ソマティック・エクスペリエンシング

心、身体、行動に余白を持とう。自分が自分の安全基地になろう。灯台となって照らし、港となって休養しよう。そうして満ちた心と身体で自分らしい人生を歩んでいこう♩2025年4期【ソマティック・ヒーリングクラス】のご案内です。3月から12月まで月に一度。10回かけて心と身体の癒しの土台を育んでいきます。『知識を学ぶ＋ワークで実践＋生活に活かす』クラスです。内容は『生きやすい心身をつくる３つのメガネ』として１，トラウマインフォームドケア(心の傷の理解)２，

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶米粉のフォカッチャ、４回目。🍞前回→米粉のフォカッチャ〜３結構上手くいったので、今回もパイ皿で、分量はレシピ通りで。・・・と思っていたのですが、いつも使っていた、「とかち野酵母」がもうなかった・・・ので、今回は普通のドライイ

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶暑さも少しずつ落ち着いて、秋の気配を感じるようになってきましたね〜🍂とはいえ、まだ蒸し暑かったりもして、着るものに悩む今日この頃です😅＜神戸＞での２０２６年１０月のセッションの予定です。オンライン、遠隔セッションをご希望の方はお気になさ