ダイエッター

おはようございます😊マンジャロダイエット7日目です。まずは今日の記録から😊※開始時体重：82.9kgマンジャロを始めて1週間。食欲や食事量だけじゃなく、最近「食べ方」についても変化を感じています。それは……早食いすると、あとから苦しい😂ということ食べた直後は平気なのに、あとから苦しい私はもともと、かなりの早食いです。あまり噛まずに、一気に食べるタイプお腹が空いていれば、なおさら。「いただきます！」から、かなりのスピードで食べ終わりますマンジャロを始めてからも、お腹は普通に空

最近、韓国のダイソー（Daiso）はコスメだけでなく「健康機能食品（インナービューティー）」の進化が本当にすごいんです！プチプラで賢くキレイを目指せる優秀アイテムがたくさん登場しています。今回ご紹介するのは、なんとあの韓国の大手名門企業「LG生活健康」がプロデュースした【インナービュー（Innerve）】シリーズ！大手開発の安心クオリティなのに、お値段はなんと1箱5,000ウォン（約500円）という衝撃のコスパ。目的別に選べる3種類のスティックサプリを本音レポします。韓国旅行のお土産リ

70代のタレントさんが激やせしたとネットニュース記事がございましたので、ご紹介します。▼ヤフーニュース様より引用《2026/8/16》７４歳キャシー中島１年で１５キロ減！ダイエット方法を説明「ものすご～く痩せた」「めっちゃ若く」と騒然俳優・勝野洋の妻で、タレントのキャシー中島（７４）がダイエットに成功したことを明かし、反響が寄せられている。【写真】「ものすご～く痩せた」１年で１５キロ減ショット！キャシーは１４日までに自身のインスタグラムを更新し、「ちょっと前の写真を

こんにちは、自任堂です🍃自任堂韓医院は清潭にて新たにスタートいたします。これまで賜りました深いご信頼とご愛顧に、心より御礼申し上げます。このたび、より洗練された空間と診療環境を整え、新たにお迎えする運びとなりました。当院ではこれまで同様、お一人おひとりの体質や状態に基づいた韓方ダイエット処方を行っております。より落ち着いた環境のもと、一貫した方針で丁寧に診療にあたってまいります。自任堂韓医院、清潭にて新たな一歩を踏み出します。

トレーニングは「やればやるほど強くなる」と思われがちですが、実際には休息こそがパフォーマンスを決める鍵です。筋肉も神経も、回復の時間に成長しています。■アスリートの落とし穴「練習しすぎ」日本体育大学の研究（2022）では、週6〜7日高強度トレーニングを続ける競技者のうち約40％が「オーバートレーニング症候群」の兆候を示したと報告されています。症状は、疲労感・集中力低下・免疫力の低下・ケガの増加など。つまり、“頑張りすぎ”が逆に強さを奪ってしまうのです。

アラフォー育児ママのあまおうと小学校新3年生のあーちゃんです最近、ふと去年のブログを読み返していました。ちょうどこの頃あーちゃんは友達関係で悩んでいた時期。「小2女子の友達トラブル」の話あれから半年経って、今、どうなったかというと…女子グループに入らなくなりました校庭で女子がいれば一緒に遊ぶけど特定のグループには属さないいわゆる群れないタイプ去年は仲良くなった子に合わせてLINE電話をしたり放課後に少し遠い公園まで行ったりかなり頑張っていたんですでもその中

すいません！仕事でやる事が多すぎて通勤時間、休憩時間も仕事仕事ブログ更新に時間を隔てられませんでした😢そんな最中、自分の中で変化が…リベルサス3mg☹️効いてない…？早くも、食べたいという欲が復活して大好きな菓子パンしの爆食いをしました✌夜ご飯を食べた後、物足りなくて23時頃に冷凍庫から取り出しキャラメルスイートパン食パン2枚ぶどうパン2個うまかったああああ🥹そしてそれをミルクティーで流し込む！うまかったああああ🥹食欲増進した原因はただひとつ。睡眠不足。寝る

はじめに：甘党ダイエッターの「本当に欲しいもの」「ダイエットには高カカオチョコレートが良い」と聞いても、あの苦味が苦手で続かない…。甘いものが食べたいのに、我慢でストレスが溜まる。そんな悩みを抱えていませんか？今回注目する「ロッテゼロシュガーフリーチョコレートクリスプ」は、そんな甘党ダイエッターの悩みを解決する、新しい選択肢です。◆LOTTEロッテ／ゼロシュガーフリーチョコレートクリスプロッテゼロシュガーフリーチョコレートクリスプ28g×10個楽天市場