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こんばんは今日はガッツリと2時間残業子どもたちの事は8連休中のパパに丸っと任せてやったのに仕事が全然終わらない〜こんなに忙しかったっけ〜(゚∀゚)もう諦めてとりあえず帰ることにしましたー‼︎頑張れ!来週の自分!!GW後半戦やっとスタートですあやのん♡ガストの➕ジョナサンの紙クーポンありがとう♡私もすぐスクショした‼︎w秋田にいるのねー!何とも最高な朝ごはんGW楽しんでねー♪4月22日(月)いきなり異動通告言われた日まぁ、受けることにしましたが…この
運動。。。フェイスエクササイズWORKOUTNATION引き締まったウエストとスリムなボディを手に入れるための1分間の立ち体操嫌々の運動スタートこれは痩せた気分になれる幸せホルモンが出る運動だったけど軽いスクワット系でも巨漢の膝小僧が時々悲鳴をあげましたそして巨漢の太ももが逆に鍛えられてもっとマッスルにならないか心配になるのなーぜなーぜ今日さドンキで買った驚安ネクストプロテイン水で飲んだんだけどさプレーンだから罰ゲーム的だった息止めて飲
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます■2013年5月53.2kg11年前の自分はダイエットに頑張っておりました。『【ダイエット記録<まとめ>】2013年5月~2023年12月までの体重記録』【ダイエット記録<まとめ>】2013年5月~2023年12月までの体重記録2023.03.2
最近食べたものいろいろ。わりと自炊がんばれてます。
こちらのブログには広告が含まれますこんにちは、こめだわらです。Twitter活動中TwitterInstagram更新中Instagram今更ですが、こめだわらはいつでもコメント&メッセージ大歓迎ですダイエッターたわら!前から何度か食べているZENBシリーズのスープパスタをお得なクーポンで買いました!実食もしたので紹介するねーん。買ったのはコレコレ。豆100%のショートパスタ⇒ZENBMEAL10食とスープがミネストロー
リンちゃ🩷去年の企画で参加に手を挙げてくださり🩷め〜っちゃ仲良くしてもろてッ🩷リンちゃんずっと体重キープできてる✨企画があったから60kgの壁を超えられた✨って嬉しい言葉を✨らんちゃん🩷コッソリ参加なんですが去年3位✨だったよね?(笑)めっちゃ努力家よ〜🩷https://ameblo.jp/sexy1015/entry-12850070620.html『なないろさんの、ダイエット企画☆に参加します。』⭐︎らんの簡単自己紹介⭐︎①レジェンドおデブ②メンタル、綿あめ←
バンド練習の打ち上げでしこたま飲んでしまい、深夜にラーメンを食べるというダイエッターにあるまじき行動に気づいているごんちですさて、スクエニ。ごんちが予想した通り、リバースが空振りしてしまったのは既成事実のようですな。ソフトがなきゃハードが売れない。ハードが無ければソフトが売れない。スクエニ、特損221億円で広がる波紋背景にあるのは「特定IPに依存しすぎ」体質か(ITmediaNEWS)-Yahoo!ニューススクウェア・エニックス・ホールディングス(以下、スクエニ)は4月30
運動。。。フェイスエクササイズカーディオワークアウト/CardioWorkout【早歩き20分】カロリー消費の高い有酸素運動/ダイエットにおすすめの室内ウォーキングいの【大人のわがまま美活日記】【痩せたいけど痩せない人向け連休食べたらこれして運動🔥】今日も運動で良い汗かいたわ運動はできるのに・・・過食&お菓子がネック__________________________________今日ね髪切りたくて美容室に電話したら担当さんお休みでショック明日リベンジ
が美味すぎる。これにソースとマヨネーズ。サクサクパリパリ。たまにのどにささりそうになるから気をつけて…レシピは⬇外カリ中ふわっっっ!ライスペーパーのお好み焼き🤤youtu.beめちゃくちゃ美味いので、試してみて〜グルテンフリーとかいいながら、ソースには小麦粉入ってるみたいやけどね。笑ソースはいいかな〜ドレッシングとかも入ってるの多いよね。なんかオリーブオイルに塩でダイエッターにはいいみたいですが。オリーブオイルさ、今全国的なのか在庫薄いみたいよ…今日イオン行ったらめっち
こんばんは強い雨が降ってる東京西部〜めっちゃ寒いんですけどあと1日頑張ればGW後半戦お仕事の方達一緒に頑張りましょう水曜日お仕事終わりましたよKaoriさん♡AdoのLIVEだったのね〜♪サクッとドレスコードの青い薔薇作っちゃうなんて流石だなっ長男くん&次男くんとの写真素敵だね♡お金出してくれる父にも感謝🙌偉い‼︎B'zの松本さんいたら興奮しちゃうけどな🤟新しい職場!頑張って♪4月21日(日)7時出発で遠征試合のお姉ちゃん車で1時間弱の小学校まで行き公式
こねこどこの子グログ、今日も元気にやっております。皆さま、よろしくお願いいたします♡ご迷惑をおかけしましたらスル〜してくださいませ。料理好き、ダイエッター、野菜作り半エキスパート、DIY女子、登録販売者の私が、勝手に楽しく❓書き綴っております。転勤して、不馴れな通勤にもなれてきました☺️慣れてみると単純な行き方です😁2回乗り換えるのですが、階段が多くて、けっこう歩きます😑帰りにエレベーターを使ってみました😅この方が楽です😃遠いところに出ると思っていたら、少し遠くなるだけでした
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨何度もご紹介させて頂いております🩵メディロイド〜医療開発〜ひと月半飲み続けた結果お伝えしたいと思います🩷🩷メディロイド公式HP🩷メディロイド医療現場で生まれた食事制限なしの腸活サプリ胆汁酸ダイエットsapuri
こんにちは、自任堂です🍃2024年5月のキャンペーンは…5月は激安価格でとてもお得にお買い物ができるチャンス!皆様ぜひキャンペーンをご利用ください【イベント内容】全商品を激安価格で販売・-・-・-・-・-・-・-(例)空肥丸1か月分290,000ウォン+送料23,200ウォン▼▼激安価格▼▼空肥丸1か月分29,000円+送料2,300円為替レートの差額>>無し❗海外決済手数料>>0円❗・-・-・
おはようございますあっという間に5月になっちゃった!早い💦💦今年も残り8ヶ月。え??💦困る😂😂😂1日1日大切に生きねば(ダイエッターとして)5月になっても特に変わらずお弁当作りから。今日はちょっと洋風。詰める際にクリームコロッケつぶれた😭最近汁物入れにはサラダが入ることが多くなりました。ちなみにこの保温のお弁当箱いつまで使ったらええのかなー?🤔彼はご飯が温かいのが嬉しいようで『これでいいよー』って言うんだけど夏の暑さにも耐えてくれるのかな?保冷は出来るのでうどんとか冷やし
ダイエットネタもう一つ言うと。…。…そもそも、何故、人は太るのか??…。…人類始まって以来、…いやいや、今から約35億年前に原始生命が誕生して以来。生きるとは、常に死と隣り合わせにあった。いつ食物にありつけるかなんて、全然分からない。なので、食える時に大目に食っとく必要があったわけですね。…カラスみたいに餌を保存しておくように進化した動物も中にはいるけれど。(一説によると40ヶ所どこにどの食べ物を隠しておいてその賞味期限まで大凡把握しているそうだ。…俺より頭良い笑笑)猫もそうか
この一ヶ月でのダイエット結果です!先月のinbody体重:78.5kg体脂肪率:12.8%筋肉量:64.4kg今日のinbody体重:76.3kg体脂肪率:10.7%筋肉量:64.3kg体重:78.5kg→76.3kg体脂肪率:12.8%→10.7%筋肉量:64.4kg→64.3kgいい感じで筋肉量落とさず、体脂肪だけ落とせましたお菓子を頑張って控えてたけど、ここ数日は誘惑に負けてお菓子を食べてしまってますですが74kgを目標に引き続き
こねこどこの子グログ、今日も元気にやっております。皆さま、よろしくお願いいたします♡ご迷惑をおかけしましたらスル〜してくださいませ。料理好き、ダイエッター、野菜作り半エキスパート、DIY女子、登録販売者の私が、勝手に楽しく❓書き綴っております。今日は蒸し暑い日ですね😢子どもが来ていて、あれがないこれがないとうるさいです。何回も説明してるのに、聞いてない😐でも、聞いていないのはいつものことなので、こっちが聞いてもらえるように工夫すればいのかなと。紙に書くとか…なくすかな…💦ライ
こんばんはGW中日はお仕事です月末だしめっちゃ忙しかった残業してヘトヘト〜またまだ火曜日飲み出しましたーmaimaiさん♡お誕生日おめでとうございます誕プレに蟹🦀そしてビール1ケースとはさすが‼︎wwいつもとっても綺麗で素敵な料理に感銘受けてます😍✨今日もキンビーでかんぱーい4月20日(土)朝ごはんは納豆ご飯気合い入れてPTAの引き継ぎに〜令和6年度○○小学校会計のMAYUKOですお姉ちゃんのお友達ママと一緒で唯一の救いと思ってたけど何やら皆さん良さ
運動。。。フェイスエクササイズemiwong10minstandingAbsworkouttoGet11AbLines~Emiひなちゃんねる/Hinatakato朝起きたらこれだけやって!脂肪燃焼効果やばすぎる🔥バカほど痩せるぺこぺこうぉーきん!ぺこぺこうぉーきんこれなめたらあかんぜよ久々に滝汗なったわ3セットもこの巨漢にはキツイキツイだけど必死にやり遂げたよ\あんたは偉い/だからさ過食するなって感じだよなやれやれ_______
踏み台昇降と筋トレ※紫文字は出かけた日※緑文字は踏み台ではなく歩いた日⇩※筋トレ内容は日付のリンクから⇩04/01踏み台❌0min筋トレ❌57.6kg35.3%04/02踏み台⭕20min筋トレ⭕57.5kg35.7%04/03踏み台❌0min筋トレ⭕57.6kg34.9%04/04踏み台❌0min筋トレ❌57.5kg34.4%04/05踏み台❌0min筋トレ❌57.0kg34.0%04/06
2歳10ヶ月の息子遊んでたところこけたみたいで足を引きずって歩いていたので整形外科に連れて行った時のはなし元々人がたくさんくる病院ではあるけどGWってのもあいまってものすごい人でした二人でじゃんけんしたり(たまたまカバンに入ってた)アンパンマンのカードで遊んだりケラケラしてたらあっという間に(体感の話。実際1時間)呼ばれて先生にみてもらえることに。ベットに寝たり触られたら私から離れたら泣くんだろうなーって思ってたら全然そんなこともなくむしろちゃんっと痛い
ダイエット中の最強かつ最大の敵として立ちはだかるのはいつも「偽の食欲」…く…くやしいって思うのは好きなものを我慢したのに、反動でたいして好きでもないものを食べ過ぎた時。それなら焼き芋をお腹いっぱい食べたかった!!!あぁ、またやっちゃった…っていう、残念無念のおきまりパターン…ダイエッターあるあるなのではないでしょうか。食欲とはなんでしょう?①空腹として感じられる食物を食べる願望。生きるために必要な栄養やエネルギーを身体が欲していることを知らせ
ダイエッターの柏崎真由美【青森県出身・滋賀医大部屋】は、今日の公式計量において自己記録を更新。2023年間10月からの約6ヶ月間で、20kgの減量に成功した。さらに、自己最高体重だった2017年から起算すると、通算30kgの減量をしたことになる。まさに、「児童1人分」やせた形だ。柏崎は、2017年のダイエッターデビュー以来、地道に稽古を続け、一時は20kgの減量に成功した。しかし、その後、深刻なリバウンドに悩まされ、引退も噂されたが、昨年の10月に一念発起して稽古を再開。見事なカムバックを果た
運動。。。フェイスエクササイズカーディオワークアウト/CardioWorkout1600歩歩ける【お腹痩せ🔥室内ウォーキング】お散歩しながらお腹の贅肉燃やしましょう♪AprilHan7DAYsCHALLENGEtoLoseWeight|20MinSTANDINGBeginnerFriendlyHllTCardioWorkout(NoEquipment)運動今さっきやり終えたの運動昼にしようと思っていたのに相方が半ドンで帰って来たから夜になっちゃ
@momo.ph.diet⏫他の投稿をみる痩せるだけじゃない!ダイエット後に起こった変化について投稿しました✨やる気1%でも痩せられる!私にもできたんやからあなたにもできる!大丈夫🙆♀️💓お悩みや、投稿のリクエストがあればコメントやDMで教えてね☺️🌸--------------------------------------------------------🌸\我慢しない!ダイエットのキホン🌱/このアカウントは・薬嫌いな薬剤師が・やさしめ口調の関西弁で・健康
WomanMindAcademy心華やぎ、自信育む未来構築プログラムWomanMindDesigner森尾真己(もりおまき)です皆さん、こんにちはどんな週末をお過ごしですか?私は、お仕事の合間に3年ぶりに友人と再会しました不思議と久しぶりな感じがしない気心知れてる友達ってそういうものですよねところで皆さんこれまでの人生で停滞期って味わったことありますか?私、めちゃくちゃあります特にダイエットで
スーツは19号MAX体重:70kgダイエッターのMarieです株式会社pdcさまより、ピュアナチュラルエッセンスローションリフトをいただきました😃ピュアナチュラルエッセンスローションリフトは、ハリつや成分のレチノールを含むハリ不足にアプローチする高保湿ローションです。この化粧水は、よく振ってから出すとのこと。実際に使用してみました💕出してみると、白色の化粧水が出てきます。化粧水というよりも、ジェフのような感覚でした。また、お値段も700円以内で収まるので、ボディ
こねこどこの子グログ、今日も元気にやっております。皆さま、よろしくお願いいたします♡ご迷惑をおかけしましたらスル〜してくださいませ。料理好き、ダイエッター、野菜作り半エキスパート、DIY女子、登録販売者の私が、勝手に楽しく❓書き綴っております。世間は三連休。私は6連チャンで仕事。昨日も乗り越してしまい、疲れがたまっています。通勤時間が3時間プラス拘束時間が9時間。残り12時間もあるのに、寝るのは6時間切りますね😢お風呂に入ったとしても、残る6時間は何してるのかなぁ…😵買い物して
おはようございまーす今週も無事月曜日がやってきましたね今週も無事始められてあんがちょ〜ところで昨日は暑かったみたいですね私が住む地域はまだ真夏日?とかまででは全然いかへんくって窓を開けたら充分快適に過ごせましたこれぞ田舎あるあるですなありがてー都会の方はきっと真夏とかは大変やろうなぁなんて思ったりするけど旦那さんの実家も大阪やからたまに帰省したりすると…って滅多に帰省せーへんけどwほんまに大変やろうなぁなんて思うわ多分前行ったんって
運動。。。なしフェイスエクササイズ絶対体重増えてると思っていたのに減ってるって謎運動もしてへんのに今日は疲れが出てしまって運動しなかった更年期めたぽの身体はボロボロでやんす夢は痩せてスリムになって自信を得て人生明るく笑顔で楽しく過ごしたい明日は運動再開しますぜたぶん