ソマティック・エクスペリエンシング

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶Netflixの映画、「10DANCE」💃。元の漫画のことは全然知りませんでした。何かで広告？を見かけて、「ダンス映画かぁ〜おもしろそぉ〜でも、Netflixなのね・・・」と思っていました。まぁ、Netflixに入れば観れるわけ

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！私のところに来てくれていた人たちは、けっこう読書家だったり、いろいろなブログを読んでいたり、知識が多かったですね。それで、「もっと本当の自分らしくならなくちゃ」とか、「自分の気持ちをちゃんとわからなくちゃ」とか、あせったりするのですが、あせらないでね。まず、自分に安全で安心な環境を与えてあげてください。そうしたら、体のレベルから、ちゃんと自分の気持ちがわかってきますから。そして、ちゃんと自分を大事にし始めます

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶今回の作り置き・なんちゃって参鶏湯・扁炉鍋・トマトときゅうりを切ってタッパーに・ほうれん草のおひたし（味はつけてないけど、茹でて１回分ずつ冷凍）・春菊（ほうれん草と同じく）あとはおせちの残りがまだありますねぇ〜五