仕事終わりましたよ4月1日(月)年度末初め支店長が変わったのでいつも以上にやる事増えてバダバタ旦那が子ども達連れて実家に帰っていたのでおひとり様ターイムだけど仕事終わらず残業して雨もパラパラと〜ちょっぴり寄り道したけどテイクアウトして家でゆっくりすることにーいざっ！1人タイムってなると中々オープンに行けないアラフォー女です！wお風呂で温まり飲み出しまーすしゅわしゅわとビールでかんぱーいどっちも飲みたいから一緒に飲んじゃうスタイ
こんにちは、自任堂です🍃ダイエットをしなきゃと思っているけど、いつも食べ物の誘惑に負けて"明日から始めればいいや"とダイエットを後回しにしちゃっていませんか？そんな方にお勧めしたいのが.....自任堂オリジナルダイエット韓方の空肥丸(コンビファン)「空肥丸」とは?自任堂韓医院の代表でもあるジョン･ヒョンジェ院長が開発した、自任堂オリジナルのダイエット韓方薬です！※妊娠中・授乳中の方は服用不可となります。空肥丸には食欲抑制効果や新陳代謝を上げる
〈空肥丸・洗腹丸〉ご購入希望の方”空肥丸または洗腹丸”は医師の処方が必要なお薬（医薬品）となりますそのため空肥丸・洗腹丸をご購入希望の方は自任堂の公式LINEに直接お問い合わせいただき問診票のご提出➡医者の処方後、ご購入可能となります。自任堂の公式モールからは空肥丸・洗腹丸のご購入はできませんのでご了承ください。空肥丸・洗腹丸以外の空美製品や韓方は自任堂の公式モールからでもご注文が可能です初購入の方日本からのオンライン処方も
はじめまして。美々子（ひびこ）と申します。もうすぐ48歳のアラフィフ主婦です。普段はパートで歯科医院で働いてます。2020年に今の夫と子連れ再婚。幸せ太りで、過去最高の54キロに（身長150センチ）血圧も上がり、めまいやだるさなどの体調不良もあり、ダイエットを決意。2022年春から本格的に始め、約1年で➖10kgのダイエットに成功しましたそこから1年ほど経ちますが、多少の増減はあるものの（減はないかな、笑）体重と体脂肪（34%→21〜22%）をキープしています。痩せ方です
こんばんは本日は弟くんの入学式でしたー満開の桜の元🌸ピカピカの一年生になりました入学おめでとう〜元気いっぱい楽しく学校に通って下さいお姉ちゃんの五年生のクラス替えも無事に親友の女の子と一緒で願いを紙に書いて枕の下に忍ばせて願ってましたー！w弟くんも大好きな女の子と一緒のクラスでこれから更に楽しくなりそうだね私はセットアップ着ましたー！パンプスも楽ちんで可愛い♡皆んなでリフレッシュしに来てまーす♨️3月30日(土)母が誕生日（3/28が誕生日でした！）だ
こんにちは日曜日の午後いかがお過ごしでしょうか？地元の桜まつり🌸に行くも人混み過ぎて早々に退散お昼買うにも行列やば過ぎてうんいつも通りマックとセブン寄って帰宅〜くじとりんご飴だけは買ったよ！w飲み始めてまーす3月29日(金)年度末最終日は事務所で納会〜といってもお迎えあったので30分ほど参加してほろ酔い気分で弟くん保育園最後のお迎えにお姉ちゃんの時から9年間通いましたーお世話になりました帰宅後はスパークリングワインしゅわしゅわ飲みながら子ども達の
こんにちは、白米食べて痩せるダイエット実践中の、ごっつあん太郎です白米ダイエットについてはコチラ『白米ダイエットの指南書『ザ・ラストダイエット』は糖質制限ダイエット難民を救う！！』こんにちは、ごっつあん太郎です私が実践している白米ダイエットですが、木村悠さんの『ザ・ラストダイエット』という本を参考にしながら毎日実践しています。白米ダイ…ameblo.jp先日、『ザラストダイエット』の著者である木村さんの個別カウンセリングを受けましたが、その中でご飯の量を600～800グラムを
運動。。。フェイスエクササイズカーディオワークアウト/CardioWorkout【早歩き22分】カロリー消費が高い有酸素運動/早歩きで健康になろう！今日は身体が？メンタルが？ダル重くてSNSの見過ぎでなんか運動もする気力もなく昼食食べてそれも何も考えず食べたいもの食べる的なトマトジュース食パン2枚(苺ジャム×ラーマ)16穀米ご飯×ひじき納豆からのお菓子(色々)チオビタドリンク特茶からのやっと運動今日はめちゃんこ軽めな感じで終了とにかく
こんにちは18℃の東京西部いいお天気です〜やっと春服着れる季節になったかな⁇そのうちすぐ夏になるんだろうけど今日明日は保護者会の為午後休です仕事は溜まるけどまぁ仕方ない早く帰れるって優越感お先にお仕事終わりましたよTii-caさーん♡カレー無性に食べたくなる時ありますよねTiiさんのカレーめっちゃ美味しそうですけど⁉︎カレーうどんもいいなぁ😆それぞれの家庭のカレー！食べ比べ楽しそう♡我が家のカレーはウスターソース➕はみちつ➕醤油を最後に入れまーす♪ってクック
おはようございます！ダイエット検定1級取得（ダイエットプロフェッショナルアドバイザー）はちこです今朝の体重47.60kg(12.7%)前日比＋0.10ｋｇ昨日の夜は寝る1時間前に食べてしまったので反省。でもまたジワリジワリ増えているのでここが踏ん張りどころです最近気づいたこと。「太もも裏が暖かい！！」いくら気温が高くても、運動後の暑い体でも、太もも裏だけはヒンヤリと冷たかったんです。こいつのせいでしたセルライト！！！この画像は一番ラストのバ
昨日は旦那ちゃんとお花見してきた～🌸近年は新宿御苑にお花見行くのが恒例になってて写真見返したら2014年～(20,21,22年のコロナ禍除く)だったでプルプルは2022年の3月に急性膵炎になって一生禁酒の身体になってしまったのだけど、、、本当お酒止めて良かったのが痩せたこと写真見返しても本当以前はヤバいドデブ❗❗自分で言うのもなんだけど痩せて可愛くなったわ～本当は見せるのもお見苦しいし恥ずかしいのだけれど世のアル中の方やダイエッターの方にお酒止めると良いことあるよ🤗ってことで禁酒Be
こんにちは19℃の東京ですちょっぴり暖かいかな水曜日でも明日はお休み〜なんとかなりそうですっ早く夜にならないかなぁ〜かなさん♡11月22日✨いよいよなんですね！？おめでとうございます😍手続きとか色々大変ですよね💦ご報告楽しみに待ってまーす♡Kaoriさん五連勤お疲れ様ですっ🫡いやいや〜手抜いてますから〜にしても尾骶骨大丈夫？地味にめっちゃ痛そう〜😱鬼嫁→かおちゃん(・∇・)www♡あんちゃんぷしゅっでバタバタ乗り切ったよ〜そーなの、、お姉ちゃんの隣のク
今回3月の渡韓で皮膚管理を行った際に処方依頼したダイエット薬。ほんとはね、もっと軽いお薬を飲んでみたくてカウンセリングの時に相談してみたんですけど、副作用の割に効果が薄いのでオススメしないという事で改めて院長先生に相談。一日の生活を話して先生が決めてくださったお薬がこちらの二種類ディエタミンそしてダイセンというダイエット補助剤。こちらは一般のお薬なので処方箋無しに薬局で買えますが、単独でのダイエット効果は薄いんでしょうね！院長先生が直接書いてくださった飲み方の説明書❤ディエタミンは
大正製薬が、8日から販売を始めたのは肥満症になる前に服用し、内臓脂肪や腹囲の減少が期待される薬、「アライ」です。でもこれって、すでにダイエッター界隈では海外からの輸入代行によって手に入っていたもので今更感が否めないのよ。有効成分のオルリスタットを６０ｍｇ配合で国内の薬局で買えるようになった。しかし、すでに通販で買えるものはオルリスタット120ｍｇ配合と大正製薬の2倍の成分量が入っている。BBXダイエットサプリメント通販｜脂肪吸収抑制・便秘解消|オオサカ堂ダイエットの
こんにちは！ダイエット&妊活アドバイザーのMartyです✨あっという間に4月🌸新年度を迎えましたね！春のイベントに向けて冬からダイエットを始める方は非常に多いです。しかし、4月になると一気にやる気がダウン‼️せっかく痩せたのにGWを終える頃にはリバウンドしている、なんてことも。5月後半くらいになると夏に向けていよいよ痩せなきゃと急出すのが万年ダイエッターのあるあるパターンですねしかし‼️一年で最も新陳代謝がピークを迎えるのが今！そう、4月なのです要は痩せ効果倍増中！
ラーメン屋さんのチャーシュー丼いつも肩ロースで作る豚チャーシュー。ラーメン屋さんで食べる、豚バラチャーシューに憧れて、作りました❤️うまし。ぐるぐる巻きで。豚バラ厚切りのあれです。巻いて縛るだけなのでめちゃ楽でしたし、今もセールなのでおすすめ！コツはしっかり巻く！今日は一日、☔️ですね。雨でも楽しく心晴れやかな一日になりますように。9０％Costcoで生活している6歳娘、4歳過ぎる君、2歳ヒメ3人育児主婦で元教員。2022年Costco額200万Over
こんにちは華金の今日も昨日に引き続き〜午後休昨日はお姉ちゃん【小学五年生】今日は弟くん【小学一年生】の保護者会来週からの自分頑張れーって事でお先にお仕事終わりましたよ4月5日(金)この日もキッチンドランカーでKIRIN一番搾り晴れ風ビールでかんぱーい一番搾り好きなんで新発売は飲んでおかなきゃねっ美味しーいKIRIN上々焼酎ソーダ梅これも新発売新発売とか期間限定に弱い私見たらカゴに入れちゃうよね〜スッキリで美味しい出来ましたっ！！！スパークリングワ
努力は報われるんだな。。。同窓会の写真と一緒に中学校の卒アルの写真も載せてくれてて、ダイエッターになったのはちょうどその頃。14歳くらい？中学生だからまだ皆ふっくらしてるけど、高校に入ると結構分かれたよね。急に太ったり、痩せてギャルになったり20歳の時に集まったのが最後だったけど、あまりにも皆気が抜けすぎじゃない？まだ40なのに😑厚みがすごい。地道に、めげずに続けてれば結果は出るんだなぁ。妊娠〜生後半年くらいまではそれどころじゃなかったけど✕２。子育てが落ち着いてきて、
こんにちは、自任堂です🍃本日は、お客様からいただいた嬉しいご報告をご紹介したいと思います😊いつも自任堂をご愛顧いただきありがとうございます自任堂は皆様のダイエットを応援しておりますご購入・お問い合わせはLINEで受け付けておりますLINE公式アカウント：https://line.me/R/ti/p/%40809rjkvjまたは[@jaimdang]で友達追加インスタ：https://www.instagram.co
こんにちは。大食いダイエッター美々子（びびこ）です読んでくださり、ありがとうございます自己紹介『自己紹介』はじめまして。美々子（ひびこ）と申します。もうすぐ48歳のアラフィフ主婦です。普段はパートで歯科医院で働いてます。2020年に今の夫と子連れ再婚。幸せ太りで、…ameblo.jpビフォアフプロフィール画像変えたよー顔出ししたよーんでダイエット前と比べてみましたダイエット前はすっぴんとは言え目の大きさが違うよねえ。あと、頬の肉←ちがう思うんだけど顔ってメンタルが出
いつもお読みくださってありがとうございます🥰フォローは励みになります！いいねを押してくださってありがとうございます✨アメンバーは紹介文をメッセージでくださった方のみとさせていただきます。コメントはフォロワーさんのみ承認させて頂きます。容姿端麗な方のブログを読んで、かなりびっくりした。その方、婚活を経て、年収の高い男性と結婚。優雅な暮らし、優しいご主人に羨ましい限りだったんだけど、出産して、太ったからって、ご主人が義家族に、彼女を会わせたくないと
