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お昼ごはんはチーパオマーラータンに行ってきました。野菜などのトッピングをトングで自分でボールに取って、店員さんに渡して、茹でて貰うスタイル。いろんな所にありますね！ホラン千秋さんも｢ここいいよー｣と街ブラロケで言ってたような。辛くすればするほどカロリーが上がるし、けっこう味も濃いので私は辛さは１にして、パクチーを追加。けっこう高くなっちゃったパクチーいれなければ1,193円で済んだので、次はいれないようにしたい。という小学生のような決意を食べながらした。野菜はロメインレタス1枚に
すいません！仕事でやる事が多すぎて通勤時間、休憩時間も仕事仕事ブログ更新に時間を隔てられませんでした😢そんな最中、自分の中で変化が…リベルサス3mg☹️効いてない…？早くも、食べたいという欲が復活して大好きな菓子パンしの爆食いをしました✌夜ご飯を食べた後、物足りなくて23時頃に冷凍庫から取り出しキャラメルスイートパン食パン2枚ぶどうパン2個うまかったああああ🥹そしてそれをミルクティーで流し込む！うまかったああああ🥹食欲増進した原因はただひとつ。睡眠不足。寝る
先日、本読み会の友だちとジャカルタにある「健康食レストラン」へ行って来ましたgooglemapで「健康食料理店」って書いてあるけど、それってどんなところだろう？？ヘルシーとか健康って言葉が大好きなので、楽しみにしていましたこちらです↓↓↓TerraEatsSenopati·Jl.SuryoNo.32,Rw.Bar.,Kec.Kby.Baru,Jakarta,DaerahKhususIbukotaJakarta12180インドネ
こんにちは、自任堂です🍃5月のキャンペーンは...🔔空肥丸追加特典🎁✨空肥丸をご購入数量に応じて追加分をプレゼント！🎶お得にご購入頂けるチャンスです同時に大特価キャンペーンも開催中です大特価キャンペーン『今までなかった！お得な大特価キャンペーン！』こんにちは、自任堂です🍃大特価キャンペーンがとても大好評でしたので、感謝の気持ちを込めて常時開催する事になりました引き続き激安価格でとってもお得にお買い物い…ameblo.jp🔔空肥丸追加特典🎁【キ
こんにちは身長154センチ、万年ダイエッターのかじもりと申します『2022/05/18ファスティングダイエット初日』本日の体重本日の朝ごはん本日のお昼ご飯オニギリとお味噌汁（写真消してしまった…）本日のオヤツピーナッツ🥜本日の晩御飯バンバンジー風サラダ、春雨スープ、納豆、豆…ameblo.jp4年ほど前の健康診断で色々引っかかり、これはマズイとダイエットを決意ファスティングで約60キロから51キロ台まで２ヶ月弱で落とした後、52キロ〜48キロ辺りをフラフラ3年ほど維持し
《クリスピーブラウニー》コストコで購入したBRUNOの『クリスピーブラウニー』のご紹介です。ブルーノbrunoクリスピーブラウニー60g×1袋［常温/全温度帯可］同一商品は24袋まで同梱可【3〜4営業日以内に出荷】楽天市場410円4種類から選べるブルーノbrunoクリスピーブラウニー60g×3袋選り取り［常温/全温度帯可］同一商品は4セットまで同梱可【3〜4営業日以内に出荷】【送料無料】無添加添加物不使用楽天市場1,790円
実は、昨日、、、、、あまりの暑さに「サムギョプサル食べに行こか～❗」ってことになって、、、、たまたま早く終わったまさしと、お肉を食べに行った。そうしたら、サムギョプサル屋さんはお休みなので、、、、恐怖のソウルで１番美味しい焼肉屋（今のところ）に、行く事になった。https://ameblo.jp/mayumi-m2/entry-12886150125.html『ソウル１美味しい「牛肉」焼き肉チェーン店発見！！/禁断の味の焼き肉店や～』今のところ、、、ソウ
やたらSNSで見かけるとめっちゃ探すタイプの私ですが…今回は麻辣湯。文字でわかる絶対に辛いやつ🔥塩分過多になりがちなので最近は控えてましたがやはりここは一度食べてみたい！！てことで、探しましたよ。コンビニだとファミマに置いてるというので何件か寄りましたが見つかりませんでした。あ～、さすがにバズってると入手困難かな？って思ってたらまさかのドンキで売ってました笑そもそも、なぜコレがバズってるの？？未だによく分かってませんがここで気になったのはグルテンフリーでノンフライの
こんにちは先日週1のロピアに行ってきたので紹介します今回はカゴひとつ分でした毎日近くのスーパーにも行ってるしねダイエッターの私目標体重に届いたので調子に乗っていろいろ食べていたら体重が増え始めたので初心に戻ってキャベツ「体重減らしたいならお腹が空いたらキャベツ」これで痩せましたでも飽きるんだよなあとはダイエットといえばかぼちゃお腹が空いたらおやつがわりに食べます甘塩っぱく煮たかぼちゃが食べたいけどダイエッターはただレンチンしただけにします焼き芋も
ダイエット中ですけどゆで卵はマヨネーズつけて食べてます！あなたはゆで卵に何をつけて食べますか？？私は・・・マヨネーズ！！えええええ！って思った方ええ、私はダイエット中です（笑）でもマヨネーズつけて食べてますいいの？って思った方いいんです！五色ダイエットでは調味料についてとやかく言われません（笑）そりゃあね塩のほうがカロリーは低いでしょうよでもさどう
５２歳、万年ダイエッターのあおこです2月の計測結果測定結果はこちら※ちなみに朝一、服の重さを引いた体重は60.3kg！19日から約二週間、飲食生活？をかえた結果です。（お菓子は時々食べてますが・・・）ウエスト（臍指２本上）とお腹（臍指３本下）はあまり気にしてません。このサイズになったら０.５～１センチごときで一喜一憂しません。体重他も然り。半年後くらいに比べて喜びます（予定）。あと、計測の時に着る洋服も統一することにしましたﾍﾙｼｰ
6/22はBurnesStyleへ行ってきました。体験だけ一回行って2回目のBurnesStyle！グローブ、シューズも自分用の購入して、いざクラスへ。前日にふらっとHP見たらいい感じの時間のが空いていたので入れたんですが、その後ピラティス行く予定だったのが、HPゼロどころかマイナスになってしまったので泣く泣くキャンセルしました。今回受けたのは、BRO1-BLAST2というクラス。BLASTのクラスは後半に声を出すところがあるんですが、そういうの苦手だと自負してる自分でも声出してまし
読んでくださりありがとうございます。「ナマケモノダイエッター」です2025年こそ身体を変える！①2/23~6/38.9㌔ダウン②6/10-9/178.0㌔ダウン目標日々の成長を見守りつつ、アドバイスや応援を是非ともよろしくお願いしますこんばんは(^^♪地元の中学生は明日から修学旅行でTDLだって修学旅行どこ行きました？うちの母校、『かつての在校生がミッキーを池に落としたからディズニーは当分の間出禁』と言われており
五色ダイエットの“やりがちな失敗”とその対策【開催中イベント】～第一回五色ダイエット総選挙～＼好きなものを食べて痩せる時代へ／🗳【投票期間】11月10日〜12月10日🌐【投票方法】特設ページからカンタン投票！💡あなたの推し講師を最大3名まで選べます✨🔗詳細はこちらhttps://sub.goshiki-diet.or.jp/page/sW0mLsVdscdC👑【グランプリ発表】12月14日オンラインで生配信🎉あなたの推し講師が栄光
高齢出産で2児のママ。疲れすぎないようにゆるーくがんばってます。5歳（年中さん）のムスコ1歳（0歳クラス）のムスメオット（介護士）の4人家族です。好きなこと料理器集め節約家計インテリアこんにちは。ご覧いただいてありがとうございますあさのです前回の記事も良かったら『【40代ワーママ】自分で作るリアルお弁当2月前半』高齢出産で2児のママ。疲れすぎないようにゆるーくがんばってます。5歳（年中さん）のムスコ1歳（0歳クラス）のムスメオット（介護士）の4人家族です。好きな
現在2026年3月4日から61.7KgReスタート▶️ダイエットメインです基本ダイエットしてる時はダイエット記録用としてしてない時は日常の感じた事好きに綴ってますが音信不通な時期もありの気分屋ですフォローはありがたいですがフォロバ100%ではないので仕事で稼ぎたい方はお断りしますすぐフォローはずすの得意でしょ？(本当ちゃんと読んで⬆️)あすけん使ってますなんとなく素人の日常を覗きたい方だけ宜しくお願い致します🙏1🔁5/13記録の振り返り🔁【ダイ
ワールドビュッフェに行ってきました〜業務スーパーを展開されている神戸物産さんのビュッフェです。ちんすけ！17:00！時間厳守よ！！ディナーは17:00から営業再開です。（平日は17:30〜）人気店なので予約して来店がオススメです。今回は、イタリアフェア🇮🇹が開催されてました色々取ってきましたドリンクバーも込みです。ダイエッターの夫氏は、最初から２皿分取ってくるというなかなかのダイエッターです笑ミラノカツが推しピザも窯焼きで本格的で美味しい。モチモチしてます。外国人
お腹を意識したダイエッターに寄り添う管理栄養士のみさです。年々、体形の変化が気になりますよね。特にお腹周り・・若いころとそんなに体重は変わっていないけど、お腹の周りだけが、ポッコリしている・・・「お腹痩せしたいけど、なかなか続かない・・」と悩んでいる女性も多いのではないでしょうか？49歳のあなたが、そろそろ本気でダイエットを・・・・と思っても、日々の忙しさや、ストレスから、間食してしまう・・お菓子を食べてしまう・・「明日からでいいや」をダイエットを先
※本ページはプロモーション（招待コード）を含みますこんにちは、ポイ活ダイエッターはなっこです☺️「食べてもないのに痩せない…」「運動する気力がない…」そんな私が、歩くだけで体重−2kg＆ちょっとしたお小遣いまでGETできた方法があります。それが、歩数系ポイ活アプリの活用です。私は位置情報を使いたくない派なので、今回は“位置情報を取得しない歩数アプリ”に絞って紹介していきます。これまで4つ併用していましたが、最近あらたにもう1つ追加しました。【2
こんばんは〜最近ボケボケなんですよお酒飲んでぱっぱらーのキ◯ガイはいつもの事なんですが先日、病院の曜日間違えたように素面で間違います！忘れものも多い！基本スマホのカレンダーにスケジュール入れてるんですが、私以外は皆様お忙しい方が多いので変更&変更になる時が結構ありその場でちゃんとスケジュールも変更してるのにふと「この変更合ってた！？かな」と不安になり確認LINE辿る時に間違えてしまったりしてますねん(´Д`)1日前にお相手に確認するようにしてるから今のところまだポカはないねんけどね
